План спасения фигуры после праздничной вечеринки

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Нелли_Никитина обратиться по имени Среда, 09 Марта 2011 г. 13:15 (ссылка)

Спасибо, за три дня +2. Срочно принимаюсь за восстановление веса!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Wild_Katze обратиться по имени Четверг, 10 Марта 2011 г. 01:00 (ссылка)

Взвешиваться после вечеринки (если есть такое желание) надо дня через 3-4 после нее, а не сразу. Дайте всей съеденной на вечеринке пище покинуть ваш организм.
"Организм сжигает углеводы вдвое быстрее — за 4 часа." Ну это если вы сразу после праздника рубите дрова или бежите кросс. А если вы мускулы не напрягаете, то как энергии потратиться?
"чтобы сжечь жиры, организму требуется 8 часов" А бывает и гораздо больше. У многих людей жиры годами не сгорают, потому что им не дают возможности это сделать. Ведь люди не знают Главный закон похудения:
"Клетка (организм) начинает извлекать энергию из жиров, когда исчерпан запас углеводов. Жиры это резервное топливо."
Ну и как жиры могут сгореть, если вы постоянно бросаете в топку более легкосгораемое топлево - углеводы?

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Фотоальбом

-Метки

-Музыка

-Цитатник

-Помощь новичкам

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

План спасения фигуры после праздничной вечеринки