[b]Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обознача

 








Абхазская кухня

Австралийская кухня.

Австрийская кухня.

Адыгейская кухня

Азербайджанская кухня

Американская

Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.

Маска из петрушки и картофеля

Ингредиенты:

Огромная благодарность автору: natapit Нам очень понравился этот торт! Потому что шелковистый, бесконечно нежный, с умопомрачительным ароматом дыни. Он не оставит никого равнодушным...попробуйте и вы! Ингредиенты: миндальный шифоновый би...

Очень полезные сезонные продукты станут Вам идеальными помощниками в «борьбе» с лишними килограммами. Употребляя такую вкуснятину, можно не только привести в норму свою фигуру, но и оздоровить организм. Огурчики, яблоки, арбузы – эти чудодейственные питательные продукты питания можно приобрести на рынках нашей страны, а самое удивительное то, что они имеются в изобилии, всегда свежи, натуральны, доступны по цене каждому человеку.

 

Огуречная диета, основанн

Цитата сообщения Шрек_Лесной Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Блинный пирог с начинкой. Очень вкусный блинный пирог. Тесто для блинов здесь из кефира. Но а самое вкусное здесь, начинка и заливка, которые делают э...

Цитата сообщения Ижевчанка Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Ингредиенты: 1 литр молока 1 ч. ложка соли 1 ч. ложка сахара 500 мл кефира 1 яйцо маленькая щепотка лимонной кислоты или сок лимо...

 

Ингредиенты
На 5 картофелин - 2 морковки, 1 яблоко, 6 яиц, 2 соленых огурца, 1 луковица, зеленый горошек, 1 маринованный красный болгарский перец, майонез, соль
Приготовление
Картофель и морковку отварите, остудите, очистьте от кожуры и нарежьте кубиками. Добавьте измельченный лук, нарезанный кубиками огурец и зеленый горошек. Натрите яблоко, добавьте в салат. Посолите, заправьте майонезом, перемешайте. Хорошо утрамбуйте в салатнике и переверните на плоское блюдо. Вареные яйц

Ингредиенты
На 1,5 стакана красной чечевицы - 1 луковица, 3 зубка чеснока, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка карри, 1 помидор, 4 стакана овощного бульона, 2 ст. ложки сметаны, пучок петрушки, 200 гр. сухариков, соль
Приготовление
В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте до прозрачности измельченный лук и чеснок. Добавьте порошок карри и жарьте еще 1 минуту. Высыпьте в кастрюлю промытую чечевицу, нарезанный помидор без кожи. Влейте бульон и 1 стакан теплой

Если вас интересуют оригинальные кулинарные рецепты, то вы их можете найти на сайте hochu.ua. Но а пока я хочу поделиться с вами рецептом маринованных шампиньонов.

Ингредиенты
На 500 гр. шампиньонов - 2 болгарских перца, 50 мл. растительного масла, 2 ст. ложки жидкого меда, сок половины лимона, 3-4 зубчика чеснока, 1 ч. ложка соли, лимонная кислота (на кончике ножа), 0,5 ч. ложки белого перца, пару веточек петрушки
Приготовление
Перец нарезать полосками, обжарить на растительном ма

Предлагаю вашему вниманию очень интересный рецептик холодного супчика на кефире. Этот супчик не только способен освежить, но и то, что одним из основных его компонентов является кефир кушая его вы явно не поправитесь. Так что если вы в данный момент худеете вам обязательно стоит приготовить такой суп. Плюсом данного блюда является и то, что он очень просто и быстро готовится. Так что смотрите этот ролик и берите рецепт себе на вооружение
[iflash=560,315,http://www.youtube.com/embed/Kd0oR0H_4