Пуловер из розовой меланжевой пряжи с ажурными рукавами

Вам потребуется:
пряжа (55% хлопка, 45% льна; 140 м/50 г) -450 (500) 550 (600) г розовой меланжевой;
прямые спицы и круговые спицы № 4 (образец для определения плотности вязания выполнять как можно точнее, при необходимости поменять размер спиц).
Ажурный узор рядами в прямом и обратном направлении: число петель кратно 5 + 2 кромочные. Вязать по схеме. На ней даны только лицевые ряды. В изнаночных рядах петли вязать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Начать с кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить 1 кромочной. Постоянно повторять 1-6-й ряды.

Ажурный узор круговыми рядами: число петель кратно 5. Вязать по схеме. На ней даны нечетные круговые ряды. В четных круговых рядах петли вязать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Раппорт постоянно повторять, 1-6-й круг.р. выполнить 1 раз.

Лицевая гладь: лицевые ряды -лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли. Плотность вязания: ажурный узор - 30 п. х 30 р. = 10 х 10 см; лицевая гладь - 22 п. х 27 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания пуловера:
Спинка:
На спицы набрать 117 (127) 137 (147) п. и вязать для планки 10 см ажурным узором. Затем вязать лицевой гладью. Через 62 см от планки для плечевых скосов с обеих сторон закрыть 1 х 3 (3) 4 (4) п., затем в каждом 2-м р. закрыть 6 х 3 п. и 6x2 п. (11 х 3 п. и 1 х 2 п.) 2 х 4 п. и 10 х 3 п. (7 х 4 п. и 5 х 3 п.). Через 68 см от планки для горловины средние 29 п. закрыть, для закругления горловины по внутреннему краю в каждом 2-м р. закрыть 2 х 3 п., 1 х 2 п. и 1 х 1 п. Через 72 см от планки закрыть оставшиеся по 2 (2) 3 (3) п. плеч.

Перед:
Вязать, как спинку, но для планки связать только 2 см, затем продолжить работу лицевой гладью. Для более глубокой горловины уже через 64 см от планки средние 19 п. закрыть, затем для закругления горловины в каждом 2-м р. закрыть 2 х 3 п., 2 х 2 п. и 4 х 1 п. Через 72 см от планки закрыть оставшиеся по 2 (2) 3 (3) п. плеч.
Рукава:
На спицы набрать для каждого рукава по 42 (52) 62 (72) п. и вязать ажурным узором. Через 15 см от начального ряда для скосов рукава с обеих сторон прибавить согласно узору 1 х 1 п., затем прибавить согласно узору 9 раз в каждом 8-м р. по 1 п. = 62 (72) 82 (92) п. Через 42 см от начального ряда все петли закрыть.

Сборка:
Выполнить плечевые швы. Для бейки по краю горловины на круговые спицы набрать 155 п., связать 6 круг.р. ажурным узором и петли закрыть, Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов, нижние участки (по 10 см) оставить открытыми.

Пуловер с двухцветным патентным узором

Вам потребуется:
пряжа (100% овечьей шерсти; 120 м/50 г) - 350 (400) 450 г серой и 250 (300) 350 г темно-синей;
спицы № 5 и круговые спицы № 5.
Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды вязать лицевыми; в круговых рядах: попеременно 1 круговой ряд - лицевые петли, 1 круговой ряд - изнаночные петли.

Патентный узор: четное число петель. 1-й р. = изн. р.: * 1 лицевая, 1 изнаночная, от * постоянно повторять, кромочная. 2-й р.: кромочная, * 1 п. снять с накидом, как изаноч-ную, 1 изнаночная, от * постоянно повторять, кромочная. 3-й р.: кромочная, * 1 п. снять с накидом, как изнаночную, следующую петлю провязать вместе с накидом изнаночной, от * постоянно повторять, кромочная. 4-й р кромочная, *1 п. снять с накидом, как изнаночную, следующую петлю провязать вместе с накидом изнаночной, от * постоянно повторять. С 1 -го по 4-й ряд связать 1 раз, затем 3-й и 4-й ряды постоянно повторять.

Двухцветный патентный узор: нечетное число петель. Вязать по схеме круговыми спицами по 2 лицевых и 2 изнаночных ряда, при этом после 1-го лицевого или после 1-го изнаночного ряда петли сдвигать к началу спицы. В лицевых рядах начать с кромочной и петли перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить кромочной. В изнаночных рядах вязать в обратном порядке. С 1-го по 6-й ряд связать 1 раз, затем 3-6-й ряды постоянно повторять.

Последовательность узоров: вязать * 3 р. платочной вязкой серой нитью, начиная с 1 изнаночного ряда, 33 р. двухцветным патентным узором, 3 р. платочной вязкой темно-синей нитью, 33 р. двухцветным патентным узором, при этом нити менять местами: А = темно-синяя нить, В = серая нить, от * постоянно повторять.

Подчеркнутые убавки с правого края: после кромочной 1 патентную петлю вязать по-прежнему, затем 3 п. вместе с накидом провязать изнаночной = 2 убавки.
Подчеркнутые убавки с левого края: 3 п. вместе с накидом провязать изнаночной, 1 патентную петлю вязать по-прежнему, кромочная = 2 убавки.

Плотность вязания: патентный узор и последовательность узоров - 18 п. х 46 р. = 10 х 10 см.
Внимание! В патентном узоре на вязаном полотне виден только каждый 2-й ряд.
Описание вязания пуловера
Спинка
Серой нитью набрать на спицы 115(123) 131 п. и вязать согласно последовательности узоров. Через 22,5 см = 104 р. (22,5 см = 104 р.) 20,5 см = 94 р. от начального ряда с обеих сторон прикрепить маркеры, чтобы отметить начало пройм. Для плечевых скосов через 40,5 см = 186 р. (43 см = 198 р.) 43 см = 198 р. от начального ряда с обеих сторон закрыть 1 х 2 п. и в каждом 2-м р. закрыть 14 (12) 10 раз по 2 п. и 0 (2) 4 раза по 4 п.
Через 47 см = 216 р. (49,5 см = 228 р.) 49,5 см = 228 р. от начального ряда закрыть оставшиеся 55 п., при этом внешние по 4 п. относятся к плечевым скосам, а средние 47 п. образуют горловину.

Перед
Вязать так же, как спинку, но для горловины через 42,5 см =196 р. (45 см = 208 р.) 45 см = 208 р. от начального ряда средние 35 п. закрыть и обе стороны закончить раздельно. Для скоса горловины по внутреннему краю в каждом 4-м р. подчеркнуто убавить 3 раза по 2 п. Для плечевых скосов на той же высоте, как на спинке, с обеих сторон закрыть 1 х 2 п. и в каждом 2-м р. закрыть 14 (12) 10 раз по 2 п. и 1 (3) 5 раз по 4 п.

Рукава
Серой нитью набрать на спицы для каждого рукава по 46 п. и вязать патентным узором.
Для скоса рукава через 28 см = 128 р. (25 см = 116 р.) 21,5 см = 100 р. от начального ряда в следующем изнаночном ряду с обеих сторон прибавить 1 х 1 п., затем в следующем 36-м р. прибавить 1 х 1 п. (в каждом 12-м р. прибавить 6x1 п.) в каждом 10-м р. прибавить 9 х 1 п. = 50 (60) 66 п. Через 44 см = 202 р. от начального ряда все петли закрыть по рисунку.

Сборка
Выполнить плечевые швы. Для бейки серой нитью на круговые спицы по краю горловины спереди набрать 54 п. и по краю горловины на спинке набрать 49 п. = 103 п. Вязать 1 круговой ряд лицевыми и 2 круговых ряда изнаночными петлями, затем все петли закрыть изнаночными. Между отметками вшить рукава, слегка растянув их.
Выполнить боковые швы и швы рукавов.

Пуловер с узором с дырочками

Размеры: 36-40 (42-46) 48/50
Отличающиеся данные для размера 42-46 приведены в скобках, для размера 48/50 - после скобок.
Если указано только одно число, то оно относится ко всем указанным размерам.

Вам потребуется:
550 (600) 650 г жёлто-розовой (цв. 78) пряжи Lana Grossa SECQND0 (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г);
прямые спицы № 3,5 и № 4;
круговые спицы №3,5 и №4 длиной 60 см.
Узоры
Край с узелками: 1 -ю п. каждого ряда снять как лиц. Последнюю петлю каждого ряда провязать лиц. Края всех деталей вязать с узелками.

Узор с дырочками: вязать по схеме. Цифрами с правого внешнего края обозначены лиц. р., с левого внешнего края - изн. р. В изн. р. провязывать 2 находящихся рядом друг с другом накида, как обозначено. В ширину начать с петель перед 1-й стрелкой, 8 п. раппорта между стрелками повторять, закончить петлями после 2-й стрелки. В высоту повторять 1—8-й р.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц, п., изн. р. - изн. п. В круговых рядах вязать только лиц.

Плотность вязания.
Узор с дырочками, спицы № 4: 23,5 п. и 35,5 р. - 10 х 10 см;
лицевая гладь, спицы №4: 24 п. и 31 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания пуловера с узором
Спинка
На спицы № 3,5 набрать 192 (200) 208 п. и провязать для планки 1,5 см = 3 р. лиц. гладью, выполняя края с узелками, при этом начать с 1 изн. р. изн. Затем вязать спицами № 4 узором с дырочками. Через 36 (38) 40 см = 128 (136) 142 р. от планки отметить с обеих сторон начало пройм и продолжить вязать прямо. Через 16 (18) 20 см = 56 (64) 72 р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плеч по 69 (73) 77 п. и закрыть средние 54 п. для выреза горловины.
Перед
Вязать, как спинку, но с круглым вырезом горловины. Для этого через 9 (11) 13 см = 32 (40) 48 р. от начала пройм закрыть средние 22 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для дальнейшего закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. ещё 1 х 4 п. и 6 х 2 п. Через 7 см = 24 р. от начала выреза горловины закрыть оставшиеся 69 (73) 77 п. плеча с обеих сторон.

Рукава
Выполнить плечевые швы. Рукава вязать сверху вниз в направлении стрелки. На круговые спицы №4 набрать по 16 (18) 20 см с обеих сторон от плечевого шва, то есть всего на 32 (36) 40 см 79 (89) 98 п. и вязать лиц. гладью, начиная с 1 изн. р. изн.
Для скосов убавить с обеих сторон в 4-м р. от начала рукава 1 п„ затем в каждом 8-м р. ещё 4 х 1 п. = 69 (79) 88 п. Через 12,5 см = 40 р. от начала рукава провязать ещё 1,5 см = 3 р. спицами № 3,5. Затем петли свободно закрыть.

Сборка
Выполнить боковые швы - швы рукавов. Затем на круговые спицы №3,5 набрать по вырезу горловины спинки 54 п. и 72 п. по переду = 126 п. и провязать для планки роликом 4 круговых р. лиц. гладью.
Затем петли свободно закрыть.

Пуловер песочного цвета с v-образным вырезом

Размеры: 32/34, 36/38, 40/42, 44/46 и 48/50

Вам потребуется:
12/13/15/17/19 мотков песочной пряжи Schachenmayr SOFT LINEN MIX (70% вискозы, 30% льна, 93 м/50 г);
спицы № 3,5 и №4
Узоры
Резинка, прямые и обратные ряды: число петель кратно 2.
Лиц. р.: между кром вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
Изн. р.: петли вязать по рисунку.

Резинка, круговые ряды: число петель кратно 2. Вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.

Рельефный узор: число петель кратно 2 + 1.
1 йр. (лиц. р.): все петли вязать лиц.
2-й р. (изн. р): 1 изн., * 1 лиц., 1 изн., повторять от * Повторять эти оба ряда.

2 п. перекрестить направо: на левой спице провязать 2-ю п. перед 1-й п. лиц., но не снимать её со спицы. Затем провязать 1-ю и лиц. я снять обе петли с левой спицы.

2 п. перекрестить налево: на левой спице провязать 2-ю п. за 1-й и. изн., но не снимать её со спицы, при этом вводить спицу за заднюю часть петли. Затем провязать 1-ю п. изн. и снять обе петли с левой спицы.

Фантазийный узор: число петель крат но 5 + 1.
1-й р. (лиц. р.): 1 лиц., * 1 изн., 2 п. перекрестить направо, 1 изн., 1 лиц., повторять от *,
2-й р. (изн. р.): * 1 изн., 1 лиц., 2 изн. перекрестить налево, 1 лиц., повторять от * и закончить 1 изн Повторять эти оба ряда.

Вертикальный узор: число петель кратно 5 + 2.
1-й р. (лиц. р.): 2 изн., * 1 накид, 2 п. провязать вместе лиц скрещ. при этом вводить спицу за заднюю часть петли. 1 лиц., 2 изн., повторять от * 2-й р. (изн р.): 2 лиц., ’ 1 накид. 2 п. провязать вместе лиц. скрещ., при этом вводить спицу за заднюю часть петли, 1 изн. скрещ., 2 лиц., повторять от * Повторять 1-й и 2-й р.
Описание вязания пуловера
Спинка
На спицы № 3,5 набрать 106/114/124/130/140 п. и связать 20 р. (= 7 см) резинкой, при этом в последнем изн р. прибавить 0/1/0/1/0 п (= 106/115/114/131/140 п.). Затем перейти на спицы № 4 и вязать следу ющим образом: кром., 27/31/35/37/41 п. рельефным узором, 77/82/87/92/97 п. вертикальным узором, кром. В последнем изн р. равномерно прибавить 9/10/11/9/10 п. (= 115/125/135/140/150 п. ). Через 54 р. (= 20 см) от резинки продолжать вязать следующим образом; кром., 86/91/96/101/106 и. фаша-зийным узором, 27/32/37/37/42 п. вертикальным узором, кром.
Для скоса узоров расширяйте фантазийный узор в каждом 2-м р. на 1 п. вертикального узора, соответственно уменьшайте вертикальный узор на переходе узоров на 1 п. В последнем изн. р. равномерно прибавить на петлях вертикального узора 3 п. (= 118/128/138/143/153 п ). Через 82 р. (= 30 см) от резинки продолжить работу на всех петлях фантазийным узором. Через 82/84/86/88/92 р. (= 30/31/32/33/34 см) от резинки закрыть для скосов реглана с обеих сторон 1 п (= 116/126/136/141/151 п.) и после 1 изн. р. начать убавления реглана.
Для ряда с убавлениями вязать: кром., 5 п. фантазийным узором снять 1 п., провязать 2 п. вместе лиц, и протянуть полученную петлю через снятую, вязать фантазийным узором до 6 п. от конца, затем провязать 3 п. вместе лиц., кром. Этот ряд с убавлениями выполнить в общей сложности 16/18/20/22/24 раза: по 8/9/10/11/12 раз попеременно в каждом 4-м и в каждом 2-м р. (= 52/54/56/53/55 п. ). Через 48/51/54/57/60 см от резинки свободно закрыть оставшиеся 52/54/56/53/55 п.
Общая длина 55/58/61/64/67 см.

Перед
На спицы № 3,5 набрать 106/114/124/130/140 п. и связать 20 р. (= 7 см) резинкой, при этом в последнем изн. р. прибавить 0 /1/0/1/0 п. {= 106/115/114/131/140 п.). Затем перейти на спицы N 4 и вязать следующим образом: кром., 77/82/87/92/97 п. вертикальным узором, 27/31/35/37/41 п. рельефным узором, кром. В последнем изн. р. равномерно прибавить 9/10/11/9/10 п. (=115/125/135/140/150 п.). Через 54 р. (= 20 см) от резинки продолжать вязать следующим образом: кром., 27/32/37/37/42 п. вертикальным узором, 86/91/96/101/106 п. фантазийным узором, кром.

Продолжать работу в этом распределении петель, при этом для скосов узора расширять фантазийный узор в каждом 2-м р. на 1 п. вертикального узора, соответственно уменьшать вертикальный узор на переходе узоров на 1 п. В последнем изн. р. равномерно прибавить на петлях вертикального узора 3 и. (= 118/128/138/143/153 п.).
Через 82 р. {= 30 см) от резинки продолжить работу на всех петлях фантазийным узором. Через 82/84/86/88/92 р. (= 30/31/32/33/34 см) от резинки закрыть для выреза горловины среднюю петлю и обе стороны закончить раздельно, при этом с края выреза закрыть в каждом 2-м р. 25 х 1 и./в каждом 2-м р. 27 х 1 п./в каждом 2-м р 23 х 1 п. и в каждом 4-м р, 4 х 1 п./в каждом 2-м р. 18 х 1 п. и в каждом 4-м р. 8 х 1 п./в каждом 2-м р. 17x1 п. и в каждом 4-м р. 10 х 1 п. Одновременно через 82/84/86/88/92 р (= 30/31/32/33/34 см) от резинки закрыть для скосов реглана с обеих сторон 1 п. (= 116/126/136/141/151 п. ) и после 1 изн. р. начать убавления реглана.

Для ряда с убавлениями вязать: кром., 5 п. фантазийным узором, снять 1 п., провязать 2 п. вместе лиц. и протянуть полученную петлю через снятую, вязагь фантазийным узором до 6 п. от конца, затем провязать 3 п. вместе лиц., кром. Зтот ряд с убавлениями выполнив в общей сложности 16/18/20/22/24 раза: по 8/9/10/11/12 раз попеременно в каждом 4-м и в каждом 2-м р. (= 52/54/56/53/55 п.).

Правый рукав
На спицы №3,5 набрать 50/54/58/62/64 п. и связать 20 р. (= 7 см) резинкой, при этом в последнем изн. р. равномерно прибавить 3/4/5/6/9 п. (= 53/58/6&68/73 п) Затем перейти на спицы № 4 и вязать фантазийным узором. Для скосов рукава сначала прибавить с обеих сторон во 2-м лиц. р. 1 п., затем в каждом 6-м р. 12 х 1 п. и в каждом 8-м р. 4 х 1 п. (= 87/92/97/102/107 п.). Через 106 р. (= 38 см) от резинки закрыть для скосов реглана с обеих сторон 1 п. (= 85/90/95/100/105 п.) и после 1 изн. р. начать убавления реглана.
Для ряда с убавлениями вязать: кром., 5 п. фантазийным узором, снять 1 п., провязать 2 п. вместе лиц. и протянуть полученную петлю через снятую, вязать фантазийным узором до 6 п. от конца, затем провязать 3 п. вместе лиц. кром. Этот ряд с убавлениями выполнить в общей сложности 16/18/20/22/24 раза: по 6/7/8/9/10 раз попеременно в каждом 4-м и в каждом 2-м р. (= 52/54/56/53/55 п.). Через 144/150/156/162/168 р. (= 52/54/56/58/60 см) от резинки закрыть для выреза горловины с правой стороны в каждом 2-м р. 1 х 5 и 4 х 4 п./З х 4 и 2 х 3 п./1 х 5, 3 х 3 и 1 х 1 п./1 х4, 2 х 3 и 2 х 1 п./1 х4, 1x2 и 3x1 п.
Одновременно выполнить с левой стороны ещё 4 убавления для реглана, как прежде (= попеременно в каждом 4-м и каждом 2-м р.). Общая высота = 63/65/67/69/71 см

Левый рукав
Вязать симметрично правому.

Сборка
Выполнить швы реглана. Выполнить швы рукавов и боковые швы.
Для планки набрать на спицы № 3.5 по вырезу горловины 154/160/168/176/184 п. и связать 10 круговых р. (= 3.5 см резинкой), при этом выполнять на середине V-образного выреза переда в каждом 2-м круговом р. центральное двойное убавление (= снять 2 п. как лиц., провязать 1 п. лиц. и протянуть ее через обе снятые петли).
Затем все петли свободно закрыть.

Туника «Птички»

Дизайн: Валентина Дигамм Размер: 54 (российский 60)

Вам потребуется: пряжа «Лжи 16* (100% мерсеризованный хлопок, 530 м/ftO г) - 600 г серого цвета, крючок N1.

Перед началом работы свяжите образец дм того, чтобы определить количество филейных клеток, необходимых дм вашего размера. 8 данной модели 92 клеточки.

Спинка: наберите цепочку из 276 возд п. + 3 возд п. подъема (92 филейные клеточки). Вяжите рисунок по схеме 1. Провяжите 117 рядов. Затем сформируйте горловину, кая показано на схеме. Оставьте 24 клетки на плечо к с внутренней стороны дм закругления выреза убавьте 3 раза х 1 клеточке. Всего на спячке 120 рядов.

Перед: наберите цепочку из 276 возд. п. + 3 возд. п. подъема (92 филейные клеточки). Вяжите рисунок по схеме 2 вверх 100 клеток Затем д м выреза горловины отметьте середину полотна: 24 клетки от крал оставьте С обеих сторон на плечо. Вывяжите горлоеииу высотой 20 рядов согласно схеме.

Выполните плечевые швы. Если вам недостаточно получившейся ширины полотна, то ее можно увеличить. Для этого присоедините нить в начале полотна переда и вяжите филейной сеткой до конца полотна спинки поворотными рядами до нужной ширины.

Затем определите место расположения проймы и начните вывязывать расширение по бокам. Присоедините нить в начале полотна и вяжите, иедовятывая до проймы 3 клетки. Все 3 клетки провяжите иедоаяэывая ст. с/н, поверните полотно, держа на крючке 4 петли, также с другого края убавьте 3 клетки, не провязывая до конца еще 3 петли. Затем все 7 петель провяжите вместе. Дальше вяжите до нижнего крал полотна филейной сеткой. Таким обратом поворотными рядами вяжите до последних 10 рядов полочки и спинки. Об* режьте нить. Свяжите аналогичный угол с другой стороны.

Рукава: присоедините нить винту проймы и вяжите круговыми рядами до нужной длины.

Обвязка: подол обвяжите 2 ярусами утора по схеме 3. Сначала свяжите филейную сетку ит 10 рядов. Затем в первом ряду сетки свяжите веерочек по схеме 3, пропустите S клеток и снова свяжите веерочек по схеме. В 10-м ряду выполните обвятку по схеме 4.

Рукава обвяжите одним ярусом веерочкое по схеме 3. Горловину обвяжите по схеме 4.


1.


2.


3.

Туника «Первоцвет»


Дизайн: Валентина Дьяченко Размер: 52-54( российский 58-60)

Вам потребуется: пряжа «Анна 16* (100% мерсеризованный хлопок, 530 мЛОО г) - 500 г синего цвета, крючок 1.

Перед началом работы свяжите образец дал того, чтобы определить количество филейных клеток, необходимых для вашего размера.

В данной модели 84 филейные клеточки (SO клеточек - рнсуиок «первоцвет» во атоме 1, по 17 филейных клеточек нужно добавить с обеих сторон от рисунка).

Перед: наберите цепочку из 252 возд. п. + 3 возд. п. подъема (84 филейные клеточки = 54 см), вяжите 101 ряд * 70 см. Далее сформируйте горловину в соответствии Со схемой 2 (20 рядов). На плечо оставьте 22 клетки. Слника: вяжите аналогично, но с менее глубоким вырезом горловины. После рисунка вяжите 16 рядов филейной сеткой, затем сформируйте горловину спинки по схеме 3. выполните плечевые швы. Если вам недостаточно получившейся ширины полотна, то ее можно увеличить. Для зтого присоедините нить в начале полотна переда и вяжите филейной сеткой до конца полотна спинки поворотными рядами до нужной ширины.

Затем определите место расположения проймы и начните вывязывать расширение по бокам. Присоедините нить в начале полотна и вяжите, недовязывая до проймы 3 клетки. Все 3 клетки провяжите, недовязывая а. с/н, поверните полотно, держа на крючке 4 петли, также с другого края убавьте 3 клетки, не провязывая до конца еще 3 петли. Затем все 7 петель провяжите вместе. Дальше вяжите до нижнего крал полотна филейной сеткой. Таким образом поворотными рядами вяжите до последних 10 рядов полочки и спинки. Обрежьте нить. Свяжите аналогично угол с другой стороны.

Рукав: присоедините нить внизу проймы и вяжите круговыми рядами до нужной длины. Края туники обвяжите по схеме 4


1.


2.

Ингредиенты:

курица весом 1,5 кг – 1 шт

масло растительное – 2 ст. л.

лук репчатый – 1 шт

соль

грибы белые сухие – 50 г

лимон, только сок – 1 шт

тыква – 350 г

масло сливочное – 1,5 ст. л . сливки жирностью 35% – 250 мл

укроп – 2-3 веточки

Приготовление:
Грибы положить в миску, залить 1,5 стаканами горячей воды и оставить на 30 мин.

Курицу вымыть, обсушить бумажным полотенцем, разрезать на 8 частей, снять кожу. Лимон разрезать пополам,

натереть им куски курицы.

В большой сковороде разогреть растительное масло, обжарить курицу на сильном огне в течение 10–12 мин., до образования золотистой корочки. Переложить в глубокую кастрюлю.

Тыкву очистить, удалить семена и волокна, нарезать мякоть кубиками со стороной 2 см. Лук очистить, мелко порубить. Грибы откинуть на дуршлаг, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Настой процедить.

Разогреть в сотейнике сливочное масло, положить лук и обжарить, помешивая, 3 мин. Добавить грибы и тыкву. Готовить, помешивая, 10 мин. Посолить, поперчить. Влить сливки и 4 ст. л. грибного настоя. Готовить на среднем огне, без крышки, 10 мин.

Разогреть духовку до 180 °С. Выложить сливочную смесь в кастрюлю с курицей, перемешать и поставить в духовку на 40 мин. Укроп промыть, измельчить и посыпать готовое блюдо.

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, также Норбеков разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма. А вот исцеления от таких заболеваний, как катаракта и глаукома, атрофия зрительного нерва и макулодистрофия, ожидать не следует, хотя автор методики пытается доказать эффективность своей системы и при таких органических необратимых поражениях органа зрения.

Выполняя гимнастику для зрения по Норбекову, необходимо сохранять мышечный корсет: расправленные плечи, прямая спина и делать всё с улыбкой и положительными эмоциями.

Упражнение для улучшения зрения № 1
Голову держи ровно, без запрокидывания назад. Глаза отведи вверх (на потолок), мысленно продолжив их движение дальше, через лоб, вертикально вверх.

Упражнение для улучшения зрения № 2
Сохраняя ровное положение головы, посмотри вниз, мысленно продолжив взгляд в собственное горло.

Упражнение для улучшения зрения № 3
Отведи взгляд налево, как бы сквозь свое левое ухо.

Отведи взгляд направо, как бы сквозь свое правое ухо.



Упражнение для улучшения зрения № 4 — «Бабочка»
При выполнении упражнения удели особое внимание неподвижности головы, вращай только глазами. Следи за тем, чтобы глазные мышцы не перенапрягались и старайся получить рисунок наибольшего размера в пределах лица.

Последовательность движений глазами: левый нижний угол — правый верхний угол — правый нижний угол — левый верхний угол.

Далее повтори упражнение в обратном порядке: правый нижний угол — левый верхний угол — левый нижний угол — правый верхний угол.

После чего расслабь глаза и веки, легко и быстро поморгай.

Упражнение для улучшения зрения № 5 — «Восьмерка»
Рекомендации по выполнению данного упражнения аналогичны «Бабочке». Проведи глазами по траектории, напоминающей перевернутую цифру 8 или знак бесконечности как можно большего размера, но в пределах лица. Попеременно движение должно быть в одну сторону, затем в другую. В конце упражнения также нужно легко поморгать.

Упражнение для улучшения зрения № 6
Это упражнение для косых мышц глазного яблока, которое способствует развитию бокового зрения и рекомендовано при близорукости.

Упражнение необходимо выполнять в тихой обстановке, чтобы ничто не отвлекало и не пугало.

Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему тысячи людей навсегда забыли об очкахСкоси глаза на кончик носа. Можно поставить перед собой палец руки и пристально, без отрыва смотреть на него, медленно приближая палец к кончику носа. После чего взгляни расслабленно перед собой, зафиксируй боковые предметы, но не двигай глазами!

Далее чередуй:

Взгляд на самый кончик носа, далее перед собой и в стороны, не переводя взгляда. Взгляд на переносицу, далее — вперед и в стороны. Взгляд на точку между бровями, а потом взгляд опять вперед и в стороны, не переводя взгляда.
Проделай упражнение для глаз 7–8 раз в каждом направлении.

Следи за плавностью перехода от одной точки к другой, чередуй упражнение с морганием. Следи за позитивным внутренним настроем.

Упражнение для улучшения зрения № 7
Подведи указательные пальцы рук к кончику носа и зафиксируй на них взгляд. Далее медленно начинай разводить их горизонтально в стороны: правый глаз зафиксирован на указательном пальце правой руки, левый — на указательном пальце левой руке. Не старайся развести глаза в стороны — пользуйся только боковым зрением! Повтори это упражнение несколько раз, не забывая давать отдых глазам.

Упражнение для улучшения зрения № 8 – «Большой круг»
Сохраняя неподвижность головы, выполни круговые движения глазами: представь пред собой огромный циферблат часов (лучше золотого цвета), затем медленно проведи глазами по часовой стрелке, потом против, фиксируя взгляд на каждой воображаемой цифре.

Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему тысячи людей навсегда забыли об очках

Старайся не срезать углы — круг должен получаться ровным. От одной тренировки к другой увеличивай размер круга. Повтори данное упражнение, подняв лицо к небу с открытыми глазами. После чего можно повторить два предыдущих упражнения, но с закрытыми глазами. Такой вариант способствует массажу хрусталика.

В этом видео ты можешь наглядно ознакомиться со всеми вышеописанными упражнениями.


Акцентируй свое внимание на предвосхищении хорошего зрения, после того как ты откроешь глаза, ожидай положительный результат!

Норбеков рекомендует проделывать данную гимнастику в три этапа: первый этап — выполнение упражнений с открытыми глазами, потом с закрытыми и третий этап — мысленное повторение.

Испытай на себе эту методику, чтобы выбросить свои очки навсегда. Веря в успех, ты достигнешь желаемого результата так быстро, как только это возможно!

Если вы являетесь счастливым обладателем урожая стручковой фасоли, не замораживайте его целиком на зиму, а приготовьте из части вкусную консервацию из фасоли с болгарским перцем в томатном соусе. Такая заготовка отлично насытит организм витаминами и микроэлементами. Стоит отметить, что добавление уксуса в данном рецепте имеет смысл лишь в том случае, если вы будете хранить консервации в квартире. При хранении в кладовой или погребе уксус можно не добавлять.


Ингредиенты:
1 кг стручковой фасоли,
700 г помидоров,
700 г болгарского перца,
3 столовые ложки растительного масла,
3 столовые ложки сахара,
30 мл яблочного уксуса,
1 столовая ложка соли,
молотый черный перец и молотая паприка по вкусу.

Приготовление:
Измельчить томаты с помощью блендера или мясорубки. Перелить получившуюся массу в сотейник и довести до кипения. Добавить нарезанный крупными кубиками перец, накрыть сотейник крышкой и тушить 10 минут на среднем огне. Стручки фасоли обрезать с двух сторон и удалить жесткую жилку, нарезать на кусочки длиной около 4 см и добавить к овощам. Также добавить растительное масло, сахар, соль и специи по вкусу. Перемешать и готовить 20 минут на медленном огне. За 5 минут до готовности влить уксус. Разложить по стерилизованным банкам, прикрыть крышками и простерилизовать в кастрюле с кипящей водой около 15 минут. Закатать банки, перевернуть вверх дном, укутать одеялом и остудить.

Маринованная стручковая фасоль на зиму

Ингредиенты:
300-350 г стручковой фасоли,
10-12 горошин черного перца,
1 лавровый лист,
1 столовая ложка 9%-ного уксуса,
1/2 чайной ложки горчицы в зернах,
1/2 чайной ложки соли.

Приготовление:
Удалить тонкую пленку с поверхности фасоли и нарезать фасоль на кусочки. Обдать фасоль кипятком, чтобы размягчить ее. Заполнить банку фасолью доверху. Добавить горошины перца, горчицу, лавровый лист и соль. Добавить уксус и влить кипяток, чтобы он полностью покрывал фасоль. Прикрыть банку крышкой и простерилизовать в кипящей воде в течение 15-20 минут. Убрать из банки лавровый лист и герметично укупорить.

Лечо с фасолью на зиму

Ингредиенты:
1,5 кг помидоров,
700 г болгарского перца,
150 г фасоли,
75 мл растительного масла,
50 мл 9%-ного уксуса,
4-5 столовых ложек сахара,
1 столовая ложка соли.

Приготовление:
Фасоль промыть и замочить в воде на ночь, после чего отварить до готовности. Болгарский перец нарезать полосками или кубиками, помидоры пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Перелить томатное пюре в кастрюлю, довести до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Добавить болгарский перец и варить 10 минут. Добавить фасоль, растительное масло, сахар и соль. Перемешать и варить 10 минут. Добавить уксус, проварить 5 минут и разложить лечо по стерилизованным банкам. Герметично укупорить банки, перевернуть вверх дном и дать остыть под теплым одеялом, после чего убрать в прохладное место.

Овощной салат с фасолью на зиму

Ингредиенты:
300 г белой фасоли,
4 болгарских перца,
2 баклажана,
500 г помидоров,
5 зубчиков чеснока,
70 мл растительного масла,
25 мл столового уксуса,
1,5 столовой ложки соли,
1,5 столовой ложки сахара.

Приготовление:
Предварительно замоченную фасоль отварить в подсоленной воде. Болгарский перец нарезать полосками, баклажан – кубиками. Помидоры разрезать на части и измельчить с помощью блендера или кухонного комбайна до однородной консистенции. Чеснок пропустить через пресс. Томатную массу вылить в кастрюлю. Добавить чеснок, растительное масло, соль и сахар. Довести до кипения, помешивая. Добавить болгарский перец, перемешать и тушить на медленном огне 10 минут. Добавить вареную фасоль и тушить, помешивая, 20 минут, подливая воду по мере необходимости, чтобы салат не пригорел. Добавить уксус, перемешать и разложить салат по стерилизованным банкам. Закатать банки стерилизованными крышками. Накрыть банки теплым одеялом и остудить.