Комментарии (0)

Новогодняя салфеточка

Пятница, 21 Октября 2011 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя салфеточка. Шьём.

Сделать такую салфетку совсем не сложно. Достаточно вырезать из ткани полукруг (не забудьте обработать края) и правильно его сложить.

Рубрики:

Готовимся к праздникам/Новый год

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (6)

Болит горло? Поминдальничаем.

Четверг, 20 Октября 2011 г. 10:26 + в цитатник

Или не стоит? Проблема застряла в горле комом: лечить-забыть, удалить-пощадить, мазать-полоскать… И это все о гландах.

На воротах

В правоте высших сил сомневаться бесполезно. Если задумала природа одарить нас миндалевидными железами, значит, так надо. И не кому-нибудь, а всем. А что капризничают «подарочки»… Об этом позже

Гланды – те же лимфоузлы, точнее – скопления лимфоидной ткани, по строению напоминающие губку. Эта «губка» впитывает все подряд: от слюны и разжиженной пищи до вредоносных бактерий с вирусами. Попав в благоприятную среду, вредители начинают интенсивно размножаться. «Какова наглость»! – восклицает ваш организм и объявляет общую мобилизацию. Лейкоциты с автоматами и копьями наперевес идут в атаку. В результате тяжелых и продолжительных боев кто-нибудь да побеждает. Хорошо, если наши. Хуже, когда чужие. На в любом случае в трубочках миндалин (лакунах) скапливаются останки бойцов (более известные как гной). И желательно их вовремя убрать.

Львиная зачистка

Обычно от издержек работы иммунной системы мы избавляемся, сами того не замечая. Когда жуем, глотаем, зеваем, вертим головой. Правда, иногда этого недостаточно. И на помощь приходят специальные упражнения. Особенно полезно регулярно выполнять их осенью, в сезон простуд.

Отличный способ прочищения миндалин и лечения больного горла – так называемая «поза льва». Порядок выполнения таков:

вдохнуть и задержать дыхание;

широко открыть рот и подальше высунуть язык, одновременно прижимая подбородок к груди;

сконцентрировать внимание на мышцах шеи и гортани.

Продолжительность процедуры – на сколько хватит дыхания. Упражнение выполняется не менее трех-пяти раз в один подход. По окончании прополоскать горло: в стакане воды размешать ? чайной ложки соли.

Зафиксируй песню

Если даже на такую малость терпения не хватает, вспомните о пользе верчения головой. Поворачивайте ее плавно и так же плавно наклоняйте ее вперед, назад и в стороны с обязательной фиксацией в конечной точке поворота. Такие элементы «встроены» во многие оздоровительные гимнастики. Кстати, регулярные занятия помогают заодно избавится от мигрени и второго подбородка.

Лень упражняться – пойте. Звуковая вибрация отлично тренирует миндалины. Самые физиологические песни – народные.

Без поножовщины

В общем, вы поняли: жить с гландами довольно весело. Если, конечно, они не воспаляются постоянно. По частым ангинам и характерному анализу крови доктор может поставить диагноз «хронический тонзиллит».

Обычно неприятность угрожает детям, лишенным грудного вскармливания или перенесшим рахит. Тем, кто переболел туберкулезом, корью или скарлатиной. У кого увеличены аденоиды, искривлена носовая перегородка, есть кариозные зубы. Или просто нехорошая наследственность.

Чтобы не доводить дело до скальпеля, с лечением стоит поспешить. Несколько «бабушкиных» рецептов подскажем мы. Остальное порекомендует доктор.

Трижды в день после еды полоскать горло: чайная ложка соли (соды) на стакан кипяченой воды.

Хорошо также орошать рот и горло настоем ромашки (столовая ложка на стакан кипятка, настоять, охладить, профильтровать через марлю) ли настоем плодов шиповник и рябины (по чайной ложке ягод заварить в стакане кипятка, настоять и отфильтровать).

Три раза в день за полчаса до еды съедайте по десертной ложке меда. При этом целебную сладость нужно 1-2 минуты подержать во рту, медленно рассасывая.

Перед сном орошайте из пульверизатора глотку и полость рта облепиховым маслом, смешанным (1:1) с косточковым.

Используйте ароматерапию. Например, в комнате перед сном обладайте кипяткам лимон. А еще можно ошпарить дольку чеснока и подышать фитонцидами 3-5 минут. Такие влажные ингаляции достаточно проводить раз в день.

Если нет аллергии на бальзам «Золотая звезда», подцепите немного мази спичкой и бросьте в заварочный чайник с горячей водой. Эфирные масла эвкалипта, мяты, гвоздики, которые входят в состав бальзама, помогают бороться с микробами и вирусами, а заодно успокаивают нервы. Пар надо вдыхать ртом 1-3 минуты. Курс лечения – 5-7 процедур (раз в день)

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье ангина

Процитировано 30 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (3)

Народные рецепты от пневмонии

Четверг, 20 Октября 2011 г. 10:22 + в цитатник

Рецепты от пневмонии

Предупреждаю сразу: не применять в качестве основного лечения! Только как сопроводительное, в комплексе с лечением, которое назначил доктор, и желательно - с его одобрения.

С целью рассасывания воспалительного очага целесообразно поставить на ночь компресс с творогом: мягкую творожную массу с небольшим количеством сыворотки накладывают слоем около 1 см на льняную ткань (полотенце), обворачивают им грудь, снаружи накладывают компрессную бумагу, клеенку, вату или теплую ткань. Держат компресс 6-8 часов.

Для снижения высокой температуры тщательно растереть стопы водой с уксусом, обернуть их тканью, смоченной этим же раствором, и надеть на ноги шерстяные носки. Можно надеть хлопчатобумажные носки, смоченные уксусной водой, а сверху обвернуть ноги теплой тканью.

Смешать 0,5 кг липового меда по 0,5 стакана свежего сока алоэ и оливкового масла, в эту смесь добавить 0,5 л отвара березовых почек, травы зверобоя, корней девясила, солодки и синюхи, взятых в равных соотношениях, и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

Смешать березовые листья, траву багульника, траву душицы (по 1 части), листья мать-и-мачехи и ромашки аптечной (по 2 части), взять 2 ст. л. измельченной смеси, залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут на малом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить на медленном огне 1 час. Процедить и пить горячим (лучше с маслом или медом). Особенно полезно на ночь. В термосе отвар хранить нельзя, так как он быстро киснет.

При пневмонии в качестве потогонного, антитоксического и жаропонижающего средства полезно использовать рис: 1 стакан риса залить 7 стаканами воды, добавить 1 ст. л. мяты, прокипятить, смешать с натертой на мелкой терке головкой репчатого лука и принимать отвар по 1/3 чашки каждые 2 часа.

Перемешать по 1 части травы медуницы, подорожника, шалфея и ? части полыни, взять 1 ст. л. смеси, залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить, добавить к отвару 2 ст.л. меда и принимать по 50 мл 3 раза в день до еды как отхаркивающее.

Из редьки вырезать середину, заполнить отверстие медом, через 3-4 часа редечный сок с медом будет готов. Взрослым рекомендуется принимать его по 2-3 ст. л., детям - по 1 ч. л. утром и вечером как отхаркивающее.

На 1 л кипятка взять 2 ст. л. сбора трав: вероника лекарственная – 2 ст. л., липа сердцелистная – 2 ст. л., лаванда колосовая – 3 ст. л., укроп огородный – 2 ст. л., солодка голая (корень) – 3 ст. л. Настоять. Принимать по 30 г до 5-6 раз в день.

Трава спорыша, плоды аниса, плоды укропа, почки сосновые, трава чабрец, мелко измельченный корень солодки (всех поровну). 4 ч. л. смеси залить ? ст. холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, поставить на плиту, довести до кипения, кипятить 2-3 мину, остудить, процедить. Пить по ? ст. 3 раза в день за 30 мин до еды. При хронической пневмонии.

Мандариновая спиртовая настойка – распространенное лечение пневмонии в Китае. Пьют по 20 капель до, во время, после и между приемами пищи.

При хронических легочных заболеваниях: липовый мед – 1300 г, мелко нарезанные листья алоэ – 1 ст., оливковое масло – 200г, берез. почки – 150 г, липовый цвет – 50 г. Перед приготовлением срезанные и промтые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и положить измельченные листья алоэ. Смесь хорошо пропарить. Отдельно от этого в 2 ст. воды заварить березовые почки и липовый цвет, прокипятить 1-2 мин. Влить процеженный и отжатый отвар в остывший мед. Размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в каждую поровну оливковое масло. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.

Рубрики:

Здоровье/Народная медицина

Эту подборку делала я из всевозможных газет, журналов и книг. Буду рада, если вам поможет хоть один из этих рецептов. Перед применением проконсультируйтесь у врача.

Метки: пневмония здоровье народная медицина

Процитировано 38 раз

Комментарии (4)

Очередная ёлочка. МК

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:13 + в цитатник

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Рубрики:

Готовимся к праздникам/Новый год

Метки: Новый Год новогодние поделки мастер-класс

Процитировано 35 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Как бороться со стрессом

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:06 + в цитатник

Первый стресс, который приходится пережить человеку – это рождение. С тех пор всевозможные встряски нас уже не отпускают. Но мы с ними боремся. И вот что получается.

Трусит от всего

Любые факторы, заставляющие наш организм что-то менять, - не важно, приятные или не очень – стрессоры. Организм реагирует на них мгновенно: сердце начинает биться чаще, дыхание набирает темп, повышается артериальное давление, напрягаются мышцы. Тело готовится к встрече с опасностью – борьбе или бегству. Когда встряска позади, исчезают и симптомы стресса. Ф-фух!

На поводу у повода

О стрессе в наши дни рассказывают много. В основном страшилки. Ученые не успевают давать названия новоиспеченным синдромам вроде хронической усталости и эмоционального выгорания (когда мысль о любимой ранее работе вызывает приступы паники и желание забиться под кровать).

Но психологи уверены: стрессор – лишь повод. А нервничать (и заработать негативный дистресс) или радоваться (и обогатиться позитивным эустрессом) – решаем мы. Например, разлитый компот для ребенка может быть развлечением, а для мамы, только-только отстиравшей злопулочную скатерть, - очередной головной болью.

Выгул, отдых, загул

Стресс наваливается в 3 этапа. Сначала фаза тревоги, затем фаза сопротивления, потом фаза истощения – из-за чрезмерного напряжения организм начинает сбоить.

Первые 2 фазы организму даже полезны – заставляют его шевелиться и показывать кулак выбрыкам окружающей среды. А не доводить дело до ручки психологи предлагают в 3 счета:

1. Чаще гулять – кислородный заряд расслабляет организм, а смена картинки отвлекает от переживаний.

2. Не давать работе стать вашим всем. Должно оставаться время на себя.

3. Больше общаться. Станет ясно, что трудности на всех охотятся, а вместе и бабу с возом сдвинуть легче.

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (5)

Рецепты от усталости

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:05 + в цитатник

Рецепты от усталости

Устала? Возьми пальцами мочки ушей и сделай несколько круговых движений. Уже через пару минут активного разминания ушных раковин ты вновь почувствуешь себя бодрой!

1 ст. л. измельченной травы сурепки обыкновенной (свежей или сушеной) залейте стаканом кипятка и настаивайте 2-3 часа. Принимать по ? ст. 4 раза в день.

При переутомлениях: грецкие орехи – 30 г, изюм – 20 г, сыр – 100 г.

Намять головку чеснока в пюреобразное состояние, затем уложить в стеклянную банку, залить бутылкой красного вина 0,7 л, плотно закрыть крышкой, настоять неделю.

Смешать 0,5 кг меда, 0,5 кг сливочного масла, 200 г алоэ, предварительно дважды пропущенного через мясорубку, 100 г какао. Массу прокипятите на небольшом огне в течение 5 мин. Принимать, пока не кончится смесь – взрослым по 1 ст. л., детям по 1 ч. л., 3 раза в день за 20 минут до еды. Месяц отдохнуть, затем курс повторить.

Мед цветочный по 1 ст .л. 3 раза в день.

Цветочная пыльца по 10 г в сутки. Курс – месяц.

Маточное молочко по 1 капсуле 2 раза в день. Курс – 20 дней. При сильной усталости достаточно съесть 100 мг молочка, и через 10-15 мин появляются новые силы. Такой вот натуральный допинг.

Вино из девясила: 2 ст. л. корня девясила залить 0,5 л виноградного вина (если нет вина. то можно настаивать девясил на водке) и кипятить в кастрюльке на медленном огне 10 мин. Полученную смесь настоять, предварительно закрыв крышкой. Принимать по 50 г 3 раза в день за 15 мин до еды.

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Процитировано 7 раз

Комментарии (3)

Пусть трудовой день начнется удачно

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:03 + в цитатник

Как научиться при любых обстоятельствах сохранять ясный ум и оставаться эмоционально уравновешенными? Некоторые особенности и приемы неплохо бы иметь на вооружении каждому.

Вы плохо спали всю ночь, а впереди – напряженный рабочий день. Где же взять силы?

Для начала примите контрастный душ. Затем энергично разотритесь махровым полотенцем.

Постойте 2-3 минуты на колючем массажном коврике.

Съешьте натощак чайную ложку меда, запивая ее стаканом холодной воды, а еще лучше – настоем шиповника или зеленым чаем.

В течение трех минут расчесывайте щеткой волосы в разные стороны.

Активно потрите ушные раковины в течение 1 минуты.

Помассируйте ладони при помощи грецких орехов 2-3 минуты. Последний совет можно применить уже на работе, пожелав с улыбкой всем сотрудникам доброго утра. Надеемся, ваш день сложится удачно.

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

МК по шитью бегемотика

Среда, 19 Октября 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Толяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробный мастер класс по шитью бегемота

Подробный мастер класс по шитью бегемота.

девочка

мальчик

Читать далее...

Рубрики:

Поделки своими руками/Тильды-пташки-зверушки

Метки: шитая игрушка выкройка мастер-класс

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Оригинальный цветок из тесьмы. МК

Вторник, 18 Октября 2011 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный цветок из тесьмы. Мастер-класс.

Красиво, правда?

И очень просто!

Рубрики:

Шьем/Разные дамские красивости

Метки: мастер-класс цветы

Комментарии (0)

Комодик

Вторник, 18 Октября 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения миниДОМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя барахолочка

Увидела я тут комодик, сделанный из спичечных коробков. Захотелось мне тоже такой, но побольше. Вот что получилось.

Читать далее...

Рубрики:

Поделки своими руками/Из бумаги и картона

Метки: из бумаги

Комментарии (4)

Рисунки драконов

Вторник, 18 Октября 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультяшные драконы. Идеи для творчества.

ОЧЕНЬ МИЛЫЕ ДРАКОШИ!
Взято здесь…

СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...

Рубрики:

Малювання

Метки: дракон рисование

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Скрапбумага

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Полина_Дубравина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумага для скрапбукинга

*****
Ссылка

Рубрики:

Поделки своими руками/Открытки

Метки: скрапбукинг

Комментарии (1)

Kathy Fincher. Рождественское

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Полина_Дубравина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kathy Fincher. Рождественское

>>>>>>>

Рубрики:

Красота искусства

Метки: Новый Год Рождество

Комментарии (1)

Квашенные зеленые помидоры

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:39 + в цитатник

Рецепт квашенных зеленых помидор взят с сайта http://emvkusno.ru/1088-kvashennye-zelenye-pomidory.html

Предлагаю еще один из рецептов, куда можно деть зеленые помидоры)) Очень похожие на те, которыми нас кормили в школьной столовой, я их очень любила. Их квасили в больших дубовых бочках, у меня таких нет, делаю в бутылях. Количество произвольное, главное расчет соли с водой.

4181608_1_1_ (400x313, 63Kb)

Читать далее

Рубрики:

Вкуснятинка/Овощи

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Разные сердечные рисуночки

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Полина_Дубравина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фоны на Валентинов день. ч.2

Фотографии в альбоме «Фоны для фотошоп» Милой Татьяны на Яндекс.Фотках

1.

+39

Рубрики:

Малювання

Метки: рисование

Комментарии (2)

Лягухи

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения juliola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лягушки + выкройка

Читать далее...

Рубрики:

Поделки своими руками/Тильды-пташки-зверушки

Метки: шитая игрушка выкройка

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (1)

Маринованная скумбрия

Вторник, 18 Октября 2011 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная скумбрия

Отличная рыбная закуска! Особенно хороша маринованная скумбрия с отварным картофелем…

Для приготовления маринованной скумбрии понадобятся:

• 3 мороженных скумбрии (не размораживать! В этом фишка!),

• 3 луковицы,

• 3 зубчика чеснока,

• 3 столовых ложки уксуса,

• 2 столовых ложки растительного масла,

• 1 чайная ложка соли,

• 1 столовая ложка с горкой соли,

• перец черный молотый,

• перец душистый горошком,

• лавровый лист.

Рецепт маринованной скумбрии:

Рыбу моем, чистим и режем поперёк крупными кусочками (3-4 см).
Маринад: 3 луковки (полукольцами) и 3 зубчика чеснока (порубить), сахар, соль, уксус 6%, подсолнечное масло, перец черный молотый, перец душистый горошком, лавровый лист перемешать (лук желательно даже помять рукой). Потом осторожно перемешать с рыбой. Уложить плотно в банку, закрыть крышкой и в холод на сутки. Поверьте! Это стоит попробовать.

Источник http://www.happycook.ru/

Рубрики:

Вкуснятинка/Рыбка

Метки: рыба

Комментарии (2)