Удивительно, но факт: в наш век нано-технологий, когда, казалось бы, на земле не осталось практически ничего неизведанного, огромное количество людей продолжает верить в приметы. Согласно одному из последних исследований, наиболее подвержены суевериям адвокаты, футболисты, секретари и… беременные женщины. Почему так происходит?

Психологи выделяют категорию людей, наиболее склонных к суевериям. Это те, кто повышенно эмоционален, внушаем, чувствителен, склонен к перепадам настроения. Не правда ли, классический портрет беременной женщины? К тому же, рядом с будущей мамочкой всегда найдется кто-то, готовый дать «полезный» совет по народным поверьям. И немало беременных, испытывающих огромный гормональный всплеск, начинают слепо следовать всем приметам и суевериям, даже если до этого никогда не обращали внимания на черную кошку, перебежавшую дорогу, или разбитое зеркало.

Прежде, чем впадать из крайности в крайность, неплохо бы задуматься: насколько оправдана та или иная примета? Есть ли в ней здравое зерно, и будет ли она полезна лично для вас и вашего будущего ребенка?

«Суеверия – всего лишь обломки старых истин?»

На всем протяжении беременности женщину сопровождает масса примет и запретов. Приведу самые распространенные из них.

«Во время беременности не стоит стричься – это плохо отразится на здоровье малыша»

Откуда пошло? Данное поверье пришло к нам из глубокой древности: тогда зачастую людей от холода спасали собственные волосы. Простудится мать – и плод подвергнется опасности. Со временем спектр суеверий, связанных с волосами, значительно расширился. Так, многие народы верили, что именно в волосяном покрове заключена жизненная сила человека, и выработали множество запретов: например, вычесанные волосы нельзя было «бросать на ветер», а стричь их дозволялось только в определенные дни.

На самом деле. Можно ли стричься во время беременности? Конечно! Никакого вреда здоровью удачная стрижка не причинит. Наоборот – повысит вам настроение, ведь довольная своим внешним видом будущая мамочка получает прилив «гормона радости» - эндорфина. Кстати, давно доказано, что при правильно протекающей беременности структура волос и их рост улучшаются, так что «в интересном положении» самое время поэкспериментировать с прической, а не ходить с унылым хвостиком на затылке.

О чем стоит задуматься. Окрашивание волос при беременности химическими реагентами, наращивание локонов и химическую завивку стоит отложить на потом - по вполне очевидным причинам. Допустимо пользоваться натуральными красителями (к примеру, хной), и, возможно, оттеночными бальзамами без аммиака. Но и в том и другом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

«Будущей маме запрещается шить, вязать и заниматься другими видами рукоделия, иначе ребенок запутается в пуповине»

Откуда пошло? В старину люди связывали это поверье с узлом, который может «завязать» младенцу выход в мир из утробы матери, а веревки ассоциировали с материнской пуповиной, в которой он запутается.

На самом деле. Так можно ли вязать при беременности? Шитье, вязание и другие действия, связанные с мелкой моторикой, успокаивают психику, помогают женщине настроиться на встречу с чудом появления новой жизни. Вяжите и шейте трогательные пинетки, шапочки, распашонки, вышивайте их яркими узорами – от этого ваш психологический настрой только выиграет.

О чем стоит задуматься. Здравое зерно в этом, все же, есть – беременной вредно долго сидеть в статичном положении, ей необходимо поддерживать двигательную активность. Иначе сокращается поступление крови и полезных веществ к плоду. Кстати, есть схожая примета – будущей маме не советуют сидеть, закинув ногу на ногу. Нарушается не только процесс кровообращения, но и может развиться варикоз. И потому, в процессе рукоделия, выбирайте правильную позу, почаще делайте перерывы, чтобы подвигаться. Сигналом к тому, что пора сменить занятие, обычно являются интенсивные шевеления плода.

«Не следует заранее покупать «приданное» для младенца, им могут «завладеть» злые духи»

Откуда пошло? Эта примета вызывает у исследователей много споров. С одной стороны, в давние времена многодетные семьи были самым распространенным явлением, поэтому «приданое» просто переходило от старших детей к младшим, так что и покупать новорожденному ничего не требовалось. С другой стороны, специализированных детских магазинов не существовало, и те семьи, в которых ожидался первенец, готовились к его появлению на свет всерьез и обстоятельно: нужно было не только сшить одежду, но и выстругать люльку, и смастерить первые игрушки малышу и т.д.

На самом деле. Одни педиатры советуют заранее купить все необходимое, чтобы вам или вашим близким не пришлось сразу же после родов опустошать магазины. Они считают, что будущей маме приятней и правильней заранее выбирать все самой, а не перепоручать эту процедуру мужу и родственникам. Другие настаивают на том, что беременным вредно заниматься шопингом, и рекомендуют соблюдать сложившийся уклад. Очевидно одно – просто организуйте все так, как будет удобнее вам самой.

О чем стоит задуматься. С этим поверьем тесно переплетается еще одно – у славян женщине «на сносях» предписывалось избегать людных и шумных мест. Что вполне обоснованно: давка, внезапный испуг, возможный конфликт, даже простое переутомление способны повысить артериальное давление, нарушить плацентарный кровоток, что не пойдет на пользу ни вам самой, ни вашему ребенку. И потому, отправляясь совершать покупки для новорожденного, выбирайте спокойные магазины без скопления людей, желательно поблизости от дома, и непременно берите с собой «за компанию» родственников или подруг. Но только тех, кто не будет раздражать вас. Еще один оптимальный выход – заказывайте «приданое» через интернет-магазины с доставкой на дом.

На этом перечень «беременных» примет, конечно же, не исчерпывается. В народе говорят, что в ожидании младенца нельзя развешивать белье, сидеть на пороге, играть с кошками и брать их на руки, принимать ванну, есть красные фрукты и ягоды, сообщать посторонним о предполагаемой дате родов и многое-многое другое. В некоторых из них есть своя доля правды, но самое главное то, как вы сами относитесь к тем или иным поверьям.

«Я не то чтобы верю в приметы, зато регулярно их изобретаю»

Пожалуй, самая главная примета, с которой трудно поспорить, издревле существовала на Руси. Наш народ верил, что при беременных нельзя громко разговаривать, кричать, ссориться, ругаться. Это вредно и для женщины, и для ее еще неродившегося ребенка. Беременную нельзя было обижать или в чем-то обделять – это считалось тяжелым грехом. Поэтому будьте очень внимательны к тому, какими людьми вы окружаете себя в течение таких ответственных девяти месяцев. Стремитесь испытывать побольше положительных эмоций, вне зависимости от внешних обстоятельств.

Придумывайте свои собственные счастливые приметы в том случае, если это помогает вам сохранить душевный комфорт. Конечно, не стоит этим чрезмерно увлекаться, но если таким образом вы обретаете уверенность в себе, то почему бы и нет? А самое главное, не стесняйтесь говорить себе, что вы сейчас – самая счастливая, красивая и удачливая женщина на свете. Эта самая лучшая и правдивая примета, которая стопроцентно работает.

Для всех ценителей качественного настоящего китайского чая это то, что вам необходимо. Интернет - магазин предлагает чай китайский купить по очень выгодной цене в большом ассортименте. С настоящим китайским чаем вы окунётесь в разнообразие вкусов и эмоций, и почувствуете всю целебную силу чая. Советую посетить сайт и вы узнаете намного больше и сделаете свой выбор. Приятного просмотра.

На основании подтверждения факта фальсификации, Государственная служба по лекарственным средствам Украины своим распоряжением запретила реализацию, хранение и применение лекарственного средства «Цитрамон В».

Как отмечено в распоряжении Гослекслужбы (№6978-1.3/2.0/17-14 от 09.04.2014) «на основании установления факта фальсификации лекарственного средства запрещена реализация и применение лекарственного средства “Цитрамон В”, таблетки №6 в блистерах, серии 680912, с маркировкой производителя ПАО “Лубныфарм”, Украина».

Гослекслужба предостерегает субъектов хозяйствования при выявлении образцов этого лекарственного средства принять меры по изъятию из обращения путем уничтожения.

Многим людям врачи рекомендуют использовать корсеты, бандажи ортезы и многое другое для укрепления и помощи для вашей опорно двигательной системы. На сайте http://ortocomfort.com.ua/korset-bandazh/ вы найдёте большой ассортимент товаров отличного качества и по низким ценам. Так же можно ознакомиться с описанием и рекомендациями по применению, а при необходимости получить консультацию специалиста. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Размер груди

Зависимость количества молока от размера груди не более, чем миф. Это подтверждают многочисленные случаи, когда обладательницы пышного бюста были вынуждены кормить малышей смесью, а мамы с миниатюрной грудью обеспечивали своим детям грудное вскармливание до года и более.

Наследственная предрасположенность

Также не является строго обязательной. Случаются такие ситуации, когда мама кормит свою дочку грудью долго и упорно, а та, родив малыша, страдает от нехватки молока. И наоборот! Так происходит довольно часто, что заставляет нас окончательно убедиться в том, что наследственность может принимать участие в формировании данного момента (как и во всем остальном), но назвать эту роль ведущей в выработке грудного молока было бы неправильно.

Гормоны и еще раз гормоны

За образованием молока в организме женщины следит гормон пролактин, он есть в норме в организме каждого из нас, даже у мужчин, но, разумеется, в самом минимальном количестве. Пролактин действуйт в зависимости от потребностей ребенка: малыш начинает сосать грудь, что служит неким сигналом, и уже через несколько минут количество пролактина в организме мамы начинает расти.

Гормон вступает в работу – начинает стимулировать выработку молока грудными железами, именно поэтому бывалые акушерки советуют молодым мамам активно сцеживаться, говоря, что чем больше сцедишь сейчас, тем больше будет молока к следующему кормлению. А вот современные специалисты просто рекомендуют «кормить по требованию», т.е. чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше выделяется пролактина и активнее идет образование грудного молока. Очень важно не забывать про ночные кормления и стараться как можно дольше сохранить их, ведь именно в ночное время уровень пролактина снижается, а поддерживать его необходимо в течение всего периода грудного вскармливания. Отказавшись от ночных кормлений можно потерять лактацию.

Для успешного грудного вскармливания важно следить за тем, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и саму ареолу – в таком случае «есть» молоко он сможет долго и продуктивно. Если же захват будет неправильным, то это грозит трещинами сосков у мамы, кишечными коликами и чувством ненасыщения у ребенка.

Выделение молока также зависит от другого гормона – окситоцина. Его механизм действия заключается в том, что через несколько секунд после начала сосания он вызывает сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, «выдавливая» тем самым накопившееся в них молоко. Важным моментом, на который стоит всем обратить внимание, является тот факт, что окситоцин очень зависим от эмоционального состояния женщины. На выработку этого гормона влияет не только сам процесс кормления малыша, но и вид, запах и даже фотография ребенка. Именно поэтому, склоняясь над кроваткой спящего младенца, мама испытывает прилив не только нежности, но и молока. Очень понятное кормящим мамам ощущение? правда?

Если мама устала, встревожена, чем-то напугана или огорчена, окситоцин может вырабатываться в меньших количествах, следовательно, некому будет сдавить молочные протоки и выдавить молоко. Ни малыш, ни молокоотсос извлечь его не смогут. Именно поэтому часто говорят, что «молоко пропало на нервной почве» – и вот это как раз не миф, а правда.

Молодым мамам и их родственникам очень важно обеспечить благоприятный климат в доме, стараться устранять стрессы и переживания. Мама должна быть спокойна, уверена в собственных силах и помощи и поддержке окружающих ее людей, искать положительные эмоции в прогулках, книгах, добрых фильмах – все это действительно влияет на количество молока.

Питание

От питания мамы количество грудного молока зависит лишь отчасти. Конечно, если сидеть на сухом пайке, кушать гречку и пить воду, желая поскорее сбросить набранные за время беременности килограммы, то молока, понятное дело, не прибавится.

Питание должно быть разумным, организму нужны резервы для изготовления полноценного питания для малыша. Обратная сторона этого вопроса – если мама кушает не для двоих, а за двоих, стараясь есть как можно больше. Количество еды не прибавит грудного молока – здесь нет никакой зависимости. Именно поэтому и педиатры, и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют молодой маме питаться полноценно и правильно, не переедать, но и не сидеть на диете.

В рационе кормящей мамы должно присутствовать нежирное мясо в отварном, запеченном или тушеном виде, крупы, овощи, приготовленные на пару или отварные, кисломолочные продукты, а вот сладости надо значительно ограничить, а лучше и вовсе исключить, уменьшить количество хлеба и полностью отказаться от солений, копчений, консервов, маринадов, фастфуда и полуфабрикатов. Из напитков предпочтение рекомендуется отдавать легким, не сильно сладким компотам, лактационным чаям, слабому зеленому чаю, простой воде. Безусловно, кофе, какао, крепкий чай – под запретом. Аккуратнее следует быть и с соками, а цельное коровье или козье молоко настоятельно рекомендуется заменить молочнокислыми продуктами.

Если вы не знаете где приобрести качественный батут МВМ по очень выгодной цене, тогда вам стоит заглянуть на сайт http://ogoshop.com.ua/batuti/ где вы найдёте большой выбор разнообразных товаров. Такой батут достаточно компактный и безопасный для детей, так как в нём есть защитная сетка. Это отличное приобретение для детской площадки, ведь дети очень любят прыгать, так они выплёскивают свою энергию и получают массу положительных эмоций. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Правительство Украины установило единую сумму помощи при рождении ребенка в размере 41280 грн. Размер пособия не будет зависеть от очередности рождения. Раньше при рождении второго ребенка обещали почти в два раза больше. И теперь украинских родителей волнует вопрос, оправдана ли такая экономия на детях?

На вопрос ответил Павел Розенко, народный депутат, замглавы Комитета ВР по вопросам социальной политики и труда:

«С экономической точки зрения – это, конечно, экономия средств, причем достаточно серьезная. Я разделяю точку зрения правительства, что в связи с тяжелейшим финансовым состоянием в стране нужно оптимизировать расходы бюджета. То есть затянуть пояса там, где это возможно, стабилизировав ситуацию в стране.

Фактически Кабмин взял на себя такую ответственность: госпомощь при рождении ребенка становится единой, но гарантируется ее выплата в срок и в полном объеме. При этом при рождении первенца выплаты даже увеличиваются, а вот для тех, у кого рождается второй или третий ребенок, эта сумма меньше той, что полагалась молодым родителям ранее.

Я считаю, что такое решение как минимум честное – правительство открыто говорит, что казна просто не в состоянии тянуть такой груз сегодня, выплачивать эти средства просто нечем.

Дело в том, что на сегодняшний день многие мамы еще не получили денег, которые им полагались минувшей осенью. Выплачиваться эта единая сумма будет уже тем родителям, у которых родятся дети после того, как закон вступит в силу, сразу после подписания и. о. президента Турчиновым.

Сейчас трудно сказать, сколько можно будет сэкономить на этих выплатах. Но если исходить из тех сумм, которые выделяются в бюджете на выплаты молодым матерям Украины в течение первых трех лет жизни их детей, можно сказать, что речь идет о сотнях миллионов гривен в год. Поэтому это достаточно существенная экономия для государства, которая при этом не должна сильно повлиять на желание украинцев заводить детей. К тому же все-таки речь идет о переходном периоде изменений и реформ, так что не думаю, что эта сумма помощи при рождении ребенка будет зафиксирована надолго».

Для наших детей мы всегда выбираем только самое лучшее и не исключением является обувь. Благодаря этому сайту http://www.nepromokashkashoes.ru/catalog/dlya-malchikov/botinki-i-sapogi-zima/ у вас есть возможность выбрать самые лучшие ботинки для вашего малыша. Здесь большой ассортимент самой разнообразной качественной и надёжной обуви которая поможет вашему малышу правильно сформировать ножку и избавиться от многих проблем. На сайте вы найдёте много красивых и практичных вещей на любой вкус. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Они рекомендуют беременным женщинам избегать жарких стран и нахождения летом в помещениях без кондиционеров. Сотрудники из университета Монреаля изучили данные о 300 тыс. родов, которые зафиксированы в городе в 1981-2010 гг. Учитывались температурные показатели.

Оказалось, что если в летний период температура воздуха хотя бы 3 дня была выше 32°С, у женщин, находившихся на последних неделях беременности, риск родов раньше установленного врачом срока возрастал на 17%. Если жара держалась 4 дня и больше, эта вероятность составляла 27%.

Как объяснили авторы исследования, повышение температуры воздуха увеличивает сократительную деятельность матки. А обезвоживание из-за жары снижает приток крови к плоду. В итоге усиленно вырабатываются гормоны, вызывающие родовую деятельность.

Если вы талантливый и профессиональный ремонтник квартир но вы не знаете где найти заказы на работу, тогда это именно то, что вам необходимо. Благодаря этому сайту вы узнаете где найти заказы на ремонт квартир, современный интерьер и другую полезную информацию которая может пригодиться каждому настоящему специалисту. Здесь вас ждёт большой ассортимент заказов на любой вкус и сложность, на страницах сайта есть советы и возможность обмениваться опытом. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Украинский фармацевтический рынок в последние дни начал испытывать дефицит лекарств. Уже четвертый день подряд товар простаивает на границе и не может попасть в Украину.

Причина такой ситуации — в действии нового закона, предусматривающего сбор в размере 7% от налога на добавленную стоимость при поставке лекарств. Однако на таможнях требуют платить и 20%. Поэтому импортеры обращаются за объяснениями к правительству. А фармацевты обеспокоены тем, что такие требования приведут к резкому росту цен на препараты, передает ТСН.

В связи с этой ситуацией запланировано расширенное заседание Кабмина по вопросам фармацевтики. Тем временем в аптеках уже повышают стоимость лекарств.

Закон «О предотвращении финансовой катастрофы и создании предпосылок для экономического роста в Украине» опубликован в газете «Голос Украины» и вступил в силу. Он увеличивает ряд акцизных, налоговых и иных сборов, в том числе и на лекарства.

Отличным подарком для любого мужчины будут стильные, элегантные наручные часы, которым нет аналогов. Благодаря сайту clockbutic.ru. вы можете приобрести уникальные фирменные часы hublot москва по очень выгодной цене. Здесь вас ждёт широкий ассортимент как мужских часов для начальника или родных так и изысканных и уникальных женских ярких часов на любой вкус. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Недавно ученые обнаружили в эритроцитах крови беременных женщин некое химическое соединение, которое также содержится в непастеризованных продуктах.

Это вещество было обнаружено у беременных женщин с диагнозом «преэклампсия» (осложнение беременности, которое приводит к появлению различных проблем), пишут иностранные СМИ.

Британские врачи взяли образцы крови у группы беременных женщин и нашли у тех, кто имел признаки преэклампсии, более высокие концентрации в крови эрготионеина. Данное вещество образуют микроорганизмы в непастеризованной молочной продукции.

Ранее эрготионеин считался антиоксидантом, полезным в сокращении риска преэклампсии, но выяснилось, что у беременных женщин с большим содержанием данного вещества в организме наблюдалось высокое давление.

Специалисты не рекомендуют беременным женщинам употреблять необработанные молочные продукты, например, парное молоко. Также врачи предупреждают, что при отсутствии лечения преэклампсия вызывает целый ряд проблем со здоровьем, включая нарушение развития плода и высокий риск материнской смертности.

Если вы желаете поменять свой автомобиль или просто интересуетесь машинами, тогда вам будет очень интересно изучить автомобиль Ford Focus III его преимущества и недостатки. Это прекрасный автомобиль он спортивный, элегантный и в то же время агрессивный, Ford Focus III идеально подойдёт для целеустремлённых и активных людей. Очень красивый автомобиль, большая цветовая гамма, но есть и свои недостатки такие как уменьшение багажника и другие незначительные нюансы. Благодаря этому сайту у вас будет достаточно полезной информации про автомобили и многое другое. Советую посетить сайт и вам понравиться. Приятного просмотра.

Здоровый человек засыпает за 3—10 минут, после того как выключает лампу в изголовье кровати. Нарушениями сна занимается особенная группа врачей — их называют сомнологами. Есть такие специалисты и в России — например, в МГМУ им. И.М. Сеченова. И там люди с научными степенями серьезно изучают причины расстройства сна. Одна-две бессонных ночи — это еще не повод для паники. Отправляться на прием к сомнологу стоит, если «считать овечек» приходится по два часа и более.

«Есть ряд научных исследований, где приводятся серьезные доводы в пользу того, что счет овец помогает! — рассказывает врач-сомнолог, доцент 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов. — Главное, чтобы счет этот был монотонным и без переживаний, что «уже до тысячи досчитала, а сна — ни в одном глазу!» И еще важный момент: нервничать и заставлять себя «заснуть немедленно» не стоит. «Чем сильнее мы заставляем себя заснуть, тем раздражительнее и беспокойнее становимся», — убежден наш консультант.

Не смотреть на часы

Главный наш ночной враг — часы. «От того, что вы знаете, сколько времени, от отведенного на сон, вы уже бодрствуете, и сколько часов осталось до подъема, сон ваш не улучшится, — уверен Михаил Полуэктов. — На часы ночью никогда не смотрите, даже если очень хочется».

А вот утром, наоборот, вставать надо строго по будильнику. «Это тренирует организм, со временем отучая от тревожного сна и привычки просыпаться и смотреть на часы «пора вставать или не пора», — консультирует эксперт. И этому убеждению есть объяснение — бессонницей считаются не только трудности при засыпании, но и тревожный, прерывистый сон.

Кровать — только для приятных вещей

К «приятным вещам» наш консультант относит «два занятия на букву «с» — это сон и секс. И только этим стоит заниматься в постели. Просмотр телевизора, чтение, листание страниц на планшете и даже прослушивание радио исключаем. «При укладывании в постель должен срабатывать рефлекс на засыпание; если человек ложится и занимается чем-то не относящимся ко сну, то у него этот рефлекс не формируется», — убежден доктор.

Рефлекс вырабатывается со временем. Так что не ждите, что, убрав планшет из спальни, вы заснете через полчаса — на вырабатывание привычки уйдет месяц-полтора.

Пирожное перед сном

«Высококалорийная углеводистая пища обладает благотворным влиянием на сон, — преподносит наш консультант приятный сюрприз. — Но при условии, что после ее приема и отходом ко сну прошло примерно три часа». Есть и другие временные ограничения: заниматься фитнесом или другой активной физической нагрузкой сомнологи рекомендуют за шесть часов до отбоя.

«В остальных случаях физическая активность действует возбуждающе», — убежден наш консультант. Однако как из любого правила, здесь есть исключения — есть девушки, которые после силовых тренировок «спят без задних ног».

Темнота — враг бессонницы?

Считается, что спать надо в полной темноте, так как любой источник света тормозит выработку мелатонина. Появилась даже целая индустрия, выпускающая дизайнерские повязки для сна. Например, в такой повязке постоянно спала героиня сериала «Секс в большом городе». Наш консультант к этой теории довольно равнодушен. «Уровень света, который тормозит выработку мелатонина — порядка полутора тысяч люкс, — отмечает Михаил Полуэктов. — Это уровень освещенности магазина, вряд ли у кого-то в спальне такое освещение». Правда, другие эксперты с ним не согласны. «Грамотнее и гуманнее к организму будет провести два-три часа в полной темноте, даже если заснуть при этом не удается», — уверена научный сотрудник Федерального научного клинико-экспериментального центра традиционных методов диагностики и лечения Росздрава Наталья Садовская.

«Освободить голову»

Михаил Полуэктов дает еще такой простой совет — перед сном надо выплеснуть все эмоции прошедшего дня. И хорошие, и плохие. Это «освободит голову».

«Перед сном просто необходимо решить все свои психологические проблемы, — убежден сомнолог. — За час перед сном возьмите чистый лист бумаги и напишите, что с вами важного произошло за день. И хорошего, и плохого. Засыпать после этого будет намного проще».

Таблетки подождут

У сомнологов есть масса способов лечения бессонницы. Их работа с пациентами очень похожа на психологическую терапию. Сперва эксперты попытаются устранить факторы, вызывающих инсомнию, — такое научное название носит бессонница. Далее в ход идут психотерапия, иглорефлексотерапия, фототерапия и фитотерапия.

В домашних условиях можно использовать природные релаксанты — они помогают хорошо засыпать, расслабляют перед сном.

Выпейте чашку травяного чая. Успокаивающим свойством обладают пассифлора (страстоцвет), донник, боярышник, душица, пустырник, валериана, кипрей, медуница, хмель.
Смажьте виски перед сном эфирным маслом жасмина. Его особые свойства и приятный аромат помогут расслабиться.
Рассосите на языке несколько крупинок морской соли: содержащийся в ней бром оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Все у кого есть загородные дома или дачи знают, что такое самодельный септик и все его недостатки. Благодаря сайту http://septikmaster.ru/ вы узнаете все нюансы самодельных септиков, чем они могут грозить и как можно заменить на готовые септики промышленного производства, которые незаменимы в каждом доме. Они очень удобны и экологически безопасные. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

По данным немецких метеорологов, лето 2014 года будет аномально жарким. А это значит, что у женщин, чьи второй и третий триместр беременности приходятся на лето, появляется еще один фактор риска.

Канадские ученые рекомендуют беременным женщинам воздержаться от поездок в жаркие страны и всячески избегать высоких температур. Исследователи вычислили, что температура воздуха на уровне 32°С в течение 4-7 дней увеличивает риск преждевременных родов на 27%. Такое утверждение основано на изучении 3 тысяч родов, которые произошли в Монреале в период с 1981 по 2010 годы.

Данный феномен эксперты склонны объяснять увеличением сократительной деятельности матки, которое провоцируется высокими температурами извне. Возможно, обезвоживание из-за жары снижает приток крови к плоду, что, в свою очередь, увеличивает образование гормонов гипофиза, вызывающих родовую деятельность, считает один из исследователей, Натали Оже из Университета Монреаля.

Недавно немецкие синоптики, говоря о долгосрочном прогнозе на лето 2014 года, сообщили, что оно будет рекордным по высоким температурам. А это значит, что будущим мамам уже сейчас стоит задуматься, как обезопасить себя и будущего малыша от жары.

С каждым днём к нам приближается сезон дачных участков и загородных домов, уже почти нет снега, солнце начинает греть и пора наводить порядке на любимых дачах. Постепенно наступает время когда можно приукрашивать наши домики новыми зелёными насаждениями, а некоторые и всерьёз увлекаются посадкой огородов. Не на всех участках люди могут похвалиться хорошей бесперебойной электроэнергией, на это влияют многие факторы, такие как погода, неполадки из- за старых электростанций, перенапряжение и многое другое. Как часто эти проблемы возникают в самый неподходящий момент, когда работа кипит и нет времени ждать, как же выйти из этой ситуации и быть всегда уверенными в работе электроприборов?

И здесь к нам на помощь приходит интернет -магазин Шоп-Энерго который занимается продажей электрогенераторов. В основном это бытовые генераторы на бензине и дизеле, а так же инвентарные генераторы для подключения сварочных аппаратов. Компания работает как с отечественными, так и зарубежными генераторами ведущих производителей, таких как: Германия, Франция, Бельгия, Китай и другие. Генератор это прекрасное приобретение для дачного участка, так как он способен бесперебойно работать продолжительное время и экономить ваши средства. Отличным выбором будут дизельные генераторы sdmo продажа в интернете по самой выгодной цене, только на этом сайте. Такая электростанция сделана в современном дизайне и по европейским стандартам. Так же отличным вариантом будет профессиональный дизельный генератор sdmo j110k на сайте есть вся подробная информация про каждый из товаров. Компания славиться квалифицированными сотрудниками, которые качественно выполняют доставку, и готовы проконсультировать в любых возникнувших вопросах. Ещё одно предложение от которого вы не сможете отказаться sdmo j88k смотреть в интернете про все его возможности и внешний вид. Все эти генераторы с жидкостным охлаждением и тихой работой. Рекомендую посетить сайт и вы не пожалеете, среди большого ассортимента обязательно найдёте то, что вам необходимо. Приятного просмотра.

Вердикт прост и незамысловат: полезнее всего для здоровья спать на спине. Тем, кто страдает от боли в шее, ученые также рекомендуют пользоваться ортопедической подушкой или валиком.

Спать полезнее всего на спине — таким образом снижается нагрузка на позвоночник. Эта поза является отличным выбором для профилактики боли в шее, пояснице и спине, поскольку является наиболее физиологичной. Также в таком положении снижается вероятность кислотного рефлюкса (изжоги). Правда, такая поза неприемлема для страдающих апноэ и храпом.

Второе место у позы на боку. Она ограждает от болей в спине и одновременно помогает справиться с храпом.

Во время беременности рекомендовано спать на левом боку. В этом положении кровь имеет свободный доступ к плоду.

Самая вредная поза для сна — на животе. Таким образом сдавливаются внутренние органы, что мешает их нормальному функционированию.

Кстати, если человек вдруг начинает спать в позе эмбриона, это говорит о нервном истощении, стрессе, с которым он не может справиться, передает Pannochka.net.

Сделайте своему любимому мужчине незабываемый подарок, очаруйте его сексуальным эротическим бельём и он не сможет от вас отвести взгляд. Это прекрасный способ освежить отношения, добавить изюминку и разнообразия. Вам понадобиться эротическая женская одежда в большом ассортименте и по очень выгодной цене, к тому же здесь можно найти ещё много интересного для вашей личной жизни. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.