Всех с праздником!

Ученые из Университета города Ньюкасл-апон-Тайн (США) проанализировали 22 марки молока, продающиеся в магазинах, 10 из них были органические. Оказалось, что органическое молоко намного полезнее обычного, потому что в органическом содержится гораздо больше полезных жирных кислот.

pic.434492.4.500x377.jpg

Исследователь Джиллиан Батлер рассказала, что переход на органическое молоко способствует увеличению потребления витаминов, антиоксидантов, а также питательных жирных кислот. Кроме этого, такое молоко избавит от нежелательных жирных кислот. Также при употреблении органического молока, можно уменьшить содержание насыщенных жиров в организме человека на 30-50%, пишет Hot-Info.ru.

«В то время как в хозяйствах преимущества органического молока можно было оценить лишь в летний период, то при анализе розничной сети высокое качество и преимущества отмечались круглый год», - утверждает Джиллиан Батлер.

Фотографии ангелы_на_земле :

Интересный, а главное простой способ укрепить иммунитет. Ложка мёда и ломтик лимона залить кипяченой горячей водой. Можно употреблять как горячим так и теплым. Желаю здоровья вам и вашим детям!
Поделитесь своими советами как можно укрепить иммунитет, заранее спасибо!!!

Дорогие читатели, буду очень благодарна если вы поделитесь опытом и расскажите игры для детей от года до трёх лет. Заранее большое спасибо!!!

Как бы нам не хотелось, но совсем без наказания обойтись не получается. Главное, все-таки правильно уяснить для себя это понятие. Мы вовсе не призываем брать в руки ремень и ставить в угол. Мало того, советуем всячески воздержаться от подобных методов воспитания, потому как ничего, кроме отрицательных последствий, это за собой не повлечет.


Наказывая ребенка, родители ни в коем случае не должны терять контроль над собой. Ребенок разозлится, может просто пойти «против системы» и начать действовать от обратного. А унижающие наказания сделают детей бесчувственными и беспомощными.


Любое наказание должно быть обоснованным! Вы должны четко объяснить, почему и за что наказываете и рассказать, как нужно было сделать на самом деле и почему. Удостоверьтесь, что он понял вашу позицию. Вы можете посадить ребенка в отдельное место и дать ему строго определенное время на размышление (около 5 минут). В связи с тем, что у него отсутствует ощущение времени, лучше всего поставить рядом таймер. Главное, не ставить в угол и не сажать на кровать, на которой он спит - спальное место перестанет ассоциироваться у него с комфортом, и вы спровоцируете проблемы с засыпанием.


Если у вас очень теплые и доверительные отношения с ребенком, то вам вполне подойдет следующий способ. Вы можете наказывать тем, что будете более сдержанно проявлять свои чувства. Дети всегда стремятся к одобрению своих действий, поэтому очень переживают то, что им делают замечания.
Возьмите себе за правило, что наказание должно следовать сразу после проступка. Не ставьте своей целью озлобление маленького человека, а уж тем более террор.


Если же проступки повторяются, постарайтесь добраться до первопричины. Не является ли это отражением модели родительского поведения? К примеру, если вы сами не убираете свои вещи, но стараетесь приучить ребенка к порядку, то у вас вряд ли что-то выйдет.

Поводом для сегодняшней статьи послужила прочитанная и перечитанная мной повесть Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». И хотя речь в ней идет не о злой мамаше, а о безумной бабушке, я как-то нехотя, со скрипом, с глубоким нежеланием и чувством совершеннейшей необходимости относила к себе некоторые очень неприятные эпизоды книги. Делала выводы, так сказать. Не буду цитировать и пересказывать. Книга стоит того, чтобы прочитать ее взахлеб, поплакать, попереживать и задуматься. О чем? Не знаю, о чем задумаетесь вы, а вот что мне приходило в голову.

Взгляд ребенка
Дети воспринимают этот мир, взрослых, находящихся рядом с ними, заботу о себе, слова, поступки совершенно не так как мы. Их взгляд порой диаметрально противоположен нашему. Мы готовы бросить к их ногам мир, свою жизнь, свое свободное время, интеллект. А им нужно совсем немного: наша любовь и… наш спокойный голос. Другими словами - чтобы мы на них не орали…

Мы не видим себя со стороны, когда повышаем голос на родное создание любого возраста. Мы не видим своих вспыхивающих безумным огнем глаз, искривленного лица, скрюченных пальцев, злобы, льющейся из нас потоком, не слышим жутких слов и выражений, извергаемых нашим прелестным мамским ротиком…

Зато нас видит наш ребенок. И видит нас именно такими: злыми, орущими, неуверенными в себе, страшными и несущими в себе страх. В эти минуты он получает заряд страха на всю жизнь, от которого потом долго будет «отмываться», избавляться сам, с помощью психологов и любимых людей.

Что видим мы?
Сжавшееся в комочек создание, мечтающее только об одном: скорее бы все это закончилось! Глаза, наполненные страхом и слезами…
Разумеется, мы все это видим. Видим, но ничего не меняем. Почему?

Во-первых, потому что страх ребенка… доставляет удовольствие. К сожалению, именно так. Иначе бы мы этого не делали. В свое время, в детстве, мы получили свою порцию обид и страха. Потом, взрослея и будучи катастрофически недолюбленными, мы снова и снова обжигались, боялись, падали, ошибались, накапливая обиды и страхи. Появившееся дитя стало объектом для сливания негатива, ощущения власти над слабым существом. Увы.

Разумеется, мы не делаем этого специально. Разумеется, мы возмутимся, услышав заявление о получаемом удовольствии. Но Закон Вселенной гласит (вольная трактовка): «Повторяющиеся жизненные ситуации приносят удовольствие, иначе бы они не повторялись».

Во-вторых, менять тяжело. Чтобы изменить ситуацию, нужно посмотреть на себя со стороны, ужаснуться, простить себя, принять себя, полюбить себя. Я думаю, мы это можем сделать. Поехали?

Менять себя нелегко, но возможно
Первый шаг. Необходимо увидеть себя в момент ора. Да-да, это нелицеприятное существо со скрюченными пальцами, кроме содрогания ничего не вызывающее. Увидели? Не нужно ничего прибавлять к этому образу, он и так достаточно неприятный. А теперь: стоп!

Второй шаг. Примите себя такой, какая есть. Ни в коем случае не обвиняйте себя. Не ищите себе оправданий. Не пытайтесь искать виноватых в своем окружении. Вы такая, потому что на данный момент выбираете быть именно такой. Будем считать, что до сего момента вы просто не знали, как вести себя по-другому.

Третий шаг. Сейчас, когда вы смотрите на себя, не жалея и не обвиняя. Когда осознанно отодвинули эмоции и трезво глядите на ситуацию, самое время задать вопрос: а почему я, собственно говоря, ору? Неужели причиной моего ора стали именно поступки самого дорогого на свете существа? Кто, чьи мысли, поступки, страхи являются истинной причиной ора? Подумали? Ответили? Теперь мой любимый вопрос: ЗАЧЕМ я ору? Или другими словами: Чего именно я добиваюсь своим нынешним ором? Я только так могу изменить ситуацию? Я считаю этот способ самым эффективным?
Четвертый шаг. Надеюсь, вы давно перестали орать, извинились перед малышом или подростком (возраст не важен), ответили на вопросы и сделали выводы. Очень важно: не давайте себе клятв и обещаний, не берите повышенных обязательств, не пытайтесь быть идеальной мамой. Если вы все это на себя взваливаете, значит, не простили себя. Увы. Вполне достаточно видеть себя со стороны в момент ора. Учитесь останавливать себя. С каждым разом будет получаться все лучше. Ор просто потеряет всякий смысл.

Мнение ребенка
Для ребенка смысла в вашем повышенном голосе нет изначально. Он просто не понимает, почему вы из любимой, ласковой, доброй мамочки вдруг превратились в мегеру. В подавляющем большинстве случаев для ребенка неясен смысл вашего преображения. Он не в силах (до определенного возраста) посмотреть на мир сквозь призму ваших страхов и комплексов. «Вот я играю, и вот ты начинаешь орать», - думает малыш, мысленно обращаясь к матери. То есть орете вы именно для себя. И это еще одна веская причина с этим делом завязывать.

И еще. Спросите у своего ребенка о ваших недостатках, что ему в вас не нравится, почему происходит вот так, что можно сделать. Вы услышите очень интересные вещи. Вот, к примеру, фраза моего младшего сына Егора: «Мамочка, не надо извиняться и говорить, что ты меня любишь. Ты лучше не ори». После этих слов моя иллюзорная уверенность, что можно поорать, а потом извиниться, резко пошатнулась.

Напоследок
Вы скажете, что у вас не так? Я не только рада, я счастлива, что ваш ребенок растет в спокойной обстановке, наполненной светом и любовью, что громкие звуки в вашем доме слышны не просто редко, а очень редко, что ребенок имеет право голоса, а вы прислушиваетесь к нему, когда он чем-то недоволен. Но, увы, в подавляющем большинстве случаев это не так.

Кстати, результаты понижения голоса просто потрясающие. Вы начнете слышать своего ребенка, прислушиваться к нему, а он к вам. Мир, покой и любовь поселятся в вашем доме, а разве не это называется счастьем?

Малыш родился. Вы с удивлением замечаете, что папа просто боится подойти к нему. В чем же дело? А ведь зачастую эта боязнь зарождается еще во время беременности. Часто ли вы позволяли отцу общаться с малышом, когда он был еще в животе? Много ли рассказывали о том, что его ждет после рождения ребенка?


Если вы боитесь, что будущий папа может своей неуклюжестью и неосторожностью причинить вред малышу, то ваш страх передастся и самому папе, даже если он был уверен в себе до этого. По возможности старайтесь разделять все хлопоты, связанные с приготовлением к встрече нового члена семьи. Заранее посвятите его во все мелочи, связанные с уходом за новорожденным.


Вы посещаете специальные курсы по подготовке к родам? Прекрасно! Ваш партнер может составить вам компанию. Тем более что почти все программы курсов на сегодняшний день предусматривают определенные занятия для пар. Будущий папа сможет пообщаться с другими парами и заметить, что он совсем не одинок в своей неопытности. И вместо того, чтобы в будущем замыкаться, наоборот, будет интересоваться всем, что связано с малышом.


Беременность - это не время для перерыва в половой жизни. Если у вас нет никаких противопоказаний (этот вопрос необходимо обсудить с вашим акушером-гинекологом), то секс в этот период не только не вреден, а даже полезен. Холодность в отношениях сейчас приведет только к усилению отчужденности после появления на свет сына или дочери. Не тешьте себя надеждами, что все изменится. Даже если по каким-то причинам близость вам противопоказана, не ставьте на себе крест: старайтесь больше времени проводить вместе, доставлять друг другу удовольствие другими способами. Вы не только будущая мать, вы еще и женщина, не забывайте об этом.


Если вы беременны, это не означает, что весь мир должен крутиться вокруг вашей персоны. Женщины беременели, беременеют и будут беременеть. Не забывайте о тех, кто находится рядом с вами. Да, мужчинам не приходится проходить через все изменения в организме, через которые проходят женщины. Но переживают они, поверьте, не меньше.

Кто тот сказочный великан, который без устали носит малыша на плечах? Кто мастер на все руки, кто ответит на любые вопросы, научит ездить на велосипеде и смастерит лук со стрелами? Конечно же, папа, только папа!

Малыш не отходит от папы, они что-то обстоятельно обсуждают и, судя по всему, отлично понимают друг друга. Ведь они, отец и сын, вместе идут на рыбалку. Как только малыш узнал о предстоящем походе, он тут же начал собираться в дорогу: разыскал свои резиновые сапожки и поставил их возле двери. На следующий день рыболовы встали пораньше и отправились в путь, обещая маме вернуться с уловом. Малыш важно вышагивает рядом с папой, они как настоящие друзья. День, который они проведут вдвоем, станет важным моментом в их отношениях: он сблизит их и сделает еще дружнее.

У нас хорошо получается то, что мы умеем. Мы часами готовы говорить о своих увлечениях. И конечно, сердце каждого отца наполняется радостью и гордостью, если сын разделяет его интересы. Будьте уверены, если папа увлекается автомобилями - его маленький сынишка сможет без запинки произнести "Ламборджини", тыча пальчиком в страницу журнала.

Наш папа знает толк в рыбалке. Он с удовольствием проведет свободный денек у воды, глядя на поплавок. А сегодня у него особый день, он отправляется на рыбалку вместе с сыном. Отныне он обрел внимательного и благодарного собеседника, с которым можно обсудить качество снастей, вкусовые пристрастия рыбы, поделиться своими наблюдениями и надеждой на хороший улов.

Одно из величайших наслаждений отцовства в приобщении собственного сына к тому, чем увлекаешься сам. Привить вкус к своему любимому занятию, научить его всему, что умеешь и знаешь - самый короткий путь к сближению с сыном. Для малыша отец почти «божество». В его глазах он всемогущ и неуязвим, он может все: ответить на все вопросы, решить любые проблемы. Он главный заступник и утешитель.

На берегу реки только папа знает, где лучше всего обосноваться, как обращаться с наживкой и закидывать удочку. Сын не сводит с отца внимательного и восхищенного взгляда, и старательно подражает всем его движениям. В этот день папа - "король рыбалки" и еще долго будет для него таковым. Все дети нуждаются в идеальном образе отца, чтобы развиваться и взрослеть. Этот образ могущественного, доброго и прекрасного короля помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, справляться со своими тревогами. А главное он знает, что, находясь рядом с отцом, подражая ему, он постепенно из маленького мальчика превратится во взрослого и сильного мужчину. Не удивляйтесь тому, что маленькие дети видят в нас совершенство и не воспринимают такими, какие мы есть. Это нормально, и лишь с годами для них проступят наши реальные черты, наши слабости и недостатки.
А пока поплавки тихонько качаются в воде, и малыш молча и сосредоточенно смотрит на них, периодически бросая испытующие взгляды на отца: "Замечает ли папа, какой отличный из меня получается рыболов". Но в два с половиной или три года ребенок еще не готов к длительному сосредоточению и неподвижности. Несмотря на горячее желание делать все как папа, он в состоянии просидеть смирно 5 - 10 минут, не больше. Затем он начнет вертеться, попросит пить, или захочет побултыхать ножками в воде.

Как всегда малыш будет задавать массу вопросов, чтобы справиться с потоком новых впечатлений. Его интересует абсолютно все: движение воды, проплывающие мимо лодки, удивительные сверкающие стрекозы и смешные водомерки. Вам пригодятся все Ваши знания в области естественных наук и физики. Благодаря вопросам сына Вы заново откроете для себя то, чему давно перестали удивляться и даже замечать. И возможно, неожиданно для себя, замечтаетесь, глядя на мелькание мальков на мелководье. Правда, ненадолго, потому что малышу срочно надо узнать "Почему вода в реке не соленая?" или "Почему эти стрекозы летают как будто приклеенные друг к другу?". Если какой-нибудь вопрос поставил Вас в тупик, смело признайтесь в этом ребенку. Но обязательно скажите ему, что по возвращении поищете ответ в книгах и постараетесь удовлетворить его любопытство. И когда дома Вы уютно устроитесь в кресле, откроете энциклопедию и разберетесь в стадиях превращения головастика в лягушку и в особенностях репродукции у стрекоз - это станет отличным завершением чудесного дня, проведенного вдвоем.

К трем годам дети осознают свою половую принадлежность, и мальчики начинают идентифицировать себя с отцом. Чем больше Вы будете проводить времени с подрастающим сыном, тем более у него будет реальных примеров того, как поступают мужчины в тех или иных ситуациях, какие качества им присущи. Мама может лишь объяснить мальчику, каким должен быть мужчина, как он себя должен вести. Это затрудняет идентификацию, так как сын воспринимает тот образ мужчины, который есть у мамы, и старается соответствовать ему. Мама должна быть для мальчика воплощением женского образа, носителем женских черт. Это поможет ему осознать свою мужественность.
Папа для ребенка не просто родной человек, наделенный теми или иными чертами, а образец мужчины, символ мужественности, мужского начала. Благодаря той символической функции, которую он выполняет, отец помогает малышу составить представления о себе самом и об окружающих. Вы - проводник, который поможет ему совершить переход от малыша на маминых руках к мальчику. Во время совместных походов Вы сможете пережить чудесные моменты и дать почувствовать сыну, что вы - мужчины.

Чтобы ребенок действительно чему-то научился.
- Чтобы на рыбалке малыш чувствовал себя уверенней, проведите дома наглядный урок, объясните ему назначение тех или иных приспособлений, скажите как они называются.
- Заранее продумайте, что малыш сможет делать самостоятельно, а что ему не по силам, чтобы не отбить у него всякий интерес к новому занятию.
- Не стоит превращать рыбалку в назидательный урок и перегружать малыша различными сведениями. Будет лучше, если у ребенка будет возможность оценить прелесть неожиданных открытий.
- Предоставьте ребенку возможность максимально проявить инициативу. Его интерес к происходящему станет заметно выше.

Советы мамам:
- Позвольте Вашим мужчинам самостоятельно собрать необходимые вещи и провизию для пикника.
- Перед выходом обязательно проверьте, взял ли папа воду для питья.
- Незаметно положите в собранный рюкзак сменную одежду для малыша: она может пригодиться.
- Не забудьте солнцезащитный крем, средство от комаров и что-нибудь дезинфицирующее, на всякий случай.

Желаю здоровья вам и вашим детям!!!

"Обладание - ничто, а способность наслаждаться - все", - любил повторять великий Стендаль. Высказывание известного писателя, знающего толк в настоящей любви, можно отнести и к проблемам женской сексуальности. Не от того ли, что еще не так давно "секса в России не было", многие женщины стесняются произнести вслух слово "оргазм", а некоторые скрывают даже от самих себя, что ни разу в жизни его не испытывали?.. В то же время психологи и сексопатологи считают, что секс без оргазма - стресс и для организма, и для психики...

Что интересно, но треть женщин впервые испытывают оргазм только после родов. Почему? На этот счет есть несколько теорий.

Теория первая. Гормональная
Роды провоцируют у женщины выработку окситоцина - гормона, "формирующего" любовь. Окситоцин пробуждает у матери желание прижать ребенка к себе и дать ему грудь. Биологи называют этот эффект "химическая реакция объятий".

Однако, окситоцин не только стимулирует материнскую любовь, но и увеличивает степень наслаждения в сексе, повышая чувствительность нервных окончаний. То есть один и тот же гормон контролирует удовольствие, которое женщина получает при оргазме, родах и вскармливании ребенка! Новая доза окситоцина вызывает и сексуальные фантазии, и новые возможности сексуальной жизни. Секреция этого гормона провоцирует снятие сексуальной блокады.

Теория вторая. Анатомическая
В процессе родов влагалище сильно растягивается и в послеродовом периоде какое-то время остается в расслабленном, вялом состоянии. Из-за этого может произойти временное ослабление чувствительности и, соответственно, снижение возбуждения. Для восстановления тонуса мышц женщинам советуют делать специальную гимнастику - упражнение Кегеля. Первое время это упражнение следует делать с частотой 1 раз в секунду по 30 раз каждый час в течение дня в любом положении. Внимание: такая зарядка имеет и "побочный" эффект - значительное улучшение кровообращения в органах малого таза, а как следствие - прилив желания.
Теория третья. Психологическая
Возрастание либидо и способности к оргазму после родов связано с внутренним взрослением. Родив ребенка, большинство женщин начинают ощущать себя состоявшимися, сильными, способными на реализацию своих целей. Повышение самооценки положительно влияет на чувственность и сексуальность. По мнению специалистов, фригидность после периода вскармливания свидетельствует о необходимости глубокой психотерапевтической работы: возможно, причина кроется в глубинных проблемах, связанных с личностным развитием женщины. Например, она была психологически не готова стать матерью или ее отношения с партнером неблагополучны.

Теория четвертая. Социальная
Человек - существо биосоциальное, и его сексуальность - не просто биологическое проявление природы. На новые способности к оргазму и характер сексуальных отношений в целом в послеродовой период в большей степени влияют социальные факторы: какими были отношения партнеров до и во время беременности, насколько отец ребенка принимает участие в уходе за ним, как хорошо женщина справляется с новыми для нее материнскими обязанностями. Теплота, нежность и поддержка между партнерами, а теперь еще и родителями - это самая благоприятная почва для более доверительных и чутких отношений в постели.

Роды позади. Вы вернулись домой вместе с крошечным бесценным комочком. Все ваши помыслы и действия направлены только на это то и дело кричащее создание. Но постепенно, привыкнув к новому ритму жизни, молодая мама замечает, что любимый муж тут, рядом, и он искренне надеется, что жена когда-нибудь обратит свое внимание и на него. Вы наконец вспоминаете, что вы не только мама, но и любимая женщина, но... Не спешите. Если в ваши ближайшие планы не входит рождение второго малыша, то прежде всего необходимо обсудить с врачом вопрос контрацепции.

Существует огромное количество весьма сомнительной информации о предохранении после родов. Мамы и бабушки говорят одно, подруги другое, а рекламные статьи третье. Кому же верить? Мы обратились за консультацией к врачу-гинекологу, специалисту Российской ассоциации "Планирование семьи" Инне Алесиной.

Миф первый. Пока женщина кормит грудью, она не забеременеет
Это не так. Пока ребенок сосет грудь, возможность забеременеть только немного снижается. В этот период в организме женщины подавляется выработка гормонов, вызывающих овуляцию (созревание яйцеклетки), что приводит к временному отсутствию менструации, так называемой лактационной аменореи.

Миф второй. Пока не восстановился менструальный цикл, можно не предохраняться
Отсутствие менструации не предохраняет женщину от повторной беременности! Наоборот, в этот период есть вероятность не заметить свое "интересное" положение. Предохраняться нужно при первом контакте после родов.

Миф третий. Кормящей маме можно предохраняться только с помощью презервативов или естественным методом
Ничего подобного. Большинство современных контрацептивов разрешено применять в период кормления грудью.
Что касается естественного метода, основанного на определении "опасных" и "безопасных" дней для зачатия, то большинство врачей-гинекологов настроены против него категорически. Меньше всего он подходит после родов. Во-первых, этот метод при соблюдении всех правил и регулярном менструальном цикле дает не больше 50% эффективности. А во-вторых, необходимо обладать определенными навыками, следить за малейшими изменениями организма.

Найди свой метод!
К сожалению, идеального метода контрацепции не существует. Любой способ имеет свои достоинства и недостатки, которые необходимо учитывать.

Внутриматочные средства (ВМС)
В народе их часто называют спиралями. Внутриматочное средство представляет собой небольшое устройство из инертного пластика с добавлением тончайшей медной проволоки, вводимое в полость матки. В результате затрудняется продвижение сперматозоидов и оплодотворение становится невозможным. ВМС могут быть введены не ранее чем через 6 недель после родов. При более ранней установке спирали существует риск выпадения. Эффективность 98%.

Преимущества: обладает контрацептическим действием от 5 до 10 лет (в зависимости от вида). Не оказывает влияния на ребенка и продолжительность лактации. ВМС можно в любой момент удалить.

Недостатки: менструальные выделения могут стать более обильными и болезненными. ВМС не рекомендуется ставить женщинам с недолеченными или хроническими заболеваниями половых органов, после кесарева сечения.

Барьерный метод
К нему относятся презервативы, диафрагмы и спермициды. Презерватив - ветеран. Диафрагмы и спермициды появились у нас не так давно. Из-за отсутствия необходимой информации многие женщины им не доверяют, а зря. Диафрагма вводится во влагалище перед половым актом. Подбирается врачом-гинекологом по индивидуальному размеру. Кстати, после родов размер вашей диафрагмы, скорее всего, изменится. Спермициды выпускаются в виде кремов, таблеток, пенных аэрозолей или свечей. Они разрушают сперматозоиды до их попадания в матку. Наиболее оптимальным является одновременное применение спермицидов и диафрагмы (спермицид наносится на купол диафрагмы перед ее введением). Эффективность метода 85 - 97%.
Преимущества: защищают от ряда болезней, передающихся половым путем. Не оказывают влияния на ребенка.

Недостатки: необходимо строго соблюдать инструкцию по применению и хранению, не нарушать сроки введения и удаления. Срок действия большинства спермицидов составляет не более 2 часов. Может потребоваться повторное применение. Диафрагма должна быть извлечена из влагалища не ранее чем через 6 часов после полового акта и не позднее 24 часов после ее введения.

Гормональные таблетки
Пилюли, содержащие только один гормон гестаген, так называемые "мини-пили". Таблетки необходимо принимать ежедневно в одно и то же время. Пилюлями можно пользоваться уже через 6 недель после родов. Их эффективность 98%. Преимущества: гормон гестаген не оказывает никакого влияния на ребенка, а также на количество и качество грудного молока. Кроме того, длительное употребление этих таблеток уменьшает риск появления онкологических заболеваний.

Недостатки: возможно нарушение менструального цикла и появление межменструальных выделений. Нельзя применять одновременно с некоторыми антибиотиками. При нарушении графика приема эффективность резко снижается. Не все таблетки подходят курящим женщинам или женщинам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А вот комбинированные гормональные таблетки, содержащие два и более гормонов, не рекомендуется применять во время грудного вскармливания, так как они могут влиять на снижение лактации.

Инъекционные контрацептивы
Противозачаточные уколы стали применяться в России сравнительно недавно. Инъекции содержат только один гормон - гестаген. Этот препарат имеет такой же механизм действия, как и противозачаточные таблетки. Уколы делаются внутримышечно в руку или ягодицу. Во время кормления грудью противозачаточный укол можно сделать не раньше чем через 6 недель после родов. Эффективность 99%.

Преимущества: действие одной инъекции длиться от 8 до 12 недель (в зависимости от вида препарата). Не оказывает никакого влияния на грудное молоко, продолжительность лактации. У женщин, применяющих этот метод контрацепции, уменьшается риск развития воспалительных заболеваний матки и придатков.
Недостатки: возможно изменение менструального цикла и появление межменструальных кровянистых выделений. Иногда наблюдается прибавление массы тела и головокружения. Между инъекциями необходимо соблюдать интервалы, во время которых необходима дополнительная контрацепция. После отмены препарата способность забеременеть восстанавливается не сразу, для этого требуется в среднем от шести месяцев до года.

Противозачаточные капсулы
Вводятся подкожно и содержат также гормон - гестаген, который находится в силиконовых капсулах. Препарат вводится под кожу плеча. В течение пяти лет происходит медленное выделение гормона в кровь. Во время кормления грудью капсулу можно вводить через 6 недель после родов. Эффективность 99%.

Преимущества: обладает контрацептивным действием в течение 5 лет. Капсулу в любой момент можно удалить. Гормон не влияет на количество и качество грудного молока, продолжительность лактации и не оказывает вредного воздействия на ребенка. Недостатки: в первый год применения препарата могут появиться межменструальные кровянистые выделения и обильные кровотечения во время менструаций. Через 5 лет капсулу необходимо удалить, так как эффективность снижается. Способность к зачатию восстанавливается не сразу после удаления капсулы, а приблизительно через полгода.

Хирургическая контрацепция
Проще говоря, стерилизация. В результате операции маточные трубы становятся непроходимыми, и сперматозоид не может встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее. В России в соответствии со ст. 37 Основ Законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (1993) женская стерилизация как метод контрацепции может проводиться только с письменного согласия для лиц не моложе 35 лет, имеющих не менее двух детей.

Преимущества: обладает эффективностью 100%. Операцию можно сделать практически сразу после родов, если нет осложнений.

Недостатки: метод - необратим, и имеется небольшая вероятность послеоперационных осложнений. Стерилизация не предохраняет от болезней, передаваемых половым путем.

В рамках нашего проекта уже не раз упоминалось, какие денежные выплаты положены беременным и молодым мамам. В сегодняшней статье мы обобщим известную вам информацию о данного вида пособиях в России. Суммы пособий приведены с учетом индексации по состоянию на 01 января 2010 года.

Пособие по беременности и родам
Согласно ст. 225 Трудового кодекса РФ, женщине по ее заявлению, и на основании выданного листка нетрудоспособности, предоставляется декретный отпуск продолжительностью 70 (в случае многоплодной беременности - 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложненных родов - 86, при рождении двух или более детей - 110) календарных дней после родов с выплатой пособия по государственному социальному страхованию в установленном законом размере.

Декретный отпуск рассчитывается из среднегодовой заработной платы за последние 12 месяцев. Размер пособия регулируется законодательством и с 01 января 2010 года составляет 100% среднего заработка, но не больше 34583 руб. в месяц, при условии, что трудовой стаж женщины более 6 месяцев; не меньше минимального размера оплаты труда (на сегодня 4330 руб.), если стаж менее 6 месяцев; 412 руб. в месяц для неработающих.

Если женщина работает у нескольких работодателей, выплаты пособия по беременности и родам производятся по каждому месту работы.

Выплату пособия женщинам, потерявшим работу в связи с прекращением деятельности и ликвидацией организации, производит территориальный орган социальной защиты населения. Для назначения пособия необходимо представить:

- больничный лист;

- трудовую книжку;

- справку из службы занятости о признании безработной.

Единовременное пособие работающим женщинам, вставшим на учет в медицинском учреждении в ранние сроки беременности
Женщины, вставшие на учет в медицинском учреждении в ранние сроки беременности (до 12 недель), имеют право на единовременное пособие в размере 412 руб. 08 коп. Данное пособие назначается одновременно с пособием по беременностям и родам и выплачивается по месту работы (службы, учебы). Для назначения и выплаты единовременного пособия необходимо предоставить по месту работы справку из женской консультации, которая подтверждает ранние сроки постановки на учет. Если женщина не работает, то данное пособие ей не назначается.
Единовременное пособие при рождении ребенка
Размер данного пособия составляет 10988 руб. 85 коп. В случае рождения двух и более детей пособие назначается и выплачивается на каждого ребенка.

Единовременное пособие при рождении ребенка выплачивается одному из родителей по месту работы (службы, учебы). В этом случае для назначения и выплаты данного пособия потребуются следующие документы:

- свидетельство о рождении ребенка;

- справка органа ЗАГС;

- справка с места работы (службы, учебы) другого родителя о неполучении пособия.

Если родители не работают (не служат, не учатся), то пособие выплачивается в Районном управлении социальной защиты населения по месту жительства одного из родителей. В этом случае для назначения и выплаты данного пособия потребуются следующие документы:

- свидетельство о рождении ребенка;

- справка органа ЗАГС;

- трудовые книжки с записями об увольнении обоих родителей;

- для неработавших ранее - дипломы, аттестаты и другие документы, подтверждающие отсутствие трудовой деятельности у родителей.

Пособие выплачивается не позднее 10 дней с момента подачи документов.

Материнский капитал на второго ребенка и последующих детей
Материнский капитал положен при рождении (усыновлении) второго ребенка и последующих детей. Право на материнский капитал подтверждается именным государственным сертификатом, сумма которого с 1 января 2010 составляет 343278 рублей, из которых 12000 рублей можно израсходовать на любые нужды.

Для получения сертификата необходимо обратиться в территориальный орган Пенсионного фонда РФ с соответствующим заявлением и необходимыми документами:

- паспорт родителя;

- свидетельство о рождении (усыновлении) ребенка;

- вкладыш о гражданстве ребенка (сейчас вместо вкладыша планируется ввести проставление штампа в свидетельстве о рождении ребенка);

- справку о прописке новорожденного;

- свидетельство о рождении первого ребенка;

- свидетельство пенсионного страхования.
Перечень документов следует уточнить в территориальном органе Пенсионного фонда РФ.

Материнским капиталом можно воспользоваться по достижению ребенком трехлетнего возраста. Исключением из данного положения является только те случаи, при которых материнский капитал используется для погашения ипотечного кредита.

В случае, когда у ребенка остается только отец или он единственный усыновитель ребенка, именно он должен распоряжаться материнским капиталом. Если случилось несчастье, и дети остались без обоих родителей, то право разделить капитал между собой принадлежит им, но только после достижения ими 18 лет. До этого выплатой распоряжаются опекуны, в числе которых могут быть бабушки и дедушки (исключая юридические лица, например детдома и интернаты).

Напомним, что программа «материнский капитал» ограничена сроками и действует лишь до 31 декабря 2016 года.

Дополнительные единовременные выплаты в Москве

Единовременная компенсационная выплата
В случае рождения первого ребенка выплата составляет 5500 рублей, на второго и последующих детей 14500 рублей. В случае одновременного рождения 3-х и более детей семье предоставляется 50000 рублей.

Для получения единовременной компенсационной выплаты следует обратиться не позднее чем через 6 месяцев с момента рождения детей в РУСЗН, где необходимо представить следующие документы:

- свидетельство о рождении ребенка;

- справку органа ЗАГС;

- справку жилищного органа о регистрации ребенка по месту жительства совместно с родителем (если второй родитель не является москвичом).

Дополнительное единовременное пособие при рождении ребенка молодым семьям.
Правительство Москвы предусматривает пособие для молодых семей, где оба родителя не достигли возраста 30 лет.

На одного ребенка пятикратная, на 2-го семикратная, на 3-го и последующих десятикратная величина прожиточного минимума, установленная правительством Москвы в среднем на душу населения на дату рождения ребенка.

Пособие можно получить, обратившись в РУСЗН, где необходимо представить следующие документы:

- свидетельство о рождении ребенка;

- справку органа ЗАГС;

- справку жилищного органа о регистрации ребенка по месту жительства совместно с родителем (если второй родитель не является москвичом).

Дополнительные выплаты в регионах России
В регионах РФ предусмотрены свои дополнительные выплаты по беременности и родам, информацию о которых вы можете получить в Районном управлении социальной защиты населения по месту жительства одного из родителей.

У многих народов с древних времён к беременной женщине относились, как к нежному сосуду, в котором вынашивалась новая жизнь, посланная высшими силами. Чтобы на свет появилась гармоничная личность, существовали определённые каноны, которые сохранились до наших дней.

Беременная женщина должна была смотреть на всё красивое, слушать спокойную музыку, пенье птиц, потому что созерцание и слушание всего красивого благотворно сказывалось на будущем ребёнке, на его здоровье и творческом потенциале. Её ублажали во все времена, кормили разными вкусностями, старались по мере возможности исполнить все прихоти. Её оберегали от стрессов, запрещали посещать кладбище и похоронные процессии, смотреть на уродства, чтобы не навредить душе будущего ребёнка. Уже в те далёкие времена люди знали, что, чтобы не произошёл энергетический половой перекос, который приводил к появлению на свет мужеподобных девочек или женоподобных мальчиков (в современном мире их называют "голубые" и "розовые"), ждали будущего человека, ни конкретного мальчика или девочку, а "кого господь послал".

И в наше время будущие родители должны с любовью хотеть и ждать беременности, и появления на свет маленького чуда. Даже если беременность наступила, как некоторые считают, случайно, избавляться от неё нельзя. Ведь любой аборт, на любом сроке беременности, это узаконенное убийство. За это позднее расплатятся своими болезнями те, кто не хотел этой беременности и вынудил женщину прибегнуть к аборту (родственники, знакомые, доктора). Если женщина сама не захотела рожать и прошла через абортарий, то в будущем её ждут миомы, кисты, эндометриты и прочий букет женских болезней. Мужчины, которые не захотели стать отцами и заставили женщину избавиться от беременности, в будущем расплачиваются простатитом и аденомой предстательной железы.
Ошибочно многие думают, что это "кусок мяса". Нет, это чья-то душа пришла в новой телесной оболочке и именно вас выбрала в качестве папы и мамы. Так что, будущие родители с благодарностью и радостью ждите рождения нового человечка!

Будущие мамы, научитесь контролировать свои эмоции, без дела не капризничать и не нервничать, ведь беременность - не заболевание, а нормальное состояние, если вы к этому правильно относитесь. Чем спокойнее вы будете на всё реагировать, тем больше вероятности, что ваша беременность и роды пройдут без осложнений. Будущий папа должен постараться не доводить супругу до нервных срывов, окружить её ещё большей любовью и заботой. Не стесняйтесь гладить её по животику и разговаривать с вашим малышом. Ждите ваше сокровище, мысленно общаясь с ним: "Кто бы ты ни был, сыночек или доченька, мы тебя уже любим и ждём". Знайте, он вас слышит и считывает все ваши мысли и настроение.

Мамочке следует больше двигаться, не сидеть перед телевизором или компьютером целыми днями. Бывать чаще на природе, заниматься закаливанием и физкультурой. Внимание следует уделять весёлой, познавательной и позитивной информации. Очень полезно слушать классическую музыку, народную, инструментальную, и петь самой. Если вы будете заниматься творчеством, творческим человеком будет и ваш ребёнок. Помните пословицу "что посеешь, то и пожнёшь". Желаю гармонии будущим родителям, и таких же позитивных детей, как и вы сами!

всех, всех, всех с новым годом

Нет ничего волнительнее и приятней, чем ожидание Нового года. Все мы, взрослые, так искренне ждем боя курантов, красочных фейерверков и подарков, что, кажется, будто в душе мы все еще остаемся детьми! Что уж говорить о предвкушении праздника нашими детками?!
Покупка подарков – дело приятное, а когда речь идет о малышах – вдвойне! Единственное, что может нарушить новогоднюю идиллию как ни странно – это широкий выбор игрушек, в котором так просто потеряться. Надежнее всего попасть в цель с подарком - посоветоваться с малышом, однако, это лишит Новогоднюю ночь волшебства, к тому же не каждый ребенок выдержит испытание на прочность в магазине и согласится уйти в этот раз с пустыми руками.
Как же быть в этой ситуации? На помощь придет верный помощник - интернет-магазин. На правильных детских сайтах можно не только ознакомиться с ассортиментом, ценами, получить консультации специалистов, но и сделать заказ с доставкой, что немаловажно для занятых родителей.

Из чего же сделаны наши девчонки?!

Пожалуй, куклы – это самая большая страсть маленьких модниц! Девочки могут часами наряжать своих моделей, причесывать, укачивать, купать. Прививать хороший вкус нужно с рождения, поэтому с появлением малышки нужно всерьез задуматься, какими игрушками окружить чадо.
Для малышек важно, чтобы первая кукла была мягкой, красивой и безопасной. Например, такой, как серия кукол Rubens Barn или музыкальные мягкие малыши Chicco из серии «Сладкие сны». Конечно, когда дочурка подрастет, изменятся ее вкусы и потребности, тогда на смену (а может в дополнение) к любимым куклам придут новые.
Повзрослевшей девочке наверняка захочется стать обладательницей модницы, которую можно причесать и вывести «в свет». Такой подружкой может стать кукла Bienchen от Sigikid, она не только очень мила, но и частично выполнена из мягких тканей, вот почему ее так приятно и легко носить на руках.
Если ребенок любит понянчиться с плюшевыми зверями или другими игрушками, то это явный признак, что девочке пора купить большого пупса, за которым можно вдоволь поухаживать. Легкая, похожая на настоящего малыша кукла LLORENS будет прекрасным подарком для Вашей дочки.

А когда малышка станет совсем взрослой девочкой, ей наверняка захочется стать обладательницей куклы, которая напоминала бы девочке ее саму. Серия модных и утонченных кукол, таких как Heart and Soul, станет лучшей игрушечной компанией для Вашей дочери, а впоследствии они составят красивую коллекцию, которая будет радовать глаз и украшать интерьер Вашей гостиной.

Из чего же сделаны наши мальчишки?

Ваш сынок наверняка приходит в восторг от вида тюнингованного автомобиля или его маленькой копии. Как отказать ребенку в удовольствии стать обладателем очередной машинки, даже если их количество в детской уже запредельно высоко? Не надо отказывать, нужно приобрести ту самую-самую, которая увлечет маленького автомобилиста всерьез и надолго.
Карапузу наверняка понравится погремушка-пищалка на колесиках, такая как машинка «Роллина» Selecta или мягкая развивающая машинка от Chicco. Они прекрасно разовьют мелкую моторику малыша и увлекут в мир звуков и красок.
К трем годам, когда Ваш сынок будет твердо стоять на ногах и начнет проявлять большой интерес ко всем техническим устройствам в доме самое время приобрести радиоуправляемую машинку. Только управление должно быть простым и понятным мальчику, таким, как у джипа «Билли». С трехлетнего возраста можно приглядеться к игрушечным парковкам. Правда малыш может увлечься этой игрой, чтобы Ваш сынок не простудился, играя на полу, появилась специальная трехуровневая парковка с ковриком AVC, который выполнен в виде автострады с дорожными знаками, на таком играть – одно удовольствие!
Если Ваш сын уже вырос и готов по достоинству оценить произведение искусства, то обратите внимание на уникальные машинки Automoblox, уникальная серия автомобилей обладает неповторимым дизайном и выполнена из натуральных материалов. К тому же эти эксклюзивные модели придутся по душе не только Вашему мальчику, но и его папе! Альтернативой им, пожалуй, можно считать лишь миниатюрные копии реальных автомобилей Bruder из серии Top Profi. Они не только точно повторяют внешний вид реальных машин в масштабе 1:16, но и выполняют те же функции, что и настоящая техника.
Вы до сих пор сомневаетесь, что подарить своему ребенку? Смело обращайтесь к опытным консультантам серьезных интернет ресурсов которые знают пристрастия современных деток и помогут выбрать идеальный подарок on-line.

Предупрежден – значит, вооружен. Чтобы знать, как правильно защитить своего ребенка от простуды, нужно понимать, что происходит в организме во время заболевания (в общих чертах).

Как действуют компьютерные вирусы? Они проникают в компьютер, стоит зайти на какой-нибудь (возможно, вполне безобидный) сайт, скачать файл с новогодней открыткой или воспользоваться чужой флеш картой. После этого вирус заражает наш компьютер и портит файлы.

И ладно, если он просто испортит пару файлов (хотя, если это будут документы с годовым отчетом или почти дописанной докторской диссертацией, то это настоящая трагедия!) – чаще всего вирус действует в интересах своего создателя: например, копирует и отсылает ему наши пароли от электронной почты, программы обмена мгновенными сообщениями и т.д.

Вирусы простуды и гриппа действуют похожим образом – заразиться ими очень легко, ведь они попадают в организм воздушно-капельным (через воздух) и контактным путями. Далее вирусы, попав в клетки, начинают действовать в своих интересах. Какие могут быть интересы у вируса? – Размножить себя самого максимальное количество раз.

Внедрившись в клетки эпителия носоглотки, вирус начинает усиленно размножаться. Теперь, когда клетка инфицирована, она начинает «обслуживать» нужды вируса. Ну а он по отношению к клетке выступает, как паразит – сначала заставляет продуцировать собственные копии, а потом и вовсе ее убивает.

Продукты клеточного распада вызывают реакцию со стороны организма, и ребенок начинает жаловаться на боль в горле и заложенность в носу. В другой версии болезнь стартует стреляющей болью в ухе (отит). Изменения коснутся и общего состояния: ребенок станет сонливым и менее подвижным, потеряет интерес к любимым игрушкам, будет больше капризничать и меньше есть. При этом повышается температура и тела.
У организма есть и защитники – специальные белки, которые вырабатываются в ответ на вирусное вмешательство и препятствуют размножению вирусов. Эти белки называются интерферонами, и они бывают трех видов – альфа, бета и гамма. А все вместе они – часть иммунной защиты организма.

Бывают случаи, когда выработка интерферонов происходит недостаточно интенсивно: например, в ситуации стресса, переутомления, при переохлаждении, если ребенок часто болеет или страдает хроническим заболеванием. В этой ситуации организм ребенка не может самостоятельно отразить вирусную атаку, и болезнь «запускается».

Сначала появляются первые локальные симптомы (ухо, горло, нос), потом заболевание прогрессирует (насморк, фарингит, трахеит, отит), а после долгого лечения с высокой долей вероятности могут возникнуть осложнения – у каждого заболевания свои. Например, ангина дает осложнения на сердце, бронхит может перейти в пневмонию или в хроническую форму и приобрести астматический компонент, а заболевания носоглотки грозят проблемами со слухом.

Как можно избежать длительной болезни и снизить риск развития осложнений? – Необходимо вовремя поддержать ослабленный иммунитет, чтобы защита организма успешно боролась с ежедневно атакующими детей вирусами. Как понять, когда иммунитет нуждается в защите?

Об этом вам сообщат первые признаки простуды. В этом случае рекомендуется с первых часов заболевания давать ребенку Анаферон детский в лечебной дозе. Это поможет остановить простуду и существенно сократить длительность болезни. В идеале лучше не доводить до простуды и давать ребенку Анаферон детский в профилактической дозе (1 таблетка в сутки), если вы замечаете, что в школу или садик начали водить больных детей.

Анаферон детский безопасен в применении и может даваться малышам, начиная с месячного возраста. Препарат практически не вызывает аллергических реакций, поэтому его применяют для лечения часто болеющих детей и детей-аллергиков. Он может приниматься как в целях профилактики, так и для лечения простуды и гриппа.

Для безопасности компьютера у вас есть антивирусные программы, а для крепкого здоровья – иммуномодуляторы. Защищайте организм ребенка!

На первом году жизни малыши плачут, как кажется родителям, просто беспрестанно. Оно и понятно, ведь плач – единственная возможность для крохи сообщить родителям, что ему что-то не нравится. Мама и папа, в свою очередь, должны незамедлительно прийти на помощь и выполнить просьбу ребенка. Только как узнать, чего именно он хочет и что не дает ему покоя?

Родители должны понимать, что младенец никогда не плачет без причины. Крики свидетельствуют о том, что он испытывает дискомфорт. И в случае «капризов» мама первым делом должна взять малыша на руки, дать его любимую игрушку и постараться успокоить. А дальше нужно выяснить, что именно взволновало кроху.

На первый взгляд эта задача кажется очень сложной. Но со временем вы научитесь легко отличать плач голодного ребенка от крика из-за боли или неудобства. Вообще, видов плача довольно много, и все они отличаются друг от друга. Чаще всего в первые месяцы жизни малыш недоволен из-за голода. Такой плач начинается с негромких призывов, но если мама берет кроху на руки и не предлагает грудь, он тут же начинает сердито кричать и крутить головой, «в поисках» молока. Постепенно, если кормление так и не началось, плач перерастает в настоящую истерику.

Второй самый часто встречающийся плач – от усталости. Не секрет, что большинство младенцев не могут уснуть самостоятельно, им обязательно нужны мама или папа, которые убаюкают их на руках. Такой плач больше похож на жалобное хныканье, сопровождающееся зевотой и протиранием глаз. Плач долгий, но все-таки не такой сердитый, как в первом случае.

Если малышу больно (например, из-за опрелостей) или просто неудобно, он будет плакать без остановки, периодически переходя на отчаянный крик. Вы сразу сможете услышать нотки страдания в голосе, которые, видимо, соответствуют усилению болевых ощущений.
И наконец, порой ребенок плачет просто от недостатка внимания. Все малыши без исключения хотят быть на руках у мамы или хотя бы постоянно ощущать ее присутствие. Поэтому, если вас временно нет рядом, особенно в момент, когда кроха только проснулся, для него это может стать настоящей маленькой трагедией. Понять, что младенец требует именно вашей заботы, можно по прерывистому плачу. Сначала он кричит несколько секунд, а затем затихает, ожидая вашей реакции. Этот цикл повторяется несколько раз, и если малыш так и остается без внимания, крик становится беспрерывным.

Конечно, постоянно находится в шаге от ребенка невозможно. Поэтому, если вы хотите вовремя услышать «сигналы бедствия» и не допустить настоящей истерики, вам потребуется радионяня. Особенно если вы не слишком редко оставляете коляску с ребенком на балконе или укладываете его спать в другой комнате. Благодаря прибору вы сможете спокойно заниматься своими делами и не переживать, что не услышите недовольство крохи. Хорошо зарекомендовали себя цифровые радионяни Philips AVENT. У них большой диапазон приема (330 м) и максимально компактный родительский блок, что обеспечивает полную свободу передвижения. Если же связь между блоками все-таки прервется, об этом сообщат звуковой и световой сигналы. Также радионяни Philips AVENT используют технологию DECT, которая гарантирует защиту от помех, создаваемых другими приборами, поэтому связь всегда чистая. А высококачественный микрофон улавливает каждый звук, издаваемый ребенком. При этом есть возможность повышать и понижать чувствительность микрофона к звуковому сигналу, а функция обратной связи позволяет не только слышать, но и отвечать малышу. В итоге вы всегда будете уверены в безопасности малыша, даже если вы на расстоянии друг от друга, и получите долгожданную возможность полноценно отдохнуть.

Иногда младенцы начинают плакать, даже когда мама рядом, и все, казалось бы, хорошо. В этом случае надо обратить внимание на собственное настроение. Давно доказано, что у взволнованной и нервничающей мамы ребенок плачет чаще, чем другие дети. Соответственно, от эмоционального состояния родителей зависит и самочувствие малыша. Практически бесполезно пытаться его успокоить, если вы сами раздражены, поэтому старайтесь соблюдать спокойствие, если же сделать это не получается, отдайте ребенка кому-нибудь из домочадцев, чтобы прийти в норму.

Если вам кажется, что кроха плачет слишком часто и ни одна из названных причин не подходит, следует не тянуть и вызвать педиатра. Но в ожидании врача не пускайте ситуацию на самотек. Постоянно носите малыша на руках, часто прикладывайте к груди и меняйте пеленки – даже если эти меры не устранят первопричину плача, они все равно улучшат состояние младенца.

я хочу посвятить этот дневник детям. Я думаю будет интересно!