++ |
|
: |
|
.
-,
, 15-20
, ,
, 5 , !!!
http://zdorovyda.ru/kak-za-tri-minutyi-podnyat-i-o...hee-nastroenie-na-tselyiy-den/
- 25 , , 25 , , , .
: |
a . |
? o ! , . , , , 60 110/70. , ? ! , , , . , ? ! , , , ! "" ? , , ?
o , . ,, 5 . , a , , . O - , ! , , , , , , .
, ? - ! , . . , , , , .... !
, 7 , , LDL ("" ) 22a. HDL ("" ) 11 - !
.
, , . , . , 29 40 . , , - , , !
.
, . , . , - , . , ! , . , . , , , , !
.
... ! calledlycopene, , , - , n . 1995 , 48 000 , , , . , ( ) ! ? - !
. , . , 10 .
!
25 - . , , . , ? ! , , , , , , , << >>! , , (CDC), 17- 1000$ , . . " !" . ? , H.pylori, . , , o .
: |
, |
,
,
, , . , «» .
, , , , , . - , , , .. , . « , «», - - .
, , - , . , , .
+
- , . , ( ) ( , , , ), 4 , , .
, . , , (heavy salad dressing), - , . 7 18 - . , , .
+
, Antioxidants Research Lab , , . , , , , . ? , , . «» .
+
, , , . , , , - , , , . « , , - - ’s Healt - , . , , , ».
+
, , , . , . , ( Journal of Nitrition), , , , . 10 , .
+
, 1 , , . - , , , ! , - - , .
, , - - , . , - . , knsak University Medical Center -, : , , .
, National Institute at the National Institutes of Health, , , , D . - , , , . - , , , , , .
+
- , , , , . , . , , , , « ».
+
, , - - , .
, , , . .
, . , , , , . , , , .
- ˨
13 , .
: |
|
: |
, . |
: |
|
" ": , .
: . ,
, , ... ! ,
" " - . . . , , . ,
,
.
, ,
.
,
, . 10-20
. ,
. . .
,
. " ".
, ,
, , , -
.
. , ,
-, .
. .
.
,
.
, . 150-
,
, -3 .
- .
2- . -
, , , - ?
. , -
. ,
, , .
, - . , " , . : ," " . , . . : , , , , , 2, 6, , U; , , , , , . ,
.
: |
|
. « , — - .
" — - ".
, , , . :
* 20 .
* 60 .
* 25 .
* 20 .
— , , , — - .
, , . - , .
2. —
— , . — , — - . , , 15 , , , 15 .
: , , , , , . «»: .
3. —-
: - , , — , , . , . , , , . , 1600 ( , , , , ) 21 . 4700 . : , , , , , .
4. 60 —
, ; , , . : , — , — , , , , .
, , . , , , , , .
? , . « : « », : « !» — .
5. —
, : . , , , , , . , , ( ), . — , , — , — , -. — , , , . , , , .
6. ... —
: « «» », — . , , , 5.30 , — , , .
— , , — . — . . - .
7. , — -
, . , , , . , , , 1–2 , - . , , 45- , 2 . . , , 55 80 . « , , — . — , , — !»
8. 20 —
? - 20 , . , 20 , , , . , , , .
9. , —
— , , , , — , . , , . « , », — .
10. —
, - , - -, . , — , , .
— , - , — - . — , , , .
11. —
, , , , . , , - , , : ( !), – . . 18°.
12. , —
, , . ? , . , — , , . .
13. —
. , , , - . , , . ,
.
14. —
, , , , , - , . , . !
: |
O, , - !!!! |
http://sosedi-vn.ru/raznoe/2068-ne-uvlekajtes-modnyimi-otkryitiyami-v-meditsine-zavtra-skazhut-vsyo-naoborot.html
5 . . . - . , .
- 18:00.
18 . . , . , 18 , , . "". , , .
- , , "" (), , , . B ! , 20 !!
.
, American Journal of Epidemiology, , , , 50% , , . , D , . , 16% .
.
, . Wake Forest University , , , . . : - , , .
.
, 15–30 50 . 30% . , . , .
– .
, 8 , , . – , . , , , . , , , . , - , – 5–6 .
?
, . , . Cranley. . « » , , . , .
.
, , , , , . .
.
, , . 100 . : , , 37% , - . 29% . , .
.
162 . , . . , , , . , , , .
.
(-) , . 500 , , , : . .
.
British Medical Journal , , 1,5–2 – « ». , , - . , .
: |
? |
?
?
: . , . , . - .
- , , . , . , , .
:
. 30 10% . , , , D , , . , , . – , . , , . , «» , – 500 100 .
. , , , . , , , .
, – , .
,
.
, .
:
. , , , . , . , 2 , , , , .
. , . , , - .
, .
, , .
:
. , , - .
. – , – , - . , , . , , . 40 ! , , .
– . , , . 3–5 . , , 20 – .
. – , .
:
. , , - . , . – . , , , , , , .
. . , , D, , . , , . , , .
, . , .
– . , , .
:
. , , , , . , , , , , .
. , . , . . , .
: |
... |
: |
- |
, . : -100%; ( 1986.) - 90%; , - -100%. .
ë . , - 2 . - .
" " .
, , ë . , ë : ë 10-11 . , - .
" "- 90% , ë . , .
–
!
, .
---------------------------------------------------------------------------
, ** .
, , !
, , , . . : , 5-10 .
, . , , . .
, ,
"" .
, , , , , , , , , , .
,
. ,
.
: , . , , : , , , **, .
, . , , . . . 10 . . ** , , , . .
?
? ,
4% , – .
,
. - **: 3,5,7,3'4'-.
. 15**H10O7 ** 302,236 /, 1,799 /³**
. , , , . , . , .
- . ,
, .
, *
, , -, . . , . .
* , . . .
. , .
1996 , , , , . , . 1996 Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) .. " : in vivo, , **53. 53, , "" * *, (), 50 - 60%* * .
53, , , , , , , .
.
, ,
, ,
.
, . , , , .
, , , . , 1000 , ,
, , , , .
**
, , c ,
, .
, ;
, .
, , , .
:
, , , , ; , , , ; ( , , ), ** .**
- , , , .
:
• - ,
,
, **
,
, , .**
• (, , ) - ,
** **, , .**
• - **( ), .**
• - , ,
** , .
** ,
* * .
**
- .**
- ,
,
, ,
, .
-
, , .*
• - ,
- -, ,
, : , .
-
** , ,
** .
** , ,
, .**
• - , -
;
- , ; .
• - ,
, ,
,
, .
• ,
;
• ;
• ;
• , .
• .
• .
• .
: – !
* !*
: |
|
"":
1 -
2 - ...
...
21 -
22 -
23 -
: |
|
— , - . , «shringavera», «, ». «zingiber» «zingiberis».
— . . . . .
. , , , , .. , . . , , , , , , .
: |