Делаем движущуюся галерею картинок.

Картинки или фотки очень украшают наши дневники. Есть много вариантов как это сделать. Горизонтальная и вертикальная галерея картинок. Вставляем картинки в текст. Здесь я покажу как можно сделать движущуюся галерею картинок. Пример как она будет выглядеть. Смотрим и делаем у себя в дневничке. Смотрим далее... дневник Милолика Покровская

Как быстро похудеть?

 Как быстро похудеть?

 

 Все, кого не спроси, хотят похудеть быстро. Хотите убедиться в этом сами, наберите в интернет поисковике «похудеть за 2 недели» и посмотрите, сколько на вас выкатится страниц.

 

Этот вопрос с небольшими вариациями и мне тоже задают едва ли не чаще всего.

Как сбросить 10 кг за месяц? Как похудеть к свадьбе или к встрече одноклассников? Как похудеть к отпуску, к загранпоездке? Как похудеть после отпуска, например декретного?

И раньше я всегда старался людей отговорить. Потому что в этом похудении если что-то делать не так, то получается еще хуже, чем, если вообще ничего не делать. И еще не самое плохое, если после срыва вы просто прибавите килограмма 3-4 к исходному весу. Хуже будет, если от голода разовьется гастрит или язвенная болезнь желудка.

Но люди продолжают спрашивать и, не дождавшись совета от доктора, прибегают к советам любительским. И поехало – с завтрашнего дня не едим ничего мучного, ничего жирного, сладкого. Колбасу и пельмени нельзя, майонез нельзя, после 6 часов вечера есть нельзя! И велотренажер или бег, да так что бы одышка и пот градом…

Но наш организм расходовать жир просто так не хочет. Только по великой необходимости. Если те действия, которые мы ему навязываем значительно превосходят ту цель, которую мы видим, то расходовать запасы он ни за что не будет. Он устроит истерику, включит нестерпимый голод, сделает наше существование невыносимым, снизит расход энергии и сведет все наши усилия на нет, впадет в депрессию и спровоцирует срыв.

 

 

ДАЛЕЕ...

 

пригодится...

ternosvit

Надписи для комментариев с кодами


<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru" target="_blank"><img src="//i066.radikal.ru/1007/dc/75fbb84260be.gif" /></a>

<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru" target="_blank"><img src="//s55.radikal.ru/i147/1007/c0/e530c9ecb5ca.gif" /></a>
Читать далее...

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ БРОДИЛОЧКА ПО УРОКАМ ОТ ИСКАТЕЛЬНИЦЫ...

 

Читать далее...

Маски для поврежденных волос

Маска для волос из авокадо. Состав: растертый миндаль в порошок 2 ст.л., мякоть авокадо 2 ст.л., 2 ст.л. горячей сыворотки, 4 капли эфирного масла бэй. Горячей сывороткой залейте миндаль, через 10 минут добавьте все остальные компоненты. Эту маску нанести на волосы и оставить на 1 час, смыть. Маска для волос из конопляного масла. Состав: 2 ст.л. конопляного масла, 1 ст.л. сока моркови, 1 ст.л. меда, 3 капли эфирного масла лаванды. Смешать все компоненты и нанести маску на волосы на 1-1,5 часа. Смыть.

 

Витаминная маска для волос...

 

Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики

Очищающие средства	Скрабы для лица и тела	Кремы для лица
Маски	Уход за губами и кожей вокруг глаз	Плитки и кремы для тела
Нейтральные основы	Специальный уход	Для чувствительной и детской кожи
Работа с эмульгаторами (подбор текстуры крема)	Средства для бритья	Уход за руками
Уход за ногами	Уход за волосами	Средства для ванной
Средства до и после загара	Мыло и бомбочки	Ароматизация

 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Овсяный гель для лица
...
Часть 16 - Банановый шампунь без химии
Часть 17 - Массажная шоколадно-кофейная плитка - скраб (3-х слойная)
Часть 18 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 19 - Рисовая чудо - маска по рецепту китаянок

Серия сообщений "Пошаговое фото (мастер-класс)":
Часть 1 - Мастер-класс! Мыло ручной работы (с пошаговым фото)
Часть 2 - Мыло своими руками. Идеи. Мастер-классы
...
Часть 14 - Мыльные орешки
Часть 15 - Ах эти розы! Мыльные..
Часть 16 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 17 - Облагораживаем .....хозяйственное. Мастер-класс.

Серия сообщений "Видеороуроки":
Часть 1 - Мыло своими руками. Идеи. Мастер-классы
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 4 - Мастер класс по мыловарению из мыльной основы.
Часть 5 - Видео-мастер-классы по мыловарению
Часть 6 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Мыльная эпопея продолжается. Мыло "Молоко и мед"
Часть 2 - Варим мыло в микроволновке. «Шиповник и кофе»
...
Часть 13 - Мастер-класс. Мыло "Для себя"
Часть 14 - Мыло "Молоко и мёд"
Часть 15 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 16 - Мыло морковно-укропное.

РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ ИЛИ КАК ПОЖИВАЕТ МОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ ИЛИ КАК ПОЖИВАЕТ МОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ))   Сегодня уже шестой день как я села на диету и занялась избавлением от http://arkalika.ru/category/molodost-tela/cellyulit-molodost-tela/"]целлюлита. Стадия у меня не критическая. Просто после родов надо немножко вернуть всё на свои места. Мой постоянный вес до родов 49-50 кг. До начала диеты вес - 55 кг. За почти неделю сбросила 1,5 кг! Это очень одушевляет))) У меня ещё впереди столько же времени+++ А что плюс? Я внесла ещё 3 пункта в свой месячный график))) 1) Во-первых, я достала давно забытые мной (лежали без дела 2 года) магнитные присоски акупункционного действия. Они такие болючие, зараза, но эффект очень хороший)) Устанавливаю на бёдрах на 5 минут, потом меняю, и так пока вся поверхность не будет иметь круглых следов. Плюс с их помощью лечу поясницу, которая отнимается после постоянного ношения 8.5 кг. карапуза)))) Могу рассказать о применении и уникальных свойствах этих http://arkalika.ru/category/molodost-tela/magnitnye-prisoski/"]магнитных присосках акупункционного действия Уникальные штучки. Даже омолаживают!  2) Ещё я достала свой коврик с иголочками (аппликатор Кузнецова, так кажется называется). На ночь ложусь на него, кладу под попу. Очень хорошая стимуляция)) Кровообращение усиливается. конечно, я не лежу на нём всю ночь. Я засыпаю, а когда он мне начинает мешать, я его вытаскиваю, чисто на автомате. 3) В посте про диету и http://arkalika.ru/category/molodost-tela/cellyulit-molodost-tela/"]целлюлит я забыла указать, что надо ещё делать контрастный душ для всего тела! И какие-то физические упражнения. Даже просто несколько приседаний или напряжение ягодиц когда стоите и готовите кушать. Что касается диеты, то скажу честно - тяжело))) Лучше делать, когда не надо готовить никому (а для себя мне не очень хочется). Но! Я вижу результаты, а это самое главное!!! Жаль только, что раньше на месяцок не начала)))

Секреты уклдки волоса

Секреты укладки волос

 

И снова пишем свой текст, или стихотворение, или.... придумали? молодцы! Укладка волос феном Главный секрет укладки волос от работников салонов красоты – это мощный фен (ну хотя бы 1500 ватт), который может работать в различных режимах. Только так можно добиться оптимального результата. Волосы надо сушить долго, высушивая совсем досуха, ведь средство для укладки не работает на влажных волосах, и созданный вами объем тут же опадет. Как сушить волосы, чтобы был объем? Специалисты рекомендуют не сушить против роста волос, как многие из нас привыкли делать. Лучше держать фен в направлении к кончикам волос, так волосы станут более гладкими и блестящими.

 

ЕЩЕ ОДИН СЕКРЕТ...

Очень сочные зразы... Такие Вам и не снились....

Ингредиенты:

Для фарша:

• Фарш – 700 г;
• Картофель крупный – 1 шт.;
• Яйцо – 1 шт.;
• Растительное масло;
• Соль;
• Перец;
• Мука для панировки.

Читать далее...

Колдуны из картофеля

Натереть на самой мелкой тёрке штук 6-7 крупных картофелин.Добавить 2 яйца, 2 ложки с горкой муки,соль по вкусу.Для начинки обжарить фарш с лучком. В сковороду с разогретым маслом выложить ложкой картофельную массу , немного так разровнять,выложить жареный фарш и на него опять картофельную массу. Обжарить с двух сторон на умеренном огне .Жарить под накрытой крышкой.

с«Русские роллы под водочку »

картофель — 6 шт. морковь (вареная) — 2 шт. свекла (вареная) — 1 шт. сельдь (малосоленая) — 1 шт. майонез (по желанию) яйцо (вареное) лук репчатый (для украшения) укроп (для украшения, по желанию)

читать далее

Закуска Рафаэлло

Закуска Рафаэлло Что нужно:

Рецепт

Закуска "Рыбные розы"

 

 

 

 

Фото и рецепт...

 

РУЛЕТ РЫБКА В СЫРЕ

 Надо: граммов 200-300 сыра (твёрдого, полутвёрдого, колбасного плавленого, их смеси – так можно хорошо утилизировать остатки), граммов 200-300 рыбы, лучше декоративно-красной (копчёной, малосольной, какая есть - но лучше форель или сёмга, тут дело вкуса), пучок зелени, тёрка, полиэтиленовые пакеты.

 

ОПИСАНИЕ...

Заливное из курицы

Заливное из курицы

 

Готовила из обычных окорочков, их у меня было 1,2 кг! Ещё нужен желатин 20 гр, специи по вкусу, морковь

Читать далее...

Делаем движущуюся галерею картинок.

Картинки или фотки очень украшают наши дневники. Есть много вариантов как это сделать. Горизонтальная и вертикальная галерея картинок. Вставляем картинки в текст. Здесь я покажу как можно сделать движущуюся галерею картинок. Пример как она будет выглядеть. Смотрим и делаем у себя в дневничке. Смотрим далее... дневник Милолика Покровская

Рисовалка

www.crayola.com/coloring_application/ 

 

Поиграем -флеш игры

 

Торт "Принц-регент"

http://www.liveinternet.ru/community/2009145/post141267414/

Прощай фигура )

Уроки редактирования Видео для Чайников

Уроки редактирования видео

Сегодня я расскажу вам как резать видео ролики на части и конвертировать видео в наиболее приемлемый формат для ли.ру
Для начала нам понадобится базовые программы с помощью которых мы и будем работать, все программы проверены мною лично и работают.

1 - VirtualDubMod > программа с помощью которой мы будем редактировать видео, изменять его размер вставлять логотип и многое другое. Программа просто идеальна для подобных операций, ниже я расскажу как ею пользоваться, с картинками чтобы было понятнее.
Ссылка на ее скачивание Тут: VirtualDubMod.zip
(1.58 Мб)

2 - Media Converter SA Edition > программа с помощю которой мы сможем быстро и удобно конвертировать видео, в максимально удобный формат для Ли.Ру
Скачиваем его: Media Converter SA Edition 0.8.zip
(4.26 Мб)


1 часть

VirtualDubMod > универсальная программа для редактирования видео файлов. С одной стороны её вид слишком прост, но с другой, по функциональности я ещё не встречал ни одной подобной программы, у которой было бы столько разных возможностей, и функций. Практически все они спрятаны в верхней панели. Чтобы вы не путались я опишу вам все самое важное и нужное. Для того чтобы описать вообще все возможности этой программы мне прийдется издавать целую книгу. Поэтому здесь я объясню вам как пользоваться ею самыми основными функциями. Сразу скажу что объяснять буду за ранее очень подробно, чтобы и чайники и не чайники поняли что где и как.

Примером для редактирования у нас будет концерт Пола Маккартни в Киеве.

И так, открываем нужный нам файл:

ДАЛЕЕ >>>>>

Искренне, Ваш не читатель RadioHeads