Издревле на Руси было известно такое выражение, как «правка живота», то есть при помощи несложных манипуляций рук еще в те древние времена использовали самый настоящий самомассаж, направленный на переднюю стенку живота, которая в свою очередь благоприятно воздействовала на ряд внутренних органов.

Да и не только на Руси. Эта практика широко применялась и применяется до сих пор на Востоке, в таких странах, как Индия, Китай, Тайланд и, разумеется, на Тибете. Действительно, простые, но целенаправленные движения рук могут давать чудесные результаты: обмен веществ приходит в норму, повышается тонус мышц, и внутренние органы принимают свое естественное положение.

Самомассаж такого рода будет полезен людям, страдающим заболеваниями легких, почек, кишечника, поджелудочной железы и желудка, сосудов и сердца. При правильном исполнении можно избавиться от таких неприятностей, как головные боли, запоры, отдышка и половые расстройства. Не нужно воспринимать этот самомассаж как обычный, контактный. Непосредственно руками ничего массировать не нужно. Это - гимнастика! Причем гимнастика, доступная для людей любого возраста. В результате исполнения этой гимнастики, работающие мышцы массируют внутренние органы с перечисленными выше результатами. На словах это невозможно передать, поэтому лучше посмотреть фильм и убедиться в эффективности этой гимнастики на собственном опыте.