Только там, где есть вода, есть жизнь.

Нет живого, если нет воды.

По данным медицины:
 - человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его теле уменьшается на 1-2% (0,5- 1,0л) 
- при потере влаги в размере 6-8% от веса тела человек впадает в полуобморочное состояние 
- потеря 10% влаги от веса тела начинаются галлюцинации может привести к необратимым изменениям в организме 
- при потере влаги в размере 12% человек не может восстановиться без специальной медицинской помощи 
- при потере влаги в размере 20% (7 - 8л) наступает неизбежная смерть.

Без пищи человек может прожить около 50-ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду, без воды он не проживет и неделю - смерть наступит через 5 дней.

Обычный человек теряет в день 2-3 литра воды. В жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом расход воды возрастает. Даже благодаря дыханию человек теряет почти пол-литра воды ежедневно.

Правильный питьевой режим - это сохранение физиологического водного баланса, т.е. выделение и поступление воды должно быть равнозначным.