Тренировки сердечного пульса


У человека есть сигнал от своего организма. Когда человек достигает пределов его работы, у него появляется усиленное сердцебиение. Это усиленное сердцебиение - это симптом, особенно если оно поступает в сознание, чувствуется человеком. В обыденной жизни это вызывает беспокойство и тревогу. Стоит ли бежать к врачу, если организм сам сигналит о неполадках и пытается их выронить, или как-то можно помочь организму преодолеть болезнь? Предполагаемый сердечный пульс есть у всех. Предполагаемый. Пока человек не достиг предела в своих функциях или не получил повреждения, сердечный пульс во внимание не пробивается. Природа мудра. Бороться с ее законами бесполезно, но ей можно помогать. Для этого необходимо знать некоторые ее законы. Ни одна медицина не может повторить такого набора процессов, которые производит в себе живой организм. Ни одна фармацевтическая фабрика не в состоянии выработать тот комплекс биохимических средств, которые легко поддерживает, отслеживает и меняет внутри себя самая примитивная клетка. Давайте попытаемся подробнее разобраться в этих законах природы.
Для этого надо сменить немного точку отсчета. Все старые термины и понятия будут практически недействительны. Не надо заучивать различные теории медицины и биологии. Не надо знать все о биохимии и процессах жизни, которые до сих пор не ясны толком, и сами теории меняются из года в год. Растения, насекомые, животные не знают об этом, тем не менее они живут. Все процессы поддерживает сама природа. И ни какой процесс у нее не является спонтанным и случайным. Поэтому не надо пытаться все объяснить. Будешь ли ты знать или нет - это мало что изменит. Можно просто использовать законы природы уже сейчас, на благо себе. Так древние не знали, почему горит дерево или дует ветер, но это не мешало им использовать и то и другое в своих целях. Читать далее...

Июньский цветник


Июнь - самый веселый месяц лета.

День прибывает и зеленеет листва, полная молодой энергии, в растениях бродит юный сок.

Утро жизни только началось, и не хочется думать о закате.

Пусть и ваш цветник в июне, под стать настроению, будет светлым и радостным.

Светлые оттенки. Это и парящие в воздухе соцветия арункуса, и цветки-бабочки ириса сибирского, и рисунок на листве пестролистных растений.

Легкость. В этом цветнике много легкого – резные листья папоротников и аквилегий, воздушный ажур соцветий, плывущие в воздухе бубенцу лилии кудреватой.

Привлекательность в любое время суток. Ранним утром крупные капли росы сверкают на листьях манжетки, хосты и аквилегий – они известные ловцы ночной влаги. А когда солнце завершит свой долгий путь но небосклону и, наконец, стемнеет, можно снова вернуться сюда. Светлые краски “парят” в ночи, аромат лилий усиливается, и ночные бабочки водят вокруг свои замысловатые хороводы.

Схема цветника
Читать далее...

А вы умеете варить идеальные яйца?

А вы умеете варить идеальные яйца?

Если сомневаетесь, смотрите видео. Оно на английском, но, если кто не освоил еще( есть такие?), краткие указания.
Заливаем яйца холодной водой, полностью покрывая их. Ждем первых пузырьков кипения и ВЫКЛЮЧАЕМ ГАЗ сразу накрыв крышкой. Засекаем ровно 17 минут. Любопытным не подглядывать! Пришло время? Сливаем воду, остужаем яйца в холодной воде. Можно смотреть на результат: идеально сваренные яйца с чистешим желтоком. Ни жидкие, ни крутые.

Любимые блоги и сайты -ШИКАРНЫЙ КУЛИНАРНЫЙ САЙТ от Свеланы Барсуковой

1 ) Энциклопедия «Большая Домашняя Кулинария» Русский Национальный Ресурс ..... Русский Ресурс свободно открыт для всех Всё доступно бесплатно и без регистрации 2) Праздничный стол ,сервировка, оформление стола, украшение блюд, этикет 3) Украшение праздничных блюд. Праздничные салаты, закуски и горячие блюда. Пошаговые фото 4) Соусы, специи, приправы, пряности 5) Первые блюда 6) Банкетные блюда 7) Фуршетные блюда 8) Основные блюда 9) Праздничные блюда 10) Салаты из овощей 10а) Салаты из фруктов , салаты из ягод, и т. д. 11) Национальные салаты 12) О салатах 13) Карвинг - это просто. Резьба по овощам и фруктам Украшение праздничных блюд. Пошаговые фото 14) Букеты из овощей и фруктов к праздничному столу. Пошаговые фото 15) Домашние МЕНЮ праздничного стола 16 ) Гарниры и блюда из овощей 17) Блюда в горшочках 18) Пловы 19) Блюда из риса 20) Каши 21) Винегреты 22) Закуски 23) Классические блюда народов мира 24) Блюда в микроволновке 25) Блюда в пароварке. Детские, диетические, гостевые 26) БУТЕРБРОДЫ. Ежедневные и праздничные 27) ШАШЛЫКИ и БАРБЕКЮ 28) Большое кулинарное путешествие по странам мира, 700 рецептов 29) Масленица. Русские блины 30) Рецепты кремлёвской кухни 31) ОХОТНИЧЬЯ КУХНЯ. Блюда из дичи 32) РЫБНАЯ КУХНЯ (кухня рыбака) 33) Пиццы 34) Блюда на скорую руку. Гостевые и ежедневные 35) Блюда из молока, молочных продуктов и яиц. Детские, для взрослых и гостевые 36) Блюда во фритюре. Быстрая ежедневная и праздничная кухня 37) Десерты 38) Кефирная кулинария. Для детей, для взрослых и для гостей 39) Домашнее мороженое 40) Грибная кулинария 41) Напитки 42) ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ 43) ЧАЙ и чайные церемонии 44) Букеты и композиции из конфет своими рукам. Пошаговые фото 45)Домашняя заготовка и консервирование продуктов 46) МЕД.Медовая кулинария для детей и взрослых 47) Картофельная кулинария 48) Пряничная архитектура. Пряничное домостроение. Пряники разные расписные/ Украшение кондитерских изделий/ Пошаговые фото 49) ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФРУКТОВ и ЯГОД 50) Детское питание 51) Детский праздник! 52) Домашняя выпечка 53) ДЕТСКИЕ БЛЮДА 54) Русская православная кухня 55) Диетическое питание 56)РУССКАЯ КУХНЯ. Традиционные русские яства 57)Изделия из французского теста 58) Домашние сладости для сладкоежек 59)Православная кухня на каждый день года. Рецепты доступных недорогих блюд 60)Восточные сладости 61)Тысяча и один рецепт таинственного Востока 62) Греческая кухня 63)Украинская кухня 64) Французская кухня 65) Татарская кухня 66) Домашнее виноделие 67) Исторические кухни 68) Лечебные диеты (медицинские диеты). Столы 1—15 69) Походная кухня (кухня туриста) Рамочки от Eden

 

Программа для создания фильмов в домашних условиях из фотографий и видео

В 2011 году уже вышла новая версия популярного видеоредактора Muvee Reveal 8.0.1.17654.2421. Я уже опробовал: программа понравилась, работать легко даже чайнику. Единственный недостаток - забирает много ресурсов памяти.

 

Muvee Reveal - программа для создания фильмов в домашних условиях из фотографий и видео.

Нужна тем, кто не привык "заморачиваться" тонкостями видеомонтажа. "Перетащив" в программу материал в нужном порядке и выбрав один из девяти соответствующий его тематике вариантов, - у вас останется всего шесть кнопок для создания видео диска!

Всего в один клик вы переместите материал в конструктор с вашей видеокамеры, телефона, или фотокамеры, - любое кино независимо от его формата, включая высокой четкости разрешением 1280x720 и 1920x1080 и в видео форматах NTSC и PAL. Можно добавить соответствующую музыку, закадровый текст и пр., а все остальное сделает программа сама.

Подробнее о программе Muvee Reveal

Скачать программу Muvee Reveal (78.9 МБ)

Примечание: подробный урок по созданию видео в этой программе можно посмотреть в этом посте (спасибо Тане (Kisska67)!)

Нам в жизни паузы даются... Чтоб было время оглянуться..

.

Нам в жизни паузы даются...
Чтоб было время оглянуться...
Подумать чтоб: куда спешили...
Куда пришли... и что забыли...
Кто нас любил..., кого любили...
Кто нас простил..., кого простили...
С чем попрощаться..., с чем остаться...
И посмотреть со стороны:
Кто был..., а кто хотел казаться...
Кто виноват..., в ком нет вины...
И не грусти..., что сил упадок...
Себя и все вокруг себя
Попробуй привести в порядок...
Всё не напрасно, всё не зря....
Всему исход не угадаешь....,
Но путь так долог у тебя....
И тут найдешь...., там – потеряешь...,
Разлюбишь...., вспыхнешь полюбя....
И будет день..., и будет полночь....
Темнеет... и опять светает....
И пусть потери не смущают:
Ведь прежде, чем сосуд наполнить,
Его всегда опустошают...

из инета... прислала М. Журавлева

подсказки для ведения блога

....ВСЕ ЗАПИСИ СДЕЛАНЫ для ЛИЧНОГО ПОЛЬЗОВАНИЯ(чтобы не забыть со временем), но если КОМУ-то ПРИГОДЯТСЯ,БУДУ РАДА.... 08.МОЙ БАНЕР 1.ПОЧТА ГЛЮКИ служба поддержки* 1А.УДАЛИТЬ порноинфор АНТИВИРУС 1А.РАДИКАЛ-без него НЕ ОБОЙТИСЬ* 1А.УРОКИ полезные СОВЕТЫ* 1А.ЛИрушкин ЛИКБЕЗ* 1А.ф-лы ОКОШКО КНОПКИ ПРОКРУТКА* 001.КОДЫ от РАМОК* 1А.ФОРМУЛЫ моих рамочек* 1А.ФОРМУЛЫ рамок эксперимент 1А.ФОРМУЛЫ рамочек сложные* 1А.ФОРМУЛЫ из РАМОЧНИКА* 1.БРОДИЛКА или МЕТКИ блога 1.ГЛИТТЕРЫ НАДПИСИ таблички* 1.для оформления блога ЛИНЕЙКИ 1.ИНФОРМЕРЫ ЛИНЕЙКИ счетчики* 1.КЛАВИАТУРА 1.ОБРЕЗКА РЕДАКТОР фотоРАМКИ* 1.ПАЛИТРА цветов главные ШРИФТЫ* 1.ПОИСКОВИК СТИХИ.ру ПЕРЕВОДЧИК 1.Проверить свою АНОНИМНОСТЬ* (1) 1.ФОНЫ lenagold ОБОИ сайты* 1.Шпаргалка по ТЕГАМ таблицы* 2.МОИ РАМКИ 2.СТИХИ в рамочке* 2.философия ЖИЗНИ ПРИТЧИ в рамке 1.СОХРАНИТЬ БЛОГ на КОМП* ***

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ ЛИРУшкин - подсказки":

Часть 1 - РУБРИКИ Дневника = метки БЛОГА на майле
Часть 2 - В черновик теперь можно добавить видео, музыку, новость или ссылку
...
Часть 98 - поисковики
Часть 99 - ВНИМАНИЕ ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !
Часть 100 - Чем отличаются BB коды от тегов html?

Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ МАЙЛовский - подсказки":

Часть 1 - кнопки РЕЙТИНГА в Яндексе
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 75 - Безопасность в Интернете Превыше Всего
Часть 76 - все о ТЕГАХ
Часть 77 - подсказки для ведения блога
Часть 78 - СОХРАНИТЬ БЛОГ на КОМП для майла
Часть 79 - МАЙЛовский ЛИКБЕЗ
Часть 80 - ЗДЕСЬ собраны рамочки и для ЛИру, и для МАЙЛа по одной формуле
Часть 81 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint

Норбеков Мирзаким. Аудиолекции (7 cd)

http://nebesnoe.info/2010/11/27/norbekov-mirzakim-audiolekcii-7-cd/

Пусть во всех медицинских книгах вы прочтете, что ваша болезнь неизлечима, если что-то стоящее удерживает вас в этой жизни - вы обречены на успех- говорит академик Норбеков. В юности врачи признали Мирзакарима безнадежно больным, но он сумел победить недуг и теперь этот человек показывает путь к здоровью другим людям.

5 продуктов, чтобы снизить давление

 

Читать далее...

Новый больничный лист

 

Читать далее...

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут /Youth Secrets: The Magnificent Face In 5 Minutes

http://charming-face.ru/videos/390963944220

А знаете ли вы?:-)

Что файлы в папке ( на компьютере) можно выделять не только:
Кликнув по одному нужному,
Выделять подряд идущие оптом, удерживая клавишу мыши,

Но и выделить выборочно, но при этом "оптом" кликая по нужным файлам удерживая кнопку "Ctrl" на клавиатуре:-)
Ну а потом уже делайте с этим "оптом" что хотите:-) Удаляйте, переносите и пр. Очень удобно;-)

А знаете ли вы?:-)

Что на ЛиРу есть приложение "Всегда под рукой".
Специальное приложение для вставки любого html кода. Т.е. любой картинки, плеера, ссылок и пр. И это "вставленное" будет видно на каждой страничке вашего дневника:-)
У меня, например, в это приложении прописан плеер ( смотрим слева, немного ниже аватарки и рекламы)

Но есть маленькая особенность,- нельзя прописать туда ссылку на сторонний ресурс ( сайт) :( ЛиРу сразу ее того... прячет типо:)
Но и это можно обойти;-) Не буду говорить как ( мало ли, может низззя...), но намекну;-)
Вспоминайте наши уроки по flash ;-)

А знаете ли вы?

Что сочетание клавишь "Ctrl+F" - открывает окошко поиска практически в любой программе. Очень удобно, например, в браузере. Когда с поисковика переходите на стр. сайта, а нужную строчку текста ну никаааак не найти:-)

А знаете ли вы?

Для чего кнопки "Home" и "End" на клавиатуре?



"Home" - верх страницы (в браузере)
"End" - низ страницы.

Можно использовать эти кнопки,- а не крутить колесико мыши по три часа или двигать ползунок справа:-)
Для перехода в "более нижнюю" часть страницы можно также нажать"пробел":-)

А знаете ли вы?

Уже любимая рубрика:-)
Так вот, а знаете ли вы как включить возможность управления курсором (мышки) с помощью клавиатуры?
Хотите узнать,- пишите:-)))

А пока о другом, про клавишу Num Lock:


При нажатии на нее - загорается (или перестает гореть) одна из лампочек на клавиатуре. Если лампочка горит- значит кнопки с цифрами в правой панели клавиатуры активны (работают, тыкабельны:) ). А если не горит,- значит теми кнопками набрать "цифры" не получится:-)

А знаете ли вы?

Уже любимая рубрика:-)
Так вот, а знаете ли вы как включить возможность управления курсором (мышки) с помощью клавиатуры?
Хотите узнать,- пишите:-)))

А пока о другом, про клавишу Num Lock:


При нажатии на нее - загорается (или перестает гореть) одна из лампочек на клавиатуре. Если лампочка горит- значит кнопки с цифрами в правой панели клавиатуры активны (работают, тыкабельны:) ). А если не горит,- значит теми кнопками набрать "цифры" не получится:-)

А знаете ли вы?

Что колесико мышки еще и кнопка? Если ее кликнуть в браузере и сдвинуть курсор немного выше или ниже,- страничка сама будет плавно прокручиваться:)
Удобно при чтении книг из сети:)

P.S. по умолчанию в браузерах сия функция включена, но мало ли...:)

А знаете ли вы?

Что если в браузерах Opera, Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer кликать по ссылке не левой кнопкой мыши, а колесиком (средняя кнопка мыши) - то ссылка откроется в новой вкладке?


Я вот знаю давно... но привычка:( Всегда кликаю правой, а там уже выбираю "открыть в новой вкладке". Сейчас насильно приучаю себя к колесику. Так быстрее и удобнее:)

А знаете ли вы?

Что текст можно выделять не "подряд", а только нужными кусками?
Пример:


Чтобы текст выделялся не "подряд",- надо удерживая кнопку Ctrl (win xp) выделять нужные вам части текста:)