Этот салат понравится всем любителям оригинальных, доступных, не сложных и очень вкусных рецептов! Это действительно кулинарный шедевр!

Ингредиенты:
- свекла средняя – 2 шт.;
- морковь большая – 1 шт.;
- картошка средняя – 2 шт.;
- сливочный сыр – 100 гр.;
- майонез – 150 гр.;
- сельдь слабосоленая – 1 шт.;
- желатин – 5 гр.

Приготовление:
1. Замачиваем в 1/4 стакане холодной воды желатин, даем ему набухнуть, а затем нагреваем до полного растворения на водяной бане, но не кипятим! Затем остужаем и перемешиваем готовый желатин с майонезом.
2. Отвариваем морковь, картофель и свеклу. Морковь и свеклу натираем на мелкой терке, а картофель на крупной.
3. Сельдь очищаем, удаляем косточки и режем на кусочки.
4. Раскладываем на столе пищевую пленку, желательно в несколько слоев.
5. Добавляем к свекле 3-4 ложки смеси майонеза и желатина, перемешиваем и выкладываем прямоугольным слоем на пищевую пленку.
6. Следующий слой – сыр, в который также добавляем майонезно-желатиновую смесь в количестве 2-3 столовых ложек.
Внимание! Каждый следующий слой по площади должен быть меньше.
7. Далее идет картофель, в который предварительно также добавляем 2-3 столовые ложки нашей смеси.
8. Затем слой моркови с добавлением 2-3 столовых ложек смеси майонеза и желатина.
9. Посередине морковного слоя выкладываем кусочки филе рыбы.
10. Затем, придерживая с двух сторон края плёнки (хорошо, если в данный момент найдется помощник), аккуратно сворачиваем наши слои рулетом (с небольшим усилием).

11. Затем заворачиваем края пленки, рулет заворачиваем в фольгу и на несколько часов убираем в холодильник.

Салат готов. Перед подачей на стол разрезаем острым ножом.

Приятного Вам аппетита!

Примечание:
1. для красоты (да и для вкуса тоже) первым слоем на пленку можно посыпать мелко порубленный укроп;
2. картофельный, свекольный и морковный слои обязательно немного посолите;
3. филе сельди лучше порезать по длине на длинные полоски для удобства нарезания порционных кусочков.

Серия сообщений "Кулинарные Рецепты":
Часть 1 - Слоеный салат
Часть 2 - Салат-рулет Селедка под шубой
Часть 3 - Салат "Зайчик"
Часть 4 - Шеф-повар «Динамо»: «Семин любил котлеты и сало, а Газзаев запрещал вареники»
...
Часть 29 - "Облака"
Часть 30 - ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Часть 31 - Заправка для супчиков на зиму.

Британские ученые назвали напиток, с которого не стоит начинать свое утро. Им оказался любимый всеми кофе, пишут иностранные СМИ.

Выяснилось, что утренний кофе не поможет взбодриться утром, пить его нужно не раньше, чем в два часа дня. Специалисты отметили, что к обеду у человека накапливается усталость, снижается концентрация, поэтому выпить кофе в это время очень полезно.

Проведенные исследования показали, что кофеин останавливает действие нейропередатчика аденозина, используемого в медицине в качестве противовоспалительного агента. В то же время кофеин делает активными нейроны головного мозга. После чего у человека улучшается память, настроение, повышается скорость реакции.

Во вторник состоятся заключительные матчи отборочного турнира ЧМ-2014 в европейской зоне. «Газета.Ru» рассказывает о самых интересных с турнирной точки зрения встречах.

Группа А. Шотландия — Хорватия

Команда, которая выйдет из группы А с первого места уже давно известна. Это сборная Бельгии, которая возглавляет таблицу с 25-ю очками. Идущие вторыми хорваты на данный момент имеют лишь 17 баллов. По сути, в противостоянии с Шотландией для «шашечных» ничего не решается, их второе место также «железно», как и лидерство бельгийцев. Правда, из девяти групп лишь восемь команд, занявших вторые места, будут играть стыковые матчи, а девятая, что называется, «пролетит».

Но этим неудачником станет та команда, которая наберет меньше всех очков среди «вторых», будет иметь худшую разницу мячей — словом, уступит по пресловутым дополнительным показателям.

Хорватам, скорее всего, это не грозит. Для того, чтобы она оказалась в числе неудачников, должен произойти ряд совпадений, кажущихся маловероятными. К примеру, одно из условий состоит в том, что сборная Армении должна в гостях обыграть итальянцев — команду, которая ни разу за всю свою историю не проигрывала домашние матчи чемпионата мира (как в финальных, так и в отборочных стадиях).

Поэтому встреча со сборной Шотландии для подопечных Игора Штимаца будет носить, скорее, номинальный характер. Тем более, шотландцы занимают в группе предпоследнее место, опережая лишь македонцев. Однако «шашечным» не стоит недооценивать соперника — они уже уступили команде Гордона Страчана в этом отборочном цикле, причем, дома.

Учитывая, что «тартановой армии» терять нечего, они могут позволить себе сыграть без оглядки на собственные ворота.

И хорватам, несмотря на то, что их шансы оказаться за бортом стыков крайне малы, все же нельзя забывать об осторожности. Так как если они вдруг проиграют, то эти самые шансы могут возрасти — оно им надо?

Группа В. Болгария — Чехия

Расклад сил в группе В весьма интересен. Первое место безоговорочно занимает сборная Италии, имея 21 очко. А вот следом расположились Болгария и Дания с 13-ю баллами, а также Чехия с Арменией, в активе которых по 12 очков. Лишь мальтийцы уныло замыкают таблицу с тройкой в графе «очки».

Но такая плотность команд не должна вводить в заблуждение. По сути, Армения из борьбы выбывает по вышеизложенной причине — они в гостях играют с итальянцами. Да, у них есть теоретические шансы занять второе место в группе, но для этого нужно совершить невозможное и обыграть «скуадру адзурру».

Кроме того, для того, чтобы команда спартаковцев Юры Мовсисяна и Араза Озбилиза вышла на вторую строчку, болгары должны сыграть вничью с чехами, а датчане — потерять очки в матче с Мальтой, что, согласитесь, также выглядит несколько неправдоподобно.

Таким образом, главный вопрос группы заключается в том, победит ли Болгария Чехию. В том, что датчане обыграют мальтийцев, сомнений нет, а про армян уже все сказано. В том случае, если и болгары и датчане выиграют свои матчи, у них вновь будет равное количество очков. Однако на данный момент сборная Болгарии имеет преимущество по разнице мячей (+6), тогда как у подопечных Мортена Ольсена ситуация гораздо менее оптимистична (-1). И здесь вступает в силу чистая математика. Болгарская команда может выигрывать с любым счетом. Тогда как датчанам необходимо побеждать с разницей, как минимум, +7. Конечно, в игре против Мальты такое возможно, но не более того.

Шанс для сборной Дании заключается в том, как сыграют чехи. А команда Йозефа Пешице вполне может огрызнуться — тем более, что в первой игре цикла они сыграли с болгарами вничью. А сейчас, когда есть пусть и теоретические, но все-таки шансы на второе место, — почему бы не побороться. Правда, для того, чтобы чехи стали вторыми, опять-таки необходимо, чтобы сборная Дании потеряла очки в матче с мальтйцами. Но футбол тем и прекрасен, что в любой момент может случиться маленькое чудо, а то и несколько. Хотя даже если чехи и станут вторыми, в стыки они все равно вряд ли попадут. О том, почему, вы можете прочесть в материале «Газеты.Ru» «Неестественный отбор».

Группа С. Швеция — Германия

В одном из матчей группы С встретятся лидеры — сборные Швеции и Германии, имеющие по 20 и 25 очков соответственно

Тем не менее, определенная интрига сохраняется. Несмотря на то, что шведы железно остаются вторыми, проигрывать дома им нежелательно. В противном случае они не попадут в число сеянных участников стыковых матчей и могут попасть на серьезного соперника.

Впрочем, в том, что шведы умеют бороться, подопечные Йоахима Лева убедились в первом матче между этими командами в нынешнем отборочном цикле. Тогда сборная Германии вела со счетом 4:0. Однако получаса шведам хватило для того, чтобы совершить эффектнейший камбэк и вырвать ничью. К слову, спасительный мяч на последней добавленной минуте забил полузащитник московского ЦСКА Расмус Эльм.

Вероятно, он примет участие и в предстоящем матче. Он был травмирован, но восстановился и сыграл за армейцев в последних двух матчах, которые, правда, красно-синие проиграли.

Скорее всего, ему составит компанию одноклубник Понтус Вернблум. Несмотря на то, что он нечасто и на недолгое время появлялся на поле в нынешнем отборочном цикле, в заявку он, безусловно, попадет.

Равно как и спартаковец Ким Чельстрем, который наконец слез с насиженного места на скамейке запасных красно-белых и в трех последних матчах неизменно выходил в стартовом составе.

Что касается немцев, их никакие расклады уже могут не волновать. Команда Йоахима Лева давно застолбила за собой лидерство и напрямую выходит на мундиаль. Так что и со шведами они могут себе позволить не напрягаться.

Группа D. Турция — Нидерланды

Матч этот важен, прежде всего, для турок. Голландцы уже несомненно первые, в их активе 25 очков. Однако им все равно нужно выигрывать, чтобы они были в числе сеянных во время жеребьевки финальной стадии ЧМ.

Что касается сборной Турции, у них, кроме победы, нет иного варианта, поскольку они имеют одинаковое количество очков со сборной Румынии — 16. Но туркам нужно не просто победить, но и надеяться, что «желтые» уступят сборной Эстонии — лишь тогда подопечные Фатиха Терима будут вторыми.

В противном случае румыны их опередят по разнице мячей. Впрочем, верится с трудом, что команда Виктора Пицуркэ вдруг уступит эстонцам. Да и ничья выглядит маловероятным исходом.

Сборная Нидерландов же лишь однажды потеряла очки в нынешнем отборочном цикле, сыграв вничью, к слову, со сборной Эстонии. Но это было, скорее, исключение. В остальном же команда Луи ван Гала находится в прекрасной форме и вряд ли позволит соперникам вольности в заключительной встрече.

Группа Е. Швейцария — Словения

Швейцарцы — несомненный лидер группы с 21-м очком. Словенцы же пока находятся на третьем месте, уступая очко команде Исландии.

И для того, чтобы подняться на строчку, им нужно не только обыгрывать команду Оттмара Хитцфельда, но и надеяться, что исландцы оступятся в игре с соседями из Норвегии.

Как ни странно, оба исхода выглядят вполне вероятными. Хотя стоит признать, что сборные Швейцарии и Словении — команды разного уровня, все же шанс у подопечных Сречко Катанеца есть.

Однако и здесь не все так просто. Помимо группы В, именно здесь команда, занявшая второе место, может все равно «пролететь» мимо стыков. Все дело, опять же, в очках и дополнительных показателях. Впрочем, если словенцы будут вторыми, то у них шансов больше, чем у Болгарии или Дании. Ну а если сборная Исландии победит норвежцев, тот тут и вопросов не возникнет, они пройдут в стыковые матчи.

Группа F. Португалия — Люксембург

Здесь все предельно ясно. В группе F выступает сборная России, идущая на первом месте. Подопечным Фабио Капелло предстоит играть с Азербайджаном, и им хватит даже ничьей для того, чтобы напрямую выйти на мундиаль. Что касается команды Португалии, то она еще имеет шансы на первое место. Если вдруг случится казус, и Россия проиграет, то подопечные Паулу Бенту могут выйти на первое место.

Не то, чтобы это представляется очень вероятным, но все мы прекрасно знаем, как наша команда «любит» решающие игры. Хотя, конечно, сборную Фабио Капелло нельзя сравнивать с той, которой руководили другие — скажем, голландские специалисты.

Тем не менее, случиться может что угодно. За исключением, пожалуй, одного: едва ли португальцы потеряют очки в игре с Люксембургом. При всем уважении к команде Великого Герцогства, не тот это уровень. И тягаться со сборной Португалии сборной Люксембурга не по силам. Соответственно, задача у команды Криштиану Роналду одна: забивать как можно больше и надеяться, что Россия проиграет. В том случае, если это произойдет, то португальцам нужно выиграть с разницей 7 и более мячей, чтобы выйти на первое место. Это вполне реально — но мы все же надеемся на своих. Что касается Роналду, то он, конечно, снова загрустил в «Реале», но сейчас он должен обо всем забыть и сосредоточиться на сборной.

Группа G. Литва — Босния и Герцеговина

Боснийцы остаются единственными представителями бывшей Югославии, кто не только однозначно выходит на чемпионат мира, но и имеет шанс сделать это с первого места. Для этого нужно победить сборную Литвы, что не представляется таким уж трудным делом. Конкуренты сборной Боснии греки имеют столько же очков — 22, но при этом колоссально уступают по разнице мячей. И несмотря на то, что Греции предстоит играть с командой Лихтенштейна, им нужно забить в ворота соперников 19 и более мячей, чтобы обойти боснийцев.

Даже несмотря на разницу в уровне, выглядит такая перспектива утопически. Поэтому греки смогут выйти на первое место только в том случае, если прямые конкуренты потеряют очки в матче с Литвой.

Группа Н. Англия — Польша

В этой группе лидер не очевиден. Англичане идут первыми, но опережают сборную Украины всего лишь на одно очко. Поэтому для собственного спокойствия подопечным Роя Ходжсона необходимо обыгрывать поляков. Впрочем, команда, ведомая Якубом Блащиковски и Робертом Левандовски может преподнести массу неприятных сюрпризов, и то, что поляки находятся на четвертом месте, не должно вводить в заблуждение.

Тем более, англичанам не приходится рассчитывать на поблажки от сборной Украины. «Жовто-блакитным» предстоит сыграть с командой Сан-Марино, которая проиграла все матчи отборочного цикла, забив один мяч и пропустив 46. Едва ли могут быть сомнения в победе украинцев.

Впрочем, если верить букмекерам, сборная Англии выглядит безоговорочным фаворитом противостояния: коэффициент на ее победу составляет 1,25, а на победу Польши — 11 пунктов. И, если судить объективно, поляки вряд ли смогут что-то противопоставить представителям Туманного Альбиона. Разве что красиво побороться — лучше, чем ничего.

Группа I. Франция — Финляндия

Несмотря на то, что французы отстают от идущих первыми испанцев всего на три очка, вряд ли им приходится рассчитывать на возможное первое место. «Красной фурии» предстоит сыграть с командой Грузии, и вряд ли там она очков лишится. Что касается трехцветных, их соперником станет команда Финляндии. Несмотря на то, что французы уже обыграли финнов в гостях, подопечные Дидье Дешама не ждут, что будет легко.

Хотя, на самом деле, даже если сборная Франции проиграет, второе место от нее никуда не денется. Более того, практически наверняка она не войдет в число сеяных, и в стыках ей достанется сильный соперник. Тем не менее, чемпионам мира-1998 стоит сделать попытку побороться за первое место. Чем черт не шутит — а вдруг разыграется Джано Ананидзе и вместе со своей командой обыграет испанцев. В таком случае сборной Франции достаточно выиграть с разницей в четыре мяча, и она выйдет на мундиаль напрямую. Неплохая перспектива, пусть и призрачная, ради которой стоит постараться.

Также во вторник состоятся следующие матчи:
Группа А. Бельгия – Уэльс, Сербия – Македония
Группа В. Италия – Армения, Дания – Мальта
Группа С. Фарерские острова – Австрия, Ирландия – Казахстан
Группа D. Румыния – Эстония, Венгрия – Андорра
Группа Е. Норвегия – Исландия, Кипр – Албания
Группа F. Азербайджан – Россия, Израиль – Северная Ирландия
Группа G. Греция – Лихтенштейн, Латвия – Словакия
Группа Н. Сан-Марино – Украина, Черногория – Молдавия
Группа I. Испания — Грузия

Серия сообщений "Футбол\Спорт":
Часть 1 - Роналду тоже хочет в Бразилию
Часть 2 - Александра Алиева поймали на курении (Видео)
Часть 3 - Шеф-повар «Динамо»: «Семин любил котлеты и сало, а Газзаев запрещал вареники»
...
Часть 15 - производство лыжных палок STC
Часть 16 - производитель лыж STC
Часть 17 - Идеальное тело за 30 дней!

Олимпийский факел прибыл в Москву в воскресенье и уже успел потухнуть дважды. Мы попытались выяснить, что мешает огню с горы Олимп.
5 причин почему гаснет олимпийский огонь - Фото 1

© Reuters

Огонь заливают водой

Олимпийский огонь гаснет едва ли не перед каждой Олимпиадой. Специально для этого вместе с основным факелом по миру путешествует и несколько резервных, зажженных тоже в греческой Олимпии. В случае чего потухший основной факел «прикуривают» от резервных, и олимпийский огонь удается сохранить. Однако во время Олимпиады-1976 в Монреале работник технического персонала был не в курсе этой технологии. Факел погас под проливным дождем, после чего один из парней огляделся по сторонам и возродил пламя с помощью карманной зажигалки. Специальные наблюдатели заметили нарушение обычая и тут же перебили самозваное пламя с помощью резервного факела.

Огонь пострадал от воды и во время эстафеты перед Олимпиадой в Лондоне. Факел случайно потушили во время рафтинга. Нет-нет, его не уронили в воду, хотя были близки к этому, а просто не смогли уберечь от брызг.

Огонь задувает ветром

Олимпийский огонь не смог пережить ветреную ночь накануне старта эстафеты перед Играми в Афинах. К счастью, ЧП заметили сразу и своевременно воспользовались резервным огнем. А если бы охранник пламени заснул на посту? Погасший факел заметили бы только к утру, и дело бы закончилось грандиозным скандалом.

Огонь гасит технология

Говорят, организаторы сочинской Олимпиады изготовили самые дорогие и надежные факелы в истории. Однако так вышло, что как только огонь привезли в Москву, он стал без конца гаснуть. Хотя условия горению вроде бы не мешали – если и лил дождь, то небольшой, да и сильного ветра никто не заметил. 7 октября огонь погас в руках у 17-кратного чемпиона мира по подводному плаванию Шаварша Карапетяна. Как и 37 лет назад в Монреале, факел зажгли с помощью зажигалки. В Москве ситуацию спас плотный мужчина в галстуке – сотрудник Федеральной службы охраны. Позже Президент Оргкомитета «Сочи-2014» Дмитрий Чернышенко объяснил произошедшее тем, что не до конца был открыт клапан факела.

Огонь не выдерживает волнений

Перед пекинскими Играми огонь додумались провезти через бунтующий Париж. Торжественно одетые факелоносцы улыбались и передвигались сквозь толпы митингующих студентов. В выпусках новостей показывали олимпийский огонь, на фоне которого полицейские дубинами воспитывали французскую молодежь. В столь неспокойной обстановке за одни сутки огонь гас пять (!) раз. Хорошо, что в сопровождающих машинах везли несколько резервных огней. В противном случае олимпийский факел пришлось бы зажигать от горящей покрышки.

Трижды огонь гас и в Тибете, где местные правозащитники каким-то образом связали олимпийскую эстафету с деятельностью КНР. Однажды торжественную колонну возглавил голый парень с фейковым факелом в руках.

В факеле кончается топливо

В олимпийском факеле предусмотрена двойная система защиты. Помимо основного огня внутри факела горит и голубенький огонек, как в домашней газовой плите. В случае чего он способен возобновить горение. Однако если бегать по городу с факелом слишком долго и не заправлять его газом, то теоретически возможно, что огонь погаснет, и его не спасет даже работник Федеральной службы охраны.

Теплая вода с лимоном по утрам стимулирует правильную работу организма в течение последующего дня, предотвращая обезвоживание. При этом лимонная вода не повышает кислотность.

Лимонный сок стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников. Богатый витамином С и калием лимон укрепляет иммунитет, нервную систему и нормализует артериальное давление. Вода с лимоном полезна и для красоты кожи, тон становится более ровным, а кожа более чистой, благодаря витамину С, который выводит токсины из организма и очищает кровь. Лимонная вода стимулирует работу почек, ускоряя мочеиспускание, выводя продукты распада из организма.

Пектин, содержащийся в этом напитке, утоляет чувство голода. Благодаря высокому содержанию витамина С лимонная вода рекомендована даже беременным, предварительно проконсультировавшись с врачом. Принимать ее нужно утром натощак. При желании и хорошем самочувствии можно выпивать воду с лимоном еще и на ночь.

Как приготовить воду с лимоном (пропорции из расчета веса человека 70 кг):

— сок ½ лимона,

— 1 стакан теплой воды.

Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением лимонной воды, чтобы исключить какие-либо противопоказания и учесть индивидуальные особенности вашего организма.

Владимир Кличко победил Александра Поветкина, защитив чемпионские титулы по версиям WBA, IBF, WBO, IBO и журнала The Ring.
Кличко выиграл единогласным решением у Поветкина - Фото 1

© AFP 2013

Поединок, которого долгое время ожидали многие любители бокса на постсоветском пространстве, прошёл примерно по тому же сценарию, который предрекали ему большинство из них. Обладатель мировых титулов в супертяжёлом весе по версиям WBA, IBF, WBO, IBO и журнала The Ring 37-летний украинец Владимир Кличко (61-3-0, 51 КО) одержал победу в своём привычном рациональном, не шибко зрелищном, но эффективном стиле. Кличко работал вторым номером, уделяя, как всегда, большое внимание надёжности защиты, и лишь затем беспокоясь об атакующих действиях. То есть, можно сказать, что Владимир явно работал на результат. Не отказывался он и от спойлерских приёмов, которые умело применял на протяжении всего боя. Клинчевал, не позволяя сопернику развернуться, когда тот прорывался на ближнюю дистанцию, а иногда ещё и, в стиле Леннокса Льюиса, наваливался телом на уступавшего в росте оппонента.

Что касается 34-летнего россиянина Александра Поветкина (26-1-0, 18 КО), то он показал, в общем-то, тоже всё то, что от него и ожидали. Даже побывав впервые в профи-карьере в нокдауне и прилично вымотавшись, Александр не стушевался, а продолжал искать шанс на победу до самого финального гонга. К сожалению, духовитость характера Поветкина не была подкреплена хорошей технико-тактической подготовкой. По большому счёту, за все 12 отведённых регламентом раундов он не сумел нанести по сопернику ни одного чёткого и точно пришедшегося в цель удара. Возможно, Александру стоило, что называется, понаглее вести себя в клинчах, а также гораздо большее внимание уделить ударам по туловищу, которые он в этом бою почему-то почти не наносил. С другой стороны, то обстоятельство, что, несмотря на регулярно пропускаемые удары Поветкин рвался вперёд до самого конца, в какой-то мере оградило его от ещё больших сложностей и проблем в защите. Ведь если бы Александр остановился или начал пятиться назад, Владимир, несомненно, воспользовался бы этим, постаравшись закончить бой досрочно.

Поединок был обставлен очень внушительным антуражем. Впечатляющая подводка к бою (так называемый «обратный отсчёт»), исполнение гимнов, лучший ринг-аннонсер мира Майкл Баффер, множество приглашённых вип-персон, как из мира бокса, так и вне его… Однако 14 тысяч зрителей, заполнивших арену спортивного комплекса «Олимпийский», и миллионы прильнувших к экранам телевизоров любителей бокса ожидали, прежде всего, стартового гонга. 1-й же раунд определил тактический рисунок всего последующего боя. Поветкин сразу же попытался воспользоваться свежестью сил, резво принявшись бросаться на оборонные редуты Кличко. Однако Владимир продемонстрировал, что может ловко связывать напористого оппонента в клинчах, а иногда и наваливаться на него, классически утомляя и изматывая его. Пару раз Александру всё же удалось вскользь зацепить голову Кличко. Последний же выбрасывал пока нечастые, пристрелочные джебы. В конце раунда Поветкин в первый раз в этом поединке оказался на полу, однако это был не нокдаун.

Во 2-й трёхминутке Александр подчёркивал своё желание достать оппонента одиночным боковым ударом слева. Ввиду того, что Кличко существенно превосходил его в линейных размерах, Поветкин наносил эти удары с подскоком. А за 25 секунд до гонга на перерыв Владимиру удался короткий, но жёсткий и чёткий левый крюк навстречу, который пришёлся в висок Александра. После чего у последнего ноги тут же слегка заплясали и он оказался на канвасе. Но какого-либо развития этот флеш-нокдаун не получил. В 3-м отрезке боя Владимир продолжил выжидать, когда спадёт стартовый натиск и рвение оппонента. Он «сидел» на задней ноге и пытался сдерживать рвущегося вперёд Александра жалящими джебами. Неплохо Кличко работал и на ногах. Он то уходил с линии огня, закручиваясь в стороны, то отклонялся туловищем назад, а иногда даже специально подставлял под размашистые боковые соперника свои локти.

В 4-м раунде темп боя несколько снизился. Поветкин, наверное, взял небольшую передышку после активности в стартовых раундах. И Кличко стал уже чаще подключать такой неприятный для всех его соперников джеб. Но клинчей по-прежнему было много. В 5-м раунде Александр снова попытался активнее бросаться на скачке в атаку, но Владимир всё так же нивелировал эти выпады умелой работой в защите. Правую руку Кличко почти не подключал, вероятно опасаясь нарваться на перекрёстный коронный боковой удар Поветкина слева. В 6-м раунде новый импульс атакам Александра попытался придать зрительный зал, большинство которого, естественно, болели за него. Но Поветкин несколько сбавил активность, а от пропущенных ударов возле его правого глаза начала образовываться гематома.

7-я трёхминутка оказалась самой неприятной для Александра в этом бою. Всё началось с удачной двойки, а за ней ещё и левого бокового от Владимира. Видя, что соперник пошатнулся, Кличко постарался развить свой успех. В итоге Поветкин трижды оказывался на полу, как от пропущенных ударов, так и от толчков оппонента. Рефери Луис Пабон (который, кстати, обслуживал и бой Поветкина с Марко Хуком) трижды открывал счёт, но каждый раз Александр был не согласен с его решением. В 8-м раунде бой вошёл в прежнее русло. Снова на ринге было много сумбура и клинчей. Тоже немного подвымахавшийся Кличко работал в основном только джебами и левыми крюками. В одном из эпизодов 9-й трёхминутки Поветкин снова упал, но рефери не открыл счёт. Владимир же старался активно двигаться на ногах и по-прежнему работать преимущественно лишь левой рукой.

10-й отрезок боя, ставший первым из так называемых чемпионских раундов, Кличко начал с передвижений по рингу а-ля Мохаммед Али и работы быстрым, жалящим джебом. Этот его фирменный удар уже гораздо чаще стал достигать цели. Тем не менее Поветкин всё же пытался настойчиво идти вперёд, правда безрезультатно. В начале 11-го раунда во время одной из атак Александр наступил на ногу отходившему назад Владимиру, из-за чего последний споткнулся. В другом эпизоде Кличко удалась результативная серия из трёх ударов, от которой Поветкин пошатнулся. Владимир бросился на добивание, и в снова образовавшемся клинче бросил соперника на пол, за что рефери наказал его одним снятым очком. Было слышно как из угла Александра секунданты кричали ему, чтобы он продолжал наносить удары и тогда, когда входил в клинч, чего он до конца боя так и не делал.

Заключительная трёхминутка выдалась очень напряжённой. Понимавший, что разгромно проигрывает по очкам Поветкин из последних сил предпринимал яростные попытки всё же достать соперника хотя бы одним точным акцентированным ударом. Однако Кличко продолжал гасить эту активность соперника либо своевременными отходами, либо умелым клинчеванием. В одном из эпизодов Александр от несильного толчка потерял равновесие и, полетев по инерции вдоль канатов, упал на настил ринга. Однако поднялся и, подтверждая духовитость своего характера, бросался на соперника до самого финального гонга, который застал оппонентов в очередном клинче.

Официальные боковые судьи оказались единодушны в своём мнении, отдав победу Владимиру с одинаковым счётом 119-104. То есть, получается, что во всех раундах они определили выигравшим Кличко, а единственное потерянное им очко было тем, которое снял с него за бросок соперника на пол рефери Луис Пабон. В послематчевом интервью Владимир отдал должное мужеству и настойчивости оппонента, однако ожидаемо расстроенная поражением своего соотечественника публика освистал чемпиона. Александр же признал победу соперника, но пообещал, что будет работать на тренировках ещё усерднее, чтобы со временем взять реванш за это поражение.

1.

Ученые из Испании пришли к выводу, что кофе обязательно нужно пить с сахаром — только так можно улучшить работу мозга.

Был проведен ряд исследований, в которых приняли участие 40 добровольцев. В результате экспериментов выяснилось, что кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы отделов мозга, отвечающих за способность концентрироваться, повышение внимательности и память.
Нейропсихологи из Испании также выяснили, что кофе с добавлением сахара значительно улучшает когнитивные способности человека, если тот попадает в условия, когда необходимо постоянно быть во внимании и использовать память по максимуму.

В то же время, если лишить кофе сахара, напиток становится совершенно бесполезным.
Также чуть раньше эксперты из Гарвардского университета закончили исследование с участием 200 тысяч добровольцев, которое длилось на протяжении 16 лет. Как оказалось, кофе способен практически вдвое снизить риск самоубийства. Такую способность кофеина можно объяснить тем, что он помогает вырабатываться таким гормонам, как допамин и серотонин, а они, как известно, являются своего рода антидепрессантами.

Недавно в одном фирменном магазине De dietrich купил себе отличную микроволновую печь. Печь отличного качества и по доступной цене. В магазине проводятся акции и скидки так что советую не терять времени.

Всем нравятся хрустальные светильники а тем более что их вид да и то как они светят всем очень нравиться. Всем любимый хрусталь может также служить как дополнение к люстре ну и конечно же светильники служат основным освещением. Высокое качеств огранки служит высоким качеством и этим качеством преобладают светильники Elektrostandard. Данные светильники отлично себе зарекомендовали и также их легко можно приобрести оптом на сайте http://elektrostandard.ru/crystal-spot-lights.html. Так что пора менять старую люстру или светильник но более новый и тем более что сейчас они очень красивые и только радуют глаза.

5 признаков, что вы собственными руками ведете лав стори к финалу

Наши неосторожные действия часто могут нанести непоправимый вред отношениям. В то же время, казалось бы, небольшие изменения и ограничения собственного характера помогут сохранить личную жизнь счастливой и благополучной. Очень важно контролировать свои эмоции, чтобы избежать конфликтов и не наделать ошибок, о которых будешь потом сожалеть.

1. Вы выясняете отношения на людях.

Это очень, очень плохо! Обычно пары скрывают свои конфликты от общественности, это очень личный, интимный момент, зачем окружающим об этом знать? Если же вы придерживаетесь другой линии поведения, это говорит, в первую очередь, о взаимном неуважении.

2. Вы оказываете друг другу услугу за услугу.

Например, если ты приготовила ему обед, значит он, так и быть, сменит перегоревшую лампочку в ванной. То есть вы не помогаете любимому человеку, а занимаетесь бартером своих услуг... и взаимных чувств здесь очень мало.

3. Вы слишком откровенны друг с другом.

Откровенное общение в паре является залогом доверия, но грань очень тонкая, а за ней - избыток информации, который уже губителен. Например, ну не стоит любимому знать о всех твоих болячках, а тебе - о его. Такого рода информация подсознательно "опускает" его в твоих глазах.

4. Неуверенность в себе и партнере.

Неуверенность - это твоя личная, внутренняя проблема, борись с ней сама! Мужчины просто обожают женщин, излучающих спокойную уверенность и доброжелательность. Поэтому верь ему, если он говорит, что ты хорошо выглядишь и с помощью хорошего секса покажи ему, что он также очень хорош - это и есть секрет гармонии в паре.

5. Ты делишься с друзьями личными подробностями ваших отношений.

Есть вещи, о которых должны знать только ты и он. И как бы тебе не хотелось поделиться с подругой, что у любимого, например, сегодня не получилось в постели или что вы теперь вдвоем лечитесь от герпеса, лучше сохранить эту информацию в тайне.

Кому из нас не хочется, чтобы его работа имела какой-то смысл, помимо финансового? Приятно чувствовать себя столпом капитализма, работающим на благо социального государства. Однако высокая нравственная цель едва ли будет мотивировать нас работать с большей самоотдачей, не так ли?

Как раз наоборот, утверждает профессор бизнес-школы Wharton Адам Грант, автор книги «Give and Take». Он поставил серию экспериментов, которые доказали: в глубине души мы все альтруисты и готовы рыть землю носом, чтобы только помочь ближнему, в то время как можем оставаться совершенно равнодушными к материальной мотивации.

Алло, вы готовы помочь?
Впрочем, к этому выводу Грант пришел далеко не сразу. В бытность 22-летним студентом Мичиганского университета он, как и многие его приятели, работал в call-центре фонда. Эта была дрянная работа: приходилось клянчить пожертвования в фонд, средства которого предназначались стипендиатам и грантополучателям. Поднимавшие трубку были в основном равнодушны к нуждам студентов – 93 из 100 отвечали отказом.

Да и никто особенно не старался убедить абонентов сделать благое дело. Менеджер call-центра Говард Хивнер перепробовал все средства мотивации – от денежных призов до состязательных игр, но напрасно. И тут Грант подбросил идею, которая многим поначалу показалась весьма странной.

Двигатель торговли
Грант вспомнил, как однажды был впечатлен рассказом своей коллеги по издательству путеводителей «Let's Go», в котором они оба продавали рекламу. Работа позволяла девушке оплачивать учебу: если рекламы было мало, путеводитель не выходил, и у нее возникала проблема. Грант понял, что предотвратить такой сценарий в том числе и его задача. Он принялся трудиться в поте лица и делал это, по его словам, не столько за комиссию, сколько для защиты интересов студентов. Продажи пошли в гору. А вскоре начальство даже назначало 19-летнего Гранта главой отдела рекламы с бюджетом $1 млн.

Ребят, томящихся у телефонов в call-центре, Грант предложил взбодрить аналогичном способом. «Донесем до них благородную цель фандрайзинга и поглядим, что будет», – предложил он. Грант пригласил выпускника, однажды получившего из фонда стипендию. В течение десятиминутного перерыва тот в красках рассказал работникам call-центра, как эти деньги изменили его жизнь.

Полученный эффект превзошел ожидания самого Гранта: студенты стали проводить у телефона гораздо больше времени и принесли на 171% больше средств.

Эксперимент повторили с другим студентом: эффект – увеличение пожертвований на 400%.

Добрые внутри
Грант утверждает, что к приросту доходов подчас приводила просто демонстрация благодарственного письма от стипендиатов и получателей грантов. Это было невероятно. Грант повторял эксперимент снова и снова и даже вовлек в него волонтеров в больницах. Результат был тем же: люди начинали работать лучше, хотя никто из них не объяснял рост персональной эффективности впечатлением от рассказов реципиентов о колоссальной важности того, что те для них делали: «я набрался опыта», «да мне просто везет», – отмахивались они.

Грант, однако, был уверен, что приоткрыл потайную дверь в мир подсознательной мотивации. Обратная связь, полученная от бенефициаров, запускала когнитивные процессы, итогом которых становилась резкая интенсификация усилий студентов – сотрудников call-центра. Люди уже не тащили свой крест, а бросались в атаку.

Оказывается, осознание помощи другим мотивирует лучше, чем традиционные посулы денег, власти или карьерного роста. По Гранту, человек не так уж ленив и эгоистичен – если, конечно, снабдить его правильным нематериальным стимулом.

1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.

2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.

3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.

4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.

5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.

6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.

7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.

8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.

9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.

10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”.

Президент Украины Виктор Янукович подписал закон № 435-VII "О внесении изменений в Уголовно-исполнительный кодекс Украины относительно порядка и условий отбывания наказания". Об этом сообщает пресс-служба главы государства.

Законом предоставляется возможность осуществлять телефонные разговоры осужденным, отбывающим наказание в дисциплинарных изоляторах, карцерах или переведенным в помещение камерного типа. Такая возможность будет предоставляться в качестве воспитательных мероприятий, а также в случае возникновения исключительных личных обстоятельств (смерть или тяжелая болезнь близкого родственника, угрожающая жизни больного, стихийное бедствие, повлекшее значительный материальный ущерб осужденному или его семье).

Изменениями предусматривается также урегулировать порядок предоставления осужденным к ограничению свободы длительных свиданий, в частности предоставлять право на внеочередное длительное свидание для регистрации брака.

Предусматривается возможность перевода осужденных к пожизненному лишению свободы, отбывших двадцать лет наказание в помещениях камерного типа, в обычных жилых помещений колонии максимального уровня безопасности и содержания их среди других осужденных.

Также, законопроектом предлагается закрепить в Кодексе исчерпывающий перечень запретов в отношении осужденных, которые на сегодня определены подзаконными нормативно-правовыми актами. Предлагается упорядочить кратковременные выезды за пределы исправительных и воспитательных колоний.

Предлагается урегулировать вопрос общения ребенка, находящегося в доме ребенка при исправительной колонии, с родственниками.

Кроме того, предлагается изъять норму, которая предусматривает возможность отмены пребывания ребенка в доме ребенка по достижении им трехлетнего возраста, в случае злостного нарушения матерью требований режима отбывания наказания.
Предлагается не ограничивать осужденных в краткосрочных свиданиях и предоставить возможность иметь длительные свидания один раз в месяц.

Серия сообщений "Новости":
Часть 1 - Янукович подписал закон, разрешающий заключенным пользоваться мобильными
Часть 2 - От шоколада не поправляются — ученые
Часть 3 - Украина вошла в тройку беднейших стран Европы
...
Часть 27 - Порошенко
Часть 28 - Новости УГМК 22
Часть 29 - Павел Сигал

Харизму можно развить. Силу воли можно развить. Креативность можно развить. Память можно развить . Человек — очень пластичный материал, нужно только уметь с ним работать.
Что еще можно изменить к лучшему? Сделать свою жизнь и себя самого интереснее для окружающих. Рассел Дэвис, колумнист журнала Wired, дает несколько советов.

Для начала Дэвис рекомендует усвоить два базовых правила:

Интересными бывают только любознательные люди. Расширяйте свой кругозор, интересуйтесь многим.
Интересным людям всегда есть чем поделиться. Никто не заинтересуется вами, если вам нечего рассказать.

Способы стать интересным Рассел резюмировал в десять пунктов:

1. Делайте каждый день хотя бы одну фотографию и публикуйте ее в Flickr или социальной сети. Этот маленький ритуал заставит вас искать вокруг себя интересные вещи, а публикация в интернете — способ поделиться с окружающими.
2. Создайте блог и пишите хотя бы по одному предложению в неделю. Причины все те же: если вам нечего сказать, вы никому неинтересны.
3. Купите блокнот для цитат и интересных идей (подойдет и электронный аналог).
4. Каждую неделю читайте минимум один новый журнал или сайт. Интересные люди интересуются многим. Новый опыт легче всего найти там, где вы его еще не искали.
5. Каждую неделю берите у кого-нибудь интервью. Необязательно его публиковать. Главное — научиться слушать.
6. Коллекционируйте что-нибудь неожиданное. Развейте страсть к чему-либо. Найдите других людей с такой же страстью.
7. Раз в неделю сходите в кафе на часок и послушайте, о чем говорят за другими столиками. Отмечайте, что заботит людей, их речевые и поведенческие паттерны.
8. Каждый месяц высказывайте в блоге мнение (не меньше 50 слов) о книге, фильме, игре или произведении искусства, которые произвели на вас впечатление.
9. Смастерите что-нибудь своими руками. Выстругайте, сшейте, слепите, нарисуйте, соберите из Lego.
10. Читайте книги. Блоги, сайты, газеты, журналы не заменят старых добрых книг. В книгах меньше всего шума и больше всего идей.

Ингредиенты:

1 баночка любых консервов,тунец.горбуша,сайра (я брала тунец)
6 шт. крабовых палочек
пол баночки кукурузы
1 плавленый сырок
4 шт. отварных яиц
половина луковицы или немного зелёного лука
1 пачка майонеза (200 граммов)

Приготовление:

Консервы размять вилкой.крабовые палочки и луковицу мелко порезать,сырок натереть на тёрку,яйца поделить на белки и желтки, размять и то и то вилкой.
Укладываем салат слоями

1-й консервы
2-й лук
3-й майонез
4-й сыр
5-й кукуруза
6-й майонез
7-й крабовые палочки
8-й майонез
9-й белок + майонез.

Посыпать желтком,поставить в холодильник на 1 час.

Серия сообщений "Кулинарные Рецепты":
Часть 1 - Слоеный салат
Часть 2 - Салат-рулет Селедка под шубой
Часть 3 - Салат "Зайчик"
...
Часть 29 - "Облака"
Часть 30 - ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Часть 31 - Заправка для супчиков на зиму.

Инженерам предстояло не просто взорвать конструкцию, которой почти 90 лет, но и точно рассчитать, как она будет рушится и куда упадёт.

Дело в том, что параллельно со старым мостом уже возвели новый и операцию нужно было произвести максимально деликатно.

Все прошло благополучно, старая конструкция обрушилась в воду, откуда ее достанут и распилят на металлолом.

Британка, отдыхавшая в Турции, получила по возвращении на родину ошеломляющий счет на $20 000 за услуги мобильной связи. Это произошло после того, как она использовала телефон, чтобы загрузить снимки, сделанные на отдыхе, в Facebook.

Шокированная суммой 40-летняя Хелен Кристи едва не потеряла сознание, когда увидела цифры на выставленном ей счете. Сумма, которую от нее требует оператор мобильной связи, вдвое превышает ту, что она потратила на отпуск. Женщина проклинает тот день, когда решила выложить в социальную сеть фотографии из своей поездки.

Используя для загрузок картинок мобильный Интернет в роуминге, женщина и не подозревала, что это обойдется ей почти в $4500 за сутки. Хелен, живущая на юго-востоке Лондона, планировала перед поездкой приобрести у своего провайдера пакет мобильного Интернета за $10.

Однако сотрудники оператора Orange, услугами которого она пользуется, отговорили ее от покупки, заверив, что в тариф уже включен некоторый объем трафика, которого более чем достаточно для загрузки фото.

Вернувшись из отпуска мать двоих детей столкнулась с ежемесячными выплатами в размере $4500.

После того как информация о происшествии попала в прессу, и с центральным офисом Orange связались представители СМИ, компания согласилась сократить счет с $20 000 до $ 1500, из-за «исключительных обстоятельств».