Активный отдых летом

Прекрасная пора лето когда мы стараемся вырваться на пляж и приятно отдохнуть за прошедший год. Но чтобы ваш отдых не закончился плачевно нужно знать хотя бы начальные или как бы это проще сказать базовые правила нахождение на солнце! Прежде всего нужно как можно больше пить жидкости. Жидкости нужно употреблять как можно больше это могут быть как соки так и сладкие газированные напитки например Кола. Самое главное не в коем случае не нужно употреблять алкогольные напитки которые в такую жару могут привести к плачевным последствиям. Так же нельзя забывать про крема от загара если конечно вы не собираетесь сгореть на солнце.

Так что советую вам придерживаться этих не таких уж и сложных правил и ваш отдых будет вам только в радость и никакой солнечный удар или обезвоживание вам не грозит! Берегите своё здоровье делайте всё в меру а это касается загорания, игры в волейбол или в любые другие спортивные игры. Меры можете не знать только в одном это в употреблении жидкости! Приятного вам отдыха!

Что старит женщин больше всего


Существуют мелочи, на которые в повседневной жизни женщины и девушки мало обращают внимания, но которые в итоге способны добавить к их биологическому возрасту добрый десяток лет.

1. Ранняя седина. Может появиться рано из-за проблем со здоровьем.

2. Дряблая шея. Кожа шеи очень тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.

3. Неухоженные руки. Женщину в возрасте всегда выдают руки! Защита кожи рук и уход за ними всегда должны быть актуальной.

4. Одежда не по возрасту.

5. Яркий макияж. Яркий, насыщенный макияж больше свойственен весьма зрелой даме.

6."Бабушкин" парфюм. Если в новом аромате есть ощущение, вызывающее дискомфорт, то лучше им и не пользоваться.

7. Морщины. Легче предупредить появление морщин, чем избавиться. Надо использовать солнцезащитную косметику и регулярно увлажнять кожу.

8. Дряблое тело в ямочках. Для борьбы с апельсиновой коркой необходимо сочетать сбалансированное питание, спорт, массаж, антицеллюлитные обертывания и кремы.

9. Сильный загар. Чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению.

10. Усталый взгляд. Потухшие глаза, грустный или озлобленный взгляд прибавляют достаточно много годков. Любите жизнь, отыскав маленькие радости. Храните в себе безмятежность ребенка.

Как сообщал MIGnews.com.ua, у женщин сексуальность увеличивается с возрастом, а у мужчин она с возрастом убывает. Соответственно, идеальный партнер для женщины, к примеру, 33 лет вовсе не ее ровесник, а мужчина, который моложе лет на десять.

Британия приветствует наследника престола


«Герцогиня Кембриджская благополучно родила сына в 16.24 (19.24)», — говорится в сообщении Кенсингтонского дворца.

Вес ребенка составляет 8 фунтов 6 унций, что примерно равно 3,8 килограмма.

Мать и ребенок проведут ночь в больнице.

Пол ребенка оставался неизвестным до самых родов — в соответствии с королевскими традициями Уильям и Кейт не стали раскрывать главный секрет и даже утверждали, что решили раньше времени не узнавать его сами, тем более что недавние изменения в законе о престолонаследии дают первому ребенку Уильяма и Кейт право на престол вне зависимости от пола.

Первенец герцога и герцогини Кембриджских, который будет носить титул принца Кембриджского, появился на свет в больнице святой Марии на западе Лондона — той самой, где 31 год назад родился принц Уильям.

Официальное объявление о радостном событии уже вывешено на воротах Букингемского дворца. Рождение наследника также будет ознаменовано артиллерийским салютом из Тауэра и Грин-парка.

Принц Уильям ближайшие дни проведет с семьей: ему как молодому отцу Королевские ВВС предоставили двухнедельный отпуск.

Ребенок стал первым внуком принца Чарльза и третьим правнуком королевы Елизаветы Второй. Кстати, на подходе и четвертый правнук: недавно было объявлено о беременности внучки королевы Зары Филипс.

Между тем журналисты уже подсчитали, что, учитывая продолжительность жизни Виндзоров, родившийся сегодня мальчик унаследует престол не ранее 2062 года. Если же он доживет до 87 лет, то у него есть шанс стать первым монархом XXII века.

Семья счастлива

Королевская семья встретила новость о прибавлении с восторгом.

Как ранее сообщили представители Кенсингтонского дворца, сразу после рождения сына принц Уильям объявил об этом событии бабушке — королеве, а также отцу, принцу Чарльзу, и брату, принцу Гарри.

«Королева и герцог Эдинбургский очень рады этому событию», — говорится в сообщении Букингемского дворца.

«Я и моя жена счастливы в связи с появлением на свет моего первого внука. Это особый момент для Уильяма и Кейт, и я несказанно рад появлению их сына. Это важнейший момент для любых родителей…Я невероятно горд тем, что стал дедом и надеюсь в самое ближайшее время увидеть внука», — говорится в заявлении принца Уэльского.

С рождением сына герцога и герцогиню Кембриджских поздравили лидеры трех основных политических партий Великобритании.

«Я рад, что у герцога и герцогини родился сын. Его рождение отмечает вся страна, они будут замечательными родителями», — заявил премьер-министр, консерватор Дэвид Кэмерон.

Свои поздравления семье также передали вице-премьер, лидер либерал-демократов Ник Клегг и лидер лейбористов Эдвард Милибанд.

Британцы празднуют

Британская столица встретила появление нового принца ликованием. Лондонцы, уставшие от многочасового ожидания новостей из больницы, к вечеру переместились в пабы, чтобы спастись от 32-градусной жары, где их и застала новость о появлении сына в семье герцога и герцогини. Британцы радуются появлению наследника, размахивают национальными флагами, поздравляют друг друга, поднимают за здоровье новорожденного бокалы пива и поют на разные мотивы «Happy birthday, royal baby».

В честь нового члена королевской семьи лондонская телебашня была украшена световым панно, сообщавшим, что родился мальчик и поздравлявшим нового принца с днем рождения. На панно был изображен аист, несущий завернутого младенца.

Самые стойкие ждали новостей у ограды Букингемского дворца, где должно было быть выставлено официальное сообщение о рождении принца. При этом к вечеру понедельника у Букингемского дворца собралось несколько сотен человек, в основном туристов, еще несколько сотен пришли к стенам Кенсингтонского дворца, считающегося резиденцией Уильяма и Кейт.

В родном городе Кейт Баклберри местные жители заранее подготовились к рождению наследника престола, заготовив несколько бутылок шампанского. После первых сообщений СМИ об удачных родах они подняли тост за здоровье принца и его родителей.

На въезде в город к вечеру понедельника был установлен большой плакат, поздравляющий принца с днем рождения.

Фонтаны на лондонской Трафальгарской площади, башня CN Tower в канадском городе Торонто и Ниагарский водопад окрасятся в голубой цвет после известий о рождении принца.

Рождение наследника также будет ознаменовано артиллерийским салютом из Тауэра и Грин-парка и появлением флагов на государственных зданиях по всей стране.

Первое появление на публике

Первого появления новорожденного на публике остается ждать не так долго: возможно, Кейт с ребенком выпишут из больницы уже завтра. Перед отъездом домой в Кенсингтонский дворец и погружением в родительские обязанности, молодая семья выйдет на ступени больницы святой Марии и будет позировать сотням собравшихся у госпиталя фотографам и операторам.

У входа в больницу в течение последних двух недель в буквальном смысле слова негде было яблоку упасть: каждый сантиметр пространства тротуара напротив входа числился за каким-либо СМИ. Тележурналисты и фотографы с боем отбивали друг у друга места в надежде запечатлеть первое появление на публике будущего короля или королевы. Груды лестниц, проводов, разноцветные наклейки размечали «границы» мест.

Имя

После того, как выяснился пол ребенка, главной интригой стало имя. Букмекеры уже давно принимают ставки на имена. Имена-фавориты для мальчика — Джордж, Чарльз, Филип и Джеймс.

Первой об имени наследника узнает королева Великобритании. Представители дворца подчеркивают, что информирование Елизаветы Второй об имени правнука будет, в первую очередь, данью уважения, а вовсе не просьбой о разрешении назвать ребенка именно так.

Решение о том, как назвать наследника — очень ответственное, каждое из имен несет историческую нагрузку, так что Уильяму и Кейт придется выбрать такое, которое никого не расстроит, не будет нести отрицательных коннотаций и которое будет согласовываться с королевской традицией.

Когда именно имя будет названо, неизвестно, принц Уильям оставался безымянным неделю после рождения, зато принц Гарри получил имя уже к моменту выписки принцессы Дианы из больницы.

Крещен новорожденный будет либо в конце нынешнего года, либо в начале 2014 года. Частная церемония пройдет в Букингемском дворце в узком семейном кругу.

Вся жизнь впереди

За последний век члены британской королевской семьи обрели гораздо больше свободы, чем у них было раньше: они могут выбирать себе жен, мужей (причем, те необязательно должны быть голубых кровей, и пример самой Кейт — яркое тому подтверждение), организации для патронажа, даже нередко сферу деятельности. Однако, несмотря на все послабления, многие аспекты их жизни расписаны еще до рождения. И ребенок Кейт и Уильяма — не исключение.

Первым местом жительства новорожденного станет небольшой коттедж на территории Кенсингтонского дворца, где молодая семья будет ждать окончания ремонта в их будущих апартаментах. В квартиру 1а в Кенсингтонском дворце, некогда принадлежавшую принцессе Маргарет, герцог, герцогиня и принц Кембриджские переедут осенью. Там в распоряжении семейства будет порядка 20 комнат и собственный сад.

Кейт и Уильям, воспитывая первенца, как ожидается, «похоронят» сразу две королевские традиции: во-первых, они откажутся от постоянного присутствия нянь, а возможно, их и вовсе заменит мать Кейт Кэрол Миддлтон, а, во-вторых, они намерены проводить много времени в загородном доме семьи Кейт. Уильям также планирует гораздо больше участвовать в заботах о младенце, чем это принято в королевской семье: он еще до рождения сына, признаваясь, что не умеет надевать детям подгузники, говорил, что готов осваивать эту науку.

Проводить отпуска и выходные Кейт, Уильям и их ребенок будут в Норфолке — в коттедже Анмер-холл, расположенном на территории королевского дворца Сандрингем. Летом они по большей части будут отдыхать в шотландском Балморале. Рождество по традиции члены королевской семьи отмечают в Сандрингеме, но, возможно, Кейт и Уильям решат проводить зимние праздники с семьей Кейт в Норфолке.

У Елизаветы Второй для правнуков припасены игрушки, отвечающие их королевскому статусу, например, миниатюрный уэльский домик с мебелью и кухней. Подарки наследнику начали поступать еще до его рождения, в первую очередь, от глав государств стран Содружества.

Не стоит ждать, что фотографии новорожденного будут часто появляться в СМИ: Кейт и Уильям будут максимально оберегать свою частную жизнь, а потому, помимо официальных фотографий и портретов, изображения ребенка вряд ли будут появляться на страницах печатных изданий.

К обязанностям наследника престола первенец Уильяма и Кейт «приступит» в 2014 году: принц будет сопровождать родителей в турне по Австралии. Очевидно, что во время этого турне ребенок будет пользоваться не меньшим вниманием СМИ, чем его родители.

Все важные этапы развития и биографии малыша, как в свое время самого принца Уильяма, будут тщательно фиксироваться для истории: первые шаги, первые слова, первый день в школе, первое самостоятельное мероприятие.

Можно не сомневаться, что будущий наследник получит прекрасное образование: частная школа вроде тех, которые закончили его родители, университет или военная служба.

Родители

Старший сын принца Уэльского Чарльза и его первой жены принцессы Дианы (1961-1997), внук королевы Великобритании Елизаветы II принц Уильям Артур Филипп Луис (Prince William Arthur Philip Louis), герцог Кембриджский родился 21 июня 1982 года в больнице Сент-Мэри в Лондоне.

Герцогиня Кембриджская Кэтрин (урожденная Кэтрин Элизабет Миддлтон, Catherine Elizabeth Middleton) родилась 9 января 1982 года в английском графстве Беркшир в городке Баклбери в семье представителей среднего класса. Она — старшая из трех детей Майкла и Кэрол Миддлтон.

Какой титул будет носить первенец Кейт и Уильяма

Ребенок супруги британского принца Уильяма герцогини Кембриджской Кэтрин будет носить титул принц Кембриджский, а называть младенца будут Его Королевское Высочество.

Ирина Шейк показала идеальное тело на пляже (ФОТО)

Российская модель Ирина Шейк демонстрирует идеальные формы не только в рекламных фотосессиях (где, само собой, не обходится без ретуши), но и в обычной жизни. К примеру, на днях Ирина отправилась в Майами, где вышла на пляж в ярко-оранжевом бикини с золотистыми вставками.

Бойфренда Криштиану Роналду рядом с Ириной Шейк не было, но модель, кажется, совсем не скучала, наслаждаясь солнцем и океаном. Тем временем папарацци фотографировали прекрасную Ирину, пока она купалась и загорала.

Шейк, которая отлично выглядит даже без «фотошопа», признается, что секрет ее фигуры вовсе не диеты («Я люблю поесть!» — говорила модель в одном из интервью), а активный образ жизни и постоянные физические нагрузки. Ирина каждый день делает пробежку и занимается в спортзале со своим личным тренером. Результат, как мы видим, превосходит все ожидания!

1.


2.


3.

Как сохранить себя в отношениях


В любви мы всегда и отдаем и получаем, невозможно оставаться отдельным человеком, иначе какой смысл быть с кем-то. Тем не менее многие боятся раствориться в чувствах, несмотря на то что в этом и есть удовольствие отношений. Есть ли в этом настоящие опасности или все это пустые страхи? Автор lady.mail.ru и эксперт — психолог Анна Зарембо ищут ответ.

Одно целое

Когда отношения только начинаются, не очень хочется думать о том, что впереди еще какие-то притирки, кризисы и трудности. Мы летаем «на крыльях любви», радуемся тому, что нашелся тот самый «свой» человек, и питаемся иллюзиями. Одно только выражение — «кажется, что мы знаем друг друга тысячу лет» — чего стоит. Отрыв от реальности налицо: люди, познакомившиеся несколько месяцев назад, знают друг друга ровно на эти несколько месяцев. Но взаимный интерес настолько сильный, что странно думать, что этот человек все-таки какой-то другой, хоть и вроде бы очень вам подходящий. Ничего удивительного, что вам обоим хочется узнать друг о друге все и немного больше, раз вы так мало знакомы. Даже если его настроения и интересы кажутся вам странными и немножко чужими, на первых порах это будет лишь придавать ему ореол загадочности. О себе вы в это время вообще не вспоминаете. В какой-то степени, потому что о вас думает он, и, конечно, потому что чувства увлекают больше, чем знакомый мир, в котором вы существовали до его появления. Возникает вопрос, нет ли опасности попасть в зависимость от мужчины.

Комментирует психолог: «Стоит понимать, что в отношениях есть разные этапы. Первый этап влюбленности, когда двое чувствуют себя единым целым, ты ни минуты не можешь прожить без любимого, а он без тебя. И таким естественным кажется разделять все его увлечения и делиться с ним всем, что есть у тебя. Но постепенно вы оба вспоминаете о том, что вы два отдельных и довольно непохожих человека. Наступает следующий этап, когда вы возвращаетесь к своей жизни, сохраняя общее пространство».

Путь к себе…

Такие возвращения не всегда проходят безболезненно. Мы не можем понять, почему мы ссоримся, если до сих пор все было так хорошо. За время влюбленности мы уже привыкли получать от любимого многое — внимание, понимание, поддержку, ощущение того, что вы вместе. И эта «доза счастья» стала такой же привычной, как стакан любимого сока по утрам, без которого, конечно, можно прожить, но эффект уже не тот. Кто из вас становится частью другого, понять сложно, наверное, вы оба обмениваетесь частями себя. И сами становитесь немножко другим человеком и создаете то самое «мы», без которого пара — не пара, а соседи по общежитию. Этот этап может стать еще более счастливым, чем слепая влюбленность, если не торопиться понять, как избавиться от зависимости от мужчины, а спокойно отнестись к возможным разочарованиям. До конца остаться собой вряд ли получится, но для многих из нас жертвовать оказывается настолько страшно, что единственным выходом кажется расставание. Или яростная попытка полностью переделать партнера «под себя».

Комментирует психолог: «Обычно проблемы начинаются как раз здесь. Кто-то из двоих еще застрял на этапе слияния, в то время как второй уже тянется к своим делам и увлечениям. Чаще первым к этому этапу переходит мужчина, но это необязательно. В этот момент важно не задушить любимого в «медвежьих объятиях», или, наоборот, помнить, что возврат к повседневным делам и обыденной жизни может быть воспринят как охлаждение или отчуждение».

…и обратно

Наверное, поиск удобной для обоих нормы раздела жизни на «свою» и «общую» занимает не один день. Странно представить, как ни с того ни с сего вчерашние «голубки» разлетаются каждый по своим жердочкам, при этом никого ничто не смущает. Среди нас не так много на сто процентов уверенных в себе женщин, которые, задерживаясь, к примеру, на работе, и мысли не допускают, что любимый на секундочку забудет, что он уже не один. Можно отсылать контрольные эсэмэс или обеспечивать заранее приготовленный ужин, но, в конце концов, это не выход. А уверенность тоже часто граничит с наивностью. Достаточно примеров того, как отчуждение происходит практически незаметно. Мы бережем женскую независимость, а мужчины не в силах понять, что же в этом хорошего.

Комментирует психолог: «Современный мир с его обостренным чувством личной свободы иногда заставляет нас бежать от близких отношений из-за боязни раствориться в партнере. Статьями о зависимых отношениях, насилии в семье полны все печатные и сетевые издания. Да, действительно в обмен на любовь мы всегда отдаем часть свободы. Любви или даже просто секса без обязательств не существует».

Счастье по частям

Между тем личная территория — это не только хобби, возможность уделять время карьере или два часа висеть на телефоне, даже если мужчина не очень доволен. Это еще и зависимость от мужчины, его плохого настроения, склонность брать вину за любые возникающие непонимания, попытки заткнуть все пробоины при авариях любовного корабля и сделать это за счет себя, своих желаний, планов и просто переживаний. Чаще, чем хотелось бы, мы забываем о том, что отношения — это дело двоих.

Комментирует психолог: «Тема личных границ, наверное, самая сложная и болезненная тема в отношениях, особенно для нас, женщин. Бояться близости нет смысла, но стоит прислушиваться к себе и время от времени спрашивать себя «Кто я?», «Что останется, если из уравнения моей жизни вычесть его и наши отношения?» и «Как изменились мои планы на жизнь за время наших отношений?».

Если вы довольны ответами на эти вопросы, тогда и говорить не о чем. А если результат «вычитания» вас не устраивает, попробуйте увеличивать долю своей жизни в этом уравнении. Вспомните, что вы любили и хотели раньше, спрашивайте себя о том, что вам интересно сейчас. И, пожалуйста, не забывайте, что безоглядная преданность и растворенность «душечки» довольно быстро становится такой же привычной, как воздух, рука или нога. А какой нормальный человек способен пылать страстью к собственной конечности?»

Хочется оправдать нашу способность сливаться с любимым человеком, уж очень много ей досталось в последнее время в борьбе за право быть индивидуальностью и в попытках распознать, где заканчивается любовь и начинается психологическая зависимость от мужчины. Эта способность разрешает нам испытать одни из лучших моментов в любви, и защищаться от этого — значит ограничивать саму себя. Ничего общего с любовью к себе это, конечно, не имеет. Периоды единения всегда будут чередоваться со временем, когда необходимо побыть с самой собой. Для полноценных отношений необходимо и то, и другое.

Блондинка и Мустанг (ФОТО)

Какие машины нравятся девушкам, какие девушки нравятся парням - мускулкары и блондинки. Мустанг - машина эпохальная на все времена, а блондинка - красивая девушка, самый обожаемый сексуальный типаж у мужчин. Совместный фотосессия двух обожаемых объектов для мужчин.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

http://www.fitotime.ru/

Не для кого не секрет что сейчас для лечения хронических заболеваний постоянно используют одни и теже препараты и способы лечения. Правильно ли это и кому это нужно? Всё это вы сможете узнать на сайте http://www.fitotime.ru/content/view/10/13/ там ещё есть много интересной и полезной информации.

Андорра Sunrise Tour


А Вы были в Андорре? Нет? Тогда тур оператор предлагает "Санрайз Тур" предлагает вам замечательную возможность посетить это маленькое государство которое находиться между странами Испании и Франции. Незабываемый горнолыжный отдых запомниться вам на всю жизнь. Таких спусков с гор вы ещё нигде не ощутите. Эта красивая маленькая горнолыжная страна в которой сто пятьдесят две горнолыжных трасс оставят незабываемы впечатления для самого профессионального лыжника. Каждый лыжник должен побывать в Андоре. Отличные туры в андорру будут приятным отдыхаем для вас и вашей семью, так что не теряйте времени и приятного вам горнолыжного отдыха!