Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...

Нарыла в инете по-моему замечательный МК по вязанию лифа. Делюсь с вами.

Вязание лифа:
Расчитываем количество петель от средины грудной клетки до нужной вам высоты чашки.
допустим это будет 40 петель.
Вяжем:
столбики с накидом, если хотите делаете полоску узора , и продолжаете столбиками с накидом.
Затем вяжете на половине петель , т.е на 20 петлях. Вяжете такую же ширину.
На фото показано красным - место шва.

Далее подробно

Источник 


 

 

МАТЕРИАЛЫ для ванночки: 1 литр сыворотки (или кислого молока) 2 ст.л. морской соли 2 сл.л. оливкового масла для скраба: скрабящее вещество на выбор - кофе, овсянка, молотый рис 3 капли эм розмарина 3 капли эм чайного дерева 3 капли эм полыни

СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ Сыворотку разогреваем до 50 градусов (прибл), добавляем соль и масло. Отмачиваем ступни около 15-20 минут. Затем хорошенько скрабим добавив в скраб немножко жидкости из ванночки. Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки. Делаем педикюр и смело одеваем открытые босоножки!!!!!! http://by-hand.ru/item/view/10936

Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу.
Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет прикованно именно к ним.

Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа в зависимости от формы глаз. Используйте наши советы по макияжу глаз, чтобы скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и просто акцентрировать внимание на ваших глазах.

Маленькие Глаза1. Использовать тени светлого цвета, нанося их на верхнее веко начиная от ресниц до брови.
2. Применить тени среднего оттенка к складке, концентрирующейся на верхнем веке.
3. Применить карандаш для глаз на внешнюю половину глаза, как можно ближе к основанию ресниц.
4. Примениться тени более светлых тонов под дугой брови. Вы можете также использовать белый карандаш во внутренних более низких или верхних оправах, это поможет максимально открыть ваши глаза.
5. Следить за бровями, ухаживать и правильно формировать их дугу. Легкая и тонкая бровь наиболее подходит для маленьких глаз, поскольку она позволяет визуально раскрыть и сделать глаза открытыми и выразительными.

Читать далее >>>

Двухцветная юбка для девочки (возраст 3-4 года) - как розовое облачко! Верх связан крючком, а низ - подъюбник из ткани.

Таша Подакова подробно описывает весь процесс создания юбочки: от схем вязания до пошива подклада.

Для вязаной части вам потребуется: 100% хлопок (240 метров/50 грамм) и крючок №1,25.

описание

Коллекция чудесных цветов для украшения одежды, аксессуаров, подушек и покрывал. Каждый цветок из этой коллекции по-своему прекрасен. Наши мотивы можно использовать для украшения одежды и аксессуаров, а можно создавать из них необычные букеты, радующие глаз.

Автор: Лесли Стэнфилд

100 вязаных цветов

Технология выполнения рисунка на ногтях. Приготовить лаки (отвинтить, но кисточку не доставать) и расставить в порядке использования. Самое главное – быстрота выполнения. На один ноготь нанести основной тон, сразу же вслед за ним – капли второго, третьего и четвертого лака. Острым концом иголки растянуть капли, лучше в одном направлении. Избегайте слишком сильно нажимать на иглу, чтобы на ногте не появилось царапин. Лучше не отрывать иголку от ногтя до завершения «штриха». «Штрихов» может быть любое количество. Затем последовательно обработайте таким же образом все остальные ногти. Конечно, рисунки не получатся совершенно одинаковыми, но главное, что они будут в одной цветовой гамме и в одном стиле. После того как все ногти будут накрашены, закройте лаки, возьмите «палитру» и нанесите на нее большую каплю красного лака или лака с блестками. С помощью зубочистки точками и мазками придайте каждому ногтю завершенность. Старайтесь, чтобы наносимые узоры получались одинаковыми. Когда лаки высохнут, нанесите на ногти закрепить или просто прозрачный лак. Ират

Компания "ЕНЕРГОТРАНСБУД" продает современные силовые трансформаторы и трансформаторные подстанции.Широкий ассортимент КТП высочайшего качества,повышенной безопасности для самых требовательных заказчиков!

Вот это роскошное платье я себе хочу. На этой неделе обязательно куплю пряжу)))))))))

Серия сообщений "Вязание для женщин":

Часть 1 - ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
Часть 2 - Воротник с капюшоном
...
Часть 10 - Туника с жаккардовым узором и карманом кенгуру
Часть 11 - Белый шоколад
Часть 12 - Платье с ажурным верхом.
Часть 13 - Жакет реглан и нарукавники
Часть 14 - Узорчатый жакет "тарелка"
Часть 15 - Фиолетовое платье

"Если на девушке кольцо - значит она замужем. Если на девушке бусы - это ничего не значит. Если на девушке кольцо и бусы - она замужем, но это ничего не значит!:)))))"
Плетение бус–это веселый способ снизить стресс и раскрыть свою творческую сторону.Бусы - это модный аксессуар, который, впрочем, без особых затрат можно сделать своими руками.А возможность легко сочетать цветовые композиции бус в комплекты с браслетами,сережками и одеждой, делает их еще интересней .Это целое искусство гармонии цвета.Тем более вязание бус – это простое, веселое и относительно недорогое увлечение.Почему бы не попробовать сделать такое необычные,гармоничные и утонченные украшения, ведь вязать бусы оказывается совсем так просто!!!
Для изготовления бус своими руками необходимо лишь:

• нитки типа “Ирис”,
• крючок №2,
• вата или деревянные бусины.

Бусики вяжутся по таким схемам:

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Вязаные цветы.
Часть 2 - Моя колекция схем салфеток.
Часть 3 - К-о-т-и-к-и!!!!!!!!!!!!
Часть 4 - Вязаные крючком бусы.
Часть 5 - Собрание журналов" золотая колекция"

Кружок огурца, затем шарик из салатной массы, сверху маринованный грибочек - всё это проткнуть шпажкой.
В салатную массу входят измельченные крабовые палочки, тертый сыр, мелко нарезанное яйцо и майонез.
Очень вкусная закуска.
SuperCook.ru

Ингредиенты:
– свинина – 600 г (шейная часть)
– куриное филе – 100 г
– морковь – 1 шт.
– чернослив – 8 шт. (4 шт. разрезанные на половинки и 4 для шпажек)
– чеснок, соль, специи по вкусу
Фольга, шпажки или деревянные палочки от мороженого
Приготовление

Хочу поделиться рецептом вкуснющих пирожных. Это не просто выпечка - это бомба! Попробуйте накормить ими друзей и знакомых и, я уверяю, равнодушных не останется. Причем все это при минимуме трудозатрат и элементарности процесса. Кстати времени тоже уходит совсем немного. Минут 10 на приготовление и минут 20 на выпечку. Так что через полчаса будете наслаждаться сами и выслушивать кучу комплиментов в свой адрес. Читать далее...

Читать далее...

Подробное описание способов вязания петель и схемы моделей.
Кружевные салфетки из отдельных мотивов, гипюр, брюссельские кружева, вставки, каемки, многоцветные узоры.
Тунисское вязание, вязание на вилке и длинными петлями.

Авторы: Е. Карпова, С. Мещерякова

Скрины кликабельны до оригинального размера

+ Вязание крючком для начинающих

Азбука вязания

 

Читать далее...

Несладкие пироги из слоеного теста