Уже покупали?

А знаете ли вы, что почти ежедневно его выкидываете?

Вас интересует как это возможно?



Луковая шелуха является источником целительного кверцетина.

О пользе лука и чеснока можно прочитать в посте Используйте лук и чеснок в питании.

Ученые установили, что в луковой и чесночной шелухе содержится 4% кверцетина.

Луковая шелуха давно используется в народной медицине.

Однако теперь мы ее открываем заново, уже на научной основе, как источник ценного биофлавоноида.

Лечебно – профилактические свойства кверцетина настолько разнообразны, что его называют "королем биофлавоноидов".

Десять свойств кверцетина.

1. Антиоксидантное.

Защищает мембраны клеток. Оказывает благотворное влияние на клетки кожи (тормозит их старение), роговицы глаза и миокарда.

2. Повышает тонус сосудов. Снижает проницаемость клеточных мембран.

3.Антиатеросклеротическое.

Ликвидирует угрозу сердцу от холестерина. Регулярное потребление кверцетина полезно для снижения риска сердечно – сосудистых заболеваний.

4. Кардиопротекторное.

Препятствует сгущению крови, снижает вероятность образования тромбов, чем способствует улучшению работы сердца.

5. Гипотензивное.

Нормализует артериальное давление.

6.Противоаллергическое.

Кверцетин уменьшает выраженность аллергических реакций в организме, снижает отеки, так как препятствует выработке веществ, обуславливающих эти эффекты.

7. Иммуномодулирующее.

Увеличивает активность иммунной системы, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями.

8. Противовоспалительное.

Снижает риск развития воспалительных процессов; снижает боль при ревматоидном артрите.

9. Регенеративное.

Способствует ускоренному заживлению ран при:

- пародонтозе Дополнительно прочитать об этом заболевании можно

в посте Пародонтоз зубов

- заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости,

- заболеваниях верхнего отдела пищеварительного тракта,

- гнойно-воспалительных заболеваниях мягких тканей.

10. Онкопротекторное.

Предотвращает развитие следующих онкологических заболеваний: лейкемии, опухоли молочной железы, толстого кишечника, яичников и эндометрия.

Полезные свойства луковой шелухи – это полезные свойства кверцетина.

Теперь вы знаете, что луковой шелухой можно лечиться и это лекарство вам ничего не будет стоить.

Просто не выбрасывайте луковую шелуху.

Лечение луковой шелухой.

Для использования луковой шелухи для лечения есть несколько способов.

1. Когда варите суп, то закладывайте в него лук вместе с шелухой.

2. Перед варкой супа прокипятите воду с луковой шелухой, а потом процедите и используйте отвар лука как бульон для супа.

3. При заваривании чёрного или зеленого чая добавляйте немного луковой шелухи. Такой "чай с луковой или чесночной шелухой" очень полезен, можно избавиться от гипертонии, избавиться от избытка натрия и хлора, очистить организм.

4. Приготовление отвара из луковой шелухи: в стакан кипятка положить немного луковой шелухи, дать настояться 10 минут.

Затем вынуть шелуху и выпить чай.

Кверцетин в продуктах.


Кверцетин в продуктах – не редкое явление. Содержится он во многих продуктах.

Содержание кверцетина

1. Гречневая крупа 8 г/100г
2. Черный и зеленый чай 2000 – 2500 мг/1кг
3. Каперсы 1800 мг/1кг
4. Любисток 1700мг/1кг
5. Яблоки 44 мг/1 кг
6. Лук, особенно красный 1810 мг/1кг
7. Красный виноград, цитрусовые, томат, капуста брокколи,
другие зеленые листовые овощи, 158 мг/1кг
8. Малина 158 мг/1кг
9. Голубика 158 мг/1кг
10. Брусника при выращивании 74 мг/1кг
11. Брусника дикая 146 мг/1кг
12. Клюква при выращивании 83 мг/1кг
13. Клюква дикая 121 мг/1кг
14. Черноплодная рябина 89 мг/1кг
15. Сладкая рябина 85 мг/1 кг
17. Рябина, Облепиха 63 мг/1кг

Многие продукты (шиповник, коричневый рис, брокколи и др.) содержат немало кверцетина, однако чемпионом по его содержанию является гречневая крупа. Для сравнения: 1 таблетка БАД "Капилар" содержит 10 мг кверцетина.

Кверцетин и продукты, его содержащие, используются для лечения онкологических больных.

Гречневая крупа, шиповник и чечевица являются основой антираковой диеты доктора Ласкина.

По этой диете рекомендуется больным в день съедать 300 г гречневой крупы, содежащей 24 г кверцетина, то есть мега дозу кверцетина.

В литературе можно встретить рекомендацию не использовать в день более 1 г кверцетина, так как можно повредить почки.

В этой рекомендации не указано о каком кверцетине идет речь: о БАДе (полученном синтетически) или содержащемся в натуральном продукте.

Их действие на организм может отличаться, так как в натуральном продукте кверцетин действует в комплексе всеми входящими в продукт полезными веществами.

Может быть вам будет интересно прочитать про куркуму, которая плохо усваивается без черного перца.

Шиповник и чечевица также содержат кверцетин, но цифр по количественному содержанию кверцетина в этих продуктах я не нашла.

P.S. Несколько замечаний для онкологических больных, которые решат изменить свое питание.

1 замечание по диете доктора Ласкина.

Если вы заинтересовались этой диетой и решите её применять для лечения онкологического заболевания, то не добавляйте пшеничные отруби при варке гречневой крупы.

Специалисты – практики, которые консультируют и наблюдают онкологических больных настоятельно рекомендуют полностью отказаться от продуктов из пшеницы.

Более того, если после исчезновения опухоли больной начинает принимать продукты из пшеницы, то наблюдается возврат заболевания.

2 замечание. Нельзя рассчитывать на излечение от серьезного заболевания только используя один – два рекомендованных продукта и не отказываясь от запрещенных продуктов.

Если вы будете пить только зеленый чай или отвар луковой шелухи, то этого мало для исцеления.

Но эти продукты могут быть полезными для профилактики заболеваний.

Используйте эти продукты в питании и будьте здоровы!

http://pishhaizdorove.com/quercetin-to-product.html