Полный список комбинаций клавиш на клавиатуре Горячие клавиши общего назначения Соче...
ЛЕТО - (0)Покажите мне того, кто не любит лето ! ...
Как ускорить рост ранних огурцов - (0)Как ускорить рост ранних огурцов Если вы вырастили или приобрели двух- или трёхнедельную ...
Ты... - (0)Ты... Ты для меня, как наваждение. Твои глаза и нежность рук твоих... В глазах я вижу отраж...
Поздравляю всех со Светлой Пасхой! - (0)Поздравляю всех со Светлой Пасхой! Пасхальный день, согретый Солнцем ясным. И в пенье пти...
Солевые повязки исцеляют даже от рака |
|
Вспомнится детство в галстуках красных... |
|
Что скажете про эту котоматрицу |
Пожалуй, котоматрицы не оставляют равнодушным никого.
Эта тема нравится если не всем, то многим. Вот поэтому учитывая, что сегодня среда, а именно в этот день недели у меня выходит эта рубрика - для вас лучшие котоматрицы прошедшей недели.
Она, как всегда, довольно интересна. Приятного просмотра!
|
Пятничная котоматрица)))! |
|
Лечебная настурция |
Настурция -один из любимых цветков многих садоводов
Неприхотлив ,длительно цветет и радует глаз.
Но,мало кто знает,что настурция способна заменить многие лекарства.
В лечебных целях используются все части настурции,кроме корней
Ее с успехом применяют в народной медицине для для расширения сосудов, с целью улучшения кровоснабжения сердечной мышцы(за счет свойств тропеолина -эфирного масла настурции),
как противокашлевое и отхаркивающее средство,как антисептик при заболеваниях мочеполовой системы,при желчнокаменной болезни,как противоцинготное средство и средство,нормализующее обменные процессы
Настурция полезна пожилым людям, за счет содержания в ней каротина и серы, которые являются профилактическими веществами при склерозе.
А также настурцию используют в пищу,как богатейший источник витаминов ,повышая ценность обыкновенных блюд.
******
Достаточно добавлять пару листиков или бутонов настурции в салат,чтобы обогатить его полезными витаминами.
******
Бутоны и молодые плодики растения настурции можно мариновать,получается оригинальная острая приправа, по вкусу не уступающая настоящим каперсам.
Настойка из настурции
Для ее приготовления возьмите 1 столовую ложку измельченных бутонов и листьев настурции, и залейте ее 150 мл водки .
Оставьте в темном месте на 14 дней
Периодически взбалтывайте и процедите
Принимать настойку рекомендуется трижды в день по 2о капель.
Показаниями к применению настойки настурции являются:
бронхит,грипп,простудные заболевания, восполительные заболевания мочеполовой системы,упадок сил.
Разведенную в воде(1ч.л настойки на стакан воды)можно применять для полоскания ротовой полости при молочнице и заболеваниях горла
А еще настурция отличное средство для стимуляции роста волос и их укрепления.
Возьмите по 10 свежих листьев настурции и крапивы, 1 ст.л измельченного корня лапчатки гусиной и пропустите их через мясорубку.
Все смешайте и залейте 0,5 л водки.
Дайте смеси настояться 15 дней ,процедите и втирайте готовую настойку через день в корни волос
Уже через неделю применения,вы заметите положительный эффект,волосы станут более сильные,уменьшится их выпадение
Настурция,как и любое другое растение ,имеет свои противопоказания.
Ее нельзя применять внутрь в больших дозах, как это приведет к раздражению слизистой кишечника и желудка.
Поэтому людям с гастритом и язвами желудка применение настурции противопоказанно
Из блога Алены Ясневой
|
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЛИШНИХ ВОЛОС НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ |
|
Милые домашние животные фотографа Игоря Сахарова. |
|
Сахарный диабет. Самые эффективные рецепты и заговоры народной медицины |
knyagna.ru/new/saharnyiy-diabet#more-2701
Дорогие подписчики, по вашей просьбе я написала статью о лечении сахарного диабета. В ней собраны самые эффективные рецепты и заговоры народной медицины для лечения сахарного диабета. Как же на самом деле вылечить сахарный диабет народными средствами?
Диабет это слово приводит в смятение любого человека. Потому, что все знают, насколько опасна и коварна эта болезнь. Диабет вылечить нельзя, но можно предотвратить и даже остановить осложнения. Поэтому, чем раньше установлен диагноз болезни, тем быстрее и легче ее можно приостановить и соответственно меньше риск опасных осложнений. Уровень сахара в крови повышают некоторые продукты: сахар, сладости, масло, картофель, хлеб, фрукты, макароны, мясо, сало, сыр, бобы, орехи, семечки, рыба. Поэтому нужно употреблять нежирное мясо, рыбу. Есть не менее 4 раза в сутки. При начальном уровне глюкозы в крови, где-то четырнадцать ммоль / л. Очень полезны физические нагрузки, благодаря которым снижается уровень сахара в крови. Если же уровень сахара выше четырнадцати ммоль / л физические нагрузки противопоказаны.
Здоровым людям, для профилактики диабета, врачи советуют беречь поджелудочную железу: не злоупотреблять пережаренным, жирным, спиртным.
Для здорового человека норма сахара до 5, 5 ммоль / л. Диабет - болезнь цивилизации. В развитых странах до 6% населения – диабетики. Причины:
-малоподвижный образ жизни, приводящий к заболеваниям пищеварительной системы;
- различного рода недомогания;
- болезни поджелудочной железы; - язва желудка, холецистопанкреатит, гастрит;
- злоупотребление алкоголем, курение
- чрезмерный вес;
- частое питание фаст-фудами и нерегулярное питание. Сахарный диабет сопровождают опасные осложнения: поражение глаз, мозга, почек, сердца, сосудов и нервов.
|
Соленая скумбрия в чайном рассоле - это очень вкусно! |
|
Пятничная котоматрица)))! |
|
Самые вкусные сочетания специй |
Опытные кулинары никогда не раскроют секреты блюд,расскажут состав,технологию приготовления,но стоит им лишь забыть упомянуть специи,то вкус блюда будет безнадежно испорчен
Специи -это на 90% главное в блюде
Несколько полезных секретов о сочетании специй
Специи - что к чему подходит.
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
|
10 заповедей вечной молодости |
|
Пятничная котоматрица)))! |
|
Денежные дела. |
|
С ПРАЗДНИКОМ ЯВЛЕНИЯ КАЗАНСКОЙ ИКОНЫ БОЖИЕЙ МАТЕРИ |
|
|
День всех российских святых |
|
|
10 исцеляющих мантр |
10 исцеляющих мантр10 исцеляющих мантр
1)ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ.
Одна из сильнейших мантр для улучшения здоровья,а также одна из основных мантр Высшего счастья.
Она дает здоровье, защищает от всех болезней и несчастных случаев. Дает радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.
Помогает найти спутника жизни.
Эту мантру очень полезно повторять вдень рождения для исцеления Начинать читать эту мантру лучше на убывающей луне,при желании избавиться от тяжелой болезни А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.
2 ОМ — БХАЙКАНДЗЕ — БХАЙКАНДЗЕ — МАХА — БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА — САМУ — ГАТЭ — СВАХА
Мантра мобилизующая защитные силы организма, повышающая иммунитет и способствующая быстрому выздоровлению.
3. ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
Одна из тибетских мантр для здоровья.
4.ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Приносит отличное здоровье.
5. АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Помогает избавиться от любой формы зависимости – алкогольной, наркотической, табачной и т.п. Читать лучше на убывающей луне.
6. ОМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ, ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Сурья Гайатри — для лечения заболеваний, освобождения от недугов.
7. ОМ КРИШНА — ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Чантра Гайатри — для исцеления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.
8. ОМ ГИРИДЖАЯЙ ВИДМАХЕ, ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Дурга Гайатри — для победы над обстоятельствами, болью и страданиями.
9. ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.
10. ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ
Мантра, позволяющая очистить организм.
_________________________—
Как правильно читать мантры,можно найти здесь
|
Спасаем вещи от моли. |
 1. Аромамасла.В борьбе с молью отлично помогают пихтовое и лавандовое эфирные масла. Цветы лаванды помещают в марлевый мешочек и раскладывают по полкам шкафа. Другой вариант – ватный тампон, который пропитывается эфирным маслом и укладывается на полки между вещами. Запах таким образом сохраняется очень долго. 2.Герань. У многих в доме всегда растет герань. Пожалуй, это самое неприхотливое растение, а пользы от нее море. Помимо того что ее запаха боятся всякие летающие насекомые, она способна прекрасно очищать воздух. Апельсины и грейпфруты не только прекрасные естественные освежители воздуха, но и чудесная защита от навязчивых насекомых. Моль бежит от них как черт от ладана! Корочки цитрусовых можно развесить в шкафу или разложить по полочкам. 4. Мыло земляничное. В карманы и под воротники одежды положите несколько кусков земляничного мыла. Запах у него приятный, стоит оно недорого и летающих гадов пугает не хуже других средств. Но, если моль уже успела оккупировать ваш шкаф, то никакие травы и цветы не помогут. Для борьбы с гусеницами и яйцами моли неизбежно придется использовать химические средства. 5. Наш любимый и многофункциональный... Моль не переносит запах чеснока. Теперь, когда вы уверены, что вашим вещам ничего не грозит, загляните в кухонные шкафы. Не дайте моли разгуляться в ваших крупах. В каждую банку с крупой обязательно положите несколько зубчиков чеснока. Бабочки моли на дух не переваривают запах чеснока, они будут облетать ваши банки с крупами десятой дорогой! ZolotaRybka  |
|
Молоко является очень хорошим чистящим средством. |
 ✿ Молоко является очень хорошим чистящим средством. С его помощью можно просто свести свежее пятно от чернил. Молоком можно протирать зеркала, позолоченные рамы, клавиши. ✿ Для сохранения блеска лакированной обуви, смачиваем тряпочку в молоке и периодически протираем ее. Даст хороший блеск и легко впитается в кожу обуви сапожная вакса с добавлением нескольких капель молока. ✿ Винные пятна можно отлично вывести, промыв загрязненную место свежим теплым молоком, после этого промыть в холодной, а дальше в горячей воде. Одну молочную каплю нужно капнуть на ноготь большого пальца и посмотреть за ней. Если капля тут же растекаться, значит в молоке имеется вода, когда на ногте капля держится целой - его никто не разводил. ✿ Молоко сильно впитывает различные запахи продуктов, расположенных рядышком. Не нужно хранить молоко в открытой таре совместно с различными продуктами, иначе его вкус испортится. ✿ Для того, чтобы не пригорело молоко при кипячении, можно в него положить сахар(1 ч.л.). К тому же, молоко с сахаром гораздо быстрее закипает и сохранность гораздо дольше. ✿ Не дать пригореть молоку при кипячении поможет маленькая хитрость: сполоснете кастрюлю холодной водой, а на дно кастрюли положите перевернутое блюдце. ✿ Для предотвращения убегания молока из кастрюли, смазываем ее край жиром или рафинированным растительным маслом. ✿ Чтобы пропал неприятный вкус молока после его подгорания, всыпьте в кастрюлю с молоком немножко соли и поставьте её в посуду с холодной водой. ✿ Когда остужаете молоко в кастрюле, в какой и производили кипячение, молоко получит хороший вкус. ✿ Для получения топленого вкусного молока нужно вылить вскипевшее молоко в сполоснутый горячей водой термос, сделать выдержку 6-7 часов. ✿ Когда прокис творог, смешиваем его с одинаковым количеством молока и оставляем на 1 час. После этого творог откидываем на марлю и оставляем для стекания молока. ✿ Размягчить сыр, который уже засох, можно, положив его в холодное молоко на некоторое время. ✿ Когда Вы заранее смешаете сметану с небольшим количеством молока, то сметана не сядет, когда вы её добавите в соус. ✿ Печень станет гораздо вкуснее, когда перед жаркой выдержать её в молоке в течении 1—2 часа. ✿ Рыба станет особенно вкусной, когда Вы её вначале 5—10 минут выдержите в молоке, потом обваляете в муке и начнете жарить в растительном кипящем масле. ✿ Сельдь для салата может стать сочной и более вкусной, когда Вы разделаете её, выдержите в молоке в течении 1 часа. ✿ Цветная капуста станет гораздо вкусней, когда Вы её сварите в молоке. ✿ Когда Вы долго и с напряжением работаете за компьютером, намочите в прохладном молоке тампон из ваты или марли, закройте глаза и наложите тампон на них. Посидите несколько минут и усталость ваших глаз пройдет бесследно. Эта же процедура поможет убрать опухоль век с утра, а вот под глазами «мешки» поможет убрать молоко, замороженное кубиками. ZolotaRybka |
|
Узелок на здоровье |
|
Мини-газон на газете |
Если Вам надо устроить небольшую лужайку или газон,озеленить приствольный круг,воспользуйтесь способом английских садоводов.
Выровняйте нужный участок и застелите его внахлест газетами.
Поверх газет насыпьте слой покупного грунта слоем в 3 см,полейте и посейте газонную траву,накройте сверху укрывным материалом
Такой способ избавит вас от прорастающих сорняков,через газеты они не пробьются .
А сами газеты через 1,5 года разложатся,а сама газонная трава за это время прорастет и укрепится
|
10 народных советов от зубной боли |
10 народных советов от зубной боли
1. Смешать в равных частях по весу порошок корицы и мед. Этой смесью полезно смазывать зуб, который шатается и болит. Она его успокоит и укрепит;
2. При зубной боли держать во рту столовую ложку зверобойного масла, пока она не пройдет;
3. При зубной боли соедините пальцы руки и приложите подушечками к больному месту. Держите так, пока боль не стихнет;
4. При зубной боли большими пальцами руки надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба. Держите так, пока боль не стихнет;
5. Припарка из крепкого отвара плодов инжира используется при флюсе;
6. Чтобы облегчить прорезание зубов у детей, полезно смазывать им десны несоленым сливочным маслом;
7. Систематический прием тыквы из-за наличия в ней большого количества фтора — хорошее средство для профилактики кариеса зубов;
8. При зубной боли кашицу из лука завернуть в марлю и положить в ухо на стороне, противоположной той, где находится больной зуб;
9. Для предотвращения кариеса зубов полезно систематически употреблять грецкие орехи;
10. Для предотвращения кариеса зубов теплым отваром травы шалфея полоскать рот, стараясь подольше держать отвар у больного зуба.
|
Общеукрепляющий массаж ушей |
Наверное, почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство биологически активных точек(около 170),которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы ,зарядить его энергией и силой.
Он очень эффективен в период восстановления ,
для ослабленных людей и для тех,чей энергетический потенциал исчерпан
в состояниях,когда руки ни на что не поднимаются ",
для повышения работоспособности и хорошего эмоционального состояния
МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ
Итак,первое и самое важное правило,массировать уши нужно аккуратно,но очень активно,так,чтобы они горели.
******
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями,переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,затем в стороны и слегка назад 10 раз
******
Держа двумя руками ушные раковины,делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз
******
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него-10 раз
******
Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз
******
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз
А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз
Массаж окончен
_____________________-
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут,но мощный оздоравливающий и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу,
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда,когда чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии
Он вам непременно поможет!
ВАЖНО!!!
Но помните,что при высоком давлении такой массаж противопоказан!
Источник здесь
|
Хозяйственные советы. |
 ♦ Гвоздь легко вобьется, если его острие окунуть в растительное масло. ♦ Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче. ♦ Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает - им легче заделывать щели щеткой. ♦ Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус. ♦ Моющимися обоями не следует оклеивать солнечное помещение - под действием солнечных лучей такие обои выделяют вредные для здоровья вещества. ♦ Используя обои и краски светлых тонов, можно зрительно увеличить объем помещения. Темные тона зрительно уменьшают его объем. ♦ Для отделки холодных жилых помещений лучше использовать "теплые" тона: розовые, пастельные и др. Для отделки чрезмерно теплых помещений можно использовать "холодные" тона: белые, голубые, мраморные и др. ♦ Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета. ♦ Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом. ♦ Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями. ♦ Щетка, смоченная в соленой воде, поможет восстановить золотистый цвет изделиям из соломы. ♦ Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой чистой влажной тряпкой. ♦ Линолеумные полы не следует мыть горячей водой или водой с добавлением соды или нашатырного спирта - линолеум тускнеет и портится. Можно мыть теплой водой с добавлением хозяйственного мыла, затем смыть и вытереть насухо. Примерно раз в 3 месяца нужно протирать линолеум натуральной олифой, а затем тщательно стереть ее мягкой тряпкой. Можно натирать линолеум смесью воска, парафина и скипидара (1:1:5), которые нужно смешать нагретыми. ♦ Паркетные полы хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной в холодной воде с добавлением глицерина (столовая ложка на стакан воды). Мыть паркет горячей водой не рекомендуется. ♦ Время от времени нужно протирать уксусом стенки буфета, чтобы удалить посторонние запахи. ♦ Хромированные поверхности достаточно протереть тряпочкой, смоченной в мыльной воде. Никелированные поверхности чистят пастами и жидкими составами для чистки. Например: кашица из нашатырного спирта и зубного порошка. Когда такая смесь высохнет, изделие нужно протереть сухой тряпочкой и отполировать суконкой. ♦ Чтобы сервировочные ножи блестели, их нужно почистить сырым картофелем. Подойдут также несколько капель лимонного сока. ♦ Фарфоровую посуду нужно мыть водой с добавлением нашатырного спирта. ♦ Хрустальную посуду нельзя мыть горячей водой - от этого она мутнеет и покрывается сеткой мелки трещин. Если после мытья протереть ее шерстяной тряпочкой с подсиненным синькой крахмалом - посуда будет сильнее блестеть. ♦ Алюминиевые кастрюли заблестят вновь, если их прокипятить вместе с картофельными очистками, яблочной кожурой, кожурой ревеня или раствором уксуса. ♦ Потемневшие эмалированные кастрюли надо прокипятить с любым составом для мытья посуды, а затем промыть горячей водой. Но если 2 раза в месяц кипятить их с раствором уксуса, они не будут темнеть. ♦ Чтобы формочка с водой для льда не примерзла в морозилке холодильника, нужно предварительно натереть ее свечой. ♦ Чтобы ножи, ножницы и др. было легче заточить, можно поместить их в слабый соленый раствор на полчаса и точить, не вытирая. ♦ Мыть мясорубку гораздо легче, если в конце пропустить сырой картофель. ♦ Не стоит сушить мясорубку возле источника тепла - от этого тупятся ножи. ♦ Новые стеклянные стаканы не будут биться, если их поставить в сосуд с холодной водой, медленно нагреть ее до кипения и оставить их охлаждаться в той же воде. ♦ Металлическая фольга для запекания сохраниться гораздо дольше в холодильнике - она не склеивается. ♦ Неприятный запах на руках (от рыбы, чеснока и т.д.) можно убрать, потерев руки солью, а потом - вымыв их с мылом. ♦ Запах чеснока изо рта можно убрать, пожевав петрушку. ♦ Запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезнет, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть. ♦ Запах лука можно удалить, натерев кухонные доски, столовые приборы сухой солью. ♦ От неприятного запаха на кухне можно избавиться, если прокипятить в открытой посуде воду с добавлением уксуса и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую конфорку корку апельсина или лимона или насыпать на горячую плиту немного соли. ♦ Чтобы удалить запах краски из помещения, нужно потереть головку чеснока и оставить его на некоторое время в комнате. ♦ Запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью. ♦ Запах табака из комнаты плохо изгоняется даже сквозняком. Но это можно сделать так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. С этой же целью в комнате, где курили, можно зажечь несколько свечей. ZolotaRybka |
|
Да здравствует Васаби!) |
Настоящий васаби, называемый также хонвасаби (что в переводе и означает «настоящий васаби») — традиционная японская приправа, изготавливается из тертых корней речного хрена.
Этот речной корень очень богат содержанием полезных веществ.
А недавние открытия ученых выявили удивительные свойства японской горчицы — облегчать боль, улучшать настроение и лечить рак.
Команда исследователей из университета Абердина пришла к выводу, что васаби помогают девушкам бороться с плохим настроением. Также они способствуют избавлению от болевых ощущений, например, во время предменструального синдрома (ПМС).
Такой обезболивающий эффект связан с наличием в составе васаби особого соединения, которое воздействует на гены, отвечающие за восприятие чувства боли, работая наподобие своеобразного переключателя.
Подобным образом, как оказалось, действуют также острый перец чили и распространенная в Индии приправа карри.
|
Исцеляющие коды здоровья |
|
Целебные средства от варикоза |
|
Как всегда в среду котоматрица |
Как всегда в среду котоматрица
Сегодня среда, день когда у меня выходит новая котоматрица самых лучших работ за прошлую неделю.
Сегодня не исключение.
Подборка сегодняшнего дня не мене интересна, чем прошлые выпуски)
|
МОЖЕТ КОМУ-ТО ИНТЕРЕСНО:ВИНЕГРЕТ |
МОЖЕТ КОМУ-ТО ИНТЕРЕСНО:
|
