КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ПРОИГРЫВАТЬ?

Ребенок не любит проигрывать? Самое время научить его правильно воспринимать свои неудачи.
Когда мой четырехлетний сын получил в подарок набор для гонок: машины, автотрассу и т.д., он не мог дождаться, когда распакует ее и начнет играть. Я объяснила правила, и мы начали. Сын выиграл в первых двух заездах. Я выиграла в третьем. И все… игра перестала быть интересной.
«Я не хочу больше играть», заявил мой сын. Когда я поинтересовалась: «Почему?», он долго сопел, а потом выдал: «Просто не хочу и все!» и убежал из комнаты.
Если для младших школьников проигрыш – уже не проблема, они быстро забывают о них и сбрасывают со счетов. То психология пяти-шести летних детей такова, что победа для них – это все. Любой проигрыш, будь то игра, спортивные состязания или музыкальный конкурс становятся причиной слез и истерики.
В этом возрасте дети хотят быть самыми: самыми быстрыми, самыми лучшими, самыми умными.
Победа делает детям чувство контроля над окружающей их средой, вызовет похвалы родителей, объятия и аплодисменты — все, что повышает их чувство собственного достоинства. И в этом возрасте никому не нравится проигрывать.
Победа вызывает у детей этого возраста такой восторг, что они рады все превратить в соревнование, даже такие обычные дела, как еда и одевание.
Чтобы выиграть, ребенок может пожаловаться, обвинить противников в обмане или изобрести новые правила в удобный для него момент (например, объявив, что ему разрешено кинуть кости снова). Или, как мой сын, он может просто отказаться играть — и бросить интересную игру.
Такое неверное восприятие проигрышей нужно обязательно пресекать в корне. Иначе в начальной школе с Вашим ребенком не захотят играть его сверстники.
Некоторые родители невольно способствуют развитию комплекса «победа или депрессия» у своих детей. Дети очень восприимчивы к реакции своих родителей. Особенно это касается разного рода организованных соревнований. Если для вас, родители, имеет очень большое значение, кто выиграет, кто займет первое место, кто забьет гол, то ваш ребенок полностью выложится, чтобы понравиться вам. Представляете, что случается в голове вашего ребенка, если он проигрывает?
Эксперты предлагаю, чтобы вы, в первую очередь, никогда не прогнозировали результат. Если ребенок проиграет, успокойте его и объясните, что теперь у него есть опыт и в следующий раз он уже знает что и как надо делать. Но и здесь важно не перегнуть палку, чтобы ребенок сделал для себя вывод, что не стоит рваться к цели. Ребенок должен ощутить и вкус победы, и горечь поражения.
Настаивайте, чтобы ребенок действовал честно. Заставьте его пообещать следовать правилам и обязаться не бросать игру в гневе, если он проигрывает. Напомните ему во время игры, что смысл состоит в том, чтобы весело провести время. Если он продолжает так или иначе избегать соревновательных игр, склоняться к менее «опасным» для него грамм, таким, как чтение или рисование, договоритесь поиграть снова в другой день.
Учите детей уважать чувства их друзей. Ваш ребенок выиграл – это прекрасно! Но он не должен хвастаться этим. Объясните, что его другу вероятно грустно, потому что он проиграл, и рекомендуйте своему ребенку, чтобы он утешил и подбодрил своего друга.
Заостряйте внимание прежде всего на том, что ваша цель хорошо провести время, а не победить любой ценой.

Доброжелательность и уют в доме


Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто вынужден оставлять ребенка без присмотра? Психологи называет 10 правил поведения работающих родителей.

Правило первое. Не приходите домой голодными.

Голод не тетка. Из-за него человек становится раздражительным и нетерпеливым. У некоторых на этом фоне начинаются головные боли. Старайтесь перед приходом домой выпить хотя бы чашку чай или съесть йогурт.

Правило второе.Не переутомляйтесь.
Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становится раздражительным. Ребенок вовсе не виноват в том, что вас загрузили на работе, к тому же он прост не поймет почему он вызывал раздражение. Переступая порог дома, оставляйте за дверью все «взрослые» проблемы.

Правило третье.Правильно расставляйте приоритеты.
Никогда не говорите о работе так, чтобы ребенок мог подумать, что она важнее его. Работа вам нравится, а ребенка вы любите.

Правило четвертое.Общение с ребенком важнее всего.
Не стоит отталкивать ребенка, если он пришел к вам в тот момент, когда вы заняты приготовлением ужина или взяли работу на дом. Ребенок это человек, а ужин и работа могут и подождать.

Правило пятое.Ребенок должен быть помощником и равноправным членом семьи.
Не дискриминируйте ребенка, поручая ему самую неприятную работу по дому. Вроде мытья полов, посуды. Почему ребенок должен выносить мусор? Да потому, что командуете вы.

Правило шестое.Не самоутверждайтесь за счет ребенка.
Вы взрослый человек, и только по этой причине вы больше знаете и умеете. Вы лучше моете посуду и играете в компьютерные игры. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок в отличие от многих других современных детей вырос уверенным в себе и в своих силах, общаясь с ним, постарайтесь вести себя так, чтобы он чувствовал себя умелым и сообразительным.

Правило седьмое. Работа всего лишь средство для обеспечения семьи.
Если работа для вас стала смыслом жизни, заводить детей не стоит. Дети в таких семьях несчастливы. И торопятся поскорее вырасти. Это признак нездоровой семьи.

Правило восьмое. Умейте слушать.
Многим родителям кажется, что все совершаемое ребенком, все его слова – незначительно и неважно. Он же маленький, что там может быть «глобального». На самом деле все дела, слова и поступки ребенка точно так же важны, как и ваши. И если вы будете презрительно или насмешливо смотреть на интересы и дела ребенка никакого доверия между вами не будет. Не оценивайте поступки ребенка, а постарайтесь их понять.

Правило девятое.Советуйтесь с ребенком.
Поверьте, ребенку интересно, чем вы таким занимаетесь на работе. Расскажите ему о ваших мыслях, переживаниях. Спросите у него совета, а еще лучше последуйте ему. Не думайте, что ребенок еще «не дорос» до «взрослых» дел. Это не так. Он может многого не понимать, но очень хорошо чувствует эмоции, и потому вас могут удивить детские советы. Ко всему прочему, советуясь, вы формируете у ребенка способность выражать собственную точку зрения, показываете, что между близкими людьми важны откровенность и доверие.

Правило десятое.Не попрекайте куском хлеба
Избегайте упоминать о материальной зависимости ребенка от вас. Это ранит ребенка и унижает его. У него может сложиться мнение, что он вам в тягость, и вы содержите его из чувства долга, что в корне не верно. Все должно быть по любви. К тому же, в старости, когда вы окажетесь в положении зависимого, вам не придется стыдиться того, что вы говорили когда-то.

Как НЕ испортить ребенку жизнь

Мы не задумываясь говорим своим детям фразы, которые нам самим когда-то говорили родители. Но за каждым вскользь брошенным словом скрывается послание, которым мы программируем своего ребенка. Невинная с виду фраза может понизить самооценку малыша на всю оставшуюся жизнь или же заставить взрослых дядь и теть даже в 50 лет доказывать своим родителям, что они хорошие…

Конечно, это замкнутый круг. Так с нами разговаривали наши родители, так же мы разговариваем со своими детьми. И так же они будут разговаривать со своими. Но, осознав это и понаблюдав за своей речью, мы можем попробовать дать своим детям свободу выбора.

Ниже мы даем примеры фраз с двойным смыслом. За каждой из них скрывается «послание» - то, как подсознание ребенка воспринимает те или иные слова. Если вы заметили в своей речи нечто подобное, попробуйте заменить фразу альтернативным вариантом без двойного дна или же вообще отказаться от такого высказывания.

Фраза: “Потише”, “помедленней”, “осторожней.
Послание: “Не доверяй миру, не живи по максимуму”
Альтератива: “Сделай на 100%, получи удовольствие!”

Фраза: “Я тебя прибью, пропади ты пропадом, лучше б я аборт сделала”.
Послание: “Исчезни! Не будь!”
Альтернатива: Все подобное категорически должно быть исключено из речи!!!

Фраза: “Не обращай внимания, подумаешь!”
Послание: “Ты и твои проблемы не важны”.
Альтернатива: “Давай попробуем рассмотреть это с разных сторон, поищем выход вместе”.

Фраза: “Давай, шевелись!” “Скорей!” “Заткнись!” и другие приказы.
Послание: “Ты не важен. Мои интересы важнее твоих”.
Альтернатива: “У нас есть 15 минут. Давай договоримся, как нам сделать, чтобы успеть?”

Фраза: “Ты для меня всегда останешься маленьким сыночком/доченькой”.
Послание: “Не взрослей!”
Альтернатива: “Мне нравится видеть, как ты растешь и познаешь мир”.

Фраза: “Не реви, не смейся так громко, не хнычь!”
Послание: “Не выражай своих эмоций!”
Альтернатива: “Я понимаю твои чувства”.

Фраза: “Что ты, как маленький, надо быть серьезней!”
Послание: “Не будь ребенком!”
Альтернатива: Но он же на самом деле ребенок! Исключите такие высказывания!

Фраза: “Сколько можно тебе повторять! Никогда не можешь сделать, как надо!”
Послание: “Ты глупый, не можешь ничего сделать сам. Ты неудачник”.
Альтернатива: “Я доверяю тебе. Твои поступки – это твоя ответственность. Все мы ошибаемся. Благодаря ошибкам мы учимся”.

Фраза: “Не делай, я сама лучше это сделаю”.
Послание: “Я не верю в тебя!”
Альтернатива: “Я тебе доверяю, я верю, что ты можешь”.

Фраза: “Мальчики не плачут. Девочки должны вести себя тихо. Мужчина не имеет права на эмоции”.
Послание: “Мужчина не имеет права на эмоции. Женщины — жертвы”.
Альтернатива: “Ты можешь свободно выражать свои чувства. Я понимаю тебя”.

Фраза: “Упадешь, разобьешься, укусит, сломаешь” и другие угрозы-предупреждения.
Послание: “Мир опасен, не действуй”.
Альтернаимва: “Я тебе доверяю. Пробуй, действуй!”

Фраза: “Неряха, бестолочь, горе мое”, а также любые обобщения, типа все кругом воры и негодяи.
Послание: “И ты такой же, как все”.
Альтернатива: Все они могут сформировать ложное представление о себе и должны быть исключены из речи.

Фраза: “Ты всегда… “, “Ты никогда…”, “Ты всю жизнь…”, “Я так и знала…” и т.п.
Послание: “Ты безнадежен. Ты никгда не изменишься к лучшему”.
Альтернатива: Разбирайте не личность, а конкретный поступок. “Твоя жизнь в твоих руках”.

Фраза: “Посмотри, какая Света хорошая девочка” и прочие сравнения с другими детьми.
Послание: “Ты плохой, лучше бы вместо тебя был другой”.
Альернатива: “Я люблю тебя, какой ты есть”.
 

Болеро

МК стырен с китайского форума

Учимся вышивать лентами...

Продолжаем знакомиться с вышивкой лентами...

Собранные листья	Японская лента. Листья
Свернутый стежок	Стежок. Роза
Розовые узелки	Розы

 

 

Здоровье и красота.

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

Медицинский справочник

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
дальше

Салат Дровишки

Салат Дровишки

Предлагаю вашему вниманию салатик ну.....или закусочный тортик. кому как больше нравится.
Итак вам понадобятся блины(их рецепт не буду прилагать), грибы, репч. лук, соль, перец, кусочек отварной курочки, лимон, вар. яйца, отварной рис, майонез, сыр и плавленный сыр.
Выпекаем 11 блинов, с бооооольшим содержанием яиц, чем положено по рецепту ( чтобы у блинов был яичный привкус) и промасливаем их.

Затем, берем грибочки. мелко режем и пассируем их с мелко нарезанным луком

Потом готовим другие начинки (я их не фотала)
1-мелко нарезанная отварная курочка, заправленная лимонным соком, майонезом, солью и перцем
2-варенные яйца, натертые на терке и плюс 1 ложка майонеза
3-варенный рис
Затем на блюдо ложем блинчик промазываем сыром типа hohland и на мелкой терке сыр и майонез

Берем следующий блин, его так же обмазываем сыром и выкладываем по очереди все начинки понемножку

сверху немного майонеза, заворачиваем рулетиком и выкладываем на блюдо

и ткам образом все 9 блинов , потом когда выложем первый ряд из трех рулетов, швы замазываем плавленным сыром а сверху смазываем майонезом, потом поперек второй слой

и третий, сверху ложем последний блин

и смазываем майонезом и трем на мелкой терке сыр

украшение пришлось сделать такое, хотелось бы что-нибудь поинтересней, но сынуля уже ничего не давал мне сделать, не хотел в коляске лежать...

Народные средства от кашля

Что такое кашель, всем известно: нет такого человека, который ни разу в жизни не лечился бы от кашля – по крайней мере, в тех странах, которые мы называем цивилизованными.
Кашель не приходит к нам просто так – он всегда является симптомом какого-нибудь заболевания, а заболевания необходимо вовремя лечить. К тому же кашель – явление весьма неприятное: он не даёт нам нормально говорить и общаться, есть и спать, да и других членов семьи можно заразить, особенно если заболевание вирусное.

Читать далее...

Температура у ребенка: когда снижать и чем

Повышение нормальной температуры – это естественная реакция организма на атаку болезнетворных бактерий. Как действовать, если у ребенка жар?
Высокая температура свидетельствует о том, что организм начал активно бороться с инфекцией. Чем больше вырабатывается специального белка – интерферона, который уничтожает вирусы, тем выше поднимается столбик термометра. Если жар сбивать необдуманно, то количество интерферона уменьшается и победить болезнь становится сложнее.

Какая температура считается нормальной у ребенка

Чтобы определить, в норме ли температура, учтите несколько факторов.

Во-первых, возраст ребенка. У обычная температура у новорожденного - 37 °С (± 0,5 °С), у детей старше 6 месяцев – 36,6 °С.

Во-вторых, время суток, когда вы ее измеряете. Наиболее высокой температура бывает вечером, низкой – утром.

В-третьих, физическое состояние ребенка. После активных игр этот показатель повышается, после отдыха – понижается.

У некоторых детей нормальной является температура, уровень которой немного выше или ниже среднестатистического показателя 36,6 °С. Если после тщательного обследования врач не обнаружил у ребенка проблем со здоровьем, значит, это индивидуальная особенность его организма.

Причины высокой температуры у детей

Пониженная температура у ребенка, как правило, следствие переутомления, недоедания, определенных заболеваний. Но чаще всего мамы сталкиваются с ее повышением. Это считается одним из основных признаков ОРВИ, бронхита, гриппа, кишечных инфекций. Кроме того, высокая температура у ребенка может быть из-за переутомления или стресса (который может быть вызван первым посещением детского сада, эмоциональным перенапряжением из-за ярких впечатлений, конфликтами в семье).

Как измерить ребенку температуру?

Важно знать: показания на градуснике зависят от того, каким способом вы измеряете температуру. Ректальная температура (в прямой кишке) отображает самые точные данные. Нормальный результат в этом случае около 37 °С (± 0,5 °С).

Если вы решили измерить температуру во рту, то цифра на электронном табло по сравнению с предыдущим способом обычно меньше на 0,3-0,8 °С.

В подмышечной впадине здорового ребенка термометр покажет 36,6 °С – то есть ниже, чем при ректальном способе.

Какой градусник лучше?
Существуют ртутные, электронные и нфракрасные термометры, каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

Градусник-соска. Самый простой способ измерить температуру грудничку. Пусть ребенок подержит во рту соску 4-5 минут, и вы получите результат. Преимущества – полная безопасность и максимальная точность показаний. Кроха не испытает неудобств.

Инфракрасный термометр для измерения температуры в ухе. Результат готов всего через одну секунду. Можно использовать как для грудничков, так и для детей постарше. Корпус не требует особого ухода.

Ртутный термометр. Этот градусник сослужил добрую службу не одному поколению. Подойдет для детей постарше. Размещайте его под мышкой в складке кожи. Через 5 минут оцените результат. Если ребенок крутится, придерживайте выступающую часть термометра двумя пальцами (но не ладонью).

Электронный термометр. Таким приспособлением можно измерять температуру под мышкой и в заднем проходе. При первом способе показания готовы через 7 минут, при втором через 3 минуты

Как часто надо измерять температуру у ребенка?

Через две-три недели после рождения ребенка желательно определить, какая температура является для него нормой. Проводите измерения несколько раз в день тем способом, который вы планируете использовать и в дальнейшем. Со временем показатель может измениться, поэтому делайте контрольные измерения (при условии, что ребенок здоров). Малыш болеет? Ставьте градусник утром, вечером и ночью (если ощущаете, что у ребенка сильный жар). Ну и, конечно, через 15-30 минут после приема лекарств.

Когда снижать температуру у ребенка

Дети по-разному переносят повышение температуры. Кто-то при 38 °С активно играет, а у кого-то при 37 °С нет сил встать с кровати, ощущается ломота в теле, болит голова.

Будьте внимательны, если ребенок плохо переносит лихорадку. При появлении судорог сразу дайте ему жаропонижающее средство и немедленно вызывайте врача! Так же поступите, если ребенок побледнел, ручки и ножки стали холодными, его знобит.

Ребенок на ощупь горячий, кожа покраснела, но он чувствует себя вполне сносно? Принимайте меры, когда температура превысит 38,5 °С. А до того сделайте все, чтобы он терял тепло.

Важны два фактора.

Первый – прохладный свежий воздух (нагревая его на вдохе, организм охлаждается). Поэтому проветривайте комнату почаще! Оптимальная температура в детской - 18 °С. Но ребенок не должен мерзнуть. Если нужно, оденьте его теплее.

Второй – обильное питье (подогретое, но не горячее!). Вместе с потом будет активно уходить тепло. Давайте ребенку воду, компот из сухофруктов, отвары трав, чай с малиной, липой, шиповником. При этом помните о возможной аллергии.

Как сбить температуру у ребенка

Снизить температуру у ребенка помогут не только лекарственные препараты. Но учтите некоторые важные нюансы.

К наиболее безопасным методам относится клизма. Она хорошо действует как жаропонижающее. Однако ее нельзя ставить, если у ребенка проблемы с кишечником.

Быстрый результат дает обтирание уксусом (разведите его с водой в соотношении 1 : 4). В этом случае следует быть очень внимательной, так как уксусные пары способны вызвать отравление организма. Не исключена и аллергическая реакция.

Обертывание прохладной простыней – еще один традиционный народный способ. Но он не очень эффективный, поскольку ткань мешает испарению с поверхности тела. К тому же ребенка можно еще бельше простудить.

Снижая температуру народными средствами, вы должны быть уверены, что не нанесете ребенку вред.

Снижение должно быть плавным. Резкие скачки опасны для организма.

Хорошо снимает жар гомеопатия. Грудничкам врачи рекомендуют ставить специальные свечи. Они мягко и постепенно – что очень важно! – снизят температуру до приемлемых показателей.

Лекарство не помогло? Пришло время принять препарат на основе парацетамола. Также жаропонижающий эффект оказывают средства на основе ибупрофена и нимесулида.

Но помните: этими лекарствами не вылечить недуг, спровоцировавший повышение температуры, с их помощью можно лишь снять неприятные симптомы – жар и болевые ощущения.

Как кормить и поить ребенка при высокой температуре

Многое зависит от того, на фоне какого заболевания появилась лихорадка. Но существуют и общие рекомендации.

Как можно чаще давайте ребенку пить. Оптимальная температура напитка – такая же, как температура тела крохи. Детям старше года лучше всего давать чай с малиной. Но после него ребенок сильно потеет. А ведь организму нужно, чтобы было чем потеть. Поэтому предлагайте карапузу также воду или компот.

Аппетит у ребенка вряд ли в это время возникнет. И не заставляйте его есть! Сейчас все силы направлены на борьбу с болезнью. Легкий суп, тушеные овощи или картофельное пюре – вот лечебное меню. Больной попросил поесть? Отлично! Спросите, чего ему больше всего хочется, и обязательно приготовьте это блюдо. Но не давайте ребенку сладостей, молочных и кисломолочных продуктов, белого хлеба, сдобы, винограда. То есть всего того, что может при очень высокой температуре забродить в кишечнике.

Температура у грудничка

Температура у грудничка – 37,1 – 37,2 не должна вас настораживать. У новорожденных и детей до 6 месяцев такие показатели считаются нормой. Цифра выше 37,5 – считается симптомом болезни. Наиболее распространенные причины повышения температуры у грудничков – простуда, прорезывание зубов и перегрев.

Если младенец находится на грудном вскармливании, то скорее всего он откажется от еды в пользу груди. Будьте всегда рядом. Ваше молоко – основное и самое любимое блюдо грудничка.

Чего не стоит делать при высокой температуре у детей

Организм сам знает, что в данный момент ему особенно необходимо. Прислушивайтесь к желаниям вашего ребенка. Кроха вялый, сонный, не хочет вставать с постели? Не тревожьте его, не пытайтесь развеселить. Лишь спросите, хочет ли он, чтобы вы ему немного почитали, спели песенку или рассказали сказку.

Следите, чтобы больной не злоупотреблял просмотром телевизора. Некоторые родители разрешают детям подолгу смотреть мультики, отчего у малышей появляется головная боль, резь в глазах.

Вам кажется, что ребенок слишком бодр и активен? Считаете, что при высокой температуре нужно лежать? Не торопитесь с выводами! Если карапузу хочется двигаться, значит, это ему не повредит. Наоборот, хорошо, что он не скучает. Если ребенок не против, то поиграйте вместе в какие-нибудь несложные настольные игры или в куклы (например, в доктора).

И всегда помните: какого бы возраста ни был ребенок, ваши прикосновения, поглаживания, покачивания – лучшее для него лекарство. Благодаря маминой любви и заботе он очень быстро поправится.

Народные средства при высокой температуре у детей

Спросите у лечащего врача, какие народные методы помогут вам справиться с жаром. Ведь для того, чтобы их использовать, нужно знать, что еще, кроме температуры, беспокоит малыша. Вы не совсем согласны с его рекомендациями? Считаете, что вашему крохе ставить клизму нельзя (хотя врач рекомендует)? Проконсультируйтесь с другим доктором!

1. Лечебный раствор для клизмы

Чтобы сбить жар, разведите в стакане воды комнатной температуры чайную ложку поваренной соли. Перед процедурой смажьте наконечник клизмы вазелином.

возраст ребенка раствор, мл

до 6 мес. не более 50

от 6 мес. до 1,5 года не более 100

от 2 до 3 лет не более 200

/mamaexpert.ru

Салат «Куда приводят мечты» (я в шоке!)

Скоро праздники и мне захотелось придумать чего-нибудь вкусного и главное красивого!!! Мне повезло, фантазия не подвела! И я позавчера по дороге на работу придумала праздничный салатик, в тот же вечер воплотила (чтобы не забылся)! Идею оформления навеял фильм "Куда приводят мечты", отсюда и название! Надеюсь салат и оформление вам пригодятся!!!
 

Читать далее

Салат «Куда приводят мечты» (я в шоке!)

Скоро праздники и мне захотелось придумать чего-нибудь вкусного и главное красивого!!! Мне повезло, фантазия не подвела! И я позавчера по дороге на работу придумала праздничный салатик, в тот же вечер воплотила (чтобы не забылся)! Идею оформления навеял фильм "Куда приводят мечты", отсюда и название! Надеюсь салат и оформление вам пригодятся!!!
 

Читать далее

Шкатулка из коробков

 

Автор: Дашик Мини-комодик (из коробков).

 

как делать>>>

УМОПОМРАЧИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ!!!!!!

Исходное сообщение -Лала-:

 

 

 

Ни в коем случае не пеките этот пирог. Потому что вы захотите слопать его сами и это плохо скажется на вашей фигуре...Шутка. На самом деле испеките. В проигрыше не останетесь. Я пеку его уже давно, и всегда он имеет огромнейший успех. Вкус у него просто абалдительный. Откуда рецепт? не помню, в кулинарной книжке валяется старая вырезка из газеты. Это мой любимый творожный пирог.

Читать далее...

Ссылочки для детишек))

Как самому сшить кресло мешок?

Кресло-мешок это писк мебельной моды. 

  <<

Читать далее...

розы из атласных лент. мк

Широкую ленту 50мм , нарежьте на отрезки 10,5 см-8шт.11,5-9шт(можно больше или меньше,всё зависит от того, какой цветок вы хотите изготовить). Обрезанные края ленты, лучше опалить зажигалкой или спичками. Начинаем складывать бутон.
мк (много фото)


автор - Наталья Белозёрова с сайта http://my.mail.ru/community/needleworks/49A70F682EB5CBD7.html

Серия сообщений "ШИТЬЁ-ВЫШИВАНИЕ":

Часть 1 - оформление коробки
Часть 2 - новогодний сапожок
...
Часть 98 - котики-схемы вышивок
Часть 99 - Джинсовые фантазии
Часть 100 - в продолжение темы Тильды

Как за пять минут избавиться от насморка

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

 

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное - правильный приток крови!

- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

 

Как за пять минут вылечить насморк