Введя в рацион пациентов каши из овса и риса и хлеб из цельного зерна, американские медики пришли к выводу, что потребление этих продуктов благотворно влияет на сердце.
200 добровольных участников эксперимента, проведенного в Абердинском университете, трижды в день употребляли продукты из злаков, съедая за один прием пищи по 15-20 г (полчашки каши либо ломоть хлеба из цельного зерна).
Подробнее...
http://www.heartschool.com.ua/news/102/526/