Давайте поговорим о запорах. Мы все это пережили — вздутие, неспособность сходить в туалет, как бы мы ни напрягались, неудовлетворительные движения кишечника. Причины многочисленны: беременность, некоторые лекарства, проблемы психического здоровья, незначительные и серьезные медицинские состояния. Однако, обильные случаи запоров привели исследователей к тому, чтобы получить твердый список природных средств.

Вот наши лучшие семь способов:

1. Диетическое волокно:
Исследование, проведенное в 2012 году, подтвердило, что «диетическое волокно может, очевидно, увеличить частоту стула у пациентов с запорами». Вы получаете достаточное количество клетчатки? Институт медицины рекомендует (в день) 38 граммов для мужчин и 25 граммов для женщин в возрасте 50 лет и младше и 30 граммов для мужчин и 21 грамм для женщин в возрасте от 51 года и старше. Увеличьте потребление клетчатки, употребляя больше цельного хлеба или макарон, целых фруктов и овощей, бобов и орехов.

2. Упражнение:
В Национальном обзоре исследований состояния здоровья и питания была связана низкая физическая активность с увеличением запора. Направьте свою кровь на те органы, которые в ней больше всего нуждаются! Попробуйте аэробные упражнения, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или кик-бокс.

3. Употребление жидкости:
Сухое питание, которое вы едите, может успешно проходить через пищеварительный тракт с большим количеством воды.

4. Пробиотики:
Пробиотики, которые известны как «хорошие бактерии», помогают перемещать пищу через кишечник. Они уже живут в вашей пищеварительной системе, но также могут быть найдены в повседневных продуктах, таких как йогурт.

5. Дыхание:
В буквальном смысле, дышите, пока вы едите, медленно и глубоко. Для правильного пищеварения тщательно переваривайте пищу и избегайте приема пищи. В переносном смысле управляйте своим стрессом, который может вызвать или усугубить запор.

6. Обучение кишечника:
Верьте или нет, вам нужно научить ваше тело правильно работать. Попробуйте использовать ванную комнату после пробуждения или еды, когда пищеварительный тракт наиболее активен. Кроме того, не откладывайте! Сделайте дело, как только почувствуете желание.

7. Низкий унитаз:
Наши предки, возможно, знали кое-что об аноректальном угле или изгибе между прямой кишкой и анусом, который более выражен, сидя в современном туалете. Приседание выпрямляет этот проход, что приводит к более плавному выведению в процессе дефекации.

Попробуйте один или все семь способов! Вы никогда не знаете, что может сработать для вас и вашего тела. Просто помните, если ваша проблема с запорами сохраняется, обратитесь к врачу.

Источник →

 

В народе клевер известен под многими названиями: трилистник, медовый стебель, синеголовник.

А еще его считают мифическим растением. И не зря – в нем содержится огромное количество полезных веществ и витаминов. На что способен клевер, читайте в нашей сегодняшней статье.

В клевере содержится огромное количество витаминов групп А, В, С, Е, магния, кальция, железа, фосфора.

Его соцветия и листья богаты гликозидами, эфирными маслами и алкалоидами. Благодаря такому мощному составу свойства клевера с древних времен ценятся в народной медицине.

Клевер способен очистить печень и кровь от токсинов, восстановить работу кишечника.

Особенная польза белого клевера заключается в его способности разжижать кровь, что очень полезно при тромбозах и варикозной болезни.

Не менее полезен и красный клевер: благодаря содержанию в нем кумарина и других компонентов настои и отвары назначаются при онкологических заболеваниях.

Чай из клевера обладает противомикробными и желчегонными свойствами, помогает укреплять стенки сосудов и повысить их эластичность.

Примочки и настои из клевера снимают воспаления и борются с инфекционными процессами.

Чай из цветков клевера – идеальное средство для стимуляции иммунитета человека.

Мало кому известно, но клеверный чай способен нормализовать внутричерепное давление!

Часто бывает такое, что люди живут и даже не подозревают о том, что у них повышенное внутричерепное давление. Первыми его симптомами обычно являются спутанность сознания, беспрерывные навязчивые мысли, состояние «мутной головы», потеря ощущения времени и неспособность сконцентрироваться на выполняемом процессе. Если у вас или у ваших близких проявляются подобные симптомы – подождите ругаться на них. Попробуйте добавлять им в чай клевер.

Для женщин клевер тоже очень полезен тем, что облегчает состояние при гинекологических недомоганиях, помогает улучшить настроение при болезненных критических днях, облегчает состояние в период менопаузы и климакса.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Клеверный чай нельзя пить беременным!

Зато клеверный чай будет очень кстати только что родившим мамочкам благодаря свойству сокращать матку. Чай усилит лактацию. А благодаря легкому обезболивающему эффекту восстановление после родов пройдет гораздо быстрее.

Полезен клевер и для мужчин. Это растение является натуральным афродизиаком и при регулярном употреблении клеверного чая улучшается потенция и общее состояние мужчины. А положительное влияние растения на сосуды защищает мужчину от внезапных инфарктов и инсультов.

Как приготовить клеверный чай

 

Возьмите 1,5 ст. ложки сухой травы или цветков и залейте ее 500 мл горячей воды (но не кипятком!). Дайте настояться 30 минут. Пейте три раза в день по 150 мл в теплом виде.

Чтобы разнообразить вкус чая, в отвар из цветков клевера можно добавить иван-чай, фиалку, ромашку или тысячелистник.

Самый вкусный рецепт клеверного чая

• 4 части сухого клевера;
• 2 части листьев мяты;
• 2 части смородиновых листьев;
• 2 части зверобоя;
• 1 часть орегано.

Цветки клевера можно заваривать вместе с обычным чаем как в свежем, так и в сушеном виде.

КСТАТИ. Летом свежие листья клевера вполне можно добавлять в салаты!

Источник →

Большое количество заболеваний, которые можно вылечить народными средствами, люди пытаются излечить при помощи хирургического вмешательства, либо, употребляя медицинские препараты, которые в свою очередь оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Гайморит относится к тем видам недугов, от которых можно избавиться бабушкиными методами, и исключать их из процесса лечения не стоит.

Итак, что такое гайморит и как бороться с этим недугом?

Гайморитом называют воспаление придаточной верхнечелюстной пазухи, находящейся в области носа. Острая форма данного заболевания во многих случаях начинает развиваться после перенесенных заболеваний, таких как скарлатина, грипп, корь и многих других заболеваний инфекционного характера.
Нередко гайморит появляется вследствие зубных воспалительных заболеваний. Но, самой распространенной причиной, по утверждению специалистов все же является переохлаждение организма на фоне ухудшения иммунитета.
Если брать во внимание хронический гайморит, то он возникает благодаря острому воспалению,лечение которого было осуществлено неправильно и несвоевременно. Наиболее часто болезнь обретает хроническую форму при отсутствии благоприятных условий для оттоков патологических секретов, которые образуются в пазухах. Появлению хронического гайморита также способствует искривление в области носовой перегородки.
Учитывая пути проникновения возбудителей описываемого заболевания, специалисты разграничивают гайморит на несколько типов:
— одонтогенный;
— риногенный (как правило, наблюдается у взрослых людей);
— травматический;
— гематогенный (наблюдается у детей).

Какие симптомы говорят о том, что Вы болеете именно гайморитом?

Одним из основных симптомов является возникновение в области носа неприятных ощущений, которые с каждым днем увеличиваются. Появившиеся болевые ощущения в вечерний период времени наиболее выражены, а к утру утихают. Спустя время, боль распространяется и на голову.
Появление головной боли считается самым главным симптомом гайморита. Связано это с тем, что в воспаленной пазухе скапливается гной.
Очень часто головная боль переходит и в область глаз, и в них возникают неприятные ощущения.
Помимо упомянутых признаков заболевания, существуют и такие симптомы как:
— голос обретает несколько гнусавый оттенок;
— появляется заложенность носа с двух сторон;
— носовое дыхание затруднено;
— возможна поочередная заложенность правой и левой сторон носа.

Какие народные средства лечения гайморита считаются самыми эффективными, с давних времен и по сей день?

Ниже мы рассмотрим эти способы, и если Вы прибегните к их использованию, то данное заболевание отступит и позволит Вам полноценно наслаждаться жизнью.

В домашних условиях при гайморите рекомендуется проводить ингаляции:

• — ментол. Сухой ментол растворите в емкости с кипятком и, укутав голову, вдыхайте теплый пар носом. Процедуру следует проводить до того момента, пока жидкость испаряется;
• — картофель. Многие знакомы с данным методом. Отварите картофель в кожуре, слейте воду. Укутайте голову и дышите над паром, который исходит от вареного картофеля;

Такую же процедуру рекомендуется проводить и с использованием трав мать-и-мачехи, а также лаванды. Ингаляция проводится аналогично вышеописанным способам, но кипятить следует упомянутые травы. Данный способ ингаляций с травами эффективен для избавления от хронических гайморитов.

Лечение гайморита следует осуществлять при помощи ингаляций, но также используя целебные препараты, которые не сложно приготовить самостоятельно, используя ингредиенты, дарованные нам природой.

• 1. Мёд, алоэ и чистотел.

Чтобы создать чудодейственное лекарство, необходим свежий сок чистотела. Свежесорванное растение следует превратить в кашицу, пропустив его через мясорубку и полученную массу тщательно отжать через марлю. Помимо добытого сока чистотела, потребуется и сок алоэ, но пропускать через мясорубку его не обязательно, поскольку листья этого растения очень сочные. Достаточно мелко порезать листья алоэ ножом и также, используя марлю отжать.
Эти два вида сока растений, а также мед следует перемешать, взяв равные пропорции каждого составляющего. Полученное вещество следует капать в нос с пипетки по 5, а можно и по 10 капель в каждую ноздрю. Частота проведения процедуры – пять раз в день. Очень важно обратить внимание на то, что вся жидкость, которая при закапывании попадает в рот, не должна проглатываться. Курс лечения десять дней, и если у Вас хватит терпения, то Вы забудете о своем недуге.

• 2. Цикламен – изумительное средство при избавлении от гайморита.

Корень цикламена (это комнатное растение) следует натереть на меленькой терке, после чего отжать сок и добавить в него раствор фурацилина (1/4). Закапывайте в каждую из ноздрей по две капли трижды в день. Период лечения должен длиться неделю.

• 3. Пчелиный воск.

На слабом огне растопите воск (пчелиный), и как только он немного остынет, сделайте из полученной массы толстые лепешки. Их следует прикладывать непосредственно к гайморовым пазухам и держать 20 минут, при этом сверху накрыть теплым шарфом, чтобы тепло сохранялось как можно дольше. Данную процедуру следует делать через один день, при этом применяемый воск можно использовать трижды. Курс лечения минимум 15 процедур.
Стоит отметить, что прогревание воском следует осуществлять перед сном, и если придерживаться данных правил, Вы сможете легко забыть о гайморите.

Если Вы все еще задаетесь вопросом «как лечить гайморит?», значит, Вы использовали не эффективные методы борьбы с недугом, но применяя наши рекомендации, Вам не придется задаваться этим вопросом вновь.

http://www.kladovayalesa.ru/bolezni/gaymorit

Более 75 миллионов человек в мире страдают остеопорозом или хрупкостью костей. Это очень распространенное заболевание среди женщин старше 40 лет, и его трудно диагностировать, если вы не сломаете кость из-за незначительной травмы. Это может происходить только в некоторых областях тела или в более крупных частях тела. Иногда он может вызывать хроническую боль при возникновении переломов позвоночника.

Однако есть решение. Исследователи обнаружили, что некоторые позы йоги, когда они проводятся ежедневно, могут положительно увеличить плотность костной ткани и, следовательно, снизить риск развития остеопороза. Кроме того, йога является фантастической для других условий, связанных с мобильностью, таких как суставная гипермобильность и синдром Элерса-Данлоса. Конечно, лучший вариант — пойти к учителю йоги и спросить их о лучших позах для лечения вашего состояния. Однако, с некоторыми обучающими видеороликами на YouTube и иллюстрированными руководствами, вы также можете узнать эти позы дома! Это экономичный и интересный способ снизить риск развития остеопороза.

Вот некоторые позы йоги, рекомендованные наукой для повышения прочности костей:

1. Поза собаки
Это одна из самых популярных поз йоги. Чтобы выполнить ее, опустите руки на землю и поднимите свой таз, держите спину прямо так, чтобы ваше тело сформировало форму V. Эта поза отлично подходит для добавления некоторой силы к позвоночнику и предотвращения переломов спины.

2. Салабасана
Также известная как саранча, эта поза выполняется так: поднимите голову с земли, вытянув руки назад и одновременно поднимая ноги, лежа на животе. Это прекрасная поза для увеличения вашей основной силы и развития мышц спины.

3. Прямой поворот
Еще одна растяжка для спины, прямой поворот — популярное решение для тех, кто борется с болями в пояснице или бедре. Ложитесь на спину, ладонями на пол. Медленно поднимите ноги, следя за тем, чтобы ваши колени были как можно более прямыми, а затем поверните торс, приподнимая ноги от пола.

4. Мост
Начните с вашей спины, согнув ноги на коленях, упираясь ладонями и ногами в пол. Медленно поднимите таз с земли, пока весь ваш туловище не окажется на одном уровне с вашими коленями. Оставайтесь в этом положении несколько секунд, а затем расслабьтесь, снова попробуйте. Это замечательно для укрепления ваших рук и плеч, а также для увеличения общей силы ядра.

5. Врикссана
Это более известно как поза дерева и снова является одной из самых распространенных поз йоги. Это замечательно для слабых сухожилий и костей в вашем теле, таких как лодыжки и запястья. Начните вставать, приподняв ноги от земли. Поднимите правую ногу и согните колено, приложив ногу к другой ноге. Поднимите руки над головой и соедините их в ладонях.

6. Треугольник
Эта поза очень полезна для страдающих ишиасом, поскольку они подвержены большему риску остеопороза. Это также отлично подходит для снятия боли в пояснице. Встаньте, раздвинув ноги, ваши руки параллельны полу. Поверните свое туловище и прикоснитесь одной ладонью к полу рядом с передней ногой, в то время как ваша другая рука поднимается вверх. Для обеспечения максимальной эффективности выпрямьтесь.

7. Расширенный треугольник
Это очень похоже на простой треугольник, только рука на передней ноге лежит на вашей лодыжке, а не на полу, а бедро слегка выдвинуто вперед. Эта поза действительно полезна для слабых суставов и напряженных мышц, которые, как известно, снимают напряжение почти сразу. Как и в обычном треугольнике, обязательно поменяйте стороны.

8. Растяжка ног
Эта позиция имеет два варианта, однако тот, который мы опишем здесь, лучше для начинающих йоги. Ложитесь на пол, глядя вверх, руки по бокам. Поднимите одну из ваших ног, удерживая колено вытянутым. С вашей руки поместите резиновую ленту на подошву стопы, нажимая так сильно, как можете. Обязательно поменяйте ноги. Это положение обеспечивает правильное выравнивание таза и снимает боль в пояснице.

Источник →

Бабушкины рецепты. Совет читательницы из соц.сетей

Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла. Вот и хочу поделиться опытом.

Как я вылечила зоб

Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб — довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев. Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас.

Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно. Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно. Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года. Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы. Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде.

Как я сняла очки

Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение.

Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, выдерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы.

Раньше носила очки +3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

От диатеза помог лавровый лист

Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами. Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились. А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза. Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту.

Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка, кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут, добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника. До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай.

Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно. Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.

https://elklub.ru/jod-hvojnyj-otvar-i-lavrovyj-list/

Головная боль: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт.

Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Тогда прочтите статью, и узнайте, как себе помочь. Поделитесь полезной информацией со своими близкими!

Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Бэйтс утверждал, что все головные боли вызываются напряжением. Если вам удастся избавиться от напряжения у основания черепа, где проходят основные артерии, снабжающие кровью голову, то сердцу не придется форсировать свою работу, прогоняя кровь через сжатые сосуды. Таким образом, удастся избавиться от болезненного чувства пульсации, которое сопровождает каждое биение сердца.

Расслабление уменьшит напряжение глаз, часто являющееся первопричиной болей. Если от глаз требуется интенсивная работа и глазные мышцы при этом напрягаются, выводя глаза из правильной центровки, то вслед за этим, как правило, появляется сильное напряжение. Когда наступает расслабление, боль и напряжение снижаются.

Многие люди говорят, что каждый день утром они просыпаются с головной болью. Если человек ложится спать с напряженными глазами, во время сна они будут напрягаться еще больше, чем во время бодрствования.

Если у вас появились такие проблемы, то предпримите профилактические меры, позволяющие нервам и глазам расслабиться до того, как вы ляжете спать, т.е. снимите боль еще до того, как она появится. Иногда у людей бывают так называемые «голодные» боли.

Лекарством от них может быть еда, желательно теплая, чтобы вызвать отлив крови от головы. «Голодные глаза» не видят хорошо, следовательно, добавляют себе напряжения. 

Упражнения для избавления от головной боли

Расслабление не может кому-либо повредить или усугубить какое-либо состояние. Расслабление — ключ к нормальному функционированию всех органов тела. Учитесь расслабляться!

• Большие повороты
• Повороты с «гармошкой»
• Упражнение с алфавитом

Упражнение «Большие повороты»

Встаньте лицом к окну своей комнаты, расставив ступни ног приблизительно на 30 см, вам надо стать позади спинки стула и кончиками пальцев держаться за нее, чтобы исключить появление возможного головокружения и сохранить равновесие.

• Затем, перенося вес тела на левую ногу, поверните голову и плечи к левой стене.
• После этого, перенося вес тела на правую ногу, поверните голову и плечи к правой стене.
• Делайте эти движения в ритме медленного вальса, отрывая во время поворотов пятку от пола.

Обратите внимание, что когда вы поворачиваетесь к правой стене, окна проходят мимо вас влево, а когда поворачиваетесь к левой стене, то окна уходят вправо. Вы можете заметить, что окна проскакивают мимо лишь тогда, когда вы во время поворота «забираете глаза с собой». 

Чтобы достичь нужной вам степени расслабления, надо сделать до 60 поворотов. В пределах от 60-го до 100-го поворота вы наслаждаетесь достигнутым вами уровнем расслабления, призванного помочь улучшить ваше зрение. 

Это упражнение надо делать по 100 раз каждое утро и еще столько же раз вечером перед сном. Несмотря на то, что его выполнение занимает всего 2-3 минуты, результаты его применения вас поразят.

Это упражнение развивает гибкость позвоночника, нормализует функции внутренних органов человека (сердца, легких, пищеварительного тракта и т.д.). Но в первую очередь, оно способствует возбуждению своеобразной вибрации глаз (очень мелких непроизвольных движений глаз) с частотой около 70 раз в секунду.

Почувствовать сами эти перемещения человеку не под силу. Гарантией же того, что они осуществляются, является кажущееся движение окон во время выполнения поворотов.

Не забывайте о том, что это не упражнение на развитие зрения и не физическое упражнение. Его целью является расслабление глаз, приведение их и мысли в движение. Кроме того, оно призвано ликвидировать привычку пристального рассматривания объектов.

Делайте его мягко, ритмично и не превращайте его в физическое упражнение. Эти по-вороты представляют собой средство достижения расслабления, чтобы снять напряжение. Делайте их, помня об этом. Затем добавьте повороты с «гармошкой».

Повороты с «гармошкой»

Помните ли вы движения, используемые при игре на гармошке? Изобразите эту игру. Мягко сожмите пальцы рук и попеременно то широко разводите руки в стороны, то сводите их вместе.

Попеременно направляйте кончик своего носа то на одну руку, когда она уходит в сторону и возвращается назад, то на другую. Напевайте про себя какую-нибудь мелодию, как будто вы на самом деле играете на гармошке.

Упражнение с алфавитом

Вспоминание какой-нибудь формы помогает зрению. Вспомните алфавит, состоящий из прописных букв. Теперь «нарисуйте» носом в воздухе прописную букву «Д», не снимая своих ладоней с глаз. Мысленно проколите дырочки в вершине буквы «Д» и кончиках ее основания. Нарисуйте букву «Е».

Проколите дырочки в каждой точке пересечения линий, образующих эту букву: наверху, посередине и у основания. Проколите дырочки и на кончиках отростков этой буквы. 

Пройдитесь так по всему алфавиту, и вы убедитесь, что это не только приятное, но и весьма полезное упражнение на развитие мысленного представления форм.
©Маргарет Дарст Корбетт

Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту. 

Болезни сердца и сосудов – наиболее распространенная группа заболеваний, является одной из основных причин смертности в странах СНГ. Среди причин возникновения можно выделить неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и др.

Не последнюю роль здесь также играют проблемы в психоэмоциональной сфере, такие как: нахождение длительное время под прессингом, депрессии, неврозы и т.д. Мало кто из нас обладает таким необходимым навыком, как расслабление, умение «отбросить» от себя проблемы и трудности хотя бы на время. В итоге эмоциональная нагрузка растет и как результат – проблемы с сердцем.

И тут нам на помощь приходят травы при заболеваниях сердца.

Какие заболевания сердца лечат травами?

Фитотерапия широко применяется не только народной медициной, но и официальной при всех заболеваниях сердца. В первую очередь это неполадки с нервной системой, которые влияют на состояние органа. Здесь рекомендованы травы, успокаивающие сердце и нервы.

Также используют лекарственные травы при болезнях сердца в легкой (начальной) форме заболевания. Во всех остальных случаях травы для сердца выступают, как дополнение к основному медикаментозному лечению, назначаемому врачом. При острой патологии фитотерапию можно подключить после стабилизации состояния больного.

Рекомендовано использование трав для улучшения работы сердца в качестве профилактики, как здоровыми людьми, так и страдающими какими-либо нарушениями в данной сфере. Обычно курс проводят 1-2 раза в год.

На что следует обратить внимание?

При употреблении трав, полезных для сердца и сосудов, следует помнить, что растения – это тоже лекарства и часто довольно сильные, бесконтрольный прием которых может привести к печальным последствиям. Поэтому, какими бы лекарственные травы, лечащие сердце, не казались безобидными, следует пройти обследование, узнать точный диагноз и проводить лечение фитотепрепаратами ТОЛЬКО после консультации и при наблюдении врача, которому вы доверяете.

Травы от болей в сердце

Дискомфорт и боли в сердце могут быть, как проявлением нервного перенапряжения или стресса, так и симптомом серьезных патологий. Поэтому, если неприятные ощущения повторяются, следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Рецепты

• Самым доступным и быстрым в применении способом унять сердечные боли являются аптечные настойки из растений, полезных для сердца, обладающие успокоительным эффектом. Помимо корвалола, в состав которого входит мята перечная, это настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона.

Принимать по 20-30 капель в небольшом количестве воды.

• 1 ст.л. мелиссы залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Принимать настой по 1/4-1/2 ст. два раза в день до еды.
• Регулярно пить чай из ягод калины, добавляя мед.

Сбор трав для сердца

• Смешать по 100 гр. ромашки аптечной, почек березы, зверобоя и цветков бессмертника.

1 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

• Принимать по 200 мл. утром натощак за 15-20 мин. до еды и вечером через час после еды, добавляя 1 ч.л. меда. Курс лечения – пока не закончится приготовленный сбор.

Настойка трав для сердца

• Раньше в аптеке можно было купить весьма полезную и эффективную настойку «Капли Морозова». Для ее приготовления в домашних условиях смешать по 25 мл. аптечных настоек валерианы, плодов боярышника, пустырника и пиона (если нет противопоказаний) и 50 мл. корвалола.

Принимать 10-30 капель в небольшом количестве воды.

Травы от аритмии сердца

Аритмия – заболевание, при котором нарушаются ритм или последовательность сердечных сокращений. Причинами возникновения могут быть различные болезни сердца, нервной или эндокринной системы, а также последствия алкогольной или никотиновой интоксикации.

Симптомами аритмии являются учащенное (тахикардия) или замедленное (брадикардия) сердцебиение, перебои, замирание, усиленное или хаотическое сердцебиение и т.п.

Хорошо поддается лечению травами аритмия сердца. О травах для лечения сердца при тахикардии и брадикардии будет рассказано ниже.

Рецепты

• 2 ч.л. цветков календулы залить пол литра кипятка. Настаивать 2 ч., процедить. Пить по полстакана 4 раза в день.
• 0,5 ст.л. хвоща полевого залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 2-3 ч. Процедить.

Принимать травяной настой по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Также рекомендована эта трава для укрепления сердца.

• Сок черной редьки смешать с медом в равных количествах. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.

Травы от тахикардии сердца

Из трав для лечения сердца при тахикардии остановимся на следующих:

Рецепты

• 3 ч.л. побегов спаржи лекарственной залить 250 мл. кипятка. Настаивать 2 ч., процедить. Принимать по 15-30 мл. трижды в день. Курс лечения – 3-4 недели.
• 1-2 ч.л. цветков василька синего залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и дать настояться час. Процедить.

Пить по 1/4 ст. 3 раза в день за 10-15 мин. до еды. Настой помогает при приступах сердцебиения.

Сбор трав

• Смешать по 2 части корней валерианы и травы пустырника и по 1 части плодов аниса и травы тысячелистника.

1 ст.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и дать настояться до остывания.

Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Помимо тахикардии настой помогает при болях в сердце.

Травы при брадикардии сердца

Из трав, полезных для сердца при брадикардии, обратим внимание на следующие:

Рецепты

• Свежие «свечки» сосны (весенний прирост на концах веточек) мелко порезать, наполнить ими стеклянную банку на 2/3 и залить доверху качественной водкой. Емкость закрыть плотно крышкой и поставить в темное место при комнатной температуре на две недели, не забывая периодически встряхивать. Процедить.

Принимать по 20 капель настойки 3 раза в день за 30 мин. до еды, растворив ее в 15 мл. воды. Чтобы вылечить брадикардию может понадобиться 1-2 месяца приема, а иногда и больше.

Сбор трав

• 4 лимона вместе с кожурой разрезать на 4 части, залить литром воды и варить до полного разваривания. Остудить. К полученной массе добавить пол кило мелкоизмельченных ядер грецкого ореха, 250 мл. кунжутного масла и 200 гр. сахарной пудры. Массу хорошо перемешать.

Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 20 мин. до еды.

 

Травы при ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь – заболевание, при котором нарушается кровообращение и кровенаполнение сердца. Формами ишемической болезни являются такие хронические заболевания как: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз и др.

Причинны возникновения: сужение просвета коронарной артерии при атеросклерозе, закупорка кровяным сгустком, спазм сосудов.

Ишемическая болезнь сердца может протекать бессимптомно или проявлять себя внезапными сжимающими давящими болями в груди, чувством сжатия за грудиной и др.

Рецепты

• 10 гр. плодов фенхеля залить 250 мл. воды и на небольшом огне довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Довести полученный целебный отвар до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

• Смешать 1 ч.л. натертого корня хрена и 1 ч.л. меда (лучше липового). Полученную смесь съесть утром натощак за час до еды, запив (ТОЛЬКО) водой.

Смесь каждый раз готовят свежую. Курс лечения лучше всего проводить весной или осенью. Длительность — 1-1,5 месяца.

Сбор трав

• Составить сбор трав для сердца: по 2 части пустырника (трава), ромашки аптечной (соцветия), боярышника (цветки) и по 1 части листьев березы, грыжницы (трава), вереска (трава), пырея ползучего (корневища), каштана конского (цветки).

1 ч.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Принимать в теплом виде по 1 ст. утром и вечером перед сном.

Травы от стенокардии сердца

Как уже было сказано выше, стенокардия является формой ишемической болезни сердца. Результатом тяжелой формы данного заболевания может стать инфаркт миокарда.

Рассмотрим некоторые растения, полезные для сердца при стенокардии.

Рецепты

• 10 гр. травянистой части сушеницы болотной залить 200 мл. кипятка и проварить на самом малом огне 15 мин. Дать настояться 45 мин. Процедить. Полученный отвар травы для сердца довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 1/3-1/4 ст. три раза в день после еды.

• Из зеленых стручков фасоли посевной выжать сок. Принимать по 30 мл. 2-3 раза в день до еды.

Сбор трав

• Составить сбор из растений для лечения сердца, состоящий из 7 ст.л. плодов боярышника и 7 ст.л. плодов шиповника коричного.

Полученный состав залить 2 л. кипятка, накрыть крышкой, хорошо укутать (можно положить под подушку и сверху накрыть одеялом) и настаивать сутки. Процедить, сырье отжать. Полученный настой хранить в холодильнике не более трех суток.

Принимать по 250 мл. три раза в день после еды. Курс лечения – 2-3 недели.

Травы при сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность – заболевание, при котором уменьшается способность сердца перекачивать кровь, что приводит к ее застою. Причинами возникновения могут быть ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, ревматическая болезнь, врожденные пороки сердца, гипертония и др.

Симптомы при данном заболевании могут быть разнообразными, в зависимости, какая часть сердца поражена. Это отеки, асцит, учащенное дыхание и/или сердечный ритм, увеличение печени, кашель, голубоватый или бледный цвет некоторых участков кожи. Тяжелые степени заболевания могут привести к смертельному исходу.

В этом случае народная и официальная медицина рекомендует использовать травы для укрепления сердца и сосудов, а также для восстановления их нормальной работы.

Рецепты

• 100 гр. корня любистка измельчить, залить 300 мл. 60-70% спирта. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель, не забывая периодически встряхивать.

Пить по 1 ст.л. ложке 3 раза в день до еды.

Настойка травы для сердца тонизирует, укрепляет сердечную мышцу, является стимулятором сердечной деятельности, обладает мочегонным эффектом.

• 1 ч.л. листьев мяты залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 20 мин. Процедить. Это разовая доза.

Пить небольшими глотками по утрам за 30-40 минут до еды. Пьют такой чай каждый день в течение одного-двух лет.

Показания. Слабое сердце (для его укрепления), замирание сердца.

• 1 ч.л. цветков ландыша майского залить 250 мл. кипятка. Настаивать полчаса. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.

Показания. Острая и хроническая сердечная недостаточность, кардиосклероз, для усиления сердечных сокращений.

Травы, укрепляющие сердце

Лекарственные растения широко применяются не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но что самое главное – это отличное эффективное натуральное средство для профилактики.

• Каждый день съедать по одному банану.
• Изюм без косточек хорошо промыть теплой водой, просушить. Съесть в первый день 40 ягодок за один прием за полчаса до еды. Во второй день съедают 39 ягодок за прием, в третий – 38 и так до 1 ягодки.
• Употреблять по 50 гр. кураги в день.
• Орешки из косточек абрикосов измельчить. 1 ч.л. полученной массы залить 250 мл. кипятка и хорошо перемешать. Это дневная доза: ее необходимо выпить в два-три приема.
• Ягоды шиповника очищают от семян и внутренних волосков. 1 ст.л. массы залить пол литра воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить, сырье отжать. Довести полученный отвар до первоначального объема при помощи кипяченой воды. Добавить 1 ст.л. меда и хорошо размешать.

Пить по 0,25-0,5 ст. 2-3 раза в день за полчаса до еды.

• 10 гр. сосновых почек залить 1 ст. кипятка. Накрыть крышкой и настаивать 2-3 ч. Процедить.

Принимать по 30 мл. 3 раза в день.

• 50 гр. сосновой хвои залить пол литра воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 3 ч. Процедить. Довести полученный отвар при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Пить небольшими глотками по 1/2 ст. 3 раза в день.

http://www.kladovayalesa.ru/travy-dlya-serdca