Следуйте им каждый день, и результат не заставит себя ждать!

Рецепт для восстановления сил:

¼ лимона вместе с кожурой, ¼ грейпфрута и один апельсин. Это средство хорошо поможет восстановить силы после продолжительной напряженной работы или после обильного застолья.

Средство от простуды:

¼ стакана минералки, ½ лимона вместе с кожурой и 1 апельсин большого размера хороши в борьбе с простудой.

Для борьбы с лишним весом:

2 яблока и половина розового грейпфрута являются прекрасным средством для похудения. Если утолить голод не удается, между приемами пищи следует пить теплую воду.

Средство для очищения крови:

Сок из 8 ягод клубники и 3 сладких яблок не только вкусен, но и очищает кровь

Две веточки грозди черного или зеленого винограда и 8 ягод клубники помогут улучшить цвет лица.

Для оздоровления организма:

Одна груша, один кружок мелко порезанного ананаса и одна хурма по способствуют улучшению общего здоровья.

Для укрепления иммунитета:

Небольшой пучок петрушки, проросшая пшеница, половина свеклы вместе с ботвой, одно яблоко, один пучок сельдерея и три морковки улучшат работу иммунной системы.

Рецепт для укрепления нервной системы:

Два пучка сельдерея, 100 граммов капусты или половина помидора поспособствует оздоровление нервной системы.

Средство для улучшения состояния кожи:

Половинка болгарского перца или 6 морковок улучшат состояние кожи, особенно у подростков.

Для насыщения крови железом:

Четыре веточки петрушки, шесть листиков шпината, 1/4 репы, четыре листа салата или пять морковок обогатят кровь железом.

Для очищения организма токсинами:

Половина свеклы вместе с ботвой, половина огурца, 2-3 морковки следует выдавить на соковыжималке и смешать сок. Это средство прекрасно подходит заядлым мясоедам и для тех, кому нужно вывести токсины.

Средство для желудка:

Два пучка сельдерея, 100 г капусты или половина помидора чрезвычайно полезны для желудка.

Средство для укрепления костей:

Половинка яблока, четыре ветки петрушки, 4 капустных листа или 5-6 морковок укрепят кости. Особенно полезно для детей.

Состав для укрепления ногтей:

Половинка пастернака или 6 морковок укрепят ногти.

Средство от бессоницы:

Пучок петрушки, 2 веточки сельдерея и 5 морковок улучшают сон.

Для оздоровления организма:

Половинка свеклы вместе с ботвой и 6 морковок способны значительно улучшить здоровье.

Состав для тонуса:

Смешав сок из стручков петрушки, половинки свеклы вместе с ботвой и 6-ти морковок можно сделать отменный напиток, улучшающий самочувствие.

Для снятия покраснения глаз:

Четверть капустной кочерыжки или 6 морковок избавят от чувства усталости в глазах и устранят их покраснение.

Средство для желудка:

Два яблока, 30 г свеклы вместе с ботвой и 120 г фенхеля хороши при чувстве дискомфорта в желудке.

Для здоровья всего организма:

Пучок петрушки, 1 яблоко, 5 морковок и один кружок очищенного картофеля способствуют поддержанию здоровья.
Хорошие результаты дает сок, выдавленный из пучка петрушки, 1 яблока и 5 морковок.
Сок из 6 морковок, 3 пучков петрушки и половинки свеклы вместе с ботвой улучшит внешний вид.
Состав для очищения легких от токсинов:

4 стебля водяного кресс-салата, четверть картошки, 4 стебля петрушки и 5 морковок способны очистить легкие.

Средство для укрепления иммунитета:

2 головки чеснока, пучок петрушки, две веточки сельдерея и 6 морковок укрепляют иммунитет и борются с вирусами.

Для укрепления ногтей:

Четверть болгарского перца, 3 капустных листа, четыре морковки и один огурец маленького размера делают ногти более здоровыми.

Для гладкости кожи:

Имбирь, 1 яблоко и 5 морковок делают кожу визуально более гладкой.

Средство для хорошей работы поджелудочной железы:

60 г брюссельской капусты 5 листиков салата, одно яблоко и четыре морковки совершенствуют работу поджелудочной железы.

Для тонуса:

5 стеблей петрушки и 6 морковок повышают энергетический тонус, особенно у мальчиков.

Для восстановления нервной системы:

Две веточки сельдерея и два кружочка ананаса приводят нервную систему в уравновешенное состояние.

Для здоровья:

Четверть свеклы вместе с ботвой, 1 яблоко и 5 морковок выжать и смешать сок. Это одно из лучших средств для здоровья.

От простуды:

Имбирь, одно яблоко и 5 морковок помогают бороться с простудами.

Для очищения кожи:

Листья репы, шпинат, капуста три зеленых перца и 6 морковок очищают кожу.

Для восстановления организма:

Одуванчик, 3 редиски и два кружочка ананаса хороши для восстановления организма, особенно ранней весной.

веточки сельдерея и 5 морковок улучшают сон.

Источник ➝

Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению, вызывая различные заболевания.

Массируя стопы, воздействуя на рефлекторные точки, вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом. Сняв нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ, укрепляя защитные силы организма.

На сегодняшний день рефлексология — акупрессура — , как метод нелекарственной терапии, прочно вошел и в арсенал медицины всего мира.

Массаж стопы необходим всем, кто заботится о состоянии своего иммунитета и нервной системы – и больным, и здоровым людям.

Точки, находящиеся на стопе являются проекциями всех внутренних органов. Мы можем воздействовать на них, мягко и эффективно влияя на работу организма. Систематический массаж стоп быстро восстановит гармонию души и тела.

Нужно только запомнить, что при головной боли массируют большой палец, от заболеваний глаз — два средних пальца, при болях в ушах — внешние пальцы стопы, для избавления от проблем в позвоночнике – займитесь внутренней стороной подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.

На стопе расположены девять основных точек акупрессуры (см. рисунок). Начинают массировать стопы с боков, двигаясь к центру. Осуществляйте давление на точки подушечкой большого пальца (10 сек), или с помощью круглой палочки. Если вы сможете сесть так, чтобы массировать точки одновременно на обеих ногах, это будет просто отлично, но допускается проводить акупрессуру и поочередно на каждой ноге. Затем проводится акупрессура свода стопы в течение одной-двух секунд на каждой точке, нажимая до пяти раз. 

Точки верхней части стопы являются проекцией печени, желчного пузыря, желудка, селезенки, поджелудочной железы и 12-персной кишки.

Точки средней части – проекцией для тонкой кишки, края стопы и сверху – соответствуют зоне толстой кишки.

Центр стопы – пупок, нижняя часть стопы – является проекцией органов малого таза.

Соотношение между стопами и костями человека смотрите на рисунке. На всех приведенных рисунках вы видите места расположения точек. При массаже они могут немного отклоняться в связи с индивидуальными особенностями телосложения каждого человека. При попадании правильно вы ощутите болевой импульс, как легкий разряд тока.

При нажатии пальцами на точки вы сможете освободить себя от многих недугов и расстройств, устранив боль, сокращая время болезни, устраняя нарушение функциональной деятельности органов, ликвидируя органические последствия неврозов – тревогу, беспокойство, боязнь. А это, в свою очередь, избавит от бессонницы, стрессов, депрессий.

Говорят »вкус жизни». Не вид, не запах, не звук и не касание. Почему вкус?

Может это — самое сильное чувство? Или самое запоминающееся? А может потому, что приготовление еды включает все наши чувства? Вы перетираете капусту с солью для салата, месите тесто, укладываете куски мяса на противень. Вы слышите, как скворчит готовящееся блюдо на сковороде, и вдыхаете его аромат. При подаче, вы украшаете его разноцветными овощами и зеленью, чтобы оно радовало глаз.

А потом едите. И вам вкусно.

Что делает блюдо вкусным? Для вас и для других?

Представьте, что к приходу гостей, вы, помимо традиционных блюд, приготовили одно новое.

Нашли рецепт в сети и захотели всех удивить. Хотя вы добавили соль строго по рецепту.

Первый гость солит его еще до того, как попробовать, а Второй досаливает уже после пробы.

Третий густо посыпает блюдо перцем, мажет горчицей, да еще и поливает сверху уксусом, а его жена, извиняясь, говорит, что он все так ест.

Четвертый гость жует машинально — он занят беседой о политике с соседом по столу.

Пятый морщится и отодвигает от себя блюдо, но налегает на привычные закуски. Зато

Шестой и Седьмой одобрительно кивают и просят рецепт.

А Восьмой берет добавку и со слезами в голосе говорит, что впервые за много лет он ест точно такое блюдо, которое готовила ему его дорогая бабушка, мир ее праху, и ваше кулинарное искусство перенесло его на мгновенье в далекое безоблачное детство.

Девятый тоже причмокивает от удовольствия, закатывает глаза к небу и просит дать с собой кусочек домой, если останется.

Десятый – ребенок, он даже не пробует, и его мама говорит, что он ест только привычные – макароны и пиццу. К тому же, малышу известно, что на десерт мороженое, и он его ждет с нетерпением.

Кстати, »ты готовишь, как моя мама или бабушка» – это серьезный комплимент хозяйке. Даже если они не были прекрасными кулинарками, все равно, пища знакомая с детства, в большинстве случаев кажется нам самой вкусной.

ЗАЧЕМ НАМ ВКУС:

Вкус — эволюционный защитный механизм;

*Горечь растения могла предупреждать о содержании яда;

*сладость и жир – идентифицировать легкие калории;

*кислый вкус — помогал определить спелость плода.

Способность распознавать вкус соли, по одной из теорий, приматы унаследовали от водных позвоночных, а современному человеку она необходима, чтобы не съесть избыточное количество натрия.

Недоверие малышей к новой еде, это тоже защитный механизм. Дети все пробуют на вкус, но что еда, а что нет, определяется культурной средой и родителями. Предполагается, что предпочтения в еде закладываются еще в утробе: то, что ест мать, то понравится и ребенку – пища покажется ему знакомой. Вкус обостряется у женщин во время беременности, чтобы будущая мать быстрее определила возможный яд. 

ШЕСТЬ ВКУСОВ.

У человека на языке, в среднем, около 10 000 вкусовых рецепторов. Каждый рецептор состоит из мини-рецепторов, числом от 50 до 150. Они реагируют, как раньше полагалось, на четыре вкуса: кислый, сладкий, соленый и горький, но позднее были обнаружены еще два: жир и умами.

Вкус умами, или »пикантный» дает одна из аминокислот – глютаминовая. Именно она придает особый вкусовой оттенок выдержанным сырам, ветчине и копченьям и пасте из анчоусов: в процессе выдержки белковых продуктов, ферменты высвобождают глютаминовую кислоту, и вкус ее ощущается интенсивнее. Чем дольше выдерживается продукт, тем пикантнее его вкус. Глютаминовую кислоту широко используют в пищевой промышленности — в соусах и приправах.

Соленое, кислое, сладкое и горькое – это простое определение вкуса, но оценка продукта дается по многим показателям: аромат, температура, консистенция, вид и форма подачи.

THE NOSE KNOWS

Язык реагирует на сладость в пироге, но в это же время, нос ощущает аромат ванили, ягод, шоколада и лимонной цедры.

Если у вас насморк, то вы, пожалуй, распознаете четыре основных вкуса, но, скорее всего, не отличите апельсина от грейпфрута или груши от яблока.

ЕДИМ ГЛАЗАМИ.

Вид еды не менее важен.

В одном эксперименте студенты не могли заставить себя съесть предложенное пирожное в виде собачьих экскрементов, несмотря на ощутимый аромат шоколада и ванили и знание состава десерта.

Белое вино окрашенное в красный цвет, вводит в заблуждение даже опытных дегустаторов. Сыр с острыми краями кажется острее, чем идентичный, но круглой формы.

В другом эксперименте студенты пробовали один сорт апельсинового сока, но чуть подкрашенный: темный показался им слаще, а бледный — кислее. Вишневый напиток красного цвета казался вишневее, а белый – с точно таким же вкусом – нет. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ.

На вкус влияет также масса психологических факторов. Например, еда в упаковке любимой фирмы покажется вкуснее. Если кто-то за столом морщит нос, это воздействует на вкус неблагоприятно. Если кто-то уплетает блюдо за обе щеки, то и у вас может разгореться аппетит. Иногда блюдо кажется вкуснее только от того, что кто-то его горячо рекомендует или просто красочно расписывает.

Интересный эксперимент »с рекомендациями» был проведен с крысами. Известно, что крысы не любят какао. Но ученым удалось изолировать одну крысу и впихнуть в нее немного какао. Потом ее отпустили, и она вернулась к группе крыс. Как только другие крысы ощутили в ее дыхании новый аромат, они сразу побежали искать его источник, и, обнаружив, просто набросились на какао.

Блюдо также может показаться вкуснее, если вам сообщат, что его готовил знаменитый шеф. Если продукт стоит очень дорого. Если его нет в ваших краях – это экзотика. Если этот продукт — дефицит. Многие признаются в том, что потеряли интерес ко многим продуктам как только они стали свободно продаваться в каждом магазине.

ВОСПИТАНИЕ ВКУСА.

Некоторым людям полезная еда кажется вкуснее, если они узнают, что в ней много витаминов, то сразу берут добавку. А другие убеждены, что вкусным может быть только вредное. От них даже приходится скрывать полезность того или иного продукта, чтобы они не воспринимали его как лекарство, брезгливо морща нос.

Кстати о лекарстве.

Свежее оливковое масло чуть горчит и от него першит в горле – этот эффект оказывает вещество »олеокантал» — натуральное, противовоспалительное средство, с таким же механизмом действия, как у фармацевтического препарата Ибупрофен.

Попробуйте, уже с этим знанием, обмакнуть хлебную корочку в светло-зеленое свежевыжатое оливковое масло, ощутить на языке его терпкость и горечь, почувствовать, как запершило в горле – чем сильнее першит, тем больше там олеокантала. Покажется ли вам эта горечь амброзией? Если не покажется, то пробуйте еще в течение двух недель до девяти раз. В какой-то момент, максимум, на десятый раз, вы гарантировано попросите добавки.

Этот метод применим не только к суперполезному оливковому маслу. Если вы полагаете, что какой-то продукт полезен для вас, но вы его не любите, продолжайте периодически его есть по маленькому кусочку. Дайте ему шанс и он непременно завоюет ваше расположение. Это же справедливо и для детей.

Вкусы можно воспитывать.

Мы думаем, что едим то, что любим, а на самом деле, любим то, что едим. Мы привыкаем к продукту и нам его хочется. И наоборот – если мы долго не едим какой-нибудь продукт, то забываем о нем.

Так что не надо жалеть тех, кто вынужден был отказаться во имя красоты и здоровья от тортов и мороженого. Ржаной серый ноздреватый свежий хлеб с золотистым медом – становится настоящим лакомством. И обычная виноградинка им кажется во стократ слаще, чем тем, кто не мыслит жизни без концентрированных сладостей.

 

1. Не проходящий ячмень.
Ячмень может причинять боль и раздражать Вас, но, обычно, через несколько дней он проходит. Если в течение 3 месяцев Ваш ячмень не исчез, это может быть редкой формой рака, известной как карцинома сальных желез. То же самое относится к ячменю, который всегда появляется на одном и том же месте.

2. Выпадение волос в бровях.
Выпадение волос происходит по разным причинам. Если внешняя часть брови начинает исчезать, могут возникнуть серьезные проблемы. Выпадение волос в бровях может указывать на заболевания щитовидной железы.

3. Расплывчатое зрение.
Если Вы являетесь частым пользователем компьютера, Вы можете испытывать жжение в глазах или нечеткость зрение. Если Ваше зрение становится размытым, пока Вы смотрите на экран компьютера, это результат синдрома компьютерного зрения. Ваши глаза становятся напряженными из-за отсутствия контраста на экране компьютера.

4. Слепое Пятно.
Небольшое слепое пятно в Вашем видении может иметь более глубокий смысл. Если Вы видите слепое пятно с мерцающими огнями или волнистой линией, это может быть результатом мигрени. Слепые пятна могут сопровождаться головной болью.

5. Выпученные глаза.
Ваши глаза могут сыграть с Вами в злую шутку. Чувство выпученных глаз может быть связано с проблемами щитовидной железы. Наиболее частой причиной выпученных глаз бывает сверхактивность щитовидной железы, известная как гипертиреоз.

6. Пожелтевшие белки глаз.
Это состояние известно как желтуха. Оно часто появляется у новорожденных с незрелой функцией печени, но она может также появляться у взрослых. Если желтуха наблюдается у взрослого человека, это признак проблем печени, желчного пузыря или желчных протоков.

7. Затуманенное зрение при диабете.
Люди, страдающие сахарным диабетом, более подвержены риску заболеваний глаз. Наиболее распространенным является диабетическая ретинопатия. Данная болезнь влияет на кровеносную систему глаза. Это является ведущей причиной слепоты взрослых.

8. Двоение в глазах, тусклое зрение или потеря зрения.
Если Вы испытываете внезапное двоение в глазах, тусклое зрение или вовсе теряете зрение, немедленно обратитесь к врачу. Все это может быть признаком инсульта.

Впервые понятие стресс ввел в обиход канадский ученый-эндокринолог Ганс Селье. Само слово он позаимствовал из сопромата. Это очень символично, ведь при стрессе отдельных элементов в механизме, он выходит со строя. По аналогии, такое же случается и с человеческим организмом в целом.

Расхожей и известной фразой является утверждение о том, что все болезни от нервов. Именно оно в наибольшей степени отражает реальные последствия стресса.

Понятие стресса:

Любой стресс является реакцией организма на определенные внешние раздражители любого характера, требующие адаптационного периода. Долго находиться человек в стрессовом состоянии не может, так как это приводит к нарушению работы отдельных органов и разбалансировке функций всего организма. В современной жизни стрессовые ситуации возникают повсеместно и постоянно. Но опасным является только долговременный стресс.

Чтобы объяснить действие стресса на человеческий организм простыми словами, можно использовать аллегории. Следует представить, что наш организм представляет собой благополучный средневековый город-крепость, в котором жизнь течет в соответствии со своими сложившимися на протяжении длительного времени законами. И вот вдруг неожиданно над городом нависает угроза - нападения от кочующих в окрестностях племен дикарей. В мгновение ока все округ меняется и от размеренной спокойной жизни не остается ни следа и вводится военное положение, причем в защите города участвует все население.

Аналогично описанной ситуации при стрессе активизируются все внутренние резервы организма, в том числе ускоряются все биохимические реакции и повышается энергетический потенциал с цель защиты организма в целом. Такое состояние не должно длиться долго, оно требует решения проблем и возвращения организма в природное состояние. А если этого не происходит, развиваются многие болезни, в том числе и трудноизлечимые.

Основными симптомами стресса являются:

*Бессонница или ночные кошмары;
*Раздражительность;
*Неспособность сосредоточиться;
*Депрессия;
*Постоянная усталость;
*Перепады настроения.

Пытаясь справиться с внешним раздражением, мозг человека симулирует выброс большого количества адреналина в кровь. При поступлении данного гормона в почки, вырабатывается глюкоза, которая стимулирует кровообращение и дает силы. Адреналин выполняет важные защитные задачи, направленные на скорейшую адаптацию человеческого организма к сложившейся ситуации. Наблюдаются такие реакции организма как учащенное дыхание и повышение кровяного давления.

Когда такое состояние повторяется очень часто, то говорят, что стресс становится хроническим. И в этом случае малейшее раздражение становится изнуряющим для организма и может нанести ему непоправимый урон. Следует знать, что стресс является защитной реакцией, и когда она превращается в хроническую, то человек становится уязвимым для болезней.

Последствиями долгосрочного стресса могут стать:

*Сильные головные боли;
*Большая вероятность возникновения инфаркта или инсульта;
*Обострение имеющихся хронических заболеваний.

Счастье – жизнь без стресса.

Можно бесконечно долго рассуждать, как бороться со стрессами и избегать ситуаций, которые их вызывают. Но на самом деле, чтобы избежать развития каких-либо заболеваний, нужно попытаться просто быть счастливым. Такое состояние всегда порождает исключительно положительные эмоции, а, как известно, живя в положительном настрое, человек надежно защищает себя от стрессов. Таким образом, счастье можно считать универсальной вакциной от болезней.

Счастливым может стать любой человек, который научится ориентировать в окружающем его пространстве. Психологи утверждают, что для этого следует отпустить в жизни всего лишь несколько вещей, которые мешают нам стать счастливыми.

На первом месте стоит одобрение собственных поступков окружающих. И действительно, если сделали выбор самостоятельно, стоит ли впоследствии выслушивать мнение других по этому поводу. Прислушиваться к советам можно, но решать за вас в какую сторону вам двигаться не должен никто. С другой стороны сами не судите никого. Помните, что каждый человек находится в своей шкуре и может воспринимать окружающий мир только со своей колокольни.

Уберите из своей души гнев и недовольство, и научитесь воспринимать мир в позитиве во всем его многообразии. Ни по какому поводу не должна произноситься фраза: «Меня злит…». Помните, что те, кто вас раздражает, могут на самом деле управлять вами.

Искорените зависть из собственной души. Это чувство еще никого в мире не делало счастливым. Сделать это можно, задавая себе каждый раз вопрос о том, хотели ли бы вы стать человеком, к которому возникло чувство зависти. Делая это постоянно в моменты, когда захлестывает зависть, можно навсегда избавиться от этого чувства.

Никогда и никому не выражайте неудовольствие по поводу собственного внешнего вида. Как должно выглядеть ваше тело решать только вам, а все остальные должны вас воспринимать таким как вы есть. Главное в этом плане чувство личного комфорта. Будьте уверенны в своем неотразимом внешнем виде и это будет гарантировать уверенность в поступках.

Не ищите идеального партнера. Помните, что человека полностью соответствующего вашим внутренним требованиям, на планете просто не существует. Чтобы жить рядом с человеком, нужно его просто искренне любить и в этом случае вы не будете замечать его недостатки. Если ощущается какой-либо дискомфорт при совместном проживании или нахождении рядом, то значит это не ваш партнер. Поэтому чем быстрее вы расстанетесь, тем лучше для обоих.

Расставшись с человеком, никогда не думайте о нем плохо. Не зацикливайтесь на своих чувствах, даже если они еще остались, ведь кроме страданий это ничего не принесет. Не следует также сожалеть о случившемся, ведь для принятия решения о расставании, по-видимому, была веская причина. Лучше в этом случае обдумать ситуацию и вынести из нее уроки и сделать выводы на будущее.

Аналогично тому, как невозможно найти идеального партнера, так невозможно в этом мире обустроить идеальную жизнь. Но при этом нужно помнить, что любой мир вокруг вас должен быть прекрасным именно для вас.

Очень часто люди не могут стать счастливыми из-за того, что состояние счастья они ассоциируют с богатством. Не следует забывать, что материальный достаток всего лишь цель, к которой нужно стремиться. А для этого нужно найти хорошую работу, и побеспокоится о том, чтобы она приносила удовольствие. А когда вы сможете самореализоваться, деньги придут само собой в нужном вам количестве.

Совсем бессмысленно в современном мире ждать, когда удача постучится к вам в дверь. Нужно постоянно находиться в движении и поиске. А, как известно, люди ищущие, всегда находятся на эмоциональном подъеме, а, следовательно, они счастливы. Нужно научиться ценить жизнь за то, что она дает вам в конкретный период времени и не роптать, когда что-либо получается, но не так быстро, как хотелось бы.

Для того чтобы привлечь удачу в собственную жизнь нужно искоренить привычку откладывать дела на завтра. Планируйте свое время, придерживайтесь составленных планов – и вы будете чувствовать себя в жизни успешным человеком. Помните, что постоянное откладывание дел влечет за собой возникновения недовольства собой и стресс.

Никогда и ни перед кем не оправдывайтесь. Только не следует путать оправдания с извинениями. Просить прощение при необходимости не только можно, но и нужно. Оправдания всегда звучат, как подтверждение собственной несостоятельности и надолго оставляют неприятный осадок в душе.

Упрямство – это черта характера абсолютно несовместимая со счастьем. Все в жизни имеют право на ошибки, а для сохранения душевного равновесия ошибки лучше признавать. Помните, что избавившись от упрямства, вы сможете раскрепоститься, а, следовательно, открыть себя для чего-то нового и интересного.

О том, что мысли материальны известно издавна. Все происходящее в нашей голове определенным образом возвращается в реальность. В связи с этим нужно приучить себя мыслить позитивно. Жизненной установкой должно стать изречение: «Все будет хорошо». Также не следует тащить всю жизнь багаж воспоминаний из прошлого. Прожито, значит пройдено. Избавившись от старых воспоминаний, вы исключите возможность наложения проекций из прошлой жизни на человека или события реального мира.

Периодически расслабляйтесь и позволяйте себе отдохнуть. Не следует также контролировать происходящую вокруг жизнь. Помните, что вокруг вас существует много вещей, которые просто нужно принять и не пытаться их анализировать. Не нужно жить постоянно в ожидании чего-то особенного, что должно свершиться с минуты на минуту. Следует просто жить и с готовностью принимать те радостные мгновения, которые посылает вам жизнь. Это и есть настоящее счастье.

Большинство людей не придают важности чувству онемения в пальцах, колющему ощущению и ноющей боли в руках. А зря!

Следует обязательно выявить причины этих проявлений, особенно если эти реакции протекают в левой верхней конечности.

Основные причины:

Если немеют пальцы левой руки, причинами является:

*Патология в позвоночнике, а именно дегенеративные и дистрофические отклонения в шейном отделе, истонченные межпозвоночные диски, травмирование.

*Нахождение в неудобном положении долгое время, что даёт сильную нагрузку на мускулатуру позвоночника. Вследствие этого происходят небольшие спазмы, задевающие окончания нервов, расположенные вблизи.

*Наличие ишемической болезни;

*Сильное эмоциональное, психологическое воздействие и стрессы;

*Состояние обезвоживания;

*Менопауза;

*Дефицит витаминов;

*Падение уровня сахара в крови;

*Гипотиреоз (состояние, возникшее при длительном недостатке гормонов щитовидной железы);

*Приступы мигрени; Ношение на руке тяжести;

*Тесная одежда;

*Активная спортивная деятельность.

Немеет левая рука и пальцы – причиной могут служить синдромы запястного канала и Рейно.

Проявление первого синдрома происходит по причине травмирования нервных окончаний в запястной области. Это характеризуется онемевшими кистью и пальцами, сильно выраженными болевыми ощущениями, а также значительной слабостью в конечностях.

Синдром Рейно даёт о себе знать в основном в ночной период. При болезни происходит процесс сосудистого сужения пальцев рук, появление спазматических атак. Заболевание проявляется в стрессовый период, а также из-за переохлаждения.

На проявление болезни может повлиять:

*Опухолевое новообразование запястья;

*Недостаток витаминов;

*Нерациональное и несбалансированное питание

*Алкогольная зависимость.

Симптоматика онемения левой верхней конечности и её пальцев активнее всего проявляет в ночной период и утром.

К основным её признакам относят:

*Уменьшение чувствительности всей кисти или пальцев;

*Покалывание по всей руке или в отдельных участках;

*Слабость мышц пальцев, которая со временем проходит;

*Чувство жжения кожи.

Если симптомы носят систематический характер, то стоит неотлагательно обратиться за помощью к специалисту.

Немеет большой палец.

Почему немеет большой палец на левой руке?

Выделяют пару серьёзных причин:

*Остеохондроз шейного или грудного отделов;

*Болезни сосудов и сердца.

Помимо чувства онемения, может наблюдаться:

*Нарушение чувствительных свойств;

*Боль в наружной области плеча и предплечья;

*Понижение силы мышц.

Неметь левый большой палец на руке также может при атеросклерозе. Отсутствие чувствительности кончика большого пальца говорит о недостатке витаминов и проявляется в основном зимой и весной.

Онемение указательного пальца.

Указательный палец левой руки немеет в основном из-за патологии, связанной с нарушением питания тканей. Та же реакция проявляется из-за воспалительных процессов в суставах, имеющих травматическое происхождение.

Одновременное затекание большого и указательного пальца на левой руке говорит об изменениях, происходящих в шейном отделе позвоночного столба и в соседних тканях мышц.

Онемение среднего пальца.

Жжение, ощущение иголок и ухудшение чувствительности в среднем пальце левой руки — признак патологических действий в шейном отделе в районе седьмого позвонка, протекающих в хронической форме.

Основными причинами того, что немеет средний палец на левой руке, считаются неправильное ведение образа жизни, несбалансированное питание и неправильные нагрузки на позвоночный столб.

Онемение безымянного пальца.

Безымянный палец на левой руке немеет из-за сдавливающего воздействия на нервные окончания, находящиеся в локтевом суставе. По причине влияния определённых факторов происходит защемление и травмирование срединных, локтевых или лучезапястных нервов.

Для эффективного лечения обязательно нужно выявить причину давления на нервные волокна, тяжесть и область поражения нерва.

Если физическое воздействие на кисть исключено, то основной причиной является ущемление локтевого нерва. Снижается чувствительность, а также одновременно немеют мизинец и указательный пальцы левой руки – это говорит о проблемах в сердечной области.

Онемение мизинца левой руки.

Основными причинами потери чувствительности левым мизинцем руки считаются:

*Долгое напряжение кисти и позвоночника в верхнем отделе. Это выражается в проявлении асимметрии и ротации шейного отдела и, следовательно, ущемлении нервных окончаний. Эти процессы могут распространиться и на область поясницы.

*Патологичные изменения с выпячиванием межпозвоночного диска в канал позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца. Данные процессы относятся к одному из этапов остеохондроза, в дальнейшем перетекающего в межпозвонковую грыжу.

*Заболевания кардиологического профиля.

Онемение пальцев в ночной период.

Нередко чувство онемения наблюдается исключительно ночью. Данный симптом может тревожить в любом возрасте и быть связан с нахождением во сне в неправильном положении.

Также неметь пальцы могут из-за постоянного пребывания мышц и сухожилий запястья в напряжении. Не исключается анемия, недостаток витаминов, сахарный диабет, а также остеохондроз.

Если вместе с ночными онемениями проявляется ещё и чувство холода в руках независимо от времени года, то это говорит о нарушении кровоснабжения конечностей.

Немеют кончики пальцев.

В ситуации, когда немеют кончики пальцев на левой руке, причиной могут выступать заболевания системного характера. Заболевания сосудистой системы проявляются в красноте, белом цвете фаланг и потере чувствительности. Если немеют несколько подушечек пальцев, следует провести обследование позвоночника.

Профилактические действия и лечение.

Болезнь лучше не допустить, чем лечить её последствия.

Профилактические мероприятия должны включать в себя:

*Дробное и правильное питание, включающее в себя обязательно рыбу, печень, овощи, фрукты, творог;

*Приём комплексных витаминов, особенно в сезон авитаминоза;

*Разминки при долгой работе за компьютером;

*Соблюдение правильной осанки;

*Отказ от давящей и стягивающей одежды и украшений;

*Правильное положение во время сна;

*Одежда по сезону.

Лечение.

Лечение при проявлениях онемения должно проводиться под руководством специалиста, но только после обследования и утверждения окончательного диагноза.

Самыми распространёнными диагностическими процедурами при онемении рук и пальцев являются:

*Рентгеновское обследование;

*МРТ;

*Допплерография;

*Компьютерная томография головы;

*Электроэнцефалография.

В соответствии с диагнозом, проводят терапевтические действия:

*Компенсирование недостатка микроэлементов и витаминов;

*Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов;

*Приём обезболивающих лекарств;

*Массаж, физиопроцедуры и специальные упражнения;

*Специальное диетическое питание без соли.

*Во время лечения нельзя заниматься физическими нагрузками. 

При постоянном проявлении онемения пальцев рук следует незамедлительно обратиться к специалисту для выяснения причин.

Для того чтобы определить точную причину возникшего состояния врачу потребуется подробное описание вашего состояния – когда возникает, длительность действия, какими еще ощущениями сопровождается.

Для определения точной причины онемения конечностей могут быть назначены такие обследования, как магнитно-резонансная томография, общие анализы крови, рентгенография, компьютерная томография, УЗИ. 

Вовремя проведённое диагностирование поможет выявить истинную причину, а также избежать тяжёлых последствий.

Самовнушение на выздоровление – метод, применяемый людьми с давних времен. Но не все верят, что такие способы работают. А зря! При правильном исполнении методик, психологическое воздействие порой творит чудеса.

Что такое самовнушение?

Под самовнушением понимается процесс уверения, адресованный самому себе, позволяющий вызвать определенные чувства и ощущения, управляющие процессами памяти и внимания.

Чтобы желаемое воплотить в реальность, мысли и действия должны работать сообща по определенной схеме:

*Не применять слова и частицы отрицания «нельзя, нет, не».

*Тщательно подбирать фразы. Если значения каких-либо слов человеку не совсем понятны и не вызывают положительных ассоциаций, самовнушение работать не будет.

*Максимальное расслабление. Самовнушение не даст результатов, если человек применяет его в общественных места (по дороге на работу). Лучше всего процесс запустится в тихой домашней обстановке без посторонних людей, животных и звуков.

*Визуализация.

*Ежедневное занятия (минимум 2 раза в сутки) по 15-20 минут. По наблюдениям психологов такие тренировки дадут результат уже через 1.5-2 мес. Но пропускать занятия нельзя.

Фраза для самовнушения должна произносится без малейшего напряжения, но в то же время осознанно с представлением в мельчайших деталях всего того, на что человек себя программирует. При этом организм должен ощущать легкость, радость и уверенность, что это уже произошло.

Самовнушение на выздоровление.

Процесс самовнушения хорошо работает против заболеваний, особенно когда оно сочетается с медицинским лечением. Больные убеждают себя, что болезнь отступит навсегда. Наблюдения врачей показывают, что порой уверенность достигает такой силы, что даже тяжелобольные начинают выздоравливать. В медицине такие случаи считаются чудом.

Самовнушение, применяемое на выздоровление, известно еще со времен Аристотеля и Гиппократа. Ученые философы доказали, что здоровье человека часто зависит от его мыслей и слов. При этом быстрых результатов добиваются наиболее впечатлительные и эмоциональные личности с хорошим воображением. Кроме того, навязыванию мыслей хорошо поддаются дети, так как большая восприимчивость малышей очень быстро помогает перестраивает мысли при смене обстановки.

Психологи считают, что с такими личностями работать очень легко. Например, если больной убеждает себя в том, что он сытый – в крови меняется состав некоторых компонентов, а личность, представляющая себя на морозе, покрывается гусиной кожей с пониженной температурой тела. Ежедневные тренировки самовнушения позволяют подчинить себе все органы и системы в организме.

Эффект плацебо.

На основе самовнушения неплохо работает принцип плацебо, когда вместо лекарственного средства врачи дают больному «пустышку» (сахарную таблетку, раствор соли и т.п.). После таких экспериментов более половины больных действительно шли на поправку, но как правило это были люди, которые действительно хотели поправиться. Плацебо – это не только медицинский препарат, но и всевозможные беседы, манипуляции и процедуры.

С научной точки зрения процесс объясняется так: после внушения мозг человека начинает вырабатывать те вещества, которые соответствующе принимаемому препарату или действию процедуры.

Научиться методам самовнушения можно самостоятельно, но если человеку сложно перестроить свои мысли, то квалифицированные психологи и психотерапевты помогут справиться с этой задачей за несколько сеансов.

Самовнушение на выздоровление не лечит от всех болезней, но в большинстве случаев все же приносит положительные результаты. Главное освоить методику, запастись терпением и верить, что все получится.

Мы представляем вам несколько народных средств, которые помогут решить ваши кожные проблемы:

Кожа – самый большой орган нашего тела, который имеет множество функций:

 

*предотвращает инфекции;

*сохраняет температуру тела;

*предотвращает обезвоживание путем проведения жидкостей в организм;

*помогает чувствовать такие вещи, как холод, боль, и тепло;

*производит витамин D, когда солнце светит на кожу.

Большинство из нас в определенный момент жизни могут страдать от некоторых проблем кожи, таких как родинки, папилломы,угри, возрастные пятна. Гормональный дисбаланс или изменения образа жизни являются основными причинами этих проблем.

Вместо того чтобы использовать вредные косметические средства, которые могут помочь избавиться от этих проблем, мы рекомендуем вам попробовать домашние средства, которые просто подготовить и они являются чрезвычайно эффективными.

Родинки - представляют собой тип поражения, который содержит клетки невуса, известные как меланоциты. Как правило, они возникают в результате генетики или чрезмерного пребывания на солнце.

Мы представляем вам некоторые природные средства, которые могут помочь вам устранить родинки:

Чеснок. Перед применением чеснока на вашу кожу, очень важно защитить область вокруг ваших родинок вазелином или липкой лентой. Примените отжатый чеснок на родинку, закрепите повязкой, и оставьте действовать часа на 4. Для того, чтобы получить лучшие результаты, вы должны повторять эту процедуру каждый день.

Касторовое масло и пищевая сода. Вы можете эффективно лечить родинки путем объединения касторового масла и пищевой соды. Смешайте ингредиенты для того, чтобы получить пасту, нанесите смесь на родинку, закрепите повязкой, и оставьте в течение ночи. На следующее утро, вы должны снять повязку и промыть хорошо водой. Эта процедура должна повторяться каждую ночь, пока вы не увидите некоторые положительные результаты.

Яблочный уксус. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и примените на родинку. Закрепите повязкой, и оставьте действовать в течение 8 часов. Повторяйте эту процедуру регулярно.

Бородавки выглядят как слизистые оболочки или небольшие неровности на коже. Существует много способов лечения бородавок, включая замораживание, салициловую кислоту, и клейкую ленту.

Народные метод избавления от бородавок:

Бананы. Вы должны натирать банановой кожурой вашу бородавку каждую ночь перед сном. Всего через 2 недели вы сможете устранить их. Мед. Нанесите мед на бородавку, закрепите повязкой и оставьте на ночь. Эта процедура поможет быстро устранить бородавки и не допустить их повторного появления.

Яблочный уксус является также эффективным средством от бородавок. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе, применяте на место бородавки и оставьте на ночь. Через 24 часа, вы должны применить новый ватный тампон, пропитанный в яблочном уксусе. Через некоторое время вы заметите, как бородавки начнут уменьшаться и отпадать.

Чеснок. Вы можете устранить бородавки соком чеснока в течение очень короткого периода времени. Натирайте чесночным соком бородавку каждую ночь перед сном, или можете применять сок чеснока на бородавку два раза в день.

Папилломы — наросты, которые обычно появляются в области шеи, подмышек, век, и верхней части грудной клетки. Вы можете устранить их процедурой замораживания.

Мы представляем вам природные средства, которые помогут вам устранить папилломы:

Яблочный уксус. Смочите ватный тампон в яблочный уксус и применяте его на папиллому. Всего через пару дней, она отпадет.

Масло чайного дерева. Во-первых, вы должны пропитать ватный тампон в воде, а затем добавить несколько капель масла чайного дерева. Нанесите ватный тампон на  папиллому  и зафиксируйте повязкой. Повторяйте эту процедуру в течение 1 месяца, два раза в день, и вы увидите положительные результаты.

Пищевая сода и касторовое масло. Смешайте пищевую соду и касторовое масло, чтобы получить однородную пасту. Нанесите смесь непосредственно на папиллому и покройте повязкой. Для лучших результатов повторяйте процедуру 2-3 раза в день. Вы можете хранить пасту в холодильнике до 2-х дней.

Возрастные пятна. Темные пятна обычно появляются на кистях рук, предплечьях и лице. Старение печени и воздействие солнца являются основными причинами темных пятен.

Натуральные средства для устранения темных пятен:

Лимон. Вы должны пропитать ватный тампон лимонным соком и применить его на темные пятна. Они исчезнут уже в скором времени.

Алоэ вера. Нанесите гель алоэ вера на ваши темные пятна и оставьте на полчаса. Убедитесь в том, что вы используете свежий гель из листьев растения.

Лук. Нанесите луковый сок на темные пятна, с помощью ватного диска. Оставьте на 10-15 минут. Вы должны повторять эту процедуру каждый день, пока не увидите некоторые улучшения.

Хрен. Объедините хрен с уксусом и нанесите пасту на темные пятна каждый день. Вы увидите положительные результаты в короткие сроки.

Очищение пор. Когда есть избыток масла на коже, это забивает поры. Они делают кожу очень непривлекательно и грубой. Более того, это может привести к инфекциям.

Применение пара. Вымойте лицо и поместите голову над кастрюлей  с кипяченной  водой. Покройте голову полотенцем. Пар от воды будет открывать поры и очищать их. После этого, просто смойте теплой водой и нанесите немного уксуса.

Сахарный скраб. Отшелушивание может помочь вам прочистить поры и восстановить здоровый внешний вид вашей кожи. Смешайте лимон и сахар, чтобы получить пасту. Используйте ватный диск, чтобы втирать пасту на пораженный участок затем промойте хорошо водой. Эта процедура сделает вашу кожу более гладкой.

Каждый согласиться с тем, что ложь может завести Вас в неприятную ситуацию. Многие успели убедиться в этом еще в детстве. Кого родители не уличали в том, что это Вы, а не собака, стащили последний кусочек шоколадного пирожного.

Но что происходит в том случае, когда это сходит с рук? Высока вероятность того, что вы попробуете сделать это снова, и если все это так и будет продолжать легко сходить с рук, ложь превратится в полезный жизненный инструмент.

Рано или поздно, такой тип асоциального поведения может захватить человека. И тогда он начинает оказывать влияния на его отношения, и, с уверенностью можно добавить, что будет влияние и на здоровье.

Связь с ментальным телом:

Наши нервная и иммунная системы взаимосвязаны, и разумно будет предположить, что эмоции, посылаемые нашим мозгом и нервной системой будут оказывать влияние на здоровье.. Если сформулировать все это проще – тело реагирует на наш образ мышления.

Если мы счастливы – тело вырабатывает эндорфины, гормоны, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Они также дают свой вклад в укрепление иммунной системы. И наоборот, когда мы обеспокоены, раздражены или находимся в состоянии депрессии – тело вырабатывает совершенно другие гормоны – кортизол и норадреналин.

Кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови и подавляет иммунную систему. Норадреналин является сигналом «сражайся или спасайся», это означает учащение сердцебиения и подъем давления.

Как народные целители, так и профессиональные врачи соглашаются, что человек, который постоянно врет, со временем столкнется с беспокойством, депрессией, физическими недомоганиями и даже психическими расстройствами

Почему мы говорим ложь?

Психологи считают – это происходит потому, что мы опасаемся последствий, которые могут иметь место, в случае если мы скажем правду. Люди прибегают ко лжи с целью скрыть собственную некомпетентность, или для того, чтобы на них не сердились. Люди боятся быть наказанными.

Другими причинами могут быть страх потерять лицо, статус, или опасение не получить желаемое. А возможно, ложь преследует цель манипулирования людьми. Лгуны полагают, что они защищают себя, но плата за ложь перевешивает призрачные выгоды, которые она несет. Ложь разрушительно действует на здоровье человека, лишает его ощущения счастья.

Прежде всего, для того, чтобы солгать требуется намного больше усилий, чем для того, чтобы сказать правду.

Для того, чтобы ложь звучала правдоподобно, приходится наслаивать одну ложь на другую, зачастую это приводит к тому, что человек сам начинает верить в собственную ложь. Самообман сопряжен со стрессом, поскольку намного легче помнить правду, чем все многочисленные детали своей лжи.

Если Вас будут расспрашивать о ситуации, предшествовавшей лжи, Вам придется придерживаться собственной версии даже в том случае, если вам предъявят доказательства, уличающие Вас во лжи.

Потребуется изрядная изворотливость, чтобы по-своему интерпретировать доказательства и хорошая память для того, чтобы убедительно защищать каждое ложное утверждение. Но даже самый изворотливый лжец внутренне беспокоится о том, что его или ее ложь будет обнаружена. Этот тип беспокойства может привести к язвам, головным болям, бессонным ночам и паранойе.

Ложь непросто является асоциальным поведением, лгуны зачастую сами оказываются вне общества. Если им приходится находиься в обществе людей, которым они солгали, они начинают не любить этих людей. Они даже могут обвинить этих людей в собственных проблемах.

Не удивительно, что ложь способна разрушить рабочие отношения, дружбу или семейные отношения. Если Вас поймали на лжи, уровень доверия к Вам моментально падает до нуля. Легко понять, почему лишенные доверия и поддержки друзей лгуны подвержены самокритике и депрессии.

Не стоит опасаться говорить правду.

Если возникло желание соврать, расслабьтесь. Вспомните о том, что последствия для тела и ума от того, что будет высказана правда, намного меньше, чем последствия от лжи. Сказать правду намного выгоднее для сохранения состояния собственного рассудка и здоровья.

Просто выразив сожаление по поводу случившегося (в том случае, когда Вы сделали что-то не так) и, предложив исправить собственную ошибку, поможет побыстрее покончить с суровым испытанием и Вы не взвалите на себя дополнительное бремя постоянно поддерживать правдоподобность ложного утверждения.

Просто сказав правду о неприятной ситуации и взяв на себя ответственность за собственные действия, Вы заслужите уважение окружающих, и, не исключено, что даже найдете некоторую поддержку.

Дополнительно, Вы заработаете репутацию честного человека. Возможно, сложится мнение, что вы способны совершать ошибки, но честность, в любом случае, является наилучшей политикой, и заодно, вы избежите язвы желудка.

Люди могут стать более правдивыми в отношениях с Вами, и это сулит массу преимуществ. Меньше придется беспокоиться по поводу того, говорят ли вам правду окружающие. Слова правдивого человека более убедительны. Люди будут больше Вам доверять.

Занятно, но те, кто говорят правду, в конечном итоге получают больше того, чего они желают в жизни. А если вы получаете от жизни больше, Вам приходится меньше беспокоиться. Будучи правдивым человеком, Вы будете лучше спать, лучше есть и лучше выглядеть.

Будьте честными, чтобы быть здоровыми.

Запомните: выдумки, белая ложь и преувеличения – это не полуправда, это ложь. Часто мы даже не осознаем, что такие простые вещи, как слова, которые мы говорим, могут приводить к болезням, но это так. Ложь постепенно съедает человека заживо.

Правда поддерживает и питает тело, ум и душу. Поэтому не разрушайте собственное ментальное и физическое здоровье, позволяя страху брать вверх над Вашими действиями и выбором слов. Ложь порабощает человека, но зато правда освобождает.

Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы – проверенные методики:

Рецепт №1. Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2. Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3. Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.

Рецепт №4. Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды. Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.

Рецепт №5. Необходимо съедать по одной сырой картофелине (вместе с кожурой) в день и пить по стакану воды с лимонным соком.

Рецепт №6. Пейте чай из петрушки и сельдерея. Продолжительность курса 12 дней.

Рецепт №7. Включите в свой рацион чай из одуванчиков.

Рецепт №8. Этот рецепт подходит только для женщин. Собираем цветки одуванчиков, рыхло наполняем ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем и настаиваем в прохладном тёмном месте около двух недель. Употреблять настойку нужно по одной чайной ложке на половину стакана воды на протяжении двух недель по утрам.

Рецепт №9. Очень хорошо выводят отложения в суставах чаи из корней толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок. Продолжительность такого очищающего курса не должна превышать две недели.

Многие ученые до сих пор считают, что акупунктурные точки на теле человека наравне с его энергетическими каналами — это просто выдумки древних. Однако воздействовать на заболевания на энергетическом или подсознательном уровне вполне реально. Даже в том случае, если они уже проявились на телесном уровне. Тибетская и буддийская медицина ставит во главу стола такие приоритеты, как мистическая терапия мантрами и ритуалы.

Мантрояна является методом практики буддистов, в основе которой лежат мантры и визуализация. Кроме того, присутствует здесь и различная духовная практика. Первые методы являются одними из наиболее действенных для выявления причин расстройств психики и тела. Отметить стоит и то, что ощутить на себе всю суть мантры дано далеко не каждому. Именно поэтому тибетская медицина так таинственна. Человеческую энергию можно считать вполне конкретной «вещью», влиять на которою помогает не только чтение мантр, но и мистические символы, ритуалы и прочее.

Мантра является , прежде всего, волновой вибрацией звука , способной проникнуть даже через плотные материи и на большие расстояния. Правильная медитация помогает положительным образом повлиять на энергетические каналы внутри тела и раскрыть чакры

Тибетские ученые знают немало мантр, которые обладают по истине удивительными свойствами. Мантра-терапия способна проявить себя с первого же раза. В особенности, если речь идет о свежих расстройствах (не хронического характера) и провокациях злых духов. Для исцеления хронических заболеваний может быть использована йога, лекарства, массаж Ку-Нье, мокса и прочие методы. Воздействуя на человека на уровне ума или на уровне энергии можно получить действительно фантастические результаты.

Сказать также стоит и о том, что лечение мантрами является непривычным делом только для жителей нашей страны. Восток уже давно признал эффективность таких методик. Звук победоносной мантры живет и исцеляет уже множество лет. Тибетская медицина известна еще с древних времен, и аспекты мантраяны в ней развиты очень сильно..

Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами.

Перед произнесением мантр надо сесть в удобное кресло, руки опустить вдоль тела, физически полностью расслабиться, а мысленно сосредоточиться на больном органе. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды.

Звук «МН». Его произнесение упрощает жизнь, и в затруднительных ситуациях мы часто лечимся им.

Звук «ЮЯ» очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией.

Звук «ИЯ» при пропевании благотворно действует на сердце.

Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы.

Звук «СИ» снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении звука «А». Когда человек напуган чем-то, звук «СИ» снимает напряжение.

Звук «ОЙ» благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.

Звук «МПОМ» надо произносить так, как будто вы играете на трубе. Он благотворно действует на сердце.

Звук «ПА» поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегченном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.

Звук «ПЕОХО» очень благотворно действует на дыхание. На выдохе звук «ОХО» производит такое же очищение, как при дыхании звук «ХА». Этот звук тоже активизирует сердце.

Звук «ЭУОАИЫАОМ». Его надо петь над человеком, который потерял сознание, а также петь самому человеку при потере силы. Это повторяющиеся звуки. Конечно, сначала надо научиться произносить все основные звуки правильно и чисто, без напряжения, а затем перейти к их пропеванию. Запомните последовательность. .

Звук «О», переходящий в «Е». Это очень целебный звук, и во всех словах «О» – целебная гласная, а «Е» – очищающая. Главный гармонизирующий звук – это звук «О».

Очень важный звук – «НГ», произнесение которого стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека.

При произнесении звука «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на высоких тонах.

Звук «ЕЮЯ» оказывает влияние на физическое тело, очищает, гармонизирует. Его следует произносить в 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26 и 29-й лунные дни и в дни поста.

Звук «АУОУМ» оказывает влияние на ментальное тело. Его надо произносить, как звучит колокол, очень полно, с сильной артикуляцией. Этот звук оживляет, очищает и наполняет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком следует в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25 и 27-й лунные дни.

«ИАЭЕЙИ» надо произносить так, чтобы выделить каждый слог, то есть надо их произносить отдельно, последовательно. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает наши эмоции и энергетику. Наиболее благоприятно распевать этот звук в 3, 11, 12, 28 и 30-й лунные дни.

Самый важный звук, который надо освоить и достаточно часто произносить, – это звук «НГОНГ». Звук «Н» начинать произносить с мычания, надо сконцентрироваться на первых буквах. Звук должен выходить из всех отверстий в голове. Этот звук благотворно влияет на печень, желудок, мозг и оживляет голосовые связки. Произношение даже отдельных частей этого звука является целебным. Чистое, серебристое произношение этого звука лечит гайморит.

Звук «НГОНГ» очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. Ваша голова становится инструментом, который производит этот звук и создает подобное поле вокруг себя.

При произнесении звука «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга.