!הכל בזכות הקומפוסט	סיורי יום	סדנאות
כיפות גיאודסיות	מיחזור יצירתי	גידולים אורגניים
בניה אלטרנטיבית	שמורת הציפורים	התמחות ירוקה

סדנאות יום אקולוגיות בקיבוץ לוטן 2011-2012

לתאריכים, תכנים, עלות והזמנות הקלק כאן >>

הקסם של בניה באדמה

לימוד שיטות בניה בעזרת אדמה צמיגים ובאלות קש לימוד בנית מבנים, ספסלים, טבונים, פינות משחק לילדים בשיטה אקולוגית . מתאים לבודדים ומשפחות

סדנת אומנות אקולוגית

סדנת אומנות מיחזור יצירתית, עיטור מבני בוץ, לימוד שיטות עבודה מסורתיות בקרמיקה שימושית. מתאים לבודדים ומשפחות

מאמרים

• בביתם במדבר
• לבנות את המדינה ולשמור על העולם: הקהילה האקולוגית בלוטן
• גאווה בערבה

11.12.2011

Маяковский - 1913 г.!!!

это - в 1913 г.!!!

В. Маяковский
Опубликовано в еврейской газете "Восход" СПб 30.02.1913

Евреи! Достаточно
для человечества
вы отдали сил в суматохе дней.

Страна Палестина -
твое отечество,
туда езжай,
если ты еврей.

Куда ни глянь -
кругом евреи
спешите все
туда поскорее.

Еврейские нивы, сады и поля -
Такою будет твоя земля

Что сам посеешь, то сам и пожнешь -
Антисемитов пусть хватит дрожь.

Довольно домов для других вы строили
Построй свой дом в стране Исроэля.

Евреи, оставьте Россию немытую
Идите туда, где не будете битыми.
Туда, где не взыщут на вас вины,
Туда, где руки ваши нужны.

Расцветет пустыня еврейским трудом
Для всех поколений - сейчас и потом.
Не ждите погрома ужасной картины -
Езжайте, евреи, скорей в Палестину!

"Верю в Слово Творца, переданное нам через Моше рабейну и истолкованное нам Иешуа Машиахом!

 Александра_Пипикина Ваишлах – Берешит (Бытие) 32:4-36:43

 Ваишлах – Берешит (Бытие) 32:4-36:43

Ваишлах => «И послал» |Читать Тору=»| 

Возвращаясь, домой, Яаков отправил посланников, чтобы умиротворить своего брата Эйсава. Посланники вернулись и сообщили Яакову, что Эйсав идет ему навстречу с армией в четыреста человек. Яаков предпринял меры предосторожности, а именно: разделил всех своих спутников на два стана, взмолился к Б-гу о помощи, а также послал Эйсаву богатые дары, чтобы задобрить его.
 В ту же ночь Яаков, оставшись один, вступил в противоборство с ангелом и вышел победителем, однако у Яакова в схватке было повреждено бедро и седалищный нерв (чем объясняется запрет на употребление в пищу седалищного нерва животных).
 Ангел дал Яакову другое имя - Исраэль (Израиль), в ознаменование того, что он боролся ('исра') с Б-гом('эль') и с людьми, и вышел победителем.

Shalom and Bracha!

This week’s Torah portion begins with Yaakov returning to Israel and preparing to meet his brother Esav. Before he met his brother, he wrestled with the Angel of Esav. Upon defeating the Angel, the Angel blessed him and gave him a new name, Yisrael. The defeat of Esav’s angel represents the ability to control and conquer our animal nature. Later, Hashem blessed him and confirmed his new name.

In the other instances in the Torah where Hashem changed someone’s name (such as Avraham and Sarah), the original name ceased to be used. The name Yaakov, however, continues to be used both for Yaakov the patriarch and for the Jewish people. Since Yaakov retained his original name, we must understand the effect of changing his name and how it relates to us.

Не знаю, что сказать... Неужели Стив Джобс не пил соду и некому было ему сказать об этом... Но рациональное зерно в этом материале есть, поэтому и посылаю его вам.

Дмитрий Коваленин
ПУЛЬС МОРСКОЙ ВОЛНЫ



О японском здоровье на Западе принято писать с придыханием. Как же, самая долгоживущая нация в мире! Японки в среднем доживают до 85-ти, японцы - до 78-ми. Старичками, дотянувшими до сотни лет, здесь никого особо не удивишь. При этом - вопреки всем канонам западного выживания! - средний японец вкалывает как лошадь, курит как паровоз и глушит свое "нэдзакэ" (сакэ перед сном) чуть ли не каждый вечер.

Всемирная Организация здравоохранения хватается за голову и бросает своих лучших специалистов на изучение сего парадокса. Эти специалисты созывают конференции, строчат диссертации и создают интернет-блоги, посвященные, первым делом, исследованию того, что же такое эти японцы едят. И вот что за выводы, в целом, у них вырисовываются.

Получил от своего друга обалденный материал о выборах 4 декабря.  У меня большой опыт,

Несколько лет был председателем общества избирателей,

но такого еще никогда не видел.

Обязательно   познакомьтесь.   

  http://cifidiol.livejournal.com

Как все было на самом деле. Избирательный участок №6 г. Москва. Хроника одного дня.

Арабский шейх путешествовал по Европе и влюбился в европейку.

 Её папа рассказывает своим приятелям:

-Короче, он мне говорит - если вы ее за меня замуж отдадите

 - я заплачу за нее столько золота, сколько она весит.

 Ну я ему отвечаю, что в таком вопросе спешить не надо,

 поговорим через месяц...

-Да, ты прав, эти шейхи с их странными законами..

 тут надо подумать.

Папа:

-Тут думать не надо.

 Тут девочку кормить надо!

 Google translate   ...

25 слов, которых нет в русском языке.

В русском языке, согласно статистике, более полумиллиона слов, однако в обычной жизни обычный человек пользуется от силы 2000-4000. Так что можно со всей ответственностью утверждать, что мы, несмотря на развитие технологий, все же очень зависимы от произносимого вслух.

Но подчас, при всем богатстве «великого и могучего», его не хватает, чтобы одним словом выразить le mot juste (точное определение – фр.). Поэтому, иногда вместо того, чтобы пускаться в пространные определения, было бы здорово ограничиться всего одним – ну, максимум, двумя – словами.



侘寂 (Wabi-Sabi) (японский) – возможность увидеть нечто прекрасное в несовершенстве. Например, в трещине на Царе-Колоколе, или в отсутствии рук и головы у статуи Ники Самофракийской.

Rwhe (язык тсонга, разновидность банту, Южная Африка) – упасть пьяным и голым на полу и заснуть.

בלי הרבה דיבורים, ניגש ישר לעניין!

בפוסט זה אני אפרט לכם על רוב נזקי החלב ומוצריו. אביא לכם את כל העובדות, המחקרים, השקרים והסודות אותם ניסה קרטל החלב להסתיר מאיתנו במשך שנים רבות..

כאן תגלו גילויים מדאיגים שישאירו אתכם פעורי פה, יזעזעו אתכם ויגרמו לכם לחשוב טוב טוב לפני שאתם מכניסים את הדבר ההרסני הזה לגופכם!

כל מי שצופה בפוסט זה עכשיו והוא חלק מקרטל החלב, שידע שהאמת תצא לאור ולא יהיה ניתן להסתיר זאת עוד מעיניי הציבור!

את כל החומר המובא לכם כאן אספתי בעיקר ממצאיו של ד''ר אריה אבני, רופא כירורג המתמחה במערכת העיכול, וממספר מקורות נוספים התומכים אחד בשני.

הקדישו בבקשה מספר דקות מזמנכם ותקראו עד הסוף, למען בריאותכם ובריאות ילדיכם, תודה!

העובדות

• חלבון החלב אינו מתפרק, הוא חודר למערכת הדם וגורם לאדם להפעיל את מערכת החיסון שלו כנגד אותם חלבונים.

• שניהאנזימים האחראים על פירוק סוכר החלב (לקטוז) ועל החלבון העיקרי של החלב(קזאין), מתחילים להיעלם בהדרגה ממערכת העיכול בגיל שנה - שנתיים בכלהיונקים, כולל האדם.

• החלב מכילריכוז גבוהשל הורמון הגדילהIGF-1 המעודד גידול תאי סרטן ואף מגן עליהם מפני התרופות הכימותרפיות. המוסד הלאומי לבריאות של ארה"ב, הנחשב למוסד המכובד ביותר בעולם הרפואה המערבית, פירסם הודעה בשנת 1995 בה קבע כי ה- IGF-1 הינו שותף מרכזי בהתפתחות הסרטן בילדים, סרטן ערמונית, שד, מלנומה וגידולים אחרים.

• ריבוי זרחן ומיעוט מגנזיום בחלב מפריעים לניצול הסידן בגוף.

• באוכלוסיותשצורכות חלב ומוצריו, ישנה שכיחות גבוהה יותר של מחלת האוסטאופורוסיס(הידללות סידן והיחלשות העצמות). זאת משום שהסידן לא נספג היטב בגוף, והחלבון החומצי שבחלב אף גורם לסידן להיות מופרש החוצה ע"י הכליות, ועקבכך נצרכות לעבודה מאומצת במיוחד.

• חלבוני החלב - הקזאין ומי הגבינה, המצויים גם באבקת חלב לתינוקות, מפריעים בספיגת הברזל ממערכת העיכול.
• בדגימותשל חלב התגלו כמויות משתנות של תכולת ויטמיןD, כשבחלקן הכמות היתה פי 500ממה שנכתב על גבי התווית בעוד שבאחרות הכמות היתה קטנה ביותר או שלא היהבהן ויטמיןD כלל. ויטמיןD בכמות גדולה מדי עשוילהיות רעיל ועלול לגרוםלכמויות סידן עודפות בדם ובשתן, ספיגת אלומיניום מוגברת בגוף ומצבורי סידןברקמות רכות.

• החלב מכיל הרבה הורמונים של הפרה עצמה, שחודרים לגוף האדם ומשנים את המאזן ההורמונלי התקין של גופינו.

• מכיל כמויות גדולות של אנטיביוטיקה, כימיקלים והורמונים שהפרה מקבלת בזריקות, ויש בו את אחוזי המוגלה הגבוהים בעולם.

• תכולתהשומן בחלב מעודדת ייצור כולסטרול ומשקעים על דפנות כלי הדם ובכך מסכנת אתבריאות מערכת הלב וכלי הדם. יחסית לחלב האם, מכיל חלב הפרה חלבון בכמותהגדולה פי 3 ו-50% יותר שומן. מדרך הטבע נועד חלב הפרה לעגל, המכפיל הודותלו את משקלו, תוך 47 יום, פי 2 , ותוך שנה ב-150 ק"ג.

• חלבהוא האלרגנט הנפוץ ביותר. כמחצית מאיתנו אלרגים לחלב. הסימפטומים עשוייםלהיות בעיות נשימה, כאבי בטן ובעיות עיכול שונות. עם הפסקת צריכתו - חלההקלה משמעותית בסימפטומים.

• ב- 75% מהמניקות, חלבוני פרה מסוימים (ביטא לאקטוגלובולין) מופיעים בחלב שלהןשמונה שעות אחרי שתיית כוס חלב, לאחר שחדרו למערכת הדם ונקלטו ע"י תאיהשד. דבר זה גורם מתבטא בתינוק בכאבי בטן, יציאות רכות ודימום פנימיממערכת העיכול.

• בתינוקותבעלי פונטציאל לפתח סוכרת, הנוגדנים ותאי החיסון שנוצרו על מנת לתקוף אתהקזאין (אחד מחלבוני הפרה), תוקפים את תאי הלבלב ובסופו של דבר מביאיםלהריסתו, מה שסולל את הדרך להתפתחותה של סוכרת הנעורים. דבר זה כבר קורהבהיות התינוק ברחם, כיוון שאת הקזאין הוא מקבל ממחזור הדם של האם (הצורכתחלב-פרה), בו הוא נמצא חופשי.

• בין היתר גורם החלב למיגרנות, נזלת מטפטפת, דלקות אוזניים, בעיות בדרכי המעיים ואסטמה.

• ככלשעולה צריכת החלב כך גם גוברים הסיכויים לחוסר בברזל, הופעת אקנה וגרימתליחה (באנשים רבים) הגורמת להחרפת האסטמה, ברונכיט וסינוסיטיס.

• הקזאין גורם גם לאלרגיות כרוניות כמו דלקת פרקים שיגרונית וזאבת.

דוגמאות ומחקרים

• האדםהוא היצור היחיד שממשיך לצרוך חלב מעבר לגיל הינקות ובנוסף מדובר בחלב שליצור אחר! (החתולים לא כלולים משום שהם בויתו ע"י האדם)

• יונקים כמו ג'ירפה, פיל והיפופוטם לא שותים חלב, ובכל זאת מצליחים לתחזק מערכת שלד גדולה מזאת של האדם.

• נשיםבשבט הבנטו באפריקה יולדות עשרה ילדים, לא שותות חלב ובכל זאת לא סובלותמבריחת סידן. היפניות לא סובלות מבריחת סידן בלי לשתות חלב. בישראל כלאישה חמישית שוברת את אגן הירכיים למרות שרוב הנשים צורכות מוצרי חלב, ואילו ביפן רק אישה אחת מבין 50 שוברת את אגן הירכיים למרות שתזונתן אינהמתבססת על חלב כלל. 

• ממחקר האחיות שנערך בהווארד, שעקב אחרי יותר מ 75,000 אחיות במשך 12 שניםלא הראה שום שינוי בסכנת הישברות של עצמות אצל אחיות שניזונו ממוצרי חלב. להיפך, עליה באכילת מוצרי-חלב המכילים סידן קושרה לעליה בשברים בעצמות. מחקר אוסטרלי הראה אותן תוצאות ומחקרים אחרים לא הראו שסידן ממוצרי חלבאכן מגן על העצמות.

• נמצא קשר בין הגלקטוז וסרטן השחלות.מתברר שלנשים הסובלות מסרטן השחלות, יש רקע עשיר בצריכת מוצרי חלב ובמיוחד יוגורט.

• כברעשרים שנה מדווחים החוקרים על הקשר בין חשיפה מוקדמת לחלב פרה, לבין סוכרת נעורים.
•  בסקראפידמיולוגי נחקר הקשר הסטטיסטי האפשרי בין צריכת החלב לבין סוכרתהנעורים. בארצות העולם השונות, במערב ובמזרח, נבדקה כמות החלב הממוצעתלנפש לשנה, על פי הנתונים הקיימים. לאחר מכן נבדקה שכיחות סוכרת נעוריםלכל 100,000 תושבי המדינה. את שני הנתונים רשמו על גרף משותף ומצאו התאמהסטטיסטית. הממצא קובע כיככל שכמותהחלב הנצרכת עולה, גם שכיחות הסוכרת שנמצאה גבוהה יותר. בארצות בהן צריכת החלב נמוכה, סוכרת הנעורים הינה ממצא נדיר. במזרח אסיהשכיחות סוכרת הנעורים היא מקרה אחד ופחות לכל 100,000. זו גם שכיחותהסוכרת בפקיסטן. ילד פקיסטני שנולד בשנת 1980 באנגליה והחל לאכול אתהדיאטה האנגלית היתה לו סוכרת בשכיחות פי 3 מאשר בארץ המוצא. חלפו רק 10שנים ובסקר שנערך שוב באנגליה בשנת 1990 כבר היתה שכיחות הסוכרת ביןהילדים הפקיסטנים פי 12 מאשר בארץ המוצא, וכמעט כמו אצל הילד האנגלי. בסקרים מכווית ומלוב נמצא כי שכיחות הסוכרת עלתה פי 14 בעשר השניםהאחרונות. בסקר משנת 1998 נמצאה עליה של כ- 2.9% לשנה בשכיחות הסוכרתבמרבית ארצות אירופה. בפינלנד, שהיא המובילה בתחלואת הסוכרת בעולם. הנתונים מדאיגים עוד יותר לגבי עליית  מקרי סוכרת הנעורים בילדים עד גיל  ארבע, כאן מדובר על  "צמיחה" של 6.5%לשנה!!!

השקרים שסיפרו לנו ומה שדאגו להסתיר..

• מועצת החלב, באתר שלה, קובעת ששלוש מנות חלב ביום מסייעות לבניית עצמות חזקות יותר ומאטות את המשך איבוד רקמת העצם. עוד לא היה חולה אחד שהבריא כתוצאה מאכילת מוצרי חלב. ואם זה כל כך טוב, למה הישראלים נמצאים בראש רשימת פגועי העצמות בעולם?

• תנובה מודה: חלב גורם לאיבוד סידן!

       כך עולה מרב מהפירסומות של החברה, כגון מודעה זו.

• ד"ר ירמי יצחקי, לשעבר טכנולוג מזון בתנובה וכעת בעלמחלבה ביתית לייצור מוצרי חלב, טועןשמסעי הפרסום הפרו-ביוטיים של יצרניותהיוגורט מרמים את הצרכן. "חלק גדולמחיידקי הביו אינם שורדים עד סוף תהליךהייצור והמילוי", הוא אומר, "מכות החום הורגות אותם".  קישור

 האכזריות

  לפרות יש חלב בעטינים רק לאחר ההתעברות, לצורך האכלת הגור העתיד להיוולד.

משום כך מכניסים את הפרות להריון באופן קבוע.

בכדי לשאוב את החלב מהפרות, צריך למנוע אותו מהעגלים שנולדים כתוצאה מההריונות.

ההפרדה בין הפרות והעגלים שרק נולדו, גורמת טראומה לפרות ולעגלים.

לכל הפרות בישראל צורבים מספרים בכוויה על עורן המגולח, כורתים את הקרניים וגוזרים פטמות בעטין ללא הרדמה או אלחוש כלל!

במשחטות, פעמים רבות מופשט העור מהפרות בעודן בחיים!

תוחלת חייהן הטבעית של הפרות היא 20 שנה. ברפתות הן קרסות לאחר 3-4 שנים.

העיוות התורשתי

בטח חלקיכם אמרתם לעצמיכם "אבל אם לא יחלבו את הפרות הן ימותו, בגלל המשקל הרב אותו הן סוחבות עליהם בעטינים"

עד לפני כ-20 שנה, היו שואבים מגוף הפרות 7-8 ליטר חלב ביום. כיום שואבים מהפרות 30-50 ליטר חלב ביום. עליה תלולה זו הושגה באמצעות עיוות תורשתי מואץ של הפרות, הגורם להן למחלות, נכויות וסבל מעצם קיומן!!

נשיאת החלב והעטינים הכבדים היא קשה ומכאיבה, וגם תהליך השאיבה מכאיב.

זיהום הסביבה ובזבוז

תעשיית החלב צורכת כמויות אדירות של מים, אדמה וצמחייה, בהשוואה לייצור מזון צמחי, ומזהמת את הסביבה בצורה בלתי הפיכה!

הפרשות הפרות ושאריות העצמות, חלקי הגופות והדם שלאחר השחיטה הם המזהם העיקרי של מי התהום שאנו שותים. אחת התוצאות של זיהום זה היא כחלת (היוולדות תינוקות כחולים) ומומי לידה אחרים.

הסתרת הליקויים

רוב משוק מוצרי החלב נשלט ע"י חברה אחת - תנובה. לפני מספר שנים, פוטר הווטרינר האחראי על איכות החלב ב"תנובה" לאחר שניסה להתריע על הכנסת חומרים מסוכנים בלתי חוקיים לחלב ועל התעללות קשה בפרות ברפתות. במקומו מונה אדם ללא הכשרה מקצועית בתחום.

• לכתבה נוספת שמספרת על טכנולוג מזון בתנובה שפוטר לאחר שחשףחומרים מסוכנים בחלב שסיכנו את בריאות הציבור, קישור

הכסף מעל הכל

• "חג שמחת החלב"הוא יוזמה שנועדה לעלות את הרווחים הכספיים של המחלבות. את ה"חג" יזמה מועצת החלב, שהיא חברה מסחרית אותה מנהלים נציגי יצרני החלב. מטרתם היחידה היא להרוויח יותר כסף - וזאת על חשבון בריאותנו, על חשבון הסביבה המקיימת אותנו ותוך התעללות בפרות.

• הוכחכבר בעבר כי תנובה, השולטת במרבית שוק החלב ומוצריו, תעשה הכל בכדי להגדילאת רווחיה, אפילו אם זה בא על חשבון הבריאות שלנו - על פרשת הסיליקוןבחלב. קישור

• כתבה נוספת שמראה כמה חשוב לתנובה לשמור על רווחיה, אפילו שזה בא על חשבון בריאות הציבור. קישור

• ספרו של ד''ר אריה אבני על נזקי החלב ומוצריו, הורד ממדפי חנויות סטימצקי עקב לחציה של חברת "תנובה", מחשש לפגיעה ברווחים. קישור

מקורות:

• ספרו של ד"ר אבני - "עזוב ת'עתינים שלי" (מומלץ מאוד!)
• איך משפיע חלב-פרה על בריאותך
• החלב מסוכן - עפ"י ד"ר דני קרת
• הקשר בין מוצרי החלב לבין בריאותינו ובריאות השיער
• GAmnon's - על חלב ומוצריו
• ישראבלוף - האתר שמגלה לכם מה שהתקשורת מתאמצת להסתיר ממכם
• שיר פרידמן כותבת על "שמחת החלב" במקומון ר''ג - גבעתיים

•  כל הנתונים שהובאו לכם כאן על נזקי החלב ומוצריו, הינם איחוד של כל החומר הנמצאבקישורים שלעיל ובמספר מקורות נוספים. לא המצאתי שום דבר, הכל כתוב - תיווכחו בעצמכם.

קריאה אישית

אז אל תגידו לא ראינו, לא שמענו.

זה הזמן לעשות שינוי, לנפץ את המונופול, המיתוסים ואת כל מה שהאכילו אותנו התקשורת והתאגידים האינטרסנטים!

מדובר בבריאות שלנו ושל ילדינו, אז אם לא למענינו אז למענם.

חלב הפרה לא בשבילינו, הוא בשביל העגל, כך תוכנן הטבע.

ובקשר לתחליפים.. לא מחליפים ציאניד ברעל כפי שאמרה אישה חכמה כאן, אלא רק צריך לשנות את התפיסה!

אנא העבירו פוסט זה לכמה שיותר אנשים, אל תסתירו את המידע החשוב הנ"ל, מן הציבור התמים שאינו יודע עד כמה בריאותו בסכנה!

 רק בריאות לכולנו

מחקר חדש - האבוקדו... מציל חיים !!!

לפי מחקר חדש שיצא מיפן, מתברר שאבוקדו מגן על תאי כבד. חוקרים האכילו חולדות מעבדה עם מגוון ירקות שונות ואחר כך הזריקו להם חומר כימי שפוגע בתאי כבד. הנזק הקטן ביותר נגרם לקבוצה שאכלו אבוקדו.
החוקרים גילו 3 חומרים באבוקדו שיכולים להסביר את ההשפעה ההגנתי של הפרי וממשיכים לחקור בתקווה לפיתוח תרופה למחלות כבד שונות. אין צורך לחכות לתרופה - פשוט עדיף לאכול את האבוקדו השלם! במוצרים מן הטבע קיימת סינרגיה בין כל הרכיבים (יחס מיוחד בין הרכיבים שבו כל רכיב מחזק את השפעתו של השני) ואנחנו מאבדים אותה ברגע שמבודדים אותם.

עוד סיבות לאכול אבוקדו : מחקרים אחרים מראים שלאבוקדו יש סגולות גדולות נוספות. אבוקדו הוא בין הפירות עם ריכוז נוטריאנטים הגבוה ביותר, ויש לו הכי הרבה ויטמין E , מגנזיום ואשלגן  מבין כל הפירות.
מגנזיום חיוני למערכת לב וכלי דם, לעצמות חזקות ולמניעת סוכרת . באבוקדו יש פי 20 כמות המגנזיום משאר הפירות האחרים.
ויטמין E גם חשוב לבריאות הלב וכלי דם. הוא אנטי-אוקסידנט חשוב ששומר גם על מערכת עצבים, ומחקרים רבים מצביעים על תפקודו במניעתמלות אלצהיימר ופרקינסון .
אשלגן חשוב לאיזון נוזלים בגוף יחד עם נתרן, אך בתפריט המודרני שלנו אנחנו מקבלים פי 2 נתרן מאשלגן והתוצאה היא עלייה בלחץ הדם. אכילת אבוקדו, העשיר מאוד באשלגן, יכולה לאזן את יחס נתרן לאשלגן ולמנוע לחץ דם גבוה .
הורדת רמת כולסטרול - אנשים רבים נמנעים מאכילת אבוקדו בגלל אחוז השומן הגבוה שלו. זה נכון, אבוקדו עשיר בשומן אבל השומן שלו הוא חד-בלתי רווי (כמו שמן זית) בריא מאוד ובעצם מוריד את כולסטרול ה LDL - ומעלה את כולסטרול ה HDL .

במחקר אחד, הוספה של אבוקדו לתפריט (ללא שום שינוי נוסף) גרם לירידה בכולסטרול ה - LDL ובכולסטרול הכללי וגרם לעלייה בכולסטרול ה HDL ב- 11% בתוך שבוע אחד.
איך זה יכול להיות?
האבוקדו עשיר במיוחד בפיטו-סטרולים, שזה הכולסטרול של הצמחים.  הפיטו- סטרולים חוסמים ספיגה של כולסטרול מן החי. יש באבוקדו ריכוז סיבים מסיסים במים הגבוה ביותר מכל הפירות, ותפקיד הסיבים מסוג זה הוא להוציא כולסטרול מהגוף .

עוד סגולות : 

אבוקדו משפר את יכולת מערכת העיכול לספוג נוטריאנטים מהאוכל.
במחקר אחר הוכח שהוספת 1/2 אבוקדו לסלט העלתה את ספיגת הנוטריאנטים הבאים:
עלייה בספיגת אלפא-קרוטין פי- 8.3
עלייה בספיגת בטא-קרוטין פי- 13.6
עלייה בספיגת לוטאין פי- 4.3

 С любовью и пожеланием здоровья и успехов - Белла

 Смотри вперёд - с надеждой,

Назад - с благодарностью,
Вверх - с верой,

По сторонам - с любовью!

 Добро пожаловать на мой сайт:
http://studioreiki.org

תפילה חזקה מאד התרכזו במשפט הבא:

"כדי להגיע למשהו שמעולם לא היה לכם

עליכם לעשות משהו שמעולם לא עשיתם".

כאשר אלוהים לוקח משהו מהישג ידכם,

הוא אינו מעניש אתכם

אלא רק פותח את ידכם לקבל משהו אחר במקום.

"רצון האל לעולם לא יקח אתכם למקום בו חסדו של האל לא יוכל להגן עליכם".

משהו טוב יקרה לכם היום, משהו שחיכיתם לו או לשמוע עליו.

אלו רק 21 מילים :

"אלוהים, אבינו שבשמים,

אנא עבור בביתי וקח משם את דאגותי

ואת תחלואי ואנא שמור על משפחתי ורפא להם, בשם האלוהים.

אמן.

" התפילה הזו חזקה מאד.

שלחו אותה ל12 אנשים, כולל אותי.

ברכה תבוא אליכם בצורת הצעת עבודה חדשה,

בית, מערכת יחסים או משהו כלכלי.

A professor at CCNY for a physiological psych class told his class about bananas.  He said the expression "going bananas" is from the effects of bananas on the brain.  Read on:

Never, put your banana in the refrigerator!!!
This is interesting.
After reading this, you'll never look at a banana in the same way again.

Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.

But energy isn't the only way a banana can help us keep fit.It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

Существует ли тот возраст, в котором абсолютное большинство людей обоих полов может с гарантией ощутить себя счастливыми? На этот вопрос отметил английский ученый, который провел масштабное исследование, занявшее не один месяц. В исследовании приняли участие почти 350 000 как мужчин, так и женщин, начиная от совершеннолетия и вплоть до самого почтенного возраста.

По результатам исследования были сделаны следующие выводы:

В начале взрослой жизни, то есть, в возрасте от совершеннолетия и примерно до 25-ти лет, человек, как правило, занят поиском «самого себя», и вследствие многочисленных «метаний и исканий», а также все возрастающей социальной ответственности, счастливым он себя не чувствует.

Wally's Wedding Night

At 85 years of age, Wally married Anne, a lovely 25 year old. Since her new husband is so old, Anne decides that after their wedding she and Wally should have separate bedrooms, because she is concerned that her new but aged husband may over exert himself if they spend the entire night together.

After the wedding festivities Anne prepares herself for bed and the expected 'knock' on the door. Sure enough the knock comes, the door opens and there is Wally, her 85 year old groom, ready for action.
They unite as one. All goes well, Wally takes leave of his bride, and she prepares to go to sleep.

Необычные туалеты в Японии

В рубрике : Интересные факты и места туризмаот miflan

Июнь.12,2011

Похоже бум на гаджеты для писсуаров в Японии продолжается. Вслед за игровой приставкой от компании Segaвстроенной в писсуары, появилась новинка на этом рынке. Как видно из фотографии, стенка в туалете оснащена чувствительным к повышению температуры слоем, на котором подобно изображению на экране тепловизора отображаются “следы пребывания” в туалете человека. Зрелище получается довольно забавное, ведь каждый может почувствовать себя в роли арт-художника, создающего абстрактные изображения на стене туалета

Туалеты в Японии

ohnegrenzen

25 мая, 13:24

В продолжение вчерашнего поста, вызвавшего широкий общественный резонанс, не могу не рассказать о японских туалетах, о которых, я подозреваю, наслышаны если не все, то многие :)

 Google translate
  Russian to English     translation

 Жизнь после         пятидесяти только начинается ! " -
подумал мужик и налил еще   пятьдесят ...
 Life after fifty has just begun!                "- Thought a man and
poured (наливать )another fifty                ...

 Дорогие дамы , давайте         беречь современного мужчину -
 это самое слабое из всех существ         :
 положишь на себя - спит ,
 положишь под себя - задыхается         ,
 положишь на бок - телевизор смотрит ,
 поставишь на ноги -         СЛЕД ПРОСТЫЛ !
 Ladies, let's take care of the     modern man -
 it is the    weakest of all creatures:
 Rely on yourself - sleeping
 put under yourself -     pants,
 put on the side       - watching TV,
 on its    feet - a trace!(идти по следу)

Weekly Parasha - Vayeitzei

Monday evening, December 5th, we begin to ask for rain
in the ninth blessing of the Amidah

Shalom and Bracha!

Last week’s Torah portion concluded with Yitzchak and Rivkah sending Yaakov to Charan to get married. This week’s portion describes his journey to Charan, his finding marriages, the birth of his children, and his amassing of wealth. Interestingly, although most of his life was spent in Israel, all of these were accomplished outside of the borders of Israel. “The acts of the forefathers are a sign to the children,” and Yaakov’s life in Charan serves as an example for our service of Hashem in the time of Galut (exile).