Без заголовка |
Информация, написанная в данной статье, получена благодаря прослушанным и законспектированным лекциям диетолога — нутрициолога.
Для пищеварения необходимо примерно три литра свободной жидкости, в идеале это вода. Если воды недостаточно, организм обезвожен, организм пытается задействовать другие жидкости. Их у нас в организме три основных. Это кровь, лимфа и моча…
|
Без заголовка |
Одно из самых противоречивых заболеваний, вызывающее споры и сомнения как среди врачей, так и у самих пациентов, «синдром раздражённого кишечника» — такой диагноз ставится на основании жалоб пациента на функциональные расстройства работы кишечника при отсутствии органических поражений. Основными нарушениями являются метеоризм, диарея, запоры, которые сопровождаются болевыми ощущениями и значительно усиливаются под влиянием стрессовых факторов.
Многие выдвинутые теории объясняют возникновение только отдельных симптомов, но не все проявления синдрома раздражённого кишечника.
Дефицит ферментов объясняет нарушение переваривания определённых компонентов пищи. Дисбаланс микрофлоры кишечника объясняет повышенное газообразование. Моторные или двигательные расстройства кишечника проявляются запорами или поносами. Связь со стрессовым фактором объясняется только выбросом гормонов у женщин, но не объясняет, почему проявления связаны в основном с работой кишечника. До последнего времени единой причины для всех симптомов данного синдрома найдено не было.
Согласно статистике, синдромом раздражённого кишечника страдают от 12 до 23% всего взрослого населения человечества в возрасте 30-50 лет, 60% из них — женщины. Ещё считается, что бОльшая часть (около 2/3 всех имеющих данный синдром) просто не обращаются за помощью к специалистам, а лечатся самостоятельно.
Приведённые цифры одновременно поражают и подтверждают объяснение причины синдрома раздражённого кишечника категориями системно-векторной психологии.
Да-да, истинная причина этого болезненного синдрома является психологической и связана с особенностями функционирования кишечника и скоростью метаболизма представителей определённого вектора — анального.
Очищение кишечника для любого человека имеет большое значение, так как является освобождением от ненужных остатков пищи и продуктов метаболизма. Но в анальном векторе этот факт имеет особое значение, поэтому категории «чистое» и «грязное» являются психофизиологическими параметрами данного вектора. Освобождение кишечника для человека с анальным вектором делает его организм чище, а значит лучше, принося удовлетворение ещё и в психологическом плане.
Табуированная анальная зона, являясь вторичной эрогенной зоной, делает и без того деликатный акт дефекации ещё более интимным и значимым процессом.
Любое действие в жизни такого человека обязательно должно быть закончено. Это люди, которые всегда доводят всё до конца, поэтому незавершённость такого естественного физиологического процесса воспринимается ими особенно болезненно и вызывает дисбаланс биохимии головного мозга.
Представители анального вектора обеспечены всеми свойствами, чтобы выполнять роль охранников пещеры и костра, защитников женщин и детей, тыловиков в то время, когда стая выходила на охоту или войну. Все их психические особенности направлены и приспособлены для размеренной и неторопливой работы — накопление, систематизация и передача опыта и знаний об охоте и войне подрастающим поколениям.
Это люди с уникальной, если не феноменальной памятью, они способны держать у себя в голове огромные объёмы информации, они — обладатели энциклопедических знаний. Только все эти знания и умения они способны применять в спокойных, неторопливых условиях жизни, без спешки и суеты, когда никто не подгоняет и не поторапливает.
Любая работа таким человеком будет выполнена на высочайшем уровне и доведена до идеального состояния, только на скоростное выполнение рассчитывать не придётся. Качество требует времени.
Перемены в жизни люди с анальным вектором воспринимают очень тяжело, они долго привыкают ко всему — к дому, окружающим, условиям работы, поэтому любые непредвиденные изменения в привычном графике вызывают стресс. Чем более масштабные происходят перемены, тем более выраженным будет стресс.
Какой бы не была причина, организм человека с анальным вектором, попадая в стресс, реагирует ступором. В таком состоянии обладатель анального вектора практически не способен принимать какие-либо решения, психические процессы стопорятся, теряется способность продуктивно работать, организм замирает, и без того медленный метаболизм останавливается вовсе, кишечник реагирует остановкой, то есть запором. Ожидание стресса — понос или, как говорят в народе, «медвежья болезнь», а при наступлении стресса — запор, сокращение всех сфинктеров с последующим нарушением в их работе.
Безусловно, единичные стрессовые ситуации не могут привести к развитию синдрома раздражённого кишечника, любой взрослый человек со временем способен справиться с посильным стрессом, привыкнуть к новым условиям, адаптироваться. Однако состояние хронического, постоянного стресса — незавершённые дела, ежедневные новшества, изменения в условиях жизни или работы, жена или начальник с кожным вектором, который является полностью противоположным по своим качествам анальному, постоянно сбивающие с привычного ритма, недостаточная реализация врождённых психических свойств или другие условия, идущие в разрез с ценностями анального вектора, приводят к хроническим нарушениям в работе кишечника, что в сочетании с медленным метаболизмом приводит к развитию синдрома раздражённого кишечника.
Деликатность проблемы и особо трепетное отношение к этому процессу именно человека с анальным вектором становятся практически непреодолимой преградой для обращения за помощью к специалистам. «Родным» для обладателя анального вектора является страх опозориться, озабоченность мнением окружающих («А что люди подумают?») и характерная только для этого вектора склонность педалировать свою мужественность: «Я — мужик здоровый, как бык, и не привык бегать по врачам», обусловленная особенным типом сексуальности, — всё это объясняет такую низкую обращаемость к специалистам именно мужчин, страдающих синдромом раздражённого кишечника.
Самолечение начинается, потому что важность мнения окружающих людей играет огромную роль для представителя анального вектора, особенно мнение эксперта, которого посоветовали родственники или друзья, а ещё лучше, если этот «эксперт» применяет для лечения старинные народные рецепты (ведь раньше всё лучше было, и медицина в том числе, — для человека с анальностью), и идут в ход рецепты бабушки Арины, нередко с использованием сильнодействующих лекарственных трав или других снадобей.
Ситуация усугубляется в случае наличия у человека ещё и зрительного вектора в состоянии страха — тогда начинаются походы по целителям, экстрасенсам и знахарям со снятиями порчи, заговорами, талисманами и другими «чудесами», достаточно прибыльными для самих знахарей, но никак не помогающими в лечении.
Залог успешного лечения синдрома раздражённого кишечника лежит в глубоком понимании собственной природы, своих психических особенностей, привычек, ценностей и возможностей для реализации врождённых качеств.
Такой модный и популярный сегодня мир бизнеса, высоких технологий, рекламы или торговли для человека с анальным вектором является абсолютно неприемлемым в качестве способа реализации. Невозможно добиться успеха там, где нет никакой возможности для полноценной работы и воплощения в жизнь всех своих способностей. В условиях цейтнота, спешки, постоянной смены сроков и условий работы весь гигантский потенциал обладателя анального вектора превращается в мёртвый груз, так как он не в состоянии им воспользоваться, находясь в постоянном ступоре.
В других же условиях — без гонки за временем и постоянных одёргиваний — тот же самый человек способен выполнить свою работу на высочайшем уровне, создать продукт качества экстра-класса, будучи лучшим специалистом, настоящим экспертом в своём деле. Получить при этом полноценную реализацию своих врождённых качеств, заслуженное признание и такое значимое для него уважение коллег и сохранить в здоровом состоянии все системы и органы своего организма.
Истинная причина синдрома раздражённого кишечника состоит в нестыковке психических свойств, врождённых способностей, привычек и ценностей, размеренного ритма функционирования всего организма человека с анальным вектором, в том числе его кишечника и медленного метаболизма, с попытками втиснуть себя в рамки чуждого состояния спешки, быстрой реакции и высокой адаптируемости, которые являются необходимыми во многих популярных сферах современной жизни.
Развивающееся состояние стресса проявляется нарушениями в работе кишечника, а после 50 лет к этому присоединяются проблемы с сердечно-сосудистой системой по той же причине.
Подробнее о причинах ранних инфарктов миокарда читайте в статье.
|
Без заголовка |
Воспринимая привычный окружающий мир и реагируя на него, мы не отдаём себе отчёта в том, что нами управляют стереотипы. События, с которыми сталкивала человека жизнь, сформировали его взгляды и убеждения.
Усвоенная модель представлений о мире, эффективных и приятных способах взаимодействия с ним образует систему убеждений, которая включает в себя знание правил взаимодействия с окружающим миром и все наши привычки, вкусы, способности, удовольствия и надежды.
Мы редко сомневаемся в уже сформировавшихся взглядах и редко изменяем их. Они составляют наше мировоззрение. Формирование человеческой культуры представляет собой отбор различных стереотипов.
Стереотипы экономят наше время и усилия. Рассматривать известные вещи каждый раз заново – утомительно и не рационально. В мире стереотипов люди и предметы имеют известное значение и действуют ожидаемым образом. Это упрощённый путь восприятия действительности.
Например. В опытах с обезьянами, испытуемым предлагалось достать из ящика с закрытой крышкой банан. Крышку можно было открыть через треугольное отверстие в стенке ящика с помощью палки. Предлагались палки с разной формой профиля. Через некоторое время, обезьяна открывала ящик с помощью палки с треугольным сечением профиля. При повторении опыта, обезьяна, не имея абстрактного мышления, и не связывая форму отверстия с формой профиля палки, перебирала все палки для попыток открыть ящик.
В аналогичном эксперименте ребёнок во втором опыте логически связывает форму отверстия ящика и профиль палки.
Мы чувствуем себя в этом мире как в среде, составной частью которой являемся сами. Любая попытка кого-либо ввести изменение в нашу систему стереотипов воспринимается нами как агрессия с целью разрушить нашу упорядоченную систему. Стереотип сопротивляется и критике и восприятию новой информации, например, образованию.
Пересмотрите свои взгляды. Стереотипы формируют образ нашего мира. Если мы согласились и приняли образ жизненного пути как то, что жизнь трудна, и она в нашем мысленном образе трудна.
Согласились, что всё даётся тяжёлым трудом, в нашем мысленном образе жизненного пути всё даётся тяжёлым трудом. Если мы согласны, что жизнь предлагает одни неприятности, это наш образ мыслей, мы проецируем их, и жизнь предложит их нам. Человек, выросший без социального окружения, не приобретает никаких человеческих качеств. Известны около 40 случаев, когда дети с раннего возраста вскармливались животными. Они не обнаруживали признаков сознания, у них полностью отсутствовали речь и мышление.
Образ нашей жизни соткан из стереотипов, которые часто работают против нас. Если вы зафиксированы на мыслях об ухудшающемся здоровье, то здоровье будет ухудшаться.
Финансовые трудности могут говорить о ваших отношениях с деньгами. Возможно, вы уверены в том, что их всегда недостаточно. Если у вас проблемы на работе – пересмотрите своё отношение к работе.
Например, у вас значительно сократился поток заказов. Возможно, причина в том, что вам не нравится технологический процесс, прилежность сотрудников или результаты труда. Поэтому вы подсознательно не хотите новых заказов.
Все ваши беспокойные размышления, представления о существующих ограничениях подсознание воспринимает как цель и послушно реализует, вызывая к жизни соответствующие обстоятельства.
Негатив в большей части формируют устоявшиеся критерии оценки, которыми мы измеряем себя, других, текущие события и оцениваем их. Стереотип – это устоявшееся отношение к происходящим событиям, принятое после сравнения этого отношения с внутренними идеалами.
Наши взгляды мысленно деформируют существующее положение вещей, объясняя жизнь в рамках существующего шаблона. Сознание искажает описание реального образа и приводит его в соответствие с усвоенной подсознанием схемой.
Наше устойчивое отношение к ситуации подсознание воспринимает как цель. Мозг найдёт неопровержимые доказательства любому своему стереотипу. У вас низкая зарплата? У вас мало что получается? Нужно держаться за то, что имеешь?
Мозг найдёт подтверждение любому вашему стереотипу. В случаях, когда опыт вступает в противоречие со стереотипом, сознание может проигнорировать это противоречие, счесть его исключением, признать недостоверным или ошибочным, и забудет об этом событии.
Входящий пакет информации, отличающийся от стереотипа, сознание может воспринимать искажённо. Как говорят, что мы слышим то, что хотим слышать.
Например, вы считаете, что сложно найти друзей. Этим вы оправдываете то, что на самом деле вы просто необщительны и стесняетесь заводить знакомство. Сознание находит оправдание вашему поведению, и вы оказываетесь не виноваты в сложившемся отсутствии друзей.
Если вы измените свои убеждения, вы обнаружите им массу доказательств и поймёте, что не существует этой проблемы – вы её создали сами. Вам нужно изменить систему взглядов таким образом, чтобы ваш образ в разных сферах ваших интересов приобрёл позитивный вектор.
Этот новый образ сразу закрепиться не может. Нужно время, приложение сил и концентрация внимания. С удовольствием воспринимайте этот новый образ, даже если вы в него не верите.
Ежедневно повторяйте по нескольку раз новое убеждение и сопровождайте его соответствующими ощущениями. Практикуйте такие сеансы до тех пор, пока вы не почувствуете, что вытеснили своё старое убеждение.
Вы должны составить список проблем во всех сферах своих жизненных интересов и указать связанные с ними негативные взгляды. Напротив каждого негативного взгляда напишите позитивный.
Например, такой список обращения негативных взглядов в позитивные: У меня не получится / я легко и хорошо это сделаю. Я не успеваю /сделаю вовремя и в полном объёме. Не имею возможности / откроются отличные возможности. Результат может сорваться, как обычно / всё идёт правильно и результат будет хороший. Нет времени этим заниматься / я всё успею, времени полно.
Составьте список убеждений с учётом приоритетов.
Отрабатывайте убеждения последовательно. Одновременно работайте над 2-3 убеждениями. Достигнув их усвоения, возьмите следующие 2-3, а к предыдущим старайтесь периодически возвращаться для их закрепления.
Это метод самовнушения. По такому же принципу в нашем сознании закрепляется реклама. То, что вы изначально категорически не приняли, через некоторое время решаете попробовать.
Для того чтобы закрепление ощущения новых образов не превратилось в рутинное занятие, включите в процесс размышления на эту тему. Успешное ведение дел и новые подходы требуют творческого отношения, воображения и вдохновения.
Исследования психологов для одной крупной компании США выявили различие между творческими и не творческими людьми. Различие состоит в том, что одни считают, что располагают такими способностями, а другие считают, что у них таких способностей нет.
1. Для творчества и изобретения нового обязательно такое свойство как любознательность. Творческий успех не в подражании другим, а в открытии незнакомых миров.
2. Осознайте реальное положение вещей. Например, это можно сделать с помощью системы уточняющих вопросов. Любой вопрос уточнит понимание. Всё, что не имеет логического обоснования, требует уточнения. Почему ваш завтрак состоит из кофе и бутербродов? Это не портит здоровье? А как лучше с точки зрения природы человека? Ваше здоровье напрямую зависит от вашей системы ценностей и образа жизни.
Задайте вопросы по вашей работе. Поймите, какое место занимает задача, которую вы решаете в эволюции развития этой системы. Для чего нужна эта система? Каковы альтернативные системы? Какова экономичность каждой альтернативы? Какие отрицательные и положительные эффекты рождает использование каждой из альтернатив? Ответы на эти вопросы позволят вам иметь кругозор в своей работе, видеть круг существующих задач, проблемы и перспективы.
Если вы создаёте новую систему, то сформулируйте качества и параметры, которым она должна соответствовать, при этом задайте параметры новой системы в 10 раз выше, чем у существующего аналога. Это техническое задание станет отправной точкой в вашей творческой работе по созданию новой системы.
Заданные высокие параметры новой системы позволят вам выявить противоречия в развитии системы и сформулировать перспективные задачи.
3. Изберите для себя принцип многовариантности решения любой задачи. Рассматривайте задачу с разных сторон. Принятие решения по одному пришедшему в голову варианту будет однобоким. Тренируйте ум, возьмите себе за правило выбирать не менее чем из трёх решений.
4. Для того чтобы избавиться от стереотипов, придётся ломать установившиеся традиции. Например, не сыгранные игроки, оказавшись одновременно на площадке, стандартно сыграть не смогут, и увеличат остроту своих реакций. Если ваша работа требует «свежей струи», то можно на несколько часов сместить график бодрствования и сна. Если вы будете спать по 4 часа два раза в сутки, то сможете иметь два раза в день период с высокой работоспособностью, а необычный график обострит ваше внимание и наблюдательность.
5. Для раскачивания стереотипов используйте методы развития творческого воображения. Вот примеры нескольких методик. Представьте, как бы это сделали на вашем месте другие люди. Это могут быть известные люди, или те, кого вы уважаете, например: Джон Леннон, Мать Тереза, Генри Форд, и т.п. Вообразите, что эти люди беседуют с вами и дают советы. Попробуйте изменить параметры объекта или ситуации до бесконечно большого или до бесконечно малого значения и опишите как изменилась имеющаяся проблема (например, процесс может происходить мгновенно или бесконечно долго и не закончиться никогда).
6. Поддерживайте высокий уровень работоспособности. Здоровый образ жизни, хорошее настроение, грамотное чередование видов деятельности и достаточный отдых сделают вас эффективным. Буддийская мудрость гласит: «Если постоянно держать лук натянутым, он сломается».
Александр Шевкопляс "Выбери себе судьбу"
http://ezotera.ariom.ru/2013/02/27/stereotipy.html
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения GalinaIvyshka
Без заголовка |
Цитата |
98 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.
При этих тренировках не требуется особая диета, только здоровое питание и ограничения только по сладкому.
Кислород - это жизнь, жировая клетка " горит" только в присутствии кислорода, а обеспечит нам это освоение правильного дыхания при тренировке.
Дышим правильно и худеем!
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Часть 1. Смотреть онлайн
|
|
Без заголовка |
1. Кредитные карты
Петя Клюшкин получает 30 тысяч рублей в месяц. Также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. За обслуживание этого кредита Петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей зарплаты: три тысячи.
Получается почти церковная десятина. Если бы Петя поклонялся Золотому Тельцу, его бы, возможно, такая ситуация и устраивала бы. Однако Петя молится иным богам, а свои банки тихо ненавидит за ежемесячное вымогательство денег.
При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может. Во-первых, его плотно держит на крючке такой приём как «минимальный платёж»: если Петя перестанет тратить деньги с кредиток, ему придётся в течение нескольких месяцев жить на половину зарплаты, чего он себе позволить не может.
А во-вторых, вокруг столько соблазнов, столько вещей-которые-можно-купить-за-деньги… Что Петя не видит иного выхода, кроме как продолжать год за годом кормить жирующие на его беде банки.
Забавный факт: Петя давно уже мечтает о собственном бизнесе, при этом рентабельность в тридцать процентов годовых его более чем устроила бы. Однако организовать абсолютно железный гешефт — выплатить банкам долг и начать класть проценты по кредиту себе в карман — Петя не может. Матрица не пускает.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Наука пытается всему дать объяснение и докапаться до самых истоков происходящего в мире. То, что простой народ веками из без того знал, умел и называл своими привычными названиями, образованные научные умы еще раз перепроверили, переосмыслили и назвали своими научными терминами. Оригинальная научная трактовка народных пословиц и поговорок обязательно заставит вас улыбнуться.
"Дуалистический принцип использования сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности" (Вилами по воде писано)
"Бинарный характер высказываний индивидуума утратившего социальную активность" (Бабушка надвое сказала)
"Проблемы транспортировки жидкостей в сосудах с переменной структурой плотности" (Носить воду в решете)
"Оптимизация динамики работы тяглового средства передвижения, сопряжённая с устранением изначально деструктивной транспортной единицы" (Баба с возу - кобыле легче)
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Допустим, Вы выбрали фон для дневника, но он не загружается, так как весит более 80 кб .
|
|
Без заголовка |
Фонтаны всегда притягивали к себе внимание туристов. В каждом городе да найдется фонтанчик-другой, пусть и небольшой. Но в некоторых странах создаются настоящие шедевры.
1. Фонтан "Лунная радуга" Сеул, Южная Корея
|
|
Без заголовка |
А. Эйнштейн придумал эту задачу в прошлом веке и полагал, что 98% жителей Земли не в состоянии ее решить. Принадлежите ли вы к 2% самых умных людей планеты? Здесь нет никакого фокуса, только чистая логика.
1. Есть 5 домов каждый разного цвета.
2. В каждом доме живет по одному человеку отличной друг от друга национальности.
3. Каждый жилец пьет только один определенный напиток, курит определенную марку сигарет и держит определенное животное.
4. Никто из 5 человек не пьет одинаковые с другими напитки, не курит одинаковые сигареты и не держит одинаковое животное.
Вопрос: кому принадлежит рыба?
Подсказки:
Англичанин живет в красном доме
Швед держит собаку
Датчанин пьет чай
Зеленый дом стоит слева от белого (считайте, что эти дома стоят рядом — иначе в задаче получаются два решения)
Жилец зеленого дома пьет кофе
Человек, который курит Pall Mall, держит птицу
Жилец из среднего дома пьет молоко
Жилец из желтого дома курит Dunhill
Норвежец живет в первом доме
Курильщик Marlboro живет около того, кто держит кошку
Человек, который содержит лошадь, живет около того, кто курит Dunhill
Курильщик сигарет Winfield пьет пиво
Норвежец живет около голубого дома
Немец курит Rothmans
Курильщик Marlboro живет по соседству с человеком, который пьет воду
Это всё, что необходимо для решения задачи.
Решение под катом
Ответ здесь
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Сергей Хиршфельд, Главный редактор
3000 километров памяти
Еще до приезда в Израиль один мэтр посоветовал мне очень хорошо отбирать темы для своих публикаций. То, что кажется интересным и необычным «там», с большой вероятностью не вызовет и толики интереса здесь. Мы же понимаем: каждый еврей лучше других разбирается практически во всех вопросах, а захватывающих и самых поразительных историй в Израиле – хоть отбавляй. Шесть долгих лет я вынашивал этот рассказ, не знал, как к нему подступиться. Чтобы описывать почти сверхъестественное, надо очень хорошо и умело подбирать слова. Забегая вперед, скажу, что я, сам того не ведая, раздал долги 60-летней давности. Замкнул круг исторических событий. Теперь уж точно моя семья чиста перед лицом той страшной Войны.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Физически развить свое тело можно и без тренажерного зала, используя только силу тяжести тела и находясь в домашних условиях или на природе. Для этого вы с успехом можете использовать 15 упражнений, показанных в настоящем слайдшоу. Но сначала посоветуйтесь со своим врачом, и если у вас что-то не в порядке, действуйте по его указаниям.
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Слушать аудио-книги
Часть 2 - Где скачать электронные книги, и аудиокниги
|
|
Без заголовка |
«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.
Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время.
Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.
Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Предлагаю рецепт постных, сытных лепёшек с начинкой из фасоли с грецкими орехами. Очень вкусные лепёшки, просто объедение! Попробуйте!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Весна! Хочется солнышка, тепла, прекрасного настроения!
Хочется чего-то нового, что-то надо сменить и на кухне. Ведь именно на кухне мы проводим большую часть своего времени.
А что, если на кухне тоже создать весеннее настроение, например как-то по-особенному повесить шторы?
Пару интересных вариантов я себе уже приглядела.
Примеры:
Нашла в Яндекс-картинках.
|
|
Без заголовка |
Пирожки можно есть и горячими, сразу из духовки, и холодными – и то, и другое вкусно по-своему! |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если верить статистике, то в наступивший Великий пост каждый шестой готов отказаться от алкоголя и телевизора, каждый восьмой — от мяса и привычки курить, каждый десятый — от секса. И только один человек из 35 готов на это время покинуть свой аккаунт в соцсетях. Наш материал для тех, кто остался в Интернете, но не против воспользоваться временем поста для улучшения самочувствия и фигуры. Поговорим о том, можно ли рассматривать пост как диету и как ограничить себя в питании.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://lady-day.ru/goryachie-blyuda-k-novomu-godu/#more-3115
Тарталетки с куриным филе
Такое интересное блюдо как тарталетки с куриным филе станет украшением любого праздничного стола.
Для тарталеток с куриным филе нам необходимо:
Куриная грудинка — 750 гр.
Картофель — 350 гр.
Сыр — 230 гр.
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 220 гр.
Зеленый лук
Соль.
Перейдем к процессу приготовления.
Филе нарежем не большими кусочками. В сковороду нальем 250 мл. воды, добавим туда же майонез, перемешаем и погрузим туда нарезанное мясо, добавим соль, закроем сковороду крышкой и потушим около полу часа. Чеснок измельчим и добавим к мясу, перемешаем и через минуту выключим огонь. Видите как не сложно все?!
Далее промоем картошку, очистим и пропустим ее через терку, посолим и перемешаем все.
Заранее включим духовку на 230 градусов.
Формы для выпекания кексов смажем маслом и выложим туда тертую картошку, таким образом, чтобы получились корзиночки, выложим по корзинкам начинку и отправим в разогретую духовку на пол часа.
Пропустим сыр через терку, лук нарежем и добавим у сыру, перемешаем все.
Когда пол часа пройдут противень с тарталетками и куриным филе достанем из духовки, добавим в каждую форму сыр с луком и отправим все в духовку еще раз на 7 — 8 минут.
Наше блюдо готово, подавайте его на стол с удовольствием и хорошим настроением, которое непременно передастся вашим гостям!
|
|
Пирог с семгой и овощами |
Пирог с семгой и овощами
Для приготовления вам потребуется:
600 гр красной рыбы (у меня семга)
1 болгарский перец
1 томат
150 гр сыра Моцареллы
100 мл теплого молока для теста
1 яйцо для теста
10 гр дрожжей для теста
2 ст. ложки сахара для теста
1 ч. ложка соли для теста
70 гр мягкого слив. масла или маргарина
2 стакана муки
Приготовление.
|
Без заголовка |
Находясь на отдыхе в Крыму, у Вас может возникнуть необходимость воспользоваться услугами такси Предоставляемые услуги таксомоторных фирм помогут Вам избежать множества проблем и хлопот, связанных с ожидание общественного транспорта, а также сократят время, за которое Вы сможете попасть до места отдыха, при этом поездка будет максимально комфортной.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Эмоциональное питание – это признанная проблема №1 в твоём здоровом образе жизни. Иногда мы едим по очень странным причинам. Плохой день на работе может вылиться в несколько пакетов чипсов дома на диване. После занятий спортом, почему бы ни выпить пива.
Ты можешь предпринять несколько вполне конкретных шагов для полного устранения этой проблемы.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Явление, которое произошло утром 15 февраля 2013 года, снова напомнило всем нам о городе Челябинске. Теперь этот город не только культурный, крупный промышленный и научный центр Южного Урала, но, и город, отличившийся значительным историческим событием - падением метеорита. "Прогнув" атмосферу, в окрестностях Челябинска взорвалось метеорное тело на высоте 15-25 км и потому число пострадавших составляет примерно 1613 человек. Если бы падение выглядело иначе, были бы и другие "варианты" событий. Слава Богу, обошлось.
Аналогов этому метеориту нет в мировой (документированной) истории, хотя, некогда в Китае упоминалось в старинных рукописях о летальных случаях, связанных с падением метеоритов.
Однако, речь сейчас пойдёт не о метеорите, а о важной для челябинцев информации,
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для того чтобы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире неустанно проделывают со своими волосами самые различные манипуляции: расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и прочими косметическими средствами. Выбирая красивые прически следует стремиться к тому, чтобы они выравнивали пропорцию вашего лица, делала его моложе и привлекательнее. А сделать праздничную прическу не так уж и трудно, и во многих случаях вы можете обойтись без помощи профессионала.
|
|
Без заголовка |
Если верхний слой кожи пят покрывается мелкими трещинками или теряет свою эластичность, то самое время предпринять косметические меры по их восстановлению. В продаже существует для этого множество различных средств, но всем ли они доступны и насколько безопасен их состав? В данной статье мы поможем Вам выбрать и приготовить самые эффективные из них.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вашему взору предстаёт продвинутый курс о возможностях графического редактора Adobe Photoshop! Из видеокурса можно узнать, как изменить погоду, накладывать векторные маски, корректировать цвет, используя лучшие приёмы.
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
От автора: Портрет – наверное один из самых популярных жанров в фотографии. Каждый, кто начинает увлекаться фотографией снимает портреты.
А вот с обработкой этих портретов выходит хуже. Процент качественно обработанных портретов очень мал, что не может не расстраивать, учитывая количество фотографов на душу населения в современной России.
В этом уроке я расскажу как обработать в Photoshop портретную фотографию.
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
И вот автор решил рассказать теорию и дать немного практики для таких людей. Вы скажете, что в интернете такого уже очень много! Да, много, но вся информация раскидана по разным сайтам, у автора она собрана в одной книге.
Посмотрите этот видеокурс и откройте для себя новый способ оформления Ваших фотографий.
А если Вы набьете руку и станете делать фотокниги на заказ, то сможете заработать приличные деньги, потому что сейчас спрос на создание фотокниг растет просто лавинообразно! Что такое фотокнига? Технически — напечатанные страницы, сшитые между собой, с хорошей обложкой. Но что несет в себе фотокнига? Это не только напечатанный фотоальбом, а намного больше.Сделанная «с душой» книга отражает духовное состояние, эмоции, традиции, неповторимый дизайн делает книгу эксклюзивной и самой любимой.
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
Adobe Photoshop CS5 с нуля +Видеоуроки 2011
Особенностью данной книги, выгодно отличающей ее от аналогичных изданий, является большое количество примеров с пошаговыми инструкциями, а также подробное описание интерфейса, команд и инструментов программы Adobe Photoshop CS5.
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
Формат : PDF | Размер: 1,96 Mb
Автор : Flash | Перевод : Nadik
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
Из данного видеоурока вы узнаете секрет создания уникальных картинок или фотографий, используя один из приёмов фотомонтажа.
Уроки Марии Мирошниченко отличает простота, которая при этом даёт большие возможности по обработке и уникализации различных картинок для блогов и других ресурсов. Этот урок научит вас делать простейший фотомонтаж при помощи одной из функций программы Фотошоп — «Маска».
Изучив урок «Фотомонтаж. Секрет маски», вы без труда сможете смонтировать любые картинки или фотографии путём наложения одного изображения на другое, даже если вы не являетесь большим знатоком программы Фотошоп.
... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »
|
Без заголовка |
ВАЖНО !!! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ ЗАЩИЩЕНА от КОПИРОВАНИЯ, ЗНАЧИТ АВТОР ОПУБЛИКОВАЛ ЕЕ ТОЛЬКО для ОЗНАКОМЛЕНИЯ и уж если Вы умудритесь скопировать ее,то только для личного пользования...РАСПРОСТРАНЯТЬ ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ в ИНТЕРНЕТЕ НЕЛЬЗЯ !!!( Ваша ТАНЯ)
НИЖЕ ИДЕТ ТЕКСТ АВТОРА СТАТЬИ
"...одним из надежных и удобных способов скопировать текст запрещённый к копированию программно, это извлечь необходимый текст из кода копируемой страницы.
Итак, предположим вы зашли на некую Web страницу и мышкой пытаетесь выделить необходимый вам фрагмент текста, а он почему-то не хочет выделяться или текст выделить удалось, а вот возможность скопировать текст не появилась ну или не функциональна (правая клавиша мыши на нажатие не реагирует).
|
Без заголовка |
Достоин стать фирменным блюдом хозяйки...
|
