Áåññìåðòèå: òåîðèÿ è ïðàêòèêà |
Æèçíü ïðåêðàñíà è óäèâèòåëüíà! È åäèíñòâåííàÿ íåïðèÿòíîñòü, îæèäàþùàÿ íàñ íà æèçíåííîì ïóòè, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îí, â ñìûñëå ïóòü, ðàíî èëè ïîçäíî çàêàí÷èâàåòñÿ.Êîíå÷íîñòü æèçíè óäðó÷àåò äî íåâîçìîæíîñòè, íî ïîäåëàòü ñ ýòèì ïðàêòè÷åñêè íè÷åãî íåëüçÿ. À âîò ïðîäëèòü ñâîå ñóùåñòâîâàíèå, îñòàâàÿñü ïðè ýòîì çäîðîâûìè è áîäðûìè, ìîæíî.  íàñòîÿùåå âðåìÿ ñóùåñòâóåò îêîëî 300 ãèïîòåç î ïðè÷èíàõ, âûçûâàþùèõ ñòàðåíèå è ñìåðòü æèâûõ îðãàíèçìîâ, â òîì ÷èñëå è ÷åëîâåêà. Ìíîãèå èç íèõ íå èìåþò ïîä ñîáîé íèêàêîé ïî÷âû, è åäèíñòâåííàÿ (è òî ñîìíèòåëüíàÿ) èõ ïîëüçà â òîì, ÷òî îíè äàþò ëþäÿì ëèøü ïðèçðà÷íóþ íàäåæäó íà âå÷íóþ æèçíü. Íî íåêîòîðûå èç íèõ âïîëíå îáîñíîâàíû, è èìåþò ïîä ñîáîé íå ïðîñòî ïî÷âó, à ïðî÷íûé ôóíäàìåíò èç ðåçóëüòàòîâ íàó÷íûõ îáîñíîâàíèé è èññëåäîâàíèé. Ãåíû ìîëîäîñòè Òåîðèÿ  1961 ãîäó àìåðèêàíñêèé áèîëîã Ëåîíàðä Õàéôëèê äîêàçàë, ÷òî êëåòêè æèâîòíûõ è ÷åëîâåêà íå ìîãóò äåëèòüñÿ áîëüøå îïðåäåëåííîãî ÷èñëà ðàç. Äåñÿòü ëåò ñïóñòÿ ñîâåòñêèé áèîëîã Àëåêñåé Îëîâíèêîâ âûÿñíèë, ÷òî íà êîíöàõ ëþáîé õðîìîñîìû íàõîäèòñÿ çàùèòíûå êîëïà÷êè — òåëîìåðû. Èìåííî îíè óêîðà÷èâàþòñÿ âî âðåìÿ êàæäîãî äåëåíèÿ êëåòêè, è èìåííî îíè ÿâëÿåòñÿ ñâîåîáðàçíûìè ÷àñàìè áèîëîãè÷åñêîãî ñòàðåíèÿ êëåòêè. Íå òàê äàâíî ãðóïïà èññëåäîâàòåëåé èç Êàëèôîðíèè âûÿâèëà ãåí, ñèíòåçèðóþùèé ôåðìåíò, ñïîñîáíûé óäëèíÿòü òåëîìåðû õðîìîñîì. È î ÷óäî, îí óâåëè÷èâàë ïðåäåëüíîå êîëè÷åñòâî êëåòî÷íûõ äåëåíèé â äâà ðàçà. Ñëåäîâàòåëüíî, â äâà ðàçà óâåëè÷èëàñü ãèïîòåòè÷åñêàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè… ýêñïåðèìåíòàëüíîé êëåòêè. ×òî ñëó÷èòñÿ, åñëè ýòîò ãåí ââåñòè â êëåòêè æèâîãî îðãàíèçìà, ïîêà îñòàåòñÿ çà êàäðîì. Ó÷åíûå Ìàññà÷óñåòñêîãî èíñòèòóòà íàøëè ãåí S1R2, êîòîðûé ñèíòåçèðóåò áåëîê, ïðîäëåâàþùèé æèçíü êëåòêè. Óâåëè÷èâ êîëè÷åñòâî òàêèõ ãåíîâ ó êðûñ, ó÷åíûå ñîçäàëè êðûñ-ìóòàíòîâ, ïðîæèâøèõ â ïîëòîðà ðàçà äîëüøå, ÷åì îáû÷íûå. Ïðàêòèêà Ïî ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì âìåøèâàòüñÿ â ãåíîì ÷åëîâåêà íèêòî íå òîðîïèòñÿ, ïîýòîìó îñíîâíîé óïîð áûë ñäåëàí íà àêòèâàöèþ óæå èìåþùèõñÿ ãåíîâ, îòäàëÿþùèõ ñòàðåíèå. Äýâèä Ñèíêëýéð èç Ãàðâàðäà ïîäâåðã åãî âîçäåéñòâèþ òûñÿ÷è ðàçëè÷íûõ âåùåñòâ, è îáíàðóæèë, ÷òî ñàìûì ìîùíûì ñòèìóëÿòîðîì îêàçàëñÿ ðåñâåðàòðîë — õèìè÷åñêîå ñîåäèíåíèå, â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ñîäåðæàùååñÿ â êðàñíîì âèíå. È õîòÿ ñðåäè ëþáèòåëåé êðàñíîãî âèíà íå îáíàðóæåíî áåññìåðòíûõ, íî òî, ÷òî ïîòðåáëåíèå ðåñâåðàòðîëà â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå (ïóñòü äàæå â ðàçáàâëåííîì âèäå) ñìîæåò ïðîäëèòü æèçíü è ìîëîäîñòü íà íåñêîëüêî ëåò, âïîëíå ðåàëüíî. Ìåíåå ðàäèêàëüíûé ñïîñîá ïðåäëîæèëè óæå çíàêîìûå íàì ó÷åíûå èç Ìàññà÷óñåòñà. Îíè óñòàíîâèëè, ÷òî óâåëè÷åíèþ àêòèâíîñòè S1R2 â êëåòêå ñïîñîáñòâóåò ãîëîäàíèå. Ïîñàäèâ íà äèåòó ñâîèõ ïîäîïûòíûõ êðûñ, îíè ïðîäëèëè èì æèçíü ðîâíî â äâà ðàçà. Íàìåê ïîíÿò? Àíòèîêñèäàíòû Òåîðèÿ Áåçóñëîâíî, áåç êèñëîðîäà æèçíè íåò è áûòü íå ìîæåò. Íî, êàê ýòî íè ïå÷àëüíî, ó ýòîãî æèçíåííî âàæíîãî ïðîöåññà åñòü è îáðàòíàÿ ñòîðîíà — ñâîáîäíûå ðàäèêàëû — àêòèâíûå ôîðìû êèñëîðîäà, èìåþùèå â ñâîåì ñîñòàâå îäèí ñâîáîäíûé ýëåêòðîí. Ýòè âåùåñòâà êðàéíå íåðàçáîð÷èâû â ñâîèõ ñâÿçÿõ, ñïîñîáíû âñòóïèòü â ðåàêöèþ ñ ëþáûìè äðóãèìè âåùåñòâàìè è îêèñëèòü âñå, ÷òî óãîäíî, â òîì ÷èñëå è êëåòî÷íîå ñîäåðæèìîå. Òàêîå àãðåññèâíîå ïîâåäåíèå îòíèìàåò ó íàñ òûñÿ÷è êëåòîê è íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ëåò æèçíè. Ïîìèìî åñòåñòâåííîãî âîñïðîèçâîäñòâà ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ ìû â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ïîëó÷àåì èõ èçâíå. Çàãðÿçíåííûé âîçäóõ, íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ðåíòãåíîâñêîå è èíôðàêðàñíîå èçëó÷åíèå — âñå ýòè ôàêòîðû ñîêðàùàþò íàøó æèçíü åùå ëåò ýäàê íà 10-20. Ïðàêòèêà Íåñìîòðÿ íà êàæóùóþñÿ áåçíàäåæíîñòü ñèòóàöèè, áîðîòüñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè âïîëíå ðåàëüíî. Âî-ïåðâûõ, çäîðîâàÿ êëåòêà ñàìà â ñîñòîÿíèè âûñòðîèòü íàäåæíóþ çàùèòó îò íèõ. Âî-âòîðûõ, ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âåùåñòâ, êîòîðûå àáñîëþòíî áåçâîçìåçäíî ãîòîâû îêàçàòü ïîìîùü íàøåìó îðãàíèçìó. Èìÿ ýòèì âåùåñòâàì — àíòèîêñèäàíòû. Ïðåæäå âñåãî, ýòî âèòàìèíû Ñ (áîëüøå âñåãî åãî ñîäåðæèòñÿ â øèïîâíèêå), Å (ìàñëî ïøåíè÷íûõ çàðîäûøåé, õëîïêîâîå, ñîåâîå), Ð (÷åðíàÿ ñìîðîäèíà, âèøíÿ), à òàêæå ìèêðîýëåìåíòû — öèíê (äðîææè, óñòðèöû) è ñåëåí (ìóêà ãðóáîãî ïîìîëà, òûêâåííûå ñåìå÷êè, êóðèíîå ìÿñî). Êðîìå òîãî, àíòèîêñèäàíòíûì äåéñòâèåì îáëàäàþò: ÷åñíîê, èìáèðü, çîëîòîé êîðåíü è ëèñòüÿ ãèíêãî áèëîáà. Âïðî÷åì, àïòå÷íûå ïðåïàðàòû ñ êîìïëåêñíûì ñîäåðæàíèåì àíòèîêñèäàíòîâ òîæå íèêòî íå îòìåíÿë. Ãîðìîíû ìîëîäîñòè Òåîðèÿ Ñ âîçðàñòîì â íàøåì îðãàíèçìå ìåíÿåòñÿ ñîîòíîøåíèå ãîðìîíîâ: êîëè÷åñòâî òåñòîñòåðîíà, ýñòðîãåíà, ìåëàòîíèíà è ãîðìîíà ðîñòà ñíèæàåòñÿ, à ñîäåðæàíèå ñòðåññîðíîãî ãîðìîíà êîðòèçîëà óâåëè÷èâàåòñÿ. Ïðàêòèêà Êàçàëîñü áû, ñàìûé ïðîñòî ñïîñîá îìîëîäèòüñÿ — ïðèíèìàòü íåäîñòàþùèå ãîðìîíû, êàê ñîâåòóþò ñòîðîííèêè íîâîìîäíîãî äâèæåíèÿ anti-age. Íî è ýòîò ìåòîä íå áåç èçúÿíà: ïî óæàñàì ãîðìîí-çàâèñèìîé òåðàïèè òîëüêî ëåíèâûé íå ïðîåõàëñÿ. Äà è ñâåæè â ïàìÿòè íåóäà÷íûå îïûòû ïðîñòîãî íàðîäîíàñåëåíèÿ ÑØÀ ñ ãîðìîíîì ðîñòà. Ïðèíèìàÿ åãî âîïðåêè ñòðîãèì çàïðåòàì ñî ñòîðîíû îôèöèàëüíîãî çäðàâîîõðàíåíèÿ, îíè íå òîëüêî íå ïðîäëèëè ñåáå æèçíü, íî è íàæèëè êó÷ó äîïîëíèòåëüíûõ íåïðèÿòíîñòåé â âèäå äèàáåòà, îæèðåíèÿ è çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé. Ïîäâîäèì ìàëîóòåøèòåëüíûé èòîã: íà äâîðå XXI âåê, à â íàøåì àðñåíàëå îìîëîæåíèÿ îñòàþòñÿ ëèøü ïðîâåðåííûå è äîñòóïíûå ñðåäñòâà: ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, ñâåæèé âîçäóõ è àíòèñòðåññîâàÿ òåðàïèÿ. Âñå ýòè íåçàòåéëèâûå èñòèíû áàíàëüíû äî íåâîçìîæíîñòè, íî ðåàëüíîé àëüòåðíàòèâû èì, ê ñîæàëåíèþ, ïîêà åùå íåò. È âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî ïîêà ìû íàëåãàåì íà çäîðîâóþ ïèùó, çàíèìàåìñÿ ôèçêóëüòóðîé è îáåñïå÷èâàåì ñâîåìó òåëó ïîëíîöåííûé îòäûõ, êàêàÿ-íèáóäü íàóêà ñäåëàåò òàêè äîëãîæäàííûé ïðîðûâ è âûâåäåò ôîðìóëó ýëèêñèðà âå÷íîé ìîëîäîñòè. |
| Ðóáðèêè: | ÊÐÀÑÎÒÀ/Çäîðîâüå è ïðîäóêòû äëÿ êðàñîòû ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |