ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ОВАЛА ЛИЦА

ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ОВАЛА ЛИЦА

Одной из самых актуальных "лицевых"проблем, даже в молодом возрасте является нечеткий, "оплывающий" овал лица.

Екатерина Федорова разработала программу коррекции ВИСОЧНО-ЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА, который является виновником этого досадного явления.

Екатерина не стала изобретать велосипеда. Все упражнения, которые помогают справиться с проблемой, были разработаны до нее. Она просто собрала их воедино и систематизировала.

В ее программу вошли упражнения из справочников по вокалу, а также специализированные приемы, помогающие справиться с неправильным положением нижней челюсти, созданные Рейнхольдом Бенцем, Лайне Буттер-Павловской.

Итак...

Упражнение 1.

Откройте рот.
Палец правой руки положите на нижний ряд зубов справа, и, создавая пальцем сопротивление, закрывайте рот.
Проделайте упражнение с одной стороной рта 5-7 раз подряд.
Затем на левый ряд нижних зубов положите палец левой руки и проделайте то же самое, что и с правой стороной.
В процессе выполнения упражнения нужно определить, какая челюсть у вас выше. С той стороной, которая выше, нужно далее работать дольше: выполнять упражнение на эту сторону 8-10 раз.

Упражнение 2.

Откройте рот.
20-30 раз широко откройте и закройтерот, контролируя пальцами рук основные точки височно-челюстного сустава (ВЧС), по возможности аккуратно и мягко «вправляя» щелкающий сустав на место.
Упражнение выполняется не на скорость, а на качество: в каждом цикле рот должен оставаться открытым 1-2 секунды, после чего его нужно закрыть и выполнить следующий цикл.

Упражнение 3.

Запрокиньте голову назад.
Пальцами рук контролируйте точки ВЧС, и с запрокинутой головой медленно и обязательно вслух произносите слова "ПАРКА" и "ВАРКА".
Гласные нужно тянуть. При этом рот на каждом слове будет открываться и закрываться дважды.
Выполните это упражнение 20-30 раз.

В процессе выполнения аккуратно и осторожно «вправлять» сустав» едва заметными движениями. – Постепенно, миллиметр за миллиметром он будет вставать на свое законное место.

Упражнение 4.

С кивающей головой (каждый раз запрокидывать голову и возвращать ее на место) с контролем точек ВЧС произносите слова БАО-ВАО.
Выполните упражнение 20-30 раз.

Упражнение 5. Снятие шейного зажима

Поставьте руки замком на шее. Руки давят вперед.
Откидывайте голову назад (челюсть откидывается назад), руками возвращая ее вперед.
В процессе выполнения произносите "БАО-ВАО", растягивая гласные.
Выполните упражнение 20-30 раз.





Упражнение 6.

Язык расположен на верхнем небе, при этом нужно попытаться его «заглотить».
Корень языка вибрирует, произнося мычащий звук ММММ.
Пальцами рук проконтролируйте, чтобы в районе ВЧС наблюдалась вибрация.
Время выполнения упражнения - 40 секунд - 1,5 минуты.

Упражнение 7. "Две точки" - из комплекса Лайне Буттер

Место расположения точек: по обе стороны щек, непосредственно перед ушами.
Медленно открывайте рот, мысленно постарайтесь легко оттянуть эти две точки, находящиеся перед ухом, друг от друга в направлениях указанных стрелочками – строго вертикально.
У вас должно быть ощущение, что область, расположенная между ними, слегка растягивается, будто эластичной лентой.
Важно! Растяжение вверх должно быть немного больше.


Программу формирования овала лица
разработала ЕКАТЕРИНА ФЕДОРОВА

ПРИПРАВА КРАБОВАЯ

 

Приготовление крабовой приправы   Здравствуйте.Сегодня хочу рассказать о том,как приготовить оригинальную и полезную приправу - крабовою.Готовится она из высушенных крабовых панцирей или из креветок.Такая приправа очень вкусная и полезная для здоровья. ПРИПРАВА КРАБОВАЯ Для приготовления такой приправы нам понадобится панцирь из крабов или креветок, соль,сушеный укроп молотый, шафран молотый. Купленные крабы или креветки моем и варим в кастрюле.Когда они будут готовы , вынимаем, а в отваре можно сварить очень вкусный суп, добавив картофель. Итак: вынули сваренные крабы или креветки, почистили и высушили панцирь. Потом надо высушенный панцирь измельчить на кофемолке- получится порошок красивого красновато-оранжевого цвета к которому добавляем соль и молотый сушеный укроп.Вот и все - получилась приправа- порошок, который можно добавлять в разные блюда : салаты, соусы, майонез и др. Она очень полезная и питательная, нужна как детям так и взрослым. Приятного вам аппетита и крепкого здоровья! http://zdorblog.blogspot.com/ марина

 

Как приготовить крабовые палочки в домашних условиях

 

Как приготовить крабовые палочки в домашних условиях     Многие любят крабовые палочки, но купленные в магазине содержат много искусственных добавок, которые вредны для организма. Предлагаю рецепт приготовления крабовых палочек самим без красителей и консервантов. КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ Для их приготовления понадобится 0,5 кг брикетов рыбы пангасиуса , 100 мл воды, 2 ст. ложки картофельного крахмала, 2 ст.ложки крабовой приправы, соль по вкусу. Замороженные брикеты размораживаем и измельчаем блендером. Затем положить в кастрюлю и нагреть на медленном огне до кипения. В нагретую смесь постепенно добавить растворенный в 100 мл воды крахмал .При добавлении крахмала смесь тщательно перемешиваем. Прогреваем смесь до загустения, снимаем с огня и добавляем соль, 1 ст. ложку крабовой приправы, тщательно перемешиваем и кладем в поднос прямоугольной формы.Охлаждаем и нарезаем на кусочки в виде палочек. Затем обмакиваем палочки в крабовой приправе и кладем в холодильник. Через час палочки готовы к употреблению. Их можно кушать и детям, и взрослым. Получается питательно и вкусно.Крабовые палочки можно добавлять в салаты и кушать обжаренными и свежими. Приятного аппетита! http://zdorblog.blogspot.com/2011/08/blog-post_24.html   марина

 

Узоры спицами (много)

Читать далее...

 

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем для морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Еще с давних времен дошли до нас рецепты косметических средств, которые готовили и применяли красавицы тех времен. Наверно каждый из нас да готовил маску в домашних условиях. Почему же самодельная косметика не пользуется такой популярностью? Давайте разберем очевидные плюсы и минусы косметики приготовленной в домашних условиях. Несомненным плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении косметического средства.

Читать далее...

Три шага к воплощению в жизнь любого вашего Желания


Творческий Процесс на самом деле очень прост. Он состоит всего из трех шагов:

Шаг первый (ваша задача): вы просите.

Шаг второй (не ваша задача): запрос принят.

Шаг третий (ваша задача): вы должны принять данный вам ответ (вам нужно впустить его в свою жизнь).

Шаг первый: вы просите
Благодаря великолепию и разнообразию окружающей действительности, в центре которой вы находитесь, Шаг первый делается легко, можно сказать, автоматически. Это то, что дано вам природой с самого рождения. Все ваши мысли — как едва уловимые и практически неосознанные, так и сильные, четкие, определенные — это не что иное, как результат влияния всего многообразия повседневной жизни. Желания (или просьбы) — это естественный «побочный продукт» отражения вами фантастических контрастов окружающей действительности. Итак, Шаг первый происходит сам собой.


Шаг второй: Вселенная отвечает.
Шаг второй также не представляет никакой трудности, поскольку это вообще не ваша работа. Шаг второй — это задание, которое должна выполнить Нефизическая Энергия, дело Божественной Силы. Все ваши просьбы, большие или маленькие, простые или сложные, Вселенная немедленно понимает и принимает без всяких исключений. Каждое Сознание имеет право просить и способно сделать это, и все, даже самые незначительные, просьбы принимаются с уважением. На каждую из них сразу же дается ответ. Когда вы просите, вы получаете. Всегда.

Свои «прошения» вы иногда облекаете в слова, но гораздо чаще они посылаются в виде постоянного вибрационного потока желаний, следующих одно за другим. И к любому из них во Вселенной относятся бережно и уважительно, на каждое дается немедленный ответ.

На каждый вопрос вы получаете ответ. Каждое желание воплощается. Каждую молитву — слышат. Каждая просьба выполняется. Многие начнут спорить с нами, приводя в качестве аргументов неисчислимое количество желаний, которые так и не исполнились. Причина на самом деле очень проста: эти люди до сих пор не поняли, что наиболее важным в процессе является третий Шаг. Без этого третьего Шага оба предыдущих, и первый и второй, будут совершенно бессмысленными и не приведут ни к какому результату.

ДАЛЕЕ...

Ментальные причины болезней

Нашла в одной книге список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. В книге написано, что это верно приблизительно на 90-95%. Что ж, довольно интересно. И в чем то правдиво.

Читать далее...

Из зубочисток.

Читать далее...

Маска-шампунь для волос с желатином

Вот еще одну маску нашла:

Желатиновая маска - шампунь придает волосам блеск и объем, восстанавливает структуру волосяного покрова. Эта маска подходит для всех типов волос, но особенно рекомендуется для тонких волос.

Приготовление желатиновой маски для волос: берется стандартный пакетик желатина (примерно 2 столовые ложки), высыпается в чашку и заливается одной третью стакана ХОЛОДНОЙ воды. Вместо воды можно взять и отвар трав (крапивы, лопуха). Все хорошо перемешивается. Затем добавляется ваш обычный шампунь для волос, примерно в том же количестве, что и вода. Тщательно размешивается.

В кастрюльку или миску наливается кипящая вода и ставится чашка со смесью желатина, воды и шампуня (по типу водяной бани). Смесь помешиваем, чтобы желатин весь распустился и образовалась однородная масса. Когда эта масса остынет, образуется желе, которым и моют волосы (при мытье эту смесь оставлять на 5 минут на мокрых волосах).

Желатиновую маску-шампунь для волос можно некоторое время хранить в холодильнике.

повернуть вспять процесс старения

 

А вот теперь мы наконец подошли к метафи­зической части Трансерфинга. Для того чтобы процесс старения повернуть вспять, необходимо перепрограммировать свое сверхсознание. Во­обще это довольно сложная для понимания тема. Если говорить кратко, у человека имеется созна­ние, подсознание и сверхсознание. Сознание че­ловека находится в материальном пространстве - это, грубо говоря, его разум. Подсознание рас­полагается в промежуточном пространстве - бар- до - и управляет всем жизнеобеспечением: сюда относятся безусловные рефлексы, дыхание, кро­вообращение, пищеварение и т.д. Сверхсознание находится в пространстве вариантов. Это своего рода прототип человека, его слепок, матрица, шаблон, по которому он «скроен». Там же записа­на информация о том, как этот человек выглядит и насколько быстро стареет. Вот эту программу и требуется скорректировать.

Возможно ли такое в принципе? Конечно. Че­ловек волей или неволей ее корректирует посто­янно, по ходу жизни. Сверхсознание - это проект человека, в котором зашито его мировоззрение, мироощущение, а также ощущение себя само­го и многое другое. Туда записана информация типа: я хороший или я плохой, я успешен или я неудачник, я здоровый или больной, богатый или бедный, красивый или урод, молодой или старый. Все это меняется со временем, в зависи­мости от многих факторов.

 

Так вот, этот ментальный шаблон можно из­менять намеренно. Конечно, это не так просто, но вполне реально. Не так просто, потому что перекроить свой шаблон мешают стереотипы разума и влияние социума. Например: всем по­ложено быстро стареть и умирать в таком-то воз­расте. Можно сказать, здесь работает принцип «по вере вашей да будет вам». Поверить в чудо нелегко, если все кругом твердят, что оно невоз­можно. Однако в Трансерфинге вера как способ достижения цели в расчет и не принимается. На то имеется другой инструмент - намерение. Не­обходимо проделать конкретную работу по фик­сации своего внимания на цели. Что конкретно нужно делать?

Вы должны омоложение принять в качестве одной из своих целей. Нужно буквально заго­реться, проникнуться этой идеей. Оно того сто­ит, ведь вы скоро на глазах у всех заметно преоб­разитесь! Для того чтобы твердо зафиксировать внимание на цели, необходимо намерение раз­весить, как

говорится в нашей терминологии, на крючки. Такими крючками могут служить сле­дующие ритуалы, первые два из которых уже и сами по себе оказывают физическое, непосред­ственное влияние на здоровье и внешний вид.

Стакан воды. Всякий раз, когда пьете воду, заряжайте ее мыслеформой: «Мой организм очи­щается, обновляется и омолаживается. Шла­ки и токсины выводятся из организма, и он на­конец вздыхает легко и свободно. Все функции восстанавливаются и нормализуются. Все ор­ганы очищаются и обновляются. Все приходит в норму. У меня отличное здоровье и мощная энергетика. Здоровье отражается на внеш­ности. Я выгляжу молодо и привлекательно». Можете еще добавить: «Спасибо тебе, моя доро­гая водица, за то, что ты есть, такая живая, целебная и чистенькая, за то, что помогаешь мне». Такую же зарядку мыслеформой можно производить и на пище.

Умывание. Каждый вечер перед сном нужно умываться водой, настоянной на шунгите. Эф­фект можно усилить, положив в емкость, помимо камней, шунгитовую пирамидку. Эффект будет еще заметнее, если вместо пирамидки исполь­зовать аквадиск для ванны. Умываться следует с мыслеформой: «Это целебная водица. Моя кожа восстанавливается, регенерируется, раз­глаживается. У меня кожа здоровая, гладкая, упругая, свежая. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше. Я выгляжу молодо и привлека­тельно». Никаких частиц «не» и нежелательных слов в мыслеформе не допускается. Например, никаких «мои морщины разглаживаются». Даже не упоминайте о нежелательном. Только пози­тивные установки. После умывания вытираться не следует, пусть вода высохнет, закрепив задан­ную программу.

 

Зеркало. Всякий раз, подходя к зеркалу, про­пускайте мимо внимания все свои недостатки, а концентрируйтесь только на достоинствах и констатируйте улучшения. Утверждайте мыслеформу: «С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше. У меня отличное здоровье и мощная энергетика. Здоровье отражается на внеш­ности. Я выгляжу молодо и привлекательно. У меня лучистые глаза. В моих глазах светится моя красивая душа. Я очень обаятельная лич­ность. Я светящееся существо».

Таким образом, действуя одновременно с фи­зической и метафизической стороны дуально­го зеркала, вы добьетесь весьма впечатляющих результатов. Все это работает - проверено, так что по поводу «невозможности» подобных чудес можете быть спокойны. Приятного вам путеше­ствия в прошлое.

 

В.Зеланд