
Ïðåäëàãàåìóþ âàøåìó âíèìàíèþ ìåäèòàöèþ æåëàòåëüíî ïðîâîäèòü â ìîìåíò ïîëíîëóíèÿ.
[Â ôåâðàëå 2015 ïîëíîëóíèå âûïàäàåò íà 4 ôåâðàëÿ â 2:08 Ìîñêâû.]
Âî âðåìÿ ïîëíîëóíèé äóõîâíàÿ ýíåðãèÿ çàêðó÷èâàåòñÿ â îãðîìíóþ âîëíó, êîòîðàÿ íàáèðàåò ñèëó, ÷òîáû îáðóøèòüñÿ íà âàñ.
Ïîëíîëóíèå — ýòî ìîìåíò èíèöèàöèè è âîçìîæíîñòåé äëÿ ìàñòåðñòâà, ïðîñâåòëåíèÿ, èñöåëåíèÿ è ñëóæåíèÿ. ×åì ìû ñ âàìè è âîñïîëüçóåìñÿ.
Ýòó ìåäèòàöèþ ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü, êîãäà âû íàõîäèòåñü «íà ïèêå» ñâîèõ âîçìîæíîñòåé.
Êîãäà âû â ñîñòîÿíèè ïàðåíèÿ, ïîë¸òà! Êîãäà âû ïîëíû Ñèë!
È âîò, êîãäà âû â òàêîì ñîñòîÿíèè, âû îòïðàâëÿåòåñü íàçàä, â ïðîøëîå, ê òåì ìîìåíòàì, êîãäà ëè÷íî âàì òðåáîâàëàñü ïîääåðæêà è âíèìàíèå. Âû ñàìè íàäåëÿåòå ñåáÿ âñåì, ÷åãî âàì òîãäà íå õâàòèëî!
Ìåäèòàöèÿ ñîñòîèò èç 2-õ ÷àñòåé:
Ïåðâóþ å¸ ÷àñòü ìîæíî âûïîëíÿòü è òåì, êòî íåìíîãî ñåé÷àñ óòîìë¸í, ðàñòåðÿí, íå çíàåò, êóäà äâèãàòüñÿ, ÷åì çàíèìàòüñÿ.
Ýòà ÷àñòü ìåäèòàöèè ïîìîãàåò íàïîëíèòüñÿ Ñîëíå÷íûì Ñâåòîì, çàðÿäèòü ýíåðãèåé Ñåðäå÷íûé öåíòð è Ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå.
Òàêèì îáðàçîì, ïî÷óâñòâîâàòü, óâèäåòü â Ñâåòå òî, ÷òî âàñ ñåé÷àñ ñòîïîðèò, òîðìîçèò, ìåøàåò äâèãàòüñÿ äàëüøå.
È, êîíå÷íî, îãðîìíàÿ ìîùü ñîêðûòà âî âòîðîé ÷àñòè!
Ãëàâíàÿ öåííîñòü – ñîâîêóïíîñòü îáåèõ ÷àñòåé.
Ýòî ìåäèòàöèÿ ïîääåðæêè âàñ ñàìèõ â ïðîøëîì, êîãäà âàì òàê íóæíà áûëà ïîìîùü, íî âû íå ñìîãëè ïîëó÷èòü åå èçâíå. Ó âàñ åñòü øàíñ èñïðàâèòü ýòî!
 ãëîáàëüíîì ìàñøòàáå, ìåäèòàöèÿ «Íà ïèêå âîçìîæíîñòåé» ïîìîãàåò îùóòèòü ñåáÿ ñèëüíûì, óâåðåííûì, îòêðûòûì, ëþáÿùèì, ðàäîñòíûì, íàïîëíåííûì æèçíåííîé ñèëîé ÷åëîâåêîì!
Êàê ïîëó÷èòü ìàêñèìàëüíûé ýôôåêò îò ìåäèòàöèè?
1. Ïîïðîñèòå âàøèõ áëèçêèõ íå áåñïîêîèòü âàñ â òå÷åíèå 20 ìèíóò.
Âàì ïîòðåáóåòñÿ âñå âàøå âíèìàíèå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîéòè ìåäèòàöèþ.
2. Çàéìèòå óäîáíîå äëÿ âàñ ïîëîæåíèå. Ñèäåòü â «ïîçå ëîòîñà» — íå îáÿçàòåëüíî. Ãëàâíîå, ÷òîáû âàì áûëî êîìôîðòíî.
3. Âêëþ÷èòå çàïèñü ìåäèòàöèè, îòðåãóëèðóéòå ãðîìêîñòü çâóêà. Çàïèñü ìîæíî ñêà÷àòü ïî ññûëêå íèæå èëè òàì æå íà ñòðàíè÷êå ïðîéòè åå â âèäåî ôîðìàòå.
4. Åñëè âû çàõîòèòå ïîçæå åùå ðàç ïðîéòè ìåäèòàöèþ, ïîñòàðàéòåñü ñäåëàòü ýòî áåç çâóêîâîãî ñîïðîâîæäåíèÿ.
Ìåäèòàöèÿ – ýòî âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå, ÷òîáû â íåãî âîéòè, âàì íå íóæíû âíåøíèå àòðèáóòû â âèäå ìîåãî ãîëîñà.
Åñëè çàáóäåòå, ÷òî äåëàòü, ó âàñ ïîä ðóêîé âñåãäà åñòü áóêëåò ñ òåêñòîì ìåäèòàöèè.
Àëåíà Ñòàðîâîéòîâà