Самое простое и эффективное упражнение

для коленных суставов при изматывающей боли.

Самое простое и очень эффективное упражнение для коленных суставов мы все неоднократно делали (даже не понимая этого). Вспомните как в Детстве в хорошем настроении сидя болтали ножками

😀. Если его выполнять осознанно и правильно, оно даёт колоссальный оздоравливающий эффект. Когда то с его помощью я восстановил своё хронически больное травмированное колено.

При выполнении происходит перезапись формы движения в Головном мозгу, убирается сигнал тревоги, прорабатываются Триггерные точки, снимаются спазмы, балансируемый мышечная манжетка сустава. Главное регулярность и следование показанной схеме. Вот комплекс упражнений, также полезных для коленных суставов

Женева находится в юго-западной части Швейцарии и насчитывает около 300 тысяч жителей.

Находится он очень близко с Францией, на территории Альпийской возвышенности.

Город представляет собой большую значимость как для самого государства, так и для мира, ведь тут расположены штаб-квартиры ЮНЕСКО, МАГАТЭ, Красного Креста, ЦЕРН и других мировых организаций.

Сам город поделен рекой Роной на две части, и соединяет их мост.

Город, как и страна, особенно популярен своими часами, шоколадом, и другой продукцией.

Также стоит отметить, что в этом государстве достаточно высокий уровень жизни.

Фонтан Же До.

Культура Женевы также является уникальным объектом, соединяющим в себе французские и швейцарские черты.

Это видно во всех сферах, начиная с общих черт в архитектуре и заканчивая одним из государственных языков.

Удалите вирусы с компьютера. 100% способ!

Железноводск — один из самых посещаемых городов Северного Кавказа.

Хотя он занимает небольшую площадь, он является одним из самых экологически чистых и активно развивающихся курортов кавказских ресурсов минеральных вод.

Всегда много туристов и тех, кто приехал поправить свое здоровье.

Здесь тепло, но жары нет.

Красивая природа, удаление от экологически загрязненных зон, насыщение воздуха кислородом и фитонцидами — и это еще не все преимущества, которыми может охарактеризовать Железноводск.

 Назвать курорт шумным и молодым невозможно, ведь основную часть его гостей составляют люди пожилого возраста.

Однако курорт нельзя назвать скучным.

Железноводск подходит для отдыха с детьми, а многие местные курорты ориентированы на тех, кто хочет отдохнуть всей семьей.

Оцелот является сегодня второй по величине кошкой в Южной Америке.

Да не спешите вы забрасывать меня помидорами.🍅

Речь ведь идет конкретно о пятнистых представителях семейства кошачьих, к которым пума и ягуарунди никакого отношения не имеют.

Первое место по праву принадлежит ягуару, а третье досталось длиннохвостому маргаю. На четвертом месте находится самая миниатюрная дикая кошка Нового Света — онцилла. Её, кстати, частенько называют еще «маленьким ягуаром».

Но вернёмся к нашим оцелотам.

Кошки эти невероятно красивы.

От их золотистой шубки с кремовым низом и хаотично разбросанными по всему телу черными пятнами и полосами действительно сложно оторвать взгляд.

Собственно, за свою красоту они чуть не лишились самого главного — жизни.😮

Во второй половине 20 века на них была открыта большая охота.

Ужасно интересно
Все то, что неизвестно!
Ужасно неизвестно,
Все то, что интересно!

Пока мы, драгоценные читатели, восхищаемся красотой известных и распространённых минералов таких, как аметист, изумруд, сапфиры, рубины, коллекционеры минералов ведут охоту за такими камнями, о которых мы с вами и не слышали! А уж увидеть "живьём" практически нет шансов.

Но! у нас с вами есть волшебное "серебряное блюдечко и наливное яблочко" в виде интернета, который покажет нам всю красоту мира и секреты подземных кладовых!

Итак, если вы любите узнавать и открывать новое, то десять чудесных открытий ждут вас. 

1. Трифилит (трифилин)

Таких редких драгоценных камней, как трифилит (иногда пишется как трифилит или трифиллит), геммологи исследовали малое количество экземпляров.

Его даже ограняют и выглядит он интересно (фото не новое и раритетное)

Райский журавль, или африканская красавка (лат. Anthropoides paradiseus) относится к семейству Журавлиные (Gruidae). Она является самым маленьким его представителем. Из-за длинных второстепенных маховых перьев, которые свешиваются до земли и закрывают хвост, кажется, что у птицы четыре крыла. По этой причине ее часто называют четырехкрылым журавлем.
Она считается национальным символом Южной Африки. Наибольшим почетом она пользуется среди проживающей на территории ЮАР народности коса. Ее перьями принято было украшать головы отличившихся в бою воинов или другом опасном мероприятии на специальной церемонии, называемой укундзабела. Обладатели такого украшения пользовались всеобщим уважением. Считалось, что они могут восстановить мир и порядок, когда у племени возникнут какие-либо проблемы. 
Право носить перья райского журавля имел Нельсон Мандела, борец с апартеидом и первый чернокожий президент Южно-Африканской Республики. 

Пещеры Лонъю, находящиеся рядом с деревней Шиян Бэйцунь, что в китайской провинции Чжэцзян, являются одними из самых загадочных подарков древних цивилизаций в мировой истории. Рукотворное чудо, появившееся по меньшей мере 2 тыс. лет назад, веками скрывалось от потомков в толще воды, пока в 1992 году его случайно не обнаружили фермеры. Таинственные пещеры прекрасно сохранили уникальнейшие артефакты, которые, как и сам комплекс, в последние годы не дают покоя исследователям и ученым со всего мира, теряющимся в догадках, как удалось высечь в твердой породе 24 пещеры, кто это сделал и почему.

1. Неожиданная находка, перевернувшая представления о мастерстве и знаниях людей Древнего мира

В 1992 году после выкачки воды из пруда жители деревни Шиян Бэйцунь обнаружили 5 входов в таинственные пещеры (Longyou Caves, Китай).

Живописная местность провинции Чжэцзян, что на востоке Китая, окруженная природными озерами и прудами, которые подпитывает река Цюй, издревле привлекала людей. Ну а сами природные образования обрастали легендами и поверьями, одно из которых всегда будоражило воображение жителей деревни Шиян Бэйцунь, находящейся рядом с прудами. Из поколения в поколение передавалась информация, что один пруд бездонные и не стоит к нему даже подходить, ведь там нет ни рыбы, ни любой другой живности. Эти факты не могли не вызывать повышенный интерес у более любознательных людей и один из энтузиастов по имени Ву Анай, убедил несколько жителей деревни в складчину взять в аренду мощный промышленный насос и откачать воду. Случилось это в 1992 году.

Статья о необычных конкрециях с мистическим названием "громовые яйца" будет больше "смотрительной", чем "описательной" 😉 Что тут описывать? Когда хочется просто рассматривать и удивляться тем образам, что возникают в разрезах камней!

Но, конечно, я расскажу о составе, местонахождении этого необычного минерального образования

Как гласит индейская легенда - камни были яйцами громовых птиц, которые обитали на вершинах гор. Духи грома швыряли их друг в друга при ссорах - так объяснялись раскаты грома в грозу.

Это романтическое название конкреции, а минералогическое - литофиза

Литофизы представляют собой сферолиты, образованные в кислых магматических породах, которые претерпели некоторое расширение во время роста с образованием пустот, которые очень часто (но не всегда) заполняются кремнеземом

Иными словами - минерал сложного состава сферической формы, образованные в следствие вулканической активности.

Теперь вы будете знать что попробовать, отправляясь на отдых в дальние страны.

Ведь одна из самых приятных вещей в путешествиях – это еда.

Охотится за новыми вкусовыми ощущениями так круто.

Эти экзотические фрукты вы точно не найдете на полках наших супермаркетов.

Звездное яблоко или каинито.

В разрезе каинито напоминает звезду.

Его молочно-белая мякоть тает во рту и имеет выраженный сладкий вкус.

Хотите каинито — отправляйтесь в Южную Америку.

Акебия.

Акебию еще называют «лазающим огурцом».

Растет этот странный и страшно привлекательный фрукт в Японии и Корее.

Листья акабии там заваривают, как чай.

Фиолетовую кожуру готовят, как овощ.

А вот сочная и нежная мякоть – настоящий низкокалорийный десерт.

    Санни Айлс                     

Друзья! А я продолжаю наше путешествие по замечательному и красивейшему городу Майами и его районам. Этот называется Санни Айлс, где живет, в основном, русскоязычное население.

Лазурит – синий самоцветный камень, использовали в ювелирном деле с глубокой древности. Самый знаменитый и красивый лазурит – бадахшанский, его добывают в провинции Бадахшан в Афганистане с древнейших времен. Именно такой лазурит можно видеть в украшениях из гробницы фараона Тутанхамона.

Российский лазурит, который добывают в районе Байкала, не уступает по качеству бадахшанскому. В наше время лазурит добывают во многих странах: Аргентине, Чили, Таджикистане, США, но в прошлом он был настоящей редкостью.

Пара ваз, русский лазурит из Байкальского месторождения, открытого в 1794 году, позолоченная бронза, высота 39 см, вероятно изготовлен на императорской Колыванской гранильной фабрике, а оправы изготовлены в Париже, около 1800 г.

Более древнее название этого камня – ляпис-лазурь. Теперь так чаще всего называют плотные однородно окрашенные темно-синие разновидности лазурита лучшего качества, пригодные для ювелирных работ.

Кубок из лазурита в золотой оправе в стиле маньеризма, поддерживаемый дельфинами на треугольном основании, ширина по ручкам 18,4 см, Европа, вторая половина XIX века.

Золотое кольцо с лазуритом и бриллиантами в стиле модерн, Луи Визе (1852-1923), около 1900 г.

Среди всех чудес природы, ледяные пещеры — одни из самых удивительных. На протяжении многих тысячелетий они были скрыты в недрах земли и сохранили свою первозданную, дикую красоту. Подлинное произведение искусства наталкивает на мысли о тысячах самых искусных мастеров, которые долгие годы трудились над этими шедеврами денно и нощно. На самом же деле — это свидетельство величия Творца. Потрясающее чудо, как будто сошедшее со страниц сказки о Снежной королеве.
Ледяные пещеры по всему миру всегда притягивают массу любителей активного и экстремального отдыха, скалолазов и спелеологов. Все они мечтают хоть одним глазком взглянуть на это диво.

Читать далее

Серия сообщений "пещеры":

Часть 1 - Пещеры Пермского края.
Часть 2 - Кунгурская ледяная пещера, Пермский край.
...
Часть 10 - Какие тайны хранят в себе Старицкие пещеры на берегу Волги.
Часть 11 - Австралийский подземный город Кубер-Педи, жители которого не любят выходить на поверхность.
Часть 12 - В чём секрет ледяных пещер по всему миру, которые не тают даже летом: Владения Снежной королевы.