Но прежде нужно освободиться от обиды на мир, на то, что мир тебе не делал подарков. Просто ты не была готова их принимать.

Встать, ноги на ширине плеч, развести руки в стороны на выдохе, поднять руки над головой, вдох, ни выдохе показать большие пальцы миру, показать, что все в порядке.

Вспомнить свою обиду на мир и перевернуть пальцы вниз, захватить обиду, соединив подушечки больших пальцев, на уровне низа живота и поднять обиду вверх по центру - по дороге жизни.

Сделать долгий вдох. От макушки сделать резкий выдох, произнести: "ХО" и выкинуть обиду, поднять большие пальцы вверх, сказать миру, что мы всего достойны, и поблагодарить его за щедрость.

Мир раскрывает над нами рог изобилия - соединить пальцы рук, создать повернутый к нам рог изобилия и четко представить, что приходит в нашу жизнь: все дары, все подарки.

Переплести пальцы и, гладя себя по голове, купаясь в изобилии мира, представить, как мир нас осыпает бриллиантами.

Упражнение "Рог изобилия" (видеоурок)





http://astroviolet.com.ua/renar18.html