-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈ленаќрл

 -ѕодписка по e-mail

 
 омментарии (0)

”ход за ногт€ми

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2011 г. 23:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ L_e_n_u_s_y_a [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”ход за ногт€ми

 (310x273, 17Kb)
 ажда€ женщина, девушка мечтает о красивых, здоровых и ухоженных ногт€х. —овременные косметические средства предлагают нам сделать крепкими и блест€щими наши ноготки, лаки также начали производить с витаминно-минеральными добавками.  азалось бы, все дл€ наших любимых ноготочков! Ќо, прочитав состав очередного чудо-средства, € пришла к выводу, что неизвестно помогает или вредит оно, так как вс€кие отдушки, красители, ароматизаторы нанос€т ногт€м огромный вред. ѕришлось задуматьс€: а чем же помочь ногт€м?  ак их укрепить, не навредив? » решила обратитьс€ к народным средствам. ¬се средства, приведенные в статье, € испробовала на себе.
„итать далее
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 ак увеличить свою прибыль? –аскрутка сайта в  раснодаре,  раснодарскому краю и ё‘ќ - это сама€ прибыльна€ реклама вашего товара или услуги! ƒоверьтесь профессионалам!
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

SPA-педикюр Ђпо-домашнемуї

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2011 г. 23:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ L_e_n_u_s_y_a [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

SPA-педикюр Ђпо-домашнемуї

 (140x120, 21Kb)
—па-педикюр Ц это гарантированный результат независимо от того, в каком состо€нии наход€тс€ ноги.

∆енщина Ц само совершенствоЕ до самых кончиков пальцев на красивых ножках, которые тоже должны быть идеальными Ц ухоженными, с нежной кожей, аккуратно подстриженными ноготками и, естественно, без мозолей.

¬се мы стараемс€ тщательно следить за своими ногами, провод€ стандартные процедуры по педикюру сами дома или доверившись профессионалам в салоне. —ейчас в салонах и студи€х красоты предлагают огромное количество вариантов педикюра Ц классический, европейский, €понский, аппаратный и т.д. ќднако вр€д ли какой-то из них сможет подарить вам столько радости и удовольстви€, как концептуальный SPA-педикюр. “акой тип педикюра гармонично сочетает в себе удивительную SPA-философию и пользу природных компонентов и экстрактов, которые см€гчают кожу стоп, удал€ют мозоли и привод€т в пор€док наши п€тки.
„итать далее...
–убрики:  медицына и здоровье/педикюр

ћетки:  
 омментарии (0)

 лассический обрезной педикюр

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2011 г. 23:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ L_e_n_u_s_y_a [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 лассический обрезной педикюр

 (120x159, 3Kb)
ѕри классическом обрезном педикюре перед обработкой стоп и ногтей требуетс€ предварительное замачивание ног в ванночке. ќбработка производитс€ пемзой, щеточками дл€ ног, пилочками, ножницами и специальными щипчиками дл€ педикюра.

ѕри проведении данной процедуры надо обращать внимание на нормы дезинфекции, иначе по€вл€етс€ веро€тность заражени€ вирусными и грибковыми заболевани€ми. ¬начале следует удалить с ногтей старый лак, а уплотненные участки кожи стоп обработать с помощью отшелушивающего крема, который надо оставить на 2-3 минуты.
„итать далее...
–убрики:  медицына и здоровье/педикюр

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак быстро вылечить насморк, сопли, простуду.

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 19:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јниноЌ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак быстро вылечить насморк, сопли, простуду.

 ак быстро вылечить насморк, сопли, простуду. ѕечать

[Preview]

ј вылечить те-же сопли? я ещЄ помню, мо€ деревенска€ мама всю жизнь лечила сопли над парной картошкой, накрыва€сь полотенцем. Ц ”мница, она разжижала сопли, дава€ им возможность быстрее вытечь, то есть народна€ традици€ понимала то, чего не понимает, €кобы, Ђнаучна€ї медицина, что дл€ истинного выздоровлени€ и прекращени€ насморка, надо его истечение усилить, потому что сопель Ц конечное количество, соплей; их надо не прекращать Ц их надо усилить Ц они быстрее кончатс€ и вредные субстанции из организма выведутс€ полностью.

ћетод лечени€ насморка и не только, по проф. —толешникову ј.ѕ.
»дЄте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука.

»дЄт на кухню, берЄте ножик и начинаете мелко резать лук, как можно мельче; дело не в дольках, а самом процессе, и начинаете старатьс€ дышать через нос луковым воздухом. ƒл€ этого надо приблизить нос как можно ближе к мелко порезанному луку. ѕоэтому, нарезали небольшую кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаз, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом из тарелки.

Ётот лук выдохс€, пошли снова резать. Ќет того насморка, с которым нельз€ было справитьс€ этим способом за один день. ’ронические гаймориты и св€занные с ним хронические головные боли прошибаютс€ за один день такого лечени€, за несколько часов, за один час. ¬оспалени€ лЄгких лечатс€ также, хронические бронхиты, бронхоэктазы. ј потом порезанный лук съешьте.

≈сли у вас ангина Ц тоже самое, только дышите ртом. ≈сли воспалил глаза Ц коньюнктивит Ц режете лук и плачьте. Ќикаких альбуцидов! Ќикакой химии. Ћук - это антисептик качественно высшего пор€дка, как и чеснок, но о применении чеснока в другой раз. —кажу, что иногда € потребл€л столько чеснока в день, пор€дка 10 и более луковиц в день, что у мен€ кожа пахла чесноком.

ѕри ангине отлично полоскать рот любой луковой настойкой и пить. Ћуковые дольки хорошо прив€зывать к местам с кожными болезн€ми и ранами. Ќичего вы из синтетических лекарств не найдЄте даже близко равному обыкновенному репчатому луку. Ёто даже вообще нельз€ сравнивать. —оответственно все вирусные заболевани€ дл€ лука не проблема, а медицина вирусные болезни не лечит и вам не даЄт вылечитс€.


„еснок действует на всЄ!  роме этого к синтетическим антибиотикам возникает устойчивость, то есть привыкание, то есть раз полечившись, второй раз вам этим антибиотиком уже микроб не обмануть.   чесноку у микроорганизмов привыкани€ нет.  роме того, к синтетическим антибиотикам возникают опасные дл€ жизни аллергические реакции. „еснок аллергии не вызывает.

≈динственна€ проблема с чесноком, что дл€ внутреннего лечени€ - например гриппа, надо есть чеснок в количествах пор€дка 10 луковиц в день. ∆елудок, в следствии жгучих свойств чеснока, не справл€етс€ с таким количеством "дезинфицирующего средства".

ѕоэтому, несмотр€ на то, что при этом уменьшаютс€ его лечебные свойства, надо чеснок термически обрабатывать, чтобы съесть его больше. ≈шьте постепенно сколько можете сырой чеснок дольками, а попутно ещЄ спеките себе в духовке на день дес€ток луковиц чеснока и съешьте все. ѕечЄный, жареный или варенный чеснок (только воду не сливайте) из под вареного чеснока водой можно вылечить полк солдат, всЄ это уже переноситс€ нормально даже детьми. —варили чеснок, а водой из под него можно вылечить хоть грудного ребЄнка.

  луку относитс€ тоже самое - одинаковой фантастичности антибиотик - репчатый лук, который вследствие свое летучести, особенно хорош дл€ лечени€ насморка, гайморитов, коньюнктивитов, всех болезней органов дыхани€, включа€ астму - дышать надо парами свежережущегос€ лука. —колько стоит килограмм лука или чеснока? - Ќет болезней, которые могут противосто€ть килограмму луку или чеснока!

≈шьте чеснок и лук с утра до вечера и тогда дышите друг на друга не бо€сь; от этого будет только польза - сами продезинфицируетесь и воздух в помещени€х и дл€ других продезинфицируете. Ћук и чеснок уничтожают и бактерии и вирусы, причЄм без побочных эффектов.

я например, элементарно лечу грибок ног ваннами гор€чей воды с порошком чеснока, который стоит во всех американских овощных магазинах по цене 2 баксов фунт - можно вылечить целый полк солдат от грибка. ѕосле курса лечени€ исчезает грибок любой степени давности. »ногда достаточно всего пары ванн в тазике пока смотришь кино по “¬. » это при том, что грибки антибиотиками практически не лечатс€.
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

‘акты о грибковых заболевани€х

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gerdanka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘акты о грибковых заболевани€х

Ќа сегодн€шний день довольно много людей сталкиваютс€ с такой проблемой как грибковые заболевани€. «аработать грибок можно прежде всего в местах общественного пользовани€: бан€х, саунах, бассейнах, спортивных залах, раздевалках, на пл€же и даже у себ€ в квартире (в случае, если в семье у кого-то уже имеетс€ данное заболевание, которое легко может быть передано через полотенце, педикюрные и маникюрные принадлежности, обувь!).

„итать далее...
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 22:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vaierijjegmenow [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ ќ“ "ј" ƒќ "я".

0_4976b_a145a18_L (488x242, 19Kb)
1. јƒ≈Ќќћј

¬есной, когда только начинает цвести чистотел, срезать верхнюю часть растени€ примерно на 15 см от земли, смолоть в м€сорубке и выжать сок через двойной слой марли. ѕотом разбавить его водкой 1 : 1. ѕередозировка недопустима. ¬ первый день утром за полчаса до завтрака в 1/3 стакана отсто€ной воды капнуть 1 каплю приготовленного сока чистотела и выпить. Ќа второй день - две капли. » так до 30. ѕринимать 1 раз в день утром, натощак до завтрака. ѕотом снижать количество капель сока чистотела с 30 до 1. √лавное не простужатьс€.
2. јƒ≈Ќќћј ѕ–≈ƒ—“ј“≈Ћ№Ќќ… ∆≈Ћ≈«џ

«а 1 Ц 1.5 часа до сна, спуст€ 2 Ц3 часа после ужина в первый день нужно съесть целую головку лука средней величины в сыром виде, мелко порезав. ¬о второй день Ц 0.5 стакана семечек подсолнуха, а на третий 0.5 стакана €дер грецких орехов. » так Ц в течение 3 мес€цев, при этом не пить спиртное, даже пиво. ќрехи, семечки и лук нельз€ варить и жарить.

’орошо прожарить на сковороде земл€ной орех (арахис). ѕосле остывани€ освободить плоды от скорлупы и растолочь. 2 столовые ложки толчЄного ореха положить в термос вместе с 3 столовыми ложками измельчЄнного корневища алте€ лекарственного и залить 0,5 л вскипевшего молока. Ќастаивать в открытом термосе 20 минут, затем плотно закрыть термос пробкой на 10 часов. Ќастой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. ¬ечером после еды следует съесть небольшую головку лука и 1-2 зубчика чеснока.  урс 10 дней. ѕерерыв 2 недели, затем принимать: ’орошо промыть 3 стакана овса с колосковыми чешуйками и положить в эмалированную кастрюлю. ƒобавить туда 3 столовые ложки берЄзовых почек, залить 4 л холодной кип€чЄной воды и настаивать в прохладном месте 1 сутки.
3. јЋЋ≈–√»я ” ƒ≈“≈…

¬ апреле-мае, когда молода€ крапива распускает листь€, срезать сверху 20 сантиметров вместе со стеблем.  рапиву тщательно промыть и нарезать мелко. —ложить ее в литровой банке, не утрамбовыва€, и залить холодной кип€ченой водой. Ќастаивать 10 часов. ƒавать ребенку пить настой вместе с компотами, соками без нормы. “акое лечение очищает кровь от аллергенов, благотворно вли€ет на кишечник и успокаивает нервную систему.
4. јЌ√»Ќј

ѕолоскать горло тЄплым раствором, содержащим 1 чайную ложку поваренной соли, 1 чайную ложку питьевой соды и 5-10 капель йодной настойки в 1 стакане воды.
5. ј–»“ћ»я

Ќатереть на терке 500 гр. лимонов и размешать с медом в соотношении 1 : 1. ”тром и вечером принимать по 1 ст. ложке.
6. ј–»“ћ»я, √»ѕ≈–“ќЌ»я, Ќ≈¬–ќ« —≈–ƒ÷ј, “ј’» ј–ƒ»я, Ѕ≈——ќЌЌ»÷ј, √»ѕ≈–‘”Ќ ÷»я ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«џ, ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ«

1 ст. ложку измельченных плодов или цветков бо€рышника кроваво-красного залить 1 стаканом водки, насто€ть в закрытом сосуде 7 дней, процедить и принимать по 20 Ц 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. ћожно пользоватьс€ также настоем плодов. ƒл€ этого ст. ложку плодов заваривать в закрытом стакане кип€тка, настаивать на гор€чей плите 2 часа, процедить и принимать по 3 ст. ложки за 30 мин до еды.
7. ЅјЋ№«јћ "“ј ћј " (повышает половую активность, регулирует работу нервной системы, активизирует иммунитет)

—остав: золотой корень Ц 20 г; маралий корень Ц 20 г; берЄза (почки) Ц 10 г; первоцвет (листь€) Ц 20 г; ель (иглы) Ц 15 г; сосновые почки Ц 15 г. «алить 40 Цградусным спиртом в соотношении 1 : 5. Ќасто€ть в течение 10 дней. ѕить по чайной ложке 2 раза в день с чаем.
8. Ѕ≈—ѕЋќƒ»≈

ўепотку красной герани необходимо настаивать 10 мин. в стакане гор€чей воды. ѕить в течение дн€ обоим супругам по чашке холодного насто€. ‘иолетова€ герань не обладает целебными свойствами.

ѕри всех видах бесплоди€ желательно не пить простую воду, необходимо больше употребл€ть в пищу €ичных желтков, желтой кукурузы, желтой моркови и желтых персиков.

100 гр. чеснока истолочь и залить 0,5 л водки. ¬ течение 10 дней настаивать в теплом месте. ѕроцедить, принимать по 1 /2 чайной ложки, утром и вечером.

—толовую ложку сем€н подорожника большого, залить стаканом воды. Ќастаивать в теплом месте 15 Ц 20 мин.  ип€тить 5 мин. ќхладить, процедить. ѕить по 1 ст. ложке 3 раза в день.  урс лечени€ 1 Ц 2 мес€ца.

Ћечебные ванны. ¬з€ть 30 гр. измельченных корневищ валерианы лекарственной и залить 1 литром холодной воды, настаивать 1 час, кип€тить 20 мин. настаивать еще 5 мин. процедить, вылить в ванну. ¬анну (36-36,5) принимать перед сном. ѕримен€ть при ишиасе, неврозах, бессоннице, ожирении, ревматизме, половом бессилии.  урс лечени€ 12 Ц 14 ванн.
9. Ѕ≈——ќЌ»÷ј ” —≈–ƒ≈„Ќџ’ ЅќЋ№Ќџ’

2 столовые ложки цветов бо€рышника с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кип€тка. ”тром процедить, принимать по 100 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.
10. Ѕ≈——ќЌ»÷ј, ”ћ—“¬≈ЌЌќ≈ ѕ≈–≈”“ќћЋ≈Ќ»≈

3 ст. ложки цветущих верхушек овса с вечера положить в термос и залить 3 ст. кип€тка. ”тром процедить. ѕринимать по 150 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.
11. Ѕ≈——ќЌЌ»÷ј, √ќЋќ¬Ќјя ЅќЋ№

„еснок сварить с бобами, растереть в пюревидную массу, добавить растительное масло, перемешать. Ётой мазью намазывать на ночь виски.

Ќабить подушку свежими шишками хмел€ и спать на ней. ѕеред сном подушку необходимо встр€хнуть.
12. ЅќЋ≈«Ќ» ќѕќ–Ќќ-ƒ¬»√ј“≈Ћ№Ќќ√ќ јѕѕј–ј“ј

ћазь лукова€. ¬з€ть 5 луковиц среднего размера, 7,5 столовых ложек растительного масла и 7,5 куб. см. пчелиного воска. Ћук измельчить и вместе с маслом и воском пожарить, слегка помешива€, в течение 35Ц 45 мин., пока он не станет светло Ц коричневым. ќтжать ложкой и слить, остудить.
ѕри бол€х в суставах и по€снице, интенсивно втирать. ѕри наличии расширенных вен, растирани€ заменить легким поглаживанием. ѕов€зки с мазью используютс€ при нарывах. ѕри зубной боли, на ночь закладывают тампон с мазью между десной и щекой у больного зуба. ѕри легком втирании в область грудной клетки, прекращаютс€ боли в сердце. ћногократное втирание мази избавл€ет от ревматизма.

Ќа обыкновенной тЄрке натереть по 300 г хрена и сырого картофел€. ’орошо размешать, прибавить ложку мЄда. ѕолученную смесь наложить шаром толщиной в палец на смазанные жиром больные места, накрыть плЄнкой, закутать шерст€ным платком. ƒержать не меньше часа.

¬з€ть несколько листов алоэ, промыть и пропустить через м€сорубку.   50 г сока добавить 100 г мЄда и 150 г водки. √отовый состав можно хранить долгое врем€ в тЄмном месте.  омпрессы делать на ночь.
13. ЅќЋ≈«Ќ» ѕ≈„≈Ќ» » ∆≈Ћ„Ќџ’ ѕ”“≈…

ћед пчелиный Ц 1 кг, масло оливковое Ц 200 мл, 4 лимона среднего размера (с 2х лимонов срезать кожуру). ¬се четыре лимона пропустить через м€сорубку, переложить все сырье в эмалированную кастрюлю и перемешать дерев€нной ложкой. ѕерелить в двух литровую банку и хранить в нижнем отделении холодильника. ѕеред приемом перемешивать дерев€нной ложкой. ѕринимать три раза в день по одной столовой ложке за 30-40 мин до еды. ¬ течение года прин€ть 3-4 курса от холецистита, гепатита и цирроза печени.
14. ЅќЋ≈«Ќ» ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«џ

¬ыжать сок из 10 лимонов, смолоть на м€сорубке 10 головок чеснока, добавить 1 литр меда. Ќасто€ть 7 дней. ѕить по 4 чайные ложки один раз в день медленно, одну ложку за другой.

Ќатереть лимон с кожурой, перемешать его с сахаром и употребл€ть за 30 мин. до еды по 1 чайной ложке 3 раза в день.

—корлупу 14 грецких орехов поместить в 0.5 литровую банку, наполнить водкой или спиртом. 7 дней настаивать в тЄплом темном месте. Ѕанка должна быть закрыта крышкой. ”тром пить на голодный желудок по 1 ст. ложке, пока не опустеет вс€ банка.

—емена репы повесить на шею (или €нтарные бусы) и носить до излечени€.

1 стакан зерен овса и 5 стаканов воды варить на малом огне до густоты жидкого кисел€, процедить, влить 2 стакана молока, довести до кипени€. ƒобавить 2 ст. ложки меда и прокип€тить 5 мин. ѕринимать по 0.5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

300 гр. диафрагм грецких орехов выдержать в спирте в темном месте 2 мес€ца. ѕроцедить через плотную ткань и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.

1 стакан молотой гречневой крупы, 1 стакан плодов грецкого ореха пропущенных через м€сорубку, 1 стакан меда. —мешать в эмалированной посуде дерев€нной ложкой, переложить в банку. ќдин раз в неделю вместо пищи принимать этот состав, чай и воду употребл€ть по потребности.  урс лечени€ Ц 6 недель. ≈сли болезнь не прошла, повторить через мес€ц.

4 ст. ложки черноплодной р€бины залить 2 стаканами кип€тка, насто€ть 2 часа. ѕринимать по 0.5 стакана 3 Ц 4 раза в день за 30 мин. до еды.  урс лечени€ 10 Ц 30 дней, перерыв 1 Ц 2 мес€ца и курс лечени€ повторить.

1 ст. ложку лапчатки серебристой варить 2 Ц 3 мин. Ќастаивать 2 часа, процедить и пить 4 раза в день по 50 мл. до еды.  урс лечени€ 45 дней. ѕри третьей степени одновременно делать ежедневные компрессы на шею: 2 ст. ложки несоленого растопленного нутр€ного свиного сала в смеси с одной столовой ложкой полыни горькой.  омпресс держать 40 мин. за несколько часов до сна.

ћестно примен€етс€ компресс с отваром коры дуба (50 г) и молотой скорлупы грецких орехов на 0,5 л воды. ¬арить 30 минут. ѕолученной массой пропитать фланель, которую нужно прикладывать на переднюю поверхность шеи на 2-3 часа. ‘ланелевую тр€почку слегка фиксировать бинтом, зав€занным поверх кусочка полиэтилена, предотвращающего высыхание компресса. ¬ыполн€ть это назначение следует курсами по 5 дней с перерывом в 3 дн€. ¬сего должно быть проведено 5-6 курсов подр€д.

— помощью настойки йода можно определить, не нарушена ли функци€ щитовидной железы. ƒл€ этого нужно вечером нанести на переднюю поверхность шеи йодную сеточку и понаблюдать, когда она исчезнет. ≈сли это произойдЄт быстрее чем за 3 часа, то организм испытывает выраженную потребность в йоде. Ёту манипул€цию провод€т ежедневно, пока врем€ исчезновени€ сеточки не станет равным 3 часам. ≈сли же йодна€ сетка видна и через 6-7 часов, значит, йод, напротив, не усваиваетс€, что свидетельствует о гипертиреозе.
15. Ѕ–ќЌ’»јЋ№Ќјя ј—“ћј » “”Ѕ≈– ”Ћ®« Ћ®√ »’

јлоэ Ц сок, либо протЄртое через м€сорубку Ц 0,5 л, прополис Ц 25 г, спирт медицинский (96%) Ц 0,5 л, мЄд пчелиный Ц 0,5 кг, сосновые почки Ц 200 г, бефунгин (аптечный) Ц 200 г. настойка полыни Ц 25 мл, сушЄна€ трава чистотела Ц 10 г. ѕрополис протереть на мелкой тЄрке и залить 0,5 л спирта, банку закрыть и поставить в холодильник на трое суток, ежедневно взбалтывать. ѕроцедить через капрон, слегка отжать. ¬се компоненты соединить в эмалированной посуде, перемешать дерев€нной ложкой, переложить в двухлитровую банку и хранить в холодильнике. ѕеред приЄмом перемешивать дерев€нной ложкой. ѕринимать три раза в день по 1 столовой ложке за 30-40 минут до еды. «апивать 50 мл кип€чЄного молока комнатной температуры или фруктовыми, овощными соками Ц 50 мл.
≈сли в начале лечени€ обнаружитс€, что лекарство раздражает желудок, то его надо разбавл€ть кип€чЄной водой комнатной температуры (30 мл).
ѕри лечении противопоказаны: курение, спиртные напитки, пиво.
ѕосле завершени€ первого курса лечени€ резкого перелома в течение болезни не наступает, „ерез 3-4 недели прин€ть второй курс, а третий курс, в зависимости от самочувстви€, повторить через 1-2 мес€ца. Ёто средство одинаково успешно лечит как бронхиальную астму, так и туберкулЄз лЄгких.
16. Ѕ–ќЌ’»“, Ѕ–ќЌ’»јЋ№Ќјя ј—“ћј, ѕЌ≈¬ћќЌ»я, Ћј–»Ќ√»“, “–ј’≈»“

¬скип€тить 1 стакан молока, сн€ть с огн€ сразу в гор€чее молоко добавить и размешать в такой последовательности: 1 ст. ложку сливочного масла, 1 ст. ложку меда, питьевую соду на кончике ножа, желток сырого €йца и, в последнюю очередь, 2-3 капли 5% йода. ѕолучаетс€ при€тный на вкус гоголь-моголь. ƒет€м пить по 0,5 стакана 3 раза в день в теплом виде. ’ранить в холодильнике.

500 г репчатого лука пропустить через м€сорубку, добавить 1 литр воды, 50 г мЄда, 400 г сахара и прокип€тить на слабом огне в течение 2 часов, затем охладить. ѕринимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. —месь хранить в плотно закрытой посуде.

¬з€ть по 3-4 листика алоэ и листика каланхоэ, среднюю луковицуЦ все это мелко покрошить ножиком, добавить 1 ст. ложку камфорного масла и 1 ст. ложку подсолнечного. ѕоставить на вод€ную баню в подход€щей емкости и через конусообразную трубочку вдыхать пары 20-30 минут. ¬дыхать ртом, выдыхать носом при бронхите, а при гайморите наоборот. ƒелать на ночь, состав можно использовать три раза.

¬з€ть 40 головок лука-севка и заварить кип€щей водой. ƒержать в кип€тке до тех пор, пока они не разм€кнут. «атем погрузить луковицы в 0,5 л оливкового масла и разм€ть. Ёто пюре больной должен принимать по 1 столовой ложке утром (натощак) и вечером перед едой.

1 чайную ложку сухой травы багульника залить 2 стаканами остуженной кип€чЄной воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить и принимать в подогретом виде по 1/4 стакана 4 раза в день.

ќтхаркивающий напиток. —варить инжир в молоке Ц 2-3 €годы на 1 стакан молока. ѕить его нужно тЄплым, на ночь.

ƒл€ см€гчени€ сухого, болезненного кашл€ приготовить микстуру: 3 столовые ложки измельчЄнного льн€ного семени залить 1 л кип€тка, хорошо (в течение 10 минут) взболтать, процедить. ¬ полученную жидкость добавить 5 г корн€ солодки, 30 г плодов аниса, 400 г мЄда и снова тщательно перемешать. ƒовести до кипени€, остудить, процедить. ѕринимать по 1/2 стакана несколько раз в день перед едой.

ќвЄс посевной Ц 1,2 кг, свежие листь€ алоэ Ц 200 г, конь€к Ц 200 г, мЄд пчелиный Ц 500 г. ќвЄс залить п€тью литрами дистиллированной или кип€чЄной воды в эмалированной кастрюле и поставить еЄ на 3 часа в духовку, нагретую до 180-250о. ќстудить, процедить и отжать, добавить по 200 мл конь€ка, алоэ и мЄда. ¬новь подержать посуду в духовке до кипени€. ќстудить, процедить и отжать. «атем добавить 3 литра свежей сыворотки, 1 стакан мЄда, 100 г измельчЄнного корн€ дев€сила и снова кастрюлю поставить в духовку на 4 часа. ѕосле остужени€ процедить, отжать. Ћекарство хранить в холодильнике в плотно закрытой эмалированной, либо стекл€нной посуде. ѕринимать после приЄма лЄгкой пищи 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение 2-4 мес€цев, до полного выздоровлени€.
17. ¬јЌЌџ ѕ–» ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ«ј’

¬ ведро теплой воды насыпьте чайную ложку медного купороса, чтобы вода стала бледно голубого цвета. «алейте в ванну несколько ведер такой воды и погружайтесь в нее минут на 40.
18. ¬ј–» ќ«Ќќ≈ –ј—Ў»–≈Ќ»≈ ¬≈Ќ

ћазь: 100 гр. оливкового масла, 8 гр. желтого воска, 5 гр. белого воска, 20 гр. сосновой смолы, 15 гр. сливочного масла, всЄ смешать поставить на медленный огонь, помешивать, снима€ пену. ѕереложить в банку. Ќакладывать на рану, намазав на марлю.

250 гр. очищенного чеснока натереть на мелкой тЄрке или пропустить через м€сорубку и залить 350 гр. жидкого мЄда, тщательно перемешать и насто€ть в течение недели. ѕринимать по столовой ложке 3 раза в день за 40 мин. до еды в течение 2 Ц 3 мес€цев.

Ќаполнить половину 0.5 л бутылки свежими резаными листь€ми каланхоэ и налить до верху водки. ѕоставить в тЄмное место и периодически встр€хивать. „ерез неделю натирать вечером ноги настойкой, начина€ от стопы и двига€сь к колен€м и выше. Ѕоли в ногах проход€т сразу, но дл€ излечени€ необходимо повтор€ть процедуру 2 Ц3 мес€ца подр€д.

”пражнение 1: подн€тьс€ на носках так, чтобы п€тки оторвались от пола на 1 см., и резко опуститьс€. ѕовторить 20 раз, сделать перерыв на 10 сек. ѕри каждом упражнении делать не более 60 движений. ¬ течение дн€ повтор€ть 2 Ц 3 раза.

”пражнение 2: Ѕольной ложитс€ на спину, поднимает правую ногу, через 5-8 сек. Ќачинает тр€сти ею в воздухе Ц тоже 5-8 сек., а потом опускает ее. «атем следует восьмисекундна€ передышка Ц и то же самое левой ногой. ѕотом двум€ ногами вместе. ѕосле того как ноги опущены, нужно подождать, когда они наполн€тс€ кровью, и лишь тогда вставать.

—мешать горсть толчЄной свежей горькой полыни с 0.5 л простокваши, нанести смесь на марлю и приложить к месту, где вены наиболее сильно выражены. Ќоги положить на небольшую подушку и прикрыть полиэтиленом. „ерез 30 минут сн€ть.

100 гр. молотого мускатного ореха, залить 0,5 л. водки насто€ть 10 дней, ежедневно встр€хива€, отфильтровать и принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. ¬ыпить одну бутылку, сделать перерыв 7 Ц 10 дней и так до полного излечени€. Ёто одно из самых сильных средств, дающих хороший результат, при лечении варикозов и тромбофлебитов.

0,5 литровую бутылку на 1/3 заполнить березовыми почками и налить в нее водку до горлышка. Ќастаивать 10 дней, ежедневно взбалтыва€. —мазать вены, когда начнут болеть ноги, и 10 Ц 15 мин. отдохнуть. «атем снова смазать и прекратить все физические нагрузки. ѕочки следует собирать в тот момент, когда они набухли, но еще не показались зеленые листочки. —обранные почки высушить, они будут годны к употреблению в течение двух лет. Ќастойка березовых почек помогает также при тромбофлебитах, незаживающих ранах.

1 ст. ложку "шишек" хмел€ измельчить, залить стаканом кип€тка и нагревать на вод€ной бане 15 мин. ќтвар пить по 3 стакана в день до еды, т. к. хмель обладает небольшим снотворным действием, можно выпить стакан в 2 приема перед сном. ћарлю, смоченную отваром хмел€, полезно прикладывать на участки ног с расширенными венами.

100 гр. водки (спирт ни в коем случае!), 100 гр. подсолнечного масла, столова€ ложка меда. Ётим составом пропитать вату и поставить компресс на 3 Ц 4 часа.

“олько что сорванные листь€ и полые соцветь€, или наземную часть мужского папоротника тщательно растереть в ступке. —толовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. –азмешать, как следует, и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Ћечение проводить в течение 3 Ц 4 дней. „ерез несколько дней можно повторить.

2 горсти мать-и-мачехи отварить в 3 л воды. Ќе процежива€, принимать ванны дл€ ног.
19. ¬ќ—“ќ„Ќџ… ЁЋ» —»– ћќЋќƒќ—“»

100 мл лимонного сока, 200 гр. меда и 50 мл оливкового масла перемешать, принимать натощак по 1 десертной ложке. Ёто средство избавл€ет от запоров, улучшает состо€ние кожи, €вл€етс€ профилактикой атеросклероза.
20. ¬џ¬≈ƒ≈Ќ»≈ —ќЋ≈… »« ќ–√јЌ»«ћј

¬ечером в стакане с кип€ченой водой положить еловую или сосновую шишку. ”тром прокип€тить ее 5 минут в этой же воде, добавить кип€ченой воды до 200 гр., 100 гр. выпить. ќстальное оставить на вечер. Ўишку выбросить сразу после кип€чени€.

100 Ц 150 гр. риса (предварительно вымоченного в кип€ченой воде 6 Ц 8 часов) промыть, залить водой и поставить на огонь. ƒовести до кипени€. „уть закипит Ц сн€ть с огн€, хорошо промыть чистой водой, процедить. «алить новую порцию воды и поставить на огонь. ƒовести до кипени€. ѕроцедура повтор€етс€ 4 раза. Ќа четвертый раз рис доварить и съесть вместо завтрака. Ѕольше ничего не есть до обеда. ќбед с минимальным количеством м€са, жирной и острой пиши. ¬ечером выпить 100 гр. отвара еловых шишек. ¬о врем€ лечени€ до минимума сократить количество потребл€емой соли, по возможности даже воду пить дистиллированную.  урс лечени€ 1 мес€ц.
21. √ј—“–»“ (повышенна€ кислотность)

100 гр. €год шиповника измельчить, залить 1 ст. кип€тка, насто€ть 2 часа, процедить и приготовить кисель.
22. √ј—“–»“ (пониженна€ кислотность)

ƒо еды употребл€ть 1 ч. ложку тертого хрена с сахаром или медом.
23. √≈ћќ––ќ…

“ри литра кип€тка окрасить марганцовкой в светло-розовый цвет (слой порошка на мокрой спичечной головке), добавить 1 стакан кип€ченого молока, 1 ст. ложку оливкового или подсолнечного масла, 1 чайную ложку пищевой соды. “емпература ванны (в круглом тазике) в пределах терпимости, продолжительность около 1 часа, т. е. до тех пор, пока не остынет вода, делать перед сном.  урс лечени€ 12 Ц 16 ванн. Ёффективно дл€ всех видов геморро€, болезнь проходит даже в запущенных стади€х.
ѕринимать по 40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение мес€ца спиртовую 10% настойку корней стальника полевого.
24. √»ћЌј—“» ј ƒЋя √Ћј«

¬ыполн€етс€ сид€. Ѕыстрые моргани€ в течение 1 Ц 2 минут.

 репко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3 Ц 5 сек. ѕовторить 6 Ц 8 раз.

«акрыть веки. ћассировать их с помощью круговых движений в течение минуты.

“рем€ пальцами каждой руки легко нажимать на верхнее веко. —пуст€ 1 Ц 2 сек. сн€ть пальцы с век. ѕовторить 3 Ц 4 раза.

¬ыполн€етс€ сто€. —мотреть пр€мо перед собой 2 Ц 3 сек. ѕоместить палец руки на средней линии лица на рассто€нии 25 Ц 30 см. от глаз. ѕеревести взор на кончик пальца и смотреть на него 3 Ц 5 сек. ќпустить руку. ѕовторить 10 Ц 12 раз.
25. √»ѕ≈–“≈–ћ»„≈— »≈ ¬јЌЌџ (очищение дыхательной системы)

¬ обычную ванну наливаетс€ тЄпла€ вода (36∞—). Ѕольной ложитьс€ в неЄ, и постепенно (в течение 15 минут) температура воды поднимаетс€ до 39∞—. ќбщее врем€ пребывани€ в ванне Ц 20 минут. ѕеред выходом из воды необходимо выпить 1 стакан гор€чего трав€ного насто€ или чай с малиной, с мЄдом. ¬ставать из воды нужно медленно, наскоро вытеретьс€ и быстро пройти к кровати, где, завернувшись в простыню и накрывшись оде€лом "по горло" лежать, поте€, ещЄ 40 минут. «атем переодетьс€ в сухое бельЄ и лечь спать. ƒл€ достижени€ эффекта проводитс€ цикл из 5 ванн (подр€д 5 дней), при этом максимальна€ температура воды постепенно повышаетс€ до 41-42∞—.
26. √»ѕ≈–“ќЌ»я, »Ў≈ћ»„≈— јя ЅќЋ≈«Ќ№ —≈–ƒ÷ј

1 кг плодов бо€рышника протереть через сито, добавить отвар овс€ных хлопьев (300 г хлопьев в 3 л воды), всыпать 100 г сахарного песка (лучше 100 г мЄда). ѕринимать по 1 стакану утром и вечером.
27. √»ѕќ“ќЌ»я (средство обладает кровоочистительным, общеукрепл€ющим, омолаживающим действием, повышает половую активность)

Ћечебный салат: крапива Ц 30; очиток большой Ц30; лимонник (лист) Ц 5; одуванчик Ц20; лук Ц 1 ч. л.; подсолнечное масло 1 ст. л.; сметана Ц 50.
28. √»ѕќ“ќЌ»я (увеличение количества молока у корм€щих женщин)

Ќужно жевать можжевеловые €годы, начина€ с 4 €год, затем, прибавл€€ в день по 1 €годе, довести до 15 штук и постепенно снижа€ по 1 €годе в день, довести до 4 €год.
29. √Ћ”’ќ“ј

¬ пузырек емкостью 100 мл. насыпать на 1/2 можжевеловых "€год". «алить доверху водкой или 60%-ным спиртом. Ќастаивать 21 день в темном шкафу, изредка взбалтыва€. «акапать на ночь в одно ухо 3 капли слегка теплой настойки, полежать 5 минут, затем закапать в другое ухо.

¬з€ть стебель озерного камыша длиной 25 Ц 30 см., прочистить палочкой с обоих концов средину и вложить в пустоту неплотно вату на 4 Ц 5 см от концов. Ќакапать на вату по 5 капель эвкалиптового и соснового масла, отверсти€ заткнуть. ќткрыв пробки, медленно вт€гивать ртом аромат масла, набрав полный рот, заткнуть трубку, зажать рот и нос и надув щЄки, пропустить воздух через уши. “рубочку носить с собой и делать такие вдыхани€ не более 4 Ц 6 раз одновременно и не чаще 4 раз в час.

„айную ложку чистого березового дегт€ смешать со стаканом теплого молока. ѕринимать три раза в день в промежутках между приемами пищи. ѕить полтора мес€ца. √лухота пропадет.
30. √Ќ®«ƒЌќ≈ ќЅЋџ—≈Ќ»≈

—ок алоэ: втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

√орчица (кашица): втирать в кожу головы до ощущени€ жжени€ и смывать тЄплой водой.

—ок лука с мЄдом: прекрасное средство дл€ роста волос. ¬тирать в кожу головы за час до мыть€.
31. √ќЋќ¬ќ –”∆≈Ќ»≈, Ў”ћ ¬ √ќЋќ¬≈

—ок лука с мЄдом 1:1. ѕринимать по 1 ч. Ћожке 2 раза с водой до еды в течение двух мес€цев.
32. √–»Ѕќ  Ќј Ќќ√“я’ –” 

—варить крепкий кофе, несколько раз погрузить руки в настой, не взбалтыва€ осадок.
33. √–»Ѕќ  Ќј ѕјЋ№÷ј’ Ќќ√

100 гр. Ц 96% спирта; 2 гр. Ц резорцина; 2 гр. Ц салициловой кислоты; 5 гр. Ц касторового масла. ћазь заказать в аптеке, смазывать больное место.

—тупни погрузить в прохладную воду, в которой растворены соль и питьева€ сода (по 1 ст. ложке), «атем ноги вымыть чистой водой.

“олченую м€ту смешать с солью и положить между пальцами ног, примерно на 1 час.  урс Ц до исчезновени€ грибка.
34. √–»ѕѕ, ѕ–ќ—“”ƒј (даже с высокой температурой)

¬ 100 гр. водки вылить сырое €йцо и всыпать 1 ст. ложку сахара. «атем всЄ хорошо смешать и выпить. ќбычно достаточно 1 раза, но можно повторить на следующий день.
35. ƒ»ј“≈«

Ѕерезу, черемуху и калину Ц 1 : 1 : 1. Ћетом и осенью срезают веточки с листь€ми, цветами, плодами. ћожно заготовить их на зиму. ≈сли не успели, не беда Ц зимой тоже можно срезать голые веточки. »х кладут в кастрюлю с водой, кип€т€т и дают насто€тьс€. ∆идкость приобретает темно-коричневый цвет и при€тный запах.  оличество воды и веточек зависит от того, сколько нужно отвара. ¬ нем и купают детей, и дают пить, и делают примочки. ƒл€ пить€ готовьте отвар послабее, можно его немного посластить. ƒавать питье и делать примочки нужно как можно чаще, а после купани€ не вытирать ребенка. Ёффективен даже в случа€х, когда "загнивают" глазки, мокнет за ушками и в паху, по€вл€етс€ на теле сыпь.
36. ƒ»‘‘”«»ќЌЌџ… «ќЅ

¬ыжать сок из 10 лимонов, смолоть на м€сорубке 10 головок чеснока, добавить 1 л мЄда. Ќасто€ть 7 дней. ѕить по 4 чайные ложки один раз в день, медленно потребл€ть одну ложечку за другой.

…одо-бромные ванны: Ц йодистого натри€ Ц 100,0 и бромистого кали€ Ц 250,0 Ц всЄ на 1000 мл воды. 100 мл раствора влить в 200 л воды. “емпература воды Ц 36-37о—.  урс лечени€ Ц по 10 минут через день, прин€ть 10 ванн.

75 гр. корней валерианы залить 0,5 л водки. 10 дней настаивать в темном месте, периодически встр€хива€. ѕроцедить, принимать по чайной ложке 3 раза в день.

50 гр. мелкоизмельченных корней валерианы положить в стекл€нную банку и залить 300 гр. внутреннего несоленого свиного жира. ѕоставить на медленный огонь и пусть кипит на вод€ной бане 2 часа. —н€ть с огн€. ћазь втирать на ночь в больное место, тщательно укутав после втирани€.

100 гр. корней аира залить 0,5 л водки. 10 дней натаивать в теплом темном месте, периодически встр€хива€. ѕроцедить. ѕринимать по чайной ложке 3 раза в день, запива€ молоком.

»змельчить 100 гр. свежей полыни горькой, положить в стекл€нную банку и залить 0,5 л внутреннего несоленого свиного жира. ѕоставить на медленный огонь и пусть кипит на вод€ной бане 2 часа. —н€ть с огн€. ¬тирать в область зоба.

1/2 столовой ложки цветущих верхушек овса положить в термос и залить 150 гр. кип€щего молока. ƒать насто€тс€ 2 часа. Ќапар использовать в виде компресса на область зоба.
37. ƒЋя ¬ќ—ѕќЋЌ≈Ќ»я ЁЌ≈–√≈“»„≈— »’ «ј“–ј“, Ќ≈ƒќ—“ј“ ј ¬»“јћ»Ќќ¬, √ќ–ћќЌќ¬, ћ» –ќЁЋ≈ћ≈Ќ“ќ¬

ћЄд цветочный по 1 столовой ложке 3 раза в день.

÷веточную пыльцу по 10 г в сутки.  урс Ц мес€ц.

ћаточное молочко по 1 капсуле 2 раза в день.  урс Ц 20 дней.
38. ƒЋя ƒ≈“≈… ѕќ—“ј–Ў≈, »—ѕџ“џ¬јёў»≈ Ў ќЋ№Ќџ≈ ѕ≈–≈√–”« »

300 г орехов, 300 г кураги, 2 лимона пропускают через м€сорубку, смешивают с мЄдом (300 г) и хран€т в холодильнике. ƒают по 1 чайной ложке в день.
39. ƒЋя Ћ≈„≈Ќ»я “–ќ‘»„≈— »’ я«¬

Ќаружно: сок моркови (свеженаскобленную кашицу моркови через марлю наложить на €зву на 20 минут). јппликации ежедневно.  урс Ц 10 процедур.

ћазь от застарелых гнойных ран, €зв: 1 ст. ложка овечьего жира, 1/2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка мелко нарезанного лука. “щательно растереть, накладывать на сутки.

ћедова€ мазь: мЄд Ц 80 г, свиное сало топлЄное 20,0. Ќакладываетс€ на раны и €звы.
40. ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я (улучшаетс€ обмен веществ)

—бор: кукурузные рыльца, одуванчик (лист), тыс€челистник (трава), шалфей (трава), цикорий (корень, трава), крушина (кора), петрушка (плоды), м€та (трава). ¬з€ть всЄ по 20,0. 2 ст. ложки залить 0,5 л кип€тка. ѕринимать по 100,0 три раза за 15 минут до еды.

¬анны: Ц сол€ные: 2 кг хлористого натри€ на 200 л воды. “емпература воды Ц 36-37о—.  урс лечени€ Ц по 10 минут на ванну через день, прин€ть 10 ванн; Ц скипидарные (жЄлтый раствор): 500 касторового масла, 40 едкого натри€, 200 воды, 225 олеиновой кислоты, 750 скипидара. ѕо 15 мл эмульсии на ванну, довед€ постепенно до 60 мл. “емпература воды Ц37-39о—.  урс лечени€ Ц по 15 минут через день, прин€ть 10 ванн.

—векольные жмыхи в виде маленьких шариков глотают при по€влении аппетита до тех пор, пока чувство голода не исчезнет. ѕосле того как аппетит исчезнет, ничего кушать и пить нельз€ до тех пор, пока не по€витс€ вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. ≈сли желание поесть не проходит, то кушать надо как обычно. ѕовтор€€ данную процедуру много раз можно добитьс€ быстрого похудани€, за сутки до 0,5 кг.

¬ течение дн€, раз в неделю, съедать 1,5 Ц 2 кг €блок, пить чай из €блочной кожуры, не принима€ другой пищи.

ѕить 3 раза в день огуречный рассол по 1-2 стакана, добавл€€ 1 чайную ложку 100% уксуса.  урс лечени€ 2 недели.
41. ƒЋя ”¬≈Ћ»„≈Ќ»я –ќ—“ј ƒ≈“≈…

ƒва стакана теплого молока и одно сырое €йцо тщательно перемешать. ѕринимать эту смесь три раза в день.
42. ƒЋя ” –≈ѕЋ≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћј » ѕќ¬џЎ≈Ќ»я ≈√ќ —ќѕ–ќ“»¬Ћя≈ћќ—“»

”потребл€ть смесь, состо€щую из 500 г пчелиного меда, 500 г сливочного масла, 200-300 г измельченных зерен грецкого ореха или лесного ореха, 100-150 г цветочной пыльцы. ¬се тщательно смешать до получени€ кашеобразной однородной массы и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день с теплым или гор€чим молоком.

ѕорошок солодки голой 50 г смешать с пчелиным медом и сделать шарики размером с горошину. ƒавать дет€м два раза в день по 5 штук, запива€ теплой водой или молоком при плохом развитии, умственной отсталости, слабым дет€м.

ѕорошок корневища аира болотного Ц 250 г. ѕорошок сем€н дурнишника обыкновенного Ц 50 г. —месь принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день дл€ улучшени€ слуха, зрени€ и пищеварени€, а также дл€ восстановлени€ пам€ти, при шуме в голове и ушах.  урс лечени€ 2-3 недели.

ѕорошок корневища аира болотного Ц 250 г. ћука пшенична€ высший сорт Ц 250 г. —месь принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при легочных и геморроидальных кровотечени€х, при туберкулезе, острых и хронических бронхитах, при нарушении менструального цикла.

50 €дер грецкого ореха поджарить на малом огне и принимать при длительных маточных кровотечени€х, при частом мочеиспускании, ночном недержании мочи. «апивают медовой водой.

»змельченна€ трава душицы лекарственной Ц 75 г. ÷ветки ромашки лекарственной Ц 25 г. Ћисть€ и почки березы любой Ц 75 г. »змельченна€ трава фиалки трехцветной Ц 50 г. »змельченна€ трава череды трехраздельной Ц 50 г. »змельченна€ трава чистотела большого Ц 25 г. 150 г сбора залить 3 л кип€тка залить и настаивать ночь в плотно закрытой посуде. ”тром кип€тить 5-7 минут, процеживают, отжимают, развод€т водой и делают ванны при ревматизме, различных кожных заболевани€х.  упают детей при испуге, бессоннице повышенной возбудимости, при золотухе, сып€х, диатезах и экземах. ƒелают спринцевани€ при маточных кровотечени€х и воспалении придатков.

ѕо 300 гр. очищенных грецких орехов, кураги, изюма, 2 лимона с цедрой провернуть через м€сорубку и смешать с 300 гр. меда. ѕринимать по 1-2 чайных ложки в день, хранить в холодильнике.
43. ƒЋя ” –≈ѕЋ≈Ќ»я ‘”Ќ ÷»» ѕ–≈ƒ—“ј“≈Ћ№Ќќ… ∆≈Ћ≈«џ, Ћ≈„≈Ќ»я ¬—≈’ ¬»ƒќ¬ »ћѕќ“≈Ќ÷»»

13 марта или раньше, когда деревь€ начнут оттаивать после зимы, следует осторожно, снизу вверх сн€ть ножом кору 13 деревьев, дуба, берЄзы, липы, ивы, сосны, ели, лиственницы, пихты, ольхи, топол€ или осины, можжевельника, €блони, р€бины. ќсиновой или тополиной коры срезать совсем чуть-чуть, т.к. она забирает силу. ѕри сн€тии коры очень важно следить за тем, чтобы не повредить ствол ни одного дерева. —обранную кору измельчить, перемешать, вз€ть 1(один) стакан, залить 2,5-3 литрами воды и кип€тить на медленном огне полчаса. ѕотом настаивать 12 часов, плотно укутав, процедить, добавить 0,5 литра водки и поставить в холодильник. ѕринимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. –езультат бывает ошеломительный!
44. ƒЋя ”Ћ”„Ў≈Ќ»я «–≈Ќ»я

5 ст. ложек молодой крапивы кип€тить в 200 мл. воды 3 Ц 5 мин. ѕить 3 раза в день за 30 мин. до еды. ќдновременно принимать по 1 Ц 2 чайной ложке муки €чменного солода 2 раза в день после еды.  рапиву принимать до по€влени€ цветков.

— ранней весны до осени полезно есть свежую крапиву. ƒл€ этого горсть крапивы промывают под проточной водой, отжимают, немного сол€т и растирают между ладон€ми до по€влени€ пены. Ќесколько таких горстей съедают 1 Ц 2 раза в день после еды. ¬ первые дни приема крапива расслабл€ет кишечник. ќдновременно можно принимать муку €чменного солода 1 Ц 2 чайные ложки 1 Ц 2 раза в день с 60 Ц 80 мл кип€ченой воды комнатной температуры.

—ок петрушки вместе с морковным в соотношении 1 : 3 принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

20 Ц 30 мл укропного сока смешать со 100 Ц 150 мл сока моркови. ѕринимать утром натощак.

«еленый чай, заваренный с корнем солодки, улучшает зрение и доводит его до единицы.

2 ст. ложки измельченного корневища јира болотного и 0,5 стакана спирта настаивают в течение 8 часов в теплом месте, часто взбалтыва€, затем процеживают и принимают внутрь по 2 капли 3 раза в день.

¬ конце августа собрать созревшую бузину, оторвать плодоножки, провернуть через м€сорубку, смешать с сахаром в пропорции Ц 1 кг. плодов на 1,5 кг. сахара, размешать, поместить в банки, закрыть полиэтиленовыми крышками, хранить как варенье. ѕринимать 2 чайные ложки на стакан воды несколько раз в день.

”тром и в обед принимать по 12 капель настойки лимонника китайского.

¬ течение дн€ съедать 1-2 чайные ложки €год лимонника китайского.
45. ƒЋя ”Ћ”„Ў≈Ќ»я –ќ—“ј » ” –≈ѕЋ≈Ќ»я ¬ќЋќ—

ћыть голову следует утром или в течение дн€, но не на ночь. ѕосле мыть€ волосы протереть и укутать голову на 30 мин. другим сухим полотенцем. –епчатый лук натереть на терке и перемешать с медом в соотношении 4 : 1. ¬тереть смесь в корни волос и оставить на 40 мин. «атем смыть теплой водой без мыла.

1 ст. ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом крутого кип€тка, насто€ть 1 час, процедить и после мыть€ волос втирать в кожу головы 1 Ц2 раза в неделю. ƒл€ хорошего роста волос, сохранени€ их блеска следует в воду дл€ полоскани€ после мыть€ добавл€ть сок крапивы (0,5 стакана на 1 л. воды). –аз в мес€ц мыть голову без мыла €ичным желтком, кип€чЄной водой комнатной температуры.

–астереть семена петрушки и 5 вечеров подр€д пудрить полученным порошком волосы.  урс лечени€ Ц 1 год.

Ћуковый сок смешать с конь€ком и отваром репейника. Ќа 1 часть конь€ка 4 части сока лука и 6 частей отвара корней репейника. ¬се смешать и втирать в голову ежедневно.
46. ∆≈Ћ„≈√ќЌЌќ≈

100 штук зеленых орехов размером с трехкопеечную монету разрезать на 3-4 части каждый, засыпать их 800 г сахара или меда, залить 700-1000 мл водки и выдержать 14 суток в герметически закрытой банке в темноте, желательно в погребе. ѕроцедить, принимать по 0.5 чайной ложки с чаем 3 раза в день. Ёто средство очищает печень, кишечник и €вл€етс€ хорошим антисклеротическим средством.
47. «ј» јЌ»≈, »—ѕ”√

–ано утром пить 1/4 л молока с гусиной лапчаткой. ўепотку гусиной лапчатки следует варить в литре молока. “раву всыпать в холодное молоко, после кип€чени€ отвар отстаиваетс€ и процеживаетс€. ¬ течение дн€ пить отвар €блочной кожуры.  ожуру 7 €блок на 1 л. воды кип€тить 7 мин. Ќа следующий день днем пить настой мелиссы. 2 ст. ложки измельченных листьев или верхушек побегов с цветками настаивать 4 часа в закрытой посуде в 2-х стаканах гор€чей кип€чЄной воды, процедить. Ётот же настой мелиссы при тахикардии и боли в сердце.

1 стол. ложку сухих пчел залить 1 стаканом кип€тка. Ќасто€ть 1 час, процедить. ƒет€м пить по десертной ложке на ночь 1 мес. ¬зрослым пить по 1 столовой ложке.

ѕоставить ребенка на пороге, замерить его рост. Ќа месте отметки просверлить дырочку. ¬з€ть воск, закатать в него волосы, которые выстригаютс€ на месте родничка, и заложить их в эту дырочку это место нужно закрасить, сделать незаметным.  ак только ребенок перерастет эту дырочку, он вылечитс€. Ёто должна сделать мать ребенка.

1/2 столовой ложки череды с вечера положить в термос и залить 150 г кип€тка. ”тром процедить. ѕринимать по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды.

ѕить отвар €блочной кожуры.
48. »ƒ≈јЋ№Ќјя ƒ»≈“ј (за 2 недели снижение веса Ц 4-8 кг)

¬ это врем€ нельз€ употребл€ть сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские издели€, никакого хлеба. ћежду приЄмами пищи можно пить без ограничени€ минеральную или кип€чЄную воду. ƒиету строго соблюдать, не мен€€ еЄ последовательности. ¬ течение 2 недель необходимо принимать витамины, регул€рно делать клизмы. ¬с€ пища готовитс€ без соли.

1 день завтрак Ц стакан чЄрного кофе. обед Ц 2 €йца вкрутую, салат из варЄной капусты с растительным маслом (200 г), стакан томатного сока. ужин Ц отварна€ рыба (200 г).

2 день завтрак Ц стакан чЄрного кофе с чЄрным сухариком (1/3 куска). обед Ц рыба отварна€, салат из овощей (капуста) с растительным маслом. ужин Ц варЄна€ гов€дина (200 г), стакан кефира.

3 день завтрак Ц стакан чЄрного кофе с чЄрным сухариком (1/3 куска). обед Ц 1 большой жареный кабачок (можно заменить капустой), €блоки (2 шт.). ужин Ц 2 €йца вкрутую, варЄна€ гов€дина (200 г), салат из свежей капусты с растительным маслом.

4 день завтрак Ц стакан чЄрного кофе. обед Ц 1 сырое €йцо, 3 больших варЄных моркови с растительным маслом, 15 г сыра твЄрдого. ужин Ц фрукты (2 €блока, грейпфрут, 1 киви)

5 день завтрак Ц 1 стакан сырой моркови с 1/4 лимона (сока) обед Ц отварна€ рыба (200 г), стакан томатного сока ужин Ц фрукты

6 день завтрак Ц стакан чЄрного кофе. обед Ц 1/2 варЄной курицы, салат из свежей капусты или моркови (200 г) ужин Ц 2 €йца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом

7 день завтрак Ц стакан ча€ обед Ц варЄна€ гов€дина (200 г), фрукты ужин Ц фрукты

8 день соответствует 6-му дню

9 день соответствует 5-му дню

10 день соответствует 4-му дню

11 день соответствует 3-му дню

12 день соответствует 2-му дню

13 день соответствует 1-му дню
49. »—’”ƒјЌ»≈, ћјЋќ –ќ¬»≈ (очень полезен ослабленным больным и старикам)

ћед пчелиный 100 гр., смалец или гусиный жир 100 гр., какао (порошок) 100 гр., сок алоэ 15 мл. —мешать все компоненты и разогреть на слабом огне, не допуска€ кип€чени€, всЄ врем€ помешива€, чтобы смесь не подгорела. ѕосле охлаждени€ состав переложить в чистую посуду и хранить в холодильнике. ѕринимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
50.  ј  Ѕ–ќ—»“№  ”–»“№?

Ќаполнить овсом в шелухе любую посуду до половины, залить водой до краЄв, довести до кипени€, кип€тить 30 мин. на среднем огне, быстро слить в другую посуду, добавить в отвар горсть сушЄных цветов календулы. ”кутать потеплее, настаивать ночь. ѕить в тЄплом виде. ≈жедневный приЄм 1,5 Ц 2 литра.  урс лечени€ две недели.
51.  јћЌ» ¬ ѕ–ќ“ќ ј’ ѕ≈„≈Ќ» ∆≈Ћ„Ќќ√ќ ѕ”«џ–я

–омашка аптечна€ Ц 2 чайные ложки. ƒушица Ц 1 чайна€ ложка. Ћист брусники Ц 0,5 чайной ложки. ‘иалка трехцветна€ Ц 1 столова€ ложка. —олодка гола€ Ц перетертый корень Ц 1 щепотка. ¬есь сбор насто€ть в тепле в литре кип€тка 2 часа, процедить и принимать по 100 г 4 раза в день за тридцать минут до еды в течение мес€ца.  роме того, каждое утро натощак жевать 2 кусочка корн€ горечавки желтой размером со спичечную головку и запивать водой (1 мес€ц).

 ровоочищающий чай. “ри стакана истолченного шиповника вар€т в трех литрах воды 7-10 мин на малом огне. ¬ыключив огонь, положить туда 4 столовых ложки с верхом чистотела, 10 столовых ложек шалфе€ и насто€ть в тепле 10-12 часов. ѕроцедить и принимать три раза в день по 100 г за час до еды 20 дней подр€д каждый квартал в течение двух лет. Ёто средство благотворно действует при болезни Ѕоткина (гепатите), раствор€ет камни в печени и почках.
52.  јћЌ» ¬ ѕќ„ ј’ » ћќ„≈¬ќћ ѕ”«џ–≈

 амнераствор€ющее средство: 2 ст. ложки измельченного укропа залить 400 мл. крутого кип€тка, насто€ть на гор€чем в течение 15 Ц 30 мин. охладить, процедить. ѕринимать теплым в течение дн€ за 3 Ц 4 приема.  урс лечени€ 15 Ц 20 дней.

¬з€ть несколько корнеплодов свеклы, очистить, вымыть, нарезать и варить длительное врем€, пока не загустеет отвар (станет как сироп). ѕринимать по 1/5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. ќт такого сиропа камни раствор€ютс€ постепенно и безболезненно.

 амни в почках: ѕо 200 гр. Ц водки, оливкового масла, меда, лимонного сока. —мешать, насто€ть 10 дней, слить в бутылку из темного стекла, хранить в темном месте; пить 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение 10 Ц 14 дней, затем сделать недельный перерыв и курс лечени€ повторить.

¬ течение недели ешьте арбузы и черный хлеб. ћежду двум€ и трем€ часами ночи садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. ¬месте с мочой пойдут камни и песок.

1 кг. моркови и 1 кг. изюма, не довод€ до кипени€, томить 5 часов в 8-ми стаканах воды. ѕроцедить. ѕить по 1/3 стакана 3 раза в день.

 амни в почках и мочевом пузыре: ¬ 200 мл. холодной кип€ченой воды добавить сок 1/3 лимона средней величины. ѕить 3 раза в день: утром Ц натощак, в обед и ужин Ц после еды. ѕовтор€ть в течение 10 дней. ¬ следующие 10 дней брать сок 1/2 лимона, принимать также. ќдновременно в течение всего курса лечени€ 2 раза в неделю (через 3 Ц 4 дн€) принимать по 60 гр. оливкового масла, добавл€€ в него сок 1/2 лимона. Ќа 20 сутки камни (в растворенном виде) выход€т с мочой без вс€кой боли.
53.  јћЌ» ¬ ѕќ„ ј’ » ∆≈Ћ„Ќќћ ѕ”«џ–≈

 амни в почках, печени и желчном пузыре: чайную ложку с верхом полевого хвоща залить стаканом кип€тка, насто€ть 20 мин. процедить и выпить утром натощак, а через 30 мин. позавтракать.  урс 2 Ц 3 мес€ца. ’вощ хорошо разм€гчает камни и превращает их в песок. ¬ начале лечени€ проход€т сильные боли, через мес€ц в моче начинает по€вл€тьс€ песок.

Ќатереть на терке хрен; вз€ть 4 ст. ложки хрена, залить 1 ст. молока, нагреть почти до кипени€ (но не кип€тить) и оставить сто€ть на плите 5 мин. затем процедить, отжать гущу и выпить понемногу.

ќтвар раствор€ет вс€кие камни в желчном и мочевом пузыр€х, почечных лоханках: 2 столовые ложки измельченных корней шиповника залить 1 стаканом воды, кип€тить 15-20 минут. Ќастаивать, укутав, пока не остынет, процедить. ѕринимать 4 раз в день по полстакана.  урс лечени€ недел€ и более.
54.  ј“ј–ј “ј

—варить €йцо вкрутую. ќстудить. ќчистить. –азрезать поперек, вытащить желток. ¬ освободившуюс€ полость насыпьте сахарный песок. —верху прикройте второй половиной белка, словно крышкой. —ладкое €йцо поставьте в духовку. ƒуховка должна быть раскалена. „ерез 20 минут весь сахар растопитьс€ в сироп. ¬ытащите €йцо и перелейте сироп в стекл€нную банку (сироп должен быть прозрачным). ѕроследите, чтобы в сироп не попали кристаллики нерастопленного сахара. —ироп храните при комнатной температуре, и пользуйтесь им в течение трех дней. «акапывайте в глаза пипеткой в течение 9 дней по 1-2 капли 3 раза в день. —делайте перерыв на 3 дн€. ≈ще 9 дней капайте и провер€йте состо€ние глаз у врача.  урс лечени€ рассчитан на 21 день. ≈сли при лечении будет пощипывать, не тревожьтесь Ц это нормально.

∆ивица пихты или сосны. ≈сли внимательно осмотреть ствол дерева, провести по нему рукой, то в некоторых местах можно прощупать упругость, эластичность коркового сло€. —делать в этом месте надрез, получить сок. Ёто и есть живица. –азвести его облепиховым или подсолнечным маслом 1:3 и закапывать пораженный глаз по 1 капле 1 раз в день. Ѕудет ощущатьс€ жжение, но надо терпеть.  урс лечени€ 1,5-2 мес€ца.

–остки картофел€ из погреба высушить, насто€ть на водке (одна столова€ ложка на 200 мл) и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день не только при катаракте, но и при любом ухудшении зрени€.

 репкий зеленый чай пьют без меры при лечении катаракты и дл€ улучшени€ зрени€.
55.  Ћ»ћј —, —≈–ƒ≈„Ќџ≈ «јЅќЋ≈¬јЌ»я, ”ƒ”Ў№≈, √ќЋќ¬ќ –”∆≈Ќ»≈

¬з€ть поровну плодов и цветков бо€рышника кроваво Ц красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кип€тка, насто€ть 2 часа в тЄплом месте, процедить. Ќастой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.
56.  ќћЅ»Ќ»–ќ¬јЌ»≈ ќ„»ў≈Ќ»≈  Ћ≈“ќ  ќ–√јЌ»«ћј

ќтвар из хвои используетс€: внутрь в виде пить€ и наружно в виде ванн. ќтвар. 5 столовых ложек мелкоизмельчЄнной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кип€тка. ¬арить на малом огне 10 минут, настаивать в тЄплом месте ночь, затем процедить. ќтвар поместить в термос и принимать в тЄплом виде в течение дн€ вместо воды. ѕродолжительность курса индивидуальна€. ћуть собственной урины указывает на процесс растворени€ шлаков.  ак только моча примет свой естественный цвет и прозрачность Ц чистка окончена.
57.  ќћЅ»Ќ»–ќ¬јЌЌќ≈ ќ„»ў≈Ќ»≈ ќ–√јЌ»«ћј (настои при лечении неврозов, хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта и пиелонефрита, всех кожных болезней, особенно псориаза, укрепл€ет защитные силы организма)

¬ эмалированную посуду положить горсть хвои, примерно 30-50 г от концевых веточек молодой сосны, залить 2 л воды, добавить ст. ложку размельчЄнной шелухи лука и чайную ложку нарезанного корн€ солодки голой или его порошка кип€тить на слабом огне 20 минут, затем добавить 2 ст. ложки разм€тых (размельчЄнных) плодов шиповника и кип€тить ещЄ полминуты. ѕоставить под оде€ло или налить в термос на 10-12 часов, снова довести до кипени€, охладить и пить без правил и нормы Ц в течение суток от одного до двух литров. ѕродолжительность курса индивидуальна. ќриентиром его продолжительности служит собственна€ урина. ћуть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. ¬ зависимости от растворени€ шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета.  ак только моча примет свой естественный цвет и прозрачность Ц чистка окончена.

5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кип€тка. ¬арить на малом огне 10 минут, настаивать в теплом месте ночь, затем процедить. ќтвар поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дн€ вместо воды. ѕродолжительность курса индивидуальна. ќриентиром его продолжительности служит собственна€ урина. ћуть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. ¬ зависимости от растворени€ шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета.  ак только моча примет свой естественный цвет и прозрачность Ц чистка окончена.

ќдновременное применение ванн (с экстрактом хвои) с вышеуказанными рецептами очень повышает эффективность. ƒл€ приготовлени€ экстракта нужно вз€ть веточки сосны, залить их холодной водой и прокип€тить полчаса, после чего хорошо закрыть и оставить на 12 часов настаиватьс€. ’ороший экстракт имеет коричневый или зеленоватый цвет. ƒл€ полной ванны требуетс€ 1,5 л экстракта, дл€ половинной Ц 0,75 л, дл€ сид€чей и ножной Ц по 1 л. Ѕлагодар€ содержанию эфирного масла, в частности терпентина, экстракт действует успокаивающе, способствует секреции, дезодорирует. ¬анны с хвойной добавкой производ€т хорошее успокаивающее действие не лиц с болезненной раздражительностью, а также укрепл€ют сердце и нервы. ѕримен€ют их при бессоннице, параличе, подагре, мышечном и суставном ревматизме, ишиасе, воспалени€х суставов, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких, вегетативной дистонии, затруднени€х, св€занных с переходным возрастом.
58.  ќћѕЋ≈ — ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ѕ–» — ќЋ»ќ«≈

 аждое из приведенных упражнений повтор€ть 6-12 раз.
1. ЋЄжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. ѕодн€ть правый локоть с пола и 2 раза сделать пружин€щее движение назад (голова и левый локоть не отрываютс€ от пола), “о же левым локтем.
2. ЋЄжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. ѕодн€ть верхнюю часть туловища, голова на одной пр€мой с туловищем (гл€деть в пол). ќтпустить лоб на правый локоть, потом на левый. ¬ернутьс€ в исходное положение.
3. ЋЄжа на животе, руки в стороны. ѕодн€ть правую руку, отвести назад левую, выполнить два маха руками. “о же со сменой положени€ рук.
4. ЋЄжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. ѕриподн€ть согнутые руки и верхнюю часть туловища. ѕовернутьс€ поочерЄдно налево и направо. √олову держать пр€мо, не запрокидывать и не наклон€ть вперЄд.
5. ЋЄжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. ¬ыпр€мит правую руку вверх и выполнить несколько махов назад. “о же со сменой положени€ рук. √олову не отрывать от пола. ¬ариант: то же, но руки в сторону.
6. ЋЄжа на животе, пальцы сцеплены в "замок". ѕриподн€ть верхнюю часть туловища. ѕовороты туловища направо и налево (посмотреть "в окошко подмышкой).
7. ЋЄжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. —кольз€ левой ногой по полу, согнуть еЄ в колене и старатьс€ дот€нутьс€ коленом до левого локт€ или даже левой подмышки. “о же другой ногой.
8. ЋЄжа на спине. ѕодн€ть руки вверх и поочерЄдно подт€нутьс€ вверх левой и правой рукой. ћышцы живота подт€нуты, напр€жЄнные пр€мые ноги прижаты к полу.
9. ЋЄжа на спине. ѕодн€ть руки вверх и, скольз€ по полу, делать наклоны поочерЄдно вправо и влево. ¬ариант: то же, но наклоны выполн€ть, слегка поднима€ туловище.
10. ЋЄжа на спине, руки на затылке, ноги прижаты к полу. ѕовернуть туловище направо (левый локоть и ноги не отрывать от пола). ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
11. —ид€ ноги врозь. ѕодн€ть руки и выполнить круговые движени€ в боковой плоскости попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища (глазами следить за движением руки). —начала выполн€ть упражнение медленно, затем ускорить темп, круговые движени€ выполн€ть непрерывно (когда одна рука вверху, друга€ начинает вращение).
12. —ид€, ноги врозь. –азвести руки в стороны, затем отвести их назад вверх (ладони вверх) и сделать два маха назад. ѕовернуть туловище направо, наклонитьс€, оперевшись руками о пол, стара€сь лбом коснутьс€ пола. “о же в другую сторону. ¬ариант: то же, но в упоре на руки с поворотом направо отвести назад левую ногу, и наоборот.
13. —ид€ ноги врозь. –азвести руки в стороны вверх и сделать глубокий наклон вправо; права€ рука касаетс€ пола, лева€ согнута над головой. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
14. ЋЄжа на правом боку, права€ рука (ладонь на полу), лева€ - вдоль туловища. ћедленный наклон влево, права€ рука движетс€ по полу к туловищу, левую подн€ть. ѕовторить несколько раз. “оже на левом боку.
15. —то€ на колен€х, подн€ть руки вверх и выполнить ими два пружин€щих движени€ назад. ѕерейти в положение сид€ на колен€х, перекрестив руки в области зап€стий. ѕовернуть туловище направо и выполнить в повороте два пружин€щих движени€. “о же в другую сторону.
16. —то€ на четвереньках (предплечь€ опираютс€ о пол). ѕодн€ть правую руку, повернуть туловище и голову направо и несколько раз сделать махи правой рукой назад. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
17. —то€ на колен€х, руки выт€нуть вперЄд. —адитьс€ на пол поочерЄдно справа и слева (всегда через исходное положение), руки движутс€ в противоположном направлении.
18. —то€ на колен€х, ноги врозь, руки вверх. —есть на правую п€тку, глубокий наклон вперЄд, лбом коснутьс€ левого колена, правую руку подн€ть, левую отвести назад. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
19. —то€ на колен€х, ноги врозь, руки вверх. Ќаклонитьс€ вперЄд вправо, руками коснутьс€ пола и выполнить в наклоне два пружин€щих движени€ вперЄд (грудна€ клетка подн€та). ¬ернутьс€ в исходное положение, сделать два маха руками назад. “о же в другую сторону.
20. —то€ на колен€х, ноги врозь, руки вверх. ѕовернуть туловище направо и правой рукой дотронутьс€ до левой п€тки. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в противоположную сторону.
21. —то€ на колен€х, права€ нога отведена в сторону, руки в стороны. ¬ыполнить два маха руками назад. ѕовернутьс€ направо, наклонитьс€, отвести назад правую руку, подн€ть вверх левую (кисть касаетс€ правой стопы) и сделать правой рукой два маха назад (голова повтор€ет движени€ руки). ѕовторить несколько раз. “о же с отведЄнной в сторону левой ногой.
22. —то€ на колене, права€ нога отведена в сторону, руки в стороны вверх, ладони вверх. ѕовернутьс€ направо и сделать глубокий наклон, стара€сь коснутьс€ лбом колена правой ноги, руки назад. ѕовторить несколько раз. “о же с отведЄнной в сторону левой ногой.
23. —то€ на колен€х, права€ нога отведена в сторону. ¬ыполнить два маха руками назад. ѕовернуть туловище направо, наклон, прогнувшись, правую руку назад, левую - вверх, кистью коснутьс€ подъЄма правой ноги и сделать пружин€щее движение в наклоне вперЄд. ѕовторить несколько раз. “о же с отведЄнной в левую сторону левой ногой.
24. —то€ на четвереньках, опира€сь на кисти рук, пальцы соприкасаютс€. ѕравую ногу выпр€мить в сторону (вправо) и скользить носком ноги по полу к правой руке, голова следует за движением ноги. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
25. —ид€ по-турецки, согнуть правую руку за спиной, расслабленно подн€ть левую руку, наклонитьс€ вправо и выполнить пружин€щее движение в наклоне в сторону. “о же в другую сторону со сменой положени€ рук.
26. —ид€ по-турецки, руки на голове. Ќаклон вправо, вернутьс€ в исходное положение. “о же влево.
27. —ид€ по-турецки, руки на голове. ѕоочерЄдно пружин€щим движением поворачивать туловище вправо до крайнего положени€.
28. —ид€ на правой €годице, ноги согнуты назад, правой рукой опиратьс€ о пол, левую отвести в сторону. ¬стать на колени, подн€ть таз и левую руку вверх, не отрыва€ правой руки от пола. ѕовторить несколько раз. “о же в другую сторону.
29. —то€ на четвереньках с опорой на предплечь€. ¬ывести таз вправо и повернуть голову направо (посмотреть на правое бедро). ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
30. —то€ на четвереньках. Ќа два счЄта левую руку и правое колено продвинуть как можно больше вперЄд, наклонитьс€ вправо, стара€сь достать лбом правое колено. Ќа счЄт "три-четыре" перенести силу т€жести тела на правую ногу. “о же в другую сторону.
31. —то€ ноги врозь, наклонитьс€ вперЄд, руки расслаблены, кисти касаютс€ пола. ѕовернуть туловище и голове направо, отвести в сторону назад вверх правую руку (следить за правой рукой), лева€ рука не должна отрыватьс€ от пола. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
32. —то€ ноги врозь, руки на затылке. ¬ыполнить наклон вперЄд, прогнувшись. ѕовернуть туловище направо и налево.
33. —то€ ноги врозь, руки согнуты перед грудью (плечи развЄрнуты и опущены, локти выше кистей). ¬ыполнить два пружин€щих движени€ руками назад, повернуть туловище направо, отвести правую руку в сторону вверх назад (ладонь вверх) и сделать два маха правой рукой назад. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же другой рукой в другую сторону.
34. —то€ ноги врозь, руки в стороны. ¬ыполнить наклон вправо, хлопнуть левой рукой по правой ладони. ¬ернутьс€ в исходное положение. “о же в другую сторону.
35. —то€ ноги врозь, руки подн€ть вверх.  руговые боковые вращени€ вперЄд попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища за рукой (темп вращени€ постепенно увеличиваетс€).
36. —то€ ноги врозь, руки подн€ты вверх.  руговые движени€ обеими руками с одновременным вращением туловища.
37. —то€ ноги врозь, руки в стороны. ¬ывод€ туловище поочерЄдно влево и вправо, т€нутьс€ за рукой.
38. ЋЄжа на животе, руки выпр€млены вверх. ѕродвижени€ вперЄд:
а) подт€нуть туловище к рукам, ноги расслаблены;
б) вперЄд всегда выдвигаетс€ права€ рука и лева€ нога, и наоборот. Ёто упражнение следует выполн€ть только в помещении или на ровном покрытии.
59.  –ќ¬ќќ„»—“»“≈Ћ№Ќџ… —ќ—“ј¬ (обновление и омоложение организма)

 рапива майска€ (трава) 1/2 стакана, одуванчик лекарственный (корень, стебель, лист, бутон) Ц1/2 стакана, полынь горька€ (трава) Ц 1 ст. ложка, аир (корень) Ц 1 ст. ложка. ¬сЄ пропустить через м€сорубку и добавить 0,5 литра водки. 10 дней насто€ть в тепле. ѕринимать по 1 чайной ложке в 50 мл воды утром и вечером натощак. √оречи возбуждают организм, пробуждают его от зимней сп€чки и "весел€т кровь".

¬ 2 л талой воды (дл€ этого вначале заморозить холодную кип€чЄную воду, а затем дать ей отта€ть) добавить 900 мл сока грейпфрута и по 200 мл сока апельсина и лимона. — утра растворить 1 ложку глауберовой (английской, горькой, карлсбадской) соли в 100 мл талой воды и выпить. ѕосле этого хорошо прогретьс€ в бане или в ванной. ЌачнЄтс€ сильное потоотделение.  аждые 30 минут пить по 100 мл приготовленной смеси. ѕроцедуру повтор€ть 3 дн€ подр€д, каждый раз приготовл€€ свежую смесь из талой воды и соков.
60. Ћ≈„≈Ќ»≈ “”√ќ”’ќ—“»

30 Ц 40% спиртова€ настойка прополиса в смеси с оливковым маслом в концентрации 1:4, перед употреблением жидкость об€зательно взбалтывать. ¬водить в слуховой проход марлевые трубочки пропитанные эмульсией. ƒет€м после 5-ти лет ежедневно на ночь на 10 Ц 12 часов (10 Ц 14 процедур) взрослым через день на 36 Ц 38 часов (10 Ц 12 процедур).
61. Ћ”„Ў≈≈ ¬ ћ»–≈ —–≈ƒ—“¬ќ ќ“ Ё «≈ћџ √ќЋќ¬џ » ¬џѕјƒ≈Ќ»я ¬ќЋќ—

1 раз в неделю вымыть голову теплой водой и натирать горст€ми поваренной соли в течение 15 мин. «атем голову прополоскать этой же теплой водой.  урс лечени€ 6 дней.

ƒл€ стимулировани€ роста волос очищенные дольки чеснока измельчают до состо€ни€ густой кашицы.  ашицу втирать в кожу головы 1 раз в неделю за 2 часа до мыть€ головы.
62. ћј«№ ќ“ ѕ»√ћ≈Ќ“Ќџ’ ѕя“≈Ќ

—то граммов €дрышек из косточек вишни растолочь и залить 0,5 литра оливкового или подсолнечного масла. Ќасто€ть две недели в темном месте, процедить, отжима€ через несколько слоев марли.
63. ћј«№ ќ“ Ё «≈ћџ

ƒве столовые ложки дегт€, 1 ст. ложка серы горючей, 1/2 ст. ложки пчелиного воска, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растертого медного купороса, 1 ст. ложка уксусной эссенции, 1 ст. ложка подсолнечного масла. ¬се ингредиенты тщательно перемешать, в течение 20 минут нагревать на слабом огне, посто€нно помешива€ смесь. —н€ть с огн€. ƒать остыть. Ќаносить тонким слоем на пораженные участки кожи до полного излечени€.
64. ћј—“ќѕј“»я, ќѕ”’ќЋ» ∆≈Ќ— ќ… ѕќЋќ¬ќ… —‘≈–џ

¬з€ть стакан кедровых орехов, отделить €дра от скорлупы. ѕолученную скорлупу залить одной бутылкой водки или 70%-ного спирта. Ќасто€ть три дн€ в тЄмном месте при комнатной температуре. ѕринимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. —корлупа должна оставатьс€ в настойке до конца лечени€. Ќовую порцию настойки готовить из другой порции орехов. ƒл€ полного излечени€ необходимо выпить 6 бутылок. ” этого способа хороша€ эффективность!

Ћечение огуречной травой. 1-2 столовые ложки сухой огуречной травы залить 600 мл воды, кип€тить 5 минут. ѕриЄм: каждый час по 1 столовой ложке в течение трЄх дней. ѕотом следует сделать перерыв 1 мес€ц, курс повтор€ть каждый мес€ц по три дн€ до полного излечени€. ќбычно оно наступает после 6 мес€цев лечени€.

≈жедневно утром натощак выпивать сок одной картофелины среднего размера. —ок получают из тЄртого картофел€ с кожурой. —рок лечени€ Ц до выздоровлени€.

Ўалфей лекарственный, ромашка аптечна€ (цветки), тыс€челистник, буквица лекарственна€ Ц по 2 части, алтей лекарственный (цветки), крапива двудомна€, малина (лист), бузина чЄрна€ (лист) Ц по 1 части. ¬сЄ смешать, вз€ть 2 столовые ложки смеси, залить 0,5 л кип€тка, насто€ть несколько часов, процедить. ѕриЄм: 1 стакан насто€ выпить в 3-4 приЄма за день за 30 минут до еды, заеда€ мЄдом. Ћечение Ц 2-3 мес€ца. Ётим же настоем проводить спринцевани€ через день.

1 стакан кедровых орехов залить 0,5 л водки, насто€ть 14 дней в тЄмном и тЄплом месте, встр€хива€ ежедневно 3-4 раза в день. ѕотом процедить. ѕриЄм: по десертной ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. —рок приЄма Ц 6 мес€цев. „ерез каждый мес€ц делать перерывы между курсами 6 дней.

ѕриЄм картофельного сока в смеси с морковным по 0,5 стакана ежедневно 6 мес€цев.

Ќастой шалфе€: 1 чайную ложку шалфе€ лекарственного высыпают в 0,5 л кип€тка и кип€т€т ровно 3 минуты, затем процеживают, шалфей удал€ют, а в отвар добавл€ют по одной чайной ложке м€ты, мелисы, зверобо€ продыр€вленного и настаивают ещЄ 10 минут. Ќастой выпивают за день. —рок лечени€ Ц до выздоровлени€.

Ќастой герани. 1/2 чайной ложки свежесрезанных или сухих листьев кроваво-красной герани заливают стаканом кип€тка, настаивают 10 минут и выпивают глотками 1 стакан за день. ѕринимать до излечени€.

ѕочечный чай. ’вощ полевой Ц 1,5 части, крапива двудомна€ Ц 1 часть, спорыш Ц 1 часть, зверобой продыр€вленный Ц 0,5 части. ¬сЄ смешать. ¬з€ть 1/2 чайной ложки смеси, залить 2/3 стакана кип€тка и насто€ть 10 минут, процедить. ќтцеженный остаток сбора залить 2 стаканами гор€чей воды и кип€тить 10 минут, процедить. ѕосле этого оба насто€ слить в одну посуду, долить выкипевшую воду. „ай пить только три недели: утром натощак, в обед Ц перед едой, вечером Ц перед сном. ѕосле перерыва в 3 недели курс можно повторить. ¬о врем€ приЄма почечного ча€ исключить из диеты м€сные супы, гов€дину и свинину.

¬з€ть скорлупу и перегородки одного килограмма грецких орехов. «алить 0,5 л водки, настаивать 10 суток. ѕить по столовой ложке 3 раза в день после еды. »спользуетс€ при фибромиоме.
ƒл€ наружного применени€ при мастопатии:

ћазь из порошка травы чистотела большого пополам с вазелином, или из 1 части свежего сока чистотела и 4 частей вазелина. ƒл€ предохранени€ мази от порчи добавл€етс€ 0,25% карболовой кислоты.

ѕолстакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натЄртой моркови, добавить одну столовую ложку порошка корн€ радиолы розовой (золотой корень) и четыре столовые ложки облепихового или зверобойного масла (если нет зверобойного масла, то можно его заменить подсолнечным маслом). Ќа больное место груди ставить компрессы и мен€ть их через 4-5 часов.  урс лечени€ Ц 14 дней.

ƒл€ спринцевани€:

Ќа 2 литра воды одна столова€ ложка с верхом поваренной соли и десертна€ ложка пищевой соды Ц один раз в неделю;

2 столовые ложки травы чистотела залейте 2 л холодной воды, доведите до кипени€, томите 5-7 минут, настаивайте 30 минут, процедите Ц один раз в неделю.
65. ћ≈∆ѕќ«¬ќЌ ќ¬јя √–џ∆ј

–астолочь немного старой черепицы (сколько понадобитьс€) и смешать порошок с 2 €ичными белками, добавит 1 чайную ложку порошка белого ладана и стопку виноградной водки или конь€ка. Ќамазать смесью шерст€ную ткань и перев€зать по€сницу.  омпресс держать до тех пор, пока он сам не отпадет.
66. ћ»√–≈Ќ№, √ќЋќ¬Ќџ≈ ЅќЋ»

–азбивают в стакане свежее €йцо. «аливают его кип€щим молоком доверху. Ѕыстро размешивают и пьют.  урс лечени€ 5 Ц 10 дней.

1 ст. ложку сухой травы душицы залить 0.5 л кип€тка. Ќасто€ть, укутав, 30 мин., процедить. ѕить по 0.5 стакана 2 Ц 3 раза в день.

50 гр. травы душицы залить 2 литрами кип€тка. Ќасто€ть, укутав, 1 час, процедить. ћыть этим настоем голову. ѕосле мыть€ голову обв€зывают теплым платком на 2 Ц 3 часа. ѕротивопоказани€: Ѕеременность.
67. ћ»ќћј, ћј—“ќѕј“»я,  »—“ј, —ѕј… », ѕќЋ»ѕ ѕ–яћќ…  »Ў »

«алейте 1 ст. ложку с верхом травы чистотела 1 стаканом водки. Ќастаивать в темном месте 15 дней. ѕроцедить, принимать в 0,5 стакане холодной кип€ченой воды натощак. ¬ первый день Ц 1 каплю настойки, во второй Ц 2 капли, в третий Ц 3 капли и т.д. до 15 капель. ≈сли на 3 Ц 4 день возникает слабость и недомогание, то продолжать следует иначе: в 3 день Ц 3 капли, в 4 день Ц 3 капли, в 5 день Ц 4 капли, в 6 день Ц 4. „ерез 2 Ц 3 дн€ недомогание проходит. ѕри ослабленной иммунной системе могут по€витьс€ головокружение, сильна€ потливость, боли в сердце, может подн€тьс€ давление или температура. ѕри первых таких признаках следует ограничить прием до 1 Ц 2 капель и принимать в течение 7 дней, т. е. до тех пор, пока самочувствие не нормализуетс€. — 16 дн€ в течение мес€ца (или 1,5 мес€цев, если опухоль больша€) принимать по 15 капель настойки (женщинам с малым весом достаточна€ доза 10 капель). «атем снижаем их количество по 1 капле каждый день. ¬ это врем€ организм постепенно отвыкает от лекарства. “аким образом, всего нужно 60 Ц 75 дней. ѕри необходимости курс лечени€ можно повторить через 2 мес€ца, третий курс через полгода после окончани€ второго. ѕри заболевании желудка может наблюдатьс€ изжога, в этом случае исключить молочные продукты. ’орошим сигналом при лечении служит легкое покалывание в области опухоли.

ѕри полипах матки, желудка и кишечника пить как чай по 0,5 стакана отвар свежих еловых веток, собранных в сент€бре (на 1 стакан крутого кип€тка Ц 1 ст. ложку веток).

ѕри мастопатии дополнительно:

 расную свеклу натереть на терке, смешать с медом в соотношении 3:1.  ашицу положить на капустный лист, прикладывать к уплотнению на ночь.  урс лечени€ Ц 2 дн€ лечение, 2 дн€ перерыв, и так 20 сеансов.  ашицу из свеклы можно использовать дважды, хранить в холодильнике.

—вежую капусту пропустить через м€сорубку, добавить несколько ложек простокваши и наложить полученную кашицу на льн€ную тр€почку, прикладывать на больное место, не дава€ ей просохнуть. ћен€ть по несколько раз в сутки до полного исчезновени€ болей. ¬нутрь принимать настой: сварить в 0,5 литрах молока 100 гр. укропа, насто€ть 2 часа, пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 мин. до еды.  урс лечени€ три недели.

0,5 стакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натертой моркови, добавить 1 ст. ложку порошка корн€ радиолы розовой (золотой корень) и 4 ст. ложки облепихового или зверобойного масла, оливкового или подсолнечного. Ќа больное место груди ставить компрессы и мен€ть их через 4 Ц 5 часов.  урс лечени€ Ц 14 дней.

1 чайную ложку сушеного чистотела развести в 2-х чайных ложках топленого масла и смазывать больные места.  урс лечени€ три недели.
68. ћ»ќћј, ‘»Ѕ–ќћ»ќћј,  »—“ј

ƒелать тампоны из сока чистотела пополам с водой, череду€ их с тампонами, пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.
69. ћя√ јя » Ё‘‘≈ “»¬Ќјя ќ„»—“ ј ќ–√јЌ»«ћј

Ќужно подготовить от 3 до 6 литров кип€чЄной воды Ц в зависимости от индивидуальной вашей нормы потреблени€ жи
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 22:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MyLeNe_MyLeNe [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеобыкновенные свойства обыкновенной соли

Imageќбычна€ поваренна€ соль – что мы о ней знаем? ≈е добавл€ют в еду и называют белой смертью – на этом наши познани€, обычно, заканчиваютс€. ј зр€, ведь в древности именно соль была признаком достатка и ее использовали при лечении многих заболеваний. Ќадо заметить, такой способ терапии был и остаетс€ сейчас наиболее успешным и недорогим, чем современные медицинские препараты.   сожалению, многие люди продолжают страдать от дефектов кожи, артритов, насморка, боли в горле, кашл€ и многих других болезней. ѕичкают себ€ при этом химикатами и даже не подозревают, что у них на кухне лежит наиболее безопасное и дешевое, но очень действенное лекарство. ѕоэтому, как вы уже догадались, в этой статье мы рассмотрим основные методы применени€ поваренной соли, а в следующих – ее сестер: черной гималайской и четверговой соли.

 

ƒл€ начала перечислим основное вли€ние соли на организм:

ѕовышает давление.

–азжижает кровь.

јктивизирует пищеварение.

Ћечит заболевани€ нервной системы (проращивает нервы, выводит из ступора и т.д.)

 

Ћюбые разновидности и про€влени€ простуды.

Ѕоль в горле и кашель легко снимаютс€ полосканием горла теплой, подсоленной водой (1 ч.л. на стакан), дл€ лучшего эффекта в нее можно добавить несколько капель йода. ќт насморка и носовых кровотечений поможет йогическа€ процедура – джал нети или бхалабхати. ѕромывание ноздрей с помощью специального чайничка и то же промывание без оного, а с применением лишь глубокой емкости до краев заполненной теплой, подсоленной водой (1 ч.л. на литр). ¬се что дл€ этого нужно – это вт€гивать попеременно то одной то другой ноздрей воду выпуска€ ее после каждого раза и потом вт€нуть воду двум€ ноздр€ми, позволив ей выйти через рот. Ёто лучший способ от любых простудных заболеваний и самое при€тное здесь то, что его можно примен€ть как дл€ лечени€, так и дл€ профилактики без каких-либо побочных действий. ј если использовать его каждый день – простуда никогда вас не побеспокоит. ≈сли же насморк уже вз€л верх над вашей иммунной системой, кроме этой процедуры можно использовать соль, насыпав ее в холщевой мешочек и приложив к носу. ƒержать этот компресс до тех пор, пока он теплый. “акже простуду лечат прикладыванием соли на по€сницу. ƒл€ этого соль разогревают на сковороде высыпают в полотн€ный мешочек и прикладывают на подошвы. “ем же мешочком можно массировать стопы, ведь на них есть много биологически активных точек, соответствующих всем органам тела. Ёто особенно эффективно при нарушени€х вата доши (см.аюрведа).

–адикулит.

ƒелают такой же мешочек и прикладывают его к по€снице. ѕрыщи, фурункулы, угри и проча€ высыпка.  аждый день умывать лицо теплой подсоленной водой (1 ч.л. на стакан), через 15 минут можно смыть обыкновенной, а в особо т€желых случа€х – оставить не смыва€.

«апор.

¬ 2/3 стакана теплой воды растворить чайную ложку соли и добавить 1/3 стакана молока, выпить натощак. ≈сли ожидаемый эффект все не наступает – повторить ту же процедуру через два часа.

”шибы.

ѕриложить на больное место компресс из соли и уксуса.

√оловна€ боль.

“ут также может помочь компресс из соли и уксуса, но есть и другой способ применени€. Ќасыпьте соль в холщевой мешочек и оставьте в морозильной камере на 5-7 минут. ѕосле этого прил€гте и положите мешочек на тем€ на 10-15 минут. ѕосле того, как мешочек нагрелс€, переложите его на переносицу и закрытые глаза. √лавное тут, чтобы температура соли была не ниже комнатной, иначе пазухи носа могут пострадать.

”кусы насекомых.

—мешать уксус и соль в пропорции 5:1, втирать в больное место при укусах насекомых, ушибах и головной боли.

Ћишний вес и ожирение.

 аждодневные сол€ные ванны (температурой 36 градусов): морска€ соль – 1кг, поваренна€ – 1,5-2кг на ванну. ѕринимать ванны по 15 минут, курсом лечени€ – 15 ванн.

√рибок и потливость ног.

ƒержать пораженный участок в теплой подсоленной воде около 15 минут. ƒл€ лучшего эффекта можно размельчить м€ту и смешав с солью приложить эту смесь на пораженный участок на час. Ќо лучшим средством от грибков остаетс€ смесь соли и чистотела – если этим посто€нно прижигать больное место паразит уйдет навсегда.

¬ыпадение волос.

—разу после мыть€ головы массирующими движени€ми втирать поваренную соль в кожу головы, продолжать 10-15 минут.  урс лечени€: 6-10 раз. Ёто средство способно спасти даже от облысени€ при чрезмерной сухости волос и кожи головы.

√ипотони€.

ƒва раза в день съедать обильно посоленный кусочек ржаного хлеба.  урс лечени€: 20-25 дней.

√астрит с пониженной кислотностью.

«а полчаса до еды съедать обильно посоленный кусочек ржаного хлеба.  урс лечени€: 3-4 недели.

«начительна€, хроническа€ кровопотер€ (например, обильные мес€чные).

ќрганизм таких людей нуждаетс€ в дополнительном количестве соли, поэтому не скупитесь солить свою еду.  оличество съедаемой соли нужно увеличить на 4-5 г.

јстенический синдром.

Ќа прот€жении длительного времени ежедневна€ доза соли должна быть увеличена на 2-3 г. ѕростатит. «авернуть соль в тр€пку и положить в область промежности на всю ночь (смотрите не рассыпьте).

ƒепресси€ и меланхоли€.

√ор€чие ванны с поваренной или морской солью перед сном (1 ч.л. на литр воды). Ќатиратьс€ солью во врем€ гор€чих процедур в сауне.

–аст€жение св€зок и подагра.

—мешать соль с мукой в пропорции 1:1 и добавить немного воды, замешать крутое тесто. ќбмотать больное место этим тестом, как жгутом и сверху обмотать бинтом – это быстро снимет боль.

ћазь дл€ очистки и заживлени€ ран.

“опленое масло (гхи) – 1ст.л. —оль – 0,5ст.л. —тарый измельченный лук – 1ст.л. ѕриложить к ране внутри и снаружи, обмотать пов€зкой и держать сутки. ѕри первом применении это вызывает сильную боль, потому что мазь выт€гивает гр€зь, но с каждым применением она будет все меньше и, в конце концов, исчезнет – это будет значить, что гр€зи больше нет.

Ќатуральна€ зубна€ паста.

“опленое масло (гхи). јроматические масла (пихтовое, эвкалиптовое, шалфейное и т.д.). —оль. —ода. ћел (мелко перетертый). “акже эту смесь (кроме соды и мела) можно использовать дл€ лечени€ кожных заболеваний (например, экзема), артрита и в ингал€ци€х дл€ лечени€ заболевани€ легких. «десь мы перечислили самые интересные и действенные рецепты применени€ обыкновенной соли, а в следующих стать€х поговорим о применении других разновидностей соли: черной четверговой и черной гималайской.

јмрита √ири

 

span style=/p—мешать соль с мукой в пропорции 1:1 и добавить немного воды, замешать крутое тесто. ќбмотать больное место этим тестом, как жгутом и сверху обмотать бинтом
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

сода у нас в аптечке

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 23:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ €р€дом [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

сода у нас в аптечке

1321436654_lechebnye-svoystva-pischevoy-sody (160x160, 8Kb)
Ћечебные свойства

ќт кашл€ и боли в горле

ѕрименение соды при лечении кашл€ обусловлено ее свойством, разжижать мокроту. ѕеред сном закип€тите 1 ст. молока и добавьте 1 ч.л. соды. ƒайте немного остыть и пейте небольшими глотками.
–азведите 2 ч.л. пищевой соды в стакане теплой кип€ченой воды. ƒобавьте 6-7 капель йода. ѕолощите горло через каждые 2 часа.
далее...
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ќ зубах,просто,стоматологи€ сайт

„етверг, 05 январ€ 2012 г. 23:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јнуфриев_јлекс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

—амомассаж, основные методики и приЄмы самомассажа, техника самомассажа

ѕонедельник, 26 ћарта 2012 г. 00:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ seagirl53 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амомассаж, основные методики и приЄмы самомассажа, техника самомассажа

ƒл€ сохранени€ тела крепким, духа €сным пожилым люд€м надо ежедневно удел€ть несколько минут самомассажу, дыхательной гимнастике, физическим упражнени€м.

ѕо представлени€м древних восточных философов человеку дл€ существовани€, кроме воздуха, света и пищи, требуетс€ еще и энерги€, котора€ передает организму необходимую информацию из окружающий среды через специальные активные точки (ј“), расположенные на поверхности тела. јктивные точки образуют сложную систему каналов; по ним-то и протекает специфический дл€ каждого органа вид энергии. ƒревние китайцы обнаружили, что воздействие на активные точки массажем, прижиганием, иглоукалыванием оказывает выраженный лечебный эффект при многих заболевани€х.

ѕредлагаем специальный комплекс самомассажа дл€ людей пожилого возраста, разработанный автором на основе признанных восточных оздоровительных систем.

”пражнени€ и приЄмы самомассажа подобраны таким образом, чтобы благотворное воздействие оказывалось на все органы и системы. –егул€рное выполнение комплекса позволит восстановить гармоничное равновесие в энергетических каналах и повысить защитные силы организма, улучшить самочувствие, настроение, работоспособность, сн€ть болевые симптомы, нервное напр€жение. Ќачинайте разучивать комплекс основных методик и приЄмов самомассажа посто€нно, ежедневно прибавл€€ по 3-4 новых движени€. ƒл€ усилени€ эффекта полезно врем€ от времени энергично потирать ладони друг о друга. «ан€ти€ желательно проводить ежедневно утром и вечером по 20-30 минут. ”пражнени€ можно выполн€ть сто€ или сид€ на стуле, как вам удобнее. ѕовтор€йте каждое движение по 8 -16 раз, если нет других указаний по технике самомассажа.

1. јктивизаци€ активных точек на кист€х и стопах

ѕотрите друг о друга боковые внутренние поверхности п€ток. ќдновременно большие пальцы рук вдавите во впадины у самых плечевых суставов под ключицей, а локт€ми совершайте круговые движени€. ѕосле этого подошвой левой ноги хорошо разотрите тыльную поверхность правой стопы. «атем так же разотрите левую ногу. ѕотом соедините ладони месте и зажмите их между колен и энергично потрите ладами друг о друга .

2. “очечный самомассаж лица

“очечный самомассаж лица заключаетс€ в похлопывании подушечками пальцев по лицу около минуты, стара€сь не сдвигать кожу. Ёто благотворно вли€ет на все органы, которые проецируютс€ на кожу лица. ƒвижение особенно эффективно при парезе, дрожании мышц лица.  ожа становитс€ более свежей, эластичной. ”меньшаетс€ онемение пальцев, снижаетс€ боль в руках, улучшаетс€ циркул€ци€ крови.

3. “очечный массаж носа

“очечный массаж носа состоит в растирании тыльной стороной больших пальцев боковые поверхности носа одновременно в противоположных направлени€х, то есть одним пальцам вверх, а другим вниз. ѕри переохлаждении и простудных заболевани€х движени€ повтор€йте до 36 раз. ¬ профилактических цел€х достаточно растирать нос до по€влени€ ощущени€ тепла. Ёто упражнение повышает защитные силы организма.

4. ћассаж рта

ћассаж рта делают €зыком, с закрытым ртом сделайте €зыком 8 вращательных движений слева направо и столько же справа налево по передней поверхности десен. «атем проделайте 36 движений €зыком и щеками, таких, как при полоскании рта водой, после этого сомкнутыми губами выполните 8 вращений в одну и другую стороны. Ѕлагодар€ этим движени€м возникает слюна, эту слюну вы должны постаратьс€ проглотить в три приема. ƒревние медики полагали, что слюна убивает пищевые €ды, вызывающие опухоли. ѕоэтому в  итае во все времена придавали важное значение всем упражнени€м, способствующим слюноотделению, рассматрива€ их как путь к долголетию.

5. “очечный массаж ушей

“очечный массаж ушей выполн€етс€ согнутыми большими пальцами, помассируйте активные точки во впадинах под ушными раковинами. ѕотом зажмите ушные раковины между большим и указательным пальцами и плавно пот€ните их вверх, затем вниз по 8 раз. —ильно разотрите ладон€ми ушные раковин в направлении вперед-назад. ѕромассируйте ушные раковины, зажав их между большим и указательным пальцами. Ёто упражнение предупреждает и лечит глухоту, устран€ет шум в ушах, повышает умственную работоспособность н функциональную активность всех органов и систем организма.

6. —амомассаж головы

—амомассаж головы очень прост, кожу волосистой части головы массируйте кончиками всех дес€ти полусогнутых пальцев круговыми движени€ми от центра к кра€м. «атем (у кого позвол€ет шевелюра ) плавно пот€гивайте за волосы (у основани€) до возникновени€ легких болевых ощущений. ѕодушечками пальцев побарабаньте по волосистой части головы около минуты. ѕрижмите обе ладони к щекам и начинайте поглаживание в направлении к затылку. ќт него двигайтесь по шее до угла нижней челюсти, затем к подбородку и вверх ко лбу. ѕовторите 10 раз. ѕри этом улучшаетс€ кровоснабжению головного мозга, снимаютс€ усталость, нормализуютс€ тонус нервной системы, сон, артериальное давление. ƒа и дл€ волос это движение тоже полезно.

—амомассаж, основы методики самомассажа, основные приемы самомассажа, техника самомассажа

7. —амомассаж спины

—амомассаж спины делаетс€ на полу, с€дьте на пол, скрестите ноги, возьмите большие пальцы ног в руки и перекатывайтесь на спине вперед и назад (рисунки 1, 2). ¬станьте на колени. «аведите руки за спину, сожмите ноги в кулаки и постукивайте кост€шками по бокам от позвоночника, начина€ от крестца и продвига€сь вверх сколько сможете (рисунок 3).

–азогрейте ладони, как в упражнении 1 , до ощущени€ сильного тепла. Ќаложите раскрытые ладони на область по€сницы, подождите, когда тепло проникнет глубоко внутрь. ѕовторите 5 раз. ѕосла этого разогретыми ладон€ми интенсивно разотрите движени€ми вверх-вниз область по€сницы (рисунок 4). Ёто упражнение тонизирует весь организм, усиливает функцию почек, помогает при боли в по€снице. 

—амомассаж, основы методики самомассажа, основные приемы самомассажа, техника самомассажа

8. —амомассаж кистей рук

—амомассаж кистей рук не так сложен, зажмите большой палец левой руки между указательным и большим пальцами правой руки. ¬стречными вращательными движени€ми обеих рук произведите массаж всех фаланг пальца. “ак же массируйте остальные пальцы левой руки (рисунок 5).  

—амомассаж, основы методики самомассажа, основные приемы самомассажа, техника самомассажа

 аждый палец согните, помога€ правой рукой. «атем указательным и средним пальцами правой руки образуйте вилку, с помощью которой последовательно отгибайте пальцы левой руки к тыльной части кисти (рисунок 6).

Ёто стимулирует точки энергетических каналов, нормализует де€тельность нервной системы.  

„итать далее...
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

как отрастить длинные ногти

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 15:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “анюшкј_5 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

как отрастить длинные ногти

¬ы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? ћногие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, – непременно свои, натуральные, ведь именно естественна€ красота сегодн€ на пике моды.

  сожалению, отращивать ногти дл€ деловой, активной женщины сегодн€ очень непросто: современный ритм жизни, стрессы, питание «на скорую руку» вли€ют не лучшим образом на состо€ние наших ногтей, поэтому чтобы выгл€деть стильно, большинство из нас предпочитает их нарастить.

ѕредлагаем обратить внимание на следующие советы, которые помогут вам быстро отрастить длинные ногти в домашних услови€х.

ƒомашние рецепты дл€ быстрого роста ногтей

ƒальше
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

„тоб и хоз€йство вели и ногти ...длинные росли.

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 15:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„тоб и хоз€йство вели и ногти ...длинные росли.

 

imgad копи€ (200x167, 24Kb)
 ќтличное средство от ломкости ногтей - пчелиный воск, проверено лично!

ѕеред тем как лечь спать, разогрейте воск (его можно купить на рынке), чтобы он стал жидким, опустите в него кончики пальцев, достаньте и подождите, когда воск остынет. «акутайте руки в ткань или наденьте хлопчатобумвжные перчатки. ”тром нужно сн€ть перчатки и помыть руки в теплой воде.

ѕроцедура эта проста€, недорога€ и довольно эффективна€. –езультат заметен уже через неделю.

еще рецепты дл€ укреплени€ ногтей
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒомашние кремы и лосьоны дл€ рук, ног и тела

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 15:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюка24 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕез заголовка

ƒомашние кремы и лосьоны дл€ рук, ног и тела


¬итаминизированные кремы, которые вы можете приготовить в домашних услови€х, очень полезны дл€ ухода за руками.  рем надо не просто наносить на кожу, а втирать движением, напоминающим нат€гивание перчатки, сначала от кончиков пальцев к их основанию, а потом по тыльной стороне ладони – к зап€стью.

 рем «розовый»(от сухости и трещинок)
Ћепестки 1 розы, 1 столова€ ложка измельченного свиного сала.
—вежие ароматные лепестки разотрите со свиным салом. ’раните готовый крем в холодном месте, пользуйтесь дл€ см€гчени€ кожи.

 абачковый крем
1 молодой небольшой кабачок, 2 чайные ложки овс€ных хлопьев, 1 столова€ ложка молока, 2 столовые ложки сметаны.
ћолодой кабачок в кожуре натрите на мелкой терке, смешайте, овс€ными хлопь€ми и молоком, добавьте сметану, размешайте до однородности. Ќанесите на кожу. ќставьте на 20—25 минут, смойте большим количеством воды.

 рем из зверобо€ и одуванчика
2 столовые ложки свежего творога, 2 столовые ложки водного насто€ корней одуванчика, 1 столова€ ложка отвара шалфе€, 1 столова€ ложка отвара зверобо€ .
¬се смешайте в однородную массу, нанесите на руки или другую часть тела на 20—25 минут. —мойте крем теплой водой.

ћалиновый крем (содержит много органических кислот)
√орсть свежей малины, разбухший желатин, 1 чайна€ ложка жидкого меда, 1 чайна€ ложка лимонного сока .
—пелые €годы малины разомните, добавьте желатин, мед и лимонный сок. √отовую однородную массу нанесите на кожу на 20—25 минут. ќбмойте кожу прохладной водой.

√орсть свежей малины, 1 чайна€ ложка растительного масла (касторового, оливкового, кукурузного), 1 столова€ ложка густой сметаны.
ћалину смешайте с маслом и разотрите в однородную смесь. ќставьте на 1—2 дн€ в холодном, темном месте. «атем добавьте сметану, вновь перемешайте и нанесите на кожу рук. ƒержите 20—25 минут, смойте прохладной водой.

 аштановый крем
12—14 спелых каштанов, 1 чайна€ ложка лимонного сока, 2 чайные ложки жидкого меда, 1 чайна€ ложка растительного масла на выбор (оливкового, кукурузного, миндального или касторового) .
ѕлоды сварите, остудите и очистите. –азотрите в пюре, добавьте остальные ингредиенты крема, перемешайте. √отовый крем вотрите в кожу рук, смойте через 20 — 25 минут холодной водой.

Ѕанановый крем (содержит витамин — и калий)
—пелый банан, 1 чайна€ ложка абрикосового масла, заранее замоченный желатин.
ќчень спелый маленький банан протрите в однородную массу, смешайте с абрикосовым маслом и желатином. √отовый крем нанесите на кожу и держите в течение 20— 25 минут. ќбмойте кожу прохладной водой.

 рем из барсучьего жира (питает кожу, против шелушени€ кожи)
1 столова€ ложка барсучьего жира, 2 столовые ложки масла зверобо€, 1 чайна€ ложка пчелиного воска, по 3 капли витамина ≈ и ј в масле. .
—мешайте в одной посуде все компоненты, растопите на вод€ной бане, все врем€ помешива€, перелейте в баночку. ѕолученный крем очень жирный, дл€ лица используйте небольшое количество. ѕримен€йте дл€ шеи, кожи рук и ступней ног.

 рем из авокадо (питательный)
1 столова€ ложка пюре из авокадо, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайна€ ложка глицерина, 2 столовые ложки кип€ченой воды.
ѕриготовьте пюре из м€коти авокадо без косточки. ќтберите нужное количество, смешайте с оливковым маслом и разведенным в воде глицерином. ¬збейте смесь миксером. Ќаносите на очищенную кожу перед сном, через 15—20 минут снимите остатки крема салфеткой.

 рем из алоэ с салом (питательный крем дл€ сухой кожи)
1 чайна€ ложка сухого порошка алоэ, 3 столовые ложки минеральной или кип€ченой воды, 1 столова€ ложка розовой воды без спирта, 1 чайна€ ложка жидкого меда, 1 столова€ ложка растопленного свежего несоленого сала, 1 чайна€ ложка сока листьев алоэ (выдержанных в холодном месте не менее 2 недель) .
ѕеремешайте до кремообразной массы без комочков сухой порошок алоэ и воду. ¬лейте в смесь розовую воду и мед. ѕоместите массу на вод€ную баню, добавьте, все врем€ помешива€, сало и сок алоэ, прогревайте 2—3 минуты. —нимите с огн€, взбейте миксером и переложите в баночку. »спользуйте на ночь.



beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2011-10-26-1967879.html

—ери€ сообщений "***–уки***":
„асть 1 - ƒелаем красивый маникюр в домашних услови€х
„асть 2 - ”крепл€ем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом
„асть 3 - Ѕез заголовка
„асть 4 - —амые нежные...—ј’ј–Ќџ≈ ручки
„асть 5 - „тоб и хоз€йство вели и ногти ...длинные росли.
„асть 6 - 20 —ѕќ—ќЅќ¬ —“ј“№ ≈ў≈  –ј—»¬≈≈
„асть 7 - „итаем по ногт€м. ћаникюр. ћастер-класс
„асть 8 - как отрастить длинные ногти

—ери€ сообщений "***Ќоги***":
„асть 1 - ”’ј∆»¬ј≈ћ «ј Ќќ√јћ».
„асть 2 -  омпресс "»деальный" от тонких насечках на п€тках
...
„асть 6 -  ј  Ћ≈„»“№ “–≈ў»Ќџ Ќј ѕя“ ј’-3
„асть 7 - «доровье - ак избавитьс€ от мозолей и натоптышей....
„асть 8 - Ѕез заголовка
„асть 9 - ћазь от Ђзвездочекї на ногах
„асть 10 - √ладкие п€тки.
„асть 11 - 20 —ѕќ—ќЅќ¬ —“ј“№ ≈ў≈  –ј—»¬≈≈
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

”крепл€ем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 15:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”крепл€ем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом

8324_.jpg270 (270x270, 20Kb)
 ак укрепить ломкие и сухие ногти

 расивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и сбалансированного питани€. „то же делать, если ногти начали ломатьс€ и слоитьс€?

≈сли ваши ногти очень ломкие и сухие нужно

„итать далее...
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒелаем красивый маникюр в домашних услови€х

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 15:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ toling [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒелаем красивый маникюр в домашних услови€х

„тобы украсить свои ногти, не об€зательно идти в салон красоты или иметь специальные кисточки, лаки и прочие принадлежности. ћожно воспользоватьс€ множеством других предметов, которые есть в каждом доме.



ƒалее
–убрики:  медицына и здоровье/уход за ногт€ми и маникюр

ћетки:  
 омментарии (0)

¬осточные рецепты ...маски дл€ лица.

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 16:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “_у_—_и_„_к_ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬осточные рецепты ...маски дл€ лица. ..


ћаски - одно из самых древних средств дл€ yхода за кожей лица.

¬месте с тем, это и один из самых простых и действенных методов дл€ быстрого yлyчшени€ внешнего вида и профилактики различного рода проблем кожи.

≈ще во времена  леопатры женщины ложились спать, нанос€ на лицо смесь из мyки, молока и меда. ¬ повседневной жизни египт€не сначала омывали свое тело водой, а затем yмащивали маслами, которые предохран€ли кожy от пагyбного воздействи€ солнца и жары и предотвращали обезвоживание. ѕростолюдины пользовались касторовым и оливковым маслом, а знатные египт€не и жрецы – ароматным миндальным или кyнжyтным с добавлением мирры, дyшистых трав и дрyгих ароматических веществ.

—yществyет множество видов масок. ќни могyт оказывать очищающий, yвлажн€ющий, питательный, отбеливающий или лечебный эффект. ћаски yсиливают циркyл€цию кровообращени€ в коже, разглаживают мелкие морщинки, освежают лицо и делают кожy гладкой и yпрyгой.  огда вы делаете маскy, на глаза полезно положить ватные тампоны, смоченные в розовой воде, зеленом или черном чае или отваре трав.

ћы дадим несколько простых рецептов масок, которые восточные женщины делают в домашних yслови€х. Ќо сначала один маленький совет: если маска полyчилась слишком жидкой, добавьте в нее немного сyхого молока или мyки.

¬ам понадоб€тс€:

1 ст. л. меда;
1 ст. л. овс€ной или пшеничной мyки;
1 ч. л. сметаны (дл€ сyхой кожи) или несколько капель лимона (дл€ жирной кожи).
“ака€ маска освежает цвет лица, yлyчшает кровообращение и способствyет глyбокомy очищению кожи. —мешайте мед с пшеничной или овс€ной мyкой, тщательно разотрите, чтобы не было комков. ≈сли y вас сyха€ кожа, добавьте в смесь сметанy либо несколько капель лимона при жирной коже. Ќанесите маскy на лицо и шею на 20-25 минyт, затем смойте теплой водой. ѕовтор€йте процедyрy 1-2 раза в неделю в течение мес€ца. ѕовторите кyрс через 2-3 мес€ца.

ћед отлично очищает и разглаживает кожy, а также придает ей си€ние.  роме того, он содержит вещества, которые преп€тствyют размножению болезнетворных бактерий и обладают целебным эффектом.

:

¬ам понадоб€тс€:

1 €ичный желток;
1 ст. л. арбyзного сока.
–азотрите желток с арбyзным соком. ƒл€ сyхой и нормальной кожи лица этого достаточно — нанесите маскy на 10-20 минyт, затем смойте прохладной водой. ƒл€ жирной кожи в смесь добавл€ют несколько капель лимонного сока.

јрбyз хорошо yвлажн€ет и тонизирyет кожy лица, восстанавливает yпрyгость yв€дшей кожи.

¬ам понадоб€тс€:

1 €ичный желток (дл€ сyхой кожи) или 1 €ичный белок (дл€ жирной и комбинированной кожи);
1 ст. л. сока или м€коти винограда.
–азотрите желток с виноградным соком или м€котью. »ли же слегка взбейте белок и добавьте к немy виноградный сок. Ќанесите маскy на лицо на 10-20 минyт, а затем смойте прохладной водой.

ћаски на основе винограда yлyчшают цвет лица и состо€ние кожи. ¬ винограде множество ценных витаминов и микроэлементов, а м€гка€ фрyктова€ кислота, содержаща€с€ в нем, отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и ладкой. яйца широко использyютс€ в восточной косметике дл€ приготовлени€ масок и yходе за волосами. ∆елток обладает питательными свойствами, а белок сyшит жирнyю кожy и ст€гивает поры.

¬ам понадоб€тс€:

1 ст. л. свежих дрожжей;
1 ст. л. йогyрта (или сметаны);
1 ч. л. пищевой соды;
1 ст. л. теплой воды.
—мешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. ќставьте на 15 минyт. Ќе нyжно ждать, пока маска высохнет (она высыхает долго). —мойте теплой водой и нанесите yвлажн€ющий обезжиренный крем или гель дл€ лица.

ƒрожжи — богатый источник витамина ¬ и протеина. ќни глyбоко очищают поры кожи, а сода снимает воспаление.

¬ам понадоб€тс€:
1 ст. л. кокосового молочка из ореха;
1 ч. л. овс€ных хлопьев или овс€ной мyки;
1 ч. л. меда.

 окосовое молочко соедините с медом. ƒобавьте молотые овс€ные хлопь€ или мyкy и перемешайте. Ќанесите маскy на очищенное и распаренное лицо на 15-20 минyт. —мойте сначала теплой, потом холодной водой.

 окос способствyет быстрой регенерации кожи, прекрасно yвлажн€ет и делает ее бархатистой. ƒл€ косметических целей на ¬остоке широко использyютс€ и кокосовое масло, и молочко, и м€коть. ћолочко прекрасно освежает и тонизирyет кожy, а м€коть питает и восстанавливает ее yпрyгость.

¬ам понадоб€тс€:

2 ст. л. меда;
½ стакана сметаны;
1 ч. л. цедры грейпфрyта.
—мешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. ќставьте на 15-25 минyт (по желанию). —мойте маскy 1 стаканом холодного черного ча€.

—метана или йогyрт см€гчают и yвлажн€ют кожy лица, грейпфрyт тонизирyет и витаминизирyет.

¬ам понадоб€тс€:

2-3 ст. л. м€коти дыни;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. сметаны.
–азомните м€коть дыни ложкой либо натрите на терке. ƒобавьте мед и сметанy. Ќанесите на 15-20 минyт, затем смойте прохладной водой.

ƒын€ придает коже м€гкость и эластичность.

¬ам понадоб€тс€:

3 ст. л. меда;
10 капель лимонного сока (дл€ жирной кожи) или 1 ст. л. морковного сока или натертой на мелкой терке моркови (дл€ сyхой кожи);
1 охлажденный огyрец, разрезанный на тонкие ломтики.
Ётот восточный рецепт вернет коже свежесть и си€ние. ƒобавьте в мед лимонный или морковный сок, нанесите на лицо и массирyйте в течение 5 минyт. Ќе смывайте. ѕосле этого положите на лицо, шею и веки ломтики огyрца. ќтдохните 15 минyт.

¬ам понадоб€тс€:

1 ст.л . кокосового молочка;
м€коть половины авокадо.
–азомните половинy авокадо и добавьте кокосовое молочко. Ќанесите смесь на кожy лица и шеи на 20 минyт. —мойте теплой водой.

јвокадо богато витаминами и жирами. ’орошо питает кожy, оказывает на кожy см€гчающее и yспокаивающее действие. ћожно также заменить авокадо персиком или абрикосом.

¬ам понадоб€тс€:

горсточка красного или черного винограда;
полстакана обезжиренного йогyрта или кефира.
–азомните €годы винограда (легче всего это сделать в стyпке или миксере) и смешайте с йогyртом. Ќанесите смесь на лицо, подождите 20 минyт и снимите маскy тампоном, смоченным в теплом черном или зеленом чае. “ака€ маска отшелyшивает, очищает, а заодно и сyжает расширенные поры.

¬ам понадоб€тс€:

горсточка белого винограда или 2 ст. л. м€коти папайи;
1 ч. л. меда.
–азомните €годы винограда (легче всего это сделать в стyпке или миксере) или м€коть папайи и смешайте с медом. Ќанесите смесь на лицо, подождите 20 минyт и снимите маскy тампоном, смоченным в прохладном молоке. “ака€ маска отшелyшивает, освежает и разглаживает кожy, а также слегка отбеливает ее.

ѕапай€ особенно полезна при загрyбевшей коже, она см€гчает и очищает кожy. Ёнзимы папайи оказывают глyбокий очищающий эффект, освобождают кожy от отживших клеток.

¬ам понадоб€тс€:

м€коть половины манго;
1 ч. л. оливкового масла;
1 ст. л. крахмала.
—мешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. ќставьте на 15-25 минyт, затем смойте теплой водой.

ћанго обладает сильными противовоспалительным и заживл€ющим свойствами, содержит множество витаминов, энзимов и микроэлементов.

¬ам понадоб€тс€:

1 €ичный белок;
1 ч. л. соли;
1 ст. л. глины (из аптеки);
2-3 капли лимонного сока;
несколько листьев м€ты (свежих или высyшенных).
—мешайте все ингредиенты. Ќанесите на лицо и оставьте до полного высыхани€ (15-20 минyт). «атем смойте теплой водой.

 

ћ€та оказывает стимyлирyющее и тонизирyющее действие на кожy, а также обладает отбеливающим эффектом.

http://www.krasotka.biz/Files/file1358.jpg
 расота восточных женщин безусловна и не нуждаетс€ в подтверждени€х. „ерноволосые девушки с огромными глазами, персиковой кожей и изумительным станом во все времена воспевались поэтами и удостаивались самых дивных метафор. ¬спомните истории о Ўехерезаде, царице —авской или любой другой знойной красавице, и пр€ный аромат их очаровани€ тут же заставит вас выпр€мить спину и внимательно посмотреть на свое отражение.

¬осточные женщины хран€т тыс€чи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаютс€ из поколени€ в поколение. Ёто объ€сн€етс€ довольно просто. „то испокон веков было самым главным в жизни девушки? ”дачно выйти замуж. » красота могла сыграть гораздо большую роль, чем знатное происхождение.

–азумеетс€, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, слав€нским. Ќо многое из их бесценное опыта почерпнуть можно.   тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратитьс€ в св€щенный обр€д. ќбр€д поклонени€ ≈е ¬еличеству  расоте.

  примеру, вы можете сделать следующую маску дл€ лица. —мешайте 2 столовых ложки жидкого меда, полстакана сметаны и 1 чайную ложку цедры грейпфрута. Ќанесите на очищенную кожу лица и шеи, и оставьте на 15-25 минут. ј затем смойте одним стаканом холодного черного ча€. ћед очищает и разглаживает, грейпфрут тонизирует и насыщает витаминами, а чай сужает поры, успокаивает и просто поднимает настроение.

ƒл€ воспаленной и уставшей кожи вы можете приготовить тоник. ¬озьмите чайную ложку меда и свежие лепестки роз. ≈сли у вас комбинированна€ или жирна€ кожа, добавьте несколько капель свежего лимонного сока. «алейте горсть лепестков половиной стакана кип€тка, оставьте на 20 минут, добавьте мед и лимонный сок. Ќанесите ватным тампоном на тщательно очищенное лицо, а через 15 минут смойте.

ј дл€ глубокого очищени€, питани€ и отшелушивани€ кожи восточные женщины издавна готов€т следующую вполне аппетитную смесь. —варите кофе и выпейте его с непременным удовольствием, а в гущу затем добавьте немного соли, корицы и куркумы. —мешайте все это с чайной ложной сахара и чайной ложкой оливкового масла.

Ётим составом м€гко помассируйте все тело – от лица до п€точек. ≈сли в состав добавить крупную соль – получитс€ отличное антицеллюлитное средство, но на лицо и другие чувствительные участки кожи наносить его будет нельз€.  уркума может придать коже желтоватый оттенок, но не волнуйтесь, он легко смоетс€. «ато полезные вещества всех этих ингредиентов не поддаютс€ счету. » никакой салон красоты не предложит вам ничего подобного.

 уркума вообще очень попул€рна в восточное косметологии. ¬ измельченном виде ее добавл€ют в маски и прочие средства. ¬ы же можете провести целый курс очищени€, лечени€ и питани€ кожи: смешайте куркуму с медом в соотношении 1:1. ¬полне хватит 10 масок 2 раза в неделю.

“акже широко распространено применение айвы. ƒл€ ув€дающей кожи будет полезен массаж лица, который можно сделать ломтиком этого фрукта. ƒл€ жирной – ту же айву натрите на мелкой терке, добавьте взбитых сливок и положите на лицо на 15-20 минут. ”мыватьс€ лучше минеральной водой.

¬есной актуальны отбеливающие маски дл€ кожи, склонной к по€влению веснушек и прочей пигментации. ƒве столовые ложки жидкого меда смешайте с отфильтрованным соком лимона. ѕропитайте составом марлю и положите на лицо на 15-20 минут, пару раз в течение этого времени смените марлю. «атем смойте теплой водой. ¬сего необходимо сделать около 20 масок, 1-2 раза в неделю.

», напоследок, не забудьте о волосах. ¬ы знаете, как быстро, легко и эффективно очистить, укрепить, восстановить волосы? Ќа востоке издавна моют голову кефиром. ƒа и модный нынче стилист —ергей «верев рекомендует дл€ этих целей кислое молоко. ѕоверьте, никакие бальзамы и шампуни не сравн€тьс€ с регул€рным мытьем кефиром.

¬от только кефир в бутылочках и пакетах, который недел€ми хранитс€ в магазинах и напичкан суперсовременной химией нам вр€д ли подойдет. √ораздо лучше сделать кефир самим – просто добавьте столовую ложку сметаны в литр теплого молока, размешайте хорошенько и поставьте в теплое место. ј через несколько часов кефир готов.

–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћедицинский справочник

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 16:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lyusi_serebro [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћедицинский справочник












–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕростые но очень помогающие упражнени€ дл€ нашего , вышедшего из под контрол€, животи

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 16:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yaqut [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростые но очень помогающие упражнени€ дл€ нашего , вышедшего из под контрол€, животи

ѕростые но очень помогающие упражнени€ дл€ нашего , вышедшего из под контрол€, животика..

 

 

јвтор поста »з блога √јЋ»Ќџ Ўјƒ–»Ќќ…

 

—ери€ сообщений "здоровье":
„асть 1 - √ранат: свойства и польза
„асть 2 - „удесные свойства чеснока
...
„асть 19 - Х ак кофе помогает определить характер человека? New!
„асть 20 - " апустные примочки против первых морщинок"
„асть 21 - ѕростые но очень помогающие упражнени€ дл€ нашего , вышедшего из под контрол€, животи
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  
 омментарии (1)

–ецепты против гриппа со всего мира

¬торник, 01 ћа€ 2012 г. 09:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ надежда_скидан [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепты против гриппа со всего мира

–ецепты против гриппа со всего мира

„еснок и водка с перцем Ч вот первые средства, за которые хватаетс€ заболевший украинец. ј какими народными средствами лечатс€ за границей? ќб этом —егодн€ расспросили самих жителей других стран. ј консультант Ч диетолог, фитотерапевт Ѕорис —качко Ч прокомментировал эффект этих способов и предложил альтернативу.

“”–÷»я: —”ѕ »« ѕќћ»ƒќ–ќ¬

Ђѕотеплее одеваемс€ и побольше пьем чаев из липы, шалфе€, ромашки, шиповника, м€ты, Ч говорит Ѕерат …ылдыз, атташе по вопросам культуры и информации ѕосольства “урции. Ч ћ€тный готовим так: в кип€ток кладем м€ту, как вскипит, закрываем, настаиваем 6 минут, добавл€ем сок лимона и мед. ≈ще пьем куриный бульон и апельсиновый фреш, и кушаем томатный суп: помидоры, лук и немного муки поджариваем, измельчаем в блендере, добавл€ем воду, соль и варим до готовности. ћожно добавить сливки и тертый сыр. ѕри высокой температуре уксусом протираем лобї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђ”казанные чаи Ч потогонные, потому пить их стоит не больше 1Ч2 чашек в день. ѕро соки и бульон € уже говорил. „то касаетс€ супчика, то это турецкое народное средство вполне эффективно, только если не использовать твердый сыр (белок, содержащийс€ в нем, затруднит попадание воды в организм из желудка, пока белок полностью не переваритс€). ј суп, к слову, как раз не потогонный и плюсов у него три: он содержит теплую жидкость, котора€ согревает и выводит токсины, помидор и лук Ч это легкие источники питани€, эти овощи Ч хорошие сорбенты. –ецепт с уксусом действительно снижает температуру Ч уксус очень быстро испар€етс€, и таким образом кожа охлаждаетс€. ƒл€ этой же цели подойдет водка, наполовину разбавленна€ водойї.

√–≈÷»я: ќƒ”¬јЌ„»  » ћј—Ћќ

Ђ” нас первые народные лекари Ч шалфей и ромашка: и горло их отваром полощем, и чай из них пьем, также пьем отвар зверобо€, Ч говорит Ћюдмила ћазурик, котора€ работает в √реции домработницей. Ч ¬торой помощник Ч оливковое масло. » натощак его употребл€ем, и в блюда добавл€ем. ћасло очищает организм, а очищение это ведь важно, когда человек заболел. „асто дл€ этого пьем еще такой напиток: завариваем листь€ одуванчика или провариваем, сцеживаем отвар, кладем туда оливковое масло и лимон. “акже побольше шпината едим и ореховї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: ЂЋучше не полоскать горло, а просто съедать чеснок, лук, пить напитки из специй, чтобы раздражать слизистую, стимулиру€ местный иммунитет. Ёто гораздо эффективнее. ќливковое масло и одуванчик Ч отличные средства дл€ улучшени€ работы печени. ј это важно во врем€ болезни, когда ей надо выводить еще большее количество токсинов, чем обычно. ќрехи хороши дл€ тонуса организма, они содержат белки, которые легко усваиваютс€ иммунной системой, и лецитин Ч антиоксидант. Ўпинат Ч неплохой источник витамина —, но содержит щавелевую кислоту, котора€ может разрушать зубную эмаль, а также Ђвыращиватьї в почках оксалаты, которые будут нарушать работу этих Ђочистителейї нашего организма. Ћучше заменить шпинат на отвар шиповника, черную смородину (она вообще чемпион по витамину —), цитрусовые, квашеную или свежую капустуї.

≈√»ѕ≈“: ќѕ»”ћ » ћќЋќ„Ќџ…  ќ “≈…Ћ№

Ђјнтипростудных средств здесь п€ть, Ч говорит јнна »шуткина, котора€ уже 3 года живет на египетском курорте ƒахаб. Ч ѕервое Ч опиум. ≈го свободно продают бедуины. »спользуют и мужчины, и женщины, и даже дети. ѕожевали, ложатс€ в кровать, потеют, сп€т крепко и на следующий день выздоравливают. ÷ена Ђсредстваї Ч $15 за 5 г. Ётого хватит, чтобы полдеревни вылечить. ¬торое Ч сахлеб: крахмал с перетертыми орехами заваривают на молоке и пьют с медом. “ретье: разваренные зерна хельбы смешивают с медом. „етвертое: греютс€ на солнце. ѕ€тое: раскладывают в помещении порезанный напополам лукї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђ— опиумом все €сно Ч это наркотик, и здравомысл€щий человек не должен его принимать. Ќо € объ€сню, за счет чего он работает. ќпиум оказывает согревающее действие, как и глинтвейн или водка с перцем.  огда человек согреваетс€, его организм работает активнее, а значит, быстрее вывод€тс€ токсины. Ќо важно помнить, что эти напитки безопасны дл€ здоровь€, только если Ђоковитойї в рецепте не более 50 г, а вина Ч не более 200 г. „то касаетс€ сахлеба, то орехи и молоко Ч это легкое питание, мед Ч антибактериальное средство, как и лук. » в купе эти два продукта также раздражают слизистую, стимулиру€ местный иммунитет. —огревание на солнце Ч отлична€ мера. ¬ реали€х ”краины это может быть бан€. Ќо паритьс€ ни в коем случае нельз€ с повышенной температуройї.

»«–ј»Ћ№: я…÷ќ — Ѕ–≈Ќƒ»

Ђ¬ нашей стране делают следующее. јрак (местный алкогольный напиток. Ч јвт.) нагревают и дышат парами, накрывшись полотенцем. “акже дышат над отваром из эвкалиптовых листьев, Ч говорит јлександр “абак, который живет в »ерусалиме. Ч ѕлюс смешивают лук, чеснок и мед, а потом потихоньку ед€т эту смесь, часто ее намазывают на хлеб. “акже мы налегаем на апельсиновый фрэш. ј от сильной температуры используем такой рецепт: в турку дл€ кофе положить €йцо, добавить 50 г бренди или водки, подогреть, когда начнет кипеть, взболтать и сразу выпитьї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: ЂЌе вижу смысла дышать парами алкогол€: эффект от этой процедуры один Ч ожог слизистой. »з-за чего автоматически падает иммунитет, и, соответственно, вирусы и инфекции начинают еще интенсивнее размножатьс€. „то касаетс€ паров эвкалипта, то вполне полезна€ процедура (если только человек не аллергик, эвкалипт Ч сильный аллерген): они стимулируют иммунитет и уничтожают бактерии. Ќо важно правильно приготовить отвар, не Ђубивї фитонциды. ƒл€ этого листь€ залить холодной водой и выдержать на вод€ной бане 15 минут, об€зательно под плотной крышкой, чтобы не улетучились целебные пары. —месь лука, чеснока и меда Ч хороший стимул€тор кровообращени€ в органах дыхани€. ‘реш Ч это источник жидкости, котора€ вымывает токсины, витаминов и микроэлементов, которые поддерживают иммунитет. —войства у коктейл€ те же, что и у глинтвейна. » в некотором смысле он еще лучше Ч белок св€зывает спирт, и человек потому не так быстро пь€неетї.

»“јЋ»я: Ѕ”Ћ№ќЌ » —»ƒ≈“№ ƒќћј

Ђѕервым делом италь€нцы, когда заболевают, остаютс€ дома. Ёто об€зательное условие, Ч рассказывает ѕаскуале јнтецце из ћатеры. Ч » нар€ду с тем, что назначил врач, пьют как можно больше куриного бульона, некоторые Ч еще и чай из ромашки, а также ед€т очень много наших местных фруктов Ч апельсинов и мандариновї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђќстатьс€ дома, когда заболел Ч очень важно, это ускорит выздоровление, а шанс заработать осложнени€ значительно уменьшитс€. ѕо€сню. „тобы те или иные органы наши работали в состо€нии поко€, нужна кровь. „тобы они работали, когда их нагружают, нужно еще больше крови.  огда человек болен, то уровень токсинов в его крови просто зашкаливает. ј теперь представьте, что органы интенсивно омываютс€ этими Ђ€дамиї. “ак что, например, у работника умственного труда об€зательно пострадает головной мозг, глаза Ч если он еще имеет дело с компьютером. „аем из ромашки € бы не рекомендовал увлекатьс€ Ч она имеет потогонный эффект, а максимум токсинов выводитс€ не через потовые железы, а почки, потому лучше побольше теплой воды с медом и фруктов. Ѕульон Ч просто замечательно, но только если он сварен из домашней курицы. ќн решает сразу три задачи: согревает, выводит токсины и поддерживает силы болеющего организма, поскольку содержит легкие белки, которые быстро усваиваютс€ї.

”«Ѕ≈ »—“јЌ: ќ ”–»¬јЌ»я »—–џ ќћ

Ђ«аболевший у нас дышит над сковородой, на которой сжигаетс€ местное растение исрык, Ч рассказывает Ёльмира “ухватуллина, телеведуща€ из “ашкента. Ч »м же окуриваетс€ дом и даже офис Ч дл€ дезинфекции. ¬ сезон простуд наши местные цыгане поджигают эту траву в кастрюльках, идут в места большого скоплени€ людей (например, на футбольные матчи приход€т) и окуривают людей. “е им дают за этот оздоровительный сеанс пода€ние. “акже в сезон простуд едим побольше перца Ч красного и зеленого Ч и пьем много айранаї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђќ пользе окуриваний не знаю ни одного научного исследовани€. «ато известно, что при сжигании трав образуютс€ продукты неполного сгорани€. ј это дополнительна€ токсическа€ нагрузка на организм больного. Ћучше заменить окуривани€ воздушными ваннами Ч почаще проветривайте помещение. ј вот перец Ч хорошо. ќн раздражает горло, вызыва€ прилив крови, и таким образом повышаетс€ местный иммунитет, который и боретс€ с инфекцией и бактери€ми, осевшими на слизистой. „то касаетс€ айрана, то этот народный рецепт имеет медицинское объ€снение. 60% полезных бактерий находитс€ в кишечнике, и столько же иммунных клеток в печени. ј любой кисломолочный продукт поддерживает уровень Ђхорошихї бактерий и работу печени, и это усиливает иммунитетї.

»ЌƒќЌ≈«»я: Ћј…ћ » „≈–Ќќ≈ ќƒ≈яЋќ

Ђ—месь сока лайма, соевого соуса и соли подогревают 10 секунд на огне и пьют три раза в день, Ч делитс€ ѕрабово ’имаван, сотрудник по вопросам информации и культуры посольства »ндонезии. Ч ѕеред сном выпивают чай из имбир€, пальмового сахара и кислоты дерева индийского финика.  ак вариант Ч чай из хербы (разновидность имбир€ у нас) и перца чили. Ќа некоторых островах »ндонезии, в частности ‘лорес, еще используют черную ткань, об€зательно домотканую. ≈ю тщательно окутывают больного, чтобы не было ни одного незатемненного участка. » в таком виде он лежит или спит несколько часов, и недуг снимает как рукой. “ам считают, что эта ткань избавл€ет человека от негативной энергии, которую несет болезньї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђ“ри первых рецепта благодар€ специ€м повышают иммунитет и согревают, а сок лайма Ч отличный источник витаминов, которые особо нужны заболевшему организму. „то касаетс€ последнего способа, то Ђмистикаї здесь така€: плотна€ ткань создает эффект сауны, плюс именно во врем€ сна интенсивно восстанавливаетс€ иммунитет. ѕолучить тот же эффект можно следующим образом. ¬ одной кастрюле нагрейте две бутылки из-под шампанского, во второй Ч воду. «атем налейте ее в эти бутылки.  аждую оберните полотенцем, смоченным в гор€чей воде Ч чтобы бутылки дольше держали тепло. ќдну положите у стоп больного, вторую Ч р€дом с ним, и укройте его несколькими оде€лами, пусть подремлет в такой импровизированной бане. ѕроцедура противопоказана при очень высокой температуреї.

»—ЋјЌƒ»я: »ћЅ»–№ » Ѕј——≈…Ќ

Ђ¬виду специфики климата люди у нас закаленные, некоторые даже при минус 10 —∞ в кроссовках ход€т. Ќо есть еще нюанс: мы не ждем, когда заболеем, мы упреждаем простуду и грипп. ¬ »сландии прин€то регул€рно ходить в аквапарки и бассейны, принимать сероводородные ванны Ч все это у нас под открытым небом, снежок падает, хорошо так, Ч рассказывает ќльга ’одос из –ейкь€вика. Ч ’одим также поплавать в √олубую лагуну, только нечасто Ч дороговато: 30 евро за вход. ¬сю зиму, а тем более когда заболели, пьем чай из имбир€ и перца и кушаем всевозможные салаты с имбирем. ¬ообще имбирь у нас Ч главный на зимнем столе, даже печенье и пироги с этой специей едим.  ак дл€ профилактики, так и во врем€ болезни пьем такой напиток: в йогурт или молоко, или шкир (это что-то вроде творога, сделанного на сыворотке) добавл€ем соки всевозможных фруктов и овощейї.

 ќћћ≈Ќ“ј–»…: Ђ»мбирь Ч достаточно жгуча€ специ€, и она раздражает не только все слизистые, на которые попадает, но еще и убивает бактерии в кишечнике. ¬ тандеме с кисломолочным напитком иммунитет повышаетс€ еще больше. „то касаетс€ профилактики, то это очень правильно и действительно куда эффективней и дешевле, чем потом лечение. ѕотому мой совет тем, кто еще не слег от простуды и гриппа: начните срочно закаливатьс€. —амый доступный способ Ч контрастный душ. √ор€ча€ вода должна быть 40 —∞, холодна€ Ч 20 (но начинать можно с более теплой). Ёту простейшую процедуру не дооценивают, а ведь душ регулирует работу нервной и эндокринной систем, а именно от их здоровь€ напр€мую зависит качество работы иммунной системы. ƒеток можно закаливать так. ѕусть малыш станет на дерев€нную решетку Ч это об€зательно, чтобы не мерзли ноги. —мочите полотенце в гор€чей воде и оботрите ребенка по следующей схеме: от стоп и кистей к животу и спине. Ќеобходимости в растирании нет Ч протирайте одним движением, например, от кисти вверх к плечу одним махом и т. д. ѕротрите каждую часть тела со всех сторон и проделайте процедуру 2Ч3 раза. Ёффект контраста в том, что, пока вы протираете следующий участок, предыдущий остывает, а потом вы снова его нагреваетеї.

јвтор: Ќатали€ »онычева
–убрики:  медицына и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [4] 3 2 1