Как говорится в древнем высказывании: «Когда голоден, то съешь все, только чтобы наполнить желудок». Следующий рассказ подтверждает это высказывание.

Лю Наньюань был министром общественных работ в эпоху Цзяцзин (1522-1566) во времена династии Мин (1368-1644). Он вернулся в свой родной город после отставки. Один высокопоставленный чиновник этого города был очень придирчив и разборчив, когда дело касалось еды. Младшие чиновники в области пребывали в страхе, когда ожидали визита этого человека. Лиу Лю Наньюань, находящийся в отставке, сказал им: «Когда-то он был моим учеником. Я предложу ему свой совет».

Лю нанес визит к провинциальному чиновнику в его доме и сказал: «Мне хотелось бы устроить банкет в Вашу честь, но скорее всего, это займёт слишком много Вашего ценного времени и помешает Вашим делам. Почему бы Вам, ради удобства, не прийти ко мне домой на обед? Моя жена за городом, и у нас нет никого, кто мог бы приготовить что-нибудь особенное. Что Вы думаете о простой еде?» Этикет не позволял провинциальному чиновнику отклонить приглашение, потому что Лю, в конце концов, был его учителем.

Лю пришел домой к Лю Наньюаню, было уже далеко за полдень, но едой всё еще и не пахло. Чиновник к тому времени уже сильно проголодался. Когда еду, наконец, подали, он увидел на блюде только простой рис и немного соевого творога. Лю и его гость, каждый съели по три чашки риса, и это насытило чиновника так, что он уже больше не мог есть. Но тогда на десерт подали превосходное вино. Вскоре весь стол был уставлен восхитительными блюдами.

Но, увы, чиновник был слишком сыт, чтобы съесть что-нибудь еще. Лю Наньюань настаивал на том, чтобы гость съел что-нибудь еще, но чиновник отказался: «Я действительно сыт. Я не могу съесть ни одного кусочка». Лю улыбнулся и сказал: «Вы видите, не имеет значения, вкусна ли пища, разнообразна и богата, или просто питательна. Когда мы сыты, даже самая изысканная еда нас не привлекает. Разница заключается только во времени. Пища служит одной цели — заполнить желудок и утолить голод. Только люди, испытывающие недостаток в достоинстве, требуют особые блюда и не понимают, что они обременяют других своими требованиями и создают для них проблемы».

Провинциальный чиновник принял к сердцу совет своего прежнего учителя и никогда больше не был так придирчив в еде/

источник

Опять вы засиживаетесь на работе допоздна с отчетами и бумагами. А в свои выходные вы опять планируете сидеть на работе. Что это: трудолюбие или трудоголизм? Можно ли провести грань между этими двумя понятиями?

Можно дать определение «трудоголику» как человеку, одержимому работой, как методом достижения признания начальства и успеха любой ценой. Как правило, трудоголик постоянно задерживается на работе.

Трудолюбивый же человек увлечен рабочим процессом и настроен на получение конечного результата. Поглощенные работой трудоголики отрешаются от ежедневных радостей. Их уже не радует выходной, отдых на природе, развлечения с детьми или уютный вечер с любимой.

Трудоголизм определяется многими психологами как заболевание. Трудоголик длительное время действует в автоматическом режиме, пытаясь удержать очень высоко поднятую им самим планку. Трудоголизм иногда пересекается с перфекционизмом, когда человек требует от себя идеального выполнения обязанностей, не допустив ни одного промаха.

Механизм постоянной гонки удерживает человека в напряженной стрессовой обстановке. Если человек не сумеет вовремя остановиться, то это может пагубно отразиться на его здоровье. Как показывает статистика, у трудогликов риск возникновения сердечного приступа во много раз выше, чем у обычного работника.

Зачастую человек становится трудоголиком вынужденно, например, при возникновении ответственного задания, которое необходимо выполнить в кротчайшие сроки. Иной раз руководству сложно объяснить, что спешка скорее помешает качественно выполнить работу. Ведь, как заведено во многих организациях, «начальник всегда прав». И не поспоришь. Идеальный работник в глазах руководителя – трудоголик. «Хороший работник все успевает».

Трудоголизм также может развиться из-за различных психологических кризисов: личных, душевных или семейных, из-за ощущения нестабильности в области собственного «психологического» здоровья.

Представители сильного пола более подвержены этой зависимости, так как до сих пор работа и заработок - наиболее важный вид мужской самореализации. Но из-за с изменения социальных ролей в обществе все большее число представительниц прекрасного пола догоняют мужчин в этом деле, что негативно сказывается и на их здоровье тоже, как психическом, так и физическом.

Выходит, что трудоголизм все-таки «считается» заболеванием, но им не является! Поэтому назначать лечение трудоголику не имеет смысла. Ведь причина кроется в самом человеке-трудоголике. Действия такого человека можно рассматривать в качестве защитной реакции – «бегство от проблем». Трудоголизм становится для человека бегством от реальности, когда он полностью сосредотачивается на работе. Причем работа не несет в себе той ценности, которая существует у обычного человека.

Трудоголизм приводит к сильному переутомлению. У человека не остается сил и желания на другие занятия, что и становится следствием сужения круга общения и интересов.

Трудоголики постоянно жертвуют собственными потребностями. Трудоголизм разрушает, а не заполняет, становясь проблемой самого человека и, как следствие, поводом для обращения к психотерапевту. И это уже не плохо. Это свидетельствует о том, что люди понимают, что убегают от своих проблем. Но делать это следует с пользой для себя. Отказавшись от отдыха, человек не станет работать качественнее и лучше. 

Источник

Людям современного общества часто приходится сталкиваться со стрессом. Некоторая степень стресса полезна для здоровья, но экстремальные и тяжелые стрессовые реакции приводят к возникновению проблем со здоровьем. Люди могут пережевать семь видов эмоционального состояния: счастье, гнев, беспокойство, одиночество, горе, страх и паника.

Нормальное душевное состояние не вызывает болезней, но избыточные эмоции приводят к нарушениям и нестабильности.

Врачи китайской медицины считают, что для того, чтобы быть здоровым, нужно все время поддерживать физиологическое и психологическое равновесие. При спокойном и приятном душевном состоянии содержание в организме ци и крови находится в равновесии. Избыточные эмоции изменяют состояние внутренних органов, в результате чего возникает беспорядок в количестве ци, а это в свою очередь приводит к заболеванию.

Когда люди испытывают чрезмерное счастье, у них уменьшается количество ци в сердце, активность головного мозга ухудшается. Может нарушиться сердцебиение, сон, психическая активность. Если эти нарушения значительны, то у таких людей возникает неуемный смех и странные движения. Тогда говорят: «Избыточное счастье ведет к нарушению содержания ци, что пагубно сказывается на работе сердца, и всей сердечной деятельности».

При взволнованном состоянии количество ци в сердце изменяется, что приводит к паническому состоянию, бессоннице, чувству тревоги и даже к психическим нарушениям. Тогда считается, что паника стала причиной возникшего хаоса в количестве ци.

Когда люди сердятся, они становятся нетерпеливыми, у них появляется головная боль, краснеет лицо, может случиться обморок. Это может отрицательно сказаться на функции селезенки и желудка, в результате чего возникает тошнота, ухудшается аппетит. В таких случаях говорят: «При сердитости количество ци повышается. И сердитость приводит к нарушениям в печени».

Когда у людей случается большое горе, у них садится голос, они не могут громко говорить. Тогда они могут впасть в депрессию, испытывать сжимающий дискомфорт в груди или одышку. В таких случаях говорят: «Уныние приводит к потере ци, а печаль отрицательно влияет на легкие».

При сильном страхе люди бледнеют, и у них возникает головокружение или даже коллапс. У некоторых может возникнуть недержание мочи. Поэтому говорится: «Страх пагубно влияет на работу почек».

Если человек испытывает боль, ему необходимо пройти обследование и не забывать контролировать эмоции. Чтобы быть здоровым нужно помнить, что самое важное - прежде всего, укрепить свое сердце.

Адекватная физическая нагрузка, правильное питание, сдержанность - вот идеальные составляющие здорового образа жизни. 

Источник

Всем известно, что большинство употребляемых в пищу продуктов обладают уникальными и незаменимыми свойствами, полезными для человека. Столько витаминов и микроэлементов несут в себе овощи и фрукты. Но некоторые из них выделяются особенно, например - томаты.

Помидор относится к ягодам семейства пасленовых. Их завезли из Южной Америки в Россию при императрице Екатерине II. Однако в то время они считались ядовитыми, поэтому в пищу не употреблялись. Сегодня помидоры есть на каждом столе.

Британские ученые считают, что помидоры лидируют в рейтинге полезных продуктов, благодаря большому количеству содержащихся в них антиоксидантов: ликопена и витамина С.

Ликопен - это уникальное природное вещество. Оно обладает противоопухолевым действием, так как снижает риск мутаций ДНК, препятствует делению раковых клеток, благодаря чему противостоит многим онкологическим заболеваниям. Ликопен оказывается эффективным для предупреждения рака простаты и шейки матки.

Ликопен лучше усваивается организмом при наличии в пище жиров, например, растительного масла. Лечебные свойства помидоров возрастают, если их употреблять в пищу после термической обработки, при тушении или запекании, а также в виде томатной пасты.

Ликопен оказывает мощное антиоксидантное действие и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Суточная профилактическая доза ликопена - 10-15 мг. Ее можно получить на выбор из 500 грамм свежих томатов или полулитра томатного сока. Кстати, ликопен и обуславливает насыщенный красный цвет томатов.

Минеральные вещества, содержащиеся в помидорах, изменяют кислотно-щелочной баланс в кишечнике, нейтрализуя кислоты и облегчая функционирование почек и других органов выделения.

Есть помидоры полезно тем, кто хочет похудеть, так как лечебные свойства помидоров обусловлены и их низкой калорийностью. Таким образом, помидорная диета окажется полезной тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. А хром, содержащийся в них, ослабляет чувство голода. Томаты также богаты железом, помогающим бороться с анемией и астенией.

Помидоры благотворно действуют при метаболических нарушениях: сахарном диабете, ожирении. Однако не стоит злоупотреблять помидорами людям с желчекаменной болезнью, чтобы не вызвать обострения заболевания.

В помидорах содержатся растительные антибактериальные вещества – фитонциды. Вследствие чего томаты являются действенным средством против грибковых поражений, а также усиливают иммунные реакции против некоторых бактериальных агентов (пневмококков, сальмонелл, дизентерийной палочки).

С тех пор, как испанские конкистадоры высадились в Латинской Америке, прошло более пяти веков. Но и в настоящее время помидоры продолжают открывать нам свои полезные свойства. 

Источник

Как говорится в древней китайской поговорке, «тот, кто внимателен к своему здоровью в суровые зимние дни, не будет тревожиться о нем в течение года».

Почему именно зимой так важно внимательное отношение к здоровью? Потому что, согласно представлениям в традиционной китайской медицине, в холодные зимние месяцы вся природа погружается в сонливое состояние, солнечного света становится меньше, уменьшается количество энергии тепла (Ян). Одновременно тепло уступает место холоду и темному (Инь). В этот период у организма возникает недостаток энергии, поэтому легко возникнуть болезни.

В китайском календаре зима начинается с начала ноября и состоит из нескольких сезонов, во время которых природа и живые организмы переживают определенные состояния. Этих сезонов шесть: Лидун (Начало зимы), Сяосюе (Малые снега), Дасюе (Большие снега), Дунчжи (Зимнее солнцестояние), Сяохань (Малый холод) и Дахань (Большой холод).

Берегите энергию

Упадок Ян становится заметен с сезона Лидун. поэтому с начала ноября нужно стараться пополнить Ян организма, чтобы достичь баланса между Инь и Ян. В пищу желательно употреблять «горячие» продукты богатые энергией. Такая пища способствует более активной циркуляции ци и предупреждает возникновение простудных заболеваний. Лучше всего подходят специи, например: перец, корица, имбирь, гвоздика, а также чеснок. Из мяса лучше подходит баранина.

Зима, также время горячих напитков, но не стоит налегать на «горячительные». Не стоит злоупотреблять крепкими спиртными напитками в зимний период. Острый вкус алкоголя способствует открытию пор и выпуску тепла из организма. И хотя субъективно становится теплее, ущерба намного больше.

В отличие от представлений западной медицины, традиционная китайская медицина не рекомендует зимой употреблять цитрусовые в больших количествах. Эти фрукты растут в теплых южных странах, но они накапливают природу Инь. Насыщение организма «холодом» в то время как ему необходимо «тепло», может привести к избытку Инь.

Более подробно об особенностях питания в зимнем периоде мы уже упоминали, и вы можете узнать об этом в одной из предыдущих статей (Китайская медицина: как сохранить здоровье зимой).

Меланхолия зимы

С приходом сезона Сяосюе человеку легко впасть в ипохондрию и потерять всякий оптимизм. Как известно, тело и дух человека неразрывно связаны, поэтому не стоит впадать в уныние даже если за окном мрачное небо и слякоть. Длительное меланхоличное настроение способствует развитию раздражительности и энергетического дисбаланса, который легко приводит к возникновению болезней.

В таком случае старайтесь хорошо высыпаться. Если есть возможность, вставайте попозже, а ложитесь пораньше. Избегайте чрезмерной эмоциональной нагрузки как положительной, так и отрицательной. Постарайтесь сохранять спокойное и добродушное душевное состояние. Если вам по душе тихая и спокойная музыка, то она также может помочь.

Не бойтесь больших снегов

Здоровье заключается в гармонии. Согласно учению о «золотой середине», только тот, кто не впадает в крайности остается непобедимым. Не прячьтесь в теплые квартиры от зимы. Больше находитесь на свежем воздухе и не пренебрегайте умеренной физической нагрузкой.

Не бойтесь низких температур и холодного ветра. Одевайтесь соответственно погоде. Главное держите в тепле органы малого таза. Так как согласно китайской медицине, зимой наиболее уязвимыми оказываются почки, мочевой пузырь и кости. При переохлаждении легче всего застудить именно их. 

Источник

В этом году наша страна, да и не только, отмечает юбилей великого врача Николая Ивановича Пирогова. 25 ноября исполняется 200 лет со дня его рождения. Конечно, прежде всего, Пирогов считается «отцом хирургии», но если более пристально взглянуть на его фигуру, то можно заметить, что интересы его вовсе не ограничивались только этим вопросом.

Поэтому крупный российский патологоанатом И.В. Давыдовский так говорил о Николае Ивановиче: «Кто был Пирогов по специальности? На это ответить непросто. Прежде всего, Пирогов был широко образованный врач. В то же время он был анатомом, хирургом, патологом, организатором. С трудом можно провести между этими частными специальностями какие-то четкие грани».

Хирургия, чтобы иметь дело с жизнью

Несмотря на кардинальные открытия, сделанные Пироговым в области хирургии, в период обучения эта область медицины казалась ему "наукой неприглядной и вовсе непонятной". Но, следуя велению своего внутреннего голоса, он выбирает именно ее, так как "кроме анатомии есть еще жизнь и, выбрав хирургию, будешь иметь дело не с одним трупом".

После завершения обучения на медицинском факультете Московского университета Николай Иванович сдает лекарский экзамен в Петербурге. После двухчасового допроса профессоров Академии наук, он, наконец, слышит «optime» (превосходно). После этого всех выпускников, получивших диплом врачей, принимал министр.

Как вспоминал Николай Иванович, министр дал новоиспеченным врачам довольно скудное наставление, повторял печальную истину быть добрым, честным и отпустил нас с миром, напомнив: "Помните, что Отечество смотрит на вас любопытным взором, и оправдайте доверие, на вас возлагаемое императором". Затем долгий путь его обучения продолжился, так как врач учится всю жизнь.

О великом таланте хирурга Пирогова ходили легенды уже тогда, когда он молодым специалистом проходил обучение в университете города Дерпта (Тарту), и много позже, когда он стал известным врачом. Однажды он отверг мнение известных врачей относительно диагноза, поставленного Менделееву, и оказался прав. Позднее Дмитрий Иванович Менделеев вспоминал: «Вот это был врач. Насквозь человека видел и сразу мою натуру понял».

Бескорыстный труд хирурга

Если коротко перечислить достижения Пирогова, то можно указать на то, что он является создателем целой области медицинских знаний - топографической анатомии, которая теперь позволяет врачам точно ориентироваться в организме и, при необходимости , осуществлять разрезы. Благодаря кропотливому изучению трупов он оставил хирургам ценное руководство - атлас под названием «Топографическая анатомия, иллюстрированная разрезами, проведёнными через замороженное тело человека в трёх направлениях».

Пирогов также считается основоположником военно-полевой хирургии. В 1847 году Николай Иванович уезжает на Кавказ, где в общей сложности проводит около десяти тысяч операций. Там же он впервые с целью обезболивания использует общую анестезию – эфирный наркоз. До этого все операции проводились без общего обезболивания и хирурги стремились делать их максимально быстро, чтобы причинять меньше страданий пациентам. Сам Пирогов, например, без наркоза удалял воспаленный аппендикс приблизительно за три минуты.

Когда началась Крымская война, Пирогов добровольно уезжает на фронт, чтобы помогать обороняющимся при осаде Севастополя. Там он проводит колоссальную работу, организовывая медицинское обеспечение российской армии. Во время этой компании великий врач впервые начал использовать то, что сейчас считается самым традиционным – гипсовые повязки. Таким образом, была заложена сберегательная тактика, и резко сократилось количество ампутаций конечностей.

В Крыму Николай Иванович впервые взял шефство над медицинскими сестрами, возглавив обучение Крестовоздвиженской общины сестёр милосердия. Там же он впервые организовывает сортировку раненных в зависимости от тяжести состояния и прогноза. Некоторые солдаты подлежали немедленной операции, другие должны быть эвакуированы в тыл, в стационарный госпиталь.

Благодаря обширному изучению он создает учение о сепсисе, картине шока и вводит термин раневое истощение. Пирогов стал первым, кто заложил основы асептики и антисептики, заподозрив вину болезнетворных организмов в возникновении инфекции: «Миазма не есть, подобно яду, пассивный агрегат химических действующих частиц; она есть что-то органическое, способное развиваться и возобновляться».

Несмотря на активную позицию в хирургическом лечении, Николай Иванович был ярким последователем профилактического направления и предупреждения развития заболеваний. Знаменитое выражение о том, что «будущее принадлежит медицине предохранительной» принадлежит его перу.

Догадывался Пирогов и о ведущей роли нервной системы и сознания в развитии всех заболеваний. Поэтому говорил, что течение раневого процесса отличается у солдат армии, идущей к победе и у тех, кто терпит поражение. Влияние нервной системы было императивным, по мнению ученого.

Быть человеком

Помимо деятельности врача Пирогову приходилось много времени уделять обучению новых специалистов. Николай Иванович считал, что воспитание должно заключаться в создании высоконравственного человека с широким кругозором. «Быть человеком — вот к чему должно вести воспитание!», - восклицал он. При этом обучение и воспитание должно проходить на родном языке: «Презрение к родному языку позорит национальное чувство».

Пирогов стремился создать систему обучения, при которой возможно было привлечь к преподаванию крупных учёных и профессоров. Считал необходимым усилить их влияние на молодых специалистов. 

Источник

Страшный мор, поразивший средневековую Европу, все-таки является чумой. Если ранее у ученых возникали сомнения в бактериальной природе эпидемии, то они разрешились после выявления штаммов чумной палочки из останков братских могил.

До последнего момента сохранялись сомнения в том, что массовая гибель населения Западной Европы в 1352-1354 годах могла быть вызвана возбудителем чумы (Yersinia pestis), в связи со слишком быстрыми темпами распространения. Некоторые ученые настаивали на вирусной природе источника инфекции.

«Черная смерть», как позднее была названа эпидемия, унесла по различным источникам от 30 до 60 % населения в XIV веке. С 450 миллионов население сократилось до 350. Однако и после этого различные вспышки чумы продолжали содрогать Старый Свет, подобно проклятью.

Исследователи из Университета имени Иоганна Гутенберга в Майнце (Johannes Gutenberg University in Mainz) изучили остатки около восьми десятков людей из братских могил по всей Европе: Англии, Франции, Германии, Италии и Нидерландов. В зубной пульпе и в костных элементах с помощью иммунохроматографического анализа они обнаружили ДНК бактерии Yersinia pestis.

Однако это оказались не те штаммы, которые предполагали обнаружить ученые. Эти штаммы были древнее ожидаемых orientalis ("восточный") и medievalis ("средневековый"). Первого уже не существует, а второй возможно еще обнаружить в Азии.

По мнению ученых, существовало два пути, по которым чума в ноябре 1347 года захватила Европу. Один шел с севера (Норвегия и Нидерланды), а второй с юга через порты Марселя и распространился во Франции и далее по всей Европе.

Стефани Хенш (Stephanie Haensch), соавтор исследования, сказал: «Мы считаем, что возбудителей средневековой эпидемии было два типа, и они попали в Европу разными путями, и поразили людей с разных направлений». 

Источник

Мы привыкли слышать, что нервные клетки не восстанавливаются. Но действительно ли так обстоят дела? Оказывается, не совсем.

Как известно, нервная ткань представлена двумя группами клеток: нейронами и клетками нейроглии. Если первые обеспечивают основные функции нервной ткани, то последние создают благоприятные условия для их существования. Нейроглия обеспечивает защиту и питание нейронов.

Клетки нейроглии делятся достаточно хорошо, так как не являются высокоспециализированными и не выполняют сложных функций. Но клетка, ставшая нейроном, достигнув своего взрослого состояния, теряет способность к размножению. Поэтому, как и любые другие высокоспециализированные клетки, они не делятся. Так и возникло такое выражение, что «нервные клетки не восстанавливаются». Тогда откуда берутся новые нейроны?

Пополнение нейронов в мозгу происходит из хранилища, которое находится в зубчатой извилине гиппокампа. Клетки оттуда медленно мигрируют и постепенно «взрослеют», обретая специальные функции. Такой процесс протекает в течение всей жизни.

Если же в результате травмы происходит повреждение большого количества нейронов, то они быстро замещаются нейроглией. Таким образом, дефект устраняется, но не за счет нейронов.

Но, несмотря на то, что нейроны не способны делиться, они действительно способны восстанавливаться. Они обладают так называемым «внутриклеточным восстановлением» и способны воссоздавать органеллы в пределах клетки, отращивать новые отростки, формируя новые связи с другими нейронами.

Кстати, интеллектуальные способности человека, по мнению ученых, зависят именно от количества связей между отростками нейронов. Чем больше отростков, тем больше связей, тем мощнее интеллект.

В организме человека существует много факторов, влияющих на рост, развитие и восстановление нейронов. Здоровый образ жизни, положительный настрой и отсутствие вредных привычек создают наиболее благоприятные условия для нейрогенеза (развития нервной ткани). Поэтому, чтобы мозги хорошо работали, не стоит пренебрегать всем вышеперечисленным.

В настоящее время ученые занимаются изучением генов и белков, которые отвечают за процесс развития нейронов. В частности, уже известно, что развитию нейронов в гиппокампе способствует одна из разновидностей микро РНК (miR-132). Деятельность miR-132 контролируется фактором CREB, без которого скорость развития, количество, разветвленность и длина отростков нейронов значительно снижаются.

Их влияние на процесс развития и роста нейронов было подтверждено в экспериментах на животных, но исследования продолжаются. И возможно, в будущем фраза «нервные клетки не восстанавливаются» уже не будет звучать так категорично. 

Источник

Есть несколько древних китайских источников, описывающих страны, в которых продолжительность жизни людей составляла сотни и даже тысячи лет.

Особенность преданий и легенд Древнего Китая, содержание которых порой кажется мистическим, в том, что большинство из них дошли до нас не передачей из уст в уста, а из древних рукописей, которым несколько тысяч лет.

В сборнике необычных явлений «Шэньицзинь», написанном при династии Хань (206 до н.э. – 220 н.э.) есть упоминание о стране Хэго, в которой жили люди ростом в 7 цуней (22 см). Они очень почтительно относились к природе и жили в среднем 300 лет. Они ходили так легко, как будто летали и могли в день перемещаться на расстояние в тысячу ли (500 км). У них не было врагов, кроме птиц хайху. Эти птицы могли их проглотить целиком, после чего тоже обретали долголетие и способность быстро передвигаться.

В рукописи «Шиицзи», написанной во время династии Восточная Цзинь (317 – 420 гг.), рассказывается о некой стране Тоиго. Её жители были ростом в три чи (96 см), а продолжительность их жизни составляла 10 тысяч лет. В другом сборнике удивительных явлений «Боучжи», написанном во время династии Западная Цзинь (265 – 316 гг.), говорится о существовании страны Лунбого. Рост её жителей составлял 30 чжан (99 м), и жили они в среднем 18 тысяч лет. Это те страны, которые, как говорится в данных текстах, находились на территории Китая. Но есть также упоминания о подобных странах за пределами Поднебесной.

Например, в рукописи «Шаньхайцзинь» («Канон гор и морей»), написанном в доциньскую эпоху (до 221 г. до н.э.), рассказывается и о стране Сюаньюаньго. Её жители имели лицо человека и тело змеи. 800 лет там считалось коротким сроком жизни. Сюаньюань это одно из имён первопредка китайцев легендарного Жёлтого императора (Хуан-ди), который жил примерно в 2600 г. до н.э. Очень возможно, что данная страна была основана его детьми и внуками. Есть предания о том, что некоторые из них имели тело змеи.

Также упоминается о стране Байминго (страна белых жителей), люди там были с белой кожей и растрёпанными волосами. В этой стране также жило животное чэнхуан, по описанию похожее на лису, но с рогами на спине. Тот, кто мог проехать верхом на нём, жил две тысячи лет.

Кроме долгожителей есть также и записи о странах, где жили бессмертные. В том же «Шаньхайцзинь» написано: «Бессмертные жители живут на востоке (за пределами Поднебесной – прим.ред.), они чёрные, бессмертны». Жители страны Цзюньцзыго (страна благородных людей) носили платья, головные уборы и сабли, отличались исключительной вежливостью и хорошими манерами, и также были бессмертными.

Наиболее интересна запись о стране Учиго (страна без потомков). Говорится, что люди там живут в пещерах, они не различаются по полу и не рожают детей. Согласно древним источникам, у них происходит процесс, похожий на смерть и воскрешение. Они «умирают», но тело их не тлеет, а через сто с лишним лет они снова оживают.

Судя по тому, насколько древние эти источники, стоит задуматься, может быть всё, что написано в них, это правда?

Источник

«Это не тот случай, когда вам неизвестно, что будет в результате появления проблем. Это случай, когда вы уверены, что этого не произойдет». Ниже приводятся развенчание некоторых мифов.

Миф 1. Ношение медного браслета может излечить артрит

Те, кто советует носить медные браслеты, говорят, что медь проникает через кожу и помогает восстановить поврежденные хрящи. Однако это точка зрения до сих пор не была доказана. Нет никаких доказательств того, что медь может восстановить хрящевую ткань и уменьшить боль в суставах.

Наш организм нуждается в небольшом количестве меди. И мы получаем его благодаря ежедневному употреблению пищи и овощей, таких как картофель, горох и фасоль. Медь также содержится в орехах и злаковых, таких как пшеница и рожь. Если бы медь действительно могла бы восстановить хрящевую ткань, то миллионы жителей Северной Америки для облегчения боли носили бы их.

Миф 2. При сидении на унитазе не существует риска заразиться венерическими заболеваниями

Возможно, это действительно не произойдет, но также нет никакой гарантии. Др. Труди Ларсен, исследователь из Университета Калифорнии, попросила одного пациента с заболеванием герпеса на коже сесть на несколько секунд на унитаз.

Позже, она взяла образцы микрофлоры с унитаза и обнаружила, что вирус герпеса может просуществовать целых четыре часа! Это было просто неожиданное открытие. До этого, считалось, что вирусы на воздухе быстро погибают. Поэтому совет нашей матушки совершенно справедлив: «Не садись прямо на унитаз в общественных туалетах».

Миф 3. Диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить рак толстой кишки

Клетчатка может избавить человека от запоров, поэтому считается, что быстрое выведение канцерогенных веществ из кишечника могло бы уменьшить риск заболевания раком толстой кишки. Однако, в ходе сегодняшних исследований до сих пор не удалось доказать, что диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить образование злокачественной опухоли в толстой кишке.

Миф 4. Употребление пищи с высоким содержанием витамина С может предотвратить заболевание простудой

Лаймус Полинг думал, что это действительно так, и он дважды был лауреатом Нобелевской премии! Однако ежедневное употребление в пищу 1 грамма витамина С не выявило какого-то влияния на уменьшение риска заболевания простудой.

Полинг считал, что такой результат объясняется тем, что в пищу употребляли недостаточное количество витамина С. Поэтому он рекомендовал ежедневно потреблять 6 - 10 грамм витамина С.

Однако маловероятно, что исследование с употреблением такого большого количества витамина С будет когда-либо будет проводиться. Ни один производитель не сможет выделить столько денег на подобное исследование, так как витамин С нигде не запатентован. Однако существуют данные, что употребление больших доз витамина С может помочь больному справиться с сердечнососудистыми заболеваниями.

Миф 5. Гамбургеры не представляют никакой опасности, если цвет мяса в них розоватого оттенка

Я всегда заказываю «blue»-стейк. Я могу сказать, что являюсь большим счастливчиком. Но я бы хотел, чтобы гамбургеры готовились бы лучше. У меня нет никакого желания стать одураченным, заразившись инфекцией E. coli 0157:H7, которая имеет свойство сохраняться в говяжьем фарше, даже тогда, когда мясо утрачивает свой розоватый оттенок.

Эта инфекция приводит к болям в животе и тяжелой диарее с кровью. У около 5 % пожилых и детей меньше 5 лет развивается уремия из-за недостаточно хорошо приготовленных гамбургеров. В результате разрушения эритроцитов в крови появляются симптомы почечной недостаточности. 3-5 % всех пациентов умирают по этой причине. Это слишком высокая цена за гамбургеры с недостаточно хорошо прожаренным мясом. 

Источник