УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.
Читать далее...

Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Адрес: Платоновой Надежде Григорьевне, 453118, Башкортостан, Стерлитамак, ул. Николаева, д.10, кв. 12.

Из комментариев:
LenaLuf
Среда, 03 Октября 2012 г. 22:22 (ссылка)
От пяточной шпоры очень хорошо помогает мазь "Пяткошпор" !!! на себе испытала. 2 баночки вымазала на свою пятку даже не распаривая ее, как там рекомендуется. И вот уже второй год я о шпоре не вспоминаю.

Пяткошпор http://www.narmed.ru/apteka/bad/artros?a=item&id=2830
Формула гель-крема включает флавокон, антиоксидант, яблочный уксус, масло эму, порополис, кофеин, что обеспечивает: снятие напряжения в стопах, защиту кожи от свободных радикалов.
Способ применения
Наносить, массируя, на пятки и стопы 1-2 раза в день.
Состав
Деионизированная вода, яблочный уксус, глицерил стеарат, цетеарес-20, цетеарес-12, цетеариловый спирт, цетил пальмитат, экстракт прополиса, масло эму, циклометикон, полиакриламид, С13-14, мочевина, метилпарабен, динатрий, ЭДТУ, смесь токоферолов, флавокон, хлорометилизотиазолинон, метилизотиазолинон.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Хранить в прохладном темном месте. Срок годности: 3 года.
Изготовитель ЗАО "Лаборатория "Эманси", Россия
Объем: 15 мл.

Серия сообщений "Шпора пяточная":

Часть 1 - Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами.
Часть 3 - АРТРИТ, БУРСИТ, ШПОРЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 12 - Шпоры и йод. Отбила чечетку в знак благодарности. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - Шпоры. Рецепт, подсказанный старым фельдшером. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 14 - МОЛОДОЙ ДОКТОР ПРОПИСАЛ РЕЦЕПТ СВОЕЙ БАБУШКИ лечения пяточной шпоры и шишек возле большого пальца ноги. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Серия сообщений "Остеохондроз, болезнь Бехтерева":

Часть 1 - Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 - Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - ОСТЕОХОНДРОЗ и компресс из горчицы, меда и подсолнечного масла. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - Остеохондроз, геморрой. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 38 - СПРАВЛЮСЬ И С КОКСАРТРОЗОМ, и с остеохондрозом
Часть 39 - Упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 40 - Монгольский Солевой Массаж Шейного Отдела Позвоночника

Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор

Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь.
Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра военных лет (к стыду своему фамилию ее я сразу не записала, а газету соседка потеряла). Медсестра писала о своем враче, позднее ставшим профессором, как он спасал раненных и умирающих солдат на фронте от гангрены и других воспалительных процессов. Вот описание рецепта:

1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды.

2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор.

3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.

4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.

5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить.

Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.
Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.

Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя
- от внутреннего кровоизлияния
- от тяжелого ушиба на легких
- от воспалительных процессов в коленной суставной сумке
- от заражения крови,
- от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране.
- от простудного воспаления шейных мышц...

И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон.

И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора.

Серия сообщений "Соль -польза и лечение":
Часть 1 - Волшебство солевых повязок Анны Даниловны Горбачёвой
Часть 2 - Лечение 10% солевым раствором!
Часть 3 - Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор

Восточный массаж при боли в плечах

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Читать далее...

Пироги-простые рецепты вкусной выпечки

Когда хочется чего-нибудь особенно вкусного, на помощь хозяйке с золотыми руками придут рецепты домашних пирогов с различными начинками.

1.Пирог с мясом

Лучшего теста для наливных пирогов просто не бывает! Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Читать далее...

10 онлайн сервисов для преобразования в Word в PDF.

В некоторых ситуациях, необходимо конвертировать Word в PDF онлайн бесплатно, при помощи специализированного сервиса. Например, на компьютере пользователя отсутствует программа, которая может преобразовать файл в нужный формат, или больше нет другой возможности для сохранения файла в PDF.

Форматы «.doc» и «.docx» текстового процессора Microsoft Word, входящего в состав офисного пакета Microsoft Office, являются самыми популярными среди других форматов документов. Документы Word легко редактируются и изменяются.

Формат PDF (Portable Document Format — переносной формат документов), наоборот, трудно редактировать, поэтому его часто используют для сохранения инструкций, различных документов, для пересылки по электронной почте. Еще одним преимуществом формата PDF является то, что данный формат одинаково отображается на всех устройствах без изменения форматирования: на компьютере, на мобильном устройстве, в электронной книге.

99 энциклопедий

Читать далее...

ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ

У 5-литровых пластиковых бутылей из-под воды или подсолнечного масла срезаем дно и верхний конус, прикапываем на 5 см в землю, заполняем вкусной смесью (что было: торф из теплиц после выращивания грибов 1/3, огородная земля 1/2, зола 1/6).

  Оставляем на 2 пальца незаполненными. В каждую сажать по 2-3 пророщенных семечка. Вдоль ряда установили каркас из арматуры и натянули пластиковую сетку 10х10 см. 

Сим достигается:

  1) более ранний на 7-10 дней урожай, т.к. земля в банках лучше прогревалась;   читать далее

Вяжем для малышей

Читать далее...

Узоры крючком. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Схемы вязания ленточного кружева крючком  Схемы вязания ленточного кружева крючком Изделия, связанные с использованием схем ленточного кружева выглядят очень нарядно ... Читать далее 950  0	Бабушкин квадрат крючком  Бабушкин квадрат крючком Красивый бабушкин квадрат связан крючком. Бабушкин квадрат связан из пряжи, нескольких цветов, ... Читать далее 5983  0
Резинка Сова крючком  Резинка Сова крючком Узор "Сова", которым так любят украшать шапочки, варежки, шарфы и пуловеры можно связать крючком. Узор ... Читать далее 1900  0	Узор крючком 2018  Узор крючком 2018  Узор для вязания крючком из коллекции плотных узоров. Узор с перекрещенными петлями. ... Читать далее 2709  0
Объемный цветок крючком  Объемный цветок крючком Предлагаем Вам подробный фото мастер-класс по вязанию объемного цветка крючком. Цветок получается ... Читать далее 2363  0	Лист дуба крючком  Лист дуба крючком Осень - чудесное время года, которое разукрашивает все вокруг своими яркими красками! Осень дарит много ... Читать далее 5381  0
Узоры крючком со схемами  Узоры крючком со схемами Подборка красивых узоров связанных крючком с четкими и ясными схемами. Эти узоры подойдут для ... Читать далее 8926  0	Волнистый узор крючком  Волнистый узор крючком Красивый узор для вязания крючком. Для этого узора выбирайте крючок с небольшим номером. С этим узором, ... Читать далее 3936  0
Бахрома крючком  Бахрома крючком Бахрома, связанная крючком, используется для декорирования тяжелых штор и портьер. Также такой бахромой ... Читать далее 4200  0	Узор Шиповник крючком  Узор Шиповник крючком Узор "Шиповник", достаточно рельефный и объемный, предназначенный для вязания двумя спицами. Рапорт ... Читать далее 3766  0
Узор с бабочками крючком  Узор с бабочками крючком Миниатюрные бабочки, расположенные в шахматном порядке на связанном крючком полотне составляют ... Читать далее 3868  0	Схема вязания бабочки крючком  Схема вязания бабочки крючком Волшебные бабочки-мотыльки, связанные крючком. Далее - как связать бабочек крючком ... Читать далее 5177  0
Пышный цветок крючком  Пышный цветок крючком Пышный цветок связан крючком в технике безотрывного вязания. На первый взгляд такой прием, как вязание ... Читать далее 4439  0	Схемы мотивов крючком  Схемы мотивов крючком В статье размещены различные мотивы для вязания крючком. Здесь вы можете найти мотивы квадратной ... Читать далее 8584  0
Схемы квадратных мотивов  Схемы квадратных мотивов Рукодельницы могут пополнить свою коллекцию узоров большой подборкой схем квадратных мотивов. ... Читать далее 14080  0	Узор Сетка крючком  Узор Сетка крючком Простой, лаконичный узор "Сетка", связанный крючком. Не смотря на простоту этого узора, изделия связанный ... Читать далее 11218  0
Узор Перо павлина крючком  Узор Перо павлина крючком Яркий узор "Перо павлина" для вязания крючком. Узор "Перо павлина " связано из пряжи четырех цветов. ... Читать далее 7664  0	Схемы круга крючком  Схемы круга крючком В коллекцию рукодельницам дарим подборку схем для вязания круга и овала крючком. Схема вязаного крючком ... Читать далее 7082  0

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Вязание для детей. Подборка.

 

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Вязание сарафана для девочки  Летний сарафан для девочки связан крючком. Схема вязания сарафана крючком. ... Читать далее 29984	Детский плед крючком  Детский плед с кружевным краем нежного салатового цвета связан крючком. Размер пледа 70*70 см. Схема вязания пледа крючком. ... Читать далее 13546
Носочки для самых маленьких крючком  Носочки для малышей с ажурным краем связаны крючком. Схема вязания носочков для самых маленьких ... Читать далее 10027	Детская туника крючком  Туника для девочки связана крючком. Схема вязания туники крючком ... Читать далее 56598
Пончо для девочки крючком  Яркое пончо для малышки связано крючком. Схема вязания пончо для девочки крючком ... Читать далее 27068	Как связать платье для девочки крючко�...  Очаровательное платье-сарафан для девочки связано крючком. Платье украшено по верху лифа ромашками и перламутровыми бусинами. Как связать платье для девочки крючком ... Читать далее 38342
Ажурное платье для девочки крючком  Ажурное платье для маленькой принцессы связано крючком из розовой х/б пряжи. Схема вязания ажурного платья для девочки крючком ... Читать далее 27195	Панама для девочки крючком  Многоцветная панама для маленькой модницы связана крючком. Схема вязания панамы для девочки крючком ... Читать далее 18847
Связать платье для девочки крючком  Платье-сарафан для девочки связано крючком. Размер 33-34. Как связать платье для девочки крючком ... Читать далее 18762	Вязание платья для девочки крючком  Платье для малышки связано крючком из пряжи салатового цвета с рукавами из мелких цветочных мотивов. Схема вязания платья крючком ... Читать далее 35902
Вязаный сарафан для девочки  Практичный и красивый сарафан для маленькой модницы связан спицами и крючком. Схема вязания сарафана для девочки ... Читать далее 32287	Платье-туника для девочки крючком  Платье-туника для маленькой модницы связано крючком узором "Ананас".  Схема вязания платья-туники крючком ... Читать далее 60619
Комплект для девочки крючком  Комплект для девочки нежно-розового цвета связан крючком. Комплект состоит из платья-сарафана, шапочки и сумочки. Схема вязания комплекта для девочки крючком ... Читать далее 45003	Детское платье крючком  Описание взято из журнала "Вяжем крючком" № 7/ 2013 г. Детское белое платье связано крючком №2 из 450 г пряжи CoCo (100% хлопок, 240 м/50 г). На 5-6 лет. Детское платье крючком - схема ... Читать далее 61417

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Узор «Чешуйки» крючком — варианты вязания красивого узора

 

Читать далее...

Круглая кокетка крючком. Подборка схем

Источник

Яркий жакет с капюшоном для малышей

https://verena.ru/vyazanie-spicami/detskiy-zhaket-s-kapyushonom-14072/


Яркая принтованная пряжа — главный козырь этого удобного жакета. Благодаря ей модели не требуются никакие другие украшения!

Панамка для малышки

Панамочку я вязала без схемы, на глаз, за основу взяла узор из японской книжки.
Попыталась схемку донышка изобразить, но не очень я с этим дружу. Вязать панамку было намного легче

Ставлю саму схему узора и то, что нарисовала. Схемка донышка не полная, там должен быть еще один ряд с расширением, где расширение идет через 3 веерочка. Попытаюсь объяснить на словах, потому что нарисовать получше у меня вряд ли получится. Для донышка раппорт узора в высоту повторяется 4 раза, первый раз на 6 веерочков, второй на 12, третий на 18, четвертый на 24, и дальше уже вяжется без прибавок, т.е. 24 раппорта как раз на обхват головы. Расширение идет за счет арки из 3 в.п., которая провязывается в ряду между веерками из 7 ССН. (потом в след. ряду в эту арку вяжется ПССН). Сначала эти доп. арочки вяжутся между каждым веерочком, потом через 2, потом через 3. На словах кажется сильно много и сложно, на самом деле все очень просто, я донышко даже не перевязывала, с первого раза и без всякой схемы у меня хорошо легло это расширение узора
Цветочки для украшения тоже на глаз. 6 в.п. замкнуть в кольцо.
2-й ряд: *2ССН, 7в.п.*, повторить 6 раз.
3-й ряд: каждую арку из 7 в.п. обвязать *СБН, ПССН, 10 ССН, ПССН, СБН*, СС в ССН предыдушего ряда.
Контрастной нитью обвязать цветок *СС, в.п.*
Панамка связана из пряжи ромашка, крючок № 2, на обхват головы ок. 50см.
После того, как панамка связана на нужную глубину, ряд, который идет после веерков (3СБН, 5в.п.) обвязала СБН, затем связан ряд из арочек по 5 в.п. (по 2 штуки на 1 раппорт узора). И затем поля по схеме веерков. В основнии веерка вязала 9 ССН, в последнем ряду 3 ССН связанных вместе заменила на 2 ССН вместе, и затем обвязала веерки арочками из 3 в.п. По последнему ряду узора еще протянула ленточку

КРЮЧОК



1.


2.


3.

Коллекция схем для вязания оборочек и рюшей

http://vyajemdetyam.ru/bez-rubriki/
Сейчас вязаные вещи с оборочками и воланами очень популярны, особенно в детской моде. Это могут быть и юбочки и сарафаны и топики. Думаю, моя коллекция схем оборочек будет очень полезна тем, кто собрался вязать “оборчатую” модель.

Вязание проймы и втачного рукава

Желание написать данную запись возникло после вопросов - как я вяжу рукав, что он так хорошо лежит? 

Читать далее...

МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ

Читать далее...

Молитва «99 имен Божьих». Избавление от негативных воздействий

Молитва «99 имен Божьих». Избавление от негативных воздействий

Читать далее...