
ручная работа |
<<
Метки: плетение из трубочек |
интерьер |
Метки: кухни |
декупаж |
Хотите научиться творить такую красоту ?:) Тогда давайте изучим мастер-класс :))
Необходимые материалы: заготовки (пластик, МДФ, фаянс, дерево), краски и грунт, лаковые распечатки, кракелюр Креал, затирка пастелью, паста для реставрации Таир, лак акриловый глянцевый, и матовый финишный touch-me (To-Do), http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=102354&pg=34
1.

Метки: вдохновляемся |
декупаж |


Метки: вдохновляемся |
МК |
Думаю Вас заинтересует мастер-класс этой прекрасной шкатулочки :)
http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=102354&pg=34
1.

Заинтересовало ?:))
Метки: шикарная шкатулочка |
кулинария |
Огромная благодарность автору: elena_fialka
Метки: итальянский клубничный тарт |
ручная работа |
Многие мастер классы по созданию бижутерии включают в себя фиксацию длины изделия при помощи скользящих узлов.
Наконец-то я нашла подробный мастер класс от Эммы Ральф в котором рассматривается процесс завязывания этого хитрого узла.
<<|
Метки: скользящий узел МК |
здоровье |
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – что же это такое и как проще понять, на чем основана диета.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ )– это значение, указывающее на сколько быстро расщепляется определенный продукт в организме, а также в каком виде тот или иной продукт превращается в глюкозу. так как главным источником энергии в организме, является именно глюкоза.
Как определить ГИ?
ГИ имеет наибольшее значение при быстром расщеплении определенного продукта и меньшее значение при долгом расщеплении.
За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100.
Продукты с низким гликемическим индексом, дольше задерживаются в организме, расщепляются медленно, не давая тем повышаться в крови сахару. и благодаря этому свойству дольше чувствуем насыщение, а значит желая похудеть, мы должны употреблять продукты с низким ГИ ).
Метки: гликемический индекс продуктов |
интерьер |
Метки: шторы для кухни |
белошвейка |
Метки: шьем сумку |
кулинария |
Метки: баклажаны по-гречески |
здоровье |

В последнее время вы чувствуете себя неважно? Виноват в этом может быть всего-навсего один витамин.
Проверьте себя и узнайте, как скорректировать рацион.
Метки: витамин которого вам не хватает |
живопись |
Метки: курительная трубка |
живопись |








Метки: лики флирта и любви |
комп, полезное |
|
Метки: чистим КЭШ |
здоровье |
|
Метки: луковая шелуха |
кулинария |

Метки: выпечка бисквитный рулет с творожно-молочным кремом |
картинки |
Метки: галерея цветочных картин |
картинки |
Метки: цветы |
кулинария |
Огромная благодарность автору: Оля
Метки: овощная закуска |