У «мopcкиx кoтикoв» BMC CШA cyщecтвyeт cпeциaльнoe yпpaжнeниe: чeлoвeкy cвязывaют pyки зa cпинoй, cвязывaют
лoдыжки и бpocaют eгo в бacceйн глyбинoй 3 мeтpa.
Eгo зaдaчa – выжить в тeчeниe пяти минyт.
Kaк этo чacтo бывaeт нa тpeниpoвкax «мopcкиx кoтикoв», пoдaвляющee бoльшинcтвo нoвoбpaнцeв тepпят нeyдaчy.
Mнoгиe cpaзy впaдaют в пaникy и нaчинaют кpичaть, чтoбы иx вытaщили. Heкoтopыe пытaютcя плыть, нo yxoдят пoд вoдy,
и иx пpиxoдитcя вылaвливaть и oткaчивaть. Зa гoды тpeниpoвoк нeoднoкpaтнo бывaли дaжe cмepтeльныe cлyчaи.
Ho нeкoтopым людям yдaетcя cпpaвитьcя c зaдaчeй, и пoмoгaeт им в этoм знaниe двyx дoвoльнo пpoтивopeчивыx
пpaвил.
Читать далее...

Обещали себе с утра пойти в спортзал, а потом, как будто кто-то невидимый подтолкнул: «Да ладно, завтра».

Хотели начать новую жизнь, соблюдать режим, есть полезную еду - но уже через день всё летит кувырком.

Почему так происходит?

Мы ведь хотим быть здоровыми, успешными, красивыми, организованными. Но почему-то часто выбираем именно то, что мешает нам этого достичь. 

Читать далее...

Карл Юнг о признаках человека с духовным даром

Задумывались ли вы когда-нибудь, что среди нас есть люди, обладающие удивительным качеством, о котором они даже не подозревают?

Не знаменитости и не эзотерики, а самые обычные – с обычной работой, делами, заботами.

Их ничто не отличает на первый взгляд, но есть нечто, что выделяет их из толпы.

Это не чудо-крем и не генетика, не модная диета и не новый тип медитации.

Это – внутренний свет. Тихая, глубоко спрятанная энергия, которую они сами не осознают, но которая защищает их и обновляет изнутри. 

Читать далее...

Вы замечали, как некоторые воспоминания возвращаются снова и снова, словно заезженная пластинка? 

«Если бы я тогда поступил иначе…», «Почему они так со мной обошлись?», «Как я мог быть таким глупым?»

Мы носим прошлое с собой, как тяжёлый рюкзак, и удивляемся, почему идти вперёд так трудно.

Но что, если прошлое — не реальность, а лишь интерпретация?  

И самое главное, как перестать быть заложником того, чего уже нет? 

Читать далее...

Oдна женщина пoжаловалась: муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, yнизил. Дети взрослыe послали сooбщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лeт исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорошо. Просто тaк пoлучилось, простите. Некому рассказать. И рассказ вот как раз про такое же. Потому и написала комментарий.

Если вы живете далеко и не хотите моего визита >>>

О друзьях и предательстве...

,,Писатель Джек Лондон покончил с собой. По другим сведениям, он умер от передозировки наркотика, но, собственно говоря, это почти одно и то же – под конец жизни ( а было ему всего 39 лет) он страдал от жесточайших депрессий, много пил и потерял интерес ко всему окружающему…

А ведь был он, что называется, мачо, настоящий мужчина: и в «золотой лихорадке» участвовал, и военным корреспондентом работал; смелый, отважный человек, самый высокооплачиваемый писатель в свои времена. Каждый день он писал тысячу слов, его романы и рассказы расходились огромными тиражами, по всему миру у него были миллионы поклонников. Довели его до смерти, как это ни банально, так называемые друзья. Помните, в школе, когда мы были детьми, учителя часто говорили о ком-то: «это не друзья, а дружки!». Вот для этих самых дружков романтичный писатель выстроил настоящий дворец из особого красного камня (кстати, огнеупорного). Назвал его «Дом волка» и принялся приглашать к себе жить писателей, поэтов и каких-то подозрительных «бродячих философов»; кормил их, поил, снабжал карманными деньгами… В один прекрасный день дом заполыхал. Его подожгли изнутри, причем сразу в нескольких местах – иначе грандиозное сооружение не смогло бы сгореть дотла, оставив писателя с многотысячными долгами… Читать далее...

Мрачные мысли портят и настроение, и самочувствие.

У обидчивых пошаливает сердце, у нервных - желудок, у вспыльчивых - печень...

Как быть? Учиться радоваться!

Горе от ума

Есть такой раздел медицины: этиология - наука о причинах болезней.  

Читать далее...

КАК ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ СОХРАНЯЮТСЯ В МУСКУЛАТУРЕ В ВИДЕ НАПРЯЖЕНИЯ.

Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психоаналитик и мыслитель, основатель телесно-ориентированной психотерапии. Райх вводит понятие «броня» характера, которая проявляется на всех уровнях человеческого поведения: в речи, жестах, позах, телесных привычках, мимике лица, стереотипах поведения, способах общения и т.п. «Броня» блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы.

Для расслабления телесной «брони» Райх разработал ряд специальных техник, включающих в себя: прямые манипуляции с телом; работу по имитированию и провоцированию эмоциональных состояний; выполнение специальных движений и физических упражнений; работу над освобождением звука при эмоциональных напряжениях.

Обусловленности Раннего Детства (Эмоциональные и Психологические Обусловленности)

Попытки остановить энергию происходят в связи с нашими обусловленностями раннего детства и в связи с естественной и разумной нуждой каждого организма сохранить свою жизнь. Ребенок, который растет в доме, где выражения гнева просто не терпят и не разрешают, учится не выражать гнев для того, чтобы завоевать расположение родителей. Блокируя чувство и сдерживая энергию, ребенок постепенно становится энергетическим и эмоциональным калекой.
Читать далее...

Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе — о наших чувствах.


ТЕЛЕСНАЯ КАРТА СТРАХОВ

Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Тело помнит все». Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе — о наших чувствах. Тело можно сравнить с чердаком, на который отправляется все то, что не хочется видеть в самом доме. И как хозяйка кричит: «Я не хочу видеть здесь эту рухлядь, отнесите ее на чердак!» — так и в нашем теле поселяются все те чувства, которые наше сознание не хочет в себе видеть, то есть признавать. В психологии этот механизм называется вытеснением: в бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи.

Но как кресло не исчезнет из дома, если его переместить из гостиной на чердак, так и чувства никуда не денутся, если на них просто не обращать внимания. Они стремятся вернуться в сознание, напомнить о себе — и делают это через болезни. И большинство телесных недугов — следствие вытесненных из сознания чувств. Где в теле поселилось чувство — там и проявляется болезненный симптом. Это как бы сигнал от чувства: «Посмотри на меня!»
Читать далее...

Взрослый никогда не обижается, обижается всегда внутренний ребенок, а еще взрослый, который застрял в детской ситуации, детском воспоминании, которое он уже забыл, но оно все еще живет в нем.

Обида - это то чувство, которое нужно признать, сделать выводы, понять его причину, увидеть свой интерес, что именно вы хотели получить обидевшись, восполнить это, вынести для себя ценный урок, поблагодарить за опыт и пойти дальше. 

Читать далее...

Представьте, что Вы можете предсказывать будущее.

Звучит фантастично, не так ли?

Однако в некотором смысле мы все немного предсказатели.

Каждый день мы формируем ожидания о том, что произойдет, и, удивительным образом, эти ожидания часто сбываются.

Это явление называется «самосбывающимся пророчеством», и оно может быть как Вашим лучшим другом, так и злейшим врагом.  

Читать далее...

Самое главное сокровище в человеческих отношениях - это духовная близость. Она важнее близости физической. Это чудо любви. Любви не телесной; духовной. Описать это трудно. Но это состояние многим известно. Есть главный признак духовной близости - между вами устанавливается мысленная связь. Вы в синхронии. Телепатия не доказана научно; как и любовь. Как и бессмертие души. Как сама душа. Но мысленная связь существует между любящими. Мы думаем об одном и том же. И в одно и то же время мысленно окликаем друг друга; как бы далеко ни находились. Пишем или звоним. Или молимся друг за друга. Мы смотрим один и тот же фильм. Слышим одну и ту же музыку. И дышим в унисон, даже если нас разделяют тысячи километров. И это истинная любовь, духовная связь, настоящая близость. Вот что надо беречь, чем жить, в чем искать смысл и опору. Это любовь в самом высшем своем проявлении. Вот что такое духовная близость… Анна Кирьянова

Наш мир не предназначен для безусловной любви.

Без условий можно любить только солнце, море, леса и поля, одним словом всю Вселенную в комплексе. И Бога - Творца, который все это создал.

Жить в благости, источать благость, никому конкретно не адресованную, любя весь мир, это безопасно и прекрасно. 

Но безусловная и деятельная любовь к отдельным людям чревата плохими последствиями.  

Мы все это испытали на собственном опыте.  

Читать далее...

Если вы не верите сказкам, то знайте, что раньше они были былью, в которую не поверили люди.

Читаем 12 главу из книги Игоря Вагина и Антонины Глущай "Эротическое манипулирование".

 

Жрица свободной любви.         

"Если бы я знала, что все так кончится, я бы повесилась". Такими были последние слова знаменитой куртизанки XVII века Нинон де Ланкло - самой очаровательной, самой страстной и самой обольстительной женщины Франции. Хотя ей ли было жаловаться на судьбу!

До последнего вздоха она сохранила все прелести своего лица и ума. Когда ей было семьдесят — из-за нее стрелялись на дуэли восемнадцатилетние поклонники. Когда ей исполнилось восемьдесят — в нее влюбился без памяти ее собственный внук. В девяносто она еще принимала у себя любовника аббата, которому было восемьдесят девять лет.

Царица куртизанок Нинон де Ланкло была истовой проповедницей свободной любви. Она никогда не торговала своим телом, деньги вообще мало что значили в ее жизни. Всесильный кардинал Ришелье, наслышанный об очаровательной красавице, послал ей в подарок 50000 франков, рассчитывая купить таким образом ее благосклонность. Нинон вернула ему деньги и отказала в близости, заявив, что она отдается, но не продается.

Она дарила себя только тем, кто приходился ей по нраву. Она сама выбирала себе любовников и была, может быть, единственной женщиной своего времени, самодеятельно распоряжавшейся своей жизнью. То, что Нинон провозглашала три века назад, теперь называется феминизмом. Она говорила так: "Еще в детстве я часто задумывалась о несправедливости судьбы, предоставившей все права мужчинам и совершенно забывшей о нас, женщинах. С тех пор я стала мужчиной!"

Мужской склад ума, мужская сила духа, мужская воля и женское очарование, женское изящество, женское обаяние — все это сочеталось в ней удивительным образом и с необыкновенной легкостью поражало ее поклонников. Но Нинон долгое время оставалась противницей законного брака, казавшегося ей непосильным бременем, и продолжала кружить головы своим любовникам.

Читать далее...

ГОРДЫНЯ

Гордыня: имеет ли она силу в твоей жизни?

Гордыня — это одно из многочисленных проявлений страха. Также, в виде гордыни проявляется вечное стремление человека к совершенству. Человек осознает, что внутри он наделен божественным совершенством, но он неправильно это совершенство использует, стремясь всегда быть правым в ущерб другим людям.

Существует две формы гордыни: ментальная и духовная

Ментальная гордыня — это характеристика тех, что считает, что они знают всё. Как только мы подвергаем сомнению их знания, проявляется гордыня и человек начинает упрямиться, чтобы доказать свою точку зрения.

Создается впечатление, что единственным победителем может быть только он, а другие неминуемо и всегда будут проигравшими. Сила и власть, которыми, как кажется, наделяет гордыня, являются всего лишь иллюзией, поскольку, в действительности, проигравшим всегда оказывается гордец.
Читать далее...

Бессознательное — это чудесная вселенная, состоящая из невидимых энергий, сил, форм разума, даже отдельных личностей, которые все живут внутри нас. Большинство людей не представляет себе истинных размеров этого великого царства, которое живет своей совершенно самостоятельной жизнью, идущей параллельно нашему повседневному существованию.
Бессознательное — это тайный источник большинства наших мыслей, чувств, поступков. А сила его воздействия на нас велика еще и потому, что воздействие это — незаметное.
Когда люди слышат термин бессознательное, большинство из них интуитивно понимает, о чем идет речь.
Роберт Джонсон

Сколько времени необходимо, чтобы произвести первое впечатление на окружающих? Достаточно 3-5 секунд, чтобы сформировать впечатление о человеке, которого мы видим впервые. Наши инстинкты говорят: свой/чужой, приятен/неприятен, уважать/не уважать. Когда нет возможности представиться привычным способом, в личной беседе, невербальные коммуникации помогут заявить о себе без слов. Зачем знать и применять невербальные коммуникации? Чтобы произвести желаемое впечатление на инстинктивном уровне. Кому важно использовать невербальные коммуникации? Тем, кто хочет выглядеть статусно, вызывать доверие и уважение, влиять на собеседника, притянуть к себе взгляды окружающих или же, наоборот, оттолкнуть ненужное внимание. 

Читать далее...

 

Австрийский невропатолог и психиатр стал знаменит на весь мир как основоположник метода исцеления души, названного им самим психоанализом.Фрейдисты с восторгом вспоминают его лекции о толкованиях сновидений. И ставшие крылатыми фразы, адресованные сексуально озабоченным дамочкам, вроде «и все-таки сигара может быть просто сигарой»…

Зигмунд Фрейд, полное имя Сигизмунд Шломо Фрейд, (1856 - 1939) — австрийский психолог, психиатр и невролог, основатель психоаналитической школы — терапевтического направления в психологии, постулирующего теорию, согласно которой невротические расстройства человека вызваны много-комплексным взаимоотношением бессознательных и сознательных процессов.

Австрийский невропатолог и психиатр стал знаменит на весь мир как основоположник метода исцеления души, названного им самим психоанализом.Фрейдисты с восторгом вспоминают его лекции о толкованиях сновидений. И ставшие крылатыми фразы, адресованные сексуально озабоченным дамочкам, вроде «и все-таки сигара может быть просто сигарой».

Легендарный психоаналитик, оказывается, выдумывал несуществующие заболевания, а финансировал это надувательство Народный комиссариат внутренних дел. Разоблачает коллегу врач-психиатр, президент Московской психотерапевтической академии, профессор Михаил Буянов…

Профессор Михаил Буянов

Михаил Буянов больше полувека собирал досье на своего почившего коллегу и накопал массу неизвестных фактов, которые заставляют взглянуть на него иначе – без привычного фанатизма.

- Я посетил почти все места, где бывал Зигмунд Фрейд, – рассказал профессор, – часто работал в его доме-музее и его архиве в Вене. Одна из причин, которая подвигла меня на эту скрупулезную работу, – разобраться, почему за последние сто лет не было более популярной теории среди журналистов, писателей, кинорежиссеров, светских дамочек, но которой меньше всего занимались бы врачи-психиатры?

Ведь фактически не известно ни одного мало-мальски крупного, выдающегося психиатра, который сказал хотя бы одно доброе слово о психоанализе. Одним словом, я пытался найти ответ на вопрос: «Кто вы, доктор Фрейд?»

Читать далее...

Наверняка вы слышали о концепции вытесненных воспоминаний.

Дескать, когда в жизни человека случается какая-нибудь трагедия, человек может взять, да и вытеснить воспоминания об этом событии, подавить их, спрятать в закоулках мозга и чертогах разума, но ни всё равно будут оттуда фонить и влиять на его жизнь.

Так вот, всё это – выдумки. Реальность устроена гораздо интереснее и сложнее. 

Когда придумали вытеснение?  

Читать далее...

Шестьдесят – не возраст нам, семьдесят – не старость, Так зачем считать года, сколько их осталось? Если восемьдесят лет постучатся в двери - Дверь пошире отворю, я не лгу, поверь мне. Не суди меня ты строго за мою беспечность, В математике восьмёрка – это бесконечность! Если я до этой даты дотяну, случайно, Буду знать, что повезло мне необычайно. Этот важный юбилей я отмечу просто… Ну, а там рукой подать и до девяноста. Стрелки на моих часах ходят неустанно И столетний юбилей явится нежданно. На столетний юбилей выпью для начала Прежде чарочку ОДНУ, чтоб не укачало, Вспомню близких и друзей, кто со мной не вместе И поставлю жёсткий диск я с любимой песней. Сброшу бремя всех забот, горести, печали… Попрощаюсь с прошлой жизнью и… начну сначала! Шестьдесят – не возраст нам, семьдесят – не старость, Так зачем считать года, сколько их осталось? Проживём их без забот весело и громко, Чтоб остался добрый след в памяти потомков... © Copyright: Анна-Мария Доброва, 2013 Свидетельство о публикации №113022711344