Ингредиенты для приготовления:
Лук репчатый - 4-5 штук
3 яйца,
4 ст. ложки муки,
соль и сода,
подсолнечное или другое растительное масло.
Чистим лук от шелухи и, обмакнув нож и лук в холодную воду, режем лук кольцами, так чтоб ширина колец была 3-4 мм. Большие кольца лучше разрезать пополам. Лук посолить чуть - чуть и пожать руками слегка. Готовим тесто - кляр. В миску разбиваем яйца, взбиваем их слегка, добавляем соды на краешке ножа, засыпаем муку и все смешиваемым. В удобном емком блюде соединяем порезанный овощ и тесто, тщательно все перемешав. На разогретую сковороду выливаем масло растительное (по объему масло доходит, где то до середины сковороды, как для фритюра). Ложкой черпаем луковый фарш и осторожно помещаем лук в тесте в масло. Как только наши котлетки подрумянятся (лук поджарится) переворачиваем и ждем, пока за золотится и другая сторона фигурной котлеты из лука. В кипящем масле на медленном огне лук быстро готовится, только не зевай, поворачивай и выкладывай в тарелку. Наша простая и вкусная домашняя еда из простого овоща готова.
Народная медицина рекомендует использовать кориандр для лечения печени и почек.
Стимулируя работу печени, кориандр способствует нормализации ее работы и восстановлению клеток. Кроме того, он является отличным мочегонным средством и хорошо выводит сахар из крови.
Ингредиенты на 2 порции:
2 белка (65 г)
30 г сахара
20 г рубленного шоколада
Приготовление:
Белки нужно взбить на средней скорости до мягких пиков, постепенно добавить сахар, увеличить скорость и продолжать взбивать до тех пор, пока белки не станут блестящими и не будет формировать уверенные "твердые пики".
В готовую меренгу добавить шоколад, перемешать, выложить в порционные формочки и поставить в микроволновку ровно на 30 секунд - не больше!! Готовые островки нужно охладить.
Вынимаются из формы легко, форму держат отлично! Можно подавать с различными соусами, как ваша фантазия вам подскажет
Приятного аппетита!
Её можно есть даже вечером и худеть!
Филе одной куриной грудки и одну небольшую луковицу пропустить через блендер, добавить одно яйцо и специи. Выложить эту массу на силиконовый коврик и запечь в духовке 15 минут, чтобы наш "корж" схватился. Затем достать его, немного остудить и промазать томатной пастой. Сверху выложить овощи по вашему желанию. Я положила болгарский перец, авокадо и помидоры. Присыпать тёртым сыром, лучше нежирным - 15%. Украсить маслинами. Отправить в духовку ещё минут на 5-10, чтобы сыр расплавился и овощи пропеклись.
Ночью наше тело имеет тенденцию сжигать жир, накопленный в течение дня. К счастью, мы можем ускорить процесс с помощью очень простой техники. Это метод, который стимулирует пищеварительную систему и ускоряет метаболизм во время сна.
Большой плюс при выборе именно этого способа похудения в том, что он не навредит вам. Пейте и худейте — вот и вся стратегия. Уйдет не только лишний вес, но и отложившиеся шлаки. Общее состояние организма улучшится за счет детоксикации.
Так что же нам понадобится? Самые простые и доступные ингредиенты:
одна палочка корицы;
одна столовая ложка 6% уксуса (лучше яблочного);
один большой пучок петрушки;
один лимон;
одна столовая ложка меда (можно заменить имбирным порошком);
500 миллилитров воды.
