-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в танушкин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2010
Записей: 2443
Комментариев: 187
Написано: 2635





Ожерелье из шифона и бусин

Среда, 17 Августа 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ellle_n [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожерелье из шифона и бусин

Узнать как

Метки:  

Я решилась!

Среда, 17 Августа 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения strekoza-artcom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я решилась!

Целый год, я ходила мимо него и тихо ненавидела... некрасивый, щербастый...фуууу.... пришлось взять себя в руки и заняться им. Вот, получился... красавец столик на работе в умывалке.

1. 
Читать далее...

Метки:  

Манекен своими руками.

Среда, 17 Августа 2011 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манекен своими руками.



Читать далее...

Метки:  

Делаем жакет за 30 минут !

Вторник, 16 Августа 2011 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Virsavia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем жакет за 30 минут !

Делаем жакет за 30 минут !

Читать далее...

Метки:  

Просто добавь воды: сколько выпить, чтобы похудеть?

Вторник, 09 Августа 2011 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто добавь воды: сколько выпить, чтобы похудеть?

2_kak_pohudet_pri_pomoshchi_vody (260x388, 25Kb)Без воды нет жизни, ведь именно из нее состоит 70% поверхности планеты и 60 % тела каждого человека. Ее пользу невозможно недооценивать, ведь вода даже более важна для выживания, чем еда. Без пищи человек может прожить несколько недель, а без воды – не более 7 дней. Она является одним из важных составляющих компонентов химических реакций, происходящих в организме, поэтому с помощью воды можно похудеть. А еще вода просто спасает нас в жару, помогая телу охладиться.

Кроме того, вода не содержит калорий, но при этом заряжает нас энергией. Как похудеть с помощью воды? И сколько нужно пить, чтобы похудеть и при этом быть здоровым...


Вода – один из главных помощников в борьбе с лишним весом, так как она помогает вывести из организма продукты расщепления и вредные вещества. Употребление малого количества жидкости провоцирует проблемы с пищеварением, которые можно легко предотвратить, всего-навсего выпивая нужно количество воды.

Очень часто диетологи говорят о норме, которая составляет 1,5–2 литра в день, однако, каждому человеку требует разное количество воды, которое несложно подсчитать, исходя из формулы 1мл на 1 калорию. В среднем рацион человека составляет около 1 800–2 500 калорий в сутки, получается, что как раз столько же воды и должен получать организм.

Но не стоит забывать, что в эти цифры также входит жидкость, которая содержится в продуктах.

Теперь ты легко сможешь посчитать, сколько воды тебе нужно пить! Достаточное употребление жидкости и сочных овощей и фруктов поможет тебе не только оставаться в форме, но и предотвратить многие болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

Если ты хочешь похудеть, то перед едой выпивай стакан охлажденной или талой воды. В этом случае организм будет расходовать получаемые от еды калории быстрее. Это связано с тем, что прохладная жидкость вынуждает тело активнее работать, чтобы поддерживать его внутреннюю температуру. Кроме того, стакан воды, выпитой перед приемом пищи, поможет тебе слегка обуздать аппетит и съесть намного меньше. Если взять это правило на заметку и регулярно пить воду перед едой, то вскоре ты заметишь, что твои порции стали намного меньше.


http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/zdorove/tvoyo-zdorove/pohudet-s-pomocshiu-vody/

Метки:  

Внимание!!!Это важно знать

Вторник, 09 Августа 2011 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание!!!Это важно знать.

Начало проблемы

Беда может прийти незаметно. Скорее всего, Вы даже не заметите первые признаки болезни. А если и заметите, то наверняка не придадите им большого значения. Таким образом, момент, когда, казалось бы, еще можно все исправить, будет безнадежно упущен… Начало проблемы Беда может прийти незаметно. Скорее всего, Вы даже не заметите первые признаки болезни. А если и заметите, то наверняка не придадите им большого значения. Таким образом, момент, когда, казалось бы, еще можно все исправить, будет безнадежно упущен…

К чему это приводит

Острота зрения - подарок, который природа легко забирает обратно. Без должного внимания к здоровью Ваших глаз их работа может значительно ухудшиться. А дальше – либо глубокая терапия, либо… слепота.

Задумайтесь.

Начать проверку

зрение (187x270, 14Kb)


Метки:  

Манекен своими рукаи

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 07:58 + в цитатник
Манекен своими рукаи




"4340244_maneken_15



Отличная идея, на фото пошагово представлен процесс создания манекена.



Данный материал был найден на просторах рунета. К сожалению, ссылка и автор не сохранились.



Статья здесь...


СЛАВЯНСКИЙ ФЕН-ШУЙ

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛАВЯНСКИЙ ФЕН-ШУЙ.

Грустно, что свою культуру нужно собирать по каплям. Но если этого не делать, то и капли высохнут. Помните, наши окна всегда были в форме + ? Потому что считалось, что благодаря этому злые силы не могут войти в дом.

Сегодня мне попалась интересная статья  - славянам желательно прочесть.

Фэн-шуй — популярная китайская наука о гармонии с окружающей средой и умении обустроить свой быт в соответствии с законами природы. История фэн-шуй насчитывает несколько тысячелетий. В основе принципов фэн-шуй лежат 5 элементов: дерево, огонь, земля, металл и вода. Большинство рекомендаций фэн-шуй основаны на взаимоотношениях пяти элементов.

А как на Руси привлекали удачу в свой дом?А ведь в древнерусских семьях тоже знали искусство ФШ,только назывался он Родолад.Давайте делиться знаниями,как на Руси привлекали удачу в свой дом.

 
59971021
Читать далее...

Метки:  

СТАРЫМ ВЕЩАМ-НОВУЮ ЖИЗНЬ! НЕОБЫЧНАЯ СУМКА ИЗ СТАРЫХ

Четверг, 04 Августа 2011 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРЫМ ВЕЩАМ-НОВУЮ ЖИЗНЬ! НЕОБЫЧНАЯ СУМКА ИЗ СТАРЫХ ДЖИНС+ВЫКРОЙКА

http://club.season.ru/index.php?s=f8682fc51cf69c6a21bfd27132363f0a&showtopic=8984&st=400&p=472658&#entry472658 

Автор: И-Ва 

"Были старые джинсы весёленького цвета (возраст их лет 10...) и желание испробовать выкройку популярной в сети сумки. В планах перешить такую из кожаной старой юбки, а пока вот что получилось:"



 


Метки:  

ДЕКОР - ЭТО "СТРАШНАЯ" СИЛА! П

Пятница, 29 Июля 2011 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОР - ЭТО "СТРАШНАЯ" СИЛА! ПРЕВРАЩАЕМ ПРОСТУЮ РУБАХУ В ДИЗАЙНЕРСКУЮ ВЕЩЬ!

Девочки, я когда это увидела, честно скажу, - обалдела! Прочитайте внимательно, я уверена, что у Вас появится не менее десятка вариантов, где и как применить эту идею. Буду рада услышать Ваше мнение!

 

 


Метки:  

"Немецкий "Кухен" с вишней"

Четверг, 21 Июля 2011 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Немецкий "Кухен" с вишней"

 

 

 

Ингредиенты для "Немецкий "Кухен" с вишней"
Рецепт "Немецкий "Кухен" с вишней"
Немецкий Тесто: 125 г масла сливочного (мягкого), 125 г маргарина, 2 яйца, 225-250 г сахара, 2 столовые ложки сметаны, 500 г муки, щепотка соли, 1 пакетик разрыхлителя. Тесто получается не слишком густое.

Немецкий Выливаем тесто на противень, далее раскладываем ягоды черешни или вишни (косточки удаляем),  также можно делать со сливой или другими ягодами.

фото Немецкий Присыпка: 300 г муки, 200 г масла, 200 г сахара, 2 пакетика ванильного сахара. Все перемешивается и разминается руками в крошку и насыпается на пирог. Ставим в духовку  при 180-200 гр. на 25-30 минут.

 

 

 

Серия сообщений "выпечка сладкая":
Часть 1 - БИСКВИТ НА ВАРЕНЬЕ
Часть 2 - ПЫШНАЯ КОВРИЖКА
...
Часть 98 - Рулет "Шустрый"
Часть 99 - Десерт по-королевски: 12 лучших рецептов шарлотки!
Часть 100 - пирог с черносливом

Метки:  

Имбирь для похудения

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения valentina-pt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь для похудения

Итак, в этой статье мы попробуем выяснить, какова настоящая эффективность имбиря для похудения? Имбирь – это уникальное растение, которое, благодаря своим необыкновенным свойствам, способствует коррекции некоторых неполадок пищеварительной системы, что имеет существенное итоговое влияние на вес тела и количество холестерина в крови.

Даже, несмотря на то, что не было проведено полномасштабных медицинских исследований о воздействии имбиря на тело человека, корень имбиря имеет положительные отзывы улучшения общего состояния здоровья и прекрасного самочувствия.

Читать полностью статью: "Имбирь для похудения".


Метки:  

Ношение колец на пальцах... Значение..

Вторник, 19 Июля 2011 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lubov_Pavlova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ношение колец на пальцах... Значение...

 


 

Кольца счастья

(или как кольца влияют на судьбу)

 (398x600, 47Kb)

 

Множество людей носят кольца, большинство на безымянном пальце, реже на остальных пальцах. Зачастую, мы носим кольца, не задумываясь - на каком пальце носить? Между тем, каждый палец имеет свое имя, кроме безымянного - на котором чаще всего и носят кольца.

Парадокс - чаще всего мы надеваем кольцо на палец, у которого нет   

Читать далее...

Метки:  

Массаж самому себе

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж самому себе.

Устали - снимаем стресс

12

Чтобы свободное время доставляло удовольствие, необходимо научиться расслабляться и оставлять работу за дверью офиса. Но когда рабочий день закончен, многие из нас понимают, что отключиться , не так-то легко, а уж избавиться от напряжения и подавно. Как раз в этой ситуации нет ничего лучше массажа головы; и неважно, провели вы день за рабочим столом или дома, ухаживая за детьми. У массажа головы нет вредных для здоровья побочных эффектов, да и положительное воздействие длится намного дольше любых других средств. Мероприятия для снятия стресса в конце дня можно проводить как с партнером, так и самостоятельно. Даже если вы слишком устали, чтобы пошевелить хотя бы пальцем, сделайте над собой усилие - не пожалеете.

Перейти в приложение >>>

Метки:  

Курятник на даче

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курятник на даче

Курятник на даче может служить дополнительным элементом декора и задавать стиль приусадебного участка. Профессионально выполненный курятник – это не только качественный домик для кур, но красивое, иногда эксклюзивное украшение участка. Кроме того, курятник позволит Вам получать экологически чистые продукты несравнимые с продуктами птицефабрик. Для того чтобы иметь на даче или в частном доме свежие яйца не нужно содержать целую птицефабрику, достаточно иметь курятник на 5-10 кур. На сегодняшний день благодаря селекционерам появилось огромное множество различных красивых и плодовитых пород кур, которые будут не только радовать глаз и развлекать детей, но и приносить вкусные и полезные яйца.

Правильно построить курятник – это целая наука. Для того чтобы сделать своими руками курятник необходимо знать все тонкости содержания птицы, правильно подобрать материалы, а также курятник должен быть удобен в обслуживании и долговечен.

Важная информация: Курятники , имеющие крышу над выгулом для кур, позволяют держать курятник, кур и территорию Вашего участка в чистоте.

Приусадебный вольер (курятник) для кур это: экологически чистые продукты на вашем столе,
дополнительные положительные эмоции, у Вас и ваших детей!



Читать далее...

Метки:  

"Давление - на хрен!"

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам).

 

 
 Нашла у себя случайно  интересный рецепт.
1 (700x466, 215Kb)

Как-то в поезде разговорилась с попутчицей. Женщина рассказывала как пережила инсульт, как тяжело восстанавливалась... Но страх повторного случая остался. И это естественно. Она бдительно следит за своим здоровьем...

Будучи в гостях , моя попутчица познакомилась с людьми, которым удалось понизить высокое давление. Женщина была под сильным впечатлением, поэтому ей хотелось поделиться своими новыми знаниями. Она записала мне рецепт. На всякий случай - может кому-нибудь пригодится.

Честно скажу, не проверяла ни в интернете, ни на чем-либо опыте. Листочек с записанным рецептом нашла позавчера. Но ту женщину вспомнила сразу. И еще вспомнила своё сложившееся тогда убеждение, что этому можно верить.

2 (440x320, 46Kb)

Дословно:

200 г тертого хрена с 3 л холодной кипяченой воды проварить 15 мин.. Оставить на окне до утра. Процедить и в холодильник. Пить по 100 г за 30 мин. до еды 3 раза в день. Через месяц повторить. Еще через месяц снова повторить.
3 (576x432, 89Kb)
Автор поста tgkh

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Уход за волосами
Часть 2 - Заряжаем воду сами
...
Часть 52 - Рак лечится!
Часть 53 - Травяной чай для нормализации гормональной системы
Часть 54 - "Давление - на хрен!" (информация гипертоникам).

Метки:  

Сто рецептов пиццы

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто рецептов пиццы

Сообщество на Li.ru: Сто рецептов пиццы

Рецепты приготовления пиццы - 541 рецепт


Читать далее

Метки:  

Хлебцы "Безумно вкусные"

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебцы "Безумно вкусные"

16192-real

Читать далее...

Метки:  

Летний наряд

Пятница, 15 Июля 2011 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tata53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний наряд

Нашла на Осинке интересное и легкое в исполнении платье-сарафан

3837698_1c478c4abf40 (700x626, 98Kb)


3837698__1 (700x366, 96Kb)


Метки:  

Шапочки зимние

Пятница, 15 Июля 2011 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки зимние

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в танушкин
Страницы: 122 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь