ФОТО УЗОРА СВЕРХУ ВНИЗ!!                   Читать далее

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями —  вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.
Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность
Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.
Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.
Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий
Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?
Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.
Упражнение 3. Ваше идеальное оружие
Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.
Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?
Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?
Упражнение 4. Пять жизней
А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?
Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.
Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?
Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.
В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.
Упражнение 5. Мой идеальный день
Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?
Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?
Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.
После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

• Что из этого вам необходимо как воздух.
• Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
• Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы. Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.
По материалам Lifehacker.ru

возможно  это нужно вам  или  вашим  близким,  детям...  
 

Метки: правильное мышление, правильно планируем свое будущее  http://my.mail.ru/community/pcixol/4CCA8F62072CA284.html

МОНГОЛЬСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АНГИНЫ И ГРИППА

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

3. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

4. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?

5. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?

6. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?

7. Почему Вы — это Вы?

8. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?

9. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?15. Если не сейчас, то когда?

10. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?

11. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать?

12. В чем разница между жизнью и существованием?

13. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?

14. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? Звук сердца? Когда прикасались к себе?

15. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?

Чтобы успешно развиваться, нужны творчество и качество.

Творчество – способность создавать что-то новое, качество – умение делать это хорошо.

Начнем с новизны. Есть те работники, которые постоянно придумывают что-то новое, есть те, которые это новое отвергают, и есть те, кто не морочит себе всем этим голову и просто работает с тем, что есть.

По отношению к качеству тоже есть три категории работников: те, кто постоянно делает ошибки; те, кому приходится эти ошибки находить и исправлять; и те, кто ошибается изредка, самостоятельно разбираясь с последствиями своих действий.

Три категории по вертикали, три по горизонтали – получается матрица из девяти клеточек, в каждой из которых находится один характерный тип работников. Плюс еще одна, десятая категория, которая стоит несколько особняком.

 Описания каждой категории:

Оригинал сообщения

Счастье в балансе

(по лекциям Вячеслава Олеговича Рузова)

Чтобы достичь состояния счастья, нужно совсем немного – изо дня в день соблюдать баланс в четырех сферах жизни.

1. Физическое состояние. Нашей душе дано тело, чтобы мы могли развиваться. Поэтому мы просто обязаны держать тело в форме, заботиться о нем, вести здоровый образ жизни. Сюда входит и правильное питание, и регулярные физические нагрузки, и свежий воздух, и очищение, и соблюдение режима дня, и взвешенное распределение труда и отдыха. Перетруждаться на работе так же плохо для здоровья, как и лениться. Перегрузки так же вредны, как и отсутствие усилий. Для тела нужен баланс, иначе оно будет болеть.

2. Социальный аспект. Он включает в себя, прежде всего, правильное общение. Это бескорыстная забота о других, выбор окружения, почитание мудрецов и святых, вдохновляющие беседы с равными и помощь тем, кто от нас зависит. Общение должно быть сбалансированным, оно должно воодушевлять и вас и людей, с которыми вы общаетесь.

Читать далее...

Оригинал сообщения

1. Шикарная женщина  это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

2. "О чем вы думаете — то и чувствуете. Что чувствуете — то и излучаете. Что излучаете — то и получаете". Джоан Роулинг

3. Думай о том, что может сделать тебя счастливой. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебя ждут.

4. "Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами". Пауло Коэльо.

5. "Умных женщин мужчины отмечают, красивых – глазами “выхватывают из толпы” и только обаятельных… не забывают". Софи Лорен.

Читать далее...

Оригинал сообщения

Алгоритмы счастья. Мысли на пути.

Жизнь, как духовное творчество.

Знать, что делаешь, и делать, что знаешь.

Смирение и непрестанные усилия вместо гордости и непроходимой лени. Комфорт порождает лень. Выход из зоны комфорта – это выход из зоны лени. Это активные действия вместо пассивного прозябания. Это непрерывный рост, а не медленное умирание.

Чтобы расти, нужно питаться соками жизни и двигаться вверх. Путь вверх, в гору  это труд. Путь вниз, в ущелье – это страх. Чтобы не разбиться, спрашивай совет у опытных путников и ищи помощи у попутчиков. Помогай тем, кто отстал. Благодари тех, кто помог.

Все делай скромно, не на показ, но с горячим желанием приблизиться к вершинам. Если ты хочешь написать инструкцию для тех, кто идет следом, сначала поднимись выше, преодолей все препятствия, найди новый маршрут, тогда твоя книга будет полезной и интересной людям. Помни, что автор инструкции – не ты, а сама жизнь. Не возвеличивай  себя с помощью слов. Возвеличивай жизнь с помощью дел.

Читать далее...

ИНИЦИАТИВА

“То, что осталось позади нас,
и то, что ждет впереди, сущие пустяки
по сравнению с тем, что таится внутри нас”.
Оливер Уэнделл Холмс

Заметки для себя (из интернета).

Грамотное проявление инициативы на работе – это навык, который можно и нужно развивать. Научиться этому можно, начав с выполнения следующих действий:
1. Разработать план своей карьеры.
Многочисленные исследования показывают, что люди, которые имеют долгосрочный и перспективный план своей карьеры чаще других проявляют инициативу, особенно если действиями или решениями они показывают свои лидерские качества. Однако эти действия должны быть продуманны вплоть до мелочей. Убедитесь, что вы глубоко понимаете общие цели своей компании, чтобы ваш вклад был оценен по достоинству.
2. Сформировать уверенность в себе.
Скорее всего, для того, чтобы показать свою инициативу, вам понадобится мужество и решительность. Особенно, когда вы предполагаете, что какая-то часть людей или руководство могут не согласиться с вашими действиями или предложениями.

Поэтому, сначала четко определите, кем вы являетесь в качестве работника на самом деле, представьте свое будущее в этой компании. Даже если вы уверены, что без вас вопросы, над которыми вы сейчас ломаете голову, не решатся, все-таки стоит еще раз подумать, а не пострадает ли из-за этого ваша репутация? Уверены, что удержитесь на позиции человека-наблюдателя, периодически выдающего интересные идеи по поводу решения насущных в компании важных проблем? Убеждены, что не станете персонажем, наводящим тоску на коллег своими замечаниями и высказываниями? Вы должны анализировать и тщательно сортировать возникающие проблемы, какие из них стоят вашего времени и энергии, а какие – нет.

Перед тем, как приниматься за решение раздражающего вас вопроса, оцените, достаточно ли вашей репутации для того, чтобы в итоге достичь успеха. Люди в большей степени готовы удовлетворить ваши запросы, если чувствуют ваш авторитет. Делайте все от вас зависящее, чтобы быть «на хорошем счету» у начальства и коллег.
Гораздо проще решать проблему, если она является частью вашей работы. Если вы действительно хотите заняться этой проблемой, сформулируйте эту задачу так, чтобы она вписывалась в круг ваших прямых обязанностей. Избегайте лезть не в свое дело.
Если вы уже твердо настроены на решение этого вопроса, значит, вы почти на сто процентов знаете, как ее решать. Ведь так? Вам нужно, чтобы вас воспринимали как человека, который не только видит проблему, но и предлагает начальнику несколько вариантов ее решения. Поэтому если вы что-то критикуете, но не уверены в том, сможете ли исправить ситуацию, прежде чем обозначать данный вопрос перед коллегами и начальством, потратьте некоторое время на изучение проблемы и составление продуманного плана действий.

Вы должны заинтересовать своего работодателя в первые же минуты общения. Поэтому нельзя смущаться, сбиваться, тушеваться. Заранее продумайте все детали:
- Кто будет помимо вас участвовать в воплощении идеи?
- Какие финансовые затраты могут потребоваться?
- В чем реальная и потенциальная польза вашего предложения для компании?
- Сколько будет длиться реализация и каковы риски?
Ответы на эти вопросы должны быть идеально подготовлены.

Ни в коем случае нельзя приукрашивать ваш проект. Если в процессе могут возникнуть риски или осложнения, лучше уведомить об этом руководство сразу. Возможно, для них они не покажутся серьезными, но если риск выяснится уже в процессе работы, то все претензии будут направлены в вашу сторону. Помните о том, что ваш проект – ваша и ответственность.

Психологи разделяют инициативу на ответственную и безответственную. Первая – признак сильного интеллекта и высокого развития человека, в том числе профессионального. Вторая говорит скорее о незрелости личности и о неготовности брать на себя ответственность за реальные действия.

Если вы чувствительный человек, морально подготовьтесь к беседе с руководителем. Помните, что если ваш проект его действительно заинтересует, вам будет задано множество вопросов, вы можете услышать критику своих действий. В такой момент для вас главное – не сбиться, не показаться неуверенной в собственной идее.

Инициативные люди – это люди с высоким карьерным потенциалом.

Желаю вам, чтобы ваша инициатива была ответственной, уместной и успешной.

Натали Ладошка

Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому успеху – это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем.

Серия сообщений "Робин Шарма":
Часть 1 - Робин Шарма. 1 урок жизни.
Часть 2 - Робин Шарма - 2 урок жизни.
...
Часть 19 - Робин Шарма - 19 урок жизни.
Часть 20 - Робин Шарма. 20 урок жизни.
Часть 21 - Робин Шарма - 21 урок жизни.
Часть 22 - Робин Шарма - 22 урок жизни.
Часть 23 - Робин Шарма - 23 урок жизни.
...
Часть 37 - Робин Шарма - 37 урок жизни.
Часть 38 - Робин Шарма - 38 урок жизни.
Часть 39 - Робин Шарма - 39 урок жизни.

Набор картинок для хорошего настроения.

1.


2.

Оригинал сообщения

Мари Форлео. «Ты  богиня! Как сводить мужчин с ума».

Из отзывов:

- Это больше, чем просто книга об отношениях. Это книга о том, как расширить возможности женщин любого возраста и образа жизни (Линн Клиппел, автор книги «Замечательные женщины сети» и ведущая на радио Web Sorority Talk radio»).

- Это доступный «букварь» для каждой женщины, которая хочет отлично себя чувствовать и добиться наилучших результатов во всех сферах жизни. Ее можно расценивать как способ приобщения к лучшему образу жизни (Дэвид Гринуолт, автор книги «Неприхотливый образ жизни»).

- Поверьте мне, благодаря тому, что вы узнаете, любой мужчина будет доволен, как слон, а вы скорее всего узнаете много нового о себе. Превосходная книга! (Лорри Морган-Ферреро, эксперт по авторским правам).

- Чрезвычайно эффективные стратегии Мари, помогающие испытать настоящее чувство любви, почувствовать глубокое понимание самой себя и обрести личное благополучие  это магия а чистом виде! Если вы хотите узнать секрет того, как побеждать в любви и в жизни, прочитайте эту книгу прямо сейчас (Эдвард Холлуэлл, доктор медицины, автор бестселлеров «Невозможно .занят» и «Избавиться от отчаяния»).

Предисловие 

Что, если я скажу, что примерно за час могу поделиться с вами информацией, с помощью которой буквально за несколько минут вы сможете стать счастливее, здоровее и привлекательнее?

Что, если я скажу, что эта информация качественно и навсегда изменит вашу личную жизнь?

Что, если вы узнаете секрет того, как быть неотразимо привлекательной, узнаете, что требуется, чтобы наслаждаться здоровыми, приносящими удовлетворение отношениями, при этом никем не манипулируя и не притворяясь?

Что, если вам не потребуется играть, следовать правилам и все рассчитывать, для того чтобы получить то, что вам нужно?

Вы бы заинтересовались? Провели бы со мной часок? Захотели бы стать неотразимой настолько, что едва сможете устоять перед самой собой?

Если мысль о естественности, эмоциональности и неотразимости вас заинтересовала, а я надеюсь, что так и есть, тогда вы на правильном пути. Книга «Ты  богиня! Как сводить мужчин с ума» создана для того, чтобы инициировать полное изменение вашей жизни. На работе, в игре, с семьей и друзьями перед вами откроются новые возможности, которые вы раньше даже и представить себе не могли, и все это не потребует слишком больших усилий с вашей стороны (вам это уже нравится, не так ли?).

Читать далее...