-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в на-тошка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.08.2010
Записей: 9814
Комментариев: 193
Написано: 10054





После инфаркта... поддержим сердце

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После инфаркта... поддержим сердце !

8969ae1137be (300x267, 9Kb)
Знаете ли вы, что инфаркт редко начинается во время сильной физической или эмоциональной нагрузки? Чаще всего он развивается без видимых причин, иногда во сне или даже во время отпуска. Причем есть у инфаркта и любимое время суток - ранее утро, от 5 до 9 часов. В этот промежуток инфаркты происходят в три раза чаще, чем днем или вечером. Такое странное расписание объясняется временными изменениями, касающимися вегетативной нервной системы, свертываемости крови и выделения гормонов, отвечающих за стрессы.

Но ведь после инфаркта жизнь продолжается! И наряду с традиционными средствами лечения можно применять и средства народной медицины, которых немало!


78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

Секреты математики

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты математики.

Друзья!!! Не терпится поделится с вами интересной ссылкой! Сама приятно была удивлена некоторыми новыми возможностями решения примеров и задач по математике! Все-таки цифры таинственны! Кто не знал, тому будет интересно!4833101_fea6df063a69 (472x126, 34Kb)

 

Серия сообщений "наука.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Калькулятор онлайн.
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Секреты математики.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Цените каждую минуту вашей жизни. Фраза дня.

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цените каждую минуту вашей жизни. Фраза дня.

tamaraff: -"И это правильно...все же в результате устроилось?Вот и хорошо!"
Lo_spero: - "Вот ты сказала!!! Когда ВСЕ устроится, проснешься утром, а у тебя ничего не болит, проблем нет и все в шоколаде, значит ты просто умер."




Пока мы живы, готовы решать текущие проблемы дня, мы счастливы. Просто поверьте в это.

Когда мой предыдущий подопечный ходил гулять со мной в парк, он всегда удивлялся, почему я или пою или танцую сама с собой там, в парке. Я ему отвечала: я счастлива. И ты даже не представляешь, как ты в данный момент счастлив. Потому, что ты на своих ногах гуляешь в парке. Тебе 83 года, твои дети и внуки здоровы и ты их видишь каждый день. Можешь иметь помощь в моем лице постоянно. Наслаждайся моментом, улыбайся солнцу и цветам.

Прошло полгода и новогодние праздники мы с ним встретили в госпитале. 6 января его прооперировали и 20 умер. Перед смертью он мне сказал, что я была так права, как никто в его жизни. И те дни были очень счастливыми. Жаль, что понял он это слишком поздно.

Ребята, все, все кто пpочитает это, наслаждайтесь каждой минутой именно ЭТОГО МГНОВЕНЬЯ.

Смакуйте все, что имеете. Потому, что именно это ваша жизнь и только сейчас, сегодня, в это мгновение. Выжимайте все хорошее из текущей минуты, как сок из лимона и выбрасывайте негативные мысли, как кожуру.

Это вам мое пожелание на сегодня!!!

Начало обсуждения тут.



Алина 20.04.2012.

Метки:  

КРАСАВЕЦ ИРИС - РЫЦАРЬ ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСАВЕЦ ИРИС - РЫЦАРЬ ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ (часть вторая)





... Изысканно- волшебные цветы
Небесно - голубым огнем в саду пылают.
Их нежные воздушные черты
Изяществом своим поэтов вдохновляют.

Их листья - словно лезвия меча,
Сражают строгостью и совершенством линий.
И я стою, взволнованно шепча,
Стихи об ирисе среди гвоздик и цинний.

Ты, ирис, - рыцарь голубых кровей,
Стоишь один средь лезвий безмятежно,
Храня в душе огонь любви своей,
Любви таинственной и бесконечно-нежной ...








7f2b817776ac (498x480, 66Kb)




62081_273_927_ArtFile_ru (547x480, 53Kb)

1293201037vlSUkiBzc (148x40, 6Kb)

Метки:  

Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова

( с 07 мин.)  Как определить присутствие грибов в организме: зуб, трещины, пузыри, потертости, шелушение. То, что шелушится, трескается  и мокнет одновременно. Если выделяется что-то белое творожистое. Чешуйки. 

Как правило грибок располагается в районе лимфатических узлов.

( с 30-й мин.) Противопаразитарное действие: кунжутное масло, чеснок,хрен, редька. 

Поменьше: хлеб дрожжевой, сгущенное молоко, макароны, картошка, пиво, дрожжи, вино, шампанское, плесень.

Растения находятся в противоборстве с грибами, с гельминтами, с бактериями. Они живые, умные и они за нас.

(с 37-й мин.) Противогрибковая еда:  чеснок, лук, хвоя, пихта, сосна, ель, живица, чайное дерево.
Прополис. 1-2 капли масла чайного дерева растворить в жире (напр, сметана)  и есть 2 месяца. 

Приправы - зерра, куркума, перец. 

Кислые ягоды  без сахара: клюква, брусника, рябина, калина, облепиха, черника, ежевика, голубика. 



( с 45-й мин.) Борьба с диатезом: 1. Прекратить доступ.

2. Ослабить грибок  притивогрибковыми свойствами натурального ряда. Продукты питания.  Нутрицевтики, питание .

(с 50-й мин) Продукты КОРАЛЛОВОГО КЛУБА ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ.

Программы лечения от грибка д.б.: длительные 0,5 -1 год.

Добавлять в салат по 1 ч.л. натуральный уксуса - яблочный., виноградный, лимонный, винный уксус. 

Противогрибкоые программы: с 59-й мин.

Алгоритм лечения: 1ч 03 мин. 

Серия сообщений "Азбука здоровья":
Часть 1 - Основа здоровой жизни - правильное питание
Часть 2 - Защитное питание.
...
Часть 4 - Всё о крови.Видео-лекция. О.Бутакова.
Часть 5 - Как запустить организм утром?
Часть 6 - Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Код молодости и здоровья — пять тибетских жемчужин

древний метод тибетских лам — «Пять тибетских жемчужин», который до недавнего прошлого считался секретной практикой.  Несколько простых упражнений описанных в книге «Око возрождения», дают  поистине удивительный эффект по приобретению на долгие годы стройности и здоровья, позволяют сохранять молодость и энергию,  способствуют очищению души и тела. Эти упражнения важно знать как женщинам, так и мужчинам!

Хотите — не верьте, хотите – проверьте, но, посвящая 20-30 мин. занятиям в день, вы на долгие годы будете в отличной форме с упругой, прекрасной фигурой!

Всего 5 упражнений! Всего пять, но которые качественно изменят вашу жизнь! Что вас может остановить? Лень? Выбор за вами….

Дальше
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!!

Очищение организма надо проводить комплексно, поэтапно, начиная с главного - кишечника. Чистки повышают иммунитет, укрепляют здоровье. 

Сегодня мы поговорим о болезнях щитовидной железы и методах её безмедикаментозного лечения. Начнём, как всегда, с точки зрения Причинной медицины.

Если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют "болезнью домохозяек", так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно-принудительно ограничивает (а точнее - хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах.    
Читать далее...
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

Наращивание и лечение зубов без пломбирования

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наращивание и лечение зубов без пломбирования

simple (500x375, 109Kb)

Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:
1. Водочная настойка аира
2. Водочная настойка прополиса

Читать далее...
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

Есть Святая любовь это ДЕТИ!!!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть Святая любовь это ДЕТИ!!!

e8aea6bf9eb7 (600x400, 44Kb)


Есть Святая любовь это ДЕТИ!
Сохрани, наш Господь, их плечи
От ненужных невзгод, болезней.
Сделай жизнь для них интересней.

 

Отведи беду, Матерь Божья!
Светлый путь пошли, бездорожья
Пусть останутся за горами.
Небеса осыпают дарами.

 

Светит солнце по жизни ярко,
Звезды в небе, любовь подарком.
Пусть живут наши дети красиво.
От любви им не будет тоскливо.

 

Пусть от счастья глаза сияют,
Новый день с улыбкой встречают.
Будь защитой детям, ВСЕВЫШНИЙ!
Под крылом Святой ризой укрывши.

 

Я молиться за них всегда буду,
Помогай им Господь, повсюду!
Есть Святая любовь-наши ДЕТИ!
Я за жизнь их, отдам все на свете!


© Copyright: Зарема Макиева, 2009
Свидетельство о публикации №1909175305

-Zh-

 


Торты с сайта "Акилежна

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торты с сайта "Акилежна"

Торты, пирожные

Пирожное «Стефания»
Торт «Банановый аромат»
На страницуНа страницу: 12 ]
Пирожное «Медовая магия»
Пирожное «Black&White»
На страницуНа страницу: 12 ]
Пляцек «Вишованка»
На страницуНа страницу: 123 ]
Бисквитный рулет «Европейский»
На страницуНа страницу: 12 ]
Пирожное «Будапешт»
На страницуНа страницу: 123 ]
Торт «Восход солнца»
На страницуНа страницу: 12 ]
Пирожное маковое «Анна»
Читать далее...

Метки:  

Большая коллекция идей для детской комнаты

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция идей для детской комнаты

Детская комната – это очень важное место для каждого малыша. Здесь он проводит много времени – играет, спит, учится, рисует, задумывает первые мечты.

Очень важно обустроить детскую комнату так, чтобы ребенку было комфортно и радостно в ней жить. Предлагаем вам интересные идеи для детской комнаты, которые помогут вам правильно обустроить пространство и создать идеальную детскую.

Читать далее...
Рубрики:  дом

Метки:  

Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда!

 (166x220, 19Kb)

Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.

    регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;

    обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;

    повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

    восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;

    омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;

    живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;

    пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;

    большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;

    проростки являются эффективным средством для снижения избыточного веса, особенно обладающие острым вкусом проростки редиса, пажитника греческого, капусты, люцерны и клевера;

    пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.

Приготовление пророщенных зерен

Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Наиболее распространенными и доступными являются зерна пшеницы, ржи, чечевица, фасоль всех видов, горох, гречиха, семена подсолнечника, редиса и т. д.

– при покупке зерна обязательно обратите внимание на загрязненность злаков сорными семенами, камешками – такое зерно лучше не покупать, не должно быть зеленых, недоспелых, а значит, не набравших силу зерен, они должны быть цельными, без черных пятен, не зараженные грибками и другими вредителями, непрелыми, непересушенными, зерно годичного хранения прорастает хорошо, двухгодичного и более – плохо;
– при замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды.

1) Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества, в зависимости от восприимчивости организма). При этом всплывшие зерна использовать не следует, они не прорастут. 

2) Зерно засыпьте в плоскую стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Зерна можно насыпать либо на подстеленную ткань или марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху зерно накройте тканью или марлей и залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна. Можно даже рассыпать зерно на дно посуды и ничем не прикрывать, но нужно следить, чтобы в толще зерна сохранялась влага. При этом следует хотя бы один раз перемешать содержимое для равномерного смачивания зерен водой и их эффективного прорастания.

3) Посуду или поднос с пшеницей рекомендуется поставить в теплое затемненное место.

4) В дальнейшем необходимо увлажнять верхнюю ткань.

5) Прорастание зерен до рекомендованных 1-3 мм происходит примерно за сутки-двое, в зависимости от температуры окружающей среды и качества зерна. Можно использовать в пищу зерна с чуть проклюнувшимися ростками и даже просто набухшие (прорастание зерен происходит не одновременно и те, которые еще не проклюнулись, но уже налились соками, являются полноценным продуктом).

6) Пророщенные зерна нужно хорошо промыть под струёй воды для удаления запаха (желательно сначала теплой, затем - холодной, до тех пор, пока смываемая вода не станет совершенно прозрачной), так как в зернах могут развиваться грибковые микроорганизмы.

7) Через 1,5–2 дня появляются крохотные белые ростки. Пшеница готова к употреблению.

Читать далее

Думаю, каждый из вас захочет посетить ярмарки выходного дня в Москве и получить яркие впечатления! Там вы сможете приобрести экологически чистые продукты Вятского края от фермеров, личных хозяйств и сельскохозяйственных организаций! Свежие овощи, ягоды, грибы, мясная и молочная продукция, мед, а также эксклюзивные товары для дома от народных умельцев!

Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

ДЛЯ ТЕХ, КТО УВЛЕКАЕТСЯ САДОВОДСТВОМ.

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ТЕХ, КТО УВЛЕКАЕТСЯ САДОВОДСТВОМ... очень полезные советы для дачного участка... МНОГО...

 

http://pensionerka.spb.ru

фото Очистка и реконструкция садового водоёма в бассейн своими руками Очистка и реконструкция садового водоёма в бассейн своими руками
...Однако по прошествии десяти лет ничем неукреплённые глиняные стенки водоёма постепенно оплыли. Глубина нашего пруда уменьшилась с 2,5 метров до полутора. Кроме того, моя белая кувшинка так хорошо прижилась в нашем садовом водоёме, что сброшенные на дно её семена стали прорастать и давать новые побеги. В результате летом практически вся поверхность воды стала покрываться замечательными белыми цветами нимфеи...
...Необходимо было произвести глобальную чистку водоёма...
...Теперь мы решили, что он вполне заслуживает того, чтобы мы называли его бассейн... >>читать статью на сайте "Пенсионерка"
Отвары и настои растений от вредителей в саду и огороде Отвары и настои растений
от вредителей в саду и огороде
...В том случае, когда количество вредителей в вашем саду не слишком велико, в качестве помощи полезным животным можно использовать отвары и настои растений. Их делают из разных трав, цветов или корней. Для этой цели применяют ядовитые растения. Необходимо правильно заготавливать такие растения и уметь грамотно приготовить из них препарат и правильно его использовать. Соблюдение этих требований обеспечит эффективность применения самостоятельно приготовленных настоев и отваров... >>читать
Люпин или волчьи бобы Люпин или волчьи бобы
Растение люпин или "волчьи бобы" известно с глубокой древности. В противоположность настоящим бобам в семенах люпина присутствуют горькие ядовитые вещества. В Европу многолетний люпин многолистный был завезён из Северной Америки. При скрещивании этого люпина с жёлтым многолетником удалось получить очень красивые декоративные формы с цветками разнообразной окраски... >>читать
Земляника садовая, клубника в саду, выращивание и уход Земляника садовая, клубника в саду, выращивание и уход
с использованием садовой техники
...После сбора урожая у земляники формируются новые рожки и листья, интенсивно растут корни, закладываются цветковые почки. Поэтому сразу после сбора ягод необходимо провести прополку сорняков, рыхление почвы и удаление усов. Эта работа достаточно трудоёмкая, как, впрочем, и весь процесс выращивания и сбора этой замечательной ягоды. Для облегчения своего труда я применяю довольно жёсткий способ ухода за земляничными грядками, который, однако, обеспечивает мне получение хорошего урожая... >>читать
Фикус каучуконосный, история, формирование, обрезка Фикус каучуконосный. История, формирование, обрезка
...В джунглях – фикус громадное дерево до 30 метров высотой, с листьями длиной до 1 метра. Точное описание его дано 2200 лет тому назад первым ботаником Теофрастом. Теофраст сопровождал известного завоевателя Александра Македонского в его походе в Индию. Он был поражён видом фикуса, когда увидел могучее дерево с круглой, чудовищного диаметра кроной. >>читать
Декоративные хвойные растения в саду и в городе Декоративные хвойные растения в саду и в городе
Хвойные растения – благодатный материал для постоения композиций на основе игры контрастов формы, фактуры хвои и полутонов. Главное достоинство большинства хвойных деревьев – строгая, но очень разнообразная форма кроны дерева. Хвойные растения можно спокойно сажать в промежутках между кустами, декоративными многолетниками и вьющимися лианами... >>читать
Создание садового водоёма, кувшинка или водная лилия, нимфея в садовом водоёме Создание садового водоёма, кувшинка или
водная лилия, нимфея в садовом водоёме
Мне захотелось сделать водоём местом не только полезным, но и приятным для души. На противоположном от дома берегу я посадила красную рябину, а по обе стороны от неё кусты жасмина (который на самом деле чубушник) и кусты сирени. Таким образом, пруд получился закрыт со стороны дороги... >>читать
Альпийская горка в саду, создание альпинария Альпийская горка в саду
Сейчас имеется много книг, в которых подробно описывается процесс выбора места для альпинария или рокария, подбора камней, устройства дренажа, состава почвы для будущих растений. Поскольку на садовом участке право создания композиции принадлежит хозяину участка, то я приняла решение начать этот творческий процесс в соответствии со своими возможностями и на свой собственный вкус... >>читать
Планирование садового участка Планирование садового участка
Прежде, чем привезти изготовленный дом на участок, необходимо было определить место его установки и, соответственно, распланировать положение хозяйственных построек, дорожек, огорода, сада, обязательно выделив пространство для посадки цветов. Когда я рисовала на большом листе миллиметровки план нашего участка, то первоначально определила для себя некоторые приоритеты... >>читать
Истории появления растений в моём саду Истории появления растений в моём саду
Для того, чтобы посадить в своём саду культурные деревья, кусты и цветы, сейчас нет необходимости стоять в очередях в питомниках. В различных садово-цветочных магазинах представлено большое разнообразие посадочного материала. Часть растений, посаженных в моём саду, приобретены именно там. Но некоторые растения имеют свои собственные истории, связанные с воспоминаниями о хороших людях, предоставивших мне тот или иной посадочный материал. >>читать
сансевиерия Сансевиерия из мусорного мешка
Комнатное растение сансевиерия появилось в моём доме не совсем обычным образом. Проходя мимо мусорного мешка, я с удивлением заметила, что из мешка торчат длинные с острым концом листья какого-то растения...
Поперёк листа располагались тёмные волнистые линии, рисунок которых напоминал либо картинку на экране осциллографа, либо запись электрокардиограммы сердца... >>читать
 
 
Трёхмерное моделирование садового участка Трёхмерное моделирование садового участка
Полученную трёхмерную, то есть объёмную, модель участка с постройками и посадками на нём можно рассматривать на экране монитора в любом желаемом масштабе, кроме того, модель можно поворачивать во всех направлениях. Принципиальным отличием построенной модели от рисунка является то, что все элементы выполнены в строгом соответствии с их истинными размерами... >>читать
Дренаж садового участка Дренаж садового участка
...Вот таким простым способом устроена дренажная система на нашем садовом участке. Она работает вполне эффективно, теперь затоплений и вымоканий растений у меня никогда не бывает. Обслуживание системы заключается в ежегодной прочистке мест соединений нашей системы канав между собой и места выхода в общую канаву вдоль дороги... >>читать
   
 
 
 
Очистка садового водоёма на даче Очистка садового водоёма на даче
На следующее лето погода опять была жаркая, и вновь в нашем пруду появилась тина. Но теперь-то мы уже знали, что нужно делать... Через две недели дёйствительно очистка садового водоёма была завершена, вода в водоёме стала чистая и прозрачная, тины не осталось совсем... >>читать

 


Метки:  

ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

 






ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это “хождение” примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком “ХА!”.Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.

НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО…
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК…

ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется “полуплуг”.Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение “адресовано” средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!

Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

-

 

Ramki_ot_LI-Web
Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

Летнее белое пальто

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее белое пальто

0_ae2c5_e894d4c4_XXL.jpg1 (262x700, 77Kb)
Рубрики:  вязание/вязание крючок

Метки:  

КРЕАТИВНЫЕ ВИЗИТКИ

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения taa-ti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезности

Метки:  

Как и чем отделать балкон внутри!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и чем отделать балкон внутри!?

Как и чем отделать балкон внутри!?



Отделка балкона

Вы остеклили балкон или лоджию той или иной конструкцией. Не спешите расслабляться, это только половина дела. Теперь надо заняться балконными «внутренностями»: утеплить и отделать – чтобы внутри было также красиво, как и снаружи.

Утепляемся

Остекленный балкон требует дополнительной изоляции от влаги и от перепадов температуры, если вы хотите, чтобы конструкция прослужила долго. Ведь на теплопотери влияют тысячи факторов: сторона, на которую выходит балкон (на юг или на север); застеклены ли смежные балконы у соседей (так же снизу, сверху); материал стен дома.

Читать далее...
Рубрики:  дом

Метки:  

Платье"Летняя ночь"

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье"Летняя ночь"

    

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицы

Метки:  

Ивановское постельное белье!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ивановское постельное белье!

На правах рекламы

Ивановское постельное белье!

Сейчас доступно и легко купить ивановское постельное белье в интернет магазине KUTUMKA Иваново. Различные размеры, качественная продукция и прекрасный выбор разнообразных расцветок, удовлетворит самые притязательные вкусы покупателей. Понравившийся товар, и среди них последние новинки, можно заказать оптом и в розницу. Специальные предложения оптовым покупателям.

Читать далее...

Метки:  

Лечим гайморит, фронтит, синусит народными средствами

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим гайморит, фронтит, синусит народными средствами

 (500x500, 138Kb)

Гайморит – воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи.

Причины заболевания. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфецирующие микробы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.

Симптомы гайморита – боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза. Если насморк не проходит в течение месяца это может быть первым симптомом гайморита.

Лечение гайморита народными средствами

  • Яйца. Яйца, сваренные в крутую, горячими приложить к гайморовым пазухам и держать до полного их остывания.
  • Настойка прополиса. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30%-ной спиртовой настойки прополиса. Подышать паром над этой кастрюлей, накрыв себя большим полотенцем.
  • Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3-5 раз в день по 5-10 капель в каждую ноздрю.
  • Травяной сбор. Смешать растения в следующих пропорциях: зверобой обыкновенный, шалфей лекарственный, лаванда колосовая, эвкалипт шаровидный, ромашка аптечная – по 2 столовых ложки; тысячелистник обыкновенный, череда трехраздельная – по 1 столовой ложке. На 2 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день. Вечером делать ингаляции 4–6 раз через каждый час.
  • Сок цикламена. Чтобы избавиться от головной боли, возникающей как следствие воспаления гайморовых пазух, воспользуйтесь свежим соком цикламена. Больному следует лечь на спину и закапать в обе ноздри по 2 капли сока. Реакция наступает через 5 минут: больной начинает чихать, кашлять, чувствуя при этом сильный жар в теле, потеть. После этого в течение суток из носа выделяется густой желто-зеленый гной, который и был причиной сильной головной боли. У больного наступает продолжительный здоровый сон, после чего болезнь начинает отступать.

Белоснежка Аля

Читать далее

Рубрики:  вязание/здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в на-тошка
Страницы: 491 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь