Речь пойдет о разгрузочном дне на основе такого вкусного и полезного продукта, как молокочай. У него есть несколько неоспоримых преимуществ перед другими напитками подобного рода.
• Вкусовые качества. Правильно заваренный молокочай – очень вкусный продукт.
• Он обладает мягким желчегонным и мочегонным действием, что позволяет не только сбросить за день полтора-два килограмма, очистить печень.
• Тонизирующие свойства зеленого чая обеспечивают великолепный вид и хорошее состояние кожи, что так же немаловажно (ведь, в конечном итоге, нам нужна красота, а не вес).
Вот несколько вариантов приготовления этого продукта:
• Подогреть молоко до 70°С, затем на 1,5 литра добавить 4 ч.л. зеленого листового чая. На 15-20 минут закутать, затем процедить.
• Заварить зеленый чай в стакане (то же количество заварки), затем добавить заварку в молоко.
• В прогретой чашке смешать треть крепкого чайного настоя и две трети теплого молока.
Как употреблять молокочай:
• Лучше всего пить его по 1 стакану каждые 2 часа.
• Между приемами молокочая рекомендуется пить минеральную воду без газа – это улучшает выведение шлаков и токсинов из организма.
• Постарайтесь в этот день полностью воздержаться от еды.
Если по каким-либо причинам вы не можете пить зеленый чай, его можно заменить черным чаем или же цикорием.
