Цитата сообщения Жанна_Лях КОТЛЕТЫ ПО ГОСТУ

Читать далее...

Цитата сообщения Belenaya Как связать теплую двойную шапку спицами

В этом подробном мастер-классе вяжем теплую и удобную двойную шапку спицами на холодное время года. Разбираем весь процесс от набора петель и расчета плотности до формирования макушки и сборки. Такая шапка отлично сидит, защищает от ветра и подходит как для взрослых, так и для детей. В видео вы узнаете: • Какую пряжу и спицы лучше выбрать для двойной модели; • Как набрать петли для аккуратного края; • Вязание внешней и внутренней части; • Красивое убавление петель на макушке. Тайм-коды ДАЛЕЕ...

Цитата сообщения Belenaya Галочки, полукрестики или крестики - как вязать игрушки без дырочек

Источник

Цитата сообщения Belenaya Шапки ОТ Vasilya Knits - Вяжем крючком

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=2gA6zqOhGDw&pp=ugUEEgJydQ%3D%3D ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=tpeoiMV4_QQ ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=BPr6jV2a_Mk ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=xTWJt9rvbzU ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=8sVVQbcMti8 ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=EsAonFgX-s4

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Цитата сообщения Жанна_Лях ДЕСЕРТНАЯ КОЛБАСКА: 5 СЛАДКИХ РЕЦЕПТОВ (ЧАСТЬ 2)

Читать далее...

Цитата сообщения Жанна_Лях КОТЛЕТЫ ПО ГОСТУ

Читать далее...

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova Кулинария>6 домашних тортов без выпечки!

 

 

<<~>>

Цитата сообщения Юрий_Дуданов 🍰 7 ДОМАШНИХ ПИРОГОВ, КОТОРЫЕ ХОЧЕТСЯ ПЕЧЬ СНОВА! 😍❤️

Цитата сообщения Юрий_Дуданов 6 сгущёнок,6 киселей, 6 ирисок

Цитата сообщения Юрий_Дуданов Сохраняйте подборку 7 осенних салатов 🍂

Цитата сообщения макошь311 Холестериновые бляшки: 5 сигналов и 7 продуктов для поддержания сосудов после 55 лет

Жизнь в словах

Пять вопросов, на которые стоит ответить честно, пока не остыл чай. Не для диагноза, а чтобы понять, пора ли записываться к врачу.

Бляшки на стенках сосудов годами ничем себя не выдают, и поэтому лучше спросить себя заранее, чем гадать потом.

Сначала проверка, потом семь простых замен на кухне.

И в конце итог, чтобы не потерять главное.

Готовы? Берите ручку.  

Читать далее...

Цитата сообщения Koblenz ВЫКРОЙКА ДОМАШНЕГО ХАЛАТА

 

 

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/

Цитата сообщения Алевтина_Серова Как сделать кашу полезнее? Три элементарных способа.

Каша – один из самых полезных продуктов на нашем столе. Это кладезь витаминов, микроэлементов, а так же источник медленных углеводов. Но, оказывается, можно сделать кашу полезнее.

Три способа увеличить пользу для организма наиболее популярных каш –
гречки, риса и пшёнки.


Гречка для здоровья
Гречка – пожалуй, самая полезная среди каш. Но и её пользу можно увеличить аж в 2 раза!

Чтобы сохранить в гречке в 2 раза больше витаминов и микроэлементов, надо готовить её по-особому. Кстати, этот способ приготовления даже легче обычного.

Перед варкой гречневую крупу надо замочить – соединяем стакан гречки и стакан холодной воды, и оставляем на 7-8 часов (например, на ночь).

Как правило, вся вода впитывается. Но если вода осталась, её нужно слить.

Затем гречку надо залить кипятком в пропорции 1:1 и оставить на 5 минут. Её даже не надо варить! И через 5 минут у вас получится каша, которая в 2 раза полезнее, чем обычая вареная гречка.

При замачивании витамины не теряются, а в залитой кипятком крупе не успевают разрушиться, и большая часть их остается целыми и невредимыми. Длительная термическая обработка не нужна, а, значит, сохранность витаминов и микроэлементов значительно выше.

На вкус эта каша получается чуть-чуть недоваренная. И это даже хорошо – ведь у такой гречки гликемический индекс ниже, чем у обычной. Это значит, что она не вызовет быстрого повышения уровня глюкозы в крови, и поможет снизить аппетит (это на руку желающим похудеть).

Серия сообщений "здоровое питание, диеты":

Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 29 - Сон и здоровье. Почему человеку необходима темнота?
Часть 30 - Секрет стройности японок: всего 6 простых правил питания преобразят любую женщину!
Часть 31 - Как сделать кашу полезнее? Три элементарных способа.
Часть 32 - Продукты, стимулирующие деятельность мозга.
Часть 33 - Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом.
...
Часть 47 - Почему женщинам после 60 нужно пить больше кофе. По мнению ученых.
Часть 48 - Учёные назвали продукты, тяга к которым говорит о скрытых болезнях
Часть 49 - Польза продуктов и маркетинг: как нас обманывают красивыми надписями на упаковке

Цитата сообщения SWEET5 Вкусные блюда из минтая

---

---

Читать далее