Вяжем палантины. Подборка. Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады...
Ажурная блузка крючком - (0)Ажурная блузка крючком Ажурная блузка крючком
Марокканская сумка крючком - (0)Марокканская сумка крючком Эта сумка связана крючком в технике тапестри — получилас...
Вязаные платья. Подборка. Сезон 2017. - (0)Вязаные платья. Подборка. Сезон 2017. Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очен...
Оригинальный кардиган крючком - (0)Оригинальный кардиган крючком Оригинальный кардиган крючком
(и еще 1423528 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аудиокниги афоризмы безотрывное вязание береты бисероплетение болеро воротники вязальные полезности вязание бисером для володи для дома жакеты жаккардовые узоры жилеты журналы здоровье ирландка кайма кардиганы костюмы кофточки кулинария ленточное кружево маски для лица музыка новый год палантин пальто перчатки платья пледы пончо поэзия притча пуловеры русский язык салфетки свитера сумки тайна тапочки топы туника узоры крючком узоры спицами филейное вязание цветы шали шитье юбки
Симптомы шейного остеохондроза. Упражнения для профилактики и лечения шейного остеохондроза |
Думаю, стоит напомнить про такое распространенное заболевание как шейный остеохондроз. Каковы причины и симптомы данного заболевания. А также, какие профилактические и лечебные меры следуют предпринять для предупреждения обострений заболевания и прогрессирования дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.
Шейный остеохондроз – это дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи. Несимметричная работа мышц и нерациональная нагрузка ведут к тем самым дистрофическим изменениям. Неудобные позы, привычка наклонять голову в одну сторону или опираться при сидении на одну руку, лежащую на столе, гиподинамия, замирание надолго в одной позе – все это является причиной шейного остеохондроза.
Метки: здоровье |
Самосовершенствуйся! |
1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс.
Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь - выдыхай.
Метки: здоровье |
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься! |
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
Метки: здоровье |
Делаем апельсиновое масло |
Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - 17 полезных советов о стирке
Часть 2 - Самые полезные фрукты и ягоды
...
Часть 46 - Как зарабатывать в интернете?
Часть 47 - Творог долгожителей
Часть 48 - Делаем апельсиновое масло
Метки: здоровье |
Сохрани, чтобы не забыть! |
Метки: здоровье |
Простые рецепты действенных скрабов для похудения в домашних условиях! Дешиво и эффективно! |
Использование скраба в косметическом салоне – услуга не из дешевых. Однако вы можете существенно сэкономить и добиться положительного эффекта, если сделаете скраб для тела в домашних условиях.
Скрабы для похудения, в основе которых лежит морска соль и кофейная гуща, дают весьма выраженный эффект. Подкожно-жировой слой уменьшается, а человек худеет. Обратите внимание, что соль можно использовать и поваренную, но лучше если это будет соль Мертвого моря. Она содержит в себе большое количество микроэлементов.
Метки: здоровье |
Как повысить низкое артериальное давление. |
Метки: здоровье |
Массаж ребра стопы устранит боли в спине |
Метки: здоровье |
Бесплатный инсулин растет на огороде |
Метки: здоровье |
Заготовки для иммунитета |
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!
Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г.
* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
* Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.
Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.
Метки: здоровье |
Сода для смягчения мозолей и натоптышей |
Одним из самых эффективных и доступных средств для смягчения мозолей является обычная пищевая сода. Сегодня мы расскажем Вам о том, как можно приготовить эти средства за пять – десять минут, не выходя из собственного дома.
Метки: здоровье |
Косточки на ногах - как избавиться? |
Подагра - разросшиеся косточки на ногах, возникающие в результате неправильного обмена веществ, недостатка витаминов и микроэлементов.
Попробуйте народное средство от подагры (косточек на ногах).
. Возьмите 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. крупной соли (каменной, серой).
Мед растопите на водяной бане, растворите в нем соль и добавьте в полученную массу сухую горчицу.
Перед тем как нанести смесь на косточки, смажьте их детским кремом, чтобы избежать ожогов на коже.
Теперь можете нанести приготовленную лечебную смесь.
Прикройте сверху пергаментной бумагой и хорошенько укутайте., чтобы ноги были в тепле.
Лучше эту процедуру делать на ночь, а с утра смыть водой и опять нанести детский крем.
Безусловно, от одной процедуры чуда не произойдет, поэтому нужно набраться терпения и делать такие процедуры на ночь на протяжении длительного времени. Надеюсь, вам пригодится этот рецепт и поможет избавиться от косточек, которые приносят дискомфорт и боль!
Здесь тоже есть рецепты от подагры! Будьте здоровыми и крепкими!
Метки: здоровье |
Маслина против камней и мужских болезней |
Метки: здоровье |
ФИНИКИ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
Метки: здоровье |
При наростах на суставах |
Метки: здоровье |
Как вылечить грибок ногтей на ногах? |
Метки: здоровье |
ЧУДО - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА! |
Метки: здоровье |
Вишня - натуральный антибиотик! |
|
Метки: здоровье |
Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы |
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: | |||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной. Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой! |
Метки: здоровье |
О чём умалчивают врачи. Как правильно пить соду. Фрагменты переписки |
Фрагменты переписки по использованию соды
Лёш, начал пить соду. Поначалу вкус был очень непривычен, рецепторы как-то странно реагировали:) А потом привык - уже даже перестал замечать этот вкус:)
Скажи, а всё-таки как её правильно пить, если совсем по науке?:)
Воду какую лучше? Гор или хол? Или теплую? Сколько соды надо класть? Сколько раз в день пить?
Ну, если ты хошь саффсем по науке, то плызззз:)
Самый правильный способ питья соды следующий: вода должна быть горячей, но не кипяченой т.е. от 50 до 90 градусов, ибо тогда мы имеем дополнительный эффект гидролиза бикарбоната натрия.
Признаком "правильной" температуры воды является "шипучий эффект" - когда сода при растворении в воде шипит, пузырится.
Это выделяется углекислый газ: H2CO3 > H2O + CO2^ - так сода лучше усваивается (и, кстати, вкус меняется - более нежный становится).
Т.е. ты растворяешь её в горячей воде, она прошипела, и потом ты мелкими глотками пьешь.
Ну либо можно несколько минут подождать, пока подостынет..
Метки: здоровье |