Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да.  И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.

Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?

Шпаргалка для кухни
 

Шпаргалка для кухни. Сохраните, чтобы не забыть!

Красивый вязаный комплект для малышки:

1.


2.

Вода имеет волшебные свойства и большую силу. Она обладает универсальной способностью очищать, быстро собирая и накапливая энергетику окружающего пространства.

Вы въехали не в новую квартиру. Бывшие жильцы пережили, как и все, немало горя: болели, умирали, ссорились.

Вам необходимо соблюсти ритуал очищения водой, омывая стены, потолок, окна. Обязательно приговаривая доброжелательные слова.

В доме больной? Поставьте рядом любую емкость с водой, не накрывая ее. И освежайте ее раз в день. Вода стягивает болезнь на себя.

В момент тяжелого разговора, трудного рабочего дня, пережитого стресса мы можем испытать недомогания в результате сбоя нашего биополя. Иначе говоря, происходит порча или сглаз. Не спешите к экстрасенсу.

Пусть ежедневным правилом станет умывание лица и рук сразу, как пришли домой. Или после случившегося в течение дня.

Если чувство разбитости остается – совершите необходимый ритуал. Налейте в большую емкость прохладной воды (можно немного теплой) и в стакан – питьевой. «Поколдуйте» над ней. Прошепчите самые прекрасные слова, какие вы хотели бы себе пожелать. Вложите силу солнечного света, магию луны, красоту природы, душевное тепло и любовь близкого человека, при этом непрерывно держите ладони над поверхностью, ощущая энергию, стекающую с рук.
Затем стакан с водой выпейте маленькими глоточками, а емкость вылейте на себя. Силу и прилив энергии вы почувствуете незамедлительно.

Теперь нам становится понятно, почему наши предки следили за тем, чтобы любая емкость с питьевой водой была непременно закрыта.

источник Кирми

Взято с : http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43489526741/OBEREZHNYIE-KACHESTVA-VODYI.

Предлагаю вам самый простой вариант создания пасхальной корзиночки из пластикового стаканчика. Работу можно сделать вместе с детьми.

Периодически здоровье кошки приходится подправлять. Иногда надо прибегнуть и к лечению таблетками. А заставить хвостатого съесть таблетку, да еще и если она горькая  - целая проблема. 

Для этого существует специальное приспособление — пиллер.

Однако можно такое устройство сделать и самому.

Всё что нужно, это инсулиновый шприц, шприц на 2 кубика, дозатор для сиропа для детей от температуры. У всех трёх отрезаете верхнюю часть, там, где вставляется иголка. У вас получается комплект для таблеток, причём — разных размеров.

Есть ещё один способ изготовления пиллера.