Панама и рюкзак

Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

ГРИБНАЯ ПОЛЯНА

1б.мар.грибов(целых),2вар.моркови,1кур.окорочок,1сол.огурец,2яйца,2картошки,зелень,майонез,соль.Глубокий салатник выложить пищевой плёнкой,салат выложить слоями:грибы,шляпками вниз,зелень,морковь(тёртая),майонез,кур.мясо(кубиками),огурец(кубиками),яйца,майонез,картофель(тёртый).Всё уплотнить.Салатник накрыть блюдом,перевернуть,снять плёнку,украсить маленькими помидорками.

Детская шляпка с розочками


ВЯЗАНИЕ ШАПОЧКИ

Необходимо:
- примерно 70 гр. пряжи (хлопок),
- крючок,
- начальные навыки вязания крючком.

Размеры даны на ребенка 1,5 лет.

1.Связать цепочку из воздушных петель (4-5 петель) и замкнуть в кольцо. Плотно обвязать кольцо столбиками без накида.

2.Вязать по кругу столбиками без накида, равномерно прибавляя по 3-4 петли в ряду, пока не получится "блинчик", диаметром 4 см.

3. Продолжить вязание, равномерно прибавляя по 6 петель в каждом ряду, пока не получится "блинчик", диаметром 10 см.

4. Затем, продолжаем вязать до диаметра 14 см (см. Примечание), прибавляя равномерно по 6 петель через ряд. (Что-бы не запутаться с местами прибавлений, можно отметить по кругу, каждое место прибавлений швейной ниткой контрастного цвета, которую легко будет вынуть после завершения вязания).

5. Дальше вязать без прибавок по кругу еше 8 см.

6. Вяжем поля шапочки. Для этого продолжаем вязать по кругу, прибавляя по 1 петле через каждые 12 петель. Так провязываем 4 см.

7. Обвязываем край шапочки приемом "рачий шаг" (Можно не обвязывать край вообще).

Примечание: т.к. эта шапочка должна плотно сидеть по голове, то для п.4 диаметр 14 см рассчитан на окружность головы 46 см. Если окружность головы другая, то диаметр для этого пункта рассчитывается по формуле: диаметр = окружность головы / 3,14

Шапочку постирать, придать ей нужную форму, аккуратно расправив руками. Можно слегка подкрахмалить.

ВЫШИВКА ШАПОЧКИ

Необходимо:
- примерно 3 метра атласной ленты, шириной 1 см,
- толстая штопальная игла с длинным ушком,
- немного швейных ниток, подходящих по цвету к ленте.

1. Отступаем от края шапочки 9 см. Это будет центр средней розы. Швейными нитками (в два сложения) делаем 5 стежков в виде звезды, с лучами 1,5 см. Прочно закрепите нитку на изнанке.

2. Отрезаем 50 см. ленты, вдеваем ее в штопальную иглу.

3. Вкалываем иглу в центре звезды и протягиваем ее на лицевую сторону. Небольшой хвостик ленты оставляем на изнанке (можно подколоть его булавкой к основе шапочки, что-бы случайно не выдернуть во время работы).

4. Протягиваем ленту над первым лучом звезды, под вторым, над третьим, под четвертым... и т.д., по кругу, пока лента не покроет все лучи. Ленту сильно не натягиваем.

5. У нас получится симпатичная средняя розочка. Протаскиваем остаток ленты на изнанку, подрезаем его и прикрепляем вместе с начальным хвостиком к изнанке швейной ниткой.

6. Так-же делаем две боковые розочки, но звезду делаем поменьше, с лучами 1 см.

7. Вышиваем бутоны. Протягиваем ленту на лицевую сторону, вкалываем иголку рядом с местом выхода ленты, и протягиваем ленту на изнанку, что-бы на лицевой стороне получилась петелька, длиной 1-1,5 см . Закрепляем петельку маленьким стежком .

8. Вышиваем листья. Протягиваем ленту на лицевую сторону, расправив ленту большим пальцем, отступаем от места выхода ленты 1-1,5 см , вкалываем иголку в середину ленты и выводим на изнанку. Получится эдакий скрученный листочек .

9. Все хвостики от лент обязательно закрепляем на изнаночной стороне швейной ниткой.

Источник: Не указан

Добавила: zela

Ссылка на модель: http://zela.ru/knite/model/card/41110/

Серия сообщений "Вязание для детей":

Часть 1 - Для детей
Часть 2 - для детей
Часть 3 - Нарядное платье для девочки
Часть 4 - Детские модели
Часть 5 - Детские модельки
Часть 6 - Нарядное платьице и пинетки для девочки
Часть 7 - Детские платьица
Часть 8 - Сандра 3-10
Часть 9 - Розовое платье и болеро для девочки
Часть 10 - Детские платья,идея
Часть 11 - Много красивых моделей крючком
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Топ и жакет для девочки крючком
Часть 14 - Детские летние ажурные кофточки крючком
Часть 15 - Детские платья
Часть 16 - Летние костюмчики крючком для малышек
Часть 17 - Платьица и сарафанчики для девочек
Часть 18 - Радужное платье и штанишки.
Часть 19 - Комплект для малышки
Часть 20 - Голубой комплект для малыша
Часть 21 - Голубой топ для девочки
Часть 22 - Детское платьице
Часть 23 - Панамка детская
Часть 24 - Шапочка "Бусинка"
Часть 25 - Похвастушка
Часть 26 - Шапочка для девочки спицами
Часть 27 - Детское платье и жакетик
Часть 28 - Кофточка БЭБИ-СЮРПРИЗ
Часть 29 - Детский плед с собачками
Часть 30 - Обыкновенный плед квадратами.
Часть 31 - Шляпка детская
Часть 32 - Шапочка с ушками-цветами
Часть 33 - Тапочки для самых маленьких
Часть 34 - 2 Вязаные летние шапочки для девочек
Часть 35 - Детский Комплект из болеро и топа
Часть 36 - Сарафанчик для девочки
Часть 37 - Летняя детская шапочка
Часть 38 - Платье с круглой кокеткой для малышки
Часть 39 - Вот еще одна шапочка связалась
Часть 40 - Вязаная шкатулка "Заяц"
Часть 41 - Платьице для девочки
Часть 42 - Косынка
Часть 43 - Летние шапочки-букеты
Часть 44 - салфетки или панамки. Идеи
Часть 45 - Очень красивый детский комплект
Часть 46 - Сарафанная радуга
Часть 47 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 48 - Панама "Рюшечки"
Часть 49 - ДЕТСКАЯ КОСЫНОЧКА
Часть 50 - Панамка
Часть 51 - Летнее платье для девочки
Часть 52 - Детская шапочка с козырьком
Часть 53 - Шляпка для маленькой городской девочки
Часть 54 - Зеленая полянка-платьице,панамка
Часть 55 - Панамка для мальчика
Часть 56 - Шапочка крючком для мальчика
Часть 57 - Еще одна летняя шапочка
Часть 58 - Детская шляпка с розочками
Часть 59 - Детский свитерок спицами
Часть 60 - Красное платье для девочки
Часть 61 - Изумительная панамка!
Часть 62 - Платье-произведение искусства
Часть 63 - Чудо-шапочки
Часть 64 - Детский сарафанчик
Часть 65 - Шляпки для девочек
Часть 66 - Летние шляпки,панамки
 

Серия сообщений "Палантины,шарфы,шали,шапочки,шляпки":

Часть 1 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
Часть 2 - Шали в ассортименте
Часть 3 - Черная кружевная накидка, шаль
Часть 4 - Панама из DROPS.
Часть 5 - Панамка детская
Часть 6 - Палантин
Часть 7 - Шапочка "Бусинка"
Часть 8 - Палантин цвета мяты
Часть 9 - Шапочка для девочки спицами
Часть 10 - Японский Бактус крючком
Часть 11 - Накидка-пелерина
Часть 12 - Всяческие шали,палантины и прочие замечательные вещи
Часть 13 - Ажурная накидка.
Часть 14 - Шляпка детская
Часть 15 - Шапочка с ушками-цветами
Часть 16 - Мохеровый шарфик
Часть 17 - 2 Вязаные летние шапочки для девочек
Часть 18 - Шапочки, беретики
Часть 19 - Летняя детская шапочка
Часть 20 - Зеленая шаль-пелерина с розами
Часть 21 - ШЛЯПКА - КОЛОКОЛЬЧИК
Часть 22 - Радужный Шарф "Argosy"
Часть 23 - Вот еще одна шапочка связалась
Часть 24 - Шапочка
Часть 25 - Накидка "Ананас"
Часть 26 - Шляпка на лето
Часть 27 - Косынка
Часть 28 - Кепка
Часть 29 - Очень интересная шапочка
Часть 30 - Летние шапочки-букеты
Часть 31 - Дамская шляпка
Часть 32 - салфетки или панамки. Идеи
Часть 33 - Очень красивый детский комплект
Часть 34 - Шляпка
Часть 35 - Шапочка на лето
Часть 36 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 37 - Панама "Рюшечки"
Часть 38 - ДЕТСКАЯ КОСЫНОЧКА
Часть 39 - Панамка
Часть 40 - Детская шапочка с козырьком
Часть 41 - Шляпка для маленькой городской девочки
Часть 42 - Зеленая полянка-платьице,панамка
Часть 43 - Панамка для мальчика
Часть 44 - Косыночка и две шапочки
Часть 45 - Летние шапочки!
Часть 46 - Шляпки
Часть 47 - Шапочка крючком для мальчика
Часть 48 - Еще одна летняя шапочка
Часть 49 - Бежевые шапочка и топик
Часть 50 - Детская шляпка с розочками
Часть 51 - Ажурная шапочка
Часть 52 - Желтые платье и шапочка
Часть 53 - Еще панамки...
Часть 54 - Изумительная панамка!
Часть 55 - Кепка крючком
Часть 56 - Чудо-шапочки
Часть 57 - Шапочки
Часть 58 - Шапки, шляпки, панамки, береты крючком.Очень много
Часть 59 - Есть еще такая шляпка
Часть 60 - Дамские летние шляпки
Часть 61 - Шляпки для девочек
Часть 62 - Летние шляпки,панамки
 

Еще одна подборка видео уроков по вышивке лентами...

 Уроки большие, но интересные, при наличии свободного времени, можно смотреть для всеобщего развития :)

Оформление блога


Официальная помощь мейлрушному блогеру
Мои пояснения по оформлению блога
Памятка начинающим блогерам 

ДЛЯ ВАС ХОЗЯЮШКИ.

Итальянская кухня в России.
Пошаговые фотографии, мастер-классы.
Любой рецепт бери и готовь, всё получается.

Кулинария холостяка.
Незатейливая, как грабли, кулинария холостяка.
Читать интересно.

Ресторан Per Se.
Гастрономические каникулы в Нью-Йорке.

Сайт "Талерка"
Андрей, Инга и их сын Костя выложили на сайте рецепты блюд , которые они готовят дома.

Кулинарные книги.
Авторы сайта выложили немало кулинарных книг, в том числе и Книгу о вкусной и здоровой пище 1952 года, и Кулинарную книгу лентяйки Донцовой. И много других, сейчас на сайте 30 книг.

Энциклопедия трав, специй и пряностей.
Очень неплохой сайт, авторский.

Рецепты Михаила Генделева.
Рецепты Михаила Генделева и многое другое.

Сайт Марата.
Автор получил в этом году премию за лучшую кулинарную книгу.

Гастрономический Обозреватель.
Там правят мужчины. Хорошие рецепты.

Форум, где собрались асы гудкука.
Рецептов очень много.

Рецепты Галины Поскребышевой.
Великолепные рецепты на форуме, интересные люди и моногое другое.

Скатерть-Самобранка.
Хорошие рецепты.

Сайт Ирины Кутовой.
Рецепты-рецепты-рецепты. Очень хороший форум на сайте.

Сайт «Все для дома»
Богатый сайт, много интересного, всегда хочется рассматривать его неспеша.

Миллион меню.
Хороший качественный поиск.

Сайт «Кухарка»
Кухарка - кулинарная энциклопедия, рецепты, все очень хорошо рассортировано, кстати большой раздел с книгами и журналами по кулинарии.

Портал «Кукинг»
Кукинг - в представлении не нуждается, огромный разносторонний портал о кулинарии и не только.

Архив «Гастронома».
Известный ресурс.

Рецепты от Бориса Бурды.