Считается, что преодоление так любимой многими и мной тоже лени и тяги к более приятным ощущениям, укрепляет
духовные силы человека.
Если не знали. Или знали?
Это не очень приятное действие, как понимаем, и думаю, так не далеко и до аскетизма. Кстати, "аскетизм" или "ascesus", слово греческое (от др.-греч. ἄσκησις — "упражнение"). Но такой перевод был в начале, потом значение слова изменилось, собственно, как и всё на этом свете.
К тому же, аскетизм не был изобретением Средневековья, но в Средневековье аскетизм принял чудовищные формы. Древность знает случаи физического самоистязания, например. А основатель буддизма Шакья Муни, принц! Гаутама, сознательно ушёл от соблазнов жизни, ограничивая себя во всём.
Посмотреть бы живьём на этого парня.

Ну, не знаю, наверное стоит проявлять благоразумие и к укреплению духовных сил (жизненных сил человека) идти несколько иным путём, светским более.
Впрочем, кто его занет ...