7 упражнений для рук, ног и пресса от Джиллиан Майклс

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для рук, ног и пресса от Джиллиан Майклс

По программам популярного американского тренера Джиллиан Майклс похудели уже тысячи женщин. Вы еще не пробовали занятия с ней? Самое время это сделать! Представляем комплекс упражнений от фитнес-дивы, который поможет прокачать все тело.

Loading...

Метод Джиллиан Майклс — это смесь пилатеса, йоги и силовых тренировок. Такой подход помогает укрепить основные группы мышц, похудеть, развить выносливость, сделать силуэт подтянутым и сохранить женственные формы. За это тысячи женщин так любят программы Джиллиан! Кстати, самой Джиллиан почти 50, но выглядит она просто великолепно.

Читать далее...

Рубрики:

гимнастика

За важные в жизни вещи горька цена .......И. Долинная

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРЬЯША7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За важные в жизни вещи горька цена .......И. Долинная

Запомни... а лучше выучи как пароль:

грусть имеет предел, и любая боль

преодолима, лишь оттолкнись от дна.

Счастье случается, вера в него нужна!

И не старайся зря подобрать ключи

к сердцу тому, что рядом с твоим молчит.

Сильные плачут, слабые только врут.

Помни, на каждый пряник всегда есть кнут.

Вместо «тянуть резину» - руби с плеча,

О близких и нужных людях умей молчать.

Друг может выстрелить в спину, а враг спасти,

Если ты сделал выбор - тебе нести

Время не лечит, если не хочешь сам -

даже у Бога оставлен любовью шрам.

Знай, что у каждого страха есть стоп-рычаг!

Мысли - твоя тюрьма, но и твой очаг.

Пустое дается легче, но суть одна:

за важные в жизни вещи горька цена.

Не верь в бесконечность завтра, живи «сейчас»,

да будет любая правда тебе в запас.

Ответы ищи в тишине, оставляя шум…

и это последнее….что для тебя пишу….

Свидетельство о публикации №113081205498

Читать далее...

Рубрики:

ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Понравилось: 3 пользователям

Царскою походкой вновь приходит Осень...

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царскою походкой вновь приходит Осень...

Аурум. 📷 marateaman

Королева Осень

Царскою походкой вновь приходит Осень;
Королева-Осень ни о чём не просит.
Гордая осанка, взгляд небесной сини.
Золотое платье, тонкий стан богини.
Паутинка кружев, взгляд из-под вуали,
И смолкают звуки в королевском зале.
Вздохи восхищения - кавалеры-клёны,

Рдея, наклонили головы в поклоне.
Реверанс берёзки делают, смущаясь,
Золотистым веером робко прикрываясь.
Кружевной платочек в воздухе кружится,
На плечо, доверчиво, сам ко мне ложится.
Золотой листочек, я тебя не трону,
Лишь поправлю бережно Осени корону.

© Copyright: Ольга Фомичева, 2008

Осень. Оренбургская область. 📷 Илья Логачёв

Читать далее

Рубрики:

Фотоработы

Понравилось: 3 пользователям

Надежда Ласточкина. Слова бывают...

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надежда Ласточкина. Слова бывают...

Слова бывают словно приговор,
С мольбой бывают, словно текст молитвы,
Бывает, что обычный разговор,
Вас заведет в та-а-аки-и-и-е лабиринты.

Бывает, что слова ,как плети бьют,
Бывают , что последнее отнимут,
Бывают те ,которые убьют.
Но есть и те , что мертвого поднимут.

Но есть и те что на душу легли,
И как бальзамом омывают раны
И те, что нам подняться помогли,
И те, что нас спасают от обмана.

Слова - молитвы...отмолить грехи,
Проговоришь их - на душе полегче,
А есть слова, вплетенные в стихи,
Те самые, что души наши лечат.

И дай Вам Бог, произносить лишь те,
Которые кому-нибудь помогут.
Которые горят и в темноте,
И выведут на верную дорогу.

Не стоит оставлять плохих следов,
Каким бы вы не обладали рангом,
Не говорите никогда убойных слов,
Чтоб те не возвращались бумерангом.

© Copyright: Ласточкина Надежда, 2011
Свидетельство о публикации №111090605394
https://stihi.ru/2011/09/06/5394
Художник Гомбожав Баир

Рубрики:

стихи/Лохвицкая

Понравилось: 4 пользователям

блюз дождя по стеклу…© Фаина Мухамадеева

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

блюз дождя по стеклу…

Вся музыка — это как времена года, в которых не бывает совершенно одинаковой погоды: температура выше-ниже, дождь сильнее-слабее, давление вверх-вниз, да и облака никогда не повторяются.

© Тимур Рысмаганбетов

блюз дождя по стеклу…
по асфальту…
по крышам…
сквозь минорную мглу…
ты прислушайся …
слышишь…

блюз дождя…
блюз разлуки…
блюз ожиданья…
ты согрей мои руки
горячим
дыханьем…

ощути…
и почувствуй
его откровенье…
и пронзительной
грусти
прикосновенье…

он стихает уже,
чуть коснувшись
земли…
блюз дождя по душе,
что так жаждет
любви…

© Фаина Мухамадеева

Блюз надо мелкими глотками пить
И до конца в нeм душу растворить…

Рубрики:

стихи с музыкой

Понравилось: 5 пользователям

..утро.. @оксана зет

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелести [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

@..утро..

Ничего не планирую - разве проснуться счастливой,

Шторы раздвинув, небу сказать: «Привет!», Ощущение радости, знаешь, великая сила! Мудрость большая живя, ни о чем не жалеть... Ничего не планирую - разве влюбиться снова В неба лазурную высоту.. Знаешь, в жизни очень важна «основа»: Характера сталь помноженная на доброту... Ничего не планирую - разве вдохнуть лето, Остатки сладки всегда, говорят, Знаешь, очень важно тянуться к свету И не бояться, если сгущается мрак.. Ничего не планирую - разве чувствовать больше Мощь этой жизни, благость и красоту.. Человек - счастья и многих проблем источник, Мудрость большая избегать суету.. Ничего не планирую. Ожидать жизнь смешно. Точка.. Она здесь! В каждом сейчас.. Только пить ее по глоточку..

Не торопясь...

IMG_20200908_091241 (700x700, 440Kb)

@оксана зет.

Рубрики:

стихи/З

Понравилось: 4 пользователям

Живу взахлеб...Ангелоша 3

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения emuchka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живу взахлеб...

Умение жить радостно и счастливо
не передается по наследству.
Его не купишь, не вырастишь,
не выиграешь.
Жить как в раю умеют не все.
И поэтому мне хочется подарить
каждому желающему по маленькому
солнечному зайчику.
Чтобы прищурились глаза, и мир
стал теплым и ярким.
Солнечным, гармоничным.
Как в калейдоскопе в детстве.
Повернешь его, и картинка еще
лучше, еще интереснее.
Ведь если есть желание получать
от жизни все, то оно обязательно
сбудется.
Чем дольше живешь, тем больше
ценишь жизнь.
Каждый момент маленьким пазлом
складывается в картинку счастливых дней.
И с каждым днем вкуснее жизнь...

Слаще. Родниковее. Радужней.
Живу взахлеб.
Как будто танцую под проливным
дождем.
И каждая капелька дарит удивительные
ощущения новизны и молодости.
А, может, и вы со мной?!!
Ну, хоть не взахлеб,
а просто, подставив ладошки,
под теплый летний дождь,
закрыв глаза, чтобы почувствовать
вкус жизни.
Давайте, попробуем.
А дождь, я вам обязательно
организую.
Чтобы вы попробовали жить.
ВЗАХЛЕБ.
А вдруг, понравится?!!

_______________

Рубрики:

стихи с музыкой

Понравилось: 3 пользователям

Ник Вуйчич. "Столкнувшись с любыми трудностями, находи в них чистую радость..."

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ник Вуйчич. "Столкнувшись с любыми трудностями, находи в них чистую радость..."

Мы все знаем об уникальном человеке, который родился без рук и ног, его зовут Ник Вуйчич. Он стал вдохновением для сотен тысяч людей по всему миру. Своей силой духа, верой и безграничной любовью он показывает, как мы, вполне здоровые люди, не замечаем таких простых радостей, доступных каждом из нас. Он, несмотря ни на что, долго учился быть счастливым, и у него получилось. Его мужество дарит многим надежду.
Ник Вуйчич (369x380, 52Kb)

Cтаньте другом, когда вам нужны друзья. Дарите надежду, когда сами нуждаетесь в ней.
***
Вы должны понять, что сразу получить ответы порой невозможно.
***
Когда вы не готовы принять себя, то еще меньше готовы принять других людей.
***
В мире много проблем, которые меня не коснулись. Я уверен, что моя жизнь в тысячу раз легче, чем жизнь многих людей.
***
Я очень рано усвоил, что просить о помощи можно и нужно. Нормальное у вас тело или нет, но есть вещи, с которыми невозможно справиться в одиночку.
***
Любви нет дела до того, что ты можешь и чего не можешь, кем являешься и кем не можешь быть. Истинная любовь смотрит прямо в сердце!
***
Те, кто считает себя неудачником, — это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались.
***
Идеальная внешность ничего не значит, если душа разбита.
***
В стрессовой ситуации, ощущая невозможность собраться с силами, очень важно отделить то, что произошло с вами, от того, что происходит внутри вас.
***

https://www.aphorism.ru/comments/grujk2se95.html

Рубрики:

ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Понравилось: 3 пользователям

Чудеса там, где в них верят...

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса там, где в них верят...

Чудо – самая необъяснимая вещь на свете. Пока не доказано, как чудеса случаются, но известно одно: они случаются там, где в них верят. Еще Альберт Эйнштейн говорил, что есть два способа прожить жизнь: так, будто чудес не бывает и так, будто вся жизнь – чудо.

Чудеса – существуют. Но происходят только с теми, кто в них верит.
Вера в Чудеса – это уже само по себе нереальное Чудо.

Читать далее...

Рубрики:

ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Понравилось: 4 пользователям

Лариса Сперанская - «Когда ЛЮБОВЬ сменилась словом «секс»…»

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лариса Сперанская - «Когда ЛЮБОВЬ сменилась словом «секс»…»

Когда ЛЮБОВЬ сменилась словом «секс»
И «бизнесом» — любимая работа,
Когда в карман дешёвый «шопинг» влез,
Нам за покупками ходить уж неохота.

Когда «ресепшном» вдруг стали называть
Стол у дверей вахтёрши тёти Мани,
Когда зарплату перестали получать,
А только лишь — «бабло» и «мани»,
Когда понятие — ДОСТОИНСТВО и ЧЕСТЬ
На толстый кошелёк и джип сменилось,
А МУЖЕСТВЕННОСТЬ вдруг и там, и здесь
Тихонько в «голубятню» превратилась.

Когда природная девичья красота
Сменилась профилем «губастой утки»,
Когда не смотрят в окна и в глаза,
А только в телефоны всей «маршруткой».
Мы не заметили, как всё произошло…

Мы не увидели, как всё вдруг изменилось.
Фальшивкой грязною наполнилось кино,
Меж «фейков» наша правда заблудилась.
Богатство творчества на тощий «креатив»
Вдруг почему-то разом поменялось.

И тяжкого «хендмэйда» кол забив,
Искусства рукоделья не осталось.
День выходной на «уикенд» сменив,
Мы не сидим за книгами любимыми,
И свой родной Дар Коляды забыв,
Живём меж «хэллоуинов» с «валентинами».

Мы терпим «толерантно» подлецов
Меняем музыку на ритмы «клубных» танцев,
Теряем речь…, культуру… и лицо…,
Сгребая грязь и хлам у иностранцев.

Мы не заметили, как всё произошло…
На что мы самоцветы променяли?!
РОДНЫХ ТРАДИЦИЙ ЧИСТОЕ ЛИЦО —
Испачкали…, забыли… и предали...

Лариса Сперанская - современная белорусская писательница и поэт
https://millionstatusov.ru/statusy/cont/99680.html

Рубрики:

ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Понравилось: 4 пользователям

Сентябрь конопат и рыж. ...Ксения Шустрова

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сентябрь конопат и рыж. ...

Сентябрь конопат и рыж. Непокорные волосы взлохмачены, в карих глазах вспыхивает озорство. Сентябрь приходит без спроса, но с подарками. Вот чёрный чай с шиповником, вот свечи с ароматом ванили. Как не впустить его в дом, щедрого, доброго?

Сентябрь любит играть в прятки – и прячет на верхних полках летние вещи, прячет меж страниц книг хрупкие цветы. Раскладывает по фотоальбомам снимки из отпусков. От снимков пахнет морем, черешней, ночной прохладой.

Сентябрь носит ботинки с разноцветными шнурками. В карманах его ветровки лежат смятые фантики и ключи от осени. Сентябрь гладит дворовых кошек, чешет им за ушками – кошки сладко мурлычут в ответ.

Широко раскинув руки, чтобы обнять весь мир, Сентябрь мчится по улицам. Он хохочет, поёт, бросается пригоршнями золотых листьев.

Отворите окно. Слышите его звонкий смех?

Ксения Шустрова

Что по плану?

Напитывать себя, наполнять.
Умасливать, укачивать.
Готовить к мягкому переходу в осень.
Согревать.
Вспоминать.
Благодарить.

Ксения Шустрова

Есть хорошая забава: зажмурься и в наступившей темноте скажи себе:

"Я – волшебник, и сейчас, открыв глаза, увижу созданный мною мир, за который я – и только я – несу полную ответственность”.

А теперь медленно поднимай веки, как поднимают занавес над сценой.

И конечно же, вот он, твой мир, в точности такой, каким ты его построил.

Ричард Бах

Рубрики:

стихи с музыкой

Понравилось: 2 пользователям

Ты будто воздух мне нужна...

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты будто воздух мне нужна...

Ты будто воздух мне нужна

Ты будто воздух мне нужна,
И я дышу одной тобою,
Ты, словно ранняя Весна
И небо ярко-голубое.
Тобой дышать я буду вновь,
Ведь этот мир благословляя
За Нежность, Радость и Любовь,
За Радость светлую без края.
Ты мне нужна, прошу, поверь,
Я без тебя не существую,
Нет больше боли и потерь,
Лишь только Счастья поцелуи.
Тобою лишь одной живу,
Даря свой каждый миг чудесный,

С тобой во сне и наяву
Я буду слышать Счастья песни.
Ты мне нужна, ты это знай,
А мне давно известно это,
Лишь ты одна – небесный Рай,
Хранящий красоты секреты.
Пусть дни проходят чередой,
Моя Любовь со мною рядом,
Ты только сердце ей открой,
А большего уже не надо.
Ты мне нужна, как красота,
Которой в мире нет милее,
Ведь ты прекрасна и чиста,
Как будто ласковая Фея.

Читать далее

Рубрики:

Фотоработы

Понравилось: 2 пользователям

Ирина Самарина-Лабиринт. Это новая я...

Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Самарина-Лабиринт. Это новая я...

Спасибо, за чудесную рамочку, Галочке!

Это новая я. И не путать меня со вчерашней.
Я простила себя за ошибки и боль прогнала…
Смело глядя вперёд, мне теперь и легко, и не страшно.
У печали своей и тоски я себя увела.

И теперь я смеюсь, наслаждаюсь осеннею сказкой.
Точно знаю, что ждут впереди миллионы чудес.
Мне легко распознать, кто с улыбкою доброй, кто – в маске…
Для сомнений в душе не оставлю посадочных мест…

Это новая я. В окружении самых надёжных,
Кто меня обнимал и себя разрешал пожалеть…
От людей отвыкать очень больно, и долго, и сложно,
Но проходит печаль и опять сердцу хочется петь…

Я уже не вернусь в те места, где меня не хотели.
Я простила врагов, ставлю свечи за здравие их…
Слышу лай за спиной, это значит, я близко у цели.
Тратить жизнь не хочу на советы и опыт других.

Это новая я, победившая реки уныний,
И уроки прошедшая те, что сбивали с пути.
Всё что есть у меня – это Господа светлое Имя,
Это значит, что душу свою я сумела спасти!

Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:

стихи/Самарина- Лабиринт

Понравилось: 1 пользователю

..ежедневная мантра.. @оксана зет.

Среда, 26 Августа 2020 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелести [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

@..ежедневная мантра..

Да научитесь же, наконец, ловить кайф от своей жизни!

От утренних лучей, простых вещей, гнать чёрные мысли!

Заставляйте думать себя о том, что радует!

А не портит настроение!

Умейте включать «радугу».

На обиды не тратьте времени!

Можно, конечно, ковыряться в себе, выпрашивать внимание и сочувствие!

А можно просто понять: под носом мы часто не видим «лучшее».

Взять и полюбить себя в каждом мгновении,

Скулящей собакой жить - нет, понимаете, времени!

Нужно делом любимым гореть, не оставляя тоске шансов!

Все, что камнем на сердце лежит, посылать в темпе вальса!

Несомненно в нашем «сейчас» заложено, каким будет «завтра»..

Только не стоит о нем «страдать» - ежедневная мантра.

Работай, имей цель, мечтай, наслаждайся!

Жить в сегодняшнем дне умей, в плен унынию не сдавайся!

@оксана зет.

s1200 (700x648, 602Kb)

Рубрики:

стихи/З

Понравилось: 1 пользователю

@..планы на остаток августа..Юлия Прозорова

Среда, 26 Августа 2020 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелести [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

@..планы на остаток августа..

Планы на остаток августа

Завернуться в август как в одеяло — теплое и оранжевое, со звездочками между нитей. Намечтать себе море, сейчас, когда на душе так кипарисно- солнечно Открывать новых детских поэтов — делать своего внутреннего ребенка счастливым. Вялить помидоры и попробовать сделать яблочный сидр- еще недавно невероятное. Прожить до конца свой собственный летний фильм. Дописать нашептанные этим летом рассказы, дочитать летние книги, поведать дневнику о важном и о чудесном. Слушать, как просыпается день — сразу за птицами. Завтракать вне дома. Пить чай с Августом. И с мятой. Навещать как можно чаще звезды. Поведать им о сокровенном. Собрать закатившиеся бусины летних желаний — и осуществлять. Обязательно. Парить над домом, пахнущим яблоками, над миром, полным непознанного и дивного, над собой.

1.
IMG_20200731_090119 (560x700, 446Kb)

Рубрики:

стихи/Павлова

Понравилось: 1 пользователю

Великолепный фильм "МЕСТЬ ОТ КУТЮР" (Австралия, 2015)

Понедельник, 10 Августа 2020 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Петрович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный фильм "МЕСТЬ ОТ КУТЮР" (Австралия, 2015)

Героиня фильма – гламурная особа, родом из провинциального городка. Однажды она возвращается на родину, где последний раз была еще ребенком. Сейчас она обвиняется в совершении убийства. Местные жители настроены к приехавшей настороженно. Но ей удается проявить блестящее остроумие, а также найти путь к сердцам женщин, создавая великолепную одежду… Информация о фильме: Название: Месть от кутюр Оригинальное название: The Dressmaker Год выхода: 2015 Снято: Австралия Продолжительность: 118 мин. Жанр: Драмы Режиссёр: Джослин Мурхаус Актёры: Лиам Хемсворт, Кейт Уинслет, Хьюго Уивинг, Сара Снук, Джуди Дэвис, Кэролайн Гудолл, Керри Фокс, Ребекка Гибни, Саша Хорлер, Гайтон Грантли

Рубрики:

кино

Понравилось: 2 пользователям

ОТУЧАЕШЬ МЕНЯ ОТ СЕБЯ Чеколаева Светлана

Суббота, 08 Августа 2020 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТУЧАЕШЬ МЕНЯ ОТ СЕБЯ Чеколаева Светлана

Отучаешь меня от себя.
Может быть - это где-то и мудро,
Я уже не пишу среди дня,
Не летит смс: " С добрым утром..."

Не взлетевшее чувство, увы,
Обреченное было - разбиться,
Россыпь слов превратились в стихи,
Окрыленные рифмою - птицы.

Отучаешь меня? - Отучай!
Я привыкну к твоим "неответам",
По утрам остывает мой чай,
И поглубже я прячу секреты.

Говорила себе: "Не споткнись!",
Слишком хрупко. Все это невечно,
Но душа моя падает вниз,
Эта пропасть порой бесконечна...

Я ведь знала. А толку с того?
Привыкание к людям - чревато,
Безудержно манило тепло,
И во всем только я виновата.

Незабвенно стирают часы,
Дальше-дальше все с каждой минутой,
Все, что было кладу на весы,
Но надеюсь еще почему-то...

Не вини ни себя, ни меня,
Я запомню в тебе только нежность,
Очень сложная штука - судьба,
В ней тройная цена на надежду...

Читать далее...

Рубрики:

стихи/Чичибабин

Понравилось: 3 пользователям

Ника - Мы ждем чего-то и кого-то...

Суббота, 08 Августа 2020 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ника - Мы ждем чего-то и кого-то...

Мы ждем чего-то и кого-то.
Всю жизнь мы ждем… и ждем… и ждем…
Ждем выходного и работу
И осень с сереньким дождём.

Мы зиму ждем, весну и лето.
Мы ждем во тьме зеленый свет.
Мы ждем, чтоб кто-то или где-то
Нам дельный быстро дал совет

Мы ждем прилёта доброй феи
С волшебной палочкой в руках.
Взмахнет — проблемы вмиг развеет
И жизнь вдруг станет просто АХ!

Мы ждем добра и пониманья
Не от себя, а от других,
Платочком слёзы утирая,
В обидах малых и больших

Мы ждем, когда остынет кофе.
Мы ждем из всех упрямых сил!
Мы ждем, чтоб сразу стало пофиг,
Когда нас кто-то разлюбил

Мы ночи ждем, а после — утро.
Мы ждем, когда пройдет мигрень.
Мы очень ждем — упорно… тупо
А что мы ждем? Вчерашний день?

Мы ждем… чего-то и кого-то
Всю жизнь мы ждем… и ждем… и ждем…
От понедельника — к субботе…
А нам ведь кажется — живём…

© Ника

Рубрики:

стихи/Набоков

Понравилось: 2 пользователям

Богдана Рихтер, 2013 Я хотела бы жить у моря...

Суббота, 08 Августа 2020 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_DEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я хотела бы жить у моря...

Я хотела бы жить у моря, чтоб почти у кромки воды,
Чтоб песок, горизонт и горы, и волна целует следы…
Я хотела бы жить у моря, чтобы ветер в лицо мне дул,
Чтоб жила я, не зная горя, и под вечер, поставив стул,
На террасе за чашкой чая я смотрела на алый закат,
Тихий пляж, озаренный лучами, и на волн золотых перекат…
Я хотела бы жить у моря, слушать пение волн в тишине,
Видеть небо, закат и горы…Но пока это снится лишь мне…

<center><table align="center"><table width="750" height="769" style="border:0px none #000000" background="http://images.vfl.ru/ii/1596822346/e69643ca/31281582.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><span style="color:#000000;font-size:16px"></span></td></tr></table><table width="750" height="49" style="border:0px none #000000" background="http://images.vfl.ru/ii/1596822348/fac5c0ae/31281583.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><td style="padding:16px" align="center"><center><font face="Segoe Print" style="font-size: 1.0em; text-shadow: 0.9px 0.9px 1.1px #FFFFFF; color: #357EA5"><center>Ваш текст</center></font></center></td></table><table width="750" height="92" style="border:0px none #000000" background="http://images.vfl.ru/ii/1596822348/6b2b8a4b/31281584.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:12px" align="center"><a target="_blank" href="https://www.liveinternet.ru/users/natali_den/profile/" title="Natali_DEN"></a></td></tr></table></table> </center>

Copyright: Богдана Рихтер
Свидетельство о публикации №113122906367

Серия сообщений "- Летние":

Часть 1 - Рамочка летняя для текста
Часть 2 - Вкус уходящего лета...
Часть 3 - Какое лето без ромашек?
Часть 4 - Рамочка "Летний вечер"
Часть 5 - Я хотела бы жить у моря...

Рубрики:

стихи/Рубальская Лариса

Понравилось: 2 пользователям

Сколько весит стакан воды?Вера Петрянкина, 2012

Среда, 05 Августа 2020 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjanuschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько весит стакан воды?

Притча

Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов:

— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?..

В аудитории оживлённо зашептались.

— Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.

— Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

— Ничего!

Читать далее

Дневник

Tatjanuschka

Рубрики:

ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Понравилось: 3 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Цитатник милена50

Перейти к полной формеБыстрая запись

7 упражнений для рук, ног и пресса от Джиллиан Майклс

За важные в жизни вещи горька цена .......И. Долинная

Царскою походкой вновь приходит Осень...

Надежда Ласточкина. Слова бывают...

блюз дождя по стеклу…© Фаина Мухамадеева

..утро.. @оксана зет

Живу взахлеб...Ангелоша 3

Ник Вуйчич. "Столкнувшись с любыми трудностями, находи в них чистую радость..."

Чудеса там, где в них верят...

Лариса Сперанская - «Когда ЛЮБОВЬ сменилась словом «секс»…»

Сентябрь конопат и рыж. ...Ксения Шустрова

Ты будто воздух мне нужна...

Ирина Самарина-Лабиринт. Это новая я...

..ежедневная мантра.. @оксана зет.

@..планы на остаток августа..Юлия Прозорова

Великолепный фильм "МЕСТЬ ОТ КУТЮР" (Австралия, 2015)

ОТУЧАЕШЬ МЕНЯ ОТ СЕБЯ Чеколаева Светлана

Ника - Мы ждем чего-то и кого-то...

Богдана Рихтер, 2013 Я хотела бы жить у моря...

Сколько весит стакан воды?Вера Петрянкина, 2012