
Ñëîâà èìåþò íåâåðîÿòíóþ ñèëó. Òî, ÷òî ìû ãîâîðèì î ñâîåì çäîðîâüå, ìîæåò ëèáî óëó÷øèòü, ëèáî óõóäøèòü íàøå ñàìî÷óâñòâèå. Ýòî ïîäòâåðæäàþò èññëåäîâàíèÿ íåìåöêîãî ïñèõîòåðàïåâòà, êîòîðûé óâåðÿåò, ÷òî íåãàòèâíûå âûñêàçûâàíèÿ î ñîáñòâåííîì çäîðîâüå ìîãóò íåãàòèâíî ñêàçàòüñÿ íà åãî ñîñòîÿíèè.
Êàêèå ôðàçû âëèÿþò íà íàøå òåëî
Ñóùåñòâóåò èíòåðåñíàÿ ñâÿçü ìåæäó ýìîöèÿìè, êîòîðûå ìû èñïûòûâàåì îò ñëîâ, è ñîñòîÿíèåì íàøåãî îðãàíèçìà. Èòàê, êàê æå ýòî ðàáîòàåò?
Åñòü íàó÷íûé òåðìèí - íåéðîïëàñòè÷íîñòü. ×åðåç íåéðîííûå ïóòè ãîëîâíîãî ìîçãà ïðîõîäèò ðàçíîãî ðîäà èíôîðìàöèÿ. Êàæäûé ðàç, êîãäà ñîîáùåíèå ïðîõîäèò ÷åðåç îäèí è òîò æå íåéðîííûé ïóòü, âîñïðèÿòèå ÷åãî-òî íîâîãî ñòàíîâèòñÿ êóäà ÿñíåå è ïîíÿòíåå. Èìåííî ïîýòîìó òàê ðàñïðîñòðàíåí ìåòîä "çóáðåæêè". Âåäü ÷åì ÷àùå ïðî÷èòûâàòü ìàòåðèàë, òåì ëó÷øå îí çàïîìíèòñÿ.

Êàêèì æå îáðàçîì íàøè ìûñëè ñâÿçàíû ñ ñàìî÷óâñòâèåì? Ñëîâà è ýìîöèè, êîòîðûå èñïûòûâàåò ÷åëîâåê, òàêæå ïðîõîäÿò ÷åðåç îïðåäåëåííûé íåéðîííûé ïóòü. Òàêèì îáðàçîì, îíè èçìåíÿþò íàøå ñàìî÷óâñòâèå.
Èíûìè ñëîâàìè, â ïåðâóþ î÷åðåäü íàøè ìûñëè îïðåäåëÿþò ñàìî÷óâñòâèå. Êàêèì æå îáðàçîì ïðîèñõîäèò îòêëèê îò òåëà? Íàïðèìåð, âñïîìíèòå ñâîå ïåðâîå ñâèäàíèå. Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé îíî âîëíèòåëüíî, è ýòî âèäíî ïî òîìó, êàê òðÿñóòñÿ ðóêè èëè æå êðàñíååò ëèöî. Òàê è ñ áîëåçíÿìè, åñëè äóìàòü î ÷åì-òî ïëîõîì, òî ýòî îêàæåò îãðîìíîå âëèÿíèå íà ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Òàêîå âëèÿíèå îáóñëîâëåíî ïñèõîñîìàòèêîé.
×åëîâåê ìîæåò èñïîëüçîâàòü ðàçíîãî ðîäà âûðàæåíèÿ, òîëêîì íå îñîçíàâàÿ òîãî, êàêîå ðàçðóøèòåëüíîå âëèÿíèå îíè îêàçûâàþò íà ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.
Îñíîâíûå ñëîâà, êîòîðûå óõóäøàþò íàøå ñàìî÷óâñòâèå
"Ïñèõîñîìàòè÷åñêèé íàáîð" âðåäíûõ ñëîâ âêëþ÷àåò â ñåáÿ ñëåäóþùèå ñëîâà: "ëåíü", "èç ìåíÿ âûæàëè âñå ñîêè", "îí âîíçèë ìíå íîæ â ñåðäöå" è ìíîãèå äðóãèå. Òàêèå âûðàæåíèÿ ìîãóò íåãàòèâíî âëèÿòü íà äûõàíèå, ïèùåâàðèòåëüíóþ ñèñòåìó, íà ñîñòîÿíèå ñåðäöà. À âñå ïîòîìó ÷òî îíè ñâÿçàíû ñ òðåâîæíûìè îáðàçàìè, êîòîðûå íåñóò çà ñîáîé ýòè ñëîâà. Áîëüøèíñòâî ëþäåé èñïîëüçóþò èõ, íå îñîçíàâàÿ òîãî, êàêîé âðåä îíè ìîãóò íàíåñòè ôèçè÷åñêîìó è ïñèõè÷åñêîìó ñîñòîÿíèþ.
Ñëîâà, ïðèâîäÿùèå ê íåðâíîé àíîðåêñèè

Íåðâíîé àíîðåêñèåé â îñíîâíîì ñòðàäàþò ìîëîäûå ëþäè, à ÷àùå âñåãî äåâóøêè. Áîëüíûå ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ îòêàçûâàþòñÿ îò ïðèåìà ïèùè, ÷òî ïîñòåïåííî ïðèâîäèò ê èñòîùåíèþ îðãàíèçìà. Ñëåäóþùèå âûðàæåíèÿ íå ñëåäóåò ãîâîðèòü ïðè ëþäÿõ, êîòîðûå ñòðàäàþò ýòèì íåäóãîì.
- Ýòî äîâîäèò ìåíÿ äî òîøíîòû.
- Êàê æå âñå ýòî íàäîåëî.
Ñëîâà, âûçûâàþùèå îñòåîõîíäðîç
Ïðè îñòåîõîíäðîçå ó ÷åëîâåêà íàáëþäàþò ïðîáëåìû â ñóñòàâíûõ õðÿùàõ. Ñóùåñòâóþò îïðåäåëåííûå âûðàæåíèÿ, êîòîðûå ìîãóò óñèëèòü ñèìïòîìû çàáîëåâàíèÿ.
- Âçÿòü íà ñåáÿ áðåìÿ.
- Íåñòè êðåñò.
- Ñèäåòü íà øåå.
Òàêèå âûñêàçûâàíèÿ çàïóñêàþò öåëûé àññîöèàòèâíûé ðÿä â íåéðîíàõ ãîëîâíîãî ìîçãà, ÷òî ìîæåò ïîñïîñîáñòâîâàòü ðàçâèòèþ çàáîëåâàíèÿ.
Ôðàçû, ñâÿçàííûå ñ íàðóøåíèåì ðàáîòû äûõàòåëüíûõ ïóòåé
Ñóùåñòâóþò íåêîòîðûå ñëîâà, êîòîðûå íåãàòèâíî ñêàçûâàþòñÿ íà ðàáîòå äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Ïðè íàðóøåííîì äûõàíèè â êðîâåíîñíóþ ñèñòåìó ïîñòóïàåò íåäîñòàòî÷íî êèñëîðîäà, ÷òî â èòîãå ïëîõî ñêàçûâàåòñÿ íà ðàáîòå âñåãî îðãàíèçìà. Èòàê, ñëîâà êîòîðûå ìîãóò íàðóøèòü íîðìàëüíóþ ðàáîòû äûõàíèÿ:
- Íåîáõîäèìî íàéòè âûõîä.
- ×èõàòü.
Âûðàæåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ðàêîâûìè çàáîëåâàíèÿìè
Ñëåäóþùèå ôðàçû ìîãóò áûòü îäíîé èç ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé:
- ×òî-òî ñúåäàåò ìåíÿ èçíóòðè.
- Ýòî îòðàâëÿåò ìîþ æèçíü.
- ß óñòàë äî ñìåðòè.
Ôðàçû, ñâÿçàííûå ñ ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìîé
Åñëè ó âàñ åñòü çíàêîìûå, ñòðàäàþùèå îò ïðîáëåì, êîòîðûå ñâÿçàíû ñ ìî÷åâûâîäÿùèìè ïóòÿìè, òî íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðîèçíîñèòå ñëåäóþùèå ôðàçû:
- Ìî÷à â ãîëîâó óäàðèëà.
- ×òî-òî ñèäèò â ïî÷êàõ.
Ñëîâà, ïîâûøàþùèå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå

Âûñîêîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ äåñÿòêà ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Ïîýòîìó äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáåãàòü åãî ïîâûøåíèÿ, íåîáõîäèìî èñêëþ÷èòü èç ñâîåãî ëåêñèêîíà ñëåäóþùèå âûðàæåíèÿ:
- Ó ìåíÿ êîí÷èëîñü òåðïåíèå.
- Ìíå íåîáõîäèìî âûïóñòèòü ïàð.
Ñëîâà, êîòîðûå ìîãóò óñèëèòü ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì
Ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì íóæíî íåìåäëåííî óñòðàíÿòü, èíà÷å ìîãóò âîçíèêíóòü ñåðüåçíûå íåïîëàäêè â îðãàíèçìå, êîòîðûå ïîòîì ìîãóò îáåðíóòüñÿ ëåòàëüíûì èñõîäîì. Íóæíî èçáåãàòü ñëåäóþùèõ ñëîâ, êîòîðûå ñïîñîáíû óñèëèòü ñåðäå÷íûå ïðîáëåìû.
- Ìåíÿ ðàçðûâàåò èçíóòðè.
- Íîæîì ïî ñåðäöó.
- Ó ìåíÿ ÷óòü ñåðäöå íå âûñêî÷èëî.
Âûðàæåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ìèãðåíÿìè è ãîëîâíûìè áîëÿìè
Ìèãðåíü ÿâëÿåòñÿ íåâðîëîãè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì, äëÿ êîòîðîãî õàðàêòåðíû ðåçêèå è ìó÷èòåëüíûå ãîëîâíûå áîëè. Òàê ÷òî, åñëè êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ ñòðàäàåò îò ìèãðåíè, íåîáõîäèìî èçáåãàòü òàêèõ âûðàæåíèé:
- ß ñåáå âñþ ãîëîâó ñëîìàë.
- Ïðèõîäèòñÿ ðèñêîâàòü ñâîåé ãîëîâîé.
- Áèòüñÿ ãîëîâîé îá ñòåíó.
Ôðàçû, óñèëèâàþùèå ïðîáëåìû ñ ïå÷åíüþ è ïëîõî âëèÿþùèå íà ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îæèðåíèåì
Óäèâèòåëüíî, íî ïñèõîñîìàòèêà òàê ñèëüíà, ÷òî ìîæåò ìíîãîêðàòíî óâåëè÷èòü íàáîð ëèøíåãî âåñà. Îäíàêî åñëè äóìàòü äðóãèì îáðàçîì, òî îðãàíèçìó ìîæíî çàäàòü óñòàíîâêó íà òî, ÷òîáû îí ïîõóäåë. Èòàê, ïðè îæèðåíèè íóæíî èñêëþ÷èòü èç ñâîåãî ëåêñèêîíà ñëåäóþùèå ôðàçû:
- Íèêàêîé ðàäîñòè.
- ß òàêîé ãîëîäíûé, ÷òî ñúåë áû ñëîíà.
Ñëîâà, êîòîðûå ìîãóò íåãàòèâíî ïîâëèÿòü íà çðåíèå
Åñëè â îêðóæåíèå åñòü ÷åëîâåê, êîòîðûé ñòðàäàåò îò ïðîáëåì ñî çðåíèåì, òî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñèòóàöèÿ íå óñóãóáèëàñü, íè â êîåì ñëó÷àå íå ñëåäóåò ïðè íåì ïðîèçíîñèòü òàêèå ñëîâà, êàê:
- Ìíå æàëü, ÷òî ÿ íè÷åãî íå âèäåë.
- Ñòðàøíî ñìîòðåòü.
Âûðàæåíèÿ, êîòîðûå ïëîõî âëèÿþò íà ñëóõ
Êàê íè ñòðàííî, íî ñóùåñòâóþò âûðàæåíèÿ, êîòîðûå ñïîñîáíû íåãàòèâíî ïîâëèÿòü íà ñëóõ.
- ß íå õî÷ó ýòîãî ñëûøàòü.
- Ó ìåíÿ ãîðÿò óøè.
- ×óòü êðîâü èç óøåé íå ïîøëà.
Âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå âûñêàçûâàíèÿ ìîãóò èìåòü ðàçíûå ôîðìû. Ñóòü â òîì, ÷òî íåãàòèâíûå ñëîâà, êîòîðûå êàê-òî ñâÿçàíû ñ âûøåïåðå÷èñëåííûìè ñîñòàâëÿþùèìè îðãàíèçìà, ìîãóò âûçâàòü ñåðüåçíûå ïðîáëåìû. Ïñèõîñîìàòèêà îêàçûâàåò ñèëüíîå âëèÿíèå íà íàøå çäîðîâüå.
Êàê ñëîâà ìîãóò âëèÿòü íà îêðóæàþùèõ ëþäåé
 ïîðûâå ãíåâà ìîæíî íàãîâîðèòü ìíîãî ÷åãî íåõîðîøåãî. Íàïðèìåð, áàíàëüíîå "òû ÷òî, ñëåïîé?" ìîæåò çàïóñòèòü öåëóþ öåïî÷êó ñîáûòèé, â ðåçóëüòàòå êîòîðîé ÷åëîâåê áóäåò áîëåòü êîíúþíêòèâèòîì. Òàê ÷òî ñ îñîáî âïå÷àòëèòåëüíûìè ëþäüìè ñëåäóåò âåñòè ñåáÿ îñòîðîæíåå. Èçâèíÿòüñÿ â òàêîì ñëó÷àå áåñïîëåçíî, òàê êàê ñëîâà óæå íàíåñëè óðîí.
Áîëåçíè è ñëîâà, êîòîðûìè îíè âûçûâàþòñÿ
Ïåðå÷åíü, êîòîðûé ïðåäñòàâëåí íèæå, îñíîâàí íà ìíîãîëåòíèõ íàáëþäåíèÿõ çà íåñêîëüêèìè òûñÿ÷àìè ïàöèåíòîâ âî ìíîãèõ êëèíèêàõ ìèðà. Èññëåäîâàòåëè èçó÷àëè èñòîðèè áîëåçíè è íåîäíîêðàòíî áåñåäîâàëè ñ áîëüíûìè. Ýòî ïîçâîëèëî ñäåëàòü îäíîçíà÷íûå âûâîäû.
Êîíå÷íî, ôðàç, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îòïðàâíîé òî÷êîé äëÿ áîëåçíåé, ìíîãî, è ïåðå÷èñëèòü âñå íå ïîëó÷èòñÿ. Íî, åñëè Âû ïîéìåòå ïðèíöèï èõ ôîðìèðîâàíèÿ, ñìîæåòå áûñòðî âûÿâëÿòü «ïàðàçèòîâ-ðàçðóøèòåëåé» â ñâîåé ðå÷è. Ïîñëå î÷èùåíèÿ ðå÷è îò ýòèõ ôðàç, áîëåçíü ëèøèòñÿ ïîääåðæêè, çäîðîâüå âîññòàíîâèòñÿ, áîëåçíè îòñòóïÿò. Çäåñü äåéñòâóåò ïðîñòîé ïðèíöèï: îáíàðóæèòü – çíà÷èò, ðàçîáëà÷èòü è îáåçâðåäèòü.
Áîëåçíè è ñëîâà, êîòîðûìè îíè âûçûâàþòñÿ
Ïåðå÷åíü, êîòîðûé ïðåäñòàâëåí íèæå, îñíîâàí íà ìíîãîëåòíèõ íàáëþäåíèÿõ çà íåñêîëüêèìè òûñÿ÷àìè ïàöèåíòîâ âî ìíîãèõ êëèíèêàõ ìèðà. Èññëåäîâàòåëè èçó÷àëè èñòîðèè áîëåçíè è íåîäíîêðàòíî áåñåäîâàëè ñ áîëüíûìè. Ýòî ïîçâîëèëî ñäåëàòü îäíîçíà÷íûå âûâîäû.
Êîíå÷íî, ôðàç, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îòïðàâíîé òî÷êîé äëÿ áîëåçíåé, ìíîãî, è ïåðå÷èñëèòü âñå íå ïîëó÷èòñÿ. Íî, åñëè Âû ïîéìåòå ïðèíöèï èõ ôîðìèðîâàíèÿ, ñìîæåòå áûñòðî âûÿâëÿòü «ïàðàçèòîâ-ðàçðóøèòåëåé» â ñâîåé ðå÷è. Ïîñëå î÷èùåíèÿ ðå÷è îò ýòèõ ôðàç, áîëåçíü ëèøèòñÿ ïîääåðæêè, çäîðîâüå âîññòàíîâèòñÿ, áîëåçíè îòñòóïÿò. Çäåñü äåéñòâóåò ïðîñòîé ïðèíöèï: îáíàðóæèòü – çíà÷èò, ðàçîáëà÷èòü è îáåçâðåäèòü.
Èòàê, ïðåäëàãàåì Âàøåìó âíèìàíèþ ñïèñîê êîíêðåòíûõ ïàòîëîãèé è ñëîâ, êîòîðûå ïðîâîöèðóþò èõ ðàçâèòèå.
Äåïðåññèÿ – «ëîïàåòñÿ òåðïåíèå», «ìåíÿ êîëîòèò», «ìîðî÷èòü ãîëîâó», «áåñèò».
Áîëåçíè ñëóõîâîãî àïïàðàòà – «ñëèøêîì øóìíî», «çàòêíèòåñü», «áîëüøå íå ìîãó ýòî ñëóøàòü».
Áîëåçíè ãëàç – «íåïðîãëÿäíàÿ òüìà», «ñâåòà áåëîãî íå âèæó», «óæàñíî ñìîòðåòü», «óéäèòå ñ ìîèõ ãëàç».
Äèàáåò, îæèðåíèå, áîëåçíè ïå÷åíè – «áåçðàäîñòíûé», «æèçíü ìàëèíîé êàæåòñÿ», «æåë÷íûé».
Ãèïåðòîíèÿ – «ìåíÿ ýòî ïîäñòåãèâàåò», «ïîääàé æàðó», «âûïóñòè ïàð».
Ïîäàãðè÷åñêèé àðòðèò, ñóäîðîãè – «íåïðîõîäèìîñòü», «øàòêîñòü», «íåóñòîé÷èâîñòü», «õðîìîòà».
Ìèãðåíü – «îòâå÷àþ ãîëîâîé», «áüþñü ãîëîâîé î ñòåíó», «ëîìàþ ãîëîâó».
Àëëåðãèÿ, äåðìàòîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ – «ïîáóäü â ìîåé øêóðå», «îí è íå ÷åøåòñÿ».
Áîëåçíè ñåðäöà – «ñåðäöå ðàçîðâàëîñü», «îòðûâàþ îò ñåðäöà», «ñåðäöå êðîâüþ îáëèâàåòñÿ».
Ïàòîëîãèè êðîâåòâîðíûõ îðãàíîâ – «êëÿíóñü íà êðîâè», «êðîâíûé âðàã», «ïüåò êðîâü».
Íàðóøåíèÿ ðàáîòû îðãàíîâ äûõàíèÿ – «÷èõàòü ÿ õîòåë», «ïåðåêðîþ êèñëîðîä», «íàøåë îòäóøèíó».
Óðîëîãè÷åñêèå áîëåçíè – «óñòàþ ñìåðòåëüíî», «íå îñòàëîñü ñèë», «ìî÷à áüåò â ãîëîâó».
Áîëåçíè îðãàíîâ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà – «ÿçâèòåëüíûé», «íå òåðïëþ», «ñàìîåäñòâî».
Ðàêîâûå çàáîëåâàíèÿ – «äî ñìåðòè íàäîåë», «ýòî ìåíÿ ãëîæåò», «îòðàâëåííàÿ æèçíü».
Îñòåîõîíäðîç – «âû ñèäèòå ó ìåíÿ íà øåå», «ÿ íåñó ñâîé êðåñò», «âçâàëèòü ãðóç îòâåòñòâåííîñòè».
Íåâðîëîãè÷åñêèå áîëåçíè – «íàñûòèëñÿ ïî ãîðëî», «âîðîòèò äóøîé», «íàäîåëî òàê, ÷òî òîøíèò».

èñòî÷íèê