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Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 22.05.2010
Çàïèñåé: 17626
Êîììåíòàðèåâ: 5056
Íàïèñàíî: 52083


9 âêóñíåéøèõ ñàëàòîâ íà êàæäûé äåíü!

Âòîðíèê, 01 Àâãóñòà 2017 ã. 19:10 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Prettyke 9 âêóñíåéøèõ ñàëàòîâ íà êàæäûé äåíü!

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Ïîäáîðêà ñàëàòîâ:

1. Ñàëàò âêóñíåíüêèé ñ ñóõàðèêàìè.
2. Ñàëàò ñ êîï÷åíûì ñûðîì.
3. Õðóñòÿùèé ñàëàò ñ àíàíàñàìè è êóðèöåé.
4. Ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ êóðèöåé.
5. Èòàëüÿíñêèé ñàëàò ñ âåò÷èíîé, ñûðîì è îâîùàìè.
6. Ñàëàò ñ ÿéöîì è âåò÷èíîé.
7. Ñàëàò ñ êóðèöåé, ôàñîëüþ è ñûðîì.
8. Áûñòðûé ñàëàò ñ ôàñîëüþ è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè.
9. Ñàëàò ñ êîðåéñêîé ìîðêîâêîé.

1. Ñàëàò ñ ñóõàðèêàìè

Îãóðåö ñâåæèé áîëüøîé — 1 øò.
Ãðóäêà êóðèíàÿ îòâàðíàÿ (èëè êóðèíàÿ âåò÷èíà) — 250 ã
Ñûð òâ¸ðäûõ ñîðòîâ — 70-100 ã
Êóêóðóçà — 1 áàíêà
×åñíîê
Ñóõàðèêè
Ìàéîíåç

2. Ñàëàò ñ êîï÷åíûì ñûðîì

Ìîðêîâü (ñûðàÿ) — 1 øò.
Ñûð êîï÷åíûé — 100 ã
Êîëáàñà êîï÷¸íàÿ — 100 ã
×åñíîê — 3 çóá÷èêà
Ìàéîíåç — 2 ñò.ë.
Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ — 1 áàíêà
Ñîëü, ïåðåö.

— Ìîðêîâü è ñûð íàòåðåòü + êîëáàñà (ñîëîìêîé) + êóêóðóçà + ÷åñíîê è ìàéîíåç.
— Óêðàñèòü çåëåíüþ!

3. Õðóñòÿùèé ñàëàò ñ àíàíàñàìè è êóðèöåé

Èíãðåäèåíòû:

Êóðèíîå ôèëå — 300 ã
Êîíñåðâèðîâàííûå àíàíàñû — 200 ã
Òâåðäûé ñûð — 200 ã
Áåëûé õëåá èëè áàòîí — 100 ã
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå
Ìàéîíåç íà çàïðàâêó

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Íàðåçàåì êóðèöó íà íåáîëüøèå êóñî÷êè è îáæàðèâàåì åå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî ðóìÿíîé êîðî÷êè.
2. Íàðåçàåì áàòîí íà íåáîëüøèå êóáèêè è òàêæå çàæàðèâàåì åãî äî çîëîòèñòîãî öâåòà íà ðàçîãðåòîé ñêîâîðîäå.
3. Êóáèêàìè íàðåçàåì êîíñåðâèðîâàííûå àíàíàñû, íà ìåëêîé òåðêå òðåì ñûð.
4.  áîëüøîé òàðåëêå ñìåøèâàåì îáæàðåííîå ôèëå, ñûð, àíàíàñû è õðóñòÿùèå ñóõàðèêè. Çàïðàâëÿåì íàø ñàëàòèê ìàéîíåçîì è ïîäàåì ê ñòîëó. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! Îòëè÷íûé ñàëàòèê, êîòîðûé íåñîìíåííî óêðàñèò âàø ïðàçäíè÷íûé ñòîë â äíè òîðæåñòâ. Îòëè÷íî ïîäîéäåò ëþäÿì, ëþáÿùèì ðàçëè÷íûå ñàëàòû ñ ñóõàðèêàìè.

4. Ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ êóðèöåé

Ïåêèíñêàÿ êàïóñòà — 300 ã
Êóðèíîå ôèëå — 1 øò.
Îãóðåö — 1 øò.
ßéöà — 4 øò.
Çåëåíûé ëóê — 1 ïó÷îê
Ñîëü, ïåðåö, ìàéîíåç

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Ñòàâèì îòâàðèâàòü êóðèíîå ôèëå (äëÿ àðîìàòà äîáàâëÿåì ìîðêîâêó, ðåï÷àòûé ëóê è ëàâðîâûé ëèñò. Áóëüîí ìû ïîòîì èñïîëüçîâàëè äëÿ ñóïà).
2. Øèíêóåì ïåêèíñêóþ êàïóñòó. Ìåëêî êðîøèì çåëåíûé ëóê. Îãóðåö íàðåçàåì ñîëîìêîé.
3. Ïîñëå òîãî, êàê íàøå êóðèíîå ôèëå îòâàðèëîñü, íàðåçàåì ìåëêèìè êóáèêàìè. À òàêæå îòâàðèâàåì ÿéöà è êðîøèì èõ ìåëêî.
4. Âñå âûêëàäûâàåì â ñàëàòíèê, ïåðåìåøèâàåì, ñîëèì è ïåð÷èì.
5. Çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì è ïîäàåì ïîðöèîííî.

5. Èòàëüÿíñêèé ñàëàò ñ âåò÷èíîé, ñûðîì è îâîùàìè

Âåò÷èíà — 300 ã
Ïîìèäîðû — 2 øò.
Ïåðåö áîëãàðcêèé — 2 øò.
Ìàêàðîíû — 400 ã
Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ — 300 ã
Ñûð — 200 ã
Ìàéîíåç — ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Îòâàðèòå ìàêàðîíû — ëó÷øå âcåãî èñïîëüçîâàòü ðîæêè èëè ñïèðàëåâèäíûå ìàêàðîíû — â ïîäñîëåííîé âoäå, cëåéòå è äàéòå èì îñòûòü.
2. Íàðåæüòå ïîìèäîðû è ïåðåö êóáèêaìè, âåò÷èíó — òîíêèìè ëîìòèêaìè. Ñûð ïîòðèòå íà êðóïíîé òåðêå.
3. Cìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû, çàïðàâüòå ñàëàò ìàéîíåçîì.

6. Ñàëàò ñ ÿéöîì è âåò÷èíîé

Ïîäêîï÷åííàÿ âåò÷èíû — 400-500 ã
ßéöà — 4 øò.
Ñëàäêèé ïåðåö — 1 øò.
Îãóðåö — 1 øò.
Êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà — 1 áàíêà (350 ã)
Íåáîëüøîé ïó÷îê ñâåæåãî óêðîïà
Ìàéîíåç
Ñîëü

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Ïîäãîòîâüòå èíãðåäèåíòû: ñâàðèòå ÿéöà âêðóòóþ, ïîìîéòå áîëãàðñêèé ïåðåö, îãóðåö è óêðîï â õîëîäíîé âîäå, ñëåéòå âîäó èç êóêóðóçû.
2. Íàðåæüòå ÿéöà â áîëüøóþ ìèñêó. Äîáàâüòå êóêóðóçó è ïåðåìåøàéòå.
3. Íàðåæüòå âåò÷èíó íà òîíêèå äëèííûå êóñî÷êè è äîáàâüòå èõ â ìèñêó.
4. Ïîðåæüòå ïåðåö íà ïîëîñêè. Î÷èñòèòå îãóðåö, ðàçðåæüòå åãî ïîïîëàì âäîëü è íàðåæüòå íà òîíêèå êóñî÷êè. Äîáàâüòå âñå â ìèñêó.
5. Íàðåæüòå ñâåæèé óêðîï è äîáàâüòå â ñàëàò. Âñå ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå ïî âêóñó, çàòåì äîáàâüòå ìàéîíåç è ïåðåìåøàéòå åùå ðàç.

7. Ñàëàò ñ êóðèöåé, ôàñîëüþ è ñûðîì

Íåçàìûñëîâàòûé ñàëàòèê èç ïðîñòûõ èíãðåäèåíòîâ, íî î÷åíü è î÷åíü âêóñíûé – ñîâåðøåííî íå ïðåñíûé, ñûòíûé è ïèêàíòíûé.

Îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå — 300 ã
Ôàñîëü (îòâàðíàÿ èëè êîíñåðâèðîâàííàÿ) — 200 ã
Ñûð (òâ¸ðäûé) — 150 ã
Êóêóðóçà (êîíñåðâèðîâàííàÿ) – 400 ã
Ìàðèíîâàííûå îãóðöû – 3-4 øò.
׸ðíûé õëåá – 3 ëîìòèêà
×åñíîê – 1 äîëüêà
Ñîëü, ìàéîíåç, ïó÷îê ïåòðóøêè

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. ×åñíîê ïî÷èñòèòü, íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå èëè ïðîïóñòèòü ÷åðåç ïðåññ. Ëîìòèêè ÷¸ðíîãî õëåáà íàòåðåòü ñîëüþ è ÷åñíîêîì, íàðåçàòü êóáèêàìè è ïîäñóøèòü íà ñêîâîðîäå áåç ìàñëà. Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
2. Ìàðèíîâàííûå îãóðöû íàðåçàòü êóáèêàìè. Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü. Ñûð íàðåçàòü òîíêèìè áðóñî÷êàìè èëè ñîëîìêîé. Ïåòðóøêó ïîìûòü, îáñóøèòü, îòðåçàòü äëèííûå ñòåáëè, çåëåíü ïåòðóøêè ìåëêî íàðåçàòü.  ñàëàòíèêå ñìåøàòü êóðèíîå ôèëå, ôàñîëü, ñûð, êóêóðóçó, ìàðèíîâàííûå îãóðöû, ïåòðóøêó è ÷åñíî÷íûå ñóõàðèêè èç ÷¸ðíîãî õëåáà, äîáàâèòü ìàéîíåç, ñàëàò åù¸ ðàç ïåðåìåøàòü.

8. Áûñòðûé ñàëàò ñ ôàñîëüþ è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè (105 êêàë/100 ã)

Ôàñîëü êðàñíàÿ â ñîáñòâåííîì ñîêó — 200 ã
ßéöà — 2-3 øò.
Êêðàáîâûå ïàëî÷êè — 200 ã
Ñìåòàíà, ñîëü, ïåðåö, çåëåíü

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Ñ ôàñîëè ñëèòü ñîê. Êðàáîâûå ïàëî÷êè, ÿéöà è çåëåíü ìåëêî ïîðåçàòü.
2. Çàòåì âñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó è çàïðàâèòü ñìåòàíîé. Ñàëàò ãîòîâ!

9. Ñàëàò ñ êîðåéñêîé ìîðêîâêîé

Øàìïèíüîíû — 200 ã
Ëóê ðåï÷àòûé — 2 øò.
ßéöà — 4 øò.
Ôåëå êóðèíîå — 300 ã
Êîðåéñêàÿ ìîðêîâêà — 300 ã
Òâ¸ðäûé ñûð — 100 ã
Ìàéîíåç
Ñîëü

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ñàëàò ìîæíî ãîòîâèòü íà îäíî áîëüøîå áëþäî èëè íà 2 ñðåäíèõ.

1 ñëîé. Ãðèáû ïîìûòü, ïîêðîøèòü, ëóê ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü ìåëêî. Âìåñòå ñ ãðèáàìè ïîæàðèòü íà ñêîâîðîäå, íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, âûëîæèòü íà áëþäî, ïîñîëèòü è ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
2 ñëîé. ßéöà îòâàðèòü, ìåëêî ïîêðîøèòü, ïîñîëèòü è ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
3 ñëîé. Êóðèíîå ôèëå ïðåäâàðèòåëüíî îòâàðèòü è íàðåçàòü ìåëêî, ïîñîëèòü ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
4 ñëîé. Âûëîæèòü êîðåéñêóþ ìîðêîâêó, ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
5 ñëîé. Íà ñðåäíåé ò¸ðêå íàòåðåòü ñûð è ïîñûïàòü.


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Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß/ñàëàòû

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