Стакан воды каждое утро. Совет полезен для тех, кто озабочен своим весом.

Если вы будете следовать ему, то это поможет «вымыть из организма» лишний жир. Для того, чтобы согреть выпитый вами стакан воды, тело должно израсходовать 30 ккал.

А также он поможет:

* «Завести» обмен веществ и другие функции организма.

* Активизировать мыслительный процесс, что не лишне с утра.

* Стимулировать работу кишечника.

* Быстро заглушить чувство голода, которое в 3/4 случаев скрытая жажда.

* Этот стакан — часть вашей суточной нормы ( 2 л жидкости необходимо организму).