и здравому смыслу,я худею. Сегодня весы показали 113,7кг. не на голодный желудок.
Странно... честно говоря, не вот прям "диетничала"))))) Велик 2 дня назад последний раз. Хоть бы дальше всё также пошло)
Девушка, я желаю вам прекрасного похудения и быстрого! а главного здоровья! и вы выбрали отличную методику - здоровое питание и последовали поговорке:завтрак съешь сам...
все в нашей голове, надо научиться себя не думать о еде, а думать о другом, увлечься чем то!!!
я при росте 172 см, вешу 67 р, стремлюсь к 57 кг. надеюсь у нас с вами все получится