Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Ллойд Кан заинтересовался скейтбордом в 65. Встал на доску, тут же с нее упал и повредил руку. Сделал выводы и с тех пор носит полный комплект защиты: колени, локти, шлем, запястья. В таком снаряжении он и теперь, в 77, почти каждый день катается по приморскому городку Болинас. Выбирает улицу подлиннее, с небольшим уклоном, и плавными движениями скользит вниз.


«Я не делаю никаких особенных трюков, я не катаюсь как подростки, — говорит Ллойд Кан. — Стараюсь не разгоняться слишком быстро, чтобы всегда можно было соскочить и встать на ноги. Так что это в моем случае никакой не экстрим, мне просто нравится кататься».



Для Ллойда всегда было важно делать то, что нравится, и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Еще в 60-х он начал создавать своими руками экологичные дома; за эти годы построил и себе добротный современный дом — из досок, самодельных кирпичей, деревяшек. Многие материалы, которые были использованы при строительстве, он не купил, а подобрал — на берегу моря или на помойке. При этом в доме все именно так, как нравится ему и жене.
«Я не стремлюсь делать сам все на свете, — уточняет Кан. — Я не могу, например, выращивать пшеницу. Да это в наше время и не обязательно. Просто хочется побольше делать самому».



Основная работа Кана — управление собственным издательством Shelter Publications. Ллойд издает книги о том, что любит: о самостоятельном строительстве, об экологии повседневной жизни, о серфинге... а теперь и о катании на скейтборде.
«Некоторые думают, что даже 50 лет — это много, — говорит Кан. - Вот у меня сыну пятьдесят. А катаюсь я с пацанами, которые прожили четверть моих лет. Когда становишься старше, хорошо учиться чему-то такому, что приводит в равновесие и тело, и ум, и душу».

Читать далее...

Общий гороскоп на 2013 год для Змеи

Человеку, рожденному в год Змеи, предстоит прожить в 2013-м очень яркий и запоминающийся, интересный и ответственный год. Именно Змея является хозяином этого года, а это значит, что очень многое, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности, будет зависеть именно от них самих.

Многие Змеи смогут поменять свое отношение к жизни и определятся окончательно со своими целями, что не замедлит сказаться на повышении благосостояния и качества жизни. В 2013 году жизнь у Змей не будет оседлой, многие даже решать уехать в другую страну и поменять гражданство.

Гороскоп карьеры на 2013 год для Змеи

Приоритеты многих Змей в 2013 году повернутся в сторону самореализации и успешного развития карьеры. В этом они весьма преуспеют, особенно в начале года темной водяной Змеи. Они смогут манипулировать людьми, заставляя их подчиняться своей воле, а также будут заражать окружающих своими идеями и планами.
Змеи будут претендовать на лидерство в коллективе, стараясь выделиться за счет личных качеств. В этом им поможет четко продуманная стратегия, а также молниеносная реакция, которая даст возможность принимать правильные продуманные решения быстрее остальных.

Финансовый гороскоп на 2013 год для Змеи

Щедрые и отзывчивые по своей натуре Змеи будут иметь в 2013 году много возможностей заработать деньги и вкладывать их в развитие собственного дела. Но Змей постоянно окружают такие люди, как друзья и родственники, которые не без оснований рассчитывают на помощь Змей.
Поэтому Змеи в 2013 году будут распылять свои доходы, давая деньги в долг, а часто просто спонсируя и помогая своим родным и близким. В итоге, в конце 2013 года Змеи станут чувствовать, что растратили слишком много, а у них остался только самый минимум.

Любовный гороскоп на 2013 год для Змеи

В семейной жизни Змею в 2013 году ожидает счастье, спокойствие и благополучие. Близкий человек будет дарить только удовольствия и радость, создавать положительные эмоции. Взаимоотношения в семье будут самыми искренними и добродушными, что весьма важно в отношениях.
Для одиноких представителей знака Змея 2013 год сулит множество любовных приключений. У них будет и нежность и забота и внимание, что принесет с собой море положительных эмоций. Поэтому стоит наслаждаться сюрпризами в любовной сфере, которые принесет 2013 год.

Гороскоп здоровья на 2013 год для Змеи

В год темной водяной Змеи представителям этого знака придется больше обращать внимания на свое здоровье. К этому может привести нежелание обращаться к специалистам с полной уверенностью, что болезнь пройдет сама собой.
Также Змеи любят чрезмерно увлекаться самолечением, все это может привести к тому, что обращение к врачу станет весьма запоздалым. Человеку года Змеи в 2013 году следует чаще бывать на свежем воздухе. А осенью рекомендуется подышать для оздоровления целебным морским воздухом.

 

Вы уже видели фильм про английских пенсионеров, которые собирались уехать в тихий дом для пожилых, а оказались в буйной Индии? Я вот на днях посмотрела и теперь рекомендую всем, вне зависимости от возраста.
«В конце концов все обязательно будет хорошо. Если пока еще не хорошо, значит, это еще не конец». Не знаю, хотели ли авторы фильма «Отель ”Мэриголд. . Лучший из экзотических» (The Best Exotic Marigold Hotel) создать девиз современных представителей поколения 60+. В любом случае предложенная ими мантра вполне подходит на эту роль.
Семеро английских пенсионеров (от британского акцента которых на всем протяжении фильма получаешь отдельное удовольствие) едут в «роскошный отель ”Мэриголд”», чтобы провести там «осень своей жизни». Особого восторга перспектива путешествия у них не вызывает, но каждому есть от чего бежать — от одиночества, лицемерия, потерянности, — и они бегут. На месте выясняется, что вместо волшебного замка из рекламного буклета герои попали... Нет, не в ад, как некоторым кажется поначалу. Просто в Индию. С ее моторикшами, попрошайками, непривычной едой, яркими красками и вечными бытовыми трудностями. Удивительным образом этот ежедневный кошмар помогает каждому из героев найти новый смысл в жизни и примириться с самим собой.

Неудивительно, что эта смешная и нежная история режиссера Джона Мэддена собрала в прокате более 130 000 000 долларов и, что самое главное, побудила сотни людей пересмотреть свои взгляды на возраст после 60. Потому что после фильма мучительно хочется смеяться, плакать, жить… и в Индию.
Если совсем честно, я была в Индии год назад, и только после просмотра этого фильма мне захотелось вернуться туда снова. За светом, яркими красками и улыбками — как объясняет суть этой страны один из героев фильма. С другой стороны, после просмотра начинаешь подозревать, что в Индию ехать не обязательно — она в каждом из нас.
В рамках кампании по продвижению фильма людям старшего возраста предлагается последовать примеру героев и изменить свою жизнь. Для этого необходимо принять участие в конкурсе идей. Авторы пяти лучших идей получат 5000 долларов на ее реализацию. Хотя лучше обойтись без конкурса и поступить как один из зрителей, оставивший отзыв на сайте фильма:
«Отель “Мэриголд” изменил мою жизнь! Теперь я сам себе голова, и никто не указывает мне, что делать. Я наслаждаюсь жизнью с новой старой любовью. И да, я собираюсь еще долго надоедать своим детям!»
Герои «Отеля Мариголд”» настолько симпатичны и очаровательны, что с ними мучительно не хочется расставаться. Радует одно: скоро я увижу их снова. Когда буду показывать этот фильм своим родителям.

Жаклин Мэрдок с юности мечтала стать фотомоделью. Ее мечта осуществилась только летом 2012 года, когда в 82 года она стала лицом бренда Lanvin и прославилась на весь мир.
Три года назад Жаклин Мэрдок прогуливалась по нью-йоркской улице, когда к ней обратился молодой человек и попросил разрешения ее сфотографировать. Молодым человеком был Ари Сет Коэн, автор блога о стильных мужчинах и женщинах высокого возраста.

Фото: Рекламная кампании Lanvin

Мэрдок легко согласилась на съемку: к ней и раньше подходили на улицах незнакомые люди и выражали восхищение ее стилем. «Мой внук даже посоветовал мне сделать футболку с надписью: “Разрешения можно не спрашивать, просто фотографируйте”», — признается она.
Но встреча с Ари стала для Жаклин особенной. Фотографии, опубликованные в его блоге, через какое-то время заметили сотрудники марки Lanvin — они как раз искали зрелую модель для осенней рекламной кампании.


«Через три года после нашей первой встречи Ари позвонил мне и сказал, что меня приглашают на рекламную съемку, — вспоминает Мэрдок. — Только придя в студию, я узнала, что речь идет о Lanvin».



Так Жаклин Мэрдок осуществила мечту своей юности. «Когда я была молодой, для черной девочки из Гарлема карьера модели была невозможной. Мои родители хотели, чтобы я выучилась на секретаря, но с моим цветом кожи в те годы нереально было устроиться даже секретаршей». Поэтому в 17 лет Мэрдок начала танцевать. Она танцевала всю жизнь, выступала на сцене и с удовольствием танцует до сих пор.


«Меня спрашивают, что я делаю для того, чтобы оставаться в форме, — рассказывает она. — Честно говоря, я не делаю ничего особенного. Я танцую, как и всегда, живу активно, не увлекаюсь едой. Точнее, я люблю вкусно поесть, но совершенно не чувствую зависимости от пищи: легко могу пропустить завтрак или обед. Чтобы чувствовать себя комфортно, мне достаточно полноценно поесть один раз в день».


Фотография строгой, подтянутой Мэрдок в облегающем зеленом платье обошла модные издания всего мира. У Жаклин осталась всего одна нереализованная мечта. «Я всю жизнь мечтала побывать в Париже, но так и не собралась. Теперь точно решила накопить денег и съездить туда».

Семилетняя британская школьница Альма Дойчер замечательно играет на фортепиано и скрипке и уже сочиняет оперы. Все это она делает на таком профессиональном уровне, что любители классической музыки сравнивают Альму с Моцартом.
У девочки есть собственный канал на YouTube, и в число ее поклонников входит знаменитый актер, теле- и радиоведущий, писатель Стивен Фрай, который очень неплохо разбирается в музыке. Именно он в своем Twitter назвал девочку "новым Моцартом".
Альма Дойчер - дочь ученых, отец ее - флейтист-любитель. Уже в два года она могла назвать все клавиши на фортепиано. На свой третий день рождения Альма получила в подарок скрипку, и уже через год девочка играла сонаты Генделя.


Помимо того, что Дойчер - вундеркинд-исполнитель, она оказалась еще и композитором. В начале этого года Альма Дойчер написала короткую оперу "Чистильщик снов" на стихи Элизабет Эдлингтон, которая по каким-то техническим причинам не попала в финал конкурса для молодых композиторов и исполнителей, организованного Национальным оперным театром Великобритании.


Канал YouTube девочки, где выкладываются видео ее исполнения классики и собственных произведений, собрал уже 85 тысяч просмотров и около 300 подписчиков.

"Я хочу, чтобы люди знали, как я играю", - сказала Альма журналистам, добавив, что, когда станет старше, хочет "сочинять как Моцарт, играть на скрипке, как Перлман, а на фортепиано - как Баренбойм".



Отец девочки-вундеркинда отмечает, что его дочь делает в своем возрасте не менее сложные вещи, чем Моцарт. Однако он предпочитает не строить прогнозов: "только будущее покажет".



Вольфганг Амадей Моцарт начал сочинять музыку в возрасте пяти лет. Он играл свои сочинения отцу Леопольду и тот записывал их. За свою короткую 35-летнюю жизнь гениальный композитор написал более 600 произведений.

Здесь можно послушать больше:http://www.youtube.com/user/AlmaDeutscher?annotation_id=annotation_452418&feature=iv&src_vid=NJwNZ2XfzSM

Забытый горький вкус (часть 2)



Традиционная аюр-ведическая медицина различает шесть основных вкусов: горький, кислый, соленый, сладкий, вяжущий и острый. Каждый вкус связывается с определенной физиологической деятельностью, и каждый вкус имеет родство с каким-то органом тела. Считается, что горький вкус обычно оказывает охлаждающее воздействие, он «подсушивает», и горькие травы используются для борьбы с «влажным жаром». Болезни, для которых характерен «влажный жар», - это проблемы с пищеварением и печенью, разлитие желчи, а также ряд воспалений, инфекций, высыпаний на коже.
В китайской медицине орган, ассоциирующийся с горечью, - сердце. Сердце рассматривается как «дом души», «управление духовной жизнью», а горькие лекарства - тонизирующими психику.
Горький вкус рефлекторно воздействует на центральную нервную систему благодаря действию вкусовых рецепторов языка, поэтому горький вкус нужно почувствовать, чтобы он возымел действие. Горечи требуется совсем немного - большое количество дает противоположный эффект - и принимать лучше за 15-20 минут до еды для возбуждения аппетита.
Если горькое растение принимается в форме капсулы или в переслащенном чае, эффект утрачивается. В качестве эксперимента: в следующий раз, когда захочется сладкого, капните каплю горького травяного концентрата (настойки или отвара) на язык - и вы увидите, что тяга к сладкому исчезнет. Так можно остановить приступ гипогликемии, желание выпить, уменьшить потребность в инсулине для диабетиков - но под контролем практикующего врача. (Диабетикам следует быть осторожнее с горечью, так как она способна нарушить уровень сахара в крови; также должны проявлять осторожность беременные женщины: воздействие горечи может вызвать сокращение матки; горечь противопоказана при обильных менструациях и болевых менструальных синдромах.)
Бармены знают, что лучшее лекарство от похмелья - капля-другая горечи галипеи, растворенная в небольшом стакане воды. Это ароматическая травяная настойка, содержащая помимо других растительных экстрактов горькую траву горечавку. Горький вкус стимулирует выделение пищеварительных соков, помогающих быстрее вывести яды.
Известные горькие растения - горечавка, листья одуванчика, полынь обыкновенная, чертополох, листья артишока, цикорий, ромашка, золототысячник, хмель, золотой корень, тысячелистник, полынь горькая и репешок. Восхитительны салаты из горьких трав: из цикория-эндивия, молодых побегов одуванчика и свекольной ботвы.

- Из книги "Энциклопедия магических трав для женщин и мужчин"
 

Забытый горький вкус (часть 1)



Почти полное отсутствие горького вкуса в диете многих стран вносит большой вклад в расстройства, например: дисфункций мужских и женских половых органов, гормонального дисбаланса, мигреней, желудочных расстройств, дисфункций печени и желчного пузыря, нарушения обмена веществ, гипогликемии, диабета и др. Салат, первоначальное назначение которого - потребление горечи перед едой для стимулирования аппетита и пищеварения, утратил горечь, стал безвкусным (из-за вмешательства человека) и подается с солеными или острыми приправами.
Ощущение горького вкуса передается через рецепторы языка и нервные окончания в центральную нервную систему и стимулирует работу желез внутренней секреции. Это вызывает поступление пищеварительных соков в пищеварительную систему из желудка, печени, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, что, в свою очередь, повышает аппетит, стимулирует пищеварение и усвоение пищи.
Горечь помогает стенкам кишечника исправлять повреждения, активизируя самовосстанавливающие механизмы (воздействие горечи, способствующее выработке желудочного сока, является противопоказанием при гиперкислотности, повышенной секреции, язве желудка). Однако после окончания острого периода горечь помогает ускорить процесс излечения. Воздействие горечи помогает печени выполнять функции детоксификации и увеличивает выработку желчи, осуществляющей непосредственное влияние на функцию кишечника. Активизация печени в свою очередь способствует регулированию гормональной сферы. Воздействие горечи усиливает секрецию поджелудочной железы, которая регулирует содержание сахара в крови.
Есть доказательства, что воздействие горького вкуса, активизируя все физиологические механизмы, имеет выраженный антидепрессантный психологический эффект, мягко воздействуя на общее настроение. Невозможно оставаться в состоянии угнетенности при нормальной работе всех желез внутренней секреции, что стимулируется горечью.
Ошибка исключения горького вкуса из нашего меню подобна устранению одного из цветов радуги. Нужно вернуть горький вкус в наш рацион, что уменьшит тягу организма к сладкому и соленому. Приобретенная нами привычка избегать горького вкуса создает хроническую дисфункцию печени и пищеварительных органов, нарушая гормональный баланс. Поэтому менструальные боли стали нормой, как и проблемы с простатой в пожилом возрасте у многих мужчин, наряду с другими симптомами, причинами которых являются плохое пищеварение, плохое усвоение веществ и вялая перистальтика. Проблемы с простатой могут быть показателем необходимости очищения и тонизирования печени.
 

Читать далее...

Дэмьен Херст – один из наиболее эпатажных современных британских художников. Вот уже порядка двух десятилетий он удивляет нас своими неординарными работами, для которых характерно изображение действительности буквально с анатомической четкостью. Одна из последних работ Дэмьена Херста, шокировавшая британцев, - 25-тонная скульптура обнаженной беременной женщины, которая в левой руке держит меч, а в правой – весы правосудия. Однако главная особенность осовремененной Фемиды в том, что ее тело лишено не только одежды, но (частично) и кожи...

Интерес к обнаженному телу прослеживается во многих работах Дэмьена Херста. Если уж художнику удалось постичь анатомию мифических непарнокопытных, то справиться со строением человеческого тела оказалось делом отнюдь не сложным.


Разглядывая скульптуру беременной женщины, можно увидеть не только особенности строения ее черепа и мышц тела, но и разглядеть зародыш в утробе матери. Кстати, детское тело Дэмьену раньше уже доводилось изображать, чего только стоит созданный им драгоценный детский череп!

Дэмьен назвал скульптуру Верити, что означает Истина. Художник отмечает, что это аллегорическая интерпретация образа богини правосудия. Прототипом женской фигуры стала скульптура Эдагра Дега "Маленькая четырнадцатилетняя танцовщица", которая ранее уже вдохновила Херста на создание собственной скульптуры “Virgin Mother”.


Художник передал скульптуру в распоряжение органов местного самоуправления в приморском городе Девон, она установлена на набережной, и будет здесь находится в течение 20 лет. Однако местные жители не оценили мастерство Херста и выступили с протестом. Одни утверждают, что подобная скульптура будет служить поощрением подростковой беременности, другие считают, что изваяние унижает женское достоинство, а третьи и вовсе склонны думать, что это не искусство, а самое настоящие позерства. Дэниела стали обвинять в аморальности, называя его работу странной, неприятной, неловкой, гротескной, неуважительной, бесчувственной, ненужной, чудовищной, безвкусной, некрасивой, вульгарной и не имеющей художественного достоинства (о чем жители Девона не преминули написать в городской книге жалоб).


Местные власти проигнорировали просьбы англичан, дав все же разрешение на то, чтобы Верити украшала набережную. в официальном ответе значилось, что скульптура может привлечь туристов, став новой достопримечательностью города, что позитивно повлияет на экономику города.


P. S.
Скульптура названа " Истина", она олицетворяет правосудие, в том неприглядном виде, в каком оно находиться сейчас. Отсюда аллегории: правосудие беременно справедливостью, которую пока не торопиться рожать, содранная кожа и другие элементы все туда, далее, скульптура снабжена поднятой рукой в которой зажат меч, то есть рано или поздно, но истина будет карать за все. Что касается мнения ставить не ставить, то мнение разделилось, и только тогда, когда перевес составил 15% решили ставить.

В древнеиндийском эпосе «Махабхарата», «Рамаяна» и других текстах на санскрите, бесчисленное множество раз упоминаются летательные аппараты – виманы, лучевое оружие, аналогов которого сейчас нет у человечества, – «божественная молния».


В «Виманика-шастре» говорится о том, что в Сатья-югу (1728000 лет) не существовало первых трех классов виманов, т.е. первые виманы не имели в своем составе грубых материальных частиц, т.е. они состояли из тонко-материальных элементов, не доступных человечеству на нынешнем уровне.
Но по мере огрубления человеческих умов в Трета-югу (1296000 лет) виманы создавались посредством мантр – звуковых вибраций и назывались «мантрика».
В Двапара-югу (864000 лет) виманы уплотнялись и создавались посредством магии и тантрических методов. Такие виманы назывались «тантрика».
В Кали-югу (432000 лет), по мере уплотнения человеческого сознания и все большее погружения в материальное и утраты связи с мирами богов, технологии изготовления виманов все более огрублялись, и виманы становились искусственными, т.е. сделанными из грубой материи, их называли «критака».
В смысле формы движения и скорости вимана «мантрика» и «тантрика» различий не было. Было различие по использование энергии неба и земли. Согласно «Шаунака-сутре», виман класса «тантрика» насчитывалось 53 типов.
«Как утверждают древние мудрецы, в Крита-югу, или первую эпоху, не существовало виман трех классов.
В «Вимана-чандрике» сказано: «Я скажу в общих чертах о разновидностях виман. В Трета-югу, когда люди были сведущи в мантрах и могущественных гимнах, виманы создавались посредством мантрического знания.
В Двапара-югу, когда люди развили в себе значительные тантрические знания, виманы производились посредством тантрического знания.
Поскольку в Кали-югу знания мантр и тантр стали недостаточными, то виманы, создававшиеся в ту пору, известны под названием kritaka, или искусственные».
Бодхананда Вритти, комментарий к «Виманика-шастре»
Так древние провидцы упоминают в шастрах о трех классах виман.

История создания виман древними ариями.

Согласно «Виманика-шастре», искусство создания виман было ниспослано арийским мудрецам как божественное откровение самим Великим Богом, творцом нашей вселенной, который научил мудрецов искусству мантр.

«Человеческий ум уплотнился, и понятие ведических истин, внутренней сущности человека и сверхъестественных сил обеднело. Вследствие того, что Дхарма, или праведность, дала трещину, люди утратили способность летать в небе со скоростью ветра.
Великий Бог пожелал даровать дваждырожденным способность правильного понимания Вед и милостиво снизошел на Землю в облике юноши, обращенного лицом на юг. При посредстве Санаки и других посвященных Он классифицировал мантры Вед, а затем даровал им ведическое восприятие.Божественный Бог-юноша, обрадованный способностью восприятия аскетов, похвалил их, сказав: «С сего момента, постигнув Знание, вы будете известны как видящие (риши). Вы станете совершенствоваться в искусстве звуковых вибраций и жить в безбрачии.Вы станете поклоняться небесной Богине Вед, овладеете ее энергией и, погрузившись в самадхи, приблизитесь к Великому Богу – Творцу и познаете его замысел.Познав, вы создадите на благо человечества моральные кодексы (Дхармашастры), мистические истории (Пураны и Итихасы), а также науки физику и математику. Что касается небесных путешествий, то вы передадите искусство сооружения виман. Чтобы виманы могли достигать скорости ветра, вы, на основе Кальпашастр, или научных трактатов, разработаете методы».Позднее муни, создали в соответствии с Ведами Дхармашастры, или этические кодексы, эпосы, хроники, руководства по проведению ритуалов, трактаты по искусству и наукам, кодексы обрядов и жертвоприношений, и распространили их среди людей. Говорят, что среди этих трудов древних провидцев, есть шесть трактатов, посвященных сооружению виман. В них описаны три класса виман, известные как состоящие из звуковых вибраций, магические и искусственные, способные летать куда угодно».Бодхананда Вритти, комментарий к «Виманика-шастре»

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

В свои 79 лет мастер ушу Цзэн Юфу мог бы быть самым счастливым человеком на свете, если бы не одно обстоятельство. Его жена, с которой он прожил 60 лет, все еще ругается, когда он ложится в кровать, не приняв душ.


Избежать вечерних перепалок никак не получается: Цзэн Юфу так устает после дня тренировок, что на вечерний душ просто не остается сил.

Читать далее...

Чтобы кто не говорил,а вся наша жизнь проходит через пучину стрессов,нервных перегрузок,различных передряг и решения поставленных задач! Есть еще и приятные моменты,но они,как правило,идут попутно с различными нервными перегрузками!

А поэтому,правильное питание сосудов головного мозга,есть путь к здоровью,как нервному,так и физическому,так как наш с Вами организм-это есть симбиоз всех органов и систем,которые не только тесно переплетены друг с другом,но и составляют общую БИОХИМИЧЕСКУЮ ЛАБОРАТОРИЮ под названием ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ!

Наши мысли,поступки,решения,действия-все это является следствием работы коры головного мозга и от того,как питаются сосуды головного мозга,будет зависеть многое,в том числе и наше с вами настроение,а также выполнение тех задач.которые многие из нас ставят перед собою!

Итак,какое же питание необходимо сосудам головного мозга для правильной работы?

Какие последствия могут иметь отсутствие в его рационе необходимых веществ?

И что необходимо делать.чтобы ваш головной мозг был всегда свеж,с ясными мыслями и готовым к новым свершениям?


Что же такое ум? Если честно,определенно этого не знает никто,кроме того,это определенные биохимические процессы.которые протекают в коре головного мозга.

И если для органов человека,в качестве энергии подойдет практически любая органическая пища,то для питания сосудов головного мозга необходима только ГЛЮКОЗА,источником которой являются углеводы!

Поэтому.съеденная например,куриная грудка,может оставить питание сосудов головного мозга без необходимой энергии.Конечно,в нашем с вами организме.все предусмотрено и при сытом желудке,питание головного мозга будет идти за счет дополнительных биохимических процессов,которые превратят куриную грудку в глюкозу,но ровно настолько,сколько необходимо ему для выполнения минимум задач в организме.

Поэтому ,для питания сосудов головного мозга.чтобы не испытывать дефицит ,нужно принимать углеводы.

Не сопротивляйся,если тебя потянуло на сладкое,возможно твоим мозгам не хватает энергии!

В этом случае,можно держать возле себя сухофрукты.Ешьте больше фруктов!

В них много углеводов, и мало калорий.

Но здесь существует,много разных неприятных моментов!

Например,большинство фруктов у нас в России импортного производства для сохранности которых и при их производстве используют различные химические соединения,чтобы росли быстрее,не гнили и хорошо,а главное долго лежали.

Есть ли польза в таких продуктах? Я лично ,глубоко сомневаюсь.

Конечно,есть и наши отечественные,но это как правило,сезонно и ,честно говоря,и у нас сейчас начали уже подстраиваться под Запад,когда на яблока,даже червоточин не увидишь,что говорит об их химической обработке.

Здесь же надо помнить,что недостаток питания сосудов головного мозга,ведет не только к депрессиям и нервным расстройствам,но и к гибели самих нервных клеток,а также к различным аутоиммунным процессам,которые сопровождаются очень тяжелыми заболеваниями,такими как рассеянный склероз,болезни Паркинсона и Альцгеймера и другими формами поражения нервных клеток.

Так что любит кушать наш мозг? Это хорошо знакомый нам грецкий орех,глюкозу и инулин.

Так грецкий орех – это единственный из орехов, который имеет не гладкое ядро, а волнистое, по форме очень напоминающее головной мозг. Он содержит комплекс ценных биологически активных веществ и элементов (калий, магний, йод), который чрезвычайно благотворно влияет на сосуды головного мозга.

Именно в грецком орехе содержится самое большое количество природного витамина В1,которое очень влияет на нервно-рефлекторную деятельность организма.

Благодаря этому плоды грецкого ореха стабилизируют работу нервной системы, способны снять сильное нервное напряжение.

Можно конечно,принимать и его химический эквивалент,но он практически не усваивается организмов,в отличии от природного.

Грецкий орех очень хорошо при малокровии,так как содержит соединения железа и кобальта,а также рекомендуется для профилактики заболеваний щитовидной железы,ишемии,сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Также не могу не заметить,что грецкий орех хорош и при паразитарных проблемах для очистки сосудов,в частности от токсоплазмоза,который является очень серьезным паразитом и способен нарушить деятельность не только головного мозга,но и всего организма в целом.

Ученые уже давно доказали,что именно токсоплазмоз может привести к шизофрении,слабоумию и маниакально-депрессивному психозу.

Именно,грецкий орех защищает человека и его мозг от умственных расстройств,а также очень полезен тем ,кто имеет большие физические и психические нагрузки,перенес тяжелые заболевания и операции.

Глюкоза - больше всего её содержится в винограде,от 17 до 34%.

И это вам не сахар.который мы с вами едим и который вреден,так как имеет вредных химических соединений,это натуральный продукт,созданный самой матушкой природой.

Инулин – полисахарид, получаемый из корней топинамбура и цикория.

Инулин поистине фундаментален по своему влиянию в организме на обмен веществ. Он повышает упругость сосудов и содержание минеральных веществ в костной ткани, улучшает углеводный и липидный обмен, работу сердечно- сосудистой системы и ЖКТ, уменьшает чувство голода, положительно влияет на кишечную флору, стимулирует рост бифидобактерий, ускоряет очищение организма. Применяется для профилактики и лечения дисбактериоза кишечника.

В желудке инулин легко гидролизуется на фруктозу и фруктополигосахариды. Фруктоза всасывается в тонком кишечнике и служит для клеток источником энергии. Важно, что превращение фруктозы в её метаболиты не требует участия инсулина, что важно для страдающих диабетом.

А главное – инулин работает на человека в течение всего времени нахождения в организме, начиная от попадания в желудок и заканчивая выделением. Он вычищает все ненужные организму вещества.

Желаю всем здоровья.