Тай - Чи - сила и уверенность, которые нужны каждому из нас.
Тай - Чи поможет управлять своей энергией.

Древние китайцы разработали ряд упражнений, названных Тай -Чи Чуань. Выполненная в совершенстве Тай - Чи Чуань подобна грациозному танцу. Фактически она и начиналась как танец, с помощью которого можно было бы преуспеть в военном искусстве и предотвратить болезни.
Специалисты считают, что древнее искусство Тай - Чи может быть с успехом использовано в следующих случаях:
Для предотвращения переломов костей и укрепления мышечной ткани у людей преклонного возраста.
Для укрепления всех суставов.
Для предотвращения остеопороза.
Для уменьшения реабилитационного периода после травм и переломов в результате падения.
Для того чтобы тело стало более гибким и улучшилась координация движений.
Для поддержания человека в состоянии “общей бодрости”.

Тай - Чи служит для самообороны так же хорошо, как и является отличным упражнением для физического развития. Если Вас интересует техника обороны, обратитесь, пожалуйста, в спортивные секции, которые существуют сейчас практически во всех странах. Но если вы хотите освоить отличные упражнения, посоветуйтесь со специалистом, и после нескольких уроков Вы легко сможете продолжать тренировки самостоятельно, хоть каждый день. дальше....

Фотографии Рина_Ма :

Свадьба

Ну вот, и я тоже стала…… Тещей. А вы, что подумали? дальше.....

Походив по ссылкам, насмотревшись картинок и МК, решила и себе сделать переносную минифотостудию. Вот что из этого получилось.
Подробности.....

Еще один подарочек знакомой, которая любит подсолнухи. Подставка под горячее.


Взято отсюда
http://club.osinka.ru/topic-70604?&start=60
(спасибо Podarok)

А пока вот, что. Подарочек одному человечку, который собирается уехать от нас далеко и надолго. На память)))
далее

На кошку какой породы ты похожа?

Ваше имя Твоя порода - Бомбей. Ты очень нежная и любящая. Любишь вкусно и плотно покушать. Недолюбливаешь маленьких детей.

все гадания на aeterna.ru

Одарила я свою будущую (надеюсь) сватью подарочками вязаными. На Новый год и 8 марта. Она похвасталась у себя на работе, в результате вот, что я недавно получила

Пустячок, а приятно))) Почему ностальжи? Я помню те времена, когда по разным поводам давали вот такие штуки. Благодарности, Похвальные грамоты и т.д. У меня до сих пор хранятся некоторые. Прям атрибут какого-нибудь профессионального праздника: три гвоздички и какая нибудь грамота)))))

Сама не понимаю, зачем я сюда влезла))) Ну уж раз я здесь, всем привет! Надеюсь мои друзья поддержат меня в моем начинании и помогут освоится. Буду рада, если кому то буду интересна. Добро пожаловать мне и всем всем всем!!!

Я ничего и никому не должен.
Не должен клясться в верности стране
За то, что с ней до нищеты я дожил.
За то, что треть земли моей в огне.

Я ничего и никому не должен.
Мне "молодые волки" не указ.
Они, конечно, много нас моложе,
Но вовсе не талантливее нас.

И новый мир по старому ничтожен
Среди своих раздоров и корыт.
Я ничего и никому не должен,
Поскольку никогда не жил в кредит.

Андрей Дементьев