Уникальный самомассаж (начало)

Вторник, 04 Мая 2010 г. 00:22 + в цитатник

Решила поделиться методикой Норбекова, по которой можно работать в домашних условиях. В ней собран многовековой опыт восточной медицины и даже просто почитать весьма любопытно.

(246x250, 18Kb)

Что такое массаж для человека? Какова роль массажа в оздоровительных системах?

Массаж — воздействие на различные части тела человека с тем, чтобы улучшить кровоток и лимфоток, это активизация работы всего организма. Применяя те или иные приемы массажа, вы можете не только взбодриться. Известно немало упражнений, которые дают возможность успокоиться, помогают снять напряжение. Но возможности массажа, самомассажа, о котором мы поговорим, не ограничиваются перечисленным. Это еще и способ напитать организм энергией. Как это можно сделать? Об этом мы расскажем чуть позже.
Мы поговорим не только о самомассаже внешнем, наружном, так сказать. Как известно нашему постоянному читателю, основная методика нашей школы — массаж Норбекова — позволяет воздействовать на состояние внутренних органов. Мы подробно расскажем о методике внутреннего массажа. Массаж по системе Норбекова позволяет не зависеть от массажиста. Вы в силах помочь себе сами! Методика его достаточно проста, и вы легко овладеете ею.

Итак, самое главное! Эта методика позволяет воздействовать, как уже было сказано, на внутренние органы. Каким образом? Энергия мысли — вот та сила, при помощи которой совершается внутренний самомассаж.
Но не спешите говорить о том, что «не верите во всякие чудеса». Это не «чудеса», это — реальность!
Массажу, о котором идет речь, уже обучено более 2 000 000 человек. У каждого применяющего этот массаж произошли значительные подвижки к здоровью.
Существует большое количество оздоровительных методик, использующих элементы массажа Норбекова. С его помощью вы сможете не только лечить больные органы. Этот массаж можно использовать и в косметических целях. Так, женщины отмечают, что в течение занятий по этой методике кожа их становится упругой, морщины разглаживаются. Можно даже воздействовать на шрамы и рубцы: они исчезают благодаря особой технике воздействия. И этим не исчерпываются возможности уникального внутреннего массажа Норбекова!
В пользу этой методики могут высказаться многие физиологи, психологи, врачи, испытавшие на себе действие этого массажа. Эта методика признана уже во многих странах мира.
Бесконтактный массаж Норбекова — это уникальная техника, которую использует наша система. Это внутренний (то есть мы массируем себя изнутри) массаж, который выполняется при помощи особых ощущений.
Эти ощущения: тепла — Т, покалывания — П, холода — Х — мы научимся вызывать по своему желанию. Для простоты дальше будем обозначать их заглавными буквами Т, П, X.
Бесконтактный энергомассаж — главное открытие методики Норбекова. Его эффективность ошеломляюща, его значение и возможности трудно переоценить. Этот массаж открывает нам доступ к любому органу, к любой клеточке нашего тела.
Так не пора ли, читатель, отбросить последние сомнения? Не пора ли внимательно изучить то, что представляет собой массаж Норбекова?
Отрешимся от привычного скепсиса хотя бы на время, читатель! Давайте вместе переберем известные факты.

МАССАЖ НОРБЕКОВА И СОВРЕМЕННАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

Прежде чем знакомить читателя с основными принципами работы системы, позвольте все-таки
еще раз напомнить вам о некоторых постулатах современной физиологии. Думаю, что для многих
читателей понятие энергия, тем более такой предмет, как энергия мысли, имеет еще налет мифа
или фантастики. Поэтому именно такому читателю мы напомним несколько — научно обоснованных — примеров проявления силы мысли. Возьмем самые простые примеры, изучаемые в учебниках по физиологии.
Например, известно, что человек способен, используя только мысль, добиться четких ощущений, скажем, осязательных или вкусовых.
Скептик возразит, мол, народная мудрость гласит: «Сколько ни говори: халва, халва, — во рту слаще не станет». Может быть, пословица и верна относительно халвы. Но давайте поработаем с самыми проверенными образами.
Попробуем вызвать во рту вкус чего-нибудь кислого. Во всяком случае, пример классический. Проведем опыт с лимоном. Представим себе лимон. Лимон как лимон. Толстый гладкий бочок, сочная мякоть. Представим: вот он у вас в руках, вы чувствуете ладонями его корку. Вы отрезаете ножом ломтик. Сок течет по ножу. Немного щиплет в месте небольшой царапины на пальце. Вы кладете отрезанный ломтик в рот. Кисло! Мякоть лимона вызывает во рту обильное слюноотделение.
Правильно, сейчас во рту у вас нет никакого лимона, однако рот полон слюны. Вот вам и сила воображения. Конечно, достоверные ощущения не возникли из «ниоткуда». Когда-то такой опыт вы проделали впервые. И ваша память вобрала в себя это знание. Теперь достаточно воспоминания, которое заставляет ваш организм реагировать на некий образ, некий символ переживания, как если бы оно происходило въяве. Но для того, чтобы запустить этот механизм, понадобилось слово: лимон, или его воображаемая картинка, или отчетливый запах лимона и т.п. Символ запустил в действие сложные системы мозга. Вы получили живое переживание: во рту на какое-то время стало кисло! Это условный рефлекс.
Поведем еще один опыт. Это также знакомый и уже ставший обыденным результат работы вашей мысли. Успокоимся и расслабимся. Ваши руки лежат спокойно. Они расслаблены. Правая рука постепенно становится все более теплой. Ощущение тепла появляется в кончиках пальцев. Тепло поднимается к ладони. И вот уже вся кисть наполнена теплом. Теперь ваша рука становится все более и более теплой. Вот она начинает понемногу тяжелеть...
Мы настолько явно представили себе эти ощущения, что в результате — температура кисти действительно повысилась!
Точно так же можно добиться и понижения температуры каких-то участков тела. Например, представим себе, что по вашей руке водят травинкой. Наблюдатель отметит «мурашки», бегущие по коже. Это также вызов былых переживаний. Это — реакция организма на знакомый образ, вызвавший к жизни прежние воспоминания, некий опыт, связанный с травинкой или с прохладным ветерком, слегка холодящим кожу. Это — также условный, рефлекс. То же самое можно сказать и о знакомом всем ощущении покалывания в «затекшей» ноге. Только назвав ощущение, вы способны въяве представить его, как бы пережить его заново. Используя свой опыт, воображение, вы научитесь управлять своей мыслью, регулировать ее энергетическую насыщенность.
Забегая вперед, скажу, что вы УЖЕ получили информацию о массаже Норбекова. Принцип массажа Норбекова так же прост, как и эффективен!
Работая с теми же инструментами (вызывая ощущения тепла, холода и покалывания), можно научиться использовать уникальную методику массажа Норбекова. Не нужно бояться непривычного! Только что на простейших примерах вы испытали свою возможность вызывать заданные ощущения! Всех этих ощущений мы с вами смогли добиться, используя силу мысли, воспользовавшись своей копилкой воспоминаний, переживаний, словом, опытом.
(233x277, 12Kb)

Если угодно читателю, можно объяснить эффект работы внутреннего массажа Норбекова более привычными понятиями. Можно сказать, что тот же механизм, механизм условного рефлекса, заложен и в массаже Норбекова. Но мы уверены, что это явление более полно объяснимо не только с позиций действия механизма условного рефлекса. Чуть позже мы предложим свое объяснение.
Но сейчас наша задача — убедить недоверчивого читателя, что массаж Норбекова — это не фантастика, а вполне реальный инструмент оздоровления, который признает и современная физиология.

ОБРАЩЕНИЕ К КРИТИЧЕСКИ НАСТРОЕННОМУ ЧИТАТЕЛЮ

Критически настроенный читатель! Мы хотим помочь вам. Привычнее, конечно, сказать: «Ни во что такое не верю! Ничего такого не бывает!»
Гораздо труднее попытаться услышать. Распознать в непривычных словах реально действующую оздоровительную технику. Это труднее, чем находить удовлетворение в скепсисе, прикрыв им глаза — как шорами. Проще оградить себя от возможности действовать стойким и затверженным лозунгом «Этого не бывает!», чем начать заниматься и избавиться от многих болячек и житейских проблем.
Необходимо, важно, наконец, выгодно потратить на себя время и силы! Читатель, вы приобретете неоценимое — здоровье и молодость!

ОСВАИВАЕМ МАССАЖ НОРБЕКОВА

Эффект работы массажа Норбекова основан на том феномене, что вызов заданных ощущений тепла, холода или покалывания в какой-либо части тела или в каком-либо органе влияет на состояние органа. Орган реагирует на это воздействие повышением-понижением температуры, уменьшением-увеличением крово- и лимфотока. Кроме того, воздействие массажа Норбекова вызывает особое энергетическое состояние органа, в котором активизируются процессы самооздоровления. Такой процесс, подчиняясь запущенной программе здоровья, начался с массажа Норбекова.

МАССАЖ НОРБЕКОВА — УНИКАЛЬНОЕ ИЗОБРЕТЕНИЕ СОВРЕМЕННОСТИ

Бесконтактный массаж Норбекова — это уникальная техника, которую использует наша система. Это внутренний (то есть выполняемый изнутри) массаж особыми ощущениями. Ощущения тепла — Т, покалывания — П, холода — Х — мы вызываем по своему желанию. Чтобы не загромождать текст повторами, обозначим вызываемые ощущения заглавными буквами Т, П, X.
Массаж Норбекова — это метод работы с энергией мысли. Работая по особой методике, наша
мысль вызывает особые позитивные изменения в органах, оздоравливая весь организм.
Энергомассаж — одно из главных открытий методики Норбекова. Его эффективность ошеломляюща, его значение и возможности трудно переоценить. Этот массаж открывает нам доступ к любому органу, к любой клеточке нашего тела.

1-й шаг. ВЫЗОВ КЛЮЧЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ (ТЕПЛА, ХОЛОДА, ПОКАЛЫВАНИЯ)

Тепло (Т). Закрываем глаза, расслабляемся. Выбираем какой-либо участок тела (кроме области сердца и головного мозга). Представляем, что этот участок начинает разогреваться. Мысленно помещаем его в поток солнечных лучей или в поток приятного теплого воздуха. Работаем, пока не добьемся явственного ощущения тепла. Удерживаем ощущение, концентрируем, усиливаем.
Покалывание (П). Работаем аналогично. Представляем, что заданное местечко на теле покалывают сотни иголочек или по нему бегают мурашки. Работу заканчиваем, когда ощущение станет вполне явственным.
Холод (X). Мысленно обкладываем участок тела кусочками льда или омываем холодной водой.
Добиваемся четкого ощущения холода.

2-й шаг. ВЫЗОВ КЛЮЧЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ЗАДАННЫХ ОБЛАСТЯХ ТЕЛА

Разделим свое тело на участки (см. рис. 1).

(256x400, 25Kb)

Последовательно вызываем в каждой из областей ощущения Т-П-Х (тепло-покалывание-холод).
Каждое ощущение удерживаем по 30 секунд. Каждый цикл (тепло-покалывание-холод) проделываем 3 раза.
Вызываем в какой-либо части тела ощущение тепла. С приливом тепла кровеносные сосуды
расширяются и орган лучше омывается кровью, лучше функционирует. (Отработав этот навык,
например, можно работать с вегетососудистой дистонией и со многими другими заболеваниями.)
Вызываем ощущение холода — и сосуды сужаются. Используя предыдущий прием, уже можно
тренировать дряблые кровеносные сосуды.
Вызываем ощущение покалывания — имитация очень полезного для организма ощущения.
Вспомните, как чешется ранка перед самым своим заживлением. Это то самое покалывание, о
котором идет речь. Покалывание устанавливает нервные связи и способствует росту нервных волокон.
Но! Внутренний массаж избегает области сердца и области головного мозга.
Начинаем работать в следующем порядке (рис. 2):

1. Ноги до пупка. Представляем, что эта часть тела словно погружена в теплую ванну — Т (тепло). Затем вышли из ванной, в ванной были долго, ноги затекли — по ногам побежали мурашки — П (покалывание). Затем из открытого окна налетел ветерок — Х (холод).
2. Позвоночник. Ощущения вызываем в позвоночнике (от копчика до основания черепа). Представляем, что наш позвоночный столб прогревается изнутри — Т (тепло). Ширина прогревания — 10—15 см. Аналогично работаем с ощущениями П (покалывания) и Х (холода). Помним, что ощущение П (покалывания) — промежуточное и всегда должно располагаться между Т (теплом) и Х
(холодом).
3. Руки и плечевой пояс. Начинаем с прогревания (не касаясь области сердца) — Т (тепло), затем вызываем ощущение П (покалывание), заканчиваем на ощущении — Х (холода).
Вначале следует научиться вызывать ощущения Т (тепла), П (покалывания), Х (холода) — в
ногах, в позвоночнике, в руках, затем и в любой части тела. В самостоятельных занятиях, работая с ТПХ-ощущениями, обязательно исключайте области сердца и головы. Эти органы — регулируются самостоятельно. Они не нуждаются в корректировке, их состояние улучшается с общим улучшением состояния организма.
Повторяем, что при воздействии холода ткани уменьшаются в объеме. При воздействии тепла — увеличиваются, покалывание дает тканям и небольшую встряску-вибрацию. Чередуя ощущения Т (тепла), П (покалывания), Х (холода), можно добиться нормализации работы того или иного органа. Вначале достаточно научиться массировать ноги, руки и позвоночник. В дальнейшем, совершенствуя навыки, вы сможете работать с любым органом, любой самой недосягаемой частью тела. Овладев этой техникой, займитесь конкретными проблемами. Например, распространенная проблема — дряблые стенки кровеносных сосудов — и масса заболеваний-спутников такой проблемы. Это недомогание можно лечить, тренируя эластичность сосудов при помощи массажа ощущения Т (тепла), П (покалывания), Х (холода).
Этому массажу поддаются и другие проблемы, вы сможете их решить, работая с ощущениями тепла, холода и покалывания — ТПХ.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ТОМУ, ЧТО МЫ УЗНАЛИ

Теперь вы знаете, что такое ТПХ (тепло, покалывание, холод), как управлять этими ощущениями, а точнее говоря, видами энергий.
Помните, что, уже обучаясь навыку массажа, вы АВТОМАТИЧЕСКИ запускаете процессы омоложения организма.
Что дальше, читатель? Вот что нам теперь предстоит сделать.
Первое. Объединим эти процессы в единую систему упражнений (на примерах омоложения лица, сведения шрамов и т. д.).
Второе. Усилим эти процессы при помощи новых методик.
Третье. Подкрепим действие массажа Норбекова другими приемами самомассажа.

ПРИМЕНЯЕМ ОСВОЕННЫЕ НАВЫКИ МАССАЖА

Эта глава расскажет о том, как научиться использовать освоенные выше навыки массажа уже
в реальной практике.
Старайтесь действовать по предложенному нами плану, так как он соответствует динамике максимально эффективного освоения целительных возможностей массажа.
Мы предлагаем вам вариант наиболее быстрого освоения энергомассажа: вы одновременно и учитесь, и действенно помогаете своему организму (продолжение следует).

Серия сообщений "Уникальный самомассаж":
Часть 1 - Уникальный самомассаж (начало)
Часть 2 - Уникальный самомассаж (продолжение1)
Часть 3 - уникальный самомассаж (продолжение2)
...
Часть 7 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма
Часть 8 - Гимнастика для внутренних органов
Часть 9 - японский самомассаж лица - с захватами мышц пальцами и вращением